WEBVTT

00:00:00.644 --> 00:00:03.227
Иногда я злюсь,

00:00:03.857 --> 00:00:07.375
и чтобы сказать эти самые слова
мне потребовалось много лет.

00:00:08.125 --> 00:00:09.766
Когда я занимаюсь своей работой,

00:00:09.766 --> 00:00:12.777
меня иногда всю колотит от ярости.

00:00:14.125 --> 00:00:17.658
Но независимо от того,
насколько мой гнев оправдан,

00:00:18.023 --> 00:00:19.900
всю мою жизнь

00:00:19.900 --> 00:00:24.821
мне внушали то,
что я перебарщиваю, если злюсь,

00:00:24.821 --> 00:00:26.759
что моя злость неоправданна,

00:00:26.759 --> 00:00:29.390
и при этом я выгляжу грубой и неприятной.

00:00:30.406 --> 00:00:35.933
Ещё в детстве я поняла, 
что гнев — это такая эмоция,

00:00:35.933 --> 00:00:38.625
которую нужно хорошенько прятать.

NOTE Paragraph

00:00:39.457 --> 00:00:41.857
Расскажу короткий случай 
на примере своей мамы.

00:00:41.861 --> 00:00:44.674
Однажды, когда мне было 15 лет,
я вернулась из школы домой,

00:00:44.688 --> 00:00:48.080
а она в это время находилась на длинной 
террасе, примыкающей к кухне,

00:00:48.080 --> 00:00:50.317
и держала в руках 
внушительную стопку тарелок.

00:00:50.813 --> 00:00:56.268
Представьте, как сильно я была поражена, 
когда она начала бросать их как фрисби...

NOTE Paragraph

00:00:56.292 --> 00:00:57.598
(Смех)

NOTE Paragraph

00:00:57.622 --> 00:01:00.019
прямо в жаркий, влажный воздух.

00:01:00.511 --> 00:01:04.226
Когда все тарелки без исключения 
разлетелись на мелкие кусочки,

00:01:04.250 --> 00:01:05.556
ударившись внизу о землю,

00:01:05.556 --> 00:01:09.723
она зашла в дом и весело 
спросила меня: «Как у тебя прошёл день?»

NOTE Paragraph

00:01:09.747 --> 00:01:13.650
(Смех)

NOTE Paragraph

00:01:13.674 --> 00:01:18.750
Теперь становится ясно, что ребёнок
может увидеть подобный случай

00:01:19.214 --> 00:01:24.487
и подумать, что гнев — это тихая,
замкнутая, вредная, даже пугающая эмоция.

00:01:25.333 --> 00:01:31.143
Особенно если злится девочка или женщина.

00:01:31.167 --> 00:01:32.997
Вопрос состоит в том, почему?

NOTE Paragraph

00:01:33.375 --> 00:01:36.583
Гнев — это свойственная человеку эмоция, 
ни хорошая, ни плохая.

00:01:36.855 --> 00:01:38.964
На самом деле, это показательная эмоция.

00:01:38.964 --> 00:01:42.983
Она предупреждает нас об оскорблении, 
угрозе, издевательстве или обиде.

00:01:43.625 --> 00:01:49.586
Однако во многих культурах
моральное право злиться

00:01:49.586 --> 00:01:51.272
имеют только мальчики или мужчины.

00:01:51.792 --> 00:01:53.700
Безусловно, существуют различия.

00:01:53.700 --> 00:01:55.964
В США, например,

00:01:55.964 --> 00:02:00.066
злой темнокожий мужчина
воспринимается как преступник,

00:02:00.066 --> 00:02:03.723
тогда как злой светлокожий мужчина —
это представитель гражданского общества.

00:02:03.723 --> 00:02:07.453
Как бы то ни было, независимо от страны,
гнев соотносят с полом.

00:02:07.917 --> 00:02:12.754
Мы учим детей порицать проявления гнева
у девочек и женщин,

00:02:12.754 --> 00:02:16.410
и мы вырастаем людьми,
которые наказывают их за это.

