[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:05.48,0:00:07.46,Default,,0000,0000,0000,,تا-دا!
Dialogue: 0,0:00:07.46,0:00:08.61,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:00:10.12,0:00:12.51,Default,,0000,0000,0000,,شكراً لكم، كنتم صبورين لانتظاركم طويلاً.
Dialogue: 0,0:00:12.51,0:00:15.93,Default,,0000,0000,0000,,أقدّر بقاءكم. كنت أتوقع رحيلاً جماعياً.
Dialogue: 0,0:00:15.93,0:00:17.84,Default,,0000,0000,0000,,أتمنى أن أكون جديرة بذلك.
Dialogue: 0,0:00:19.43,0:00:20.46,Default,,0000,0000,0000,,حسناً، لنبدأ.
Dialogue: 0,0:00:20.46,0:00:21.46,Default,,0000,0000,0000,,آسفة، نظاراتي.
Dialogue: 0,0:00:21.46,0:00:22.93,Default,,0000,0000,0000,,إنها رائعة، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:00:22.93,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,نعم، نعم.
Dialogue: 0,0:00:24.00,0:00:25.01,Default,,0000,0000,0000,,حسناً.
Dialogue: 0,0:00:25.52,0:00:26.65,Default,,0000,0000,0000,,صحيح.
Dialogue: 0,0:00:28.83,0:00:31.34,Default,,0000,0000,0000,,عندما كنت في 12 من عمري،
Dialogue: 0,0:00:31.43,0:00:34.60,Default,,0000,0000,0000,,تعرفت على مجموعة من الأشخاص
Dialogue: 0,0:00:35.10,0:00:38.39,Default,,0000,0000,0000,,وكانوا ممتعين وجذابين.
Dialogue: 0,0:00:38.67,0:00:41.23,Default,,0000,0000,0000,,كانوا مسليين وممتعين،
Dialogue: 0,0:00:41.43,0:00:43.22,Default,,0000,0000,0000,,وكنت منبهرة
Dialogue: 0,0:00:43.22,0:00:48.20,Default,,0000,0000,0000,,بأحاديثهم الساحرة وأفكارهم الرائعة.
Dialogue: 0,0:00:49.23,0:00:52.69,Default,,0000,0000,0000,,ولكن للأسف، بنفس سهولة أحاديثهم، \Nكانوا ينقلبون ضدي
Dialogue: 0,0:00:53.02,0:00:59.08,Default,,0000,0000,0000,,وتصبح كلماتهم قاسية ومذلّة ومحرجة للغاية.
Dialogue: 0,0:01:00.02,0:01:03.83,Default,,0000,0000,0000,,قضوا على روحي بوحشيتهم.
Dialogue: 0,0:01:04.67,0:01:09.82,Default,,0000,0000,0000,,لحسن الحظ أو لسوئه،\Nقالوا أنهم سيقفون بجانبي
Dialogue: 0,0:01:09.82,0:01:12.94,Default,,0000,0000,0000,,ولن يتركوني أبداً.
Dialogue: 0,0:01:13.40,0:01:16.59,Default,,0000,0000,0000,,وبدأوا بحمايتي وإرشادي
Dialogue: 0,0:01:16.59,0:01:18.21,Default,,0000,0000,0000,,ولكن أيضاً بدأوا بعقابي
Dialogue: 0,0:01:18.21,0:01:21.57,Default,,0000,0000,0000,,إذا لم أفعل شيئا ظنوا أنه يجب علي فعله.
Dialogue: 0,0:01:21.98,0:01:26.39,Default,,0000,0000,0000,,كنا نقضي ساعات في أحاديث عميقة،
Dialogue: 0,0:01:26.61,0:01:30.61,Default,,0000,0000,0000,,هناك تعلمت أن العالم مكان خطير.
Dialogue: 0,0:01:30.81,0:01:33.04,Default,,0000,0000,0000,,قالوا لي أنني مكروهة،
Dialogue: 0,0:01:33.04,0:01:36.17,Default,,0000,0000,0000,,وأن هناك أناس يريدون التخلص مني،
Dialogue: 0,0:01:36.17,0:01:40.46,Default,,0000,0000,0000,,قالوا أنه لا فائدة مني وأنه ميؤوس مني،
Dialogue: 0,0:01:40.46,0:01:41.95,Default,,0000,0000,0000,,قالوا أنني سمينة
Dialogue: 0,0:01:41.95,0:01:45.36,Default,,0000,0000,0000,,وأنني قبيحة وغبية،
Dialogue: 0,0:01:45.82,0:01:49.55,Default,,0000,0000,0000,,قالوا أشياء حاولت مراراً
Dialogue: 0,0:01:50.12,0:01:53.50,Default,,0000,0000,0000,,إخفاءها من نفسي ومن الآخرين،
Dialogue: 0,0:01:54.25,0:01:56.48,Default,,0000,0000,0000,,ولكنهم كشفوا الحقيقة.
Dialogue: 0,0:01:56.86,0:02:01.82,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت مرعوبة من الخروج وأشك في الجميع.
