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Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.15,0:00:03.21,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, qu'est-ce que tu \Ndisais sur les tests de chutes ?
Dialogue: 0,0:00:04.50,0:00:06.35,Default,,0000,0000,0000,,- Ça te fait super peur
Dialogue: 0,0:00:06.35,0:00:07.61,Default,,0000,0000,0000,,et ensuite c'est bon.
Dialogue: 0,0:00:08.81,0:00:10.60,Default,,0000,0000,0000,,(riant tous les deux)
Dialogue: 0,0:00:10.86,0:00:12.14,Default,,0000,0000,0000,,T'es prêt ?
Dialogue: 0,0:00:12.14,0:00:14.43,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Eh bien, est-ce \Nque {\i1}toi{\i0} t'es prêt ?
Dialogue: 0,0:00:14.43,0:00:16.02,Default,,0000,0000,0000,,- Je suis prêt.
Dialogue: 0,0:00:16.02,0:00:18.25,Default,,0000,0000,0000,,Trois, deux, un...
Dialogue: 0,0:00:18.72,0:00:20.85,Default,,0000,0000,0000,,(musique rock)
Dialogue: 0,0:00:20.85,0:00:22.77,Default,,0000,0000,0000,,(grimpeur hurlant)
Dialogue: 0,0:00:22.77,0:00:27.78,Default,,0000,0000,0000,,Merde. (musique entraînante)
Dialogue: 0,0:00:31.78,0:00:34.70,Default,,0000,0000,0000,,(grognements du grimpeur)
Dialogue: 0,0:00:34.70,0:00:35.97,Default,,0000,0000,0000,,C'est toujours effrayant.
Dialogue: 0,0:00:35.97,0:00:37.92,Default,,0000,0000,0000,,- Tu ne connais pas la sensation de
Dialogue: 0,0:00:37.92,0:00:41.21,Default,,0000,0000,0000,,comment c'est de faire une \Nchute de 20 mètres, tu vois ?
Dialogue: 0,0:00:41.21,0:00:42.88,Default,,0000,0000,0000,,Donc là. \N- [Ben] 20 mètres ?
Dialogue: 0,0:00:42.88,0:00:45.09,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, un mètre tout le monde dit, non ?
Dialogue: 0,0:00:45.09,0:00:47.55,Default,,0000,0000,0000,,(rires)
Dialogue: 0,0:00:47.55,0:00:49.59,Default,,0000,0000,0000,,- Bonjour, vous êtes-vous déjà demandé
Dialogue: 0,0:00:49.59,0:00:53.44,Default,,0000,0000,0000,,comment les grimpeurs professionnels \Nd'élite gèrent-ils la peur ?
Dialogue: 0,0:00:53.89,0:00:56.05,Default,,0000,0000,0000,,Ou est-ce que la peur est \Njuste quelque chose
Dialogue: 0,0:00:56.05,0:00:58.22,Default,,0000,0000,0000,,qui ne s'enregistre pas dans leur tête ?
Dialogue: 0,0:00:58.22,0:01:02.56,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, à quoi ressemble \Nla chute de dalle 9A ?
Dialogue: 0,0:01:02.56,0:01:04.36,Default,,0000,0000,0000,,- Longue (riant) \N- Comme glisser ?
Dialogue: 0,0:01:04.36,0:01:06.73,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, c'est comme courir, courir.
Dialogue: 0,0:01:06.73,0:01:10.57,Default,,0000,0000,0000,,- Vous devez courir en arrière, mais c'est très mauvais.
Dialogue: 0,0:01:10.57,0:01:11.65,Default,,0000,0000,0000,,(riant tous les deux)
Dialogue: 0,0:01:11.65,0:01:13.49,Default,,0000,0000,0000,,- En ce moment, je suis à Céüse,
Dialogue: 0,0:01:13.49,0:01:16.24,Default,,0000,0000,0000,,qui est célèbre pour les énormes ratés.
Dialogue: 0,0:01:16.24,0:01:19.16,Default,,0000,0000,0000,,- Ici à Céüse, j'ai souvent peur de tomber.
Dialogue: 0,0:01:19.16,0:01:22.92,Default,,0000,0000,0000,,- Ici, tout le monde est sur le même terrain de jeu,
Dialogue: 0,0:01:22.92,0:01:26.00,Default,,0000,0000,0000,,peu importe que ce soit un 6a, un 8a ou un 9a.
Dialogue: 0,0:01:26.00,0:01:28.59,Default,,0000,0000,0000,,Tout le monde fait l'expérience du vol.
Dialogue: 0,0:01:49.98,0:01:50.82,Default,,0000,0000,0000,,Allez.
Dialogue: 0,0:01:52.40,0:01:53.24,Default,,0000,0000,0000,,Allez.
Dialogue: 0,0:02:22.64,0:02:23.98,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Bien, bien fait.
Dialogue: 0,0:02:26.90,0:02:30.19,Default,,0000,0000,0000,,C'est une peur de tomber dans la non-existence
Dialogue: 0,0:02:30.19,0:02:31.02,Default,,0000,0000,0000,,- D'accord, Take.
Dialogue: 0,0:02:32.74,0:02:35.24,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, qu'est- ce que ça fait de sauter autant ?
Dialogue: 0,0:02:37.36,0:02:39.83,Default,,0000,0000,0000,,- Ça fait toujours peur, ça fait toujours peur.
Dialogue: 0,0:02:39.83,0:02:41.29,Default,,0000,0000,0000,,Oui, ce sera une longue chute.
Dialogue: 0,0:02:44.08,0:02:47.67,Default,,0000,0000,0000,,C'est le deuxième nœud du parcours
Dialogue: 0,0:02:48.67,0:02:52.63,Default,,0000,0000,0000,,Je serai probablement un peu plus pompé et je tomberai probablement ici.
Dialogue: 0,0:02:53.51,0:02:54.34,Default,,0000,0000,0000,,Heureusement non.
Dialogue: 0,0:02:55.17,0:02:56.72,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors comment gérez - vous la peur
Dialogue: 0,0:02:56.72,0:02:57.97,Default,,0000,0000,0000,,dans une telle situation ?
Dialogue: 0,0:02:57.97,0:03:04.48,Default,,0000,0000,0000,,- Je ressens toujours la peur, mais mon secret est de me fixer un objectif
Dialogue: 0,0:03:04.48,0:03:05.60,Default,,0000,0000,0000,,avant de grimper.
Dialogue: 0,0:03:05.60,0:03:09.48,Default,,0000,0000,0000,,Donc mon objectif maintenant était de repartir du reste du parcours
Dialogue: 0,0:03:09.48,0:03:11.65,Default,,0000,0000,0000,,et essayer d'atteindre presque le sommet.
Dialogue: 0,0:03:11.65,0:03:16.03,Default,,0000,0000,0000,,Alors quand j'ai un objectif avant de me concentrer sur l'objectif,
Dialogue: 0,0:03:16.03,0:03:20.45,Default,,0000,0000,0000,,concentrez-vous sur la montée et la peur vient en deuxième place,
Dialogue: 0,0:03:20.45,0:03:22.12,Default,,0000,0000,0000,,mais il y a quand même un peu de peur.
Dialogue: 0,0:03:22.12,0:03:22.95,Default,,0000,0000,0000,,À mon avis,
Dialogue: 0,0:03:22.95,0:03:26.37,Default,,0000,0000,0000,,c'est quelque chose que tout le monde a,
Dialogue: 0,0:03:26.37,0:03:29.96,Default,,0000,0000,0000,,et c'est bien d'avoir un peu peur parce que c'est quelque chose
Dialogue: 0,0:03:29.96,0:03:34.96,Default,,0000,0000,0000,,c'est utile pour ne pas faire quelque chose de dangereux.
Dialogue: 0,0:03:34.96,0:03:35.84,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Ouais.
