0:00:00.644,0:00:03.227
Občas se naštvu

0:00:03.857,0:00:07.375
a trvalo mi mnoho let,[br]než jsem byla schopná to aspoň vyslovit.

0:00:08.125,0:00:10.996
Někdy mi v těle úplně hučí,

0:00:11.020,0:00:12.777
tak moc jsem rozzuřená.

0:00:14.125,0:00:17.658
Ale bez ohledu na to,[br]jak je můj hněv oprávněný,

0:00:18.023,0:00:21.290
během svého života[br]jsem byla vedena k tomu,

0:00:21.318,0:00:24.755
abych pochopila,[br]že můj hněv je přehnaný,

0:00:24.795,0:00:26.699
že není opravdový

0:00:26.723,0:00:29.390
a že kvůli němu budu vnímána[br]jako neomalená a neoblíbená.

0:00:30.406,0:00:35.893
Jako dívka jsem se naučila,[br]že hněv je emoce,

0:00:35.917,0:00:38.625
která by měla radši zůstat nevyjádřená.

0:00:39.957,0:00:41.837
A teď na chvíli něco o mé matce.

0:00:41.861,0:00:44.664
Když mi bylo patnáct,[br]přišla jsem jednou ze školy

0:00:44.688,0:00:48.106
a ona stála na dlouhé verandě[br]před kuchyní

0:00:48.130,0:00:50.037
a držela obří hromadu talířů.

0:00:50.813,0:00:56.268
Představte si, jak jsem byla ohromená,[br]když s nimi začala házet jako s frisbee...

0:00:56.292,0:00:57.598
(smích)

0:00:57.622,0:00:59.789
...do horkého a vlhkého vzduchu.

0:01:00.511,0:01:03.978
Když se na kopci pod námi[br]každý z těch talířů

0:01:04.020,0:01:05.476
roztříštil na tisíce kousků,

0:01:05.500,0:01:09.723
vrátila se do domu a zvesela se zeptala:[br]„Jaký jsi měla den?"

0:01:09.747,0:01:13.650
(smích)

0:01:13.674,0:01:18.750
Nyní chápete,[br]že když dítě takovou událost vidí,

0:01:19.214,0:01:24.417
tak si začne hněv vnímat jako tichý,[br]izolující, ničivý a dokonce děsivý.

0:01:25.333,0:01:31.143
Obzvlášť je-li tou naštvanou osobou[br]dívka nebo žena.

0:01:31.167,0:01:32.667
Otázkou je proč.

0:01:33.375,0:01:36.583
Hněv je lidská emoce,[br]která není ani dobrá, ani špatná.

0:01:37.375,0:01:38.934
Je to vlastně signální emoce.

0:01:38.958,0:01:42.833
Varuje nás před hrozbou,[br]urážkami, ponížením a újmou.

0:01:43.625,0:01:50.603
A přesto je v každé kultuře hněv považován[br]za morální vlastnost chlapců a mužů.

0:01:51.792,0:01:53.650
Samozřejmě existují rozdíly.

0:01:53.674,0:01:55.934
Například ve Spojených státech

0:01:55.958,0:01:59.976
je naštvaný černoch[br]vnímán jako kriminálník,

0:02:00.000,0:02:02.583
ale u naštvaného bělocha[br]jde o občanskou ctnost.

0:02:03.500,0:02:07.333
Ta emoce je chápána genderově[br]bez ohledu na to, kde jsme.

0:02:07.917,0:02:12.704
Děti tak učíme,[br]aby pohrdaly hněvem dívek a žen,

0:02:12.728,0:02:16.550
a vyrůstáme v dospělé,[br]kteří je za to trestají.

0:02:17.917,0:02:19.835
A co kdybychom to nedělali?

0:02:20.708,0:02:24.164
Co kdybychom hněv[br]neoddělovali od ženskosti?

0:02:24.198,0:02:28.416
Protože oddělení hněvu od ženskosti[br]znamená oddělení dívek a žen od emoce,

0:02:28.430,0:02:31.226
která nás nejlépe chrání[br]před nespravedlností.

0:02:31.583,0:02:33.271
Co kdybychom místo toho přemýšleli

0:02:33.271,0:02:37.011
o rozvoji emočních kompetencí[br]chlapců a dívek?

0:02:37.833,0:02:43.328
Pravdou je, že děti stále socializujeme[br]velmi odlišně.

0:02:44.500,0:02:49.424
Chlapci jsou drženi v absurdních[br]a přísných normách mužnosti.

