Nghiệp và Hành thiền

Ajahn Brahm giảng về ý nghĩa cơ bản của "Nghiệp" và bằng cách nào chúng ta có thể áp dụng nó một cách khéo léo trong cuộc sống và trong cách chúng ta hành thiền.

Bài giảng tối nay là một vài
lá thư tôi phải trả lời tuần qua, và vì

tôi là ông sư lười nên thay vì
viết ra những câu trả lời giống nhau cho

những lá thư giống nhau, tôi đưa những
câu hỏi đó vào các buổi giảng tối Thứ Sáu

và cho những câu trả lời. Như vậy lần tới ai
hỏi tôi những câu hỏi này tôi sẽ nói làm ơn

nghe bài giảng, thay vì phải
viết ra hết những lá thư dài đó.

Có người hỏi rằng, là Phật tử
mà cầu xin Thượng Đế, hay Phật A Di Đà,

hay Phật Bà Quan Âm
những khi gặp nạn, có phải

là điều thích đáng nên làm hay không?

Và tôi cũng giảng cho các sư
vào tối Thứ Tư về cách

làm sao có thể hành thiền dễ dàng và
thanh thản, bởi vì đôi khi ngay cả các sư

cũng thỉnh thoảng nói họ thiền không được.
Tôi nghĩ, đôi khi người ta nghĩ “A! Hành

thiền là một việc thật khó làm” Luôn luôn
là vì chúng ta thiền không đúng cách thôi.

Sự liên hệ giữa hai câu hỏi, làm thế nào
để thiền dễ dàng và đơn giản

và Phật tử có nên cầu xin đấng
thần linh, tất cả đều liên kết với nhau

trong giáo lý nền tảng của
Phật giáo gọi là định luật về nghiệp.

Vì vậy có rất rất nhiều thứ chúng ta
có thể bàn đến khi nói về nghiệp.

Tuy nhiên, tối nay tôi chỉ
tập trung nói về một vài hành động và

vài khía cạnh, và làm thế nào
để hiểu sâu hơn, không phải chỉ

mặc nhiên chấp nhận định luật về nghiệp,
mà cần phải hiểu ý nghĩa sâu hơn của nó,

bằng cách nào nó có thể giải quyết nhiều
vấn đề trong cuộc sống của chúng ta,

trả lời những câu hỏi này và cũng
làm cho thiền thực sự dễ dàng.

Bây giờ, câu hỏi đầu tiên ở đây
là việc cầu nguyện các đấng thần linh.

Thời trẻ ngay cả tôi cũng đã
nhìn thấu điều này.

Ý tôi là,Thượng Đế ngày nay có thể có
những “tổng đài thuê ngoài” ở nơi nào đó

trong thành phố Bangalore [cười], khi có
quá nhiều nhu cầu cầu nguyện hàng ngày.

Nhưng bạn thấy đó, tôi đâu bị
sét đánh vì nói đùa về Thượng Đế.

Chẳng có gì cấm người ta
đùa cợt trong đạo Phật

và vì vậy tôi thích đạo Phật.

Bạn có thể đùa cợt về Ajahn Brahm,
bạn có thể đùa cợt về bất cứ điều gì,

thật là tuyệt. Vì vậy, thay vì cầu xin
ân huệ, định luật về nghiệp luôn dạy

chúng ta, nhắc nhở chúng ta là đừng
chỉ nhờ ai đó giúp đỡ hay cầu nguyện

mà hãy làm một cái gì đó, hãy chủ động.
Nhiều khi việc thường xảy ra là người ta

bận rộn cầu nguyện hay van xin mà quên đi
họ có thể thực sự làm một điều gì đó.

Thay vì cầu nguyện cho hòa bình thế giới chúng ta
thực sự có thể tạo nên hòa bình thế giới.

Thay vì tham dự hay tổ chức
buổi cầu nguyện

cho người dân Miến Điện hay tỉnh Sichuan
Trung Quốc,

chúng ta có thể thực sự
làm một điều gì đó cho họ.

Các bạn biết là người ta đang quyên góp
hay gửi thực phẩm hay làm gì đó.

Và nhiều khi tôi có cảm tưởng
tất cả những lời cầu nguyện và van xin này

đã bỏ quên một điểm quan trọng,
đó là không có Đấng tối cao nào điều khiển

vận mệnh bạn hay vận mệnh thế giới,
mà chính chúng ta điều khiển vận mệnh đó.

Bạn điều khiển vận mệnh của bạn và
thật tuyệt vời khi nhận ra điều đó.

Trong một nghĩa nào đó đây là điều
khó khăn khi nhận ra rằng

vận mạng của mình nằm trong tay mình

và mình không phải là
nạn nhân của ai đó trên trời

hay bất cứ một người nào khác,

sự lợi lạc, hạnh phúc và bình an trong
tương lai của bạn nằm trong tay bạn,

có nghĩa là bạn nhận trách nhiệm. Đó là
một đòi hỏi khó khăn đối với con người,

đảm nhận loại trách nhiệm đó,
trách nhiệm cá nhân, nhưng

thực sự đó là cách duy nhất để tiến lên.
Ngay cả với một việc như thay đổi khí hậu,

đó không phải là trách nhiệm của
các cơ quan chính phủ, mà là trách nhiệm

của bạn, của mỗi người trong chúng ta.

Tương tự như vậy với mọi thứ khác,
chúng ta nhận lấy trách nhiệm.

Khi chúng ta tự nhận ngay
lấy trách nhiệm

thay vì trách móc người khác
hay van xin người khác,

chúng ta làm một cái gì đó.
Tôi còn nhớ khi trận sóng thần xảy ra,

Tôi nhớ rất rõ vì hôm đó tôi đang ở
ngay tại Phuket, xin lỗi, không phải Phuket,

tôi ở Penang, xin lỗi,
hôm trận sóng thần xảy ra

và dĩ nhiên cơn sóng thần cũng đã giết
một số người ở đảo Penang.

Lý do tôi nhớ là vì
vị sư phó lúc bấy giờ,

Ajahn Cattamalo, đã rất, rất
quan tâm, sư ấy gọi điện để thử

xem Ajahn Brahm như thế nào. Bởi vì tôi
ở trong vùng chịu tác động của sóng thần.

Sau đó tôi biết được sư ấy
không quá quan tâm đến tôi

nhưng rất lo lắng vì nếu tôi chết
sư ấy sẽ phải làm trụ trì [cười].

Đó là nỗi lo lớn.
Tôi nhớ ngay khi tôi trở về

báo chí đã hỏi tất cả các vị lãnh đạo
tôn giáo - tại sao chuyện đó lại xảy ra?

Đó có phải là sự trừng phạt của Allah hay
Thượng Đế, hay đó là nghiệp của con người,

họ đã làm điều gì đó sai trái và tất cả
phải chết trong cơn sóng thần? Và tôi

thẳng thắn trả lời, vì tôi theo đạo Phật
đã lâu năm, “Đó không phải là vấn đề,

các bạn đã hiểu sai;
vấn đề không phải là tại sao nó xảy ra,

mà bây giờ chúng ta phải làm gì,
bởi vì trong khi mọi người đặt câu hỏi

thì có bao nhiêu người mất nhà cửa,
những người bị thương, những người

đang tìm người thân, họ đang buồn khổ,
đang đương đầu với bao nỗi khó khăn;

thay vì mất thời giờ hỏi "tại sao",
câu hỏi chúng ta nên đặt ra là

chúng ta sẽ làm gì đây?

Và, theo tôi, đó luôn luôn là một
phần quan trọng của định luật về nghiệp.

Dù là một thảm cảnh lớn
hay một bi kịch cá nhân,

thay vì nghĩ, "ồ, tại sao điều này lại
xảy ra, và tại sao nó luôn xảy với tôi".

Đó là điều thỉnh thoảng tôi cũng nghĩ tới
vào tối Thứ Sáu, "tại sao tôi luôn phải

giảng pháp tối Thứ Sáu?" Chúng ta không
bao giờ nên nghĩ như vậy! Bạn có thể thấy

điều gì xảy ra khi bạn bắt đầu cảm thấy
mình là nạn nhân hay cảm thấy bị áp đặt

và hỏi "Tại sao? Tại sao lại là tôi?
Tại sao điều này luôn xảy đến cho tôi?