Dialogue: 0,0:03:35.84,0:03:38.59,Default,,0000,0000,0000,,- Ou peut-être quand j'essaierai la route depuis le sol,
Dialogue: 0,0:03:38.59,0:03:41.10,Default,,0000,0000,0000,,je vais couper le plus court
Dialogue: 0,0:03:41.10,0:03:43.72,Default,,0000,0000,0000,,et saute le long et celui-ci,
Dialogue: 0,0:03:43.72,0:03:47.81,Default,,0000,0000,0000,,donc ce sera encore plus long car c'est un clip plus rapide
Dialogue: 0,0:03:47.81,0:03:49.19,Default,,0000,0000,0000,,le plus court.
Dialogue: 0,0:03:49.19,0:03:52.32,Default,,0000,0000,0000,,Donc, j'espère que je ne tomberai pas ici.
Dialogue: 0,0:03:55.48,0:03:57.78,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] J'espère secrètement que vous le ferez.
Dialogue: 0,0:03:57.78,0:03:58.61,Default,,0000,0000,0000,,- Je connais.
Dialogue: 0,0:03:59.70,0:04:02.91,Default,,0000,0000,0000,,- Et si vous êtes curieux, il n'y a pas eu de grands gagnants.
Dialogue: 0,0:04:02.91,0:04:04.66,Default,,0000,0000,0000,,En fait, quelques jours plus tard,
Dialogue: 0,0:04:04.66,0:04:07.04,Default,,0000,0000,0000,,Stephano a envoyé cet itinéraire
Dialogue: 0,0:04:07.04,0:04:09.67,Default,,0000,0000,0000,,alors toutes mes félicitations à toi Stephano
Dialogue: 0,0:04:09.67,0:04:12.17,Default,,0000,0000,0000,,J'espère que tu es toujours dans ton rêve.
Dialogue: 0,0:04:12.17,0:04:16.55,Default,,0000,0000,0000,,Et si vous voulez voir plus d' images de l'un des plus durs
Dialogue: 0,0:04:16.55,0:04:18.59,Default,,0000,0000,0000,,routes sur la planète terre-
Dialogue: 0,0:04:18.59,0:04:19.42,Default,,0000,0000,0000,,- [Je] Gentil.
Dialogue: 0,0:04:19.42,0:04:21.64,Default,,0000,0000,0000,,- Vous devriez visiter sa chaîne YouTube,
Dialogue: 0,0:04:21.64,0:04:23.85,Default,,0000,0000,0000,,il y en aura beaucoup.
Dialogue: 0,0:04:23.85,0:04:26.85,Default,,0000,0000,0000,,Et maintenant passons à d' autres déserts d'escalade.
Dialogue: 0,0:04:26.85,0:04:29.44,Default,,0000,0000,0000,,(musique entraînante)
Dialogue: 0,0:04:57.09,0:05:00.09,Default,,0000,0000,0000,,- J'ai une jolie relation de haut en bas
Dialogue: 0,0:05:00.09,0:05:02.93,Default,,0000,0000,0000,,avec la peur de tomber.
Dialogue: 0,0:05:02.93,0:05:05.35,Default,,0000,0000,0000,,Après le bloc dépend du nombre d'années
Dialogue: 0,0:05:05.35,0:05:06.68,Default,,0000,0000,0000,,J'ai fait du bloc d'affilée,
Dialogue: 0,0:05:06.68,0:05:10.23,Default,,0000,0000,0000,,mais il me faut beaucoup de temps pour m'adapter à nouveau à l'escalade sur un
Dialogue: 0,0:05:10.23,0:05:11.39,Default,,0000,0000,0000,,itinéraire et ne pas avoir peur.
Dialogue: 0,0:05:11.39,0:05:13.65,Default,,0000,0000,0000,,Disons que c'est une période de deux ou trois ans où je ne
Dialogue: 0,0:05:13.65,0:05:14.48,Default,,0000,0000,0000,,grimper sur les voies.
Dialogue: 0,0:05:14.48,0:05:17.19,Default,,0000,0000,0000,,Cela me prend des mois comme peut-être trois ou quatre mois.
Dialogue: 0,0:05:17.19,0:05:18.94,Default,,0000,0000,0000,,Si ça ne fait que deux ou trois mois,
Dialogue: 0,0:05:18.94,0:05:21.61,Default,,0000,0000,0000,,ça me prend quelques semaines. Mais alors par exemple,
Dialogue: 0,0:05:21.61,0:05:22.74,Default,,0000,0000,0000,,si je change de falaise,
Dialogue: 0,0:05:22.74,0:05:26.20,Default,,0000,0000,0000,,J'ai une toute nouvelle expérience comme venir d'Espagne,
Dialogue: 0,0:05:27.62,0:05:30.75,Default,,0000,0000,0000,,c'est un type différent d' effrayant qu'ici.
Dialogue: 0,0:05:30.75,0:05:32.96,Default,,0000,0000,0000,,J'ai plus peur de toucher le sol par exemple.
Dialogue: 0,0:05:32.96,0:05:35.04,Default,,0000,0000,0000,,Alors j'ai peut-être peur de toucher le sol,
Dialogue: 0,0:05:35.04,0:05:37.46,Default,,0000,0000,0000,,mais je n'ai jamais vraiment peur de tomber quand je suis sur le mur.
Dialogue: 0,0:05:37.46,0:05:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Mais ici à Céüse,
Dialogue: 0,0:05:38.92,0:05:40.63,Default,,0000,0000,0000,,J'ai souvent peur de tomber
Dialogue: 0,0:05:40.63,0:05:42.68,Default,,0000,0000,0000,,car les boulons sont très éloignés.
Dialogue: 0,0:05:42.68,0:05:45.43,Default,,0000,0000,0000,,Et peu importe que ce soit 9a ou 7a.
Dialogue: 0,0:05:45.43,0:05:49.35,Default,,0000,0000,0000,,comme souvent je peux avoir très peur à Céüse juste parce que
Dialogue: 0,0:05:49.35,0:05:50.56,Default,,0000,0000,0000,,sur certains des itinéraires les plus faciles,
Dialogue: 0,0:05:50.56,0:05:54.02,Default,,0000,0000,0000,,les runouts font partie de la tradition. Tu sais,
Dialogue: 0,0:05:54.02,0:05:57.06,Default,,0000,0000,0000,,c'est comme une chose qu'ils ont commencé.
Dialogue: 0,0:05:57.06,0:05:59.65,Default,,0000,0000,0000,,Quand ils ont commencé à verrouiller les routes, comme Patrick Edlinger,
Dialogue: 0,0:06:00.19,0:06:02.07,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup de ces fameux vieux grimpeurs français,
Dialogue: 0,0:06:02.07,0:06:04.86,Default,,0000,0000,0000,,ils ont le style de mettre les boulons très éloignés les uns des autres.
Dialogue: 0,0:06:04.86,0:06:07.87,Default,,0000,0000,0000,,Ainsi, qu'il s'agisse d'un itinéraire facile ou d'un itinéraire difficile,
Dialogue: 0,0:06:07.87,0:06:09.87,Default,,0000,0000,0000,,il est assez difficile d'éviter d'avoir peur.
Dialogue: 0,0:06:09.87,0:06:11.58,Default,,0000,0000,0000,,- Quel est un itinéraire facile pour vous ?
Dialogue: 0,0:06:11.58,0:06:14.21,Default,,0000,0000,0000,,- Je dirais ce que j'appellerais des routes plus faciles entre comme
Dialogue: 0,0:06:14.21,0:06:19.21,Default,,0000,0000,0000,,six, six et... six à huit, comme 6a à 8a
Dialogue: 0,0:06:20.17,0:06:21.96,Default,,0000,0000,0000,,- Alors c'est facile ?
Dialogue: 0,0:06:21.96,0:06:25.01,Default,,0000,0000,0000,,ouais, eh bien comparer 8a à 9c vous voyez ce que je veux dire?
Dialogue: 0,0:06:25.01,0:06:27.93,Default,,0000,0000,0000,,Mais comme dans ce domaine, je pense qu'ils sont les plus effrayants.
Dialogue: 0,0:06:27.93,0:06:29.97,Default,,0000,0000,0000,,- Alors qu'est-ce que tu fais quand tu as peur ?
Dialogue: 0,0:06:31.93,0:06:35.81,Default,,0000,0000,0000,,- Essayez de renforcer la confiance, comme essayer de voir que tout va bien.