Dialogue: 0,0:02:02.74,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,قالوا أنني رسول من الله،
Dialogue: 0,0:02:07.58,0:02:12.31,Default,,0000,0000,0000,,ووعدوني بتكفير ذنوبي\Nإذا أثبت نفسي جديرة بذلك.
Dialogue: 0,0:02:13.45,0:02:18.20,Default,,0000,0000,0000,,أخذوني عبر طرق مظلمة للغاية
Dialogue: 0,0:02:18.63,0:02:20.90,Default,,0000,0000,0000,,وصاحبوها بوعود للتثقيف،
Dialogue: 0,0:02:20.91,0:02:25.25,Default,,0000,0000,0000,,ولكن كل ما مررت به كان خيبة أمل مرّة.
Dialogue: 0,0:02:26.45,0:02:28.49,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت أعتمد عليهم.
Dialogue: 0,0:02:28.84,0:02:31.47,Default,,0000,0000,0000,,رفاقي كانوا متسلطين،
Dialogue: 0,0:02:31.47,0:02:35.100,Default,,0000,0000,0000,,لكنهم كانوا أيضاً حيويين \Nومن الصعب تجاهلهم.
Dialogue: 0,0:02:35.100,0:02:42.21,Default,,0000,0000,0000,,كانوا يعرفون كل شيء وكنت منشغلة بهم.
Dialogue: 0,0:02:43.11,0:02:48.48,Default,,0000,0000,0000,,بعد وقت، أصبح إطلاق سراحي\Nمن قبضتهم أمراً ميؤوساً منه،
Dialogue: 0,0:02:48.48,0:02:51.38,Default,,0000,0000,0000,,وطردت جميع الناس من حياتي،
Dialogue: 0,0:02:52.29,0:02:55.91,Default,,0000,0000,0000,,بما فيهم أكثر الناس أهمية لي
Dialogue: 0,0:02:56.43,0:03:00.43,Default,,0000,0000,0000,,وأؤلئك الذين تجرأوا على حبي.
Dialogue: 0,0:03:01.11,0:03:04.98,Default,,0000,0000,0000,,كنت الآن في علاقة سيد وخادم.
Dialogue: 0,0:03:05.53,0:03:11.59,Default,,0000,0000,0000,,من المستحيل أن تزهر في حياتك \Nوأنت تختبئ من النور.
Dialogue: 0,0:03:12.65,0:03:16.84,Default,,0000,0000,0000,,كنت أسعى باستمرار للحصول\Nعلى رضاهم وعلى مديحهم،
Dialogue: 0,0:03:16.84,0:03:19.37,Default,,0000,0000,0000,,وعلى دعوة لمعتكفهم الداخلي،
Dialogue: 0,0:03:19.37,0:03:22.63,Default,,0000,0000,0000,,ولكن ظل ذلك الباب مغلقاً في وجهي.
Dialogue: 0,0:03:23.25,0:03:27.87,Default,,0000,0000,0000,,كل خيبات الأمل تلك زادت من كرهي لنفسي،
Dialogue: 0,0:03:27.87,0:03:30.72,Default,,0000,0000,0000,,وسيطر ذلك على تفكيري بكامله،
Dialogue: 0,0:03:30.72,0:03:35.12,Default,,0000,0000,0000,,وأصبحت لا أدرك روائع هذا العالم.
Dialogue: 0,0:03:36.26,0:03:41.03,Default,,0000,0000,0000,,لكن من دونهم، شعرت بالبؤس والوحدة
Dialogue: 0,0:03:41.03,0:03:44.66,Default,,0000,0000,0000,,لأنهم ملؤوا فجوة كبيرة في حياتي.
Dialogue: 0,0:03:45.77,0:03:48.91,Default,,0000,0000,0000,,أنا أسمع أصواتاً.
Dialogue: 0,0:03:50.60,0:03:53.92,Default,,0000,0000,0000,,أسمع العديد من الأصوات المختلفة -
Dialogue: 0,0:03:53.92,0:03:58.12,Default,,0000,0000,0000,,ذكر، أنثى، كبير، صغير.
Dialogue: 0,0:03:58.12,0:04:01.15,Default,,0000,0000,0000,,بعضهم عندهم تلك اللكنات المجنونة،
Dialogue: 0,0:04:01.15,0:04:04.47,Default,,0000,0000,0000,,وهم مهووسون بي تماماً.
Dialogue: 0,0:04:05.19,0:04:10.30,Default,,0000,0000,0000,,إنهم يلاحظون ويعلّقون \Nعلى كل فعلٍ أفعله وكل فكرة أفكر فيها.
Dialogue: 0,0:04:10.30,0:04:13.81,Default,,0000,0000,0000,,لا توجد خصوصية، ولا يوجد مكان محصّن،
Dialogue: 0,0:04:13.81,0:04:16.59,Default,,0000,0000,0000,,يمكنهم رؤية تفكيري متى ما أرادوا،
Dialogue: 0,0:04:16.59,0:04:22.50,Default,,0000,0000,0000,,ولا يمكنني التحرر أبداً من تعليقهم \Nونقدهم الدائمين.
