WEBVTT

00:00:00.644 --> 00:00:03.227
Terkadang saya marah,

00:00:03.857 --> 00:00:07.375
dan butuh waktu bertahun-tahun
untuk bisa mengatakan kalimat itu.

00:00:08.125 --> 00:00:09.726
Dalam pekerjaan saya,

00:00:09.750 --> 00:00:12.777
terkadang badan saya bergetar, 
saya sangat marah.

00:00:14.125 --> 00:00:17.658
Akan tetapi tidak peduli 
seberapa benarnya amarah saya,

00:00:18.023 --> 00:00:19.810
sepanjang hidup saya,

00:00:19.834 --> 00:00:24.771
saya selalu diarahkan untuk meyakini 
bahwa amarah saya berlebihan,

00:00:24.795 --> 00:00:26.699
sebuah kesalahpahaman,

00:00:26.723 --> 00:00:29.390
yang akan membuat saya menjadi 
kasar dan tidak disukai.

00:00:30.406 --> 00:00:31.777
Saat kecil,

00:00:31.919 --> 00:00:35.893
saya belajar, saat kecil, 
kalau marah itu sebuah emosi

00:00:35.917 --> 00:00:38.625
yang lebih baik 
tidak diungkapkan sama sekali.

NOTE Paragraph

00:00:39.957 --> 00:00:41.837
Mari bicara tentang
ibu saya sejenak.

00:00:41.861 --> 00:00:44.664
Suatu hari sepulang sekolah
saat saya berusia 15 tahun, 


00:00:44.688 --> 00:00:48.106
saya mendapati ibu berdiri di 
teras panjang di luar dapur kami,

00:00:48.130 --> 00:00:49.857
menggenggam setumpuk piring.

00:00:50.813 --> 00:00:53.540
Bayangkan betapa 
tercengangnya saya

00:00:53.540 --> 00:00:56.268
saat ia melempar 
tumpukan piring itu seperti Frisbees

NOTE Paragraph

00:00:56.292 --> 00:00:57.598
(penonton tertawa)

NOTE Paragraph

00:00:57.622 --> 00:00:59.789
ke udara yang hangat dan lembab.

00:01:00.511 --> 00:01:04.226
Ketika satu per satu piring itu pecah 
menjadi ribuan puing

00:01:04.250 --> 00:01:05.476
di bukit di bawah kami,

00:01:05.500 --> 00:01:09.723
ibu berjalan masuk lalu bertanya
dengan nada ceria, "Bagaimana harimu?"

NOTE Paragraph

00:01:09.747 --> 00:01:13.650
(penonton tertawa)

NOTE Paragraph

00:01:13.674 --> 00:01:16.212
Saat ini Anda bisa membayangkan

00:01:16.212 --> 00:01:18.750
bagaimana seorang anak akan
melihat kejadian itu

00:01:19.214 --> 00:01:21.815
lalu berpikir bahwa kemarahan
adalah diam, terkucilkan,

00:01:21.815 --> 00:01:24.417
merusak, bahkan menakutkan.

00:01:25.333 --> 00:01:31.143
Terutama jika orang yang sedang marah
adalah seorang anak atau perempuan dewasa.

00:01:31.167 --> 00:01:32.667
Pertanyaannya adalah kenapa.

NOTE Paragraph

00:01:33.375 --> 00:01:36.583
Amarah adalah emosi yang 
tidak baik namun juga tidak buruk.

00:01:37.375 --> 00:01:38.934
Sebenarnya amarah itu penanda.

00:01:38.958 --> 00:01:42.833
yang memperingatkan kita atas 
hinaan, ancaman, cemooh, dan bahaya.

00:01:43.625 --> 00:01:49.136
Saat ini berbagai kebudayaan masih
menganggap amarah sebagai properti moral

00:01:49.170 --> 00:01:51.081
anak laki-laki dan pria dewasa.

NOTE Paragraph

00:01:51.712 --> 00:01:52.651
Untuk lebih yakin,

00:01:52.651 --> 00:01:53.650
bahwa ada perbedaan

00:01:53.674 --> 00:01:55.934
mari kita ambil contoh di Amerika Serikat.

00:01:55.958 --> 00:01:59.976
Seorang pria kulit hitam yang marah 
dianggap sebagai seorang jahat,

00:02:00.000 --> 00:02:02.583
tetapi pria kulit putih 
dianggap memiliki sifat baik.