Dialogue: 0,0:06:35.81,0:06:36.81,Default,,0000,0000,0000,,Essayez d'avoir de bonnes chutes.
Dialogue: 0,0:06:36.81,0:06:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Et la raison pour laquelle j'ai peur c'est parce que j'ai pris assez de mal
Dialogue: 0,0:06:39.44,0:06:42.07,Default,,0000,0000,0000,,tombe dans ma vie de savoir, d'avoir peur.
Dialogue: 0,0:06:42.07,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,Donc avoir peur est important dans un sens,
Dialogue: 0,0:06:44.82,0:06:46.40,Default,,0000,0000,0000,,parce qu'il vous protège,
Dialogue: 0,0:06:46.40,0:06:50.24,Default,,0000,0000,0000,,mais alors avoir peur en quelque sorte peut vous rendre pas en sécurité aussi,
Dialogue: 0,0:06:50.24,0:06:52.20,Default,,0000,0000,0000,,si vous faites des erreurs parce que vous avez peur.
Dialogue: 0,0:06:52.20,0:06:54.83,Default,,0000,0000,0000,,Il est donc important d'avoir un équilibre entre la peur.
Dialogue: 0,0:06:54.83,0:06:57.54,Default,,0000,0000,0000,,Comme un équilibre rationnel et sain de ce qui est dangereux
Dialogue: 0,0:06:57.54,0:06:59.08,Default,,0000,0000,0000,,et ce qui est juste effrayant.
Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:01.42,Default,,0000,0000,0000,,C'est donc facile de venir ici et ce serait au début et
Dialogue: 0,0:07:01.42,0:07:04.80,Default,,0000,0000,0000,,être comme, wow, c'est terrifiant et ne pas grimper naturellement,
Dialogue: 0,0:07:04.80,0:07:06.76,Default,,0000,0000,0000,,vous savez? Mais ensuite ça commence à évoluer,
Dialogue: 0,0:07:06.76,0:07:09.68,Default,,0000,0000,0000,,mais parfois c'est très bien d'être, fais attention,
Dialogue: 0,0:07:09.68,0:07:10.76,Default,,0000,0000,0000,,dites à votre Belayer comme
Dialogue: 0,0:07:10.76,0:07:12.72,Default,,0000,0000,0000,,Hey regarde moi ici parce que c'est vraiment épuisé
Dialogue: 0,0:07:12.72,0:07:14.02,Default,,0000,0000,0000,,et ce n'est pas très raide.
Dialogue: 0,0:07:14.02,0:07:16.06,Default,,0000,0000,0000,,Et je veux une chute dynamique parce que je ne veux pas casser
Dialogue: 0,0:07:16.06,0:07:16.98,Default,,0000,0000,0000,,mes jambes
Dialogue: 0,0:07:16.98,0:07:18.60,Default,,0000,0000,0000,,et si tu mettais la corde derrière ton pied,
Dialogue: 0,0:07:18.60,0:07:20.90,Default,,0000,0000,0000,,tu pourrais vraiment te blesser si tu ne portais pas de casque
Dialogue: 0,0:07:20.90,0:07:21.86,Default,,0000,0000,0000,,ou même si vous l'étiez.
Dialogue: 0,0:07:21.86,0:07:23.19,Default,,0000,0000,0000,,Il est donc important de savoir
Dialogue: 0,0:07:23.19,0:07:26.28,Default,,0000,0000,0000,,qu'il ne s'agit pas seulement d'être courageux,
Dialogue: 0,0:07:26.28,0:07:27.90,Default,,0000,0000,0000,,mais il s'agit aussi d'être intelligent.
Dialogue: 0,0:07:27.90,0:07:31.28,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme si nous pouvions appeler cela un style d'escalade sportive plus alpin
Dialogue: 0,0:07:31.28,0:07:32.91,Default,,0000,0000,0000,,mais toutes les escalades sportives ne sont pas comme ça.
Dialogue: 0,0:07:32.91,0:07:35.20,Default,,0000,0000,0000,,Tous les rochers n'ont pas cette réputation,
Dialogue: 0,0:07:35.20,0:07:39.33,Default,,0000,0000,0000,,ni que la tradition d'aimer s'épuiser, pouvons-nous dire.
Dialogue: 0,0:07:40.75,0:07:42.50,Default,,0000,0000,0000,,voici une belle photo de toi.
Dialogue: 0,0:07:42.50,0:07:45.21,Default,,0000,0000,0000,,- Très beau. Le coucher du soleil.
Dialogue: 0,0:07:45.21,0:07:48.26,Default,,0000,0000,0000,,Incroyable. Hein?
Dialogue: 0,0:07:52.85,0:07:54.72,Default,,0000,0000,0000,,Je dirais que dans le passé,
Dialogue: 0,0:07:54.72,0:07:59.64,Default,,0000,0000,0000,,comme quand j'y suis allé il y a 10 ans , quand j'avais 20, 22 ans,
Dialogue: 0,0:07:59.64,0:08:02.32,Default,,0000,0000,0000,,Je sautais toujours des boulons sur mon projet.
Dialogue: 0,0:08:02.32,0:08:03.32,Default,,0000,0000,0000,,Aime me motiver
Dialogue: 0,0:08:03.32,0:08:07.32,Default,,0000,0000,0000,,Je faisais un échauffement 7b+ avec cinq dégaines,
Dialogue: 0,0:08:07.32,0:08:10.99,Default,,0000,0000,0000,,faire des choses un peu folles.
Dialogue: 0,0:08:10.99,0:08:12.82,Default,,0000,0000,0000,,Et avec le temps,
Dialogue: 0,0:08:12.82,0:08:15.37,Default,,0000,0000,0000,,comme maintenant j'ai super peur de tomber.
Dialogue: 0,0:08:15.37,0:08:19.08,Default,,0000,0000,0000,,Et donc je préfère même faire mon échauffement en corde supérieure,
Dialogue: 0,0:08:19.08,0:08:21.79,Default,,0000,0000,0000,,Je ne sais pas il y avait cette chose quand j'étais plus jeune,
Dialogue: 0,0:08:21.79,0:08:24.63,Default,,0000,0000,0000,,peut-être que je grimpais avec des gens qui étaient - "Ouais,
Dialogue: 0,0:08:24.63,0:08:27.72,Default,,0000,0000,0000,,nous avons besoin d'avoir des couilles." - [Ben] pour faire quoi ?
Dialogue: 0,0:08:27.72,0:08:29.38,Default,,0000,0000,0000,,- Nous devons avoir des couilles comme, tu sais,
Dialogue: 0,0:08:29.38,0:08:32.30,Default,,0000,0000,0000,,il faut prendre des risques pour envoyer quelque chose.
Dialogue: 0,0:08:32.30,0:08:34.51,Default,,0000,0000,0000,,Et puis avec le temps, je me rends compte que,
Dialogue: 0,0:08:34.51,0:08:37.18,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est pas vraiment intelligent et nous pouvons nous blesser.
Dialogue: 0,0:08:37.18,0:08:40.23,Default,,0000,0000,0000,,Et là tu te fais mal comment descends-tu ?
Dialogue: 0,0:08:40.23,0:08:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Je veux dire, c'est super compliqué.
Dialogue: 0,0:08:42.44,0:08:47.94,Default,,0000,0000,0000,,Mais alors quand vous avez un projet et que vous devez vraiment sauter des boulons à envoyer
Dialogue: 0,0:08:49.44,0:08:50.95,Default,,0000,0000,0000,,Je le fais habituellement.
Dialogue: 0,0:08:53.07,0:08:56.95,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme s'il y avait une ligne, une ligne à trouver
Dialogue: 0,0:08:56.95,0:08:57.79,Default,,0000,0000,0000,,Mais par exemple,
Dialogue: 0,0:08:57.79,0:09:00.87,Default,,0000,0000,0000,,quand tu pars sur un parcours comme ça, tu ne peux pas sauter des boulons, hein
Dialogue: 0,0:09:00.87,0:09:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Si vous sautez le boulon, vous êtes au sol.
