1
00:00:00,644 --> 00:00:03,227
אז לפעמים אני כועסת,

2
00:00:03,857 --> 00:00:07,375
ועברו שנים עד שהייתי
מסוגלת לומר את המילים האלו.

3
00:00:08,125 --> 00:00:09,726
בעבודה שלי,

4
00:00:09,750 --> 00:00:12,777
לפעמים גופי רועד, אני כל כך כועסת.

5
00:00:14,125 --> 00:00:17,658
אבל לא משנה עד כמה 
מוצדק הכעס שלי היה,

6
00:00:18,023 --> 00:00:19,810
לאורך כל חיי,

7
00:00:19,834 --> 00:00:24,771
תמיד נתנו לי להבין 
שהכעס שלי הוא הגזמה,

8
00:00:24,795 --> 00:00:26,699
הצגה מסולפת של הדברים,

9
00:00:26,723 --> 00:00:29,390
שהוא יגרום לי להיות
גסה ולא אהודה.

10
00:00:30,406 --> 00:00:35,893
בעיקר כילדה, למדתי, כילדה,
שכעס הוא רגש

11
00:00:35,917 --> 00:00:38,625
שעדיף שישאר לגמרי מושתק.

12
00:00:39,957 --> 00:00:41,837
חישבו על אמא שלי לרגע.

13
00:00:41,861 --> 00:00:44,664
כשהייתי בת-15, 
שבתי יום אחד הביתה מבית הספר,

14
00:00:44,688 --> 00:00:48,106
והיא עמדה על המרפסת 
שמחוץ למטבח שלנו,

15
00:00:48,130 --> 00:00:49,857
החזיקה ערימה ענקית של צלחות,

16
00:00:50,813 --> 00:00:56,268
דמיינו כמה הייתי המומה, כשהיא
התחילה לזרוק אותן כמו פריזבי...

17
00:00:56,292 --> 00:00:57,598
(צחוק)

18
00:00:57,622 --> 00:00:59,789
לאוויר החם והלח.

19
00:01:00,511 --> 00:01:04,226
כשכל הצלחות התנפצו 
לאלפי רסיסים

20
00:01:04,250 --> 00:01:05,476
על הגבעה למטה,

21
00:01:05,500 --> 00:01:09,723
היא נכנסה פנימה ושאלה בעליזות: 
"איך היה היום שלך?"

22
00:01:09,747 --> 00:01:13,650
(צחוק)

23
00:01:13,674 --> 00:01:18,750
טוב, אתם מבינים איך ילדה
תסתכל על אירוע כזה

24
00:01:19,214 --> 00:01:24,417
ותחשוב שכעס הוא 
שקט, מבודד, הרסני ואפילו מפחיד.

25
00:01:25,333 --> 00:01:31,143
במיוחד כשהאדם הכועס
הוא ילדה או אישה.

26
00:01:31,167 --> 00:01:32,667
השאלה היא למה.

27
00:01:33,375 --> 00:01:36,583
כעס הוא רגש אנושי, לא טוב ולא רע.

28
00:01:37,375 --> 00:01:38,934
זהו למעשה רגש מאותת.

29
00:01:38,958 --> 00:01:42,833
הוא מזהיר אותנו מהשפלה, 
איום, עלבון או נזק כלשהו.

30
00:01:43,625 --> 00:01:49,476
ובכל זאת בתרבויות רבות 
הכעס, הוא רכושם המוסרי השמור

31
00:01:49,500 --> 00:01:50,792
של בנים וגברים.

32
00:01:51,792 --> 00:01:53,650
ואכן, בהחלט ישנם הבדלים.

33
00:01:53,674 --> 00:01:55,934
בארה"ב לדוגמה,

34
00:01:55,958 --> 00:01:59,976
גבר שחור כועס נתפס כפושע,

35
00:02:00,000 --> 00:02:02,583
אבל גבר לבן כועס - הוא אזרח טוב.

36
00:02:03,500 --> 00:02:07,333
אבל לא משנה איפה, 
הרגש הזה מוגדר לפי המגדר.

37
00:02:07,917 --> 00:02:12,704
וכך, אנחנו מלמדים ילדים
לבוז לכעס של ילדות או נשים,

38
00:02:12,728 --> 00:02:16,410
ואנחנו גדלות להיות מבוגרות
שרואות בכעס משהו רע.