0:02:49.448,0:02:53.518
Říkáme jim, aby se vzdali ženských emocí,[br]jako jsou smutek nebo strach,

0:02:53.542,0:02:57.167
a aby přijali agresi a hněv[br]jako ukazatele skutečné mužnosti.

0:02:58.083,0:03:02.518
Na druhou stranu dívky učíme uctivosti

0:03:02.542,0:03:05.542
a tomu, že hněv není[br]s uctivostí slučitelný.

0:03:06.081,0:03:11.248
Tak jako jsme se naučily[br]křížit nohy a krotit své vlasy,

0:03:12.167,0:03:15.590
naučily jsme se i držet jazyk za zuby[br]a spolknout svou pýchu.

0:03:16.208,0:03:20.053
Příliš často se nám všem stává,

0:03:20.077,0:03:23.628
že v našem pojetí ženskosti[br]je pokoření bezprostřední.

0:03:24.674,0:03:29.332
K tomuto rozdvojení existuje[br]dlouhý osobní a politický příběh.

0:03:30.205,0:03:35.799
V hněvu se z rozmazlených princezen[br]a rozháraných dospívajících

0:03:35.823,0:03:40.140
stáváme náročnými ženami[br]a ošklivými, uřvanými megerami.

0:03:40.600,0:03:42.704
Ale máme i různé polohy,[br]zvolte si tu svou.

0:03:43.208,0:03:46.247
Když se naštvete,[br]jste pikantní žhavá hispánka?

0:03:46.549,0:03:52.215
Nebo smutná asiatka? Naštvaná černoška?[br]Nebo šílená běloška?

0:03:53.675,0:03:55.101
Můžete si vybrat.

0:03:55.125,0:03:59.800
Ve skutečnosti je to ale tak,[br]že když řekneme, co je pro nás důležité,

0:03:59.824,0:04:02.101
a právě to hněv vyjadřuje,

0:04:02.125,0:04:06.000
lidé se na nás kvůli našemu hněvu[br]spíš naštvou.

0:04:06.708,0:04:11.917
Ať jsme doma nebo ve škole,[br]v práci nebo v politice,

0:04:12.417,0:04:16.416
hněv potvrzuje mužnost a ničí ženskost.

0:04:17.055,0:04:19.802
A tak jsou muži oceňováni,[br]když hněv projeví,

0:04:19.826,0:04:22.410
a ženy jsou za to samé trestány.

0:04:23.917,0:04:26.523
Máme tak obrovskou nevýhodu,

0:04:26.547,0:04:30.467
zvláště pokud musíme bránit[br]samy sebe a své vlastní zájmy.

0:04:31.583,0:04:34.199
Pokud čelíme[br]výhružnému pouličnímu obtěžování,

0:04:34.229,0:04:37.853
predátorskému zaměstnavateli,[br]sexistovi či rasistickému spolužákovi,

0:04:38.311,0:04:42.255
naše mozky křičí: „Děláš si ze mě srandu?"

0:04:42.922,0:04:45.843
Ale naše ústa říkají: „Promiň, cože?"

0:04:46.208,0:04:48.893
(smích)

0:04:48.917,0:04:50.160
Že?

0:04:51.097,0:04:52.531
A to je schizofrenní,

0:04:52.555,0:04:55.578
protože hněv se spojuje[br]s úzkostí, strachem,

0:04:55.599,0:04:57.526
nebezpečím a odplatou.

0:04:57.708,0:05:01.360
Když se ženy zeptáte,[br]jaké reakce na svůj hněv se nejvíce bojí,

0:05:01.384,0:05:02.979
neodpoví, že násilí.

0:05:03.003,0:05:04.458
Řeknou, že posměchu.

0:05:05.233,0:05:06.938
Přemýšlejte, co to znamená.

0:05:08.487,0:05:12.725
Máte-li více opomíjených identit,[br]nejde jen o výsměch.

0:05:13.050,0:05:17.081
Pokud se bráníte,[br]pokud jdete s kůží na trh,

0:05:17.423,0:05:19.446
může to mít strašné následky.

0:05:20.113,0:05:25.018
Tyto vzory teď nepředáváme dál[br]při velkých, odvážných a hrubých činech,

0:05:25.042,0:05:27.712
ale při každodenních maličkostech.

0:05:29.000,0:05:30.941
Když byla moje dcera ve školce,

0:05:30.982,0:05:35.559
každé ráno si stavěla[br]propracovaný hrad ze stuh a kostek

0:05:35.583,0:05:38.763
a každé ráno jí ho jeden[br]a ten samý chlapec škodolibě ničil.

