WEBVTT

00:00:00.644 --> 00:00:03.227
אז לפעמים אני כועסת,

00:00:03.857 --> 00:00:07.375
ועברו שנים עד שהייתי
מסוגלת לומר את המילים האלו.

00:00:08.125 --> 00:00:09.726
בעבודה שלי,

00:00:09.750 --> 00:00:12.777
לפעמים גופי רועד, אני כל כך כועסת.

00:00:14.125 --> 00:00:17.658
אבל לא משנה עד כמה 
מוצדק הכעס שלי היה,

00:00:18.023 --> 00:00:19.810
לאורך כל חיי,

00:00:19.834 --> 00:00:24.771
תמיד נתנו לי להבין 
שהכעס שלי הוא הגזמה,

00:00:24.795 --> 00:00:26.699
הצגה מסולפת של הדברים,

00:00:26.723 --> 00:00:29.390
שהוא יגרום לי להיות
גסה ולא אהודה.

00:00:30.406 --> 00:00:35.893
בעיקר כילדה, למדתי, כילדה,
שכעס הוא רגש

00:00:35.917 --> 00:00:38.625
שעדיף שישאר לגמרי מושתק.

NOTE Paragraph

00:00:39.957 --> 00:00:41.837
חישבו על אמא שלי לרגע.

00:00:41.861 --> 00:00:44.664
כשהייתי בת-15, 
שבתי יום אחד הביתה מבית הספר,

00:00:44.688 --> 00:00:48.106
והיא עמדה על המרפסת 
שמחוץ למטבח שלנו,

00:00:48.130 --> 00:00:49.857
החזיקה ערימה ענקית של צלחות,

00:00:50.813 --> 00:00:56.268
דמיינו כמה הייתי המומה, כשהיא
התחילה לזרוק אותן כמו פריזבי...

NOTE Paragraph

00:00:56.292 --> 00:00:57.598
(צחוק)

NOTE Paragraph

00:00:57.622 --> 00:00:59.789
לאוויר החם והלח.

00:01:00.511 --> 00:01:04.226
כשכל הצלחות התנפצו 
לאלפי רסיסים

00:01:04.250 --> 00:01:05.476
על הגבעה למטה,

00:01:05.500 --> 00:01:09.723
היא נכנסה פנימה ושאלה בעליזות: 
"איך היה היום שלך?"

NOTE Paragraph

00:01:09.747 --> 00:01:13.650
(צחוק)

NOTE Paragraph

00:01:13.674 --> 00:01:18.750
טוב, אתם מבינים איך ילדה
תסתכל על אירוע כזה

00:01:19.214 --> 00:01:24.417
ותחשוב שכעס הוא 
שקט, מבודד, הרסני ואפילו מפחיד.

00:01:25.333 --> 00:01:31.143
במיוחד כשהאדם הכועס
הוא ילדה או אישה.

00:01:31.167 --> 00:01:32.667
השאלה היא למה.

NOTE Paragraph

00:01:33.375 --> 00:01:36.583
כעס הוא רגש אנושי, לא טוב ולא רע.

00:01:37.375 --> 00:01:38.934
זהו למעשה רגש מאותת.

00:01:38.958 --> 00:01:42.833
הוא מזהיר אותנו מהשפלה, 
איום, עלבון או נזק כלשהו.

00:01:43.625 --> 00:01:49.476
ובכל זאת בתרבויות רבות 
הכעס, הוא רכושם המוסרי השמור

00:01:49.500 --> 00:01:50.792
של בנים וגברים.

00:01:51.792 --> 00:01:53.650
ואכן, בהחלט ישנם הבדלים.

00:01:53.674 --> 00:01:55.934
בארה"ב לדוגמה,

00:01:55.958 --> 00:01:59.976
גבר שחור כועס נתפס כפושע,

00:02:00.000 --> 00:02:02.583
אבל גבר לבן כועס - הוא אזרח טוב.

00:02:03.500 --> 00:02:07.333
אבל לא משנה איפה, 
הרגש הזה מוגדר לפי המגדר.

00:02:07.917 --> 00:02:12.704
וכך, אנחנו מלמדים ילדים
לבוז לכעס של ילדות או נשים,

00:02:12.728 --> 00:02:16.410
ואנחנו גדלות להיות מבוגרות
שרואות בכעס משהו רע.

