0:00:00.542,0:00:03.125
أنا أغضب أحيانًا،

0:00:03.708,0:00:07.375
واستغرق الأمر سنوات عديدة لأكون قادرة [br]على التصريح بتلك الكلمات فقط.

0:00:08.125,0:00:09.667
في عملي،

0:00:09.750,0:00:12.667
في بعض الأحيان أشعر بغيظ خانق، [br]ويرتعد جسدي.

0:00:14.125,0:00:17.500
ولكن بغض النظر عن مدى تبريري لغضبي،

0:00:18.083,0:00:19.833
طوال حياتي،

0:00:19.833,0:00:26.750
دائمًا ما أُوهمت أن غضبي مبالغ فيه، [br]أنه مُشوِّه،

0:00:26.792,0:00:28.833
وأنه سيجعلني وقحة وغير محبوبة.

0:00:30.458,0:00:35.917
كفتاة، تعلمت أن الغضب هو عاطفة

0:00:35.917,0:00:38.625
يجب أن تبقى مكتومة.

0:00:40.000,0:00:41.500
لنفكر بأمي لدقيقة.

0:00:41.625,0:00:44.750
عندما كنت في الخامسة عشر، [br]عدت من المدرسة ذات يوم،

0:00:44.750,0:00:49.833
وكانت تقف على شرفة شاسعة خارج مطبخنا،[br]تحمل كومة ضخمة من الأطباق.

0:00:50.833,0:00:56.208
تخيلوا صدمتي عندما بدأت في رميها [br]مثل الأطباق الطائرة...

0:00:56.292,0:00:57.583
(ضحك)

0:00:57.583,0:01:00.583
في الهواء الساخن والرطب.

0:01:00.583,0:01:04.208
عندما تحطم كل طبق إلى آلاف القطع

0:01:04.250,0:01:05.458
على التل أسفله،

0:01:05.500,0:01:09.958
اتجهت صوبي وقالت لي ببهجة:[br]"كيف كان يومك؟"

0:01:10.042,0:01:12.208
( ضحك)

0:01:13.583,0:01:18.750
الآن يمكنكم أن تروا كيف سينظر طفل[br]إلى حادثة كهذه

0:01:19.250,0:01:24.417
ويعتقد أن الغضب صامت وسبب في العزلة[br]ومدمِّر، وحتى مخيف.

0:01:25.333,0:01:31.125
خصوصًا عندما يكون[br]الشخص الغاضب فتاة أو امرأة.

0:01:31.167,0:01:32.667
السؤال هو لماذا؟

0:01:33.375,0:01:36.583
الغضب عاطفة إنسانية،[br]ليست لا جيدة ولا سيئة.

0:01:37.375,0:01:38.958
هو في الواقع عاطفة إشارة.

0:01:38.958,0:01:42.833
إنه يحذرنا من الإهانة والتهديد [br]والتجريح والأذى.

0:01:43.625,0:01:47.958
ومع ذلك، في كل الثقافات،[br]يعتبر الغضب

0:01:47.958,0:01:50.792
من الممتلكات الأخلاقية للصبيان والرجال.

0:01:51.792,0:01:53.583
الآن، فقط للتأكيد، هناك اختلافات.

0:01:53.583,0:01:55.917
في الولايات المتحدة، على سبيل المثال،

0:01:55.958,0:01:59.917
يُنظر إلى رجل أسود غاضب كمجرم،

0:02:00.000,0:02:02.583
في حين أن الرجل الأبيض الغاضب [br]يمتاز بفضيلة مدنية.

0:02:03.500,0:02:07.333
مع ذلك، وبغض النظر عن مكان تواجدنا[br]تُمنح هذه العاطفة طابعًا جندريًّا.

0:02:07.917,0:02:13.000
وهكذا نُعلّم الأطفال ازدراء غضب[br]الفتيات والنساء،

0:02:13.000,0:02:16.208
ونعاقِب عليه عندما نصبح بالغين.