39
00:02:17,917 --> 00:02:19,545
מה אם לא היינו כך?

40
00:02:20,708 --> 00:02:24,164
מה אם לא היינו מנתקות
את הכעס מן הנשיות?

41
00:02:24,188 --> 00:02:27,976
בגלל שניתוק הכעס מן הנשיות
משמעו לנתק בנות ונשים

42
00:02:28,000 --> 00:02:31,226
מהרגש שהכי מגן עלינו מפני אי צדק

43
00:02:31,583 --> 00:02:35,671
מה אם במקום זה היינו חושבים 
על פיתוח יכולת רגשית

44
00:02:35,695 --> 00:02:37,011
בבנים ובבנות?

45
00:02:37,833 --> 00:02:41,582
העובדה היא שאנחנו עדיין
מכוונים ילדים להתנהגויות חברתיות

46
00:02:41,606 --> 00:02:43,875
בדרכים בינאריות והפוכות זו לזו לפי המין.

47
00:02:44,524 --> 00:02:49,448
מצפים מבנים להפגין
גבריות נוקשה ואבסורדית.

48
00:02:49,448 --> 00:02:53,518
אומרים להם לוותר על
רגשות נשיים של עצב, או פחד,

49
00:02:53,542 --> 00:02:57,167
ולאמץ תוקפנות וכעס
כסממנים של גבריות אמיתית.

50
00:02:58,083 --> 00:03:02,518
מצד שני בנות לומדות להיות צנועות,

51
00:03:02,542 --> 00:03:05,542
וכעס אינו מתיישב עם צניעות.

52
00:03:06,081 --> 00:03:11,248
באותו אופן שלמדנו לשלב את רגלינו
ולאלף את השיער שלנו,

53
00:03:12,167 --> 00:03:15,010
למדנו לנשוך את לשוננו
ולבלוע את גאוותנו.

54
00:03:16,208 --> 00:03:20,053
מה שקורה לעתים קרובות מדי
זה, שבשביל כולנו,

55
00:03:20,077 --> 00:03:23,348
"המושג השפלה",קרוב מאוד
למושג "נשיות".

56
00:03:24,674 --> 00:03:29,332
יש היסטוריה אישית ופוליטית 
ארוכה להסתעפות זו.

57
00:03:30,205 --> 00:03:35,799
בעת כעס, אנחנו עוברים מלהיות
נסיכות מפונקות ונערות הורמונליות,

58
00:03:35,823 --> 00:03:40,140
לנשים שתחזוקתן יקרה,
צנומות מכוערות ומנדנדות.

59
00:03:40,600 --> 00:03:42,704
יש לנו טעמם אבל,
בחרו מה שאתן מעדיפות:

60
00:03:43,208 --> 00:03:46,247
האם את לטינית חריפה וחמה
כאשר את כועסת?

61
00:03:46,549 --> 00:03:52,215
או ילדה אסייתית עצובה? אישה שחורה
כועסת? או לבנה מטורפת?

62
00:03:53,675 --> 00:03:55,101
אתן יכולות לבחור.

63
00:03:55,125 --> 00:03:59,800
אבל למעשה, התוצאה היא 
שכאשר אנו אומרות את מה שחשוב לנו,

64
00:03:59,824 --> 00:04:02,101
שזה מה שהכעס מעביר,

65
00:04:02,125 --> 00:04:06,000
אנשים נוטים יותר להתרגז עלינו
בשל הכעס שלנו.

66
00:04:06,708 --> 00:04:11,917
בין אם אנחנו בבית, בבית הספר,
בעבודה, או בזירה פוליטית,

67
00:04:12,417 --> 00:04:16,416
הכעס מאשר את הגבריות,
ומערער את הנשיות.

68
00:04:17,055 --> 00:04:19,802
אז גברים מתוגמלים על הבעת כעס,

69
00:04:19,826 --> 00:04:22,410
ונשים נענשות על כך.

70
00:04:23,917 --> 00:04:26,523
זה מעמיד אותנו בעמדת נחיתות אדירה,


71
00:04:26,547 --> 00:04:30,467
במיוחד כאשר אנחנו צריכות להגן
על עצמנו ועל האינטרסים שלנו.