Dialogue: 0,0:04:22.87,0:04:26.79,Default,,0000,0000,0000,,تلك المجموعة من الرُّواة الداخليين
Dialogue: 0,0:04:26.79,0:04:30.03,Default,,0000,0000,0000,,تتدخل في كل جانب من حياتي.
Dialogue: 0,0:04:31.17,0:04:33.68,Default,,0000,0000,0000,,"كيف يبدو هذا الشيء، سماع الأصوات؟"
Dialogue: 0,0:04:33.68,0:04:35.90,Default,,0000,0000,0000,,أنا متأكدة أنكم سألتم أنفسكم هذا السؤال.
Dialogue: 0,0:04:36.12,0:04:39.99,Default,,0000,0000,0000,,أنا أسمع أصواتاً كثيرة مختلفة.
Dialogue: 0,0:04:39.99,0:04:45.30,Default,,0000,0000,0000,,كل ما يحدث هو أنني أسمع أشخاصاً\Nعندما لا يكونون في نفس غرفتي،
Dialogue: 0,0:04:45.98,0:04:50.70,Default,,0000,0000,0000,,والصوت واضح كما لو أن الشخص واقف أمامي.
Dialogue: 0,0:04:52.18,0:04:55.04,Default,,0000,0000,0000,,أميل لسماع أصوات من خلفي،
Dialogue: 0,0:04:55.04,0:04:57.01,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنظر حولي -
Dialogue: 0,0:04:57.01,0:05:00.96,Default,,0000,0000,0000,,يكون هناك شخص ما أحيانا، \Nوأحياناً أخرى لا يوجد أحد،
Dialogue: 0,0:05:00.96,0:05:04.79,Default,,0000,0000,0000,,لكنها نفس التجربة.
Dialogue: 0,0:05:06.10,0:05:11.18,Default,,0000,0000,0000,,كمعظم سامعي الأصوات،\Nأعيش في عالم يسيطر عليه الكلام،
Dialogue: 0,0:05:11.42,0:05:14.75,Default,,0000,0000,0000,,أنا ضحية سهلة لقوة الكلمات.
Dialogue: 0,0:05:14.99,0:05:18.91,Default,,0000,0000,0000,,يمكن للكلمات أن تشوّه وتلوّث سُمعتك،
Dialogue: 0,0:05:18.91,0:05:22.53,Default,,0000,0000,0000,,ولكن يمكنها أيضاً أن ترجع قلباً للحياة.
Dialogue: 0,0:05:23.45,0:05:28.06,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت أرى الأصوات\Nكشكل مبالغ فيه من القلق،
Dialogue: 0,0:05:28.06,0:05:32.20,Default,,0000,0000,0000,,استراتيجية للتأقلم مع نسبة قلقي العالية
Dialogue: 0,0:05:32.20,0:05:35.98,Default,,0000,0000,0000,,وقابليتي للقلق بشأن كل شيء.
Dialogue: 0,0:05:36.35,0:05:38.38,Default,,0000,0000,0000,,حاولوا التفكير بها بهذه الطريقة.
Dialogue: 0,0:05:38.72,0:05:41.33,Default,,0000,0000,0000,,عندما تصبح المشاعر قوية جداً،
Dialogue: 0,0:05:41.33,0:05:44.39,Default,,0000,0000,0000,,يقرر العقل:" لا يمكنك مواجهته.\Nلا يمكنك مواجهته"،
Dialogue: 0,0:05:44.39,0:05:50.60,Default,,0000,0000,0000,,لذا تخترع طريقة للتأكد من نجاتك من الهجوم
Dialogue: 0,0:05:50.60,0:05:53.95,Default,,0000,0000,0000,,ولن ترتبك بمشاعرك.
Dialogue: 0,0:05:55.15,0:05:57.01,Default,,0000,0000,0000,,هناك تساؤل بسيط
Dialogue: 0,0:05:57.01,0:06:02.62,Default,,0000,0000,0000,,أن الهدف الأساسي من الأصوات هو العزل،
Dialogue: 0,0:06:02.62,0:06:08.24,Default,,0000,0000,0000,,وخلق البيئة المثالية \Nحتى يكون لهم مدخل مثالي إليك.
Dialogue: 0,0:06:08.80,0:06:12.65,Default,,0000,0000,0000,,هي تسلب منك أي فكرة أخرى،
Dialogue: 0,0:06:12.65,0:06:16.92,Default,,0000,0000,0000,,وتفرض عليك أفكارها.
Dialogue: 0,0:06:17.74,0:06:21.74,Default,,0000,0000,0000,,وبعدها ستصبح تلك الوحدة حماية،
Dialogue: 0,0:06:22.68,0:06:24.53,Default,,0000,0000,0000,,تصبح حماية
Dialogue: 0,0:06:24.53,0:06:29.89,Default,,0000,0000,0000,,ضد معاناة العيش مع روح ضعيفة للغاية.
Dialogue: 0,0:06:31.06,0:06:35.24,Default,,0000,0000,0000,,المصطلح الطبي هو "الهلوسة السمعية".
Dialogue: 0,0:06:35.24,0:06:38.80,Default,,0000,0000,0000,,أنا متأكدة أنكم تعرفون معنى ذلك.
