0:00:00.644,0:00:03.227
Dunque, qualche volta mi arrabbio,

0:00:03.857,0:00:07.626
e ci ho messo molti anni[br]per riuscire a dire queste esatte parole.

0:00:08.125,0:00:09.756
Nel mio lavoro,

0:00:09.756,0:00:12.777
a volte mi sento esplodere[br]per quanto sono infuriata.

0:00:14.125,0:00:17.988
Ma per quanto la mia rabbia[br]fosse giustificata

0:00:17.988,0:00:19.840
per tutta la vita,

0:00:19.840,0:00:24.781
mi hanno portato a credere[br]che la mia rabbia fosse esagerata,

0:00:24.795,0:00:26.729
una mistificazione,

0:00:26.729,0:00:29.390
che mi avrebbe fatta apparire[br]maleducata e antipatica.

0:00:30.406,0:00:35.943
Soprattutto da ragazza, essendo femmina[br]ho imparato che la rabbia è un'emozione

0:00:35.943,0:00:38.625
che è meglio lasciare[br]del tutto inespressa.

0:00:39.957,0:00:41.877
Vi racconto brevemente di mia madre.

0:00:41.877,0:00:44.684
A 15 anni, un giorno[br]tornai a casa dopo la scuola,

0:00:44.688,0:00:48.136
e lei se ne stava in piedi [br]nella veranda fuori della cucina,

0:00:48.136,0:00:49.857
con una montagna di piatti un mano.

0:00:50.813,0:00:56.278
Immaginate quanto fossi allibita[br]quando iniziò a lanciarli come frisbee

0:00:56.292,0:00:57.638
(Risate)

0:00:57.638,0:00:59.789
nell'aria calda e umida.

0:01:00.511,0:01:04.226
Quando tutti i piatti[br]si schiantarono in mille pezzi

0:01:04.230,0:01:05.506
sulla collina sottostante,

0:01:05.506,0:01:09.743
rientrò e mi disse come niente fosse:[br]"Com'è andata la giornata?"

0:01:09.747,0:01:13.670
(Risate)

0:01:13.674,0:01:18.750
Ora, immaginate come un bambino[br]possa giudicare una scena del genere,

0:01:19.214,0:01:24.417
potrebbe pensare che la rabbia isoli,[br]sia silenziosa, distruttiva e spaventosa.

0:01:25.333,0:01:30.613
Specialmente se la persona arrabbiata[br]è una ragazza o una donna.

0:01:31.167,0:01:32.667
La domanda è perché.

0:01:33.375,0:01:36.583
La rabbia è un sentimento umano,[br]né buono né cattivo.

0:01:37.375,0:01:38.974
È un'emozione che dà un segnale.

0:01:38.974,0:01:42.833
Ci avvisa di un'ingiustizia,[br]una minaccia, un insulto o un pericolo.

0:01:43.625,0:01:46.600
Tuttavia, nel susseguirsi delle culture,

0:01:46.600,0:01:50.792
la rabbia viene riservata[br]come proprietà morale di ragazzi e uomini.

0:01:51.792,0:01:53.700
Ovviamente, esistono delle differenze.

0:01:53.700,0:01:55.964
Negli Stati Uniti, per esempio,

0:01:55.964,0:01:59.970
un uomo di colore arrabbiato[br]è visto come un criminale,

0:01:59.970,0:02:02.663
ma se l'uomo arrabbiato è bianco,[br]possiede senso civico.

0:02:03.500,0:02:07.333
Indipendentemente dal luogo,[br]ad ogni modo, l'emozione è di genere.

0:02:07.917,0:02:12.734
Così insegniamo ai bambini a disprezzare[br]la rabbia nelle ragazze e nelle donne,

0:02:12.734,0:02:16.410
e da adulti la penalizziamo.

0:02:17.917,0:02:19.545
E se non lo facessimo?

0:02:20.708,0:02:24.204
Se non separassimo la rabbia[br]dall'essere femminile?

0:02:24.204,0:02:27.996
Scindere la rabbia dalla femminilità[br]significa separare donne e ragazze

0:02:28.000,0:02:31.226
dall'emozione che meglio[br]ci protegge dalle ingiustizie.

0:02:31.583,0:02:35.691
Perché, invece, non sviluppiamo[br]la capacità di provare emozioni

0:02:35.695,0:02:37.011
in ragazzi e ragazze?

0:02:37.833,0:02:41.582
È evidente che tuttora nella società[br]facciamo crescere i bambini

0:02:41.586,0:02:43.875
in modi binari e opposti.