Đó không phải là vấn đề.
Bạn sẽ làm gì về nó?

Hoặc khi người ta bị những chứng bệnh
ngặt nghèo như ung thư,

hay làm ăn thất bại, hay
vợ bỏ theo người bạn thân nhất của mình,

hay bất cứ điều gì, bạn hỏi "tại sao
chuyện đó xảy ra?" Điều quan trọng nhất

cần hỏi là chúng ta sẽ làm gì về nó,
vì đó khía cạnh nghiệp của mọi việc.

Và khía cạnh tuyệt vời nhất của
định luật về nghiệp là bạn luôn luôn

có thể làm một điều gì đó bất kể những gì
cuộc đời mang đến cho bạn, bạn luôn

có thể làm một điều gì đó tích cực. Và
tôi đã nói điều này, cách đây vài phút,

cho người có người thân tự tử.
Đây chính là một thí dụ, "tại sao họ lại

tự tử? có phải là do nghiệp nào đó
trong quá khứ? là ý muốn của Thượng Đế?

vì tôi đã nói hay đã không làm điều gì?"
dĩ nhiên bạn có thể thấy đó là một

phản ứng tự nhiên của nhiều người khi một
thảm cảnh như tự tử xảy ra trong gia đình.

Nhưng điều tôi luôn muốn nhấn mạnh
với mọi người là không phải tại sao

mà là bây giờ chúng ta làm gì
về điều này ngay bây giờ.

Quá khứ đã qua bạn không thể thay đổi, nhưng

chắc chắn chúng ta có thể làm gì đó
ngay bây giờ để xây dựng một tương lai

tốt đẹp hơn cho mình và cho người khác,
để cho nạn tự tử bớt xảy ra,

và để chúng ta có thể học hỏi và
trưởng thành từ đó

và không có gì chúng ta không thể dùng.
Ẩn dụ mà tôi đưa ra rất thường,

tôi chắc các bạn đã nghe, có thể
chỉ mới hai hay ba tuần trước

nhưng tôi sẽ lặp lại ở đây cho lần
thu băng này: Ví như bạn đi về nhà và

trên đường về nhà bạn dẫm phải phân chó,
khi dẫm phải phân chó

nếu bạn là một Phật tử đúng nghĩa,
hiểu biết về luật nhân quả,

bạn sẽ không bao giờ cạo nó ra khỏi giày
mà trước tiên bạn mang nó về nhà.

Rồi khi về tới nhà bạn
luôn cạo nó ra

dưới gốc cây xoài trong vườn
của bạn và chôn nó xuống,

bởi vì một năm sau những trái xoài của bạn
sẽ ngọt ngào hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, phần quan trọng nhất là hãy
nhớ khi ăn trái xoài mọng nước đó,

bạn đang thực sự ăn gì, [cười]
thực ra là phân chó

nhưng đã được chuyển hóa thành
trái xoài ngon ngọt mọng nước.

Lý do tôi dùng chữ phân ở đây,

đôi khi có người than phiền,
là vì các bạn sẽ nhớ ẩn dụ này,

nó chỉ là phương tiện giảng dạy
cho người lớn.

Và dĩ nhiên các bạn hiểu được
tầm quan trọng của điều này và tôi

đã nhắc đến ẩn dụ này cho người
nói về người thân của họ tự tử.

Thật đau đớn, khó ngửi, khó chịu đựng,
nhưng đó cũng chính là phân bón

vô cùng diệu dụng và tuyệt vời cho
lòng trắc ẩn, trí huệ và sự hiểu biết

của chúng ta về đời sống, đời thực. Chính
vì thế, bất cứ khi nào bi kịch xảy ra cho

chúng ta, cho đất nước hay cho toàn cầu
thì đây chính là phân bón mà

thỉnh thoảng cuộc đời cho ta và chúng ta
có sự lựa chọn dùng phân bón đó để làm gì.

Trong quyển sách của tôi “Mở rộng cửa
tâm mình”, được đổi thành tựa khác

cho ấn bản phát hành ở Mỹ, và ấn bản
đó, vài bạn đã thấy rồi, có tựa là

“Ai đã đặt mua xe phân này?”
bởi vì nó có liên hệ đến một câu chuyện

cụ thể là nếu có chuyện tồi tệ xảy ra
trong đời thì bạn có thể chôn nó xuống

và bạn có thể làm nên những điều tốt đẹp
từ những thứ khó ưa nhất

trong cuộc sống của bạn. Luôn có một
điều gì đó bạn có thể làm. Và tôi lấy nó

làm ví dụ đặc biệt để cho thấy khi những
điều này xảy ra cho bạn, cho một quốc gia,

luật nghiệp báo có nghĩa là chớ nên nghĩ
tại sao nó xảy ra mà nên làm gì đó về nó.

Chôn nó xuống, phải, là điều khó làm,
nhưng chọn lựa khác, như trong câu chuyện

“Ai đã đặt mua xe phân này?”,

là mọi người mang phân
trong túi đi khắp nơi.

Và bạn thấy rằng nếu mang phân
hôi thối trong túi hay trong ví xách

bạn sẽ mất đi nhiều bạn bè, và bạn
hiểu tôi muốn nói gì về điều này.

Khi người ta thực sự chán nản, giận và
bực về những gì xảy ra cho họ trong đời

thì chẳng ai thích ở gần họ. Đó không
phải là cách giải quyết những khó khăn,

cũng chẳng phải cầu nguyện “ Xin Thượng Đế
lấy phân đi giúp con!” Bạn bị kẹt với nó,

nó là của bạn. Nó đến như thế nào bạn không
thực sự biết, chúng ta không thể nói “Ô, chắc

vì tôi đã làm điều gì xấu trong quá khứ”
Định luật về nghiệp không có nghĩa như vậy.

Ngay cả Đức Phật cũng nói rằng đôi khi
những điều này xảy ra vì đó là cuộc đời,

không phải vì bạn đã làm một điều gì đó
mà chỉ vì bạn ở sai nơi vào sai thời điểm,

bạn chỉ là con người thôi.
Để hiểu được điều này tôi sẽ

kể câu chuyện ngoài lề về một
người lính. Đây là câu chuyện rất hay

xảy ra lúc tôi là một vị sư trẻ ở Thái Lan
nơi tôi biết được nhiều câu chuyện và có được

sự thông hiểu từ chúng. Một thanh niên
nhập ngũ vào quân đội Thái Lan, anh bị

thương trong một trận chiến ở biên giới.
Mặc dù đáng lẽ không có trận chiến nào

xảy ra, nhưng vẫn có những cuộc đụng độ
ở vùng biên giới giữa nước Miến Điện,

Lào, và Căm-bốt
tuy không được tường trình vì những lý do

ngoại giao nhưng vẫn có những trận
bắn nhau. Anh ta bị thương và vì vậy

phải giải ngũ và anh ta đến
gặp thầy mình là Ajahn Chah, với cánh tay

băng bó, anh nói:” Ô, con đã tạo nghiệp
rất rất xấu, bởi vì con đã bị thương

ở chiến trường, tại sao điều này lại
xảy ra cho con?”. Ajahn Chah nhìn anh ta

và nói, “ông muốn nói gì khi hỏi như vậy?
ông là một người lính thì đó là

những gì xảy ra cho người lính, ông bắn
đạn vào người khác thì đương nhiên

họ bắn ngược lại ông và một số
những viên đạn có thể trúng”.

Ngài nói đó là nghiệp làm lính, lính thì
có khả năng bị thương. Tương tự như thế,

mỗi người trong các bạn
đã được sinh ra làm người,

nếu bạn đọc bản hợp đồng,
nhất là phần in chữ nhỏ,

hẳn bạn đã thấy
rằng bạn có thể chết bất cứ lúc nào

vì nhiều nguyên nhân, đó là một phần của
bản hợp đồng làm một con người.

