0:00:00.542,0:00:03.125
‫أنا أغضب أحيانًا،‬

0:00:03.708,0:00:07.375
‫واستغرق الأمر سنوات عديدة‬[br]‫لأكون قادرة على التصريح بتلك الكلمات فقط.‬

0:00:08.125,0:00:09.667
‫في عملي،‬

0:00:09.750,0:00:12.667
‫في بعض الأحيان أشعر بغيظ خانق، ‬[br]‫ويرتعد جسدي.‬

0:00:14.125,0:00:17.500
‫ولكن بغض النظر عن مدى تبريري لغضبي،‬

0:00:18.083,0:00:19.833
‫طوال حياتي،‬

0:00:19.833,0:00:26.750
‫دائمًا ما أُوهمت أن غضبي مبالغ فيه، ‬[br]‫أنه مُشوِّه،‬

0:00:26.792,0:00:28.833
‫وأنه سيجعلني وقحة وغير محبوبة.‬

0:00:30.458,0:00:35.917
‫كفتاة، تعلمت أن الغضب هو عاطفة‬

0:00:35.917,0:00:38.625
‫يجب أن تبقى مكتومة.‬

0:00:40.000,0:00:41.500
‫لنفكر بأمي لدقيقة.‬

0:00:41.625,0:00:44.750
‫عندما كنت في الخامسة عشر، ‬[br]‫عدت من المدرسة ذات يوم،‬

0:00:44.750,0:00:49.833
‫وكانت تقف على شرفة شاسعة خارج مطبخنا،‬[br]‫تحمل كومة ضخمة من الأطباق.‬

0:00:50.833,0:00:56.208
‫تخيلوا صدمتي‬[br]‫عندما بدأت في رميها مثل الأطباق الطائرة.‬

0:00:56.292,0:00:57.583
‫(ضحك)‬

0:00:57.583,0:01:00.583
‫في الهواء الساخن والرطب.‬

0:01:00.583,0:01:04.208
‫عندما تحطم كل طبق إلى آلاف القطع‬

0:01:04.250,0:01:05.458
‫على التل أسفله،‬

0:01:05.500,0:01:09.958
‫اتجهت صوبي وقالت لي ببهجة:‬[br]‫“كيف كان يومك؟”‬

0:01:10.042,0:01:12.208
‫( ضحك)‬

0:01:13.583,0:01:18.750
‫الآن يمكنكم أن تروا كيف‬[br]‫سينظر طفل إلى حادثة كهذه‬

0:01:19.250,0:01:24.417
‫ويعتقد أن الغضب صامت وسبب في العزلة‬[br]‫ومدمر، وحتى مخيف.‬

0:01:25.333,0:01:31.125
‫خصوصًا عندما يكون‬[br]‫الشخص الغاضب فتاة أو امرأة.‬

0:01:31.167,0:01:32.667
‫السؤال هو لماذا؟‬

0:01:33.375,0:01:36.583
‫الغضب هو عاطفة إنسانية،‬[br]‫ليست لا جيدة ولا سيئة.‬

0:01:37.375,0:01:38.958
‫هو في الواقع عاطفة إشارة.‬

0:01:38.958,0:01:42.833
‫إنه يحذرنا من الإهانة والتهديد ‬[br]‫والتجريح والأذى.‬

0:01:43.625,0:01:47.958
‫ومع ذلك، في كل الثقافات،‬[br]‫يعتبر الغضب‬

0:01:47.958,0:01:50.792
‫من الممتلكات الأخلاقية للصبيان والرجال.‬

0:01:51.792,0:01:53.583
‫الآن، فقط للتأكيد، هناك اختلافات.‬

0:01:53.583,0:01:55.917
‫في الولايات المتحدة، على سبيل المثال،‬

0:01:55.958,0:01:59.917
‫يُنظر إلى رجل أسود غاضب كمجرم،‬

0:02:00.000,0:02:02.583
‫في حين أن الرجل الأبيض الغاضب ‬[br]‫يمتاز بفضيلة مدنية.‬

0:02:03.500,0:02:07.333
‫مع ذلك، وبغض النظر عن مكان تواجدنا‬[br]‫تُمنح هذه العاطفة طابعًا جندريًّا.‬

0:02:07.917,0:02:13.000
‫وهكذا نُعلّم الأطفال ازدراء غضب‬[br]‫الفتيات والنساء،‬

0:02:13.000,0:02:16.208
‫ونعاقِب عليه عندما نصبح بالغين.‬

0:02:17.917,0:02:19.667
‫ماذا لو لم نفعل ذلك؟‬

0:02:20.708,0:02:23.958
‫ماذا لو لم نقطع صلة الغضب بالأنوثة؟‬

0:02:23.958,0:02:27.917
‫لأن فصل الغضب عن الأنوثة‬[br]‫يعني أننا نحرم الفتيات والنساء‬