0:02:44.500,0:02:49.454
I ragazzi si attengono a ridicole[br]e rigorose norme di virilità,

0:02:49.454,0:02:53.558
viene loro inculcata la rinuncia[br]a emozioni femminili di tristezza e paura

0:02:53.558,0:02:57.167
a favore di aggressività e rabbia[br]come segni di reale virilità.

0:02:58.083,0:03:02.538
Invece le ragazze imparano[br]a essere deferenti,

0:03:02.542,0:03:05.542
e la rabbia è incompatibile [br]con la deferenza.

0:03:06.081,0:03:11.248
Così oltre a imparare a incrociare[br]le gambe e a domare i capelli,

0:03:12.167,0:03:15.010
impariamo a morderci la lingua [br]e a ingoiare l'orgoglio.

0:03:16.208,0:03:20.047
Ciò che accade troppo spesso[br]è che per tutte noi

0:03:20.047,0:03:23.348
l'esperienza umiliante si accompagna[br]al concetto di femminilità.

0:03:24.674,0:03:29.332
C'è un lungo racconto,[br]personale e politico di questo bivio.

0:03:30.205,0:03:35.799
Con rabbia passiamo da principesse viziate[br]ad adolescenti con tempeste ormonali

0:03:35.823,0:03:40.140
a donne incontentabili,[br]petulanti e assillanti.

0:03:40.600,0:03:42.704
Ce n'è per tutti i gusti,[br]potete scegliere.

0:03:43.208,0:03:46.247
Quando vi arrabbiate diventate[br]una latino-americana tutto pepe?

0:03:46.549,0:03:52.215
Un'asiatica malinconica? Una nera[br]arrabbiata? Una bianca fuori di testa?

0:03:53.675,0:03:55.131
Scegliete voi.

0:03:55.131,0:03:59.784
Sta di fatto che quando manifestiamo[br]ciò che per noi è importante,

0:03:59.784,0:04:02.121
ovvero quello che la rabbia esprime,

0:04:02.125,0:04:06.000
le persone tendono a prendersela con noi[br]a causa della nostra stessa rabbia.

0:04:06.708,0:04:11.917
A casa o a scuola, al lavoro o in politica

0:04:12.417,0:04:16.416
la rabbia conferma la virilità[br]e disturba la femminilità.

0:04:17.055,0:04:19.802
Gli uomini ricevono gratificazioni[br]quando la mostrano,

0:04:19.806,0:04:22.410
le donne vengono penalizzate[br]se fanno lo stesso.

0:04:23.917,0:04:26.553
Questo ci mette in notevole svantaggio,

0:04:26.553,0:04:30.467
specie quando dobbiamo[br]difendere noi e i nostri interessi.

0:04:31.583,0:04:35.704
Se affrontiamo un maniaco per strada,[br]un capo che se ne approfitta,

0:04:35.704,0:04:37.773
un compagno di classe razzista e sessista,

0:04:38.311,0:04:42.255
il nostro cervello urla:[br]"Ma stai scherzando?"

0:04:42.922,0:04:45.843
E la nostra bocca dice:[br]"Scusa, puoi ripetere?"

0:04:46.208,0:04:48.887
(Risate)

0:04:48.887,0:04:50.160
Vero?

0:04:51.097,0:04:54.991
È conflittuale perché la rabbia[br]si mischia con l'ansia,

0:04:54.991,0:04:57.724
la paura, il pericolo e la ritorsione.

0:04:57.724,0:05:01.390
Se chiedete alle donne cosa le spaventa[br]di più in risposta alla loro rabbia,

0:05:01.390,0:05:03.009
non dicono la violenza.

0:05:03.009,0:05:04.458
Dicono la derisione.

0:05:05.233,0:05:06.638
Pensate a cosa significa.

0:05:08.487,0:05:12.725
Se avete molteplici identità soppresse,[br]non si tratta solo di derisione.

0:05:13.050,0:05:17.081
Se vi difendete, se puntate i piedi,

0:05:17.423,0:05:19.566
possono esserci[br]delle tragiche conseguenze.

0:05:20.113,0:05:25.048
E riproduciamo questi schemi[br]non in modi grandiosi, coraggiosi e netti,

0:05:25.048,0:05:27.712
ma nella banale routine[br]della vita quotidiana.

0:05:29.000,0:05:32.111
Quando mia figlia frequentava l'asilo,[br]ogni santo giorno

0:05:32.125,0:05:35.579
costruiva un castello principesco,[br]con mattoncini e fiocchetti,

0:05:35.583,0:05:39.361
e ogni santo giorno lo stesso bambino[br]glielo distruggeva allegramente.