00:02:03.500 --> 00:02:07.333
Namun, tidak peduli di mana pun kita, 
emosi terbagi berdasarkan gender.

00:02:07.917 --> 00:02:10.310
Kita mengajarkan anak-anak untuk

00:02:10.310 --> 00:02:12.704
meremehkan amarah pada 
anak dan perempuan dewasa,

00:02:12.728 --> 00:02:16.410
dan kita tumbuh menjadi
seseorang yang menghakimi itu.

NOTE Paragraph

00:02:17.917 --> 00:02:19.545
Gimana jika kita tak melakukannya?

00:02:20.708 --> 00:02:24.164
Bagaimana jika kita tidak memisahkan 
amarah dari kewanitaan?

00:02:24.188 --> 00:02:27.976
Karena memisahkan amarah dari kewanitaan 
berarti kita memisahkan perempuan

00:02:28.000 --> 00:02:31.226
dari emosi yang paling baik 
melindungi kita dari ketidakadilan.

00:02:31.583 --> 00:02:35.541
Bagaimana jika kita lebih berpikir untuk
membangun kompentensi emosional

00:02:35.605 --> 00:02:37.131
bagi anak laki-laki & perempuan?

00:02:37.833 --> 00:02:41.582
Faktanya adalah kita masih secara gamblang
mengenalkan anak-anak

00:02:41.606 --> 00:02:43.875
pada pilihan
yang berpasangan dan berlawanan.

00:02:44.500 --> 00:02:49.424
Anak laki-laki terikat pada norma yang
kaku dan konyol dari maskulinitas

00:02:49.448 --> 00:02:53.518
diberitahu untuk menolak emosi kewanitaan 
yaitu kesedihan atau rasa takut

00:02:53.542 --> 00:02:57.167
menjadikan agresi dan amarah 
sebagai bukti nyata kelaki-lakian.

00:02:58.083 --> 00:03:02.518
Di sisi lain, perempuan belajar 
untuk bersikap terhormat,

00:03:02.542 --> 00:03:05.542
dan amarah 
tidak sesuai dengan kehormatan.

00:03:06.081 --> 00:03:11.248
Dengan cara yang sama kita belajar 
menyilang kaki dan menyisir rambut kita,

00:03:12.167 --> 00:03:15.010
kita belajar menggigit lidah
dan menelan rasa bangga kita.

00:03:16.208 --> 00:03:20.053
Apa yang kerap terjadi 
pada kita semua adalah

00:03:20.077 --> 00:03:23.348
hinaan menjadi dekat 
konotasinya dengan kewanitaan.

NOTE Paragraph

00:03:24.674 --> 00:03:29.332
Terdapat cerita panjang yang bersifat
personal dan politis atas percabangan itu.

00:03:30.205 --> 00:03:35.799
Dalam amarah, kita beranjak dari
putri yang dimanja dan remaja hormonal,

00:03:35.823 --> 00:03:40.140
menjadi perempuan yang jual mahal, 
dan lantang serta cerewet.

00:03:40.600 --> 00:03:42.704
Kita memiliki rasa loh, pilih rasamu.

00:03:43.208 --> 00:03:46.247
Apakah Anda seorang Latina 
yang seksi saat Anda marah?

00:03:46.549 --> 00:03:50.595
atau seorang perempuan Asia yang sedih? 
Seorang wanita kulit hitam yang marah?

00:03:50.595 --> 00:03:55.101
Atau wanita kulit putih yang gila.
Anda bisa pilih.

00:03:55.125 --> 00:03:59.800
Tapi faktanya, dampak dari itu adalah saat
kita mengatakan apa yang penting bagi kita

00:03:59.824 --> 00:04:02.101
yang mana diungkapkan oleh amarah,

00:04:02.125 --> 00:04:06.000
orang-orang cenderung marah 
pada kita karena kita marah.

00:04:06.708 --> 00:04:11.917
Entah saat kita berada di rumah atau 
sekolah, kantor atau di arena politik,

00:04:12.417 --> 00:04:16.416
amarah mengkonfimasi maskulinitas, 
dan mengacaukan feminisme.

00:04:17.055 --> 00:04:19.802
Lalu pria dihargai karena menunjukkan itu,

00:04:19.802 --> 00:04:22.386
dan perempuan dihukum untuk hal yang sama.