Hiểu được điều này chúng ta có thể
chấp nhận rằng đôi khi chết và bệnh hoạn

xảy ra, không phải vì chúng ta đã làm điều gì
sai trái mà đơn giản chỉ vì đó là một phần

của kiếp nhân sinh, nó xảy ra không
phải lỗi của ai mà chỉ vì ta đã sinh ra.

Khi chúng ta ngừng trách móc hay cầu xin
người khác giải quyết vấn đề, chúng ta

tự nhận trách nhiệm, và quyết định
"nó đã xảy ra, ta hãy làm điều gì đó về nó”.

Và “làm điều gì đó về nó”
chính là ý nghĩa đích thực của nghiệp.

Kamma là tiếng Phạn/ Pali, có nghĩa là
hành động, làm một việc gì,

đó là ý nghĩa của nó. Vì vậy,

bất cứ điều gì xảy ra cho chúng ta
chúng ta luôn có thể làm một cái gì đó.

Hiện giờ chúng tôi đang xây cất trung tâm
tu thiền lớn đối diện với tu viện của tôi

ở Serpentine, một trung tâm tu thiền,
và bất kỳ khi nào bạn xây một tòa nhà lớn,

đây là một công trình xây cất lớn với hơn
bốn triệu đô la. Và có thể bạn đã

xây nhà bạn, đôi khi có sự cố
không hay xảy ra, công việc

không tiến hành như dự tính. Nhưng tôi
đã xây dựng nhiều thứ trong đời,

khi có trục trặc không có gì mà
một thợ xây cất giỏi không thể giải quyết.

Nói cách khác, chấp nhận sai lầm,
và tìm cách giải quyết nó,

bạn thực sự có thể
tận dụng nó và cải thiện nó.

Như tôi đã nói ở đoạn kết của câu chuyện
hai viên gạch xấu trên tường,

một người thợ xây cất nói với tôi rằng
khi họ làm sai

họ luôn nói với khách hàng
hay thân chủ, đó là một nét đặc trưng,

chỉ có một ngôi nhà duy nhất ở Perth
là có nét đặc biệt này, và họ tính thêm

vài ngàn đô la cho điểm khác biệt này,
họ đã biến sai lầm thành

lợi thế cho họ và cho người khác. Và
ý nghĩa của câu chuyện đó là khi gặp phải

một vấn đề gì, một lỗi lầm gì, chúng ta
luôn luôn có thể làm một cái gì đó

để giải quyết, để thực hiện, làm nên
một điều tuyệt vời nào đó cho chúng ta.

Vậy nên nghiệp đem lại cho ta
trách nhiệm và cũng cho ta cơ hội,

biết rằng cho dẫu tình trạng
có xấu đến đâu, đau đớn đến đâu,

cuộc đời có ê chề đến đâu, mình vẫn
luôn có thể tạo ra cái gì đó từ điều này.

Mình có thể làm xoài ngọt từ phân.
Mình có thể xoay trở tình hình với nỗ lực,

với trí tuệ, với lòng từ ái của mình.
Vậy, thay vì cầu xin một người nào khác,

chúng ta nhận trách nhiệm và chúng ta
tích cực, chủ động,

chúng ta làm thay vì than vãn.

Hãy thắp lên một ngọn nến thay vì than phiền
về bóng tối, câu nói xưa của người Tàu.

Thay vì đau khổ với những vấn đề
trong hôn nhân,

trong quan hệ tình cảm, vấn đề sức khỏe,
"phải, bây giờ bạn sẽ làm gì với nó?"

Luôn luôn có thể làm một điều gì đó
với những gì bạn có. Như câu chuyện này,

một chuyện rất hay do một chuyên gia
tư vấn hôn nhân ở Singapore kể cho tôi nghe.

Bà có một thân chủ, thân chủ của bà
thực sự đã hết yêu người chồng của mình,

ông này thường đi làm về trễ, bà vợ
nghi ông ta có tình nhân nhưng ông ta

không thừa nhận gì cả, quan hệ giữa
hai người đang gặp trục trặc,

nó gần như chìm xuống đáy biển
nhanh như con tàu Titanic.

Nhưng bà ta đi gặp vị cố vấn hôn nhân,
nói rằng “tôi muốn ly dị”.

Và vị cố vấn hôn nhân
khéo léo hỏi “ông ta có yêu bà không?”

“Không! dĩ nhiên ông ta đâu có yêu tôi”.
Vị cố vấn nói: “Thế thì nếu bà

ly hôn bây giờ ông ta sẽ rất hài lòng,
đó có phải là điều bà muốn không?”

“Không!” [cười]

“Vậy đây là kế hoạch, liệu xem bà có thể làm
cho ông ta yêu bà trở lại không. Bà biết mà,

hãy chưng diện vào, hãy dễ thương, đem hết tài
khéo léo của người đàn bà để chinh phục

lại ông ta, và khi ông yêu bà trở lại
thì lúc đó hãy ly dị ông ta!” [cười lớn].

Bà nói “đúng, đúng!
đó là cách để trị đàn ông”

Và kế hoạch là như vậy. Bà ta làm
những gì đã được gợi ý.

Bà mua vài bộ quần áo mới,
trang điểm xinh đẹp khác hẳn,

hết sức dễ thương ngay cả khi ông
về nhà trễ, bà cũng rất duyên dáng.

Và mỗi tuần bà đều gọi điện hay
đi gặp vị cố vấn. “Tình hình ra sao?”

Bà nói thực sự bắt đầu có kết quả,
ông chồng về nhà sớm hơn,

và ông ta bây giờ tử tế với bà hơn.
“Tốt lắm, cứ tiếp tục như vậy,

kế hoạch đang có hiệu quả”. Và
nhiều tuần trôi qua, ông ta về nhà sớm,

thân thiện với bà hơn, bắt đầu nâng niu,
hôn hít bà và mọi thứ khác,

và rồi bà ta chẳng bao giờ gọi lại
vị cố vấn nữa.

Thế rồi, một tháng sau, vị cố vấn
gọi bà thân chủ và hỏi “chuyện gì xảy ra?

ông đã yêu bà chưa?” “Dạ rồi”. Vị cố vấn nói:

“Tuyệt! đây là lúc để ly dị ông ta”
“Ồ không, ông ta bây giờ dễ thương lắm”. [cười]

Sứ mạng đã hoàn thành. Mọi sự đã diễn ra
như dự tính. Vì vậy tôi thích câu chuyện đó,

vì đôi khi luôn có điều gì đó bạn có thể
làm ngay cả khi quan hệ gặp khó khăn.

Hãy thử cố gắng làm một điều gì đó
để giải quyết, thực sự dồn nhiều nỗ lực

vào việc chấn chỉnh lại tình hình.
Chỉ có điều, dĩ nhiên, các bạn biết là tôi

chưa từng kết hôn, tôi chẳng hiểu tại sao
các bạn ngồi nghe tôi nói về hôn nhân.

Tuy nhiên tôi luôn hiểu rằng
mọi quan hệ đều có thể điều chỉnh

nếu bạn nỗ lực, bỏ thời gian và công sức,

bởi vì tôi tin vào luật nhân quả,
vì tôi thấy nó xảy ra rất thường xuyên.

Bạn có thể xoay chuyển hoàn cảnh vô vọng

bằng trí tuệ, lòng nhân ái và quyết tâm,
thực sự quyết tâm dành thời gian

để xoay chuyển tình thế. Có nghĩa là bạn
không bao giờ bỏ cuộc mà cứ tiếp tục và

tiếp tục và tiếp tục. Đó là với những vấn đề
quan hệ tình cảm, với những vấn đề

làm ăn cũng vậy. Tôi không biết có bao nhiêu
câu chuyện các bạn có thể đọc trên

những tạp chí nói về những người bền chí
và cuối cùng họ đã vượt qua và trở thành

những người lãnh đạo truyền cảm hứng cho
thế giới ngày nay. Đó là những gì chúng ta có thể

làm trong những hoàn cảnh khó khăn như vậy
và đó thực sự là những gì người Phật tử

cần phải làm, hãy thực sự chủ động, và xem
bằng cách nào chúng ta có thể dùng trí tuệ và

tất cả các nguồn lực của mình để giải quyết và
vượt qua mọi thứ, chúng ta tạo nghiệp thiện.