0:05:39.708,0:05:43.792
I sui genitori erano lì, ma non sono[br]mai intervenuti prima che lo distruggesse.

0:05:44.432,0:05:47.583
Dopo il fatto rispondevano[br]semplicemente con il luogo comune:

0:05:48.208,0:05:49.875
"I ragazzi sono ragazzi."

0:05:50.292,0:05:53.333
"È così bello[br]che non riesce a trattenersi."

0:05:54.292,0:05:58.124
Ho fatto ciò che molte ragazze[br]e donne imparano a fare.

0:05:58.128,0:06:00.416
Ho agito preventivamente[br]per mantenere la pace,

0:06:00.416,0:06:02.761
e ho insegnato a mia figlia[br]a fare lo stesso.

0:06:03.460,0:06:05.436
Ha usato i suoi modi.

0:06:06.333,0:06:08.943
Ha provato gentilmente a fermarlo[br]mettendosi davanti.

0:06:08.958,0:06:12.857
Ha cambiato il punto della classe[br]dove fare le costruzioni, ma inutilmente.

0:06:13.647,0:06:19.897
Io e gli altri adulti abbiamo costruito[br]una sorta di privilegio maschile.

0:06:20.417,0:06:23.727
Lui poteva correre a perdifiato[br]e controllare l'ambiente circostante,

0:06:23.747,0:06:28.350
e lei ha trattenuto i suoi sentimenti[br]a favore dei bisogni di lui.

0:06:28.900,0:06:33.653
Abbiamo sbagliato con tutti e due, non[br]concedendo la manifestazione della rabbia

0:06:33.653,0:06:35.417
e la conclusione che meritava.

0:06:36.103,0:06:39.444
Questo è un piccolo esempio[br]di un problema più vasto.

0:06:39.881,0:06:43.254
Perché culturalmente, in tutto il mondo,

0:06:43.929,0:06:47.571
preferiamo la manifestazione[br]della mascolinità

0:06:47.873,0:06:51.079
e il potere e il privilegio[br]che scaturisce da quella manifestazione,

0:06:51.079,0:06:55.167
invece dei diritti, i bisogni e le parole[br]dei bambine e delle donne.

0:06:56.897,0:07:01.362
Per cui non sarà assolutamente una[br]sorpresa per le persone qui presenti,

0:07:01.362,0:07:07.394
che le donne riferiscono di arrabbiarsi[br]in modo più intenso e duraturo

0:07:07.394,0:07:08.958
rispetto agli uomini.

0:07:09.660,0:07:12.907
Parte di questo deriva dal fatto che[br]ci hanno insegnato a rimuginare,

0:07:12.907,0:07:15.131
a tenere tutto dentro[br]e a pensarci di continuo.

0:07:15.750,0:07:19.411
Ma dobbiamo anche trovare[br]dei modi graditi alla società

0:07:19.425,0:07:22.741
per esprimere l'intensità[br]delle emozioni che proviamo

0:07:23.248,0:07:26.804
e la consapevolezza del sentimento[br]di precarietà che ne consegue.

0:07:27.630,0:07:29.209
Così facciamo alcune cose.

0:07:30.186,0:07:31.975
Se gli uomini sapessero quante volte

0:07:31.975,0:07:35.605
le donne sono piene di rabbia[br]quando piangono,

0:07:35.605,0:07:37.083
sarebbero sbalorditi.

0:07:37.402,0:07:39.043
(Risate)

0:07:39.043,0:07:40.804
Usiamo un linguaggio che minimizza.

0:07:41.042,0:07:43.428
Siamo frustrate: "No, va tutto bene."

0:07:43.428,0:07:45.333
(Risate)

0:07:45.917,0:07:48.987
Ci annulliamo e perdiamo l'abilità

0:07:48.987,0:07:54.439
di riconoscere i cambiamenti fisiologici[br]che indicano la rabbia.

0:07:55.667,0:07:58.019
Principalmente ci ammaliamo.

0:07:59.125,0:08:03.680
La rabbia è coinvolta[br]di una vasta gamma di malattie

0:08:03.680,0:08:06.663
che vengono informalmente liquidate[br]come "malattie femminili".

0:08:07.210,0:08:12.813
Percentuali più alte di dolore cronico,[br]malattie autoimmuni e disordini alimentari

0:08:12.813,0:08:16.021
malattie mentali, ansia,[br]autolesionismo e depressione.

0:08:17.257,0:08:21.370
La rabbia colpisce il nostro sistema[br]immunitario e cardiovascolare.