0:02:17.917,0:02:19.667
ماذا لو لم نفعل ذلك؟

0:02:20.708,0:02:23.958
ماذا لو لم نقطع صلة الغضب بالأنوثة؟

0:02:23.958,0:02:27.917
لأن فصل الغضب عن الأنوثة[br]يعني أننا نحرم الفتيات والنساء

0:02:28.000,0:02:31.250
من العاطفة التي تحمينا من الظلم؟

0:02:31.250,0:02:36.208
ماذا لو فكرنا بدلًا من ذلك، [br]في تطوير الكفاءة العاطفية للصبيان

0:02:36.208,0:02:37.750
والفتيات؟

0:02:37.833,0:02:42.500
الحقيقة هي أننا ما زلنا، مجتمعيًّا،[br]نفرق بين الأطفال بشكل ملحوظ

0:02:42.500,0:02:43.875
بطرق ثنائية و متعارضة.

0:02:44.500,0:02:49.500
بحيث يتوقع من الصبيان الالتزام بمعايير[br]رجولية سخيفة وصارمة،

0:02:49.500,0:02:53.542
والتخلي عن الحزن و الخوف[br]باعتبارها عواطف أنثوية،

0:02:53.542,0:02:57.167
وتبني العدوان والغضب[br]كعلامات للرجولة الحقيقية.

0:02:58.083,0:03:02.500
من ناحية أخرى،[br]تتعلم الفتيات أن تكن محترمات،

0:03:02.542,0:03:05.542
والغضب لا يتوافق مع الاحترام.

0:03:06.125,0:03:11.917
بنفس الطريقة التي تعلمنا بها وضع ساقينا[br]فوق بعضهما البعض وتسريح شعرنا،

0:03:12.167,0:03:14.917
تعلمنا كبح ألسنتنا والتضحية بكبريائنا.

0:03:16.208,0:03:20.125
ما يحدث في كثير من الأحيان [br]هو أنه وبالنسبة لنا جميعا،

0:03:20.125,0:03:23.292
تصبح الإهانة قريبة من مفهومنا للأنوثة.

0:03:24.708,0:03:30.000
هناك قصة شخصية وسياسية طويلة [br]وراء هذا التشعب.

0:03:30.000,0:03:35.625
أثناء الغضب، ننتقل من كوننا أميرات [br]مدللات ومراهقات مزاجيات،

0:03:35.708,0:03:40.167
إلى نساء يصعب إرضاؤهن [br]وحادّي الطباع ومتذمّرات بشعات.

0:03:40.500,0:03:42.333
لدينا نكهات، اختاري نكهتك.

0:03:43.208,0:03:46.458
هل تصبحين لاتينية حارة حين تغضبين؟

0:03:46.500,0:03:54.542
أم فتاة آسيوية حزينة؟ امرأة سوداء غاضبة؟ [br]أو بيضاء مجنونة؟ يمكنكِ الاختيار.

0:03:55.125,0:03:59.833
ولكن في الواقع، التأثير هو أننا عندما[br]نُصرّح بما هو مهم بالنسبة لنا

0:03:59.875,0:04:02.042
وهو ما ينقله الغضب،

0:04:02.125,0:04:06.000
غالبًا ما يميل الناس إلى الغضب منا [br]لكوننا غاضبين.

0:04:06.708,0:04:11.917
سواء كنا في المنزل أو في المدرسة[br]أو في العمل أو في الساحة السياسية،

0:04:12.417,0:04:16.416
فالغضب يُعزّز الذكورة،[br]ويدحض الأنوثة.

0:04:17.000,0:04:19.750
لذلك يكافأ الرجال على استعراض غضبهم،

0:04:19.833,0:04:22.417
وتعاقب النساء على فعل الشيء نفسه.

0:04:23.917,0:04:28.292
و هذا يضعنا في وضع سلبي،[br]خاصة عندما يتعين علينا الدفاع عن أنفسنا

0:04:28.292,0:04:30.542
وعن مصالحنا الخاصة.