Đừng chờ người khác làm mà chính
chúng ta phải làm.

Không những thế, mà bởi vì
tự mình làm chủ chính mình

chúng ta thực sự
thành công hơn, đơn giản là vì chúng ta

năng động hơn. Bạn không trồng nên
một khu vườn chỉ bằng cách ngồi ở trước

hay ở sau hiên nhà và bắt đầu
cầu nguyện, ”ô, xin cho cà rốt mọc lên”

“Ô, xin cho khoai tây mọc lên”.
“Ô, xin cho hoa trổ bông”.

Trước tiên bạn phải gieo hạt giống
và bỏ phân bón,

và bất cứ những gì cần làm khác.

Bạn sẽ thành công hơn trong
cuộc sống khi bạn biết bỏ công sức ra.

Dĩ nhiên các bạn đã thấy những gì mình
gặt hái được trong suốt những năm qua, với

Hội Phật Giáo và những tu viện của mình,
chúng ta đã bỏ công sức làm việc .

Khi gặp trở ngại, thay vì đổ lỗi hay vỡ mộng,
bạn cứ tiếp tục, bởi vì nghiệp luôn là

hành động đang diễn ra (work-in-action),
đang tiến hành, đang tiến triển. Không có gì

bạn không thể làm. Thử nghĩ nếu tôi giảng
bài pháp này cho đội bóng West Coast Eagles

của Fremantle Dockers, những người
đang liên tục thua mỗi tuần: “Cố lên các bạn,

không sao cả, đừng nhìn về quá khứ, hãy để
quá khứ qua đi. Hãy làm vài thiện nghiệp,

hãy cùng nhau hành động, ít nhất hãy
đến học thiền, học để biết cách bay lên

để bắt được quả banh cao hơn đối thủ”.[cười]
Luôn có một thứ gì đó bạn có thể làm.

Một ví dụ điển hình, thay vì
để người khác làm thay bạn,

hãy tự mình kiểm soát tình hình.
Đây là câu chuyện về người nuôi gà.

Một câu chuyện khác về người nuôi gà,
dĩ nhiên đây là một chuyện cười, nó là

chuyện vui cho hôm nay. Một người nuôi gà gặp
rắc rối với đám gà con của mình cứ đi lạc

ra đường mà trên đường này người ta
lái xe quá nhanh nên họ cán chết

hết cả đám gà, nhất là gà con, vậy nên ông ta
xin chính quyền sở tại, những người hết sức

hỗ trợ giới kinh doanh địa phương, cho dựng
một bảng giới hạn tốc độ để người ta

lái xe chậm hơn để họ có thể thấy gà
mà tránh. Hội đồng sở tại nói,

được, chúng tôi có thể làm vậy cho ông,
thế rồi họ dựng tấm bảng ghi 50km/giờ.

Nhưng vì là vùng nông thôn nên chẳng có
cảnh sát nào hiện diện ở đó,

chẳng ai chú ý đến bảng hiệu, họ cứ
tiếp tục phóng nhanh qua trang trại

của người nông dân khốn khổ
và đám gà chạy bộ cứ tiếp tục bị giết.

Ba ngày trôi qua,
ông ta lại gọi điện cho họ,

“Tấm bảng không có hiệu quả,
quý vị có thể thử cách nào khác không?”

Thế rồi họ thay tấm bảng khác, ghi
“trẻ em băng qua đường-

bạn biết đấy, gà con, chúng còn nhỏ-
Hãy chậm lại”.

Sau ba ngày ông ta lại phải
gọi điện cho hội đồng, nói

“các ông xem, họ chẳng để ý, họ vẫn
chạy nhanh và gà của tôi đang chết dần”

Rồi ông nói, “tôi có thể dựng bảng không?”
Bạn biết đấy, nghiệp của mình, thay vì chờ

người khác làm, chờ hội đồng làm,
các bạn biết điều gì xảy ra.

Thế rồi ông ta được phép
và dựng lên tấm bảng của mình.

Sau vài tuần lễ, hội đồng gọi lại ông,
“thế nào, tấm bảng của ông ra sao?”.

Trả lời “Quá hoàn hảo, tôi chưa mất
con gà nào từ ngày dựng tấm bảng này lên”

“Vậy ông dựng bảng gì?”.
Ông nói tôi viết

“Khu trại khỏa thân - hãy chậm lại - gà non
trần truồng (chicks: gà con/tiếng lóng cô gái trẻ) ”

Mọi người đều chậm lại.

[Cười]

Thấy chưa, nó có hiệu quả, phải không? Bạn
sẽ có chạy chậm lại không dù bạn là Phật tử?

Chà, có thể bạn sẽ chậm lại. [cười]

Đó là lý do tại sao, những ai chưa thấy
trên mạng, hình ảnh về trung tâm thiền,

bây giờ chúng ta có một tấm bảng trước
trung tâm, bởi vì nó đang được xây cất,

các bạn có biết bao nhiêu người đi lang thang
vào các khu vực đang xây cất và ăn cắp đồ,

nhất là có một nhà tù ở gần đó, bạn biết đó
có nhiều...kiểu như... bạn bè của các tù nhân

trên đường đi thăm bạn cũng ghé vào
kiếm ăn chút đỉnh. [cười]

Vì vậy, để người ta không đi vào các khu
xây cất, bạn biết không, chúng tôi có hình

này trên mạng, chúng tôi dựng
một tấm bảng lớn

“Trung Tâm Tu Thiền Jhana Grove-
người nào vượt qua sẽ bị cải đạo” [cười]

Nói kẻ xâm phạm sẽ bị truy tố không hiệu quả

nhưng người vượt qua sẽ bị cải đạo
thì đúng, chẳng ai muốn bị cải đạo.

Thực ra tôi đã đặt bảng đó trước
tu viện của chúng tôi trong năm đầu tiên

nhưng nó bị lấy mất [cười].

Vậy nên xin đừng lấy nó
cho dù nó có độc đáo!

Tóm lại, đây thực sự là nghiệp -
có trí tuệ. Có đủ mọi cách để giải quyết

vấn đề nếu bạn có óc sáng tạo, nhưng đừng
chờ đợi người khác làm dùm mà chính bạn

phải tự làm. Định luật nghiệp - nhận lấy
trách nhiệm cá nhân.Thật đáng kinh ngạc

khi bạn có thể giải quyết thành công bao nhiêu
vấn đề trong cuộc sống khi bạn thực sự

bắt đầu sử dụng sáng kiến của riêng mình.
Những người khác có thể cổ võ bạn,

họ như đám đông khán giả trên
khán đài khi bạn đang chơi cuộc thi đấu.

Họ có thể reo hò,
họ có thể khích lệ bạn

nhưng bạn mới chính là
người chơi trong trận đấu.

Và trận đấu đó là đời bạn. Nhưng sâu xa
hơn thế nữa, với luật nghiệp quả

tuyệt vời này, bạn có rất nhiều niềm vui
với việc tạo nghiệp thiện.

Ở tu viện chúng tôi, là một nhà sư
chúng tôi chỉ thích tạo nghiệp tốt, đến nỗi

nếu có một việc cần phải làm ở tu viện, ngay cả
khi không đến lượt mình tôi cũng sẽ làm.

Cho dù lẽ ra tôi không nên làm vì tôi là
sư trụ trì, tôi cũng vẫn đem bình bát

của mấy sư đệ xuống hay làm việc gì đó.
Bạn chỉ thích làm những việc cho

người khác, tạo thiện nghiệp.
Khi bạn hiểu thế nào là thiện nghiệp

và nó có nhiều niềm vui như thế nào thì
không quan trọng đến lượt ai phải pha trà

vào buổi sáng, không quan trọng đến
lượt ai rửa bát, khi bạn nhận ra rằng

làm việc này là một nghiệp thiện tuyệt vời,
bạn sẽ dành lấy cơ hội để rửa bát,

“không, tôi muốn làm việc này, không, không,
tôi muốn làm, lần trước bạn đã làm rồi"

"không, giờ đến phiên tôi, tôi muốn làm”.
Bạn có những vụ giành nhau thú vị này

trong tu viện để làm các việc rõ ràng là
hoàn toàn thiện lành. “Tôi có thể mang rác

ra hôm nay không?”, bởi vì bạn nhận ra đó là
một hành động phục vụ, một điều tuyệt vời

để làm. Khi bạn biết thiện nghiệp là gì,
nó tạo ra rất nhiều hạnh phúc và bình an.