Dialogue: 0,0:09:04.00,0:09:06.17,Default,,0000,0000,0000,,Je ne sais pas dans certaines peurs par exemple, dans la biographie,
Dialogue: 0,0:09:06.17,0:09:08.26,Default,,0000,0000,0000,,quand tu vois les deux dernières dégaines
Dialogue: 0,0:09:08.26,0:09:12.18,Default,,0000,0000,0000,,ils sont distants de 10 mètres. Et c'est comme peut-être l'escalade 6c,
Dialogue: 0,0:09:12.18,0:09:14.51,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est super effrayant, dans mon esprit j'ai comme,
Dialogue: 0,0:09:14.51,0:09:17.10,Default,,0000,0000,0000,,sont en quelque sorte un blocage parce que
Dialogue: 0,0:09:17.10,0:09:18.81,Default,,0000,0000,0000,,même si vous avez déjà envoyé le 9a+
Dialogue: 0,0:09:18.81,0:09:21.52,Default,,0000,0000,0000,,il faudra quand même aller en haut
Dialogue: 0,0:09:21.52,0:09:22.64,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est super croquis.
Dialogue: 0,0:09:23.85,0:09:27.11,Default,,0000,0000,0000,,- [Commentateur] Nonaka (indistinct) qui a besoin de la montée en tête
Dialogue: 0,0:09:27.11,0:09:27.98,Default,,0000,0000,0000,,de sa vie.
Dialogue: 0,0:09:28.86,0:09:31.15,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, tu as peur de tomber ?
Dialogue: 0,0:09:31.15,0:09:32.15,Default,,0000,0000,0000,,- Pas vraiment
Dialogue: 0,0:09:32.15,0:09:33.49,Default,,0000,0000,0000,,Je ne sais pas.
Dialogue: 0,0:09:33.49,0:09:37.74,Default,,0000,0000,0000,,Oui. Un peu peur, mais oui, ça fait partie de l'escalade.
Dialogue: 0,0:09:37.74,0:09:39.29,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Que fais-tu quand tu as peur ?
Dialogue: 0,0:09:41.25,0:09:43.62,Default,,0000,0000,0000,,- Je veux dire, je vais juste avec le courant.
Dialogue: 0,0:09:45.54,0:09:47.09,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors tu ne grimpes qu'avec ces gars-là
Dialogue: 0,0:09:47.09,0:09:48.50,Default,,0000,0000,0000,,qui n'a jamais peur de tomber ?
Dialogue: 0,0:09:48.50,0:09:51.05,Default,,0000,0000,0000,,- Exactement. - non
Dialogue: 0,0:09:51.05,0:09:52.55,Default,,0000,0000,0000,,- Non. Il est fou.
Dialogue: 0,0:09:59.18,0:10:00.98,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Sautez-vous aussi les dégaines
Dialogue: 0,0:10:00.98,0:10:03.39,Default,,0000,0000,0000,,dans votre projet ? - Non, jamais.
Dialogue: 0,0:10:03.39,0:10:04.64,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Pourquoi pas ?
Dialogue: 0,0:10:04.64,0:10:06.06,Default,,0000,0000,0000,,- parce que j'ai peur.
Dialogue: 0,0:10:06.06,0:10:06.90,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Attends, attends, attends,
Dialogue: 0,0:10:06.90,0:10:09.57,Default,,0000,0000,0000,,tu viens de dire que tu n'as pas peur et maintenant tu dis
Dialogue: 0,0:10:09.57,0:10:10.40,Default,,0000,0000,0000,,tu as peur - Attends, attends, attends,
Dialogue: 0,0:10:10.40,0:10:12.11,Default,,0000,0000,0000,,- je n'ai jamais raté un tirage
Dialogue: 0,0:10:12.11,0:10:14.53,Default,,0000,0000,0000,,Non, c'est dangereux.
Dialogue: 0,0:10:15.86,0:10:18.16,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, on peut comprendre ?
Dialogue: 0,0:10:18.16,0:10:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Tu viens de dire que tu n'as pas peur, mais en sautant les tirages,
Dialogue: 0,0:10:20.74,0:10:22.04,Default,,0000,0000,0000,,vous avez peur. - Oui.
Dialogue: 0,0:10:22.87,0:10:26.25,Default,,0000,0000,0000,,C'est vrai. Oui. (riant tous les deux)
Dialogue: 0,0:10:30.63,0:10:32.30,Default,,0000,0000,0000,,(l'homme crie)
Dialogue: 0,0:10:32.30,0:10:34.76,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors tu as peur de tomber ?
Dialogue: 0,0:10:34.76,0:10:36.47,Default,,0000,0000,0000,,- Plus maintenant? Oui.
Dialogue: 0,0:10:36.47,0:10:38.14,Default,,0000,0000,0000,,L'habitude d'être un peu.
Dialogue: 0,0:10:38.14,0:10:40.10,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Vous sautez les dégaines ?
Dialogue: 0,0:10:40.10,0:10:41.52,Default,,0000,0000,0000,,- Avec certitude. Oui.
Dialogue: 0,0:10:41.52,0:10:44.02,Default,,0000,0000,0000,,Si vous êtes pompé, c'est comme plus facile de sauter le tirage,
Dialogue: 0,0:10:44.02,0:10:47.23,Default,,0000,0000,0000,,puis fais un clip, donc, je ne sais pas.
Dialogue: 0,0:10:47.23,0:10:49.27,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Donc tu n'as jamais vraiment peur
Dialogue: 0,0:10:49.27,0:10:51.82,Default,,0000,0000,0000,,de situations sur l'un de ces itinéraires.
Dialogue: 0,0:10:51.82,0:10:54.53,Default,,0000,0000,0000,,- Pas sur des trucs comme ça parce que c'est plutôt sûr.
Dialogue: 0,0:11:01.74,0:11:02.79,Default,,0000,0000,0000,,Je n'ai pas l'habitude de grimper autant
Dialogue: 0,0:11:02.79,0:11:05.37,Default,,0000,0000,0000,,alors parfois quand je grimpe traditionnellement, je suis assez effrayé,
Dialogue: 0,0:11:05.37,0:11:08.33,Default,,0000,0000,0000,,mais normalement, l'escalade sportive se sent bien.
Dialogue: 0,0:11:08.33,0:11:10.71,Default,,0000,0000,0000,,- Si vous deviez inviter un ami et qu'il a peur de tomber,
Dialogue: 0,0:11:10.71,0:11:12.46,Default,,0000,0000,0000,,que feriez-vous pour l'aider?
Dialogue: 0,0:11:12.46,0:11:14.22,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, je dirais juste , monte sur quelque chose,
Dialogue: 0,0:11:14.22,0:11:16.34,Default,,0000,0000,0000,,c'est un peu en dehors de ta zone de confort,
Dialogue: 0,0:11:16.34,0:11:17.38,Default,,0000,0000,0000,,que vous savez que vous pouvez faire,
Dialogue: 0,0:11:17.38,0:11:19.30,Default,,0000,0000,0000,,mais ça va être un peu effrayant et ensuite tu continues
Dialogue: 0,0:11:19.30,0:11:21.14,Default,,0000,0000,0000,,le poussant de plus en plus loin.
Dialogue: 0,0:11:21.14,0:11:25.39,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors à quoi ressemble la chute de dalle 9a ?
Dialogue: 0,0:11:25.39,0:11:27.23,Default,,0000,0000,0000,,- Loin. - [Ben] Genre, glisser ?
Dialogue: 0,0:11:27.23,0:11:31.19,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, c'est comme courir, revenir en arrière-
Dialogue: 0,0:11:31.19,0:11:33.23,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, en courant, on dirait,
Dialogue: 0,0:11:33.23,0:11:35.49,Default,,0000,0000,0000,,- Je veux dire le mieux c'est si tu as un peu de distance
Dialogue: 0,0:11:35.49,0:11:37.32,Default,,0000,0000,0000,,entre le mur et tu aimes,
Dialogue: 0,0:11:37.32,0:11:41.91,Default,,0000,0000,0000,,bien sûr quand la dalle est trop, genre, pose,
Dialogue: 0,0:11:41.91,0:11:46.54,Default,,0000,0000,0000,,comme alors vous devez courir en arrière, mais c'est très mauvais.