0:05:39.708,0:05:43.792
Jeho rodiče u toho byli,[br]ale nikdy mu v tom nezabránili.

0:05:44.432,0:05:47.583
Radostně poté pronášeli fráze jako:

0:05:48.208,0:05:49.875
"Kluci jsou prostě kluci."

0:05:50.292,0:05:53.333
"Takové pokušení,[br]prostě si nemohl pomoct."

0:05:54.292,0:05:58.104
Dělala jsem to,[br]co se mnohé dívky a ženy učí dělat.

0:05:58.128,0:06:00.206
Prostě jsem udržovala mír

0:06:00.230,0:06:02.761
a svou dceru jsem učila dělat to samé.

0:06:03.460,0:06:05.436
Zkusila mu domluvit.

0:06:06.333,0:06:08.583
Snažila se mu svým tělem jemně bránit.

0:06:08.958,0:06:12.999
Začala svůj hrad ve třídě stavět jinde,[br]ale bez efektu.

0:06:13.777,0:06:19.755
Tím jsem spolu s ostatními dospělými[br]umožnila vznik určité mužské dominance.

0:06:20.417,0:06:23.247
On mohl nekontrolovatelně pobíhat[br]a ovládat své okolí,

0:06:23.747,0:06:28.350
ona si nechávala pro sebe své pocity[br]a přizpůsobovala se jeho potřebám.

0:06:29.080,0:06:33.393
U obou jsme selhali tím,[br]že jsme nedali průchod jejímu hněvu,

0:06:33.417,0:06:35.417
a neposkytli řešení, jehož bylo třeba.

0:06:36.103,0:06:39.444
Toto je mikrokosmos[br]mnohem většího problému.

0:06:39.881,0:06:43.254
Protože kulturně a celosvětově

0:06:43.929,0:06:47.571
preferujeme projevy mužnosti

0:06:47.873,0:06:51.039
- a sílu a oprávněnost,[br]která je s těmi projevy spojená -

0:06:51.063,0:06:55.167
před právy, potřebami[br]a projevy dětí a žen.

0:06:56.917,0:07:01.368
Takže pro vás všechny v téhle místnosti[br]asi nebude vůbec žádným překvapením,

0:07:01.392,0:07:08.219
že ženy uvádějí, že bývají naštvané[br]více, déle a intenzivněji než muži.

0:07:09.530,0:07:12.917
Trochu to vychází ze skutečnosti,[br]že jsme vychovávány, abychom mlčely,

0:07:12.941,0:07:15.121
abychom si to nechaly pro sebe[br]a přemítaly.

0:07:15.750,0:07:19.401
Ale musíme také najít[br]společensky přijatelné způsoby,

0:07:19.425,0:07:22.741
jak vyjádřit intenzitu emocí, jež cítíme,

0:07:23.248,0:07:26.804
a uvědomit si,[br]že vycházejí z naší nejistoty.

0:07:27.630,0:07:29.311
Děláme několik věcí.

0:07:30.186,0:07:35.601
Kdyby muži věděli, jak často byly ženy,[br]které plakaly, plné spalujícího hněvu,

0:07:35.625,0:07:37.083
byli by ohromeni.

0:07:37.402,0:07:39.059
(smích)

0:07:39.083,0:07:40.664
Používáme umírněná slova.

0:07:41.042,0:07:43.434
Jsme frustrované.[br]"Ne, vážně, jsem v pohodě."

0:07:43.458,0:07:45.333
(smích)

0:07:45.917,0:07:47.563
Samy sebe objektivizujeme

0:07:47.602,0:07:54.669
a ztrácíme schopnost byť jen rozeznat[br]fyziologické změny, které indikují hněv.

0:07:55.667,0:07:58.019
Ale především jsme z toho nemocné.

0:07:59.125,0:08:03.686
Hněv se nyní podílí na celé řadě nemocí,

0:08:03.710,0:08:06.543
které jsou ledabyle opomíjené[br]coby „ženské choroby“.

0:08:07.210,0:08:11.143
Vyšší míra chronických bolestí,[br]autoimunitní onemocnění,

0:08:11.187,0:08:16.241
poruchy příjmu potravy, psychické potíže,[br]úzkost, sebepoškozování, deprese.

0:08:17.257,0:08:21.350
Hněv ovlivňuje náš imunitní systém[br]i náš kardiovaskulární systém.