Dialogue: 0,0:06:38.80,0:06:42.06,Default,,0000,0000,0000,,نعم، أسمعهم ونعم، الأمر عادي.
Dialogue: 0,0:06:43.38,0:06:46.68,Default,,0000,0000,0000,,الهلوسة من حيث التخيل -
Dialogue: 0,0:06:46.68,0:06:49.22,Default,,0000,0000,0000,,حسناً لا.
Dialogue: 0,0:06:49.22,0:06:52.68,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة، أسمع أصواتاً\Nلا يسمعها بقية الناس.
Dialogue: 0,0:06:52.90,0:06:55.55,Default,,0000,0000,0000,,هذه هي حقيقتي.
Dialogue: 0,0:06:57.52,0:07:00.64,Default,,0000,0000,0000,,لكنني أعترف أن هذه هي حقيقتي،
Dialogue: 0,0:07:00.64,0:07:05.90,Default,,0000,0000,0000,,وأعترف بأن معظم الناس\Nلا يتأقلمون مع هذه التبادلات.
Dialogue: 0,0:07:06.31,0:07:08.71,Default,,0000,0000,0000,,لا يعني ذلك أنهم ليسوا موجودين.
Dialogue: 0,0:07:09.27,0:07:13.11,Default,,0000,0000,0000,,هناك العديد من الأشياء التي نختبرها كأفراد
Dialogue: 0,0:07:13.11,0:07:14.85,Default,,0000,0000,0000,,ولا نشاركها.
Dialogue: 0,0:07:14.85,0:07:21.22,Default,,0000,0000,0000,,إنها مميزة لنا وحدنا،\Nولا يعني ذلك أنها لا تحدث.
Dialogue: 0,0:07:22.61,0:07:25.98,Default,,0000,0000,0000,,تعمل صحتنا النفسية في عملية مستمرة،
Dialogue: 0,0:07:26.11,0:07:31.48,Default,,0000,0000,0000,,كميزان يتأرجح من التوتر المنخفض\Nإلى التوتر العالي،
Dialogue: 0,0:07:31.87,0:07:33.41,Default,,0000,0000,0000,,معتمداً على أحداث الحياة.
Dialogue: 0,0:07:33.79,0:07:37.11,Default,,0000,0000,0000,,العيش هو عمل مجهد، أليس كذلك؟
Dialogue: 0,0:07:37.35,0:07:42.91,Default,,0000,0000,0000,,ولا يوجد شخص مستثنى \Nمن مشاكل ومتاعب الحياة اليومية.
Dialogue: 0,0:07:43.22,0:07:48.15,Default,,0000,0000,0000,,كبشر، نعم نحن بارعون
Dialogue: 0,0:07:48.15,0:07:52.19,Default,,0000,0000,0000,,في التعامل مع المواقف الصعبة والمعقّدة.
Dialogue: 0,0:07:52.75,0:07:57.51,Default,,0000,0000,0000,,بالإضافة إلي الضغوط الخارجية،\Nلدينا نقاط ضعف داخلية،
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:02.51,Default,,0000,0000,0000,,والتي تجعلنا معرّضين لبعض الضغوطات،
Dialogue: 0,0:08:03.18,0:08:07.79,Default,,0000,0000,0000,,حساسيات تراكمت على مدار حياتنا:
Dialogue: 0,0:08:08.28,0:08:12.79,Default,,0000,0000,0000,,الخوف من الفشل، والخوف من الرفض،
Dialogue: 0,0:08:13.10,0:08:18.08,Default,,0000,0000,0000,,والخوف من المشاكل، والخوف من عدم السيطرة -
Dialogue: 0,0:08:18.22,0:08:22.05,Default,,0000,0000,0000,,كلكم تتشاركون تلك المخاوف\Nوأنا متأكدة من ذلك.
Dialogue: 0,0:08:22.90,0:08:28.21,Default,,0000,0000,0000,,وكل نقطة ضعف يصحبها عبء عقلي نحمله،
Dialogue: 0,0:08:28.21,0:08:30.64,Default,,0000,0000,0000,,كحقيبة على ظهورنا.
Dialogue: 0,0:08:31.43,0:08:33.27,Default,,0000,0000,0000,,إنها خفيفة في معظم الأحيان
Dialogue: 0,0:08:33.27,0:08:35.94,Default,,0000,0000,0000,,ويمكننا حمل ذلك العبء بسهولة،
Dialogue: 0,0:08:36.73,0:08:42.52,Default,,0000,0000,0000,,ولكن عندما تزيد الظروف على تلك الحمولة، \Nمثل:
Dialogue: 0,0:08:42.52,0:08:45.17,Default,,0000,0000,0000,,التجادل مع شخص تهتم له،
Dialogue: 0,0:08:45.47,0:08:48.93,Default,,0000,0000,0000,,وإسقاط هاتفك الجديد، \Nإنه دائماً هاتفك الجديد،
Dialogue: 0,0:08:48.93,0:08:50.79,Default,,0000,0000,0000,,في المرحاض -
Dialogue: 0,0:08:50.79,0:08:51.89,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:08:52.01,0:08:55.11,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أنك تقول لنفسك: "لا تضعه في جيبك"،
Dialogue: 0,0:08:55.11,0:08:57.03,Default,,0000,0000,0000,,ولكنه يقع.