Dialogue: 0,0:11:48.33,0:11:51.04,Default,,0000,0000,0000,,Mais si tu pousses fort vers l'arrière
Dialogue: 0,0:11:51.04,0:11:52.42,Default,,0000,0000,0000,,et tu as une grande distance,
Dialogue: 0,0:11:52.42,0:11:55.59,Default,,0000,0000,0000,,ce n'est pas bon non plus parce qu'alors tu écrases très fort.
Dialogue: 0,0:11:56.46,0:11:57.47,Default,,0000,0000,0000,,- Et c'est très bon
Dialogue: 0,0:11:57.47,0:12:00.59,Default,,0000,0000,0000,,si vous avez comme un bon joueur qui joue doucement,
Dialogue: 0,0:12:00.59,0:12:01.93,Default,,0000,0000,0000,,vous ne vous écrasez pas contre un mur.
Dialogue: 0,0:12:01.93,0:12:04.72,Default,,0000,0000,0000,,S'il y a quelqu'un qui assure très fort,
Dialogue: 0,0:12:05.85,0:12:09.02,Default,,0000,0000,0000,,ça peut être comme si tu tombais, tombais, tombais et puis ça s'arrête,
Dialogue: 0,0:12:09.02,0:12:09.98,Default,,0000,0000,0000,,puis...
Dialogue: 0,0:12:09.98,0:12:12.11,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Et puis tu t'arrêtes.
Dialogue: 0,0:12:12.11,0:12:16.07,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est très dur. Et puis votre cheville cesse de fonctionner.
Dialogue: 0,0:12:16.07,0:12:19.28,Default,,0000,0000,0000,,Alors, que faites-vous lorsque vous avez peur sur la route ?
Dialogue: 0,0:12:19.28,0:12:22.78,Default,,0000,0000,0000,,- j'essaye de regarder un sol à distance
Dialogue: 0,0:12:22.78,0:12:27.20,Default,,0000,0000,0000,,quand je suis sûr que le motif que ce n'est pas dangereux.
Dialogue: 0,0:12:27.20,0:12:30.96,Default,,0000,0000,0000,,J'essaie, pour me rappeler, quand je grimpe-
Dialogue: 0,0:12:30.96,0:12:33.38,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors tu as observé de bas en haut ?
Dialogue: 0,0:12:33.38,0:12:34.46,Default,,0000,0000,0000,,- Oui.
Dialogue: 0,0:12:34.46,0:12:36.09,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Et puis tu te rappelles ça
Dialogue: 0,0:12:36.09,0:12:36.96,Default,,0000,0000,0000,,quand vous êtes sur la route.
Dialogue: 0,0:12:36.96,0:12:41.43,Default,,0000,0000,0000,,- Et pour moi, c'est très utile quand mon assureur est genre,
Dialogue: 0,0:12:41.43,0:12:43.80,Default,,0000,0000,0000,,me donnant comme un retour quand je grimpe.
Dialogue: 0,0:12:43.80,0:12:44.93,Default,,0000,0000,0000,,Alors genre "allez"
Dialogue: 0,0:12:44.93,0:12:47.60,Default,,0000,0000,0000,,pour que je sois sûr qu'il sait
Dialogue: 0,0:12:47.60,0:12:51.44,Default,,0000,0000,0000,,que j'ai un peu peur et qu'il est comme là-bas.
Dialogue: 0,0:12:51.44,0:12:53.31,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Qu'est-ce que ça fait de grimper à Céüse et
Dialogue: 0,0:12:53.31,0:12:56.36,Default,,0000,0000,0000,,sauter les dégaines et faire de gros fouets ?
Dialogue: 0,0:12:56.36,0:13:00.40,Default,,0000,0000,0000,,- Pour être honnête, je n'ai jamais sauté les dégaines, jamais.
Dialogue: 0,0:13:01.28,0:13:06.45,Default,,0000,0000,0000,,- Pour moi, c'est très différent, je n'ai pas peur de tomber,
Dialogue: 0,0:13:06.45,0:13:09.16,Default,,0000,0000,0000,,mais ce n'était pas à chaque fois comme ça
Dialogue: 0,0:13:09.16,0:13:10.54,Default,,0000,0000,0000,,parce que quand j'étais plus jeune,
Dialogue: 0,0:13:10.54,0:13:13.25,Default,,0000,0000,0000,,Je suis tombé par terre très mal,
Dialogue: 0,0:13:13.25,0:13:15.79,Default,,0000,0000,0000,,et après j'ai eu une grande peur de tomber,
Dialogue: 0,0:13:16.80,0:13:20.63,Default,,0000,0000,0000,,mais j'ai commencé à m'entraîner contre cette peur,
Dialogue: 0,0:13:20.63,0:13:25.18,Default,,0000,0000,0000,,comme si j'étais monté à un demi- mètre au-dessus de la dégaine
Dialogue: 0,0:13:25.18,0:13:30.35,Default,,0000,0000,0000,,et j'ai commencé à tomber, alors j'ai travaillé mon esprit
Dialogue: 0,0:13:30.35,0:13:34.52,Default,,0000,0000,0000,,chaque mètre de mètre et de position en position.
Dialogue: 0,0:13:34.52,0:13:37.94,Default,,0000,0000,0000,,Et cela m'a pris environ, je pense, un an.
Dialogue: 0,0:13:37.94,0:13:39.98,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] En gros de la chute au sol ?
Dialogue: 0,0:13:39.98,0:13:40.82,Default,,0000,0000,0000,,- Oui.
Dialogue: 0,0:13:40.82,0:13:42.07,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] En un an tu as atteint le point
Dialogue: 0,0:13:42.07,0:13:43.24,Default,,0000,0000,0000,,où vous n'avez absolument pas peur.
Dialogue: 0,0:13:43.24,0:13:44.16,Default,,0000,0000,0000,,- Non, je pense, non, non,
Dialogue: 0,0:13:44.16,0:13:47.45,Default,,0000,0000,0000,,Je pense au moment où je tombe au sol,
Dialogue: 0,0:13:48.66,0:13:53.62,Default,,0000,0000,0000,,au point que je pouvais grimper normalement sans grande peur,
Dialogue: 0,0:13:54.29,0:13:58.88,Default,,0000,0000,0000,,ça m'a pris un an, mais j'avais 14 ans à l'époque et ouais,
Dialogue: 0,0:13:58.88,0:14:01.17,Default,,0000,0000,0000,,maintenant j'ai 27 ans.
Dialogue: 0,0:14:01.17,0:14:02.97,Default,,0000,0000,0000,,Donc, il y a beaucoup d'années entre,
Dialogue: 0,0:14:04.88,0:14:06.72,Default,,0000,0000,0000,,mais maintenant je n'ai plus peur de tomber.
Dialogue: 0,0:14:06.72,0:14:08.30,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Pas du tout ? - Du tout, ouais.
Dialogue: 0,0:14:08.30,0:14:11.56,Default,,0000,0000,0000,,C'est vraiment marrant parce que je n'ai jamais utilisé de bâtonnets ou
Dialogue: 0,0:14:11.56,0:14:15.48,Default,,0000,0000,0000,,n'importe quoi parce que mes, mes parents, ouais.
Dialogue: 0,0:14:15.48,0:14:18.19,Default,,0000,0000,0000,,Ce sont des grimpeurs très traditionnels de Saxe.
Dialogue: 0,0:14:18.19,0:14:22.74,Default,,0000,0000,0000,,Et je ne sais pas c'est, je ne sais pas d' où ça vient,
Dialogue: 0,0:14:22.74,0:14:25.36,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est souvent comme ça. JE,
Dialogue: 0,0:14:25.36,0:14:29.24,Default,,0000,0000,0000,,J'ai gravi les premiers mètres jusqu'aux premières dégaines pour elle.
Dialogue: 0,0:14:30.12,0:14:31.45,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors tu es un clip stick pour elle ?
Dialogue: 0,0:14:31.45,0:14:32.29,Default,,0000,0000,0000,,- Oui.