0:02:28.000,0:02:31.250
‫من العاطفة التي تحمينا من الظلم؟‬

0:02:31.250,0:02:36.208
‫ماذا لو فكرنا بدلًا من ذلك، ‬[br]‫في تطوير الكفاءة العاطفية للصبيان‬

0:02:36.208,0:02:37.750
‫والفتيات؟‬

0:02:37.833,0:02:42.500
‫الحقيقة هي أننا ما زلنا، مجتمعيًّا،‬[br]‫نفرق بين الأطفال بشكل ملحوظ‬

0:02:42.500,0:02:43.875
‫بطرق ثنائية و متعارضة.‬

0:02:44.500,0:02:49.500
‫بحيث يتوقع من الصبيان الالتزام بمعايير‬[br]‫رجولية سخيفة وصارمة،‬

0:02:49.500,0:02:53.542
‫والتخلي عن الحزن و الخوف‬[br]‫باعتبارها عواطف أنثوية،‬

0:02:53.542,0:02:57.167
‫وتبني العدوان والغضب‬[br]‫كعلامات للرجولة الحقيقية.‬

0:02:58.083,0:03:02.500
‫من ناحية أخرى،‬[br]‫تتعلم الفتيات أن تكن محترمات،‬

0:03:02.542,0:03:05.542
‫والغضب لا يتوافق مع الاحترام.‬

0:03:06.125,0:03:11.917
‫بنفس الطريقة التي تعلمنا بها‬[br]‫وضع ساقينا فوق بعضهما البعض وتسريح شعرنا،‬

0:03:12.167,0:03:14.917
‫تعلمنا كبح ألسنتنا والتضحية بكبريائنا.‬

0:03:16.208,0:03:20.125
‫ما يحدث في كثير من الأحيان ‬[br]‫هو أنه وبالنسبة لنا جميعا،‬

0:03:20.125,0:03:23.292
‫تصبح الإهانة قريبة من مفهومنا للأنوثة.‬

0:03:24.708,0:03:30.000
‫هناك قصة شخصية وسياسية طويلة ‬[br]‫وراء هذا التشعب.‬

0:03:30.000,0:03:35.625
‫أثناء الغضب، ننتقل من كوننا أميرات مدللات‬[br]‫ومراهقات مزاجيات،‬

0:03:35.708,0:03:40.167
‫إلى نساء يصعب إرضاؤهن ‬[br]‫وحادّي الطباع ومتذمّرات بشعات.‬

0:03:40.500,0:03:42.333
‫لدينا نكهات، اختاري نكهتك.‬

0:03:43.208,0:03:46.458
‫هل تصبحين لا تينية حارة حين تغضبين؟‬

0:03:46.500,0:03:54.542
‫أم فتاة آسيوية حزينة؟ امرأة سوداء غاضبة؟ ‬[br]‫أو بيضاء مجنونة؟ يمكنكِ الاختيار.‬

0:03:55.125,0:03:59.833
‫ولكن في الواقع، التأثير هو أننا عندما‬[br]‫نُصرّح بما هو مهم بالنسبة لنا‬

0:03:59.875,0:04:02.042
‫وهو ما ينقله الغضب،‬

0:04:02.125,0:04:06.000
‫غالبًا ما يميل الناس إلى الغضب منا ‬[br]‫لكوننا غاضبين.‬

0:04:06.708,0:04:11.917
‫سواء كنا في المنزل أو في المدرسة‬[br]‫أو في العمل أو في الساحة السياسية،‬

0:04:12.417,0:04:16.416
‫فالغضب يُعزّز الذكورة،‬[br]‫ويدحض الأنوثة.‬

0:04:17.000,0:04:19.750
‫لذلك يكافأ الرجال على استعراض غضبهم،‬

0:04:19.833,0:04:22.417
‫وتعاقب النساء على فعل الشيء نفسه.‬

0:04:23.917,0:04:28.292
‫و هذا يضعنا في وضع سلبي،‬[br]‫خاصة عندما يتعين علينا الدفاع عن أنفسنا‬

0:04:28.292,0:04:30.542
‫وعن مصالحنا الخاصة.‬

0:04:31.583,0:04:35.500
‫إذا واجهنا متحرشًا في الشارع ‬[br]‫أو رب عمل استغلالي،‬

0:04:35.750,0:04:40.333
‫أو شخصًا متحيزًا جنسيًّا، أو عنصريًّا ‬[br]‫فأدمغتنا تصرخ:‬