72
00:04:31,583 --> 00:04:35,710
אם אנחנו מתמודדות
עם מטרידן ברחוב, עם מעסיק רומס,

73
00:04:35,734 --> 00:04:37,773
חבר לכיתה סקסיסטי וגזעני,

74
00:04:38,311 --> 00:04:42,255
המוח שלנו צועק, "אתה צוחק עלי?"

75
00:04:42,922 --> 00:04:45,843
והפה שלנו אומר, "אני מצטערת, מה?"

76
00:04:46,208 --> 00:04:48,893
(צחוק)

77
00:04:48,917 --> 00:04:50,160
נכון?

78
00:04:51,097 --> 00:04:54,231
וזו סתירה, כי הכעס מתערבב כולו,

79
00:04:54,255 --> 00:04:57,684
עם החרדה והפחד והסיכון, 
ופעולת התגמול.

80
00:04:57,708 --> 00:05:01,360
אם שואלים נשים,
מה הכי מפחיד אותן בתגובה לכעסן,

81
00:05:01,384 --> 00:05:02,979
הן לא אומרות אלימות.

82
00:05:03,003 --> 00:05:04,458
הן אומרות - לעג.

83
00:05:05,233 --> 00:05:06,638
חישבו מה זה אומר.

84
00:05:08,487 --> 00:05:12,725
אם יש לכן מספר זהויות אלטרנטיביות, זה לא סתם לעג.

85
00:05:13,050 --> 00:05:17,081
אם אתן מגנות על עצמכן, אם אתן עושות את הצעד הראשון,

86
00:05:17,423 --> 00:05:19,446
עלולות להיות תוצאות חמורות.

87
00:05:20,113 --> 00:05:25,018
עכשיו אנחנו משחזרים דפוסים אלה, 
לא בדרכים גדולות, נועזות ובוטות,

88
00:05:25,042 --> 00:05:27,712
אלא בבנליות היומיומית של החיים.


89
00:05:29,000 --> 00:05:32,101
כשבתי היתה בגן, בכל בוקר

90
00:05:32,125 --> 00:05:35,559
היא בנתה טירה משוכללת -
סרטים ובלוקים -

91
00:05:35,583 --> 00:05:38,631
ובכל בוקר, אותו נער, 
הרס אותה, בעליצות.

92
00:05:39,708 --> 00:05:43,792
הוריו היו שם, אבל הם
מעולם לא התערבו במתרחש,

93
00:05:44,432 --> 00:05:47,583
הם שמחו לספק
קלישאות לאחר מכן:

94
00:05:48,208 --> 00:05:49,875
"בנים יהיו בנים."

95
00:05:50,292 --> 00:05:53,333
זה כל כך מפתה, הוא פשוט
לא יכול היה להתאפק".

96
00:05:54,292 --> 00:05:58,104
עשיתי מה שנערות ונשים רבות
לומדות לעשות.

97
00:05:58,128 --> 00:06:00,206
כאמצעי מניעה שמרתי על השלום,

98
00:06:00,230 --> 00:06:02,761
ולימדתי את בתי לעשות את אותו הדבר.


99
00:06:03,460 --> 00:06:05,436
היא השתמשה במילים שלה.

100
00:06:06,333 --> 00:06:08,583
היא ניסתה בעדינות לחסום אותו.

101
00:06:08,958 --> 00:06:12,999
היא הזיזה את מה שבנתה למקום אחר 
בכיתה, אך ללא הועיל.

102
00:06:13,777 --> 00:06:19,755
אז אני, והמבוגרים האחרים,
ביחד יצרנו זכאות גברית.

103
00:06:20,417 --> 00:06:23,247
הוא יכול היה להשתולל
ולשלוט על הסביבה,

104
00:06:23,747 --> 00:06:28,350
והיא, שמרה את רגשותיה לעצמה,
ועבדה סביב צרכיו.

105
00:06:29,080 --> 00:06:33,393
אכזבנו את שניהם בכך שלא אפשרנו לכעס שלה את העיבוד

106
00:06:33,417 --> 00:06:35,417
וההחלטה הראויים לו.

107
00:06:36,103 --> 00:06:39,444
עכשיו זה מיקרוקוסמוס
של בעיה הרבה יותר גדולה.

108
00:06:39,881 --> 00:06:43,254
כי מבחינה תרבותית, 
בכל העולם,

109
00:06:43,929 --> 00:06:47,571
אנו מתעדפים את
הביצועים של הגבריות,

110
00:06:47,873 --> 00:06:51,039
ואת הכוח ואת הזכות
שמגיעים עם העשיה הזאת -

111
00:06:51,063 --> 00:06:55,167
על פני הזכויות, הצרכים
והמילים של ילדים ונשים.