Dialogue: 0,0:14:32.29,0:14:33.41,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, quand j'aime avoir peur
Dialogue: 0,0:14:33.41,0:14:35.62,Default,,0000,0000,0000,,ou s'il y a comme devant toi,
Dialogue: 0,0:14:35.62,0:14:38.75,Default,,0000,0000,0000,,comme beaucoup de rochers au sol.
Dialogue: 0,0:14:38.75,0:14:42.51,Default,,0000,0000,0000,,Et même si tu ne connais pas les prises,
Dialogue: 0,0:14:42.51,0:14:44.76,Default,,0000,0000,0000,,et la première dégaine est
Dialogue: 0,0:14:44.76,0:14:47.51,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à cinq mètres ou quelque chose comme ça,
Dialogue: 0,0:14:47.51,0:14:49.64,Default,,0000,0000,0000,,c'est très utile d'avoir quelqu'un
Dialogue: 0,0:14:49.64,0:14:52.39,Default,,0000,0000,0000,,qui a mis la première dégaine.
Dialogue: 0,0:14:52.39,0:14:55.35,Default,,0000,0000,0000,,Mais je pense que tomber sur des dalles, c'est plus inconfortable,
Dialogue: 0,0:14:55.35,0:14:58.31,Default,,0000,0000,0000,,comme tomber dans la partie en surplomb car en surplomb
Dialogue: 0,0:14:58.31,0:15:00.44,Default,,0000,0000,0000,,une partie est comme, vous pouvez vous relever à nouveau,
Dialogue: 0,0:15:00.44,0:15:04.11,Default,,0000,0000,0000,,mais il y a comme, tu tombes dedans comme rien.
Dialogue: 0,0:15:04.11,0:15:05.15,Default,,0000,0000,0000,,Et dans la dalle,
Dialogue: 0,0:15:05.15,0:15:08.03,Default,,0000,0000,0000,,tu tombes contre le mur et toi vraiment,
Dialogue: 0,0:15:08.03,0:15:10.24,Default,,0000,0000,0000,,il faut vraiment savoir tomber.
Dialogue: 0,0:15:10.24,0:15:11.33,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Donc tu n'as pas de problème avec
Dialogue: 0,0:15:11.33,0:15:12.91,Default,,0000,0000,0000,,tomber sur des dalles.
Dialogue: 0,0:15:12.91,0:15:14.33,Default,,0000,0000,0000,,- Non, je n'en ai pas,
Dialogue: 0,0:15:14.33,0:15:20.17,Default,,0000,0000,0000,,mais il y a aussi une grande différence entre je grimpe beaucoup
Dialogue: 0,0:15:20.17,0:15:23.17,Default,,0000,0000,0000,,de compétitions et elle grimpe sur le rocher
Dialogue: 0,0:15:23.17,0:15:24.21,Default,,0000,0000,0000,,à l'heure actuelle.
Dialogue: 0,0:15:24.21,0:15:25.47,Default,,0000,0000,0000,,Et en compétition d'escalade,
Dialogue: 0,0:15:25.47,0:15:27.09,Default,,0000,0000,0000,,si vous avez peur de tomber,
Dialogue: 0,0:15:27.09,0:15:30.89,Default,,0000,0000,0000,,cela n'a aucun sens parce que vous devez vous battre pour chaque prise.
Dialogue: 0,0:15:30.89,0:15:34.02,Default,,0000,0000,0000,,Et quand la peur t'arrête, alors tu sais,
Dialogue: 0,0:15:34.02,0:15:36.23,Default,,0000,0000,0000,,cela n'a aucun sens de rivaliser. Alors, je veux dire,
Dialogue: 0,0:15:36.23,0:15:40.02,Default,,0000,0000,0000,,alors c'est peut-être aussi une différence si vous vous entraînez différemment
Dialogue: 0,0:15:40.02,0:15:41.44,Default,,0000,0000,0000,,en escalade.
Dialogue: 0,0:15:42.36,0:15:45.03,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] La compétition professionnelle aussi , les grimpeurs,
Dialogue: 0,0:15:45.03,0:15:47.57,Default,,0000,0000,0000,,entraîner la peur de tomber, comme spécifiquement?
Dialogue: 0,0:15:47.57,0:15:49.20,Default,,0000,0000,0000,,- Je, je pense qu'ils devraient.
Dialogue: 0,0:15:49.20,0:15:50.28,Default,,0000,0000,0000,,Oui.
Dialogue: 0,0:15:50.28,0:15:51.12,Default,,0000,0000,0000,,Je suis sérieux,
Dialogue: 0,0:15:51.12,0:15:54.91,Default,,0000,0000,0000,,Je pense que ça sort automatiquement parce que tu fais beaucoup de
Dialogue: 0,0:15:54.91,0:15:57.25,Default,,0000,0000,0000,,compétition, vous faites du flash et de l'escalade sur site.
Dialogue: 0,0:15:57.25,0:15:58.75,Default,,0000,0000,0000,,Cela signifie donc à l'entraînement,
Dialogue: 0,0:15:58.75,0:16:00.83,Default,,0000,0000,0000,,vous essayez des itinéraires pour flasher sur place.
Dialogue: 0,0:16:00.83,0:16:05.59,Default,,0000,0000,0000,,Alors vous, bien sûr, vous essayez des voies, qui sont beaucoup plus difficiles.
Dialogue: 0,0:16:05.59,0:16:07.13,Default,,0000,0000,0000,,Vous pouvez grimper en un éclair.
Dialogue: 0,0:16:07.13,0:16:10.34,Default,,0000,0000,0000,,Alors c'est, tout est question de comment,
Dialogue: 0,0:16:10.34,0:16:12.60,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'où je peux venir dans cette voie. Donc,
Dialogue: 0,0:16:12.60,0:16:15.68,Default,,0000,0000,0000,,et cela signifie aussi que vous devez tomber.
Dialogue: 0,0:16:15.68,0:16:18.06,Default,,0000,0000,0000,,Oui. Parce que vous ne pouvez pas atteindre l'ancre,
Dialogue: 0,0:16:18.06,0:16:19.48,Default,,0000,0000,0000,,comme d'une manière sûre.
Dialogue: 0,0:16:19.48,0:16:22.15,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] La quasi- totalité de votre entraînement consiste à grimper
Dialogue: 0,0:16:22.15,0:16:23.98,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à ce que vous tombiez, donc vous tombez à chaque montée.
Dialogue: 0,0:16:23.98,0:16:26.65,Default,,0000,0000,0000,,- C'est vrai, tu tombes dans chaque entraînement, dans chaque parcours.
Dialogue: 0,0:16:26.65,0:16:27.86,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Chaque situation est différente
Dialogue: 0,0:16:27.86,0:16:28.78,Default,,0000,0000,0000,,et où tu tombes... - Exact .
Dialogue: 0,0:16:28.78,0:16:31.78,Default,,0000,0000,0000,,- Ce n'est pas comme sur un projet où vous savez que les chutes sont
Dialogue: 0,0:16:31.78,0:16:33.08,Default,,0000,0000,0000,,Vous entraînez-vous à tomber ?
Dialogue: 0,0:16:33.08,0:16:34.28,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais vraiment.
Dialogue: 0,0:16:34.28,0:16:37.62,Default,,0000,0000,0000,,Parce qu'au début j'avais très peur.
Dialogue: 0,0:16:37.62,0:16:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Et à chaque chute à Céüse, cela devient de plus en plus facile.
Dialogue: 0,0:16:41.42,0:16:45.92,Default,,0000,0000,0000,,Et toi, toi, pas si effrayé et tu peux te sentir
Dialogue: 0,0:16:45.92,0:16:49.09,Default,,0000,0000,0000,,comment vous commencez à bouger. Parce que tu as trop peur
Dialogue: 0,0:16:49.09,0:16:52.76,Default,,0000,0000,0000,,tu gèles, tu gèles comme chaque prise et toi,
Dialogue: 0,0:16:52.76,0:16:56.93,Default,,0000,0000,0000,,tirez très fort et quand vous pouvez arrêter cela et vous pouvez
Dialogue: 0,0:16:56.93,0:16:59.77,Default,,0000,0000,0000,,recommencer à bouger, c'est le meilleur moyen.