0:04:31.583,0:04:35.500
إذا واجهنا متحرشًا في الشارع [br]أو رب عمل استغلالي،

0:04:35.750,0:04:40.333
أو شخصًا متحيزًا جنسيًّا، أو عنصريًّا [br]فأدمغتنا تصرخ:

0:04:40.375,0:04:42.833
"هل تمزح معي؟"

0:04:42.875,0:04:46.125
وتقول أفواهنا: "عفوًا ، ماذا؟"

0:04:46.208,0:04:47.917
(ضحك)

0:04:48.917,0:04:50.083
أليس كذلك؟

0:04:51.083,0:04:54.250
وهذا متعارض لأن الغضب يتداخل

0:04:54.292,0:04:57.625
مع القلق والخوف والخطر والانتقام.

0:04:57.708,0:05:01.208
إذا سألت النساء عن أكثر ما يخشونه[br]كردّ فعل على غضبهن،

0:05:01.250,0:05:02.750
فلن يقلن العنف.

0:05:03.042,0:05:04.458
بل السخرية.

0:05:05.208,0:05:06.625
فكّروا بما يعنيه ذلك.

0:05:08.292,0:05:13.000
إذا كانت لديك هويات مهمشة متعددة، [br]فالأمر ليس مجرد سخرية

0:05:13.042,0:05:14.417
إذا كنت تدافع عن نفسك.

0:05:15.458,0:05:19.625
إذا كنت السبب وراء شيء ما،[br]يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة.

0:05:20.083,0:05:25.000
الآن نحن نعيد إنتاج هذه الأنماط،[br]ليس بطرق كبيرة وجريئة وصريحة،

0:05:25.042,0:05:27.708
ولكن من خلال تفاهات الحياة اليومية.

0:05:29.000,0:05:32.125
عندما كانت ابنتي ترتاد روضة الأطفال،[br]كل صباح،

0:05:32.125,0:05:35.542
كانت تبني قلعة متقنة وأشرطة ومكعبات.

0:05:35.583,0:05:38.625
وفي كل صباح، كان نفس الصبي[br]يُخربها بكل مرح.

0:05:39.708,0:05:43.792
كان والداه هناك، لكنها لم يتدخلا أبدًا [br]قُبيل إقدامه على ذلك.

0:05:44.458,0:05:47.583
كانا سعيدين لتقديم تصريحات [br]مبتذلة بعد ذلك.

0:05:48.208,0:05:49.875
"سيبقى الأولاد أولادًا"

0:05:50.292,0:05:53.333
"هذا مغرٍ جدًّا،[br]هو فقط لا يستطيع كبح نفسه."

0:05:54.292,0:05:57.792
فعلت ما تعلمت العديد [br]من الفتيات والنساء القيام به.

0:05:58.042,0:06:02.500
لقد حافظت على السلام كأسلوب وقائي [br]وعلمت ابنتي أن تفعل الشيء نفسه.

0:06:03.500,0:06:05.042
لقد استخدمَت كلماتها.

0:06:06.333,0:06:08.583
حاولت أن تكبحه بلطف باستخدام جسدها.

0:06:08.958,0:06:12.833
نقلت مكان بنائها داخل الفصل،[br]لكن دون جدوى.

0:06:13.833,0:06:19.625
لذلك كنت أنا والبالغين الآخرين[br]سببًا في دعم نوع من الاستحقاق الذكوري.

0:06:20.417,0:06:23.708
كان بإمكانه التمادي في فعلته[br]والسيطرة على المحيط،

0:06:23.708,0:06:28.083
وكانت هي تحتفظ بمشاعرها لنفسها[br]وتحاول التكيف مع احتياجاته.

0:06:29.125,0:06:32.875
لقد خذلنا كلاهما بعدم منح غضبها

0:06:32.875,0:06:35.417
ما يستحقه من استيعاب وسلطة في القرار.

0:06:36.125,0:06:43.042
الآن هذه صورة مصغرة لمشكلة أكبر بكثير، [br]لأنه ثقافيًّا، في جميع أنحاء العالم،

0:06:43.917,0:06:49.250
نحن نفضل استعراض الذكورة [br]والقوة والامتيازات

0:06:49.250,0:06:53.167
التي يحملها هذا الاستعراض في طيّاته،[br]على حقوق واحتياجات

0:06:53.167,0:06:54.958
وكلمات الأطفال والنساء.