NOTE Paragraph

00:02:17.917 --> 00:02:19.545
מה אם לא היינו כך?

00:02:20.708 --> 00:02:24.164
מה אם לא היינו מנתקות
את הכעס מן הנשיות?

00:02:24.188 --> 00:02:27.976
בגלל שניתוק הכעס מן הנשיות
משמעו לנתק בנות ונשים

00:02:28.000 --> 00:02:31.226
מהרגש שהכי מגן עלינו מפני אי צדק

00:02:31.583 --> 00:02:35.671
מה אם במקום זה היינו חושבים 
על פיתוח יכולת רגשית

00:02:35.695 --> 00:02:37.011
בבנים ובבנות?

00:02:37.833 --> 00:02:41.582
העובדה היא שאנחנו עדיין
מכוונים ילדים להתנהגויות חברתיות

00:02:41.606 --> 00:02:43.875
בדרכים בינאריות והפוכות זו לזו לפי המין.

00:02:44.524 --> 00:02:49.448
מצפים מבנים להפגין
גבריות נוקשה ואבסורדית.

00:02:49.448 --> 00:02:53.518
אומרים להם לוותר על
רגשות נשיים של עצב, או פחד,

00:02:53.542 --> 00:02:57.167
ולאמץ תוקפנות וכעס
כסממנים של גבריות אמיתית.

00:02:58.083 --> 00:03:02.518
מצד שני בנות לומדות להיות צנועות,

00:03:02.542 --> 00:03:05.542
וכעס אינו מתיישב עם צניעות.

00:03:06.081 --> 00:03:11.248
באותו אופן שלמדנו לשלב את רגלינו
ולאלף את השיער שלנו,

00:03:12.167 --> 00:03:15.010
למדנו לנשוך את לשוננו
ולבלוע את גאוותנו.

00:03:16.208 --> 00:03:20.053
מה שקורה לעתים קרובות מדי
זה, שבשביל כולנו,

00:03:20.077 --> 00:03:23.348
"המושג השפלה",קרוב מאוד
למושג "נשיות".

NOTE Paragraph

00:03:24.674 --> 00:03:29.332
יש היסטוריה אישית ופוליטית 
ארוכה להסתעפות זו.

00:03:30.205 --> 00:03:35.799
בעת כעס, אנחנו עוברים מלהיות
נסיכות מפונקות ונערות הורמונליות,

00:03:35.823 --> 00:03:40.140
לנשים שתחזוקתן יקרה,
צנומות מכוערות ומנדנדות.

00:03:40.600 --> 00:03:42.704
יש לנו טעמם אבל,
בחרו מה שאתן מעדיפות:

00:03:43.208 --> 00:03:46.247
האם את לטינית חריפה וחמה
כאשר את כועסת?

00:03:46.549 --> 00:03:52.215
או ילדה אסייתית עצובה? אישה שחורה
כועסת? או לבנה מטורפת?

00:03:53.675 --> 00:03:55.101
אתן יכולות לבחור.

00:03:55.125 --> 00:03:59.800
אבל למעשה, התוצאה היא 
שכאשר אנו אומרות את מה שחשוב לנו,

00:03:59.824 --> 00:04:02.101
שזה מה שהכעס מעביר,

00:04:02.125 --> 00:04:06.000
אנשים נוטים יותר להתרגז עלינו
בשל הכעס שלנו.

00:04:06.708 --> 00:04:11.917
בין אם אנחנו בבית, בבית הספר,
בעבודה, או בזירה פוליטית,

00:04:12.417 --> 00:04:16.416
הכעס מאשר את הגבריות,
ומערער את הנשיות.

00:04:17.055 --> 00:04:19.802
אז גברים מתוגמלים על הבעת כעס,

00:04:19.826 --> 00:04:22.410
ונשים נענשות על כך.

NOTE Paragraph

00:04:23.917 --> 00:04:26.523
זה מעמיד אותנו בעמדת נחיתות אדירה,


00:04:26.547 --> 00:04:30.467
במיוחד כאשר אנחנו צריכות להגן
על עצמנו ועל האינטרסים שלנו.