NOTE Paragraph

00:02:17.917 --> 00:02:19.545
А могло ли быть иначе?

00:02:20.708 --> 00:02:24.204
Что, если не считать гнев
эмоцией, далёкой от женственности?

00:02:24.204 --> 00:02:27.976
Делая так, мы отбираем у девочек и женщин

00:02:28.000 --> 00:02:31.226
эмоцию, которая лучше всего защищает нас
от несправедливости.

00:02:31.583 --> 00:02:35.671
Мы могли бы развивать вместо этого
понимание эмоций

00:02:35.695 --> 00:02:37.011
среди мальчиков и девочек.

00:02:37.833 --> 00:02:41.582
Но на практике мы продолжаем
воспитывать наших детей

00:02:41.606 --> 00:02:43.875
исключительно исходя от пола ребёнка.

00:02:44.500 --> 00:02:49.464
Мальчикам прививают бестолковые 
и устойчивые нормы мужественности,

00:02:49.464 --> 00:02:53.518
говоря им, что только девочкам
свойственно грустить или бояться,

00:02:53.542 --> 00:02:57.167
а если ты злой и напористый, 
значит, ты по-настоящему мужественный.

00:02:58.083 --> 00:03:02.588
Девочкам, напротив, внушают, 
что они должны вести себя сдержанно, —

00:03:02.588 --> 00:03:05.542
а гнев и сдержанность 
противоречат друг другу.

00:03:06.081 --> 00:03:11.248
Наподобие тому, как нас учат
скрещивать ноги и собирать волосы,

00:03:12.167 --> 00:03:15.620
нас также учат держать язык за зубами
и оставлять свою гордость при себе.

00:03:16.208 --> 00:03:20.053
Часто случается так, что для всех нас

00:03:20.077 --> 00:03:23.478
бесправие неизбежно становится 
атрибутом женственности.

NOTE Paragraph

00:03:24.674 --> 00:03:29.332
Давно существуют личные или политические
вымыслы, разделяющие нас.

00:03:30.205 --> 00:03:35.799
Если мы злимся, значит мы избалованные
принцессы или у нас бушуют гормоны,

00:03:35.823 --> 00:03:40.140
а ещё хуже — самовлюблённые или
стервозные надоедливые выскочки.

00:03:40.600 --> 00:03:43.064
У нас есть своя собственная изюминка.
Выберите свою.

00:03:43.208 --> 00:03:46.247
В бешенстве вы становитесь острой
и горячей латиноамериканкой?

00:03:46.549 --> 00:03:52.215
Или грустной девочкой азиаткой? 
Белой или темнокожей сумасшедшей?

00:03:53.675 --> 00:03:55.101
Выбор за вами.

00:03:55.125 --> 00:03:59.800
Но на деле, когда мы пытаемся 
высказать то, что нас тревожит,

00:03:59.824 --> 00:04:02.101
а именно в этом и помогает нам гнев,

00:04:02.125 --> 00:04:06.000
люди подвержены ответной злобе,
потому что вы позволяете себе злиться.

00:04:06.708 --> 00:04:11.917
Где бы вы ни были — дома, в школе,
на работе или на политической арене,

00:04:12.417 --> 00:04:16.416
гнев является признаком мужественности
и недостатком женственности.

00:04:17.055 --> 00:04:19.802
Мужчин поощряют демонстрировать гнев,

00:04:19.826 --> 00:04:22.410
а женщин за это наказывают.

NOTE Paragraph

00:04:23.917 --> 00:04:26.523
Подобное отношение ставит нас
в очень уязвимую позицию,

00:04:26.547 --> 00:04:30.467
особенно когда нам нужно защитить
себя или свои интересы.