Dialogue: 0,0:08:58.38,0:09:02.81,Default,,0000,0000,0000,,عندما تموت عمتك المفضلة -\Nتلك التي تكرهها لا تموت أبداً،
Dialogue: 0,0:09:02.81,0:09:03.81,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:09:04.02,0:09:09.28,Default,,0000,0000,0000,,تتشاجر قطتك ثم تركض بها إلى البيطري.
Dialogue: 0,0:09:09.93,0:09:14.68,Default,,0000,0000,0000,,مع حصول كل حادثة، يزيد الحمل،
Dialogue: 0,0:09:14.68,0:09:18.100,Default,,0000,0000,0000,,ويزيد ثقل التوتر الذي تحمله على ظهرك،
Dialogue: 0,0:09:19.98,0:09:23.80,Default,,0000,0000,0000,,ويتضاعف التأثير بصورة هائلة.
Dialogue: 0,0:09:24.55,0:09:28.26,Default,,0000,0000,0000,,تحرك مستوى التوتر لديك على طول السلسلة،
Dialogue: 0,0:09:28.26,0:09:33.37,Default,,0000,0000,0000,,تحرك من متوسط إلى عالٍ إلى لا يطاق.
Dialogue: 0,0:09:34.66,0:09:39.80,Default,,0000,0000,0000,,هناك حد لكمية التوتر \Nالتي يستطيع الشخص الواحد تحملها،
Dialogue: 0,0:09:40.11,0:09:44.02,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تزيد نقاط الضعف الصامتة،
Dialogue: 0,0:09:44.80,0:09:49.26,Default,,0000,0000,0000,,سيتضاعف التأثير وسيكون هناك رد فعل -
Dialogue: 0,0:09:49.26,0:09:50.88,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن يكون هناك رد فعل.
Dialogue: 0,0:09:51.77,0:09:53.49,Default,,0000,0000,0000,,عندما نتوتر،
Dialogue: 0,0:09:53.49,0:09:58.51,Default,,0000,0000,0000,,سماع الأصوات هي طريقة\Nنستخدمها لإعادة توجيه انتباهنا
Dialogue: 0,0:09:58.51,0:10:01.76,Default,,0000,0000,0000,,وتبعدنا عن مشاكلنا الجارحة والعميقة
Dialogue: 0,0:10:01.76,0:10:06.02,Default,,0000,0000,0000,,التي تتغلب علينا أحياناً\Nوتجعلنا خائفين للغاية.
Dialogue: 0,0:10:06.66,0:10:10.66,Default,,0000,0000,0000,,تصبح الأصوات مرشداً\Nلمساعدتنا على التنقل في عالم
Dialogue: 0,0:10:10.66,0:10:14.78,Default,,0000,0000,0000,,يرمي الكثير من العداوة والصعوبات اتجاهنا.
Dialogue: 0,0:10:15.78,0:10:20.48,Default,,0000,0000,0000,,الخوف هو استجابة غريزية لتهديد محتمل،
Dialogue: 0,0:10:20.48,0:10:23.32,Default,,0000,0000,0000,,ويحرسنا من الخطر.
Dialogue: 0,0:10:23.88,0:10:29.37,Default,,0000,0000,0000,,عندما يعمل خوفك، سيرتفع مستوى قلقك،
Dialogue: 0,0:10:29.37,0:10:32.27,Default,,0000,0000,0000,,وعقلك سوف تهجم عليه التعليمات
Dialogue: 0,0:10:32.27,0:10:36.21,Default,,0000,0000,0000,,عن كيفية التعامل مع هذا التهديد الوشيك.
Dialogue: 0,0:10:37.20,0:10:39.16,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لسامعي الأصوات،
Dialogue: 0,0:10:39.16,0:10:44.61,Default,,0000,0000,0000,,تعمل استجابة الخوف تلك مراراً وباستمرار.
Dialogue: 0,0:10:45.87,0:10:49.30,Default,,0000,0000,0000,,عندما تشعر بأنك لست آمناً،\Nتبحث على الخطر دائماً من حولك،
Dialogue: 0,0:10:49.30,0:10:52.75,Default,,0000,0000,0000,,وعندما تبحث عليه، ستجده،
Dialogue: 0,0:10:52.75,0:10:57.11,Default,,0000,0000,0000,,وسيضاعف ذلك قلقك عشرة أضعاف.
Dialogue: 0,0:10:58.18,0:11:03.61,Default,,0000,0000,0000,,في نهاية الأمر، يصبح الخوف الشديد\Nهو الوضع التلقائي للعقل.
Dialogue: 0,0:11:04.44,0:11:10.64,Default,,0000,0000,0000,,سيجعلك ذلك أكثر حذراً اتجاه أي خطر، \Nسواء كان حقيقياً أم لا.