0:06:56.917,0:07:01.375
لذلك لن يكون غريبًا على الإطلاق، [br]على الأرجح، للناس في هذه القاعة

0:07:01.417,0:07:07.333
أن النساء يصرّحن بكونهن أكثر غضبًا[br]بشكل مستدام وبكثافة

0:07:07.333,0:07:08.750
أكثر من الرجال.

0:07:09.480,0:07:12.858
من بين الأسباب وراء ذلك هو حقيقة كوننا[br]مبرمجون اجتماعيًّا على التفكير مليًّا،

0:07:12.858,0:07:14.882
والاحتفاظ بذلك لأنفسنا والبحث فيه بعمق.

0:07:15.750,0:07:19.458
ولكن علينا أيضًا أن نجد طرقًا [br]مستساغة اجتماعيًّا

0:07:19.458,0:07:22.667
للتعبير عن شدة عواطفنا

0:07:23.208,0:07:26.625
والوعي الذي تستمده من نقاط ضعفنا.

0:07:27.042,0:07:29.958
لذلك نحن نفعل عدة أشياء.

0:07:30.250,0:07:35.625
لو علم الرجال كم مرة كانت النساء [br]مغمورات بالغضب الأبيض الخانق عندما يبكين،

0:07:35.625,0:07:37.292
فسوف يذهلون.

0:07:37.333,0:07:38.458
(ضحك)

0:07:38.958,0:07:40.915
نحن نتبع أسلوب خير الكلام ما قلّ ودلّ.

0:07:41.042,0:07:43.442
"نحن محبَطون، في الحقيقة، [br]كل شيء على ما يرام."

0:07:43.458,0:07:45.333
(ضحك)

0:07:45.917,0:07:50.542
نحن نعتمد تشييء الذات ونفقد حتى القدرة [br]على التعرف

0:07:50.583,0:07:54.792
على التغيرات الفسيولوجية [br]التي تشير إلى الغضب.

0:07:55.667,0:07:57.833
مما يجعلنا نمرض.

0:07:59.125,0:08:03.750
وقد أُثبت أن الغضب متورط [br]في مجموعة من الأمراض

0:08:03.750,0:08:06.583
التي يقلل من شأنها باعتبارها [br]"أمراض نساء".

0:08:07.167,0:08:12.708
معدلات عالية من الألم المزمن واضطرابات [br]المناعة الذاتية واضطرابات الأكل،

0:08:12.750,0:08:16.083
والأمراض النفسية والقلق [br]وإيذاء النفس والاكتئاب.

0:08:17.167,0:08:21.125
يؤثر الغضب على جهازنا المناعي، [br]ونظام القلب والأوعية الدموية لدينا.

0:08:21.250,0:08:25.667
بل إن بعض الدراسات تشير إلى أنه[br]يؤثر على معدلات الوفيات،

0:08:25.750,0:08:28.122
ولا سيما لدى النساء السود [br]المصابات بالسرطان.

0:08:30.292,0:08:34.792
لقد سئمت وتعبت من النساء اللاتي أعرفهن [br]ممن سئمن وتعبن.

0:08:37.167,0:08:40.167
غضبنا هو مصدر انزعاج كبير،

0:08:40.207,0:08:44.333
ويظهر الصراع [br]لأنه يتحتم علينا توفير الراحة.

0:08:45.417,0:08:46.958
هناك غضب مقبول.

0:08:47.000,0:08:53.167
يمكننا أن نكون غاضبات عندما لا نتجاوز[br]حدودنا وما يمليه علينا الوضع الراهن

0:08:53.208,0:08:55.875
كأمهات أو معلمات.

0:08:56.167,0:09:01.167
يمكننا أن نكون غاضبات، لكن لا يمكننا [br]أن نغضب من التكاليف الباهظة لتربية الأطفال

0:09:01.875,0:09:03.542
يمكننا أن نغضب من أمهاتنا.