00:04:31.583 --> 00:04:35.710
אם אנחנו מתמודדות
עם מטרידן ברחוב, עם מעסיק רומס,

00:04:35.734 --> 00:04:37.773
חבר לכיתה סקסיסטי וגזעני,

00:04:38.311 --> 00:04:42.255
המוח שלנו צועק, "אתה צוחק עלי?"

00:04:42.922 --> 00:04:45.843
והפה שלנו אומר, "אני מצטערת, מה?"

NOTE Paragraph

00:04:46.208 --> 00:04:48.893
(צחוק)

NOTE Paragraph

00:04:48.917 --> 00:04:50.160
נכון?

00:04:51.097 --> 00:04:54.231
וזו סתירה, כי הכעס מתערבב כולו,

00:04:54.255 --> 00:04:57.684
עם החרדה והפחד והסיכון, 
ופעולת התגמול.

00:04:57.708 --> 00:05:01.360
אם שואלים נשים,
מה הכי מפחיד אותן בתגובה לכעסן,

00:05:01.384 --> 00:05:02.979
הן לא אומרות אלימות.

00:05:03.003 --> 00:05:04.458
הן אומרות - לעג.

00:05:05.233 --> 00:05:06.638
חישבו מה זה אומר.

00:05:08.487 --> 00:05:12.725
אם יש לכן מספר זהויות אלטרנטיביות, זה לא סתם לעג.

00:05:13.050 --> 00:05:17.081
אם אתן מגנות על עצמכן, אם אתן עושות את הצעד הראשון,

00:05:17.423 --> 00:05:19.446
עלולות להיות תוצאות חמורות.

NOTE Paragraph

00:05:20.113 --> 00:05:25.018
עכשיו אנחנו משחזרים דפוסים אלה, 
לא בדרכים גדולות, נועזות ובוטות,

00:05:25.042 --> 00:05:27.712
אלא בבנליות היומיומית של החיים.


00:05:29.000 --> 00:05:32.101
כשבתי היתה בגן, בכל בוקר

00:05:32.125 --> 00:05:35.559
היא בנתה טירה משוכללת -
סרטים ובלוקים -

00:05:35.583 --> 00:05:38.631
ובכל בוקר, אותו נער, 
הרס אותה, בעליצות.

00:05:39.708 --> 00:05:43.792
הוריו היו שם, אבל הם
מעולם לא התערבו במתרחש,

00:05:44.432 --> 00:05:47.583
הם שמחו לספק
קלישאות לאחר מכן:

00:05:48.208 --> 00:05:49.875
"בנים יהיו בנים."

00:05:50.292 --> 00:05:53.333
זה כל כך מפתה, הוא פשוט
לא יכול היה להתאפק".

00:05:54.292 --> 00:05:58.104
עשיתי מה שנערות ונשים רבות
לומדות לעשות.

00:05:58.128 --> 00:06:00.206
כאמצעי מניעה שמרתי על השלום,

00:06:00.230 --> 00:06:02.761
ולימדתי את בתי לעשות את אותו הדבר.


00:06:03.460 --> 00:06:05.436
היא השתמשה במילים שלה.

00:06:06.333 --> 00:06:08.583
היא ניסתה בעדינות לחסום אותו.

00:06:08.958 --> 00:06:12.999
היא הזיזה את מה שבנתה למקום אחר 
בכיתה, אך ללא הועיל.

00:06:13.777 --> 00:06:19.755
אז אני, והמבוגרים האחרים,
ביחד יצרנו זכאות גברית.

00:06:20.417 --> 00:06:23.247
הוא יכול היה להשתולל
ולשלוט על הסביבה,

00:06:23.747 --> 00:06:28.350
והיא, שמרה את רגשותיה לעצמה,
ועבדה סביב צרכיו.

00:06:29.080 --> 00:06:33.393
אכזבנו את שניהם בכך שלא אפשרנו לכעס שלה את העיבוד

00:06:33.417 --> 00:06:35.417
וההחלטה הראויים לו.

00:06:36.103 --> 00:06:39.444
עכשיו זה מיקרוקוסמוס
של בעיה הרבה יותר גדולה.

00:06:39.881 --> 00:06:43.254
כי מבחינה תרבותית, 
בכל העולם,

00:06:43.929 --> 00:06:47.571
אנו מתעדפים את
הביצועים של הגבריות,

00:06:47.873 --> 00:06:51.039
ואת הכוח ואת הזכות
שמגיעים עם העשיה הזאת -

00:06:51.063 --> 00:06:55.167
על פני הזכויות, הצרכים
והמילים של ילדים ונשים.