NOTE Paragraph

00:04:23.917 --> 00:04:26.523
Hal ini memosisikan kita pada 
kerugian yang besar,

00:04:26.547 --> 00:04:30.467
terutama ketika kita harus melindungi 
diri sendiri dan kepentingan kita.

00:04:31.583 --> 00:04:35.710
Jika kita dihadapkan dengan peleceh
berbahaya di jalan, bos yang ganas,

00:04:35.734 --> 00:04:37.773
teman sekelas yang seksis dan rasis,

00:04:38.311 --> 00:04:42.255
otak kita berteriak, "Apakah 
kamu bercanda?"

00:04:42.922 --> 00:04:45.843
Dan mulut kita berkata, "Mohon maaf, apa?"

NOTE Paragraph

00:04:46.208 --> 00:04:48.893
(Tertawa)

NOTE Paragraph

00:04:48.917 --> 00:04:50.160
Benar kan?

00:04:51.097 --> 00:04:54.231
Dan ini bertentangan karena 
amarah membuat semuanya rumit,

00:04:54.255 --> 00:04:57.574
dengan kecemasan dan rasa takut
serta risiko dan pembalasan dendam.

00:04:57.648 --> 00:05:01.360
Jika Anda bertanya apa yang wanita takuti,
sebagai respon atas kemarahan mereka

00:05:01.384 --> 00:05:02.979
mereka tidak berkata kekerasan.

00:05:03.003 --> 00:05:04.458
Mereka berkata cemooh.

00:05:05.233 --> 00:05:06.638
Coba pikirkan apa artinya.

00:05:08.487 --> 00:05:13.050
Jika Anda punya banyak identitas marginal,
tidak hanya cemoohan yang Anda dapatkan.

00:05:13.050 --> 00:05:17.081
Jika Anda membela diri, 
jika Anda mempertaruhkan segalanya,

00:05:17.423 --> 00:05:19.446
maka akan ada konsekuensi yang besar.

NOTE Paragraph

00:05:20.113 --> 00:05:25.018
Sekarang kita mengulang pola itu bukan 
dalam skala besar, frontal, dan lugas,

00:05:25.042 --> 00:05:27.712
tetapi dalam aspek dangkal 
kehidupan sehari-hari.

00:05:29.000 --> 00:05:32.101
Saat anak perempuan saya masih TK, 
setiap pagi

00:05:32.125 --> 00:05:35.559
dia membangun sebuah istana yang 
tersusun dari pita dan balok

00:05:35.583 --> 00:05:38.745
dan setiap pagi juga seorang anak lelaki
merusaknya dengan gembira

00:05:39.708 --> 00:05:43.792
Orang tuanya ada disana, tetapi mereka 
tidak pernah mencegah perilaku anak itu.

00:05:44.432 --> 00:05:47.583
Mereka dengan bangga megucapkan 
kalimat hambar:

00:05:48.208 --> 00:05:49.875
"Laki-laki tetaplah laki-laki"

00:05:50.292 --> 00:05:53.333
"Itu sangat menarik, 
dia tidak bisa menahan diri"

00:05:54.292 --> 00:05:58.104
Saya melakukan apa yang banyak 
perempuan belajar untuk lakukan.

00:05:58.128 --> 00:06:00.206
Saya menjaga keadaaan tetap tenang,

00:06:00.230 --> 00:06:02.761
dan mengajarkan hal yang sama
pada putri saya

00:06:03.460 --> 00:06:05.436
Dia menggunakan kata-katanya.

00:06:06.333 --> 00:06:08.583
Dia mencoba untuk mencegahnya.

00:06:08.958 --> 00:06:12.999
Dia pindah ke dalam ruang kelas,
tetapi tidak ada hasil.

00:06:13.777 --> 00:06:19.755
Jadi saya dan orang tua lainnya bekerja 
sama membuat peraturan bagi anak lelaki.

00:06:20.417 --> 00:06:23.247
Mereka boleh berlarian dan mengontrol
lingkungan.

00:06:23.747 --> 00:06:26.700
Dan anak perempuan menyimpan
perasaannya untuk dirinya sendiri.

00:06:26.700 --> 00:06:31.053
Dan memenuhi kebutuhan anak lelaki.
Kita membuat dua-duanya gagal,

00:06:31.053 --> 00:06:36.037
dengan tidak memberikan amarah
dan resolusi yang layak untuknya.

00:06:36.043 --> 00:06:39.444
Nah, itu hanya mikrokosmos
masalah yang jauh lebih besar.