0:08:21.374,0:08:25.693
Některé studie dokonce naznačují,[br]že ovlivňuje úmrtnost,

0:08:25.717,0:08:28.081
především pak u černošek na rakovinu.

0:08:30.271,0:08:34.866
Už mám dost toho, že ženy v mém okolí [br]jsou nemocné a unavené.

0:08:37.198,0:08:39.722
Náš hněv s sebou nese značné nepohodlí

0:08:40.246,0:08:44.405
a s tím přichází rozpor,[br]protože naší úlohou je přinášet útěchu.

0:08:45.192,0:08:46.944
Existuje hněv, který je přijatelný.

0:08:46.968,0:08:52.739
Můžeme být naštvané, když zůstaneme[br]poslušné a udržíme současný stav.

0:08:53.255,0:08:57.378
Jako matky nebo učitelky se můžeme zlobit,

0:08:57.397,0:09:01.136
ale nemůžeme se hněvat[br]na obrovské náklady péče.

0:09:01.875,0:09:03.643
Můžeme se hněvat na své matky.

0:09:03.667,0:09:07.372
Řekněme, že jako teenageři[br]- patriarchální pravidla a omezení -

0:09:07.396,0:09:09.602
neviníme systém, ale viníme je.

0:09:09.626,0:09:13.542
Můžeme se naštvat na jinou ženu,[br]protože komu se nelíbí holčičí bitka?

0:09:14.411,0:09:19.959
A můžeme se naštvat na muže[br]s nižším statusem v expresivní hierarchii,

0:09:20.284,0:09:22.750
který podporuje rasismus nebo xenofobii.

0:09:23.864,0:09:26.159
Ale v tom máme obrovskou moc.

0:09:26.543,0:09:30.532
Protože pocity jsou v našich kompetencích

0:09:31.625,0:09:34.172
a lidé se při našem hněvu cítí nepříjemně.

0:09:34.792,0:09:39.402
Měli bychom lidem zpříjemnit [br]ten nepříjemný pocit, který mají,

0:09:39.426,0:09:42.378
když ženy nesmlouvavě říkají ne.

0:09:43.917,0:09:48.583
Můžeme nad emocemi přemýšlet[br]z hlediska kompetencí, ne podle genderu.

0:09:49.465,0:09:53.394
Lidé, kteří umí svůj hněv zpracovat[br]a dát mu význam,

0:09:53.798,0:09:56.458
jsou kreativnější, optimističtější,

0:09:56.958,0:09:58.292
prožívají více intimity,

0:09:58.917,0:10:00.683
jsou lepší v řešení problémů,

0:10:02.260,0:10:04.672
mají větší politickou efektivitu.

0:10:05.251,0:10:08.440
Jsem žena, která píše o ženách a pocitech,

0:10:08.464,0:10:11.122
takže asi jen velmi málo mocných mužů

0:10:11.146,0:10:15.106
bude to, co říkám, brát vážně[br]a jako politickou záležitost.

0:10:15.789,0:10:21.737
O politice a hněvu přemýšlíme v pojmech[br]jako jsou pohrdání, opovržení a zuřivost,

0:10:21.761,0:10:24.857
které ve světě přiživují[br]vzestup macho-fašismu.

0:10:25.375,0:10:28.519
Ale pokud je to ten jed,[br]je to také protijed.

0:10:29.542,0:10:31.376
Máme hněv naděje

0:10:31.430,0:10:37.206
a vidíme to každý den[br]v nezdolném hněvu žen a vyloučených lidí.

0:10:37.833,0:10:42.334
Souvisí to se soucitem, empatií a láskou

0:10:42.358,0:10:45.515
a měli bychom pochopit,[br]že to souvisí i s hněvem.

0:10:47.643,0:10:54.625
Problém je, že společnosti, které[br]nerespektují hněv žen, nerespektují ženy.

0:10:55.543,0:11:01.555
Skutečným nebezpečím našeho hněvu není to,[br]že ničí vztahy nebo rozbíjí talíře.

0:11:02.167,0:11:07.273
Jde o to, že ukazuje,[br]jak vážně samy sebe bereme,

0:11:07.297,0:11:11.201
a že očekáváme,[br]že nás i ostatní budou brát vážně.

0:11:12.074,0:11:15.934
Pokud se tak stane, pak je velká šance,

0:11:15.958,0:11:20.167
že když budou ženy chtít,[br]budou schopny se usmívat.

0:11:21.285,0:11:22.674
(potlesk)

0:11:22.698,0:11:23.849
Děkuji.

0:11:23.873,0:11:30.563
(potlesk)