1
00:00:00,644 --> 00:00:03,227
Dunque, qualche volta mi arrabbio,

2
00:00:03,857 --> 00:00:07,626
e ci ho messo molti anni
per riuscire a dire queste esatte parole.

3
00:00:08,125 --> 00:00:09,756
Nel mio lavoro,

4
00:00:09,756 --> 00:00:12,777
a volte mi sento esplodere
per quanto sono infuriata.

5
00:00:14,125 --> 00:00:17,988
Ma per quanto la mia rabbia
fosse giustificata

6
00:00:17,988 --> 00:00:19,840
per tutta la vita,

7
00:00:19,840 --> 00:00:24,781
mi hanno portato a credere
che la mia rabbia fosse esagerata,

8
00:00:24,795 --> 00:00:26,729
una mistificazione,

9
00:00:26,729 --> 00:00:29,390
che mi avrebbe fatta apparire
maleducata e antipatica.

10
00:00:30,406 --> 00:00:35,943
Soprattutto da ragazza, essendo femmina
ho imparato che la rabbia è un'emozione

11
00:00:35,943 --> 00:00:38,625
che è meglio lasciare
del tutto inespressa.

12
00:00:39,957 --> 00:00:41,877
Vi racconto brevemente di mia madre.

13
00:00:41,877 --> 00:00:44,684
A 15 anni, un giorno
tornai a casa dopo la scuola,

14
00:00:44,688 --> 00:00:48,136
e lei se ne stava in piedi 
nella veranda fuori della cucina,

15
00:00:48,136 --> 00:00:49,857
con una montagna di piatti un mano.

16
00:00:50,813 --> 00:00:56,278
Immaginate quanto fossi allibita
quando iniziò a lanciarli come frisbee

17
00:00:56,292 --> 00:00:57,638
(Risate)

18
00:00:57,638 --> 00:00:59,789
nell'aria calda e umida.

19
00:01:00,511 --> 00:01:04,226
Quando tutti i piatti
si schiantarono in mille pezzi

20
00:01:04,230 --> 00:01:05,506
sulla collina sottostante,

21
00:01:05,506 --> 00:01:09,743
rientrò e mi disse come niente fosse:
"Com'è andata la giornata?"

22
00:01:09,747 --> 00:01:13,670
(Risate)

23
00:01:13,674 --> 00:01:18,750
Ora, immaginate come un bambino
possa giudicare una scena del genere,

24
00:01:19,214 --> 00:01:24,417
potrebbe pensare che la rabbia isoli,
sia silenziosa, distruttiva e spaventosa.

25
00:01:25,333 --> 00:01:30,613
Specialmente se la persona arrabbiata
è una ragazza o una donna.

26
00:01:31,167 --> 00:01:32,667
La domanda è perché.

27
00:01:33,375 --> 00:01:36,583
La rabbia è un sentimento umano,
né buono né cattivo.

28
00:01:37,375 --> 00:01:38,974
È un'emozione che dà un segnale.

29
00:01:38,974 --> 00:01:42,833
Ci avvisa di un'ingiustizia,
una minaccia, un insulto o un pericolo.

30
00:01:43,625 --> 00:01:46,600
Tuttavia, nel susseguirsi delle culture,

31
00:01:46,600 --> 00:01:50,792
la rabbia viene riservata
come proprietà morale di ragazzi e uomini.

32
00:01:51,792 --> 00:01:53,700
Ovviamente, esistono delle differenze.

33
00:01:53,700 --> 00:01:55,964
Negli Stati Uniti, per esempio,

34
00:01:55,964 --> 00:01:59,970
un uomo di colore arrabbiato
è visto come un criminale,

35
00:01:59,970 --> 00:02:02,663
ma se l'uomo arrabbiato è bianco,
possiede senso civico.

36
00:02:03,500 --> 00:02:07,333
Indipendentemente dal luogo,
ad ogni modo, l'emozione è di genere.