0:09:03.667,0:09:07.292
وربما، كمراهقات،[br]من القواعد والحدود الأبوية.

0:09:07.333,0:09:09.500
نحن لا نلوم الأنظمة، بل نلومهم.

0:09:09.583,0:09:13.542
يمكننا أن نغضب من النساء الأخريات،[br]فمن لا يحب أن يشهد صراعًا بين امرأتين؟

0:09:14.417,0:09:20.167
ويمكننا أن نغضب من الرجال ذوي[br]المكانة الدنيا في التسلسل الهرمي للقوة

0:09:20.250,0:09:22.750
الذي يدعم العنصرية أو كره الأجانب.

0:09:23.875,0:09:26.583
ولكن هذا مصدر قوة هائل.

0:09:26.583,0:09:30.500
لأن المشاعر من صلاحيات سلطتنا،

0:09:31.625,0:09:34.792
والناس غير مرتاحين لغضبنا،

0:09:34.792,0:09:39.375
يجب أن نجعل الناس يرتاحون[br]للانزعاج الذي يشعرون به

0:09:39.458,0:09:43.083
عندما تقول النساء لا، دون اعتذار.

0:09:43.917,0:09:48.583
يمكننا أن نأخذ العواطف ونفكر فيها[br]من حيث الكفاءة وليس الجنس.

0:09:49.458,0:09:53.583
الناس القادرون على معالجة غضبهم [br]وجعله ذا معنى

0:09:53.625,0:09:56.458
هم أكثر إبداعًا وتفاؤلًا،

0:09:56.958,0:09:58.292
يكونون أكثر حميمية،

0:09:58.958,0:10:00.670
لديهم قدرة أفضل على حل المشاكل،

0:10:02.142,0:10:05.108
لديهم ثقة أكبر في الأنظمة السياسية[br]وقدرتهم على التأثير فيها.

0:10:05.292,0:10:10.833
أنا امرأة، أكتب عن النساء والمشاعر، [br]لذلك هناك قلة من الرجال ذوي سلطة

0:10:10.833,0:10:15.125
ممن سيأخذون ما أقوله على محمل الجد، [br]لأسباب سياسية.

0:10:15.708,0:10:21.833
نحن نفكر في السياسة والغضب[br]باعتماد الاستخفاف والازدراء والغيظ

0:10:21.833,0:10:24.792
التي تُغذّي تصاعد الفاشية الذكورية [br]في العالم.

0:10:25.375,0:10:28.375
لكن إذا كان ذلك هو السّم،[br]فهو أيضًا الترياق.

0:10:29.542,0:10:33.333
لدينا غضب من الأمل، ونحن نراه كل يوم

0:10:33.333,0:10:37.083
في الغضب المقاوم للنساء والمهمَّشين.

0:10:37.833,0:10:42.375
إنه مرتبط بالشفقة والتعاطف والحب،

0:10:42.375,0:10:45.500
ويجب علينا الاعتراف بذلك الغضب أيضًا.

0:10:47.667,0:10:54.625
المشكلة هي أن المجتمعات التي لا تحترم [br]غضب المرأة، لا تحترم المرأة.

0:10:55.583,0:11:01.375
الخطر الحقيقي لغضبنا لا يكمن [br]في كونه سيكسر الروابط أو الأطباق.

0:11:02.167,0:11:07.250
بل أنه يوضح بالضبط[br]إذا ما كنا نأخذ أنفسنا على محمل الجد،

0:11:07.250,0:11:11.125
ونتوقع من الآخرين أيضًا[br]أخذنا على محمل الجد.

0:11:12.083,0:11:15.958
عندما يحدث ذلك، هناك احتمال كبير جدًّا

0:11:15.958,0:11:20.167
أن النساء سوف تكنّ قادرات [br]على التبسم عندما تُردن ذلك.

0:11:22.667,0:11:23.792
شكراً لكم.

0:11:23.833,0:11:26.292
(تصفيق) (هتاف)