Như tôi đã nói hôm trước, bạn cảm thấy
hứng khởi để làm những việc như tha thứ.

Tại sao? Vì đó là một nghiệp tốt, nói lời
xin lỗi, cho dù có thể không phải lỗi bạn,

mà lỗi của người khác nhưng dù sao bạn
vẫn nói lời xin lỗi. Thật đáng kinh ngạc

những gì xảy ra khi bạn
tự truyền cảm hứng,

vì lợi ích tâm linh
khi làm bất cứ hành động tử tế,

thiện nghiệp hay bất cứ gì.
Thật tuyệt khi có khả năng làm điều đó.

Nhưng còn một khía cạnh nữa của nghiệp,
tôi muốn nêu lên trong buổi giảng này,

rất hiếm khi được nói tới,
đó chính là nghiệp của thiền.

Các bạn biết mọi người đều đến đây
để hành thiền trong nửa tiếng.

Và tôi rất hãnh diện thấy mọi người
ngồi yên lặng trong nửa tiếng đó

cho dù đôi khi có nhiều
tiếng ồn xung quanh

và tôi thật thất vọng khi
vài người đến và nói

“Ồ, tôi không thể hành thiền”.
Và lý do họ nói họ không thể

thiền là vì họ đã có thái độ
sai lầm về thiền.

Tất cả thiền chỉ là tạo thiện nghiệp
cho tâm. Nghiệp về tâm ý.

Vì thế, không phải chỉ tạo
nghiệp qua những gì bạn làm hay nói,

mà còn qua cách bạn hướng tâm.

Và ý tôi muốn nói gì khi nói
“tạo thiện nghiệp cho tâm?”

Đó là học cách "làm hòa" với mọi thứ
(make peace), tử tế với mọi thứ,

đón nhận mọi thứ, chấp nhận mọi thứ,
không tìm kiếm lỗi lầm hay tiêu cực,

hay tranh luận - với chính mình,

là làm cho dịu xuống, không phải những gì
bạn làm cho người khác mà cho chính bạn.

Và khi tôi chỉ ra điều này,
có bao nhiêu người trong các bạn

quá hung hãn với bản thân,
hay tranh cãi và về cơ bản là

có quá nhiều ác ý với chính mình?
Học về thiện nghiệp khi hành thiền là

khi bạn nhắm mắt hay bất cứ
lúc nào trong thời gian hành thiền,

những gì bạn đang trải nghiệm

hãy từ ái với chúng, thanh thản,
nhẹ nhàng và để nó tự nhiên.

Đây là thiện nghiệp tuyệt vời của tâm
cho giây phút hiện tại,

ngược lại với những gì
nhiều người làm khi họ thiền,

bất cứ điều gì đang xảy ra,
tỷ như có thể họ suy nghĩ nhiều quá,

“A, tôi không nên suy nghĩ,
lẽ ra tôi phải quan sát hơi thở mình”.

Họ không từ ái với bản thân,
đôi khi họ thô bạo,

“Này này, hãy chấn chỉnh lại!
Hãy quan sát hơi thở! hành thiền bao lâu

rồi mình có thể làm tốt hơn thế này chứ”.
Đó là thiện nghiệp khi hành thiền

hay đó là ác ngữ đối với chính bạn?

Khi tôi chỉ ra, định luật về nghiệp
vận hành như thế nào

trong thế giới bên ngoài thì nó cũng
vận hành như vậy về mặt tâm lý trong tâm bạn.

Nhiều người bây giờ hiểu được thiền
nghĩa là gì. Không quan trọng

nếu bạn buồn ngủ, nếu bạn
suy nghĩ, không quan trọng

đối tượng của tâm là gì,
quan trọng nhất là bạn làm gì về nó.

Như tôi đã nói trước đây, tại sao
trận sóng thần xảy ra, nó đã xảy ra

thì câu hỏi quan trọng nhất, định luật
về nghiệp, là bây giờ bạn làm gì với nó.

Vì vậy, ví dụ bạn buồn ngủ trong khi thiền,
bạn sẽ làm gì với nó?

Bạn có từ ái với nó không? Bạn có
mở cửa tâm bạn cho

cơn buồn ngủ này ngay bây giờ và bạn chấp
nhận nó hay gây chiến với nó?

Bạn phản ứng ra sao đối với tâm trạng
của bạn ngay lúc này?

Thông thường bạn hay tạo
nghiệp xấu trong tâm,

nói cách khác, bạn chống lại tâm,
bạn cố gắng kiểm soát tâm mình,

bạn tiêu cực khi nó không đáp ứng
được mong đợi của bạn,

chẳng trách nó dẫn tới nhiều
cảm giác thất vọng và suy nghĩ

“tôi không thể thiền,
tôi không có được sự an tịnh

tôi không thể đạt tới những trạng thái
tuyệt vời như mô tả trong sách vở."

Lý do là vì, bạn tạo bất thiện nghiệp khi
hành thiền, bất thiện nghiệp trong tâm ý.

Vì vậy, hãy cố gắng tạo thiện nghiệp
trong tâm, thiện nghiệp khi thiền.

Vậy thì, lần tới khi bạn thiền,

hãy từ ái, hiền hòa, nhẹ nhàng,
buông bỏ, để mặc mọi thứ, để chúng yên.

Và, nếu thực hành như thế bạn sẽ
thấy rằng nghiệp lành dẫn tới quả lành.

Sau khi bạn chấp nhận, tử tế,
nhẹ nhàng với từng khoảnh khắc,

bạn sẽ thấy tâm mình trở nên rất bình yên,
trong sáng, tràn đầy năng lượng và rất tự do.

Tại sao điều này xảy ra?

Đó là vì bạn đã tạo nghiệp tốt.
Vấn đề chỉ là nhân và quả, thế thôi.

Tôi còn nhớ hồi tôi còn là một vị sư trẻ
ở Thái Lan, chúng tôi thường ngủ dậy

lúc 3 giờ sáng, ở đây chúng tôi
dậy 4 giờ sáng, như vậy là bê trễ.

3g sáng thường thức dậy
ở Thái Lan và phải lên thiền

khoảng 3 giờ mười lăm chúng tôi
phải có mặt ở chánh điện - nếu không,

tôi chẳng bao giờ biết “nếu không”
là sẽ bị gì, tôi luôn ở đó đúng giờ.

Bạn ngồi đó và tôi thực sự luôn
buồn ngủ vào buổi sáng

khi hành thiền và gắng gượng
chống lại cơn buồn ngủ đó.

Bạn không thể chống nổi, bạn
càng buồn ngủ hơn, hay đôi khi

bạn vượt qua được, trở nên tỉnh táo,
nhưng rồi bạn lại suy nghĩ nhiều quá.

Luôn luôn giữa suy nghĩ,
buồn ngủ và hôn trầm.

Và rất khó tìm được
trung đạo nơi bạn

vừa tĩnh lặng, vừa tỉnh giác,
bạn biết mà thiền là phải như thế nào.

Khi sang Úc và nghĩ lại,
tôi nói chắc chắn rồi,

Xem này! tôi dậy thật sớm vào buổi sáng,
chúng tôi chỉ được phép ngủ 4

tiếng ban đêm. Tôi cho phép tôi ngủ 4
tiếng rưỡi. Nhưng ngủ bốn tiếng rưỡi

ban đêm cho một thanh niên - tôi bị
thiếu ngủ. Tôi đã từng kể về loại thực phẩm

chúng tôi ăn trong các tu viện ở đó
34 năm trước, đúng là bất cứ thứ gì biết bò,

côn trùng, bọ, ốc sên, đó là những gì
chúng tôi ăn. Vậy nên tôi cũng bị

thiếu dinh dưỡng, và trời nóng-
tôi không quen với khí hậu đó. Vậy là

thiếu ngủ, thiếu dinh dưỡng, nóng bức,
vậy các bạn mong chờ gì?