37
00:02:07,917 --> 00:02:12,734
Così insegniamo ai bambini a disprezzare
la rabbia nelle ragazze e nelle donne,

38
00:02:12,734 --> 00:02:16,410
e da adulti la penalizziamo.

39
00:02:17,917 --> 00:02:19,545
E se non lo facessimo?

40
00:02:20,708 --> 00:02:24,204
Se non separassimo la rabbia
dall'essere femminile?

41
00:02:24,204 --> 00:02:27,996
Scindere la rabbia dalla femminilità
significa separare donne e ragazze

42
00:02:28,000 --> 00:02:31,226
dall'emozione che meglio
ci protegge dalle ingiustizie.

43
00:02:31,583 --> 00:02:35,691
Perché, invece, non sviluppiamo
la capacità di provare emozioni

44
00:02:35,695 --> 00:02:37,011
in ragazzi e ragazze?

45
00:02:37,833 --> 00:02:41,582
È evidente che tuttora nella società
facciamo crescere i bambini

46
00:02:41,586 --> 00:02:43,875
in modi binari e opposti.

47
00:02:44,500 --> 00:02:49,454
I ragazzi si attengono a ridicole
e rigorose norme di virilità,

48
00:02:49,454 --> 00:02:53,558
viene loro inculcata la rinuncia
a emozioni femminili di tristezza e paura

49
00:02:53,558 --> 00:02:57,167
a favore di aggressività e rabbia
come segni di reale virilità.

50
00:02:58,083 --> 00:03:02,538
Invece le ragazze imparano
a essere deferenti,

51
00:03:02,542 --> 00:03:05,542
e la rabbia è incompatibile 
con la deferenza.

52
00:03:06,081 --> 00:03:11,248
Così oltre a imparare a incrociare
le gambe e a domare i capelli,

53
00:03:12,167 --> 00:03:15,010
impariamo a morderci la lingua 
e a ingoiare l'orgoglio.

54
00:03:16,208 --> 00:03:20,047
Ciò che accade troppo spesso
è che per tutte noi

55
00:03:20,047 --> 00:03:23,348
l'esperienza umiliante si accompagna
al concetto di femminilità.

56
00:03:24,674 --> 00:03:29,332
C'è un lungo racconto,
personale e politico di questo bivio.

57
00:03:30,205 --> 00:03:35,799
Con rabbia passiamo da principesse viziate
ad adolescenti con tempeste ormonali

58
00:03:35,823 --> 00:03:40,140
a donne incontentabili,
petulanti e assillanti.

59
00:03:40,600 --> 00:03:42,704
Ce n'è per tutti i gusti,
potete scegliere.

60
00:03:43,208 --> 00:03:46,247
Quando vi arrabbiate diventate
una latino-americana tutto pepe?

61
00:03:46,549 --> 00:03:52,215
Un'asiatica malinconica? Una nera
arrabbiata? Una bianca fuori di testa?

62
00:03:53,675 --> 00:03:55,131
Scegliete voi.

63
00:03:55,131 --> 00:03:59,784
Sta di fatto che quando manifestiamo
ciò che per noi è importante,

64
00:03:59,784 --> 00:04:02,121
ovvero quello che la rabbia esprime,

65
00:04:02,125 --> 00:04:06,000
le persone tendono a prendersela con noi
a causa della nostra stessa rabbia.

66
00:04:06,708 --> 00:04:11,917
A casa o a scuola, al lavoro o in politica

67
00:04:12,417 --> 00:04:16,416
la rabbia conferma la virilità
e disturba la femminilità.

68
00:04:17,055 --> 00:04:19,802
Gli uomini ricevono gratificazioni
quando la mostrano,

69
00:04:19,806 --> 00:04:22,410
le donne vengono penalizzate
se fanno lo stesso.

70
00:04:23,917 --> 00:04:26,553
Questo ci mette in notevole svantaggio,

71
00:04:26,553 --> 00:04:30,467
specie quando dobbiamo
difendere noi e i nostri interessi.