NOTE Paragraph

00:06:56.917 --> 00:07:01.368
אז זה לא יעורר שום הפתעה,
כנראה, אצל האנשים בחדר הזה,

00:07:01.392 --> 00:07:07.364
שנשים מדווחות על היותן כעוסות
לאורך זמן ובעוצמה רבה יותר

00:07:07.388 --> 00:07:08.538
מאשר גברים.

00:07:09.710 --> 00:07:12.917
חלק מזה נובע מהעובדה
שתהליך החיברות משמש כדי להרהר,

00:07:12.941 --> 00:07:14.901
לשמור את זה לעצמנו, ולחשוב על זה.


00:07:15.750 --> 00:07:19.401
אבל אנחנו גם צריכים למצוא
דרכים נעימות מבחינה חברתית

00:07:19.425 --> 00:07:22.741
כדי להביע את עוצמת הרגש שיש לנו

00:07:23.248 --> 00:07:26.804
ואת המודעות 
שזה גורם לחוסר היציבות שלנו.

00:07:27.630 --> 00:07:29.209
אז אנחנו עושות כמה דברים.

00:07:30.186 --> 00:07:35.601
לו גברים ידעו עד כמה
נשים כועסות ורותחות בזמן בכי,

00:07:35.625 --> 00:07:37.083
הם היו מזדעזעים.

NOTE Paragraph

00:07:37.402 --> 00:07:39.059
(צחוק)

NOTE Paragraph

00:07:39.083 --> 00:07:40.664
אנו משתמשות בשפה מצומצמת,

00:07:41.042 --> 00:07:43.434
"אנחנו מתוסכלות, לא, זה ממש בסדר."

NOTE Paragraph

00:07:43.458 --> 00:07:45.333
(צחוק)


NOTE Paragraph

00:07:45.917 --> 00:07:49.003
אנו מחפיצות את עצמנו 
ומאבדות את היכולת

00:07:49.027 --> 00:07:54.669
לזהות את השינויים הפיזיולוגיים
המעידים על כעס.

00:07:55.667 --> 00:07:58.019
אם כי בעיקר, אנו נעשות חולות.

00:07:59.125 --> 00:08:03.686
כעס נמצא מעורב עכשיו
במערך שלם של מחלות

00:08:03.710 --> 00:08:06.543
שמקוטלגות כבדרך אגב
כ"מחלות של נשים."

00:08:07.210 --> 00:08:12.773
שיעור גבוה יותר של כאב כרוני, 
הפרעות אוטואימוניות, והפרעות אכילה,

00:08:12.797 --> 00:08:16.241
מצוקה נפשית, חרדה,
פגיעה עצמית, ודיכאון.

00:08:17.257 --> 00:08:21.350
כעס משפיע על מערכות החיסון שלנו,
על מערכות הלב וכלי הדם שלנו.

00:08:21.374 --> 00:08:25.693
כמה מחקרים אף מצביעים על כך
שהוא משפיע על שיעורי התמותה,

00:08:25.717 --> 00:08:28.081
במיוחד אצל נשים שחורות
שחולות בסרטן.

NOTE Paragraph

00:08:30.271 --> 00:08:34.866
לי, נמאס לגמרי, שהנשים 
שאני מכירה, חולות ועייפות.

00:08:37.198 --> 00:08:39.722
הכעס שלנו מביא
לאי נוחות רבה,

00:08:40.246 --> 00:08:44.405
והקונפליקט נוצר כי
התפקיד שלנו הוא, לייצר נוחות.

00:08:45.372 --> 00:08:46.944
ישנו כעס שמקובל.

00:08:46.968 --> 00:08:52.739
מותר לנו לכעוס כשאנחנו נשארות בנתיב, ותומכות סטטוס קוו.

00:08:53.255 --> 00:08:55.358
כאמהות או מורות,

00:08:56.167 --> 00:09:01.136
מותר לנו לכעוס, אבל לא על העלויות העצומות של הטיפוח.

00:09:01.875 --> 00:09:03.643
אנחנו יכולות לכעוס על האמהות שלנו.