112
00:06:56,917 --> 00:07:01,368
אז זה לא יעורר שום הפתעה,
כנראה, אצל האנשים בחדר הזה,

113
00:07:01,392 --> 00:07:07,364
שנשים מדווחות על היותן כעוסות
לאורך זמן ובעוצמה רבה יותר

114
00:07:07,388 --> 00:07:08,538
מאשר גברים.

115
00:07:09,710 --> 00:07:12,917
חלק מזה נובע מהעובדה
שתהליך החיברות משמש כדי להרהר,

116
00:07:12,941 --> 00:07:14,901
לשמור את זה לעצמנו, ולחשוב על זה.


117
00:07:15,750 --> 00:07:19,401
אבל אנחנו גם צריכים למצוא
דרכים נעימות מבחינה חברתית

118
00:07:19,425 --> 00:07:22,741
כדי להביע את עוצמת הרגש שיש לנו

119
00:07:23,248 --> 00:07:26,804
ואת המודעות 
שזה גורם לחוסר היציבות שלנו.

120
00:07:27,630 --> 00:07:29,209
אז אנחנו עושות כמה דברים.

121
00:07:30,186 --> 00:07:35,601
לו גברים ידעו עד כמה
נשים כועסות ורותחות בזמן בכי,

122
00:07:35,625 --> 00:07:37,083
הם היו מזדעזעים.

123
00:07:37,402 --> 00:07:39,059
(צחוק)

124
00:07:39,083 --> 00:07:40,664
אנו משתמשות בשפה מצומצמת,

125
00:07:41,042 --> 00:07:43,434
"אנחנו מתוסכלות, לא, זה ממש בסדר."

126
00:07:43,458 --> 00:07:45,333
(צחוק)


127
00:07:45,917 --> 00:07:49,003
אנו מחפיצות את עצמנו 
ומאבדות את היכולת

128
00:07:49,027 --> 00:07:54,669
לזהות את השינויים הפיזיולוגיים
המעידים על כעס.

129
00:07:55,667 --> 00:07:58,019
אם כי בעיקר, אנו נעשות חולות.

130
00:07:59,125 --> 00:08:03,686
כעס נמצא מעורב עכשיו
במערך שלם של מחלות

131
00:08:03,710 --> 00:08:06,543
שמקוטלגות כבדרך אגב
כ"מחלות של נשים."

132
00:08:07,210 --> 00:08:12,773
שיעור גבוה יותר של כאב כרוני, 
הפרעות אוטואימוניות, והפרעות אכילה,

133
00:08:12,797 --> 00:08:16,241
מצוקה נפשית, חרדה,
פגיעה עצמית, ודיכאון.

134
00:08:17,257 --> 00:08:21,350
כעס משפיע על מערכות החיסון שלנו,
על מערכות הלב וכלי הדם שלנו.

135
00:08:21,374 --> 00:08:25,693
כמה מחקרים אף מצביעים על כך
שהוא משפיע על שיעורי התמותה,

136
00:08:25,717 --> 00:08:28,081
במיוחד אצל נשים שחורות
שחולות בסרטן.

137
00:08:30,271 --> 00:08:34,866
לי, נמאס לגמרי, שהנשים 
שאני מכירה, חולות ועייפות.

138
00:08:37,198 --> 00:08:39,722
הכעס שלנו מביא
לאי נוחות רבה,

139
00:08:40,246 --> 00:08:44,405
והקונפליקט נוצר כי
התפקיד שלנו הוא, לייצר נוחות.

140
00:08:45,372 --> 00:08:46,944
ישנו כעס שמקובל.

141
00:08:46,968 --> 00:08:52,739
מותר לנו לכעוס כשאנחנו נשארות בנתיב, ותומכות סטטוס קוו.

142
00:08:53,255 --> 00:08:55,358
כאמהות או מורות,

143
00:08:56,167 --> 00:09:01,136
מותר לנו לכעוס, אבל לא על העלויות העצומות של הטיפוח.

144
00:09:01,875 --> 00:09:03,643
אנחנו יכולות לכעוס על האמהות שלנו.