Ai cũng có thể buồn ngủ. Tôi chắc chắn
nếu Đức Phật là một người Anh

Ngài cũng sẽ buồn ngủ trong thời tiết đó,
nhân và quả, vấn đề chỉ có thế thôi.

Vì nhận ra rằng gây chiến
với cơn buồn ngủ sẽ chẳng có kết quả,

tôi thực sự thay đổi thái độ,
rõ ràng đó chỉ là nhân và quả thôi,

cho phép cơn buồn ngủ đến, tử tế với nó,
nhẹ nhàng với nó, hãy thanh thản.

Giữ hòa bình, không gây chiến.
Đó là những gì dân hippies thường nói,

với 2 ngón tay “giữ hòa bình, không gây chiến”,
Là một nhà sư tôi vẫn nói điều đó

“giữ hòa bình, không gây chiến”
- với tâm của bạn.

Nói cách khác, hãy tạo
nghiệp tốt với tâm bạn.

Nếu bạn tạo nghiệp tốt
với tâm bạn thì rồi sẽ có hiệu quả.

Bạn làm hòa với từng khoảnh khắc,

nếu tâm bạn điên rồ - cứ cho phép nó
điên rồ, chấp nhận nó, tử tế với nó,

mở rộng cửa trái tim để tiếp nhận
cái tâm đó dù nó có thế nào đi nữa.

Tâm từ ái là như thế. Là mở
cửa trái tim bạn bất kể bạn

làm gì, bất kể bạn đi đâu,
bất kể việc gì xảy ra.

Chúng ta không làm được điều đó với bản thân
hay cho tâm mình trong giây phút này sao?

Nếu làm được thì bạn đang làm hòa,
đang tử tế, đang nhẹ nhàng.

Đó là cách để hành thiền,
bất cứ ai cũng có thể làm được.

Không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu,
không quan trọng những gì diễn ra trong đầu,

không quan trọng nếu bạn đang bị bệnh và
đau đớn, bạn luôn có thể làm hòa,

luôn có thể tử tế,
luôn có thể nhẹ nhàng.

Bạn chẳng bao giờ có thể thay đổi những gì
bạn đang trải nghiệm theo ý muốn của bạn,

nhưng chắc chắn bạn luôn có thể thay đổi
thái độ của bạn đối với nó, để tạo thiện nghiệp.

Đây gọi là thay đổi thái độ
đối với những gì bạn phải trải nghiệm,

nhất là trong thiền định thâm sâu. Khi bạn
làm hòa với mọi thứ bạn sẽ được bình an.

Cũng giống như xem những người thợ nề
xây dựng trung tâm thiền của chúng ta.

Người thợ nề, họ đặt
từng viên gạch lên tường,

bạn chỉ thấy thêm một viên khác,
một viên khác, một viên khác,

sau vài tháng bạn đã có được một khu nhà
khổng lồ, được xây từ từng viên gạch một.

Ngôi nhà bạn ở,
gạch cũng được lát từng viên một.

Tương tự như thế,
ngôi nhà bình an được xây dựng

bằng cách tạo ra từng khoảnh khắc bình an,
rồi khoảnh khắc bình an kế tiếp,

và khoảnh khắc bình an kế tiếp,
và khoảnh khắc bình an kế tiếp.

Đến khi bạn tích lũy được thật nhiều
giây phút bình an, bạn sẽ có ngôi nhà bình an,

những tầng thiền sâu lắng êm ả tuyệt vời.

Vậy thì lần tới khi hành thiền
hãy nhớ quy luật nhân quả này.

Bạn thiền như thế nào? Bạn làm gì
với những gì đang trải nghiệm? Bạn có

tạo thiện nghiệp bằng sự dịu dàng không?

Những ai thường nói, những bài giảng
của Ajahn Brahm, bài nào cũng hay

nhưng liệu chúng có ăn khớp
với những gì Đức Phật dạy không?

Những gì tôi vừa trình bày là
chi thứ hai của Bát Chánh Đạo,

"Chánh Tư Duy" hay tác ý đúng đắn
mà Đức Phật luôn mô tả:

ba chánh tác ý. Tác ý buông xả

từ ái và ôn hòa.

Nghiệp là tác ý, Đức Phật đã dạy như vậy.

Thiện nghiệp là luôn luôn buông bỏ,
để yên mọi chuyện,

đừng chống chọi lại chúng, giữ hòa bình
với chúng, tử tế và nhẹ nhàng.

Thật tuyệt vời những gì bạn có thể làm
với những thái độ như thế.

Bạn không nhận được kết quả tức thì
khi bạn làm thiện nghiệp,

cũng như bạn không nhận được kết quả
tức thì khi bạn đi làm việc.

Tôi không biết bao nhiêu bạn lãnh
lương hôm nay nhưng tôi nhớ có một anh

đi làm việc sáng Thứ Hai, anh ta
chăm chỉ làm việc suốt ngày

và cuối ngày
- không được trả lương.

Anh ta đi làm ngày Thứ Ba,
làm suốt ngày, làm thực chăm,

anh ta nói chẳng được gì
cho công lao của mình.

Ngày Thứ Tư, anh suy nghĩ
“đi làm để làm gì?”

nhưng người vợ bắt anh
phải đi nên anh ta đi.

Ngày Thứ Tư anh ta làm chăm chỉ
vẫn chẳng được gì.

Thứ Năm chẳng có gì để làm
nên anh ta cũng đi làm Thứ năm

và Thứ Sáu, anh suy nghĩ
“Đi làm để làm gì?”

nhưng cuối tuần chẳng có gì
hay hơn để làm

nên anh ta lại đi làm, và ngày Thứ Sáu
ông chủ đưa cho anh tấm ngân phiếu,

anh suy nghĩ, ồ, kể từ bây giờ mình sẽ chỉ
đi làm vào những ngày Thứ Sáu thôi.

[cười]

Bạn không biết rằng tấm ngân phiếu
ngày Thứ Sáu là thành quả của tất cả

những gì bạn đã làm trước đó, tất cả
thiện nghiệp bạn đã làm trước đó.

Đó chính là cách vận hành của nghiệp.

Bạn không nhận được kết quả tức thì,
bạn phải chờ,

tích lũy năng lượng, tăng trưởng
thiện tâm, xây dựng bình an.

Vì vậy bạn giữ tâm bình an với từng
khoảnh khắc khi hành thiền.

Bạn tử tế với mỗi phút giây. Cho nên,
nếu ai đó bước vào và đóng mạnh cửa

trong khi bạn đang thiền, đó là lúc
bạn có thể hoặc là giận và bực bội

hoặc đó là giây phút bạn có thể xả bỏ,
từ ái và nhẹ nhàng.

Bạn sẽ chọn cách nào?
Con đường của thiện nghiệp

hay con đường của bất thiện nghiệp?
Con chó sủa, bạn sẽ làm gì?

Hoặc bạn ợ hơi, hoặc bạn khởi lên
một ý nghĩ ngu ngốc trong tâm,

Bạn sẽ làm gì?

Bạn có sự chọn lựa,

tạo nghiệp tốt hay tạo nghiệp xấu
với tâm của bạn.

Nếu bạn để yên, nếu bạn tử tế,
nếu bạn nhẹ nhàng, bạn đã

tạo ra một khoảnh khắc thiện nghiệp khác,
thiền của bạn tạo dựng điều này

hết giây phút này đến giây phút khác
và các bạn ai cũng có thể làm được điều đó.

Và bạn sẽ thấy việc hành thiền
tiến triển. Bạn biết bình an là gì,

sự bình an sâu lắng, tĩnh lặng sâu lắng,
từ tâm sâu lắng,

tất cả những giai đoạn này đến một cách tự nhiên,
chúng chỉ là những dấu mốc trong cuộc hành trình,

tất cả đều đến từ việc tạo sự bình an
- rồi bạn sẽ có bình an.