00:06:39.881 --> 00:06:43.764
Karena secara budaya, di seluruh dunia,

00:06:43.929 --> 00:06:47.571
kita mengutamakan kinerja maskulinitas -

00:06:47.873 --> 00:06:51.039
dan kekuatan dan hak istimewa
yang datang dengan kinerja itu -

00:06:51.063 --> 00:06:55.167
di atas hak dan kebutuhan dan kata-kata
anak-anak dan perempuan.

NOTE Paragraph

00:06:56.917 --> 00:07:01.368
Jadi ini sama sekali tidak mengejutkan,
mungkin, untuk orang-orang di ruangan ini

00:07:01.392 --> 00:07:07.364
bahwa perempuan dilaporkan lebih marah
dengan terus menerus dan intens

00:07:07.388 --> 00:07:08.538
dibanding laki-laki.

00:07:09.710 --> 00:07:12.917
Ini salah satunya karena fakta bahwa
kita dibiasakan untuk merenung,

00:07:12.941 --> 00:07:15.285
untuk menyimpan sendiri
dan merenungkannya.

00:07:15.750 --> 00:07:19.401
Tetapi kita juga harus menemukan
cara yang bagus secara sosial

00:07:19.425 --> 00:07:22.741
untuk mengekspresikan intensitas
emosi yang kita miliki

00:07:23.248 --> 00:07:26.804
dan kesadaran bahwa hal itu
membawa kepedulian kita.

00:07:27.630 --> 00:07:29.209
Jadi kita melakukan beberapa hal.

00:07:30.186 --> 00:07:35.601
Jika pria tahu seberapa sering wanita
penuh dengan amarah ketika menangis,

00:07:35.625 --> 00:07:37.083
Mereka akan limbung.

NOTE Paragraph

00:07:37.402 --> 00:07:39.059
(Tertawa)

NOTE Paragraph

00:07:39.083 --> 00:07:40.664
Kita irit ngomong.

00:07:41.042 --> 00:07:43.434
Kita frustasi.
"Enggak, tidak apa-pa kok, beneran."

NOTE Paragraph

00:07:43.458 --> 00:07:45.333
(penonton tertawa)

NOTE Paragraph

00:07:45.717 --> 00:07:49.027
KIta mengobjektifikasi diri kita sendiri
dan kehilangan kemampuan

00:07:49.027 --> 00:07:54.669
untuk mengenali perubahan fisiologis
yang mengindikasikan kemarahan.

00:07:55.667 --> 00:07:58.019
Tetapi, biasanya, kita menjadi sakit.

00:07:59.125 --> 00:08:03.686
Kemarahan sekarang mengakibatkan
berbagai macam penyakit

00:08:03.710 --> 00:08:06.543
yang dengan enteng dianggap
sebagai "penyakit wanita."

00:08:07.210 --> 00:08:12.773
Tingkat nyeri kronis yang lebih tinggi,
gangguan autoimun, gangguan makan,

00:08:12.797 --> 00:08:16.241
tekanan mental, kecemasan,
melukai diri sendiri, depresi.

00:08:17.257 --> 00:08:21.350
Kemarahan mempengaruhi sistem kekebalan
tubuh kita, sistem kardiovaskular kita.

00:08:21.374 --> 00:08:25.693
Beberapa penelitian bahkan mengindikasikan
bahwa itu mempengaruhi tingkat kematian,

00:08:25.717 --> 00:08:28.081
khususnya pada wanita kulit hitam
dengan kanker.

NOTE Paragraph

00:08:30.271 --> 00:08:34.866
Saya muak dan lelah melihat para wanita
yang saya kenal merasa muak dan lelah.

00:08:37.198 --> 00:08:39.722
Kemarahan kita membawa
ketidaknyamanan yang besar,

00:08:40.246 --> 00:08:44.485
dan konflik muncul karena peran kita 
adalah untuk membawa kenyamanan.

00:08:45.332 --> 00:08:46.944
Ada kemarahan yang bisa diterima.

00:08:46.968 --> 00:08:52.739
Kita bisa marah ketika kita berada di
jalur kita dan menopang status quo.

00:08:53.255 --> 00:08:55.358
Sebagai ibu atau guru,

00:08:56.167 --> 00:09:01.136
kita bisa marah, tetapi tidak bisa marah
tentang susahnya merawat.