0:08:21.374,0:08:25.713
Alcuni studi addirittura rilevano[br]che influenza anche il tasso di mortalità,

0:08:25.717,0:08:28.081
soprattutto nelle donne nere [br]malate di cancro.

0:08:30.271,0:08:34.866
Sono stufa marcia delle donne[br]che so essere stufe marce.

0:08:37.198,0:08:39.892
La nostra rabbia causa un grande disagio,

0:08:40.246,0:08:44.405
perchè si scontra con il nostro ruolo[br]di dare conforto.

0:08:45.372,0:08:46.974
Esiste una rabbia accettabile.

0:08:46.974,0:08:52.749
Possiamo arrabbiarci se non sconfiniamo[br]e manteniamo lo status quo.

0:08:53.255,0:08:55.358
Come madri o insegnanti,

0:08:56.167,0:09:01.136
possiamo infuriarci, ma non arrabbiarci[br]per l'enorme onere dell'accudimento.

0:09:01.715,0:09:03.673
Possiamo infuriarci con le nostre madri.

0:09:03.673,0:09:07.366
Diciamolo, da ragazzine, norme[br]e regolamenti patriarcali,

0:09:07.366,0:09:09.622
non contestiamo il sistema,[br]contestiamo loro.

0:09:09.626,0:09:13.832
Possiamo arrabbiarci con altre donne,[br]a chi non piace un litigio fra donne?

0:09:14.411,0:09:19.959
E possiamo arrabbiarci con uomini di[br]un livello gerarchico inferiore al nostro

0:09:20.284,0:09:22.750
che è a favore di razzismo o xenofobia.

0:09:23.864,0:09:26.159
Ma così abbiamo un enorme potere.

0:09:26.543,0:09:30.532
Perché i sentimenti[br]sono sotto la nostra autorità,

0:09:31.625,0:09:34.792
e le persone si sentono a disagio[br]con la nostra rabbia.

0:09:34.792,0:09:39.396
Dovremo far sentire le persone a loro agio[br]con il disagio che provano

0:09:39.396,0:09:42.378
quando le donne dicono di no,[br]senza scusarsi.

0:09:43.917,0:09:48.583
Possiamo vedere le emozioni[br]in termini di competenza e non di genere.

0:09:49.465,0:09:53.394
Le persone che sanno trasformare[br]la loro rabbia e darle un senso

0:09:53.798,0:09:56.458
sono più creative, più ottimiste,

0:09:56.958,0:09:58.292
hanno molta più confidenza,

0:09:58.917,0:10:00.473
risolvono meglio i problemi,

0:10:02.260,0:10:04.519
hanno una maggiore efficacia politica.

0:10:05.251,0:10:08.460
Sono una donna che scrive di donne[br]e dei loro sentimenti,

0:10:08.464,0:10:11.152
per cui pochissimi uomini al potere

0:10:11.152,0:10:15.106
prenderanno sul serio quello che[br]sto dicendo, in senso politico.

0:10:15.789,0:10:21.767
Pensiamo alla politica e alla rabbia[br]in termini di oltraggio, disprezzo e furia

0:10:21.767,0:10:25.037
che alimentano la crescita[br]del machismo fascista in tutto il mondo.

0:10:25.375,0:10:28.519
Ma non è solo veleno, è anche un antidoto.

0:10:29.542,0:10:33.420
Abbiamo la rabbia della speranza,[br]e lo vediamo ogni giorno

0:10:33.420,0:10:37.206
nella resistenza rabbiosa[br]di donne ed emarginati.

0:10:37.833,0:10:41.994
È legata alla compassione,[br]all'empatia e all'amore,

0:10:42.358,0:10:45.515
e dovremmo riconoscere[br]anche quella rabbia.

0:10:47.643,0:10:53.343
Il problema è che la società che[br]non rispetta la rabbia delle donne,

0:10:53.343,0:10:55.543
non rispetta le donne.

0:10:55.543,0:11:01.555
Il vero pericolo della nostra rabbia[br]non è rompere legami o piatti.

0:11:02.167,0:11:07.293
È che mostra esattamente[br]come ci prendiamo sul serio,

0:11:07.297,0:11:11.201
e come vogliamo che gli altri[br]ci prendano altrettanto sul serio.

0:11:12.074,0:11:15.934
Se succede, ci sono buone possibilità

0:11:15.958,0:11:20.167
che le donne saranno in grado[br]di sorridere quando vogliono.

0:11:21.285,0:11:22.724
(Applausi)

0:11:22.724,0:11:23.879
Grazie.

0:11:23.879,0:11:30.563
(Applausi)