00:04:31.583 --> 00:04:35.710
Когда мы встречаемся с уличным бандитом, 
домогающимся начальником,

00:04:35.734 --> 00:04:37.773
сексистом, расистом-одногруппником,

00:04:38.311 --> 00:04:42.255
внутри себя мы кричим:
«Вы что, с ума посходили?»

00:04:42.922 --> 00:04:45.843
А вслух произносим: «Простите, что?»

NOTE Paragraph

00:04:46.208 --> 00:04:48.893
(Смех)

NOTE Paragraph

00:04:48.917 --> 00:04:50.160
Правда?

00:04:51.097 --> 00:04:54.231
И подобный ответ несовместим
с гневом, который переплетается

00:04:54.255 --> 00:04:57.684
с тревогой и страхом, с риском и местью.

00:04:57.708 --> 00:05:01.360
Если вы спросите женщин, какую реакцию
на свой гнев они боятся больше всего,

00:05:01.384 --> 00:05:03.149
они не ответят, что ожидают насилия.

00:05:03.149 --> 00:05:04.888
Они ответят, что боятся насмешек.

00:05:05.233 --> 00:05:07.198
Задумайтесь, что это означает.

00:05:08.487 --> 00:05:12.725
Дело не только в насмешках, поскольку
если настоящую вас не приняли в обществе,

00:05:13.050 --> 00:05:17.081
и вы положили начало защитной реакции,

00:05:17.423 --> 00:05:19.446
в этом могут таиться страшные последствия.

NOTE Paragraph

00:05:20.113 --> 00:05:25.018
Мы воспроизводим подобную модель поведения
не прямо, в явно выраженном виде,

00:05:25.042 --> 00:05:27.712
а в повседневных жизненных мелочах.

00:05:29.000 --> 00:05:32.101
Когда моя дочь ходила в детский сад,
каждое утро

00:05:32.125 --> 00:05:35.559
она старательно строила зáмок
из ленточек и кубиков,

00:05:35.583 --> 00:05:39.071
и каждое утро один и тот же мальчик
с радостью смахивал его на пол.

00:05:39.708 --> 00:05:43.792
У него были родители, 
но они не хотели вмешиваться.

00:05:44.432 --> 00:05:47.583
Им было приятно сказать дежурную фразу:

00:05:48.208 --> 00:05:50.065
«Это же мальчики, что с них взять».

00:05:50.292 --> 00:05:53.333
«Ну хочется ему, вот он и делает».

00:05:54.292 --> 00:05:58.104
Я реагировала так, как учат многих 
девочек и женщин.

00:05:58.128 --> 00:06:00.366
Я изначально пыталась 
не допустить конфликт,

00:06:00.366 --> 00:06:02.761
и этому же учила свою дочь.

00:06:03.460 --> 00:06:05.436
Она говорила с ним.

00:06:06.333 --> 00:06:08.583
Она пыталась аккуратно
загородиться от него.

00:06:08.958 --> 00:06:12.999
Она выбрала укромное место в комнате, —
но ничего не помогало.

00:06:13.777 --> 00:06:19.755
Так мы с другими родителями сами поставили
мальчиков в привилегированное положение.

00:06:20.417 --> 00:06:23.247
Ему можно носиться как угорелому везде,
где ему вздумается,

00:06:23.747 --> 00:06:28.350
а она молча должна это терпеть 
и подстраиваться под него.

00:06:29.080 --> 00:06:33.393
Мы оказали им медвежью услугу,
не дав девочке выразить свой гнев

00:06:33.417 --> 00:06:35.417
решительно, как он того заслуживал.

00:06:36.103 --> 00:06:39.444
Это миниатюра, отображающая 
значительно более сложные проблемы.

00:06:39.881 --> 00:06:43.254
Дело в том, что в разных культурах 
по всему миру

00:06:43.929 --> 00:06:47.571
господствуют типично мужские ценности,

00:06:47.873 --> 00:06:51.039
вместе с присущими им 
властью и привилегированностью,

00:06:51.063 --> 00:06:55.167
которые подавляют права, нужды и мнения
детей и женщин.