Tôi biết rất nhiều người nói rằng

điều họ mong muốn nhất trong cuộc sống
là sự bình an trong tâm.

Bạn biết, ngay cả những người giàu có,

hình như ai đó đã cho tôi xem
buổi nói chuyện của ông Avo Pabo(?)

dành cho giới thương gia cách đây
vài tuần lễ. Một trong những ông trùm

ngành khai mỏ kiếm bạc triệu, đã cho
bài diễn thuyết và tất cả các doanh nhân

kinh doanh của ông ta đều nghĩ người này sẽ
thuyết trình về cách làm thế nào để kiếm nhiều tiền

hơn từ sự phát triển mạnh về ngành khai mỏ.
Thay vào đó, ông ta thuyết trình về đề tài tâm linh,

về tầm quan trọng của sự bình an trong tâm
và sống cuộc đời có ý nghĩa, và bằng cách nào

người điều hành có thể làm việc hữu hiệu nếu
họ chỉ quan sát hơi thở trong vòng năm phút.

Điều này làm người ta sững sờ. Sự kiện này
đăng ở nhật báo Tây Úc, mục kinh doanh.

Có thể nhiều bạn hụt xem báo đó,
nhưng Phật pháp căn bản hiện hữu trong

tờ báo Tây Úc, ở mục kinh doanh
từ một ông trùm ngành khai mỏ,

đơn giản chỉ vì sự bình an trong tâm
rất quan trọng đối với chúng ta.

Một khi chúng ta có bình an trong tâm,

một khi chúng ta biết cách rèn luyện tâm,
một khi chúng ta hiểu về nghiệp của tâm ý,

chúng ta có thể thiền sâu, có thể nghỉ ngơi,
có thể hết căng thẳng, chúng ta cũng

có thể rất hữu hiệu trong công việc, trong
đời sống, trong những quan hệ tình cảm.

Bời vì nó từ trong tâm,
nơi chúng ta biết cách rèn luyện tâm,

và biết cách làm sao để tạo sự bình an,
tử tế và nhẹ nhàng trong tâm mình.

Thật khó tin nó có sức mạnh
đến mức nào trong đời sống chúng ta.

Bởi vì, bạn thấy, khi các bạn
có thái độ tiêu cực, dĩ nhiên

bạn có thể biện minh cho thái độ tiêu cực đó
và hét vào mặt người này hay người kia,

nhưng điều đó thực sự có tác dụng gì
cho thế giới này không?

Đôi khi người la to nhất,
hét to nhất thắng cuộc,

và đôi khi chẳng phải bạn,
chẳng phải người đó đã đúng.

Bởi vậy, thay vì đi theo con đường đó,
bạn có thể đi theo những con đường khác.

Thật kỳ diệu khi thấy uy lực của sự
bình an, của tâm từ ái, của sự ôn hòa

lớn lao đến như thế nào. Đừng bao giờ
coi thường sức mạnh của sự ôn hòa.

Đôi khi ai đó hét
vào mặt bạn,

tạm dừng.

khi họ hét xong,

hãy dừng lại vài giây, đừng hét
lại ngay lập tức.

Họ giận bạn, la mắng bạn,

ngay khi họ vừa la xong,
hãy im lặng, chỉ năm giây thôi,

bởi vì năm giây im lặng đó
sẽ cho người kia một cơ hội

lắng nghe những gì họ vừa nói.

họ đang suy ngẫm
họ đã mắng bạn như thế nào.

Thật kỳ diệu năm giây im lặng đó
có sức mạnh như thế nào.

Thông thường khi bị ai la mắng,

ngay sau khi họ ngừng, bạn mắng lại
họ ngay hoặc bạn phân trần

và bạn không cho họ một cơ hội
để lắng nghe những gì họ vừa nói.

Năm giây tạm dừng, một khoảnh khắc
yên lặng, vô cùng hiệu quả.

Họ sẽ nhận ra họ đã làm một điều
bậy bạ - điều này thường xảy ra.

Có khả năng tự kiềm chế và
giữ im lặng như thế là điều tuyệt vời.

Tôi nhớ một sự kiện quan trọng khác
đã xảy ra.

Thật tuyệt khoa tâm lý của thầy
chúng tôi trước đây, Ajahn Jagaro,

thầy đã cởi áo tu 15 năm trước. Hồi còn
là một vị sư cao hạ bên Thái Lan,

trong khi chúng tôi đang ăn bữa ăn
duy nhất trong ngày, vào buổi sáng.

Vào giữa bữa ăn, một phụ nữ
xông vào, một bà người Thái,

thật không thể làm như vậy được,
hoàn toàn thiếu phép tắc xã giao,

nhưng chúng tôi hiểu lý do tại sao
bà chạy vào.

Vì người bạn thân nhất của bà
vừa tự bắn mình

và bà đã tìm thấy xác khoảng một hay
nửa tiếng sau đó, bà gọi cảnh sát

và việc đầu tiên bà làm sau đó là đến
tu viện. Bà như bị quẫn trí

“bà ta tự bắn, bà ta tự tử,
bà ta tự bắn, bà ta tự tử”.

Vị sư trưởng nhìn bà và sau đó
chỉ nhìn xuống và tiếp tục ăn,

hoàn toàn không ngó ngàng đến bà.

Chứng kiến cảnh này thật tuyệt, tôi nghĩ

“Sư này làm gì vậy? sư không thể làm
như thế, người phụ nữ này cần sư, bà ta

đang căng thẳng, bà ta vừa phát hiện
người bạn thân nhất với viên đạn trong đầu,

chắc chắn sư nên làm một việc gì đó”
Nhưng không, sư vẫn tiếp tục ăn.

Người đàn bà lúc nãy chạy vào la hét,
vung tay lên xuống, đã bình tĩnh lại,

bởi vì không ai bồi thêm vào
sự lo lắng, căng thẳng, đau đớn của bà.

Bà bình tĩnh lại và
khi bà bình tĩnh rồi

vị sư này mới đặt muỗng xuống bình bát
của mình, ngừng ăn, “Chuyện gì xảy ra?”

Thật là một hành động tuyệt vời của
trí tuệ cảm xúc,

bởi vì nếu sư cũng xúc động

“Cái gì? Bà ta tự tử à, chuyện xảy ra
thế nào, điều gì xảy ra?”

thì sư cũng sẽ chỉ là một phần của sự hỗn loạn,
vô bổ, đầy kích động của màn bi kịch,

Bằng cách tự trấn tĩnh, sư đã giúp bà ta
bình tĩnh lại. Và tôi đã làm như thế rất

nhiều lần người ta gặp những thảm kịch
như tự tử, chết bất ngờ

và người ta tìm đến gặp tôi.

Có khi, để làm họ bình tĩnh lại,
tôi bắt đầu nói rất chậm,

vì làm thế giúp họ dịu xuống. Có nhiều
cách giúp người ta bình tĩnh lại, nhưng

phải làm cho họ dịu xuống trước đã
rồi mới có thể có cuộc đối thoại hữu ích.

Nhưng bạn chỉ có thể làm điều này
nếu bạn biết cách tạo sự bình an.

Ngay cả trong tai ương.
Tôi nhớ có anh chàng,

hồi đó chúng tôi còn ở tu viện cũ
ở phía bắc thành phố Perth.

Khi tôi mới tới đây anh ta
bị ngã từ mái nhà xuống,

đầu bị thương và bây giờ anh ta thật
điên khùng vì não bị chấn thương.

Lúc đầu anh ta dễ thương lắm,
nhưng rồi anh ta bắt đầu

ăn mặc giống Elvis Presley

và đóng vai Elvis Presley.
Anh ta mất trí rồi,

và anh đến gặp tôi, hung dữ,
trong tay cầm cây gậy chống và

thỉnh thoảng anh ta tìm cách đánh tôi
với cây gậy nhưng cứ hụt.

Anh ta không có tài nhắm, may phước cho tôi,
và điều duy nhất tôi có thể nhớ để làm,

tôi không được đào tạo về cách khuyên nhủ
những người điên như vậy.