0:04:40.375,0:04:42.833
‫“هل تمزح معي؟”‬

0:04:42.875,0:04:46.125
‫وتقول أفواهنا: “عفوًا ، ماذا؟”‬

0:04:46.208,0:04:47.917
‫(ضحك)‬

0:04:48.917,0:04:50.083
‫أليس كذلك؟‬

0:04:51.083,0:04:54.250
‫وهذا متعارض لأن الغضب يتداخل‬

0:04:54.292,0:04:57.625
‫مع القلق والخوف والخطر والانتقام.‬

0:04:57.708,0:05:01.208
‫إذا سألت النساء عن أكثر ما يخشونه‬[br]‫كردّ فعل على غضبهن،‬

0:05:01.250,0:05:02.750
‫فلن يقولوا العنف.‬

0:05:03.042,0:05:04.458
‫بل السخرية.‬

0:05:05.208,0:05:06.625
‫فكّروا بما يعنيه ذلك.‬

0:05:08.292,0:05:13.000
‫إذا كانت لديك هويات مهمشة متعددة، ‬[br]‫فالأمر ليس مجرد سخرية‬

0:05:13.042,0:05:14.417
‫إذا كنت تدافع عن نفسك.‬

0:05:15.458,0:05:19.625
‫إذا كنت السبب وراء شيء ما،‬[br]‫يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة.‬

0:05:20.083,0:05:25.000
‫الآن نحن نعيد إنتاج هذه الأنماط،‬[br]‫ليس بطرق كبيرة وجريئة وصريحة،‬

0:05:25.042,0:05:27.708
‫ولكن من خلال تفاهات الحياة اليومية.‬

0:05:29.000,0:05:32.125
‫عندما كانت ابنتي ترتاد روضة الأطفال،‬[br]‫كل صباح،‬

0:05:32.125,0:05:35.542
‫كانت تبني قلعة متقنة وأشرطة ومكعبات.‬

0:05:35.583,0:05:38.625
‫وفي كل صباح، كان نفس الصبي‬[br]‫يُخربها بكل مرح.‬

0:05:39.708,0:05:43.792
‫كان والداه هناك، لكنها لم يتدخلا أبدًا ‬[br]‫قُبيل إقدامه على ذلك.‬

0:05:44.458,0:05:47.583
‫كانا سعيدين لتقديم تصريحات مبتذلة بعد ذلك.‬

0:05:48.208,0:05:49.875
‫“الأولاد سيبقون أولادًا”‬

0:05:50.292,0:05:53.333
‫“هذا مغرٍ جدًّا،‬[br]‫هو فقط لا يستطيع كبح نفسه.”‬

0:05:54.292,0:05:57.792
‫فعلت ما تعلمت العديد ‬[br]‫من الفتيات والنساء القيام به.‬

0:05:58.042,0:06:02.500
‫لقد حافظت على السلام كأسلوب وقائي ‬[br]‫وعلمت ابنتي أن تفعل الشيء نفسه.‬

0:06:03.500,0:06:05.042
‫لقد استخدمَت كلماتها.‬

0:06:06.333,0:06:08.583
‫حاولت أن تكبحه بلطف باستخدام جسدها.‬

0:06:08.958,0:06:12.833
‫نقلت مكان بنائها داخل الفصل ‬[br]‫لكن دون جدوى.‬

0:06:13.833,0:06:19.625
‫لذلك كنت أنا والبالغين الآخرين‬[br]‫سببًا في دعم نوع من الاستحقاق الذكوري.‬

0:06:20.417,0:06:23.708
‫كان بإمكانه التمادي في فعلته‬[br]‫والسيطرة على المحيط،‬

0:06:23.708,0:06:28.083
‫وكانت هي تحتفظ بمشاعرها لنفسها‬[br]‫وتحاول التكيف مع احتياجاته.‬

0:06:29.125,0:06:32.875
‫لقد خذلنا كلاهما بعدم منح غضبها‬

0:06:32.875,0:06:35.417
‫ما يستحقه من استيعاب وسلطة في القرار.‬

0:06:36.125,0:06:43.042
‫الآن هذه صورة مصغرة لمشكلة أكبر بكثير، ‬[br]‫لأنه ثقافيًّا، في جميع أنحاء العالم،‬

