1
00:00:07,449 --> 00:00:10,054
Сайн байна уу, найз минь, Би Майкл Хачисон байна.

2
00:00:10,054 --> 00:00:13,818
Би танаар үнэхээр их бахархаж байна, ялангуяа таны нэмэлт хүчин зүтгэлийг.

3
00:00:13,818 --> 00:00:16,779
Танд болон таны гэр бүрд үйлчлэх боломжинд маш их талархаж байна.

4
00:00:16,779 --> 00:00:22,478
Хүмүүс надаас олон удаа "Майкл, та өөрийн ажлын бүтээмж болон төвлөрлийн сахилга батыг хэрхэн ингэж сайн сахиж чаддаг вэ? гэж асуудаг.

5
00:00:22,478 --> 00:00:25,084
Надад таныг урамшуулах 5 зүйл байна

6
00:00:25,084 --> 00:00:28,923
Хэрэв та зөвшөөрвөл үүнийг давтаж хийгээрэй:

7
00:00:28,923 --> 00:00:35,848
1-рт, Би орой бүр дараагийн өдрийнхөө хамгийн чухал 5 Зорилт Даалгаврыг бичдэг.

8
00:00:35,848 --> 00:00:41,241
Та ч гэсэн энэ зүйлийг хийгээрэй. Дараагийнхаа өдөр юунд төвлөрөх вэ гэдгээ мэдэх юм бол та хэр үр

9
00:00:41,241 --> 00:00:45,391
бүтээлтэй, зохион байгуулалттай, төвлөрсөн гэдгээ мэдэх болно.

10
00:00:45,391 --> 00:00:50,754
Миний найз Тони Роббинс хэлэхдээ: "Анхаарлаа чиглүүлсэн газраас эрч хүч гардаг" гэж хэлсэн байдаг.

11
00:00:50,754 --> 00:00:55,164
Амьдралаас авахыг хүссэн зүйлээ хийхийн тулд танд утга учир зорилго бүхий маш тодорхой зорилго

12
00:00:55,164 --> 00:00:56,400
байх ёстой.

13
00:00:56,400 --> 00:00:59,180
Энэ бүхийг бичсэнийхээ дараа, та өөрийн зорилго дээр

14
00:00:59,180 --> 00:01:02,960
өөрийнхөө бүх эрч хүчийг төвлөрүүлж, үүндээ бүрэн уусан ор.

15
00:01:02,960 --> 00:01:04,920
Эрч хүч дээрээ төвлөрүүлж сурвал

16
00:01:04,920 --> 00:01:06,490
гайхамшигт зүйлс тохиолдох болно.

17
00:01:06,490 --> 00:01:10,140
2-рт, Надад өглөө бүр чанд сахидаг хуваарь байдаг.

18
00:01:10,140 --> 00:01:16,101
Би сэрэнгүүтээ маш их ус уудаг. Тэгээд би урд шөнө бичсэн энэ өдрийн

19
00:01:16,101 --> 00:01:18,366
хамгийн чухал 5 зорилтуудаа хардаг.

20
00:01:18,366 --> 00:01:21,346
Тэгээд би нурууны сунгалтын дасгал хийж

21
00:01:21,346 --> 00:01:23,661
өдөр бүр хөлсөө гаргадаг.

22
00:01:23,661 --> 00:01:26,348
Тэгээд би өдөр дутмынхаа тэмдэглэлийг хөтөлж,

23
00:01:26,348 --> 00:01:32,828
урам зориг авах номноос хэдэн хуудас унших болон 15-20 минутын подкаст сонсдог,

24
00:01:32,828 --> 00:01:37,376
тэгээд ... Дараа нь би нүдээ аниад, би өөрөө чимээгүй өрөө гэж нэрлэдэг

25
00:01:37,376 --> 00:01:43,312
тэр өрөөндөө ордог. Тэгээд тэр өдрийн бүх гол ажил төрлийг

26
00:01:43,312 --> 00:01:48,963
хэрхэн хамгийн сайнаар хийх талаар төсөөлдөг. 
Би өдрийн турш тогтмол залбирч,

27
00:01:48,963 --> 00:01:51,656
тунгаан боддог. Өөрийн цагийн хувиараас хамаараад,

28
00:01:51,656 --> 00:01:56,596
юмаа бодоод алхдаг. 
Би таныг ч бас өглөө өөртөө цаг гаргаад оюун ухаан,

29
00:01:56,596 --> 00:02:04,141
сэтгэл санаа, сүнслэг байдлаараа хүчтэй, эрүүл болохын тулд дараагийн шат руугаа хэрхэн ахих тухай бодоорой

30
00:02:04,141 --> 00:02:06,007
гэдгийг зөвлөж байна.

31
00:02:06,007 --> 00:02:12,492
Үүгээрээ би та бүхэнд: өөрийн сэтгэлийн шарх болон айдастай мэдрэмжээ явуул. Өөрийгөө олон бусдыг

32
00:02:12,492 --> 00:02:18,919
өршөөн уучил. Шаардлагагүй зүйлүүдийг хая. Амьдралдаа буй хэрэггүй зүйлээ цэвэрлэ гэж зөвлөж байгаа юм.