Điều duy nhất tôi có thể nghĩ tới là
cứ thanh thản, từ ái, nhẹ nhàng,

thanh thản, từ ái, nhẹ nhàng, mặc dù
tôi chẳng biết tôi đang làm gì và tôi đang

trong nguy hiểm...có thể tánh mạng không bị
đe dọa nhưng chắc chắn có thể

bị thương rất dễ dàng nếu tôi nói
một câu gì đó không đúng làm anh ta giận,

anh ta có thể phang tôi
với chiếc gậy chống.

Từ ái, hòa nhã,nhẹ nhàng.

Bạn sẽ làm người kia bình tĩnh lại.

Thật tuyệt diệu nếu làm được
những điều như vậy.

Khi bạn biết cách tạo thiện nghiệp trong
tâm ý, bạn sẽ gặt được quả thiện lành.

Nếu bạn hung bạo, dùng sức mạnh,
đôi khi có hiệu quả tạm thời

nhưng nhiều khi người kia
mạnh hơn thì bạn sẽ thua.

Thiện nghiệp trong tâm để giữ
cho tâm được an bình, tĩnh lặng,

để nhẹ nhàng, để từ ái.
Đừng bao giờ xem nhẹ sức mạnh này.

Câu chuyện cuối cùng, xin nhắc lại, những
chuyện này có thể một số bạn đã nghe rồi.

Một câu chuyện tuyệt vời xảy đến cho một
đệ tử của tôi ở Sydney, cô Julie. Tôi mới gặp

cô ấy cách đây vài tuần lễ, cô ấy
đang làm ăn phát đạt.

Cô ở trong ngành kinh doanh quần áo,
một số sản phẩm do cô thiết kế hay nhập khẩu

được bán ở Myers và David Jones,
thế nên cô thực sự đang làm ăn phát đạt.

Một hôm, cô được tin giờ chót phải lên đường
đi ngay từ Sydney thẳng sang Luân Đôn

để hoàn tất việc ký hợp đồng với một công ty lớn
ở Anh, hoàn toàn chẳng hề được báo trước.

Cô ấy đáp chuyến bay đầu tiên
đến phi trường Heathrow.

Quá mệt mỏi và bị trái múi giờ,
cô chỉ kịp đăng ký khách sạn

rồi phải đi ngay, tôi không nghĩ
cô ấy có thì giờ để tắm,

phải đến phòng họp gặp giám đốc
điều hành để ký hợp đồng.

Khi cô ấy đến phòng họp,
mấy vị giám đốc bảo cô

“bà đã phí chuyến đi, ông sếp
đang cáu kỉnh,

chắc chắn ông ta sẽ không ký
bản hợp đồng nào hết.

Chúng tôi gặp ông ta sáng nay,
ông ta rất giận dữ,

tốt hơn là bà nên về lại khách sạn
và trở lại Sydney ngay”.

Dĩ nhiên cô ấy trả lời
“Mấy ông xem, tôi đi đường xa đến đây

ít ra tôi cũng phải gặp ông ta”.
“Tùy bà, chỉ phí thì giờ thôi”, họ nói.

Thế rồi, trong khi chờ đợi,
cô ấy ngồi vào một góc và thiền.

Cô ấy thiền tâm từ.

Năm phút sau, cánh cửa bật mở
“Bà ấy là ai ? Bà ấy đang làm gì?”

Tôi đang thử đóng vai ông sếp giận dữ
[cười]

cũng là để đánh thức vài bạn dậy,
tôi nghĩ nó có hiệu quả.

“Bà ta muốn gì?”
Và rồi cô ấy ra khỏi thiền và

cô kể lại với tôi
cô chẳng biết nó từ đâu tới,

nhưng cô đứng dậy, nhìn vào mắt
ông giám đốc điều hành

và buột miệng nói

“ông có đôi mắt xanh đẹp quá
giống hệt bé Holly của tôi ở Sydney”.

Cô không làm thế để tỏ ra mình ngon lành,

cô làm điều đó hoàn toàn do lòng từ ái
vì nãy giờ cô hành thiền tâm từ.

Câu nói của cô có sức mạnh không ngờ,

ông giám đốc điều hành này trở nên
mềm mỏng và ướt át, ông nói:

“Ồ! Vậy à? Có thật không? Là vậy sao?”
Năm phút sau, bản hợp đồng đã được ký!

Khi ông giám đốc điều hành đi rồi,
cô ấy định trở về khách sạn

nhưng không thể, vì những thành viên khác
trong ban quản trị vây quanh cô ta

“Chỉ cho chúng tôi bà đã làm như thế nào”
[cười]

Thế là sau đó cô ấy phải mất
nửa tiếng hay một tiếng

hướng dẫn thiền căn bản
cho những vị giám đốc này,

những người xem chuyện
vừa xảy ra như một phép lạ.

Làm thế nào tâm từ ái khiến bản
hợp đồng nhiều tiền được ký kết và thực sự

thay đổi trong tích tắc một ông giám đốc
điều hành giận dữ thành người cộng tác với mình.

Vì vậy đừng bao giờ xem nhẹ sức mạnh
của sự tử tế và dịu dàng như thế,

khi nó xuất phát từ trái tim
thì đó là thiện nghiệp.

Và tôi tin vào sức mạnh kỳ diệu đó
nhiều hơn là bất cứ Thượng Đế hay

Phật A Di Đà, Bồ tát Quan Thế Âm hay bất cứ
gì khác, bởi vì tôi thấy nó có hiệu quả.

Và nó không phải là điều bạn
yêu cầu người khác làm

mà bạn tự làm, bạn lấy trách nhiệm
để rèn luyện tâm,

tu sửa lời nói, hành động, để tạo
thiện nghiệp và nó có kết quả.

Đó là lý do tại sao một trong những
định luật căn bản của thế gian,

của Cơ Đốc giáo, Phật giáo,
Ấn giáo, Hồi giáo, hay gì đi nữa,

Nghiệp là một định luật căn bản mà
bạn có thể thấy xảy ra.

Các bạn biết đó, những hành động tử tế,
nhẹ nhàng, hòa nhã.

Bạn chăm chỉ làm việc, bạn làm gì đó cho
những vấn đề của cuộc sống và của thế giới

và bạn cũng làm gì đó cho những vấn đề
trong tâm bạn - làm cho nó yên tĩnh,

học cách sống tử tế và nhẹ nhàng.

Không những bạn sẽ có
những buổi thiền tốt đẹp,

mà bạn còn có thể thiền bất kể
bạn cảm thấy thế nào đi nữa.

Đừng tìm cách thay đổi những gì bạn
trải nghiệm, hãy chấp nhận, từ ái,

nhẹ nhàng với nó, rồi thì mọi việc sẽ
trở nên tốt đẹp, tuyệt vời và thành công.

Bất kể điều gì gặp phải trong đời,
nhất là những năm sau này khi bạn

già, bệnh hoạn và chết, bạn sẽ chết trong
an bình, nhẹ nhàng, với tình thương yêu

bởi vì bạn biết cách làm sao để chấp nhận,
nhẹ nhàng và từ ái với mọi thứ.

Thật là một lối sống tuyệt vời.
Thật là một cách chết thanh nhã cổ điển.

Đây là bài giảng về nghiệp trong cuộc đời và
trong tâm thức. Cám ơn quý vị đã lắng nghe.

(cử tọa: Lành thay! Lành thay! Lành thay!)

Có ai có câu hỏi hay
bình luận về bài giảng tối nay không?

Xin lỗi các bạn về câu chuyện tếu về
tấm bảng khu người lõa thể.

[Ajahn cười]

Thực ra có người, trong ban trị sự,
đã lấy từ trên mạng

ba câu chuyện tếu và những
chuyện tếu đó là từ trên mạng.

Nhưng tôi biết chắc có một chuyện do
chính tôi sáng tác, tôi không lấy từ ở đâu cả,

vậy nên các bạn là những người đầu tiên
được nghe khi các bạn đến đây. [cười]

Tôi luôn muốn biết những chuyện cười
xuất xứ từ đâu,

vậy là có vài chuyện xuất xứ từ chỗ này.

Dù gì, có ai có câu hỏi gì
trước khi chúng ta giải tán? OK.