NOTE Paragraph

00:06:56.917 --> 00:07:01.368
Наверное, никого из вас не удивит то,

00:07:01.392 --> 00:07:06.828
что женщины сообщают о подавлении
своих порывов гнева,

00:07:06.828 --> 00:07:09.520
который проявляется сильнее
по сравнению с мужскими.

00:07:09.520 --> 00:07:13.257
Это отчасти связано с тем, что нас 
воспитывают задумываться,

00:07:13.257 --> 00:07:15.291
сдерживаться и снова обдумывать.

00:07:15.750 --> 00:07:19.401
Но мы также должны найти социально
приемлемые способы

00:07:19.425 --> 00:07:22.741
выразить накопившиеся внутри эмоции,

00:07:23.248 --> 00:07:26.804
и дать понять обществу,
как нестабильны мы из-за них бываем.

00:07:27.630 --> 00:07:29.739
Мы достигаем эту цель 
несколькими способами.

00:07:30.186 --> 00:07:35.601
Если бы мужчины знали, как часто женщины 
в слезах доведены до белого каления,

00:07:35.625 --> 00:07:37.263
они были бы просто в шоке.

NOTE Paragraph

00:07:37.402 --> 00:07:39.059
(Смех)

NOTE Paragraph

00:07:39.083 --> 00:07:40.784
Но мы почти ничего не рассказываем.

00:07:41.042 --> 00:07:43.434
«Я просто расстроилась. 
Да ладно, всё в порядке».

NOTE Paragraph

00:07:43.458 --> 00:07:45.333
(Смех)

NOTE Paragraph

00:07:45.737 --> 00:07:49.003
Мы заботимся о том, как выглядим 
со стороны, и теряем способность

00:07:49.027 --> 00:07:54.669
даже распознать физиологические изменения,
которые свидетельствуют о гневе.

00:07:55.667 --> 00:07:58.159
В большинстве случаев мы заболеваем.

00:07:59.125 --> 00:08:03.686
Из-за вспышек гнева, как выяснилось,
провоцируется целый перечень заболеваний,

00:08:03.710 --> 00:08:06.543
которые принято считать 
типично «женскими заболеваниями».

00:08:07.210 --> 00:08:11.327
Мы чаще страдаем от хронической боли, 
аутоиммунных заболеваний,

00:08:11.327 --> 00:08:14.829
бесконтрольного питания, психических
расстройств, тревожности,

00:08:14.829 --> 00:08:17.249
депрессии и чаще наносим себе увечья.

00:08:17.257 --> 00:08:21.380
Гнев пагубно влияет на наш иммунитет
и сердечно-сосудистую систему.

00:08:21.380 --> 00:08:25.733
По результатам ряда исследований
гнев также влияет на уровень смертности,

00:08:25.733 --> 00:08:28.081
особенно среди больных раком 
темнокожих женщин.

NOTE Paragraph

00:08:30.271 --> 00:08:34.866
Я не могу больше видеть, как мои знакомые
женщины больны и измучены.

00:08:37.198 --> 00:08:39.722
Наша злость доставляет нам дискомфорт,

00:08:40.246 --> 00:08:44.405
и в этом кроется противоречие,
потому что мы созданы создавать комфорт.

00:08:45.182 --> 00:08:47.794
Существуют моменты гнева,
которые абсолютно объяснимы.

00:08:47.794 --> 00:08:52.739
Бывает, мы злимся, когда нас ограничивают,
или когда ничего не меняется.

00:08:53.255 --> 00:08:55.358
Будучи мамами и учителями,

00:08:56.167 --> 00:09:01.136
можно сходить с ума, но нельзя злиться
на высокую цену воспитания.

00:09:01.875 --> 00:09:03.643
Мы можем злиться на наших матерей.