Dialogue: 0,0:17:26.25,0:17:30.34,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors tu as peur sur les voies d'escalade ?
Dialogue: 0,0:17:30.34,0:17:34.43,Default,,0000,0000,0000,,- Parfois je fais. Parfois c'est, tu es en fuite,
Dialogue: 0,0:17:34.43,0:17:36.68,Default,,0000,0000,0000,,vous ne pouvez pas le prendre facilement.
Dialogue: 0,0:17:36.68,0:17:39.68,Default,,0000,0000,0000,,Vous ne savez pas ce que c'est que de prendre un 20
Dialogue: 0,0:17:39.68,0:17:43.64,Default,,0000,0000,0000,,chute de mètre, tu sais ? - [Ben] 20 mètres ?
Dialogue: 0,0:17:43.64,0:17:46.98,Default,,0000,0000,0000,,Ouais, ça pourrait, je veux dire, on est à Céüse, non ?
Dialogue: 0,0:17:48.02,0:17:50.90,Default,,0000,0000,0000,,Mais si quelque chose est nouveau, c'est censé le faire,
Dialogue: 0,0:17:50.90,0:17:52.53,Default,,0000,0000,0000,,pour vous faire peur.
Dialogue: 0,0:17:52.53,0:17:54.57,Default,,0000,0000,0000,,C'est habituel. Comme tout le monde l'a.
Dialogue: 0,0:17:54.57,0:17:57.83,Default,,0000,0000,0000,,Et j'ai l'impression que plus je pense,
Dialogue: 0,0:17:57.83,0:18:00.100,Default,,0000,0000,0000,,plus j'ai cette possibilité d'avoir peur dans le runout
Dialogue: 0,0:18:00.100,0:18:04.67,Default,,0000,0000,0000,,Alors j'ai ces jours où c'est comme ça,
Dialogue: 0,0:18:04.67,0:18:06.25,Default,,0000,0000,0000,,où j'ai juste peur.
Dialogue: 0,0:18:06.25,0:18:09.05,Default,,0000,0000,0000,,Et après des jours où il n'a tout simplement pas besoin de faire quoi que ce soit,
Dialogue: 0,0:18:09.05,0:18:09.88,Default,,0000,0000,0000,,Je peux juste grimper.
Dialogue: 0,0:18:09.88,0:18:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Et je ne pense pas...
Dialogue: 0,0:18:11.88,0:18:17.05,Default,,0000,0000,0000,,Je n'hésite pas avec beaucoup de confiance.
Dialogue: 0,0:18:17.05,0:18:19.10,Default,,0000,0000,0000,,C'est juste un flux pur.
Dialogue: 0,0:18:19.10,0:18:22.02,Default,,0000,0000,0000,,Et je ne me sens même pas stressé par un certain projet.
Dialogue: 0,0:18:22.02,0:18:23.60,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est totalement allumé et éteint pour moi.
Dialogue: 0,0:18:23.60,0:18:26.73,Default,,0000,0000,0000,,Parfois même en cascade de glace , je ressens la même chose,
Dialogue: 0,0:18:26.73,0:18:29.65,Default,,0000,0000,0000,,comme ça va et vient avec peur.
Dialogue: 0,0:18:29.65,0:18:32.61,Default,,0000,0000,0000,,Ce n'est jamais vraiment juste là ou pas là.
Dialogue: 0,0:18:32.61,0:18:34.45,Default,,0000,0000,0000,,Parfois, vous passez même une très bonne journée.
Dialogue: 0,0:18:34.45,0:18:36.57,Default,,0000,0000,0000,,Et puis parfois tu te retrouves dans un,
Dialogue: 0,0:18:36.57,0:18:39.62,Default,,0000,0000,0000,,dans une certaine hauteur où ce n'est tout simplement plus bon.
Dialogue: 0,0:18:39.62,0:18:42.66,Default,,0000,0000,0000,,Vous n'avez tout simplement pas l'impression que ce n'est pas bien pour vous.
Dialogue: 0,0:18:42.66,0:18:44.37,Default,,0000,0000,0000,,Vous ne voulez tout simplement pas tomber là.
Dialogue: 0,0:19:04.77,0:19:06.02,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Sautez-vous le boulon?
Dialogue: 0,0:19:06.02,0:19:06.85,Default,,0000,0000,0000,,- Oui.
Dialogue: 0,0:19:07.98,0:19:10.52,Default,,0000,0000,0000,,Cela ne facilite pas les choses.
Dialogue: 0,0:19:10.52,0:19:13.48,Default,,0000,0000,0000,,C'est plus parce que c'est plus facile de ne pas se faire pomper ça
Dialogue: 0,0:19:13.48,0:19:15.57,Default,,0000,0000,0000,,beaucoup tout en coupant toutes ces dégaines.
Dialogue: 0,0:19:34.05,0:19:37.63,Default,,0000,0000,0000,,- Mais parfois, j'ai beaucoup à faire.
Dialogue: 0,0:19:37.63,0:19:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Peut-être tester la chute pour savoir que je ne vais pas
Dialogue: 0,0:19:42.18,0:19:45.77,Default,,0000,0000,0000,,me blesser dessus ou tout va bien.
Dialogue: 0,0:19:45.77,0:19:46.81,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Viens te battre.
Dialogue: 0,0:19:46.81,0:19:49.23,Default,,0000,0000,0000,,- Surtout sur mon projet là- haut Jungle Boogie
Dialogue: 0,0:19:49.23,0:19:52.82,Default,,0000,0000,0000,,c'est comme traverser, et parfois tu es comme au-dessus de la corde.
Dialogue: 0,0:19:57.65,0:20:01.16,Default,,0000,0000,0000,,- Il est donc assez facile de se coincer le pied derrière
Dialogue: 0,0:20:01.16,0:20:02.66,Default,,0000,0000,0000,,la corde, et si vous sautez des tirages,
Dialogue: 0,0:20:02.66,0:20:04.49,Default,,0000,0000,0000,,vous ne voulez vraiment pas que cela se produise.
Dialogue: 0,0:20:05.95,0:20:10.54,Default,,0000,0000,0000,,Si quelque chose est nouveau, c'est censé vous faire peur.
Dialogue: 0,0:20:10.54,0:20:12.50,Default,,0000,0000,0000,,C'est habituel, tout le monde l'a.
Dialogue: 0,0:20:12.50,0:20:15.09,Default,,0000,0000,0000,,Et la chute est pour beaucoup de débutants. C'est nouveau.
Dialogue: 0,0:20:15.09,0:20:16.13,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est pourquoi ils ont peur,
Dialogue: 0,0:20:16.13,0:20:18.13,Default,,0000,0000,0000,,mais ce n'est pas comme une peur vraiment profonde.
Dialogue: 0,0:20:18.13,0:20:20.76,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne paniquent pas du tout. Certains d'entre eux le font.
Dialogue: 0,0:20:20.76,0:20:24.31,Default,,0000,0000,0000,,Ils pourraient avoir comme une vraie panique, mais beaucoup de gens,
Dialogue: 0,0:20:24.31,0:20:27.27,Default,,0000,0000,0000,,ils ne paniquent pas, mais ils ne peuvent pas lâcher prise.
Dialogue: 0,0:20:27.27,0:20:29.98,Default,,0000,0000,0000,,Ils ne se sentent tout simplement pas à l' aise. Pour eux comme
Dialogue: 0,0:20:29.98,0:20:33.06,Default,,0000,0000,0000,,comme je le fais avec mes essais sur les routes,
Dialogue: 0,0:20:33.06,0:20:37.07,Default,,0000,0000,0000,,c'est super bien d'aller dans une salle de sport avec un partenaire où l'on se sent
Dialogue: 0,0:20:37.07,0:20:42.07,Default,,0000,0000,0000,,comme s'il avait une certaine expérience de l' assurage et que tu testes juste
Dialogue: 0,0:20:42.37,0:20:46.74,Default,,0000,0000,0000,,lentement, tu aimes, mini fouet, pour la première fois.
Dialogue: 0,0:20:46.74,0:20:49.62,Default,,0000,0000,0000,,Alors vous construisez cette confiance que la corde
Dialogue: 0,0:20:49.62,0:20:51.08,Default,,0000,0000,0000,,ça va aller.