Dialogue: 0,0:11:11.08,0:11:16.61,Default,,0000,0000,0000,,عندما يتحول ذلك إلى خوف شديد وقوي،
Dialogue: 0,0:11:16.61,0:11:18.14,Default,,0000,0000,0000,,يلاحقه الذعر،
Dialogue: 0,0:11:18.14,0:11:21.17,Default,,0000,0000,0000,,وذلك يضعف الشخص بشدة.
Dialogue: 0,0:11:22.24,0:11:25.68,Default,,0000,0000,0000,,عندما أشعر بالذعر، أبحث عن ملجأ.
Dialogue: 0,0:11:26.09,0:11:32.05,Default,,0000,0000,0000,,سأحاول بجنون أن أستجمع قواي\Nويمكنني حتى أن أتوقف تماماً.
Dialogue: 0,0:11:32.91,0:11:37.43,Default,,0000,0000,0000,,أحاول أن أستمر في الظهور\Nبمظهر زائف يمثّل الهدوء والسيطرة.
Dialogue: 0,0:11:37.43,0:11:39.47,Default,,0000,0000,0000,,عندما تذعر داخلياً،
Dialogue: 0,0:11:39.47,0:11:42.33,Default,,0000,0000,0000,,يتطلب ذلك الكثير من الطاقة.
Dialogue: 0,0:11:42.95,0:11:49.00,Default,,0000,0000,0000,,عندما يصطدم عالمي الداخلي \Nوعالمي الخارجي معاً،
Dialogue: 0,0:11:49.00,0:11:54.00,Default,,0000,0000,0000,,ذلك هو الوقت الذي تروني فيه أتحدث لأصواتي،
Dialogue: 0,0:11:54.46,0:12:00.10,Default,,0000,0000,0000,,وعندما نتلقى الرفض\Nلنداءاتنا بالمساعدة والتقبل،
Dialogue: 0,0:12:00.10,0:12:03.74,Default,,0000,0000,0000,,ذلك يجعل المهمة أصعب بكثير.
Dialogue: 0,0:12:04.55,0:12:07.28,Default,,0000,0000,0000,,ذلك الشخص الذي ترونه ليس مجنوناً
Dialogue: 0,0:12:07.28,0:12:08.56,Default,,0000,0000,0000,,بل إنه شخص
Dialogue: 0,0:12:08.56,0:12:14.28,Default,,0000,0000,0000,,يتعامل مع ألم نفسي وعاطفي لا يطاق.
Dialogue: 0,0:12:15.60,0:12:20.73,Default,,0000,0000,0000,,عندما تكون مرتبكاً وخائفاً ويائساً،
Dialogue: 0,0:12:20.73,0:12:22.89,Default,,0000,0000,0000,,فمن المعقول
Dialogue: 0,0:12:22.89,0:12:25.64,Default,,0000,0000,0000,,أن تختبئ من الجميع وتستجمع قواك،
Dialogue: 0,0:12:25.64,0:12:27.14,Default,,0000,0000,0000,,أن تبقى مختبئاً.
Dialogue: 0,0:12:27.14,0:12:30.30,Default,,0000,0000,0000,,إنه رد فعل بشري عادي.
Dialogue: 0,0:12:30.30,0:12:36.51,Default,,0000,0000,0000,,ما تراه ليس جنوناً، \Nبل شخصاً يحاول البقاء على قيد الحياة.
Dialogue: 0,0:12:38.64,0:12:41.57,Default,,0000,0000,0000,,مفهوم الجنون هو مفهوم مثير للانتباه،
Dialogue: 0,0:12:41.57,0:12:47.84,Default,,0000,0000,0000,,بناه المجتمع \Nلتحديد المعايير الاجتماعية والثقافية.
Dialogue: 0,0:12:48.61,0:12:55.10,Default,,0000,0000,0000,,حتى عام 1974، كانت المثلية الجنسية \Nوداء الصرع يعتبران أمراضاً نفسية،
Dialogue: 0,0:12:55.10,0:12:57.20,Default,,0000,0000,0000,,لذا تغيرت الأزمان.
Dialogue: 0,0:12:58.21,0:13:04.37,Default,,0000,0000,0000,,كانت العادة السرية والتدخين في الكنسية \Nيعتبران أعراضاً لأمراض عقلية.
Dialogue: 0,0:13:04.37,0:13:06.13,Default,,0000,0000,0000,,أشك أن هناك بعضاً منكم
Dialogue: 0,0:13:06.13,0:13:08.72,Default,,0000,0000,0000,,قد يتأهلون أو يلبّون المعايير.
Dialogue: 0,0:13:08.72,0:13:10.24,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:13:12.90,0:13:18.04,Default,,0000,0000,0000,,ستتفاجئون بمعرفة أن شخصاً من كل 25 شخص\Nيسمعون أصواتاً.
Dialogue: 0,0:13:19.51,0:13:23.94,Default,,0000,0000,0000,,تاريخنا مليء بسامعي الأصوات.
Dialogue: 0,0:13:23.94,0:13:30.62,Default,,0000,0000,0000,,هناك مارتن لوثر كينج جونيور، وغاندي،\Nوجان دارك، وونستن تشرتشيل.