72
00:04:31,583 --> 00:04:35,704
Se affrontiamo un maniaco per strada,
un capo che se ne approfitta,

73
00:04:35,704 --> 00:04:37,773
un compagno di classe razzista e sessista,

74
00:04:38,311 --> 00:04:42,255
il nostro cervello urla:
"Ma stai scherzando?"

75
00:04:42,922 --> 00:04:45,843
E la nostra bocca dice:
"Scusa, puoi ripetere?"

76
00:04:46,208 --> 00:04:48,887
(Risate)

77
00:04:48,887 --> 00:04:50,160
Vero?

78
00:04:51,097 --> 00:04:54,991
È conflittuale perché la rabbia
si mischia con l'ansia,

79
00:04:54,991 --> 00:04:57,724
la paura, il pericolo e la ritorsione.

80
00:04:57,724 --> 00:05:01,390
Se chiedete alle donne cosa le spaventa
di più in risposta alla loro rabbia,

81
00:05:01,390 --> 00:05:03,009
non dicono la violenza.

82
00:05:03,009 --> 00:05:04,458
Dicono la derisione.

83
00:05:05,233 --> 00:05:06,638
Pensate a cosa significa.

84
00:05:08,487 --> 00:05:12,725
Se avete molteplici identità soppresse,
non si tratta solo di derisione.

85
00:05:13,050 --> 00:05:17,081
Se vi difendete, se puntate i piedi,

86
00:05:17,423 --> 00:05:19,566
possono esserci
delle tragiche conseguenze.

87
00:05:20,113 --> 00:05:25,048
E riproduciamo questi schemi
non in modi grandiosi, coraggiosi e netti,

88
00:05:25,048 --> 00:05:27,712
ma nella banale routine
della vita quotidiana.

89
00:05:29,000 --> 00:05:32,111
Quando mia figlia frequentava l'asilo,
ogni santo giorno

90
00:05:32,125 --> 00:05:35,579
costruiva un castello principesco,
con mattoncini e fiocchetti,

91
00:05:35,583 --> 00:05:39,361
e ogni santo giorno lo stesso bambino
glielo distruggeva allegramente.

92
00:05:39,708 --> 00:05:43,792
I sui genitori erano lì, ma non sono
mai intervenuti prima che lo distruggesse.

93
00:05:44,432 --> 00:05:47,583
Dopo il fatto rispondevano
semplicemente con il luogo comune:

94
00:05:48,208 --> 00:05:49,875
"I ragazzi sono ragazzi."

95
00:05:50,292 --> 00:05:53,333
"È così bello
che non riesce a trattenersi."

96
00:05:54,292 --> 00:05:58,124
Ho fatto ciò che molte ragazze
e donne imparano a fare.

97
00:05:58,128 --> 00:06:00,416
Ho agito preventivamente
per mantenere la pace,

98
00:06:00,416 --> 00:06:02,761
e ho insegnato a mia figlia
a fare lo stesso.

99
00:06:03,460 --> 00:06:05,436
Ha usato i suoi modi.

100
00:06:06,333 --> 00:06:08,943
Ha provato gentilmente a fermarlo
mettendosi davanti.

101
00:06:08,958 --> 00:06:12,857
Ha cambiato il punto della classe
dove fare le costruzioni, ma inutilmente.

102
00:06:13,647 --> 00:06:19,897
Io e gli altri adulti abbiamo costruito
una sorta di privilegio maschile.

103
00:06:20,417 --> 00:06:23,727
Lui poteva correre a perdifiato
e controllare l'ambiente circostante,

104
00:06:23,747 --> 00:06:28,350
e lei ha trattenuto i suoi sentimenti
a favore dei bisogni di lui.

105
00:06:28,900 --> 00:06:33,653
Abbiamo sbagliato con tutti e due, non
concedendo la manifestazione della rabbia

106
00:06:33,653 --> 00:06:35,417
e la conclusione che meritava.

107
00:06:36,103 --> 00:06:39,444
Questo è un piccolo esempio
di un problema più vasto.