00:09:03.667 --> 00:09:07.372
Например, подростки, которым не нравятся 
устаревшие нормы и правила,

00:09:07.396 --> 00:09:09.602
злятся именно на матерей, 
а не на что-то ещё.

00:09:09.626 --> 00:09:13.542
Мы можем злиться и на других женщин, — 
кому не нравится женская перебранка?

00:09:14.411 --> 00:09:19.959
Ещё мы можем злиться на мужчин
с пониженным статусом в иерархии,

00:09:20.284 --> 00:09:22.750
поддерживающей расизм или ксенофобию.

00:09:23.864 --> 00:09:26.159
Но в нашем гневе есть огромная сила,

00:09:26.543 --> 00:09:30.532
потому что наши чувства олицетворяют
степень нашего авторитета,

00:09:31.625 --> 00:09:34.522
а общество не привыкло к тому,
что мы демонстрируем гнев.

00:09:34.792 --> 00:09:39.452
Мы должны сделать так, чтобы люди 
привыкли к неприятному ощущению,

00:09:39.452 --> 00:09:42.378
когда женщины беззастенчиво говорят «нет».

00:09:43.917 --> 00:09:48.583
Мы должны уметь разбираться в эмоциях,
а не разделять их в зависимости от пола.

00:09:49.465 --> 00:09:53.394
Люди, умеющие анализировать свой гнев
и понимать, откуда он берётся,

00:09:53.798 --> 00:09:56.458
более творческие, позитивно настроены,

00:09:56.958 --> 00:09:58.522
они чаще занимаются любовью,

00:09:58.917 --> 00:10:01.123
они лучше справляются с разными задачами

00:10:02.260 --> 00:10:04.899
и более эффективно ведут 
политическую деятельность.

NOTE Paragraph

00:10:05.251 --> 00:10:08.500
Я — женщина, которая пишет о женщинах
и об их чувствах,

00:10:08.500 --> 00:10:11.122
и очень немного мужчин,
обладающих властью,

00:10:11.146 --> 00:10:15.106
серьёзно воспримут то, о чём я пишу,
из политических соображений.

00:10:15.789 --> 00:10:21.737
Мы видим в гневе и политике такие вещи, 
как презрение, высокомерие, остервенение,

00:10:21.761 --> 00:10:24.717
которые подпитывают в мире
сознание мужского превосходства.

00:10:25.375 --> 00:10:28.519
Но если всё это является ядом, 
оно же служит и противоядием.

00:10:29.542 --> 00:10:33.396
Когда мы злимся, мы на что-то надеемся,
и это происходит повсеместно

00:10:33.420 --> 00:10:37.206
у женщин, которые сдерживают гнев,
и среди изгоев общества.

00:10:37.833 --> 00:10:42.334
Гнев может быть связан с сочувствием, 
сопереживаем и любовью,

00:10:42.358 --> 00:10:45.515
и подобный гнев распознать не менее важно.

NOTE Paragraph

00:10:47.643 --> 00:10:54.625
Если гнев женщины игнорируют, 
значит, в этом обществе её не уважают.

00:10:55.543 --> 00:11:01.555
Настоящая опасность женского гнева 
кроется не в поломанных костях или посуде,

00:11:02.167 --> 00:11:07.343
а в том, что он точно показывает нам,
насколько серьёзно мы себя воспринимаем,

00:11:07.343 --> 00:11:11.201
и мы ожидаем, что другие люди
тоже воспримут нас серьёзно.

00:11:12.074 --> 00:11:15.934
Когда это произойдет, 
велика вероятность того,

00:11:15.958 --> 00:11:20.167
что женщины начнут улыбаться тогда,
когда они сами этого захотят.

NOTE Paragraph

00:11:21.285 --> 00:11:22.674
(Аплодисменты)

NOTE Paragraph

00:11:22.698 --> 00:11:23.849
Спасибо.

NOTE Paragraph

00:11:23.873 --> 00:11:30.563
(Аплодисменты) (Возгласы одобрения)