Dialogue: 0,0:13:30.62,0:13:36.02,Default,,0000,0000,0000,,لا نذكرهم أو نعرفهم بسامعي الأصوات،
Dialogue: 0,0:13:36.26,0:13:37.51,Default,,0000,0000,0000,,بل نعرفهم
Dialogue: 0,0:13:37.51,0:13:43.64,Default,,0000,0000,0000,,كأبطال وخطباء ومفكرين عظماء،
Dialogue: 0,0:13:45.62,0:13:51.35,Default,,0000,0000,0000,,ولكن سيُعتبر كل واحد منهم مريضاً عقلياً
Dialogue: 0,0:13:51.35,0:13:53.06,Default,,0000,0000,0000,,بمعايير اليوم.
Dialogue: 0,0:13:53.60,0:13:57.85,Default,,0000,0000,0000,,لكن بالنسبة لي، أنا مجنونة فقط \Nلأن شخصاً آخر قال أني مجنونة.
Dialogue: 0,0:13:58.94,0:14:02.61,Default,,0000,0000,0000,,إذا قلت أن جاري قال لي:
Dialogue: 0,0:14:02.61,0:14:06.31,Default,,0000,0000,0000,,"لا تشربي من الحنفية. إنها ملوّثة"،
Dialogue: 0,0:14:07.22,0:14:12.14,Default,,0000,0000,0000,,أنا على تواصل اجتماعي،\Nوبإمكاني الحفاظ على علاقات.
Dialogue: 0,0:14:13.17,0:14:17.64,Default,,0000,0000,0000,,إذا قلت أن صوتاً قال لي
Dialogue: 0,0:14:18.22,0:14:21.74,Default,,0000,0000,0000,,أن لا أشرب من الحنفية لأنها ملوّثة،
Dialogue: 0,0:14:21.74,0:14:23.94,Default,,0000,0000,0000,,إذاً من الواضح أنني مجنونة.
Dialogue: 0,0:14:24.55,0:14:30.15,Default,,0000,0000,0000,,وإذا قلت: "أسمع أصوات الموتى"،
Dialogue: 0,0:14:30.15,0:14:33.36,Default,,0000,0000,0000,,ربما سأحصل على برنامج تلفزيوني خاص بي.
Dialogue: 0,0:14:33.36,0:14:34.76,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك)
Dialogue: 0,0:14:37.90,0:14:41.27,Default,,0000,0000,0000,,أرجوكم، أطلب منكم،
Dialogue: 0,0:14:41.27,0:14:44.50,Default,,0000,0000,0000,,لا تنخدعوا بتلك الصور الخاطئة
Dialogue: 0,0:14:44.50,0:14:46.82,Default,,0000,0000,0000,,التي تمثّل سامعي الأصوات.
Dialogue: 0,0:14:46.82,0:14:51.55,Default,,0000,0000,0000,,تلك الصور تأتي من مكان\Nينبع منه الجهل والغرور.
Dialogue: 0,0:14:51.55,0:14:55.34,Default,,0000,0000,0000,,هذه ليست مصيبة مستمرة مدى الحياة
Dialogue: 0,0:14:55.34,0:14:58.10,Default,,0000,0000,0000,,يُدان فيها الناس للانحدار التدريجي
Dialogue: 0,0:14:58.10,0:14:59.91,Default,,0000,0000,0000,,في صحّتهم العقلية.
Dialogue: 0,0:14:59.91,0:15:04.33,Default,,0000,0000,0000,,أؤكد لكم أن هناك الآف الأشخاص
Dialogue: 0,0:15:04.62,0:15:08.53,Default,,0000,0000,0000,,الذين يستمرون في العيش والازدهار.
Dialogue: 0,0:15:08.53,0:15:10.41,Default,,0000,0000,0000,,وجدت المفتاح.
Dialogue: 0,0:15:10.41,0:15:14.90,Default,,0000,0000,0000,,إنه ليس سهلاً، ولكن من الممكن فعله.
Dialogue: 0,0:15:15.24,0:15:20.68,Default,,0000,0000,0000,,من خلال المثابرة والدعم \Nوالالتزام بكوني مبادرة،
Dialogue: 0,0:15:20.68,0:15:26.60,Default,,0000,0000,0000,,اكتشفت طريقة لأحرر نفسي وأحرر الأصوات.
Dialogue: 0,0:15:27.21,0:15:31.26,Default,,0000,0000,0000,,أنا الآن أعيش الحياة التي كنت أحلم بها.
Dialogue: 0,0:15:32.76,0:15:34.98,Default,,0000,0000,0000,,وأكرّس وقتي
Dialogue: 0,0:15:34.98,0:15:38.49,Default,,0000,0000,0000,,لأعمل مع الذين يسمعون الأصوات الكئيبة.
Dialogue: 0,0:15:39.24,0:15:42.62,Default,,0000,0000,0000,,طوّرت أسلوباً مبنياً على تجربتي الخاصة
Dialogue: 0,0:15:42.62,0:15:47.08,Default,,0000,0000,0000,,لمساعدة الآخرين على تحرير أنفسهم \Nمن تسلّط الأصوات.