33
00:02:18,919 --> 00:02:26,168
3-рт, Би inCruises-ийн Алсын хараа болон эрхэм зорилготой өдөр бүр холбогдож, танд болон танай багт

34
00:02:26,168 --> 00:02:33,227
юу хамгийн чухал байгаа талаар гүнзгий боддог. Амьдралд буй агуу зүйлүүд

35
00:02:33,227 --> 00:02:38,999
гайхамшигт харьцаан дээр бий болдог гэж би итгэдэг. Иймээс би үргэлж гэр бүл, найз нөхөд,

36
00:02:38,999 --> 00:02:46,019
багийн гишүүд, зөвлөгч нараа бодож явдаг. Би үргэлж танд ҮНЭ ЦЭНЭ нэмэх талаар төвлөрөн бодож,

37
00:02:46,019 --> 00:02:51,417
мөн бид бусдад ТАТАГДДАГ байх тал дээр анхаарч явдаг. Үүнийг хийснээр хөрсөн дээр буулгаж юу хамгийн чухал вэ гэдэгтэй

38
00:02:51,417 --> 00:02:52,613
холбогддог.

39
00:02:52,613 --> 00:02:59,898
4-рт, Би олон жилийн хүсэл эрмэлзэл болон төсөл бүрийн гүйцэтгэлийг хэрхэн төлөвлөх, хуваарийн дагуу

40
00:02:59,898 --> 00:03:06,455
явах зэргээс эхлэн бидний зорилго болон төслийн менежментийн тал дээр маш хүчтэй стратеги барьдаг.

41
00:03:06,455 --> 00:03:12,822
Би өөрийнөө цагийг маш сайн зохицуулдаг. 
Би сайхан амарсаны дараа, өглөө эрт босоод маш тод,

42
00:03:12,822 --> 00:03:19,838
өдөр бүрийн төлөвлөгөөнүүдээ тусгай хуваарийн дагуу хамгийн үр бүтээмжтэй байхаар зохицуулдаг.

43
00:03:19,838 --> 00:03:25,854
Би амьдралынхаа турш өөрийн хамгийн чухал зүйл дээрээ байнга төвлөрдөг.

44
00:03:25,854 --> 00:03:35,028
Би дараагийн видеогоор өөрийн нөлөөг хэрхэн 10 дахин ихэсгэх талаар маш чухал 5 зааврыг оруулах болно.

45
00:03:35,028 --> 00:03:37,265
Энд буй холбоосыг дараарай. ОК?

46
00:03:37,265 --> 00:03:43,862
5-рт, Би өдөр бүр хайр болон талархалаа илэрхийлдэг. Би танд болон өөрийн гэр бүл, өөрийн багтай хамт

47
00:03:43,862 --> 00:03:50,236
үүнийг эхэлж байгаадаа талархаж байна. Би өдөр бүр өөрийн хамгийн ойр дотны хүмүүсдээ “Би танд хайртай” гэдэг үгийг хэлдэг.

48
00:03:50,236 --> 00:03:53,962
Одоо надтай хамт “Би танд хайртай, Би танд талархаж байна.

49
00:03:53,962 --> 00:03:57,430
Би танаар бахархаж байна. Би танд итгэж байна. Танд баярлалаа” гэж хэлнэ үү.

50
00:03:57,430 --> 00:04:03,072
ОК, одоо бүгдээрээ дүгнэцгээе. Та энд сурч байгаа зүйлсүүдээ бүгдийг цааш нь бусад хүнд зааж сургах ёстой юм шүү гэдгийг ойлгоорой.

51
00:04:03,072 --> 00:04:08,962
Та болон танай баг энэ зуршилуудыг зөвөөр хэрэглэх юм бол, та шинэ төвшний амжилтанд хүрэх болно.

52
00:04:08,962 --> 00:04:10,582
Та үүнийг хийж чадах болно!

53
00:04:10,582 --> 00:04:15,712
inCruises-тэй хамт таны ирээдүй таны төсөөлж байснаас хавьгүй илүү гэрэлтэй, сайхан байх болно.

54
00:04:15,712 --> 00:04:22,143
Сэтгэл санаагаа баяр хөөртэй эрх чөлөөтэй байлга. Танд ирж буй сайн сайхан зүйлийн төлөө

55
00:04:22,143 --> 00:04:23,981
эрч хүчтэй байгаарай.

56
00:04:23,981 --> 00:04:31,252
Та амьдралын энэ хэлбэрийн авсанд талархаж найдвараа тавиарай, тэгвэл та өсөж, сурч, бусдад илүү ихийг өгөх болно.

57
00:04:31,252 --> 00:04:34,472
Танд хайр болон урамыг тасралтгүй илгээж байна.

58
00:04:34,472 --> 00:04:35,834
Дараа дахин уулзталаа түр баяртай.