Dialogue: 0,0:20:51.08,0:20:54.54,Default,,0000,0000,0000,,Ça va aller, l' assureur est capable de te tenir.
Dialogue: 0,0:20:56.50,0:21:01.43,Default,,0000,0000,0000,,- Donc si la peur est quelque chose que vous aimeriez avoir moins,
Dialogue: 0,0:21:01.43,0:21:05.18,Default,,0000,0000,0000,,J'ai fait la vidéo expliquant exactement ce qu'était Alex
Dialogue: 0,0:21:05.18,0:21:09.77,Default,,0000,0000,0000,,parler de votre toute première petite, petite chute à grande,
Dialogue: 0,0:21:09.77,0:21:13.98,Default,,0000,0000,0000,,gros fouetteurs, en utilisant différents exercices et techniques.
Dialogue: 0,0:21:26.03,0:21:30.37,Default,,0000,0000,0000,,Donc fortement recommandé et soyez patient, cela prend du temps,
Dialogue: 0,0:21:31.33,0:21:33.54,Default,,0000,0000,0000,,mais ça vaut vraiment le coup.
Dialogue: 0,0:21:33.54,0:21:34.92,Default,,0000,0000,0000,,- Idem pour la puissance des doigts.
Dialogue: 0,0:21:36.13,0:21:37.92,Default,,0000,0000,0000,,Peur de tomber et pouvoir des doigts
Dialogue: 0,0:21:37.92,0:21:41.97,Default,,0000,0000,0000,,c'est quelque chose que les gens veulent toujours avoir comme super rapide.
Dialogue: 0,0:21:41.97,0:21:44.76,Default,,0000,0000,0000,,Comme j'aimerais pouvoir m'accrocher au faiseur de bêtes,
Dialogue: 0,0:21:44.76,0:21:46.10,Default,,0000,0000,0000,,comme le bord médian,
Dialogue: 0,0:21:46.10,0:21:48.47,Default,,0000,0000,0000,,mais c'est en fait quelque chose dont tu aurais juste besoin
Dialogue: 0,0:21:48.47,0:21:50.35,Default,,0000,0000,0000,,aimer construire dans le temps.
Dialogue: 0,0:21:50.35,0:21:52.98,Default,,0000,0000,0000,,Cela n'arrivera pas d'ici à demain.
Dialogue: 0,0:21:52.98,0:21:55.30,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est peut-être là que beaucoup de gens luttent.
Dialogue: 0,0:21:55.30,0:21:59.36,Default,,0000,0000,0000,,Je veux dire en général, l'escalade est un sport où parfois
Dialogue: 0,0:21:59.36,0:22:01.57,Default,,0000,0000,0000,,pour moi, j'ai l'impression d'avoir un an,
Dialogue: 0,0:22:01.57,0:22:04.95,Default,,0000,0000,0000,,Je ne progresse pas tant qu'il n'y a pas de légers progrès.
Dialogue: 0,0:22:04.95,0:22:09.95,Default,,0000,0000,0000,,C'est juste lent. Tout. Et nous devons être patients.
Dialogue: 0,0:22:09.95,0:22:10.95,Default,,0000,0000,0000,,- [Je] Gentil.
Dialogue: 0,0:22:10.95,0:22:13.42,Default,,0000,0000,0000,,Alors, qu'avez-vous dit à propos des tests de chutes ?
Dialogue: 0,0:22:15.42,0:22:17.34,Default,,0000,0000,0000,,- [Alexander] Juste te faire peur ,
Dialogue: 0,0:22:17.34,0:22:18.38,Default,,0000,0000,0000,,jusqu'à ce que tu ailles bien.
Dialogue: 0,0:22:21.67,0:22:23.01,Default,,0000,0000,0000,,Prêt?
Dialogue: 0,0:22:23.01,0:22:25.30,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Eh bien, es-tu prêt ?
Dialogue: 0,0:22:25.30,0:22:26.89,Default,,0000,0000,0000,,- Je suis.
Dialogue: 0,0:22:26.89,0:22:28.22,Default,,0000,0000,0000,,Trois deux un.
Dialogue: 0,0:22:33.35,0:22:35.02,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Alors, qu'as- tu dit à propos de la chute ?
Dialogue: 0,0:22:35.02,0:22:36.15,Default,,0000,0000,0000,,- C'était sympa.
Dialogue: 0,0:22:36.15,0:22:38.52,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Non, non, tu as dit autre chose.
Dialogue: 0,0:22:38.52,0:22:41.90,Default,,0000,0000,0000,,- C'était un peu plus long que prévu, mais il a juste fait le calcul
Dialogue: 0,0:22:43.57,0:22:47.78,Default,,0000,0000,0000,,Ouais, l'assureur pesait 10kg de moins que moi
Dialogue: 0,0:22:47.78,0:22:49.28,Default,,0000,0000,0000,,Mais c'était toujours totalement sûr.
Dialogue: 0,0:22:50.66,0:22:53.04,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] A combien de mètres du sol ?
Dialogue: 0,0:22:53.04,0:22:55.79,Default,,0000,0000,0000,,- Je ne savais pas combien, genre quatre ?
Dialogue: 0,0:22:55.79,0:22:57.58,Default,,0000,0000,0000,,- [Ben] Je ne sais pas.
Dialogue: 0,0:22:57.58,0:23:00.38,Default,,0000,0000,0000,,- C'était comme là, comme dans cette tache blanche,
Dialogue: 0,0:23:01.71,0:23:05.93,Default,,0000,0000,0000,,cela peut-être peut-être quatre mètres,
Dialogue: 0,0:23:05.93,0:23:08.14,Default,,0000,0000,0000,,c'est bien de parcourir tout le parcours, non ?
Dialogue: 0,0:23:09.60,0:23:14.31,Default,,0000,0000,0000,,Ouais, si vous n'envoyez pas, vous devez être excité, différemment.
Dialogue: 0,0:23:20.02,0:23:25.07,Default,,0000,0000,0000,,- Alors c'était amusant si vous avez aimé ça autant que j'ai aimé le faire
Dialogue: 0,0:23:25.07,0:23:26.24,Default,,0000,0000,0000,,cliquez sur un j'aime,
Dialogue: 0,0:23:26.24,0:23:31.66,Default,,0000,0000,0000,,et si vous voulez me soutenir dans la création d'autres vidéos comme celle-ci
Dialogue: 0,0:23:31.66,0:23:33.20,Default,,0000,0000,0000,,consultez mon site web,
Dialogue: 0,0:23:33.20,0:23:36.12,Default,,0000,0000,0000,,où vous pouvez trouver toutes les informations, comment le faire,
Dialogue: 0,0:23:36.12,0:23:38.83,Default,,0000,0000,0000,,et un grand merci pour tous ces humains incroyables
Dialogue: 0,0:23:38.83,0:23:40.54,Default,,0000,0000,0000,,que j'ai interviewé.
Dialogue: 0,0:23:40.54,0:23:43.96,Default,,0000,0000,0000,,J'ai été agréablement surpris de voir à quel point c'est gentil et gentil
Dialogue: 0,0:23:43.96,0:23:46.30,Default,,0000,0000,0000,,et ils sont facilement accessibles.
Dialogue: 0,0:23:46.30,0:23:49.30,Default,,0000,0000,0000,,Et c'est juste incroyable d' être, ce sport d'escalade,
Dialogue: 0,0:23:49.30,0:23:51.85,Default,,0000,0000,0000,,où vous pouvez approcher un grimpeur d'élite
Dialogue: 0,0:23:51.85,0:23:54.39,Default,,0000,0000,0000,,et avoir une conversation normale.
Dialogue: 0,0:23:54.39,0:23:56.39,Default,,0000,0000,0000,,Alors oui.
Dialogue: 0,0:23:56.39,0:24:00.65,Default,,0000,0000,0000,,- Ouais, il faut être plus motivé pour grimper les voies
Dialogue: 0,0:24:00.65,0:24:03.40,Default,,0000,0000,0000,,que d'avoir peur de tomber lorsque vous essayez.