0:06:43.917,0:06:49.250
‫نحن نفضل استعراض الذكورة ‬[br]‫والقوة والامتيازات‬

0:06:49.250,0:06:53.167
‫التي يحملها هذا الاستعراض في طيّاته،‬[br]‫على حقوق واحتياجات‬

0:06:53.167,0:06:54.958
‫وكلمات الأطفال والنساء.‬

0:06:56.917,0:07:01.375
‫لذلك لن يكون غريبًا على الإطلاق، ‬[br]‫على الأرجح، للناس في هذه القاعة‬

0:07:01.417,0:07:07.333
‫أن النساء يصرّحن بكونهن أكثر غضبًا‬[br]‫بشكل مستدام وبكثافة‬

0:07:07.333,0:07:08.750
‫أكثر من الرجال.‬

0:07:09.750,0:07:12.708
‫من بين الأسباب وراء ذلك هو حقيقة كوننا ‬[br]‫مبرمجون اجتماعيًّا على التفكير مليًّا،‬

0:07:12.750,0:07:14.792
‫والاحتفاظ بذلك لأنفسنا والبحث فيه بعمق.‬

0:07:15.750,0:07:19.458
‫ولكن علينا أيضًا أن نجد ‬[br]‫طرقًا مستساغة اجتماعيًّا‬

0:07:19.458,0:07:22.667
‫للتعبير عن شدة عواطفنا‬

0:07:23.208,0:07:26.625
‫والوعي الذي تستمده من نقاط ضعفنا.‬

0:07:27.042,0:07:29.958
‫لذلك نحن نفعل عدة أشياء.‬

0:07:30.250,0:07:35.625
‫لو علم الرجال كم مرة كانت النساء‬[br]‫مغمورات بالغضب الأبيض الخانق عندما يبكين،‬

0:07:35.625,0:07:37.292
‫فسوف يذهلون.‬

0:07:37.333,0:07:38.458
‫(ضحك)‬

0:07:38.958,0:07:40.625
‫نحن نتبع أسلوب خير الكلام ما قلّ ودلّ.‬

0:07:41.042,0:07:43.292
‫“نحن محبَطون، في الحقيقة، ‬[br]‫كل شيء على ما يرام.”‬

0:07:43.458,0:07:45.333
‫(ضحك)‬

0:07:45.917,0:07:50.542
‫نحن نعتمد تشييء الذات ونفقد حتى القدرة ‬[br]‫على التعرف‬

0:07:50.583,0:07:54.792
‫على التغيرات الفسيولوجية ‬[br]‫التي تشير إلى الغضب.‬

0:07:55.667,0:07:57.833
‫مما يجعلنا نمرض.‬

0:07:59.125,0:08:03.750
‫وقد أُثبت أن الغضب متورط ‬[br]‫في مجموعة من الأمراض‬

0:08:03.750,0:08:06.583
‫التي يقلل من شأنها باعتبارها “أمراض نساء”.‬

0:08:07.167,0:08:12.708
‫معدلات عالية من الألم المزمن‬[br]‫واضطرابات المناعة الذاتية واضطرابات الأكل،‬

0:08:12.750,0:08:16.083
‫والأمراض النفسية والقلق ‬[br]‫وإيذاء النفس والاكتئاب.‬

0:08:17.167,0:08:21.125
‫يؤثر الغضب على جهازنا المناعي، ‬[br]‫ونظام القلب والأوعية الدموية لدينا.‬

0:08:21.250,0:08:25.667
‫بل إن بعض الدراسات تشير إلى أنه‬[br]‫يؤثر على معدلات الوفيات،‬

0:08:25.750,0:08:27.792
‫ولا سيما لدى النساء السود ‬[br]‫المصابات بالسرطان.‬

0:08:30.292,0:08:34.792
‫لقد سئمت وتعبت من النساء اللاتي أعرفهن ‬[br]‫ممن سئمن وتعبن.‬

0:08:37.167,0:08:40.167
‫غضبنا هو مصدر انزعاج كبير،‬

0:08:40.207,0:08:44.333
‫ويظهر الصراع ‬[br]‫لأنه يتحتم علينا توفير الراحة.‬

0:08:45.417,0:08:46.958
‫هناك غضب مقبول.‬

0:08:47.000,0:08:53.167
‫يمكننا أن نكون غاضبات عندما لا نتجاوز‬[br]‫حدودنا وما يمليه علينا الوضع الراهن‬

0:08:53.208,0:08:55.875
‫كأمهات أو معلمات.‬

0:08:56.167,0:09:01.167
‫يمكننا أن نكون غاضبات، ولكن لا يمكننا ‬[br]‫أن نغضب من التكاليف الباهظة لتربية الأطفال‬