Dialogue: 0,0:15:47.53,0:15:49.63,Default,,0000,0000,0000,,أسمّيه "الأسلوب الحديث"
Dialogue: 0,0:15:49.63,0:15:52.34,Default,,0000,0000,0000,,وأعمل في عيادة هنا في نيوزيلندا.
Dialogue: 0,0:15:52.67,0:15:57.54,Default,,0000,0000,0000,,نوفّر بيئة آمنة ومتعاطفة وتعليمية
Dialogue: 0,0:15:57.54,0:16:02.68,Default,,0000,0000,0000,,لمساعدة الذين تأثروا بتلك الأصوات السلبية،
Dialogue: 0,0:16:02.94,0:16:06.70,Default,,0000,0000,0000,,الذين خسروا الأهل والأصدقاء
Dialogue: 0,0:16:06.70,0:16:10.52,Default,,0000,0000,0000,,وغناهم المادي والروحي.
Dialogue: 0,0:16:11.24,0:16:15.30,Default,,0000,0000,0000,,زملائي سامعي الأصوات شاركوا تجاربهم
Dialogue: 0,0:16:15.30,0:16:17.24,Default,,0000,0000,0000,,وهم كريمون جداً
Dialogue: 0,0:16:17.24,0:16:22.53,Default,,0000,0000,0000,,بتجربتهم وحكمتهم \Nوكيفية التعامل مع الأصوات.
Dialogue: 0,0:16:22.53,0:16:27.29,Default,,0000,0000,0000,,لقد اكتسبنا كنزاً من المعرفة
Dialogue: 0,0:16:27.29,0:16:30.79,Default,,0000,0000,0000,,والتصرفات من رغباتهم غير الأنانية
Dialogue: 0,0:16:30.79,0:16:36.45,Default,,0000,0000,0000,,لمساعدة أنفسهم والآخرين\Nالذين تأثروا سلبياً من الأصوات.
Dialogue: 0,0:16:37.52,0:16:42.75,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أحيي سامعي الأصوات،
Dialogue: 0,0:16:42.75,0:16:46.83,Default,,0000,0000,0000,,الذين يظهرون الشجاعة الحقيقية يومياً
Dialogue: 0,0:16:47.80,0:16:50.94,Default,,0000,0000,0000,,عندما يواجهون صعابهم الكثيرة.
Dialogue: 0,0:16:51.30,0:16:56.45,Default,,0000,0000,0000,,أتمنى أن أشكر الذين أبحروا معنا \Nفي هذه المياه المجهولة،
Dialogue: 0,0:16:56.45,0:17:01.18,Default,,0000,0000,0000,,هؤلاء الأشخاص الرائعين الذين يعتقدون \Nأننا نستحق كل ذلك العناء.
Dialogue: 0,0:17:02.64,0:17:06.21,Default,,0000,0000,0000,,إنها تلك الصفة الثمينة
Dialogue: 0,0:17:06.21,0:17:10.43,Default,,0000,0000,0000,,التي سترشدنا جميعاً إلى عالم أفضل.
Dialogue: 0,0:17:10.93,0:17:16.17,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أشكركم لإعطائي هذه اللحظة الثمينة
Dialogue: 0,0:17:16.17,0:17:20.41,Default,,0000,0000,0000,,لأتكلم معكم، ولأكون مسموعة،
Dialogue: 0,0:17:20.75,0:17:22.14,Default,,0000,0000,0000,,لقد أتيتم
Dialogue: 0,0:17:22.14,0:17:25.86,Default,,0000,0000,0000,,بقلوب متعاطفة وعقول فضولية،
Dialogue: 0,0:17:25.86,0:17:29.76,Default,,0000,0000,0000,,أنتم تساندونني فقط بالانصات لي.
Dialogue: 0,0:17:31.53,0:17:33.66,Default,,0000,0000,0000,,أنا إنسانة متخوفة.
Dialogue: 0,0:17:33.96,0:17:35.80,Default,,0000,0000,0000,,أنا سريعة التفكير.
Dialogue: 0,0:17:36.73,0:17:39.73,Default,,0000,0000,0000,,عندي رغبة يائسة لأكون محبوبة
Dialogue: 0,0:17:40.52,0:17:42.42,Default,,0000,0000,0000,,عندي احترام قليل لنفسي.
Dialogue: 0,0:17:42.97,0:17:45.46,Default,,0000,0000,0000,,أقلق بإفراط.
Dialogue: 0,0:17:46.16,0:17:50.26,Default,,0000,0000,0000,,أضحك بصوت عالٍ. أتكلم كثيراً.
Dialogue: 0,0:17:51.62,0:17:58.42,Default,,0000,0000,0000,,لكنني ودودة وسخية ومرحة.
Dialogue: 0,0:18:00.62,0:18:05.41,Default,,0000,0000,0000,,أمتلك عقلاً متمرداً،
Dialogue: 0,0:18:05.78,0:18:07.31,Default,,0000,0000,0000,,لكنني لست مجنونة.
Dialogue: 0,0:18:07.81,0:18:09.07,Default,,0000,0000,0000,,شكراً لكم.
Dialogue: 0,0:18:09.08,0:18:12.46,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق) (هتاف)