145
00:09:03,667 --> 00:09:07,372
נניח, כמו בני נוער - כנגד
הכללים והתקנות הפטריארכליים -

146
00:09:07,396 --> 00:09:09,602
איננו מאשימות מערכות, אנחנו מאשימות אותן.

147
00:09:09,626 --> 00:09:13,542
אנחנו יכולות לכעוס על נשים אחרות,
כי מי לא אוהב תגרת נשים טובה?

148
00:09:14,411 --> 00:09:19,959
ואנחנו יכולות לכעוס על גברים
ממעמד נמוך יותר בהיררכיה הבעתית

149
00:09:20,284 --> 00:09:22,750
שתומכת בגזענות או בשנאת זרים.

150
00:09:23,864 --> 00:09:26,159
אבל יש לנו כוח עצום בזה.

151
00:09:26,543 --> 00:09:30,532
כי הרגשות הן התחום של סמכותנו,

152
00:09:31,625 --> 00:09:34,172
ולאנשים לא נוח עם הכעס שלנו.

153
00:09:34,792 --> 00:09:39,402
עלינו לגרום נינוחות לאנשים
עם אי הנוחות שהם מרגישים

154
00:09:39,426 --> 00:09:42,378
כשנשים אומרות לא באופן בלתי מתנצל.

155
00:09:43,917 --> 00:09:48,583
אנחנו יכולות לקחת רגשות ולחשוב במונחים של יכולת ולא של מגדר.

156
00:09:49,465 --> 00:09:53,394
אנשים שמסוגלים 
לעבד את הכעס ולתת לו משמעות,

157
00:09:53,798 --> 00:09:56,458
הם יצירתיים יותר, ואופטימיים יותר,

158
00:09:56,958 --> 00:09:58,292
יש להם יותר אינטימיות,


159
00:09:58,917 --> 00:10:00,473
הם פותרי בעיות טובים יותר,

160
00:10:02,260 --> 00:10:04,889
יש להם יעילות פוליטית גדולה יותר.

161
00:10:05,251 --> 00:10:08,440
עכשיו אני אשה
שכותבת על נשים ורגשות,

162
00:10:08,464 --> 00:10:11,122
אז מעט מאוד גברים עם כוח,

163
00:10:11,146 --> 00:10:15,106
יקבלו את מה שאני אומרת, 
ברצינות, כעניין פוליטי.

164
00:10:15,789 --> 00:10:21,737
אנו חושבות על פוליטיקה וכעס 
במונחי בוז וזלזול וזעם

165
00:10:21,761 --> 00:10:24,717
שמזינים את העלייה של 
מאצ'ו-פאשיזם בעולם.

166
00:10:25,375 --> 00:10:28,519
אבל אם זה הרעל, 
זה גם הסם שכנגד.

167
00:10:29,542 --> 00:10:33,396
יש לנו זעם של תקווה,
ואנחנו רואות את זה כל יום

168
00:10:33,420 --> 00:10:37,206
בזעמם הקבוע של נשים
ושל אנשים שוליים.

169
00:10:37,833 --> 00:10:42,334
זה קשור לחמלה, אמפתיה, אהבה,

170
00:10:42,358 --> 00:10:45,515
ואנחנו צריכות
להכיר את הכעס הזה גם כן.

171
00:10:47,643 --> 00:10:54,625
הבעיה היא, שחברות שלא מכבדות
כעס של נשים, לא מכבדות נשים.

172
00:10:55,543 --> 00:11:01,555
הסכנה האמיתית של הכעס שלנו אינה
שהוא ישבור קשרים חברתיים או צלחות.

173
00:11:02,167 --> 00:11:07,273
אלא מכך שהוא מראה בדיוק עד כמה ברצינות, אנחנו לוקחות את עצמנו.

174
00:11:07,297 --> 00:11:11,201
ושאנחנו מצפות מאנשים אחרים
שייקחו אותנו ברצינות גם כן.

175
00:11:12,074 --> 00:11:15,934
כשזה קורה, הסיכויים טובים מאוד

176
00:11:15,958 --> 00:11:20,167
שנשים יוכלו לחייך כאשר הן רוצות.

177
00:11:21,285 --> 00:11:22,674
(מחיאות כפיים)

178
00:11:22,698 --> 00:11:23,849
תודה

179
00:11:23,873 --> 00:11:30,563
(מחיאות כפיים)