00:09:03.667 --> 00:09:07.372
נניח, כמו בני נוער - כנגד
הכללים והתקנות הפטריארכליים -

00:09:07.396 --> 00:09:09.602
איננו מאשימות מערכות, אנחנו מאשימות אותן.

00:09:09.626 --> 00:09:13.542
אנחנו יכולות לכעוס על נשים אחרות,
כי מי לא אוהב תגרת נשים טובה?

00:09:14.411 --> 00:09:19.959
ואנחנו יכולות לכעוס על גברים
ממעמד נמוך יותר בהיררכיה הבעתית

00:09:20.284 --> 00:09:22.750
שתומכת בגזענות או בשנאת זרים.

00:09:23.864 --> 00:09:26.159
אבל יש לנו כוח עצום בזה.

00:09:26.543 --> 00:09:30.532
כי הרגשות הן התחום של סמכותנו,

00:09:31.625 --> 00:09:34.172
ולאנשים לא נוח עם הכעס שלנו.

00:09:34.792 --> 00:09:39.402
עלינו לגרום נינוחות לאנשים
עם אי הנוחות שהם מרגישים

00:09:39.426 --> 00:09:42.378
כשנשים אומרות לא באופן בלתי מתנצל.

00:09:43.917 --> 00:09:48.583
אנחנו יכולות לקחת רגשות ולחשוב במונחים של יכולת ולא של מגדר.

00:09:49.465 --> 00:09:53.394
אנשים שמסוגלים 
לעבד את הכעס ולתת לו משמעות,

00:09:53.798 --> 00:09:56.458
הם יצירתיים יותר, ואופטימיים יותר,

00:09:56.958 --> 00:09:58.292
יש להם יותר אינטימיות,


00:09:58.917 --> 00:10:00.473
הם פותרי בעיות טובים יותר,

00:10:02.260 --> 00:10:04.889
יש להם יעילות פוליטית גדולה יותר.

NOTE Paragraph

00:10:05.251 --> 00:10:08.440
עכשיו אני אשה
שכותבת על נשים ורגשות,

00:10:08.464 --> 00:10:11.122
אז מעט מאוד גברים עם כוח,

00:10:11.146 --> 00:10:15.106
יקבלו את מה שאני אומרת, 
ברצינות, כעניין פוליטי.

00:10:15.789 --> 00:10:21.737
אנו חושבות על פוליטיקה וכעס 
במונחי בוז וזלזול וזעם

00:10:21.761 --> 00:10:24.717
שמזינים את העלייה של 
מאצ'ו-פאשיזם בעולם.

00:10:25.375 --> 00:10:28.519
אבל אם זה הרעל, 
זה גם הסם שכנגד.

00:10:29.542 --> 00:10:33.396
יש לנו זעם של תקווה,
ואנחנו רואות את זה כל יום

00:10:33.420 --> 00:10:37.206
בזעמם הקבוע של נשים
ושל אנשים שוליים.

00:10:37.833 --> 00:10:42.334
זה קשור לחמלה, אמפתיה, אהבה,

00:10:42.358 --> 00:10:45.515
ואנחנו צריכות
להכיר את הכעס הזה גם כן.

NOTE Paragraph

00:10:47.643 --> 00:10:54.625
הבעיה היא, שחברות שלא מכבדות
כעס של נשים, לא מכבדות נשים.

00:10:55.543 --> 00:11:01.555
הסכנה האמיתית של הכעס שלנו אינה
שהוא ישבור קשרים חברתיים או צלחות.

00:11:02.167 --> 00:11:07.273
אלא מכך שהוא מראה בדיוק עד כמה ברצינות, אנחנו לוקחות את עצמנו.

00:11:07.297 --> 00:11:11.201
ושאנחנו מצפות מאנשים אחרים
שייקחו אותנו ברצינות גם כן.

00:11:12.074 --> 00:11:15.934
כשזה קורה, הסיכויים טובים מאוד

00:11:15.958 --> 00:11:20.167
שנשים יוכלו לחייך כאשר הן רוצות.

NOTE Paragraph

00:11:21.285 --> 00:11:22.674
(מחיאות כפיים)

NOTE Paragraph

00:11:22.698 --> 00:11:23.849
תודה

NOTE Paragraph

00:11:23.873 --> 00:11:30.563
(מחיאות כפיים)