00:09:01.875 --> 00:09:03.643
Kita bisa marah kepada ibu kita.

00:09:03.667 --> 00:09:07.092
Katakanlah, sebagai remaja -
peraturan dan regulasi patriarki -

00:09:07.092 --> 00:09:09.716
Kita tidak menyalahkan sistem,
kita menyalahkan ibu-ibu.

00:09:09.716 --> 00:09:14.192
Kita bisa marah pada wanita lain, karena
siapa yang tidak suka perkelahian wantia?

00:09:14.341 --> 00:09:19.959
Dan kita bisa marah pada pria dengan
status rendah dalam hierarki ekspresif

00:09:20.234 --> 00:09:22.750
yang mendukung rasisme atau xenophobia.

00:09:23.484 --> 00:09:26.543
Tetapi kita memiliki kekuatan yang
sangat besar dalam hal ini.

00:09:26.543 --> 00:09:30.532
Karena perasaan adalah bidangnya
dari otoritas kita,

00:09:31.625 --> 00:09:34.172
dan orang tidak nyaman
dengan kemarahan kita.

00:09:34.792 --> 00:09:39.402
Kita harus membuat orang nyaman
dengan ketidaknyamanan yang mereka rasakan

00:09:39.426 --> 00:09:42.378
ketika wanita mengatakan tidak,
tanpa penyesalan.

00:09:43.917 --> 00:09:48.583
Kita dapat mengambil emosi dan berpikir 
dengan standar kompetensi, bukan gender.

00:09:49.465 --> 00:09:53.394
Orang yang mampu memproses
kemarahan mereka dan memaknainya

00:09:53.798 --> 00:09:56.458
lebih kreatif, lebih optimis,

00:09:56.958 --> 00:09:58.652
mereka lebih banyak intimasi

00:09:58.797 --> 00:10:00.993
mereka adalah pemecah masalah
yang lebih baik,

00:10:02.060 --> 00:10:04.749
mereka memiliki andil politik
yang lebih besar.

NOTE Paragraph

00:10:05.251 --> 00:10:08.440
Saya seorang wanita
menulis tentang wanita dan perasaan,

00:10:08.464 --> 00:10:11.122
jadi sangat sedikit pria dengan kekuasaan

00:10:11.146 --> 00:10:15.106
akan mendengarkan apa yang saya katakan
dengan serius, sebagai masalah politik.

00:10:15.789 --> 00:10:21.737
Kita berpikir bahwa politik dan kemarahan
sebagai penghinaan dan kemarahan

00:10:21.761 --> 00:10:24.717
yang meningkatkan
macho-fasisme di dunia.

00:10:25.375 --> 00:10:28.519
Tetapi jika itu adalah racunnya,
itu juga penawarnya.

00:10:29.542 --> 00:10:33.396
Kita memiliki amarah harapan,
dan kita melihatnya setiap hari

00:10:33.420 --> 00:10:37.206
dalam kemarahan wanita yang resisten
dan orang-orang yang terpinggirkan.

00:10:37.753 --> 00:10:42.334
Ini terkait dengan kasih sayang
dan empati dan cinta,

00:10:42.358 --> 00:10:45.515
dan kita harus mengenali
kemarahan itu juga.

NOTE Paragraph

00:10:47.583 --> 00:10:52.493
Masalahnya masyarakat yg tidak menghargai
amarah perempuan

00:10:52.493 --> 00:10:54.413
sama dengan tidak menghargai perempuan.

00:10:55.543 --> 00:11:01.555
Bahaya sebenarnya dari kemarahan kita
bukanlah karena merusak ikatan atau piring

00:11:02.167 --> 00:11:07.273
Itu persis menunjukkan seberapa seriusnya
kita memandang diri kita sendiri,

00:11:07.297 --> 00:11:11.201
dan kita mengharapkan orang lain
untuk menganggap kita serius juga.

00:11:12.074 --> 00:11:15.934
Ketika itu terjadi,
berarti ada harapan

00:11:15.934 --> 00:11:20.167
bahwa wanita akan dapat tersenyum
kapanpun mereka mau.

NOTE Paragraph

00:11:21.285 --> 00:11:22.674
(Tepuk tangan)

NOTE Paragraph

00:11:22.698 --> 00:11:23.849
Terima kasih.

NOTE Paragraph

00:11:23.873 --> 00:11:30.563
(Penonton bertepuk tangan dan bersorak)