108
00:06:39,881 --> 00:06:43,254
Perché culturalmente, in tutto il mondo,

109
00:06:43,929 --> 00:06:47,571
preferiamo la manifestazione
della mascolinità

110
00:06:47,873 --> 00:06:51,079
e il potere e il privilegio
che scaturisce da quella manifestazione,

111
00:06:51,079 --> 00:06:55,167
invece dei diritti, i bisogni e le parole
dei bambine e delle donne.

112
00:06:56,897 --> 00:07:01,362
Per cui non sarà assolutamente una
sorpresa per le persone qui presenti,

113
00:07:01,362 --> 00:07:07,394
che le donne riferiscono di arrabbiarsi
in modo più intenso e duraturo

114
00:07:07,394 --> 00:07:08,958
rispetto agli uomini.

115
00:07:09,660 --> 00:07:12,907
Parte di questo deriva dal fatto che
ci hanno insegnato a rimuginare,

116
00:07:12,907 --> 00:07:15,131
a tenere tutto dentro
e a pensarci di continuo.

117
00:07:15,750 --> 00:07:19,411
Ma dobbiamo anche trovare
dei modi graditi alla società

118
00:07:19,425 --> 00:07:22,741
per esprimere l'intensità
delle emozioni che proviamo

119
00:07:23,248 --> 00:07:26,804
e la consapevolezza del sentimento
di precarietà che ne consegue.

120
00:07:27,630 --> 00:07:29,209
Così facciamo alcune cose.

121
00:07:30,186 --> 00:07:31,975
Se gli uomini sapessero quante volte

122
00:07:31,975 --> 00:07:35,605
le donne sono piene di rabbia
quando piangono,

123
00:07:35,605 --> 00:07:37,083
sarebbero sbalorditi.

124
00:07:37,402 --> 00:07:39,043
(Risate)

125
00:07:39,043 --> 00:07:40,804
Usiamo un linguaggio che minimizza.

126
00:07:41,042 --> 00:07:43,428
Siamo frustrate: "No, va tutto bene."

127
00:07:43,428 --> 00:07:45,333
(Risate)

128
00:07:45,917 --> 00:07:48,987
Ci annulliamo e perdiamo l'abilità

129
00:07:48,987 --> 00:07:54,439
di riconoscere i cambiamenti fisiologici
che indicano la rabbia.

130
00:07:55,667 --> 00:07:58,019
Principalmente ci ammaliamo.

131
00:07:59,125 --> 00:08:03,680
La rabbia è coinvolta
di una vasta gamma di malattie

132
00:08:03,680 --> 00:08:06,663
che vengono informalmente liquidate
come "malattie femminili".

133
00:08:07,210 --> 00:08:12,813
Percentuali più alte di dolore cronico,
malattie autoimmuni e disordini alimentari

134
00:08:12,813 --> 00:08:16,021
malattie mentali, ansia,
autolesionismo e depressione.

135
00:08:17,257 --> 00:08:21,370
La rabbia colpisce il nostro sistema
immunitario e cardiovascolare.

136
00:08:21,374 --> 00:08:25,713
Alcuni studi addirittura rilevano
che influenza anche il tasso di mortalità,

137
00:08:25,717 --> 00:08:28,081
soprattutto nelle donne nere 
malate di cancro.

138
00:08:30,271 --> 00:08:34,866
Sono stufa marcia delle donne
che so essere stufe marce.

139
00:08:37,198 --> 00:08:39,892
La nostra rabbia causa un grande disagio,

140
00:08:40,246 --> 00:08:44,405
perchè si scontra con il nostro ruolo
di dare conforto.

141
00:08:45,372 --> 00:08:46,974
Esiste una rabbia accettabile.

142
00:08:46,974 --> 00:08:52,749
Possiamo arrabbiarci se non sconfiniamo
e manteniamo lo status quo.

143
00:08:53,255 --> 00:08:55,358
Come madri o insegnanti,

144
00:08:56,167 --> 00:09:01,136
possiamo infuriarci, ma non arrabbiarci
per l'enorme onere dell'accudimento.