0:09:01.875,0:09:03.542
‫يمكننا أن نغضب من أمهاتنا.‬

0:09:03.667,0:09:07.292
‫وربما، كمراهقات،‬[br]‫من القواعد والحدود الأبوية.‬

0:09:07.333,0:09:09.500
‫نحن لا نلوم الأنظمة، بل نلومهم.‬

0:09:09.583,0:09:13.542
‫يمكننا أن نغضب من النساء الأخريات،‬[br]‫فمن لا يحب أن يشهد صراعًا بين امرأتين؟‬

0:09:14.417,0:09:20.167
‫ويمكننا أن نغضب من الرجال ذوي‬[br]‫المكانة الدنيا في التسلسل الهرمي للقوة‬

0:09:20.250,0:09:22.750
‫الذي يدعم العنصرية أو كره الأجانب.‬

0:09:23.875,0:09:26.583
‫ولكن هذا مصدر قوة هائل.‬

0:09:26.583,0:09:30.500
‫لأن المشاعر من صلاحيات سلطتنا،‬

0:09:31.625,0:09:34.792
‫والناس غير مرتاحين لغضبنا،‬

0:09:34.792,0:09:39.375
‫يجب أن نجعل الناس يرتاحون‬[br]‫للانزعاج الذي يشعرون به‬

0:09:39.458,0:09:43.083
‫عندما تقول النساء لا، دون اعتذار.‬

0:09:43.917,0:09:48.583
‫يمكننا أن نأخذ العواطف ونفكر فيها‬[br]‫من حيث الكفاءة وليس الجنس.‬

0:09:49.458,0:09:53.583
‫الناس القادرون على معالجة غضبهم ‬[br]‫وجعله ذا معنى‬

0:09:53.625,0:09:56.458
‫هم أكثر إبداعًا وتفائلًا،‬

0:09:56.958,0:09:58.292
‫يكونون أكثر حميمية،‬

0:09:58.958,0:10:00.500
‫لديهم قدرة أفضل على حل المشاكل،‬

0:10:02.292,0:10:04.458
‫لديهم ثقة أكبر في الأنظمة السياسية ‬[br]‫وقدرتهم على التأثير فيها.‬

0:10:05.292,0:10:10.833
‫أنا امرأة، أكتب عن النساء والمشاعر، ‬[br]‫لذلك هناك قلة من الرجال ذوي سلطة‬

0:10:10.833,0:10:15.125
‫ممن سيأخذون ما أقوله على محمل الجد، ‬[br]‫لأسباب سياسية.‬

0:10:15.708,0:10:21.833
‫نحن نفكر في السياسة والغضب‬[br]‫باعتماد الاستخفاف والازدراء والغيظ‬

0:10:21.833,0:10:24.792
‫التي تُغذّي تصاعد الفاشية الذكورية ‬[br]‫في العالم.‬

0:10:25.375,0:10:28.375
‫لكن إذا كان ذلك هو السّم،‬[br]‫فهو أيضًا الترياق.‬

0:10:29.542,0:10:33.333
‫لدينا غضب من الأمل، ونحن نراه كل يوم‬

0:10:33.333,0:10:37.083
‫في الغضب المقاوم للنساء والمهمَّشين.‬

0:10:37.833,0:10:42.375
‫إنه مرتبط بالشفقة والتعاطف والحب،‬

0:10:42.375,0:10:45.500
‫ويجب علينا الاعتراف بذلك الغضب أيضًا.‬

0:10:47.667,0:10:54.625
‫المشكلة هي أن المجتمعات التي لا تحترم ‬[br]‫غضب المرأة، لا تحترم المرأة.‬

0:10:55.583,0:11:01.375
‫الخطر الحقيقي لغضبنا لا يكمن ‬[br]‫في كونه سيكسر الروابط أو الأطباق.‬

0:11:02.167,0:11:07.250
‫بل أنه يوضح بالضبط‬[br]‫إذا ما كنا نأخذ أنفسنا على محمل الجد،‬

0:11:07.250,0:11:11.125
‫ونتوقع من الآخرين أيضًا‬[br]‫أخذنا على محمل الجد.‬

0:11:12.083,0:11:15.958
‫عندما يحدث ذلك، هناك احتمال كبير جدًّا‬

0:11:15.958,0:11:20.167
‫أن النساء سوف تكنّ قادرات ‬[br]‫على التبسم عندما تُردن ذلك.‬

0:11:22.667,0:11:23.792
‫شكراً لكم.‬

0:11:23.833,0:11:26.292
‫(تصفيق) (هتاف)‬