145
00:09:01,715 --> 00:09:03,673
Possiamo infuriarci con le nostre madri.

146
00:09:03,673 --> 00:09:07,366
Diciamolo, da ragazzine, norme
e regolamenti patriarcali,

147
00:09:07,366 --> 00:09:09,622
non contestiamo il sistema,
contestiamo loro.

148
00:09:09,626 --> 00:09:13,832
Possiamo arrabbiarci con altre donne,
a chi non piace un litigio fra donne?

149
00:09:14,411 --> 00:09:19,959
E possiamo arrabbiarci con uomini di
un livello gerarchico inferiore al nostro

150
00:09:20,284 --> 00:09:22,750
che è a favore di razzismo o xenofobia.

151
00:09:23,864 --> 00:09:26,159
Ma così abbiamo un enorme potere.

152
00:09:26,543 --> 00:09:30,532
Perché i sentimenti
sono sotto la nostra autorità,

153
00:09:31,625 --> 00:09:34,792
e le persone si sentono a disagio
con la nostra rabbia.

154
00:09:34,792 --> 00:09:39,396
Dovremo far sentire le persone a loro agio
con il disagio che provano

155
00:09:39,396 --> 00:09:42,378
quando le donne dicono di no,
senza scusarsi.

156
00:09:43,917 --> 00:09:48,583
Possiamo vedere le emozioni
in termini di competenza e non di genere.

157
00:09:49,465 --> 00:09:53,394
Le persone che sanno trasformare
la loro rabbia e darle un senso

158
00:09:53,798 --> 00:09:56,458
sono più creative, più ottimiste,

159
00:09:56,958 --> 00:09:58,292
hanno molta più confidenza,

160
00:09:58,917 --> 00:10:00,473
risolvono meglio i problemi,

161
00:10:02,260 --> 00:10:04,519
hanno una maggiore efficacia politica.

162
00:10:05,251 --> 00:10:08,460
Sono una donna che scrive di donne
e dei loro sentimenti,

163
00:10:08,464 --> 00:10:11,152
per cui pochissimi uomini al potere

164
00:10:11,152 --> 00:10:15,106
prenderanno sul serio quello che
sto dicendo, in senso politico.

165
00:10:15,789 --> 00:10:21,767
Pensiamo alla politica e alla rabbia
in termini di oltraggio, disprezzo e furia

166
00:10:21,767 --> 00:10:25,037
che alimentano la crescita
del machismo fascista in tutto il mondo.

167
00:10:25,375 --> 00:10:28,519
Ma non è solo veleno, è anche un antidoto.

168
00:10:29,542 --> 00:10:33,420
Abbiamo la rabbia della speranza,
e lo vediamo ogni giorno

169
00:10:33,420 --> 00:10:37,206
nella resistenza rabbiosa
di donne ed emarginati.

170
00:10:37,833 --> 00:10:41,994
È legata alla compassione,
all'empatia e all'amore,

171
00:10:42,358 --> 00:10:45,515
e dovremmo riconoscere
anche quella rabbia.

172
00:10:47,643 --> 00:10:53,343
Il problema è che la società che
non rispetta la rabbia delle donne,

173
00:10:53,343 --> 00:10:55,543
non rispetta le donne.

174
00:10:55,543 --> 00:11:01,555
Il vero pericolo della nostra rabbia
non è rompere legami o piatti.

175
00:11:02,167 --> 00:11:07,293
È che mostra esattamente
come ci prendiamo sul serio,

176
00:11:07,297 --> 00:11:11,201
e come vogliamo che gli altri
ci prendano altrettanto sul serio.

177
00:11:12,074 --> 00:11:15,934
Se succede, ci sono buone possibilità

178
00:11:15,958 --> 00:11:20,167
che le donne saranno in grado
di sorridere quando vogliono.

179
00:11:21,285 --> 00:11:22,724
(Applausi)

180
00:11:22,724 --> 00:11:23,879
Grazie.

181
00:11:23,879 --> 00:11:30,563
(Applausi)