一项关于月经正能量的运动

来例假让人精疲力竭——社会积极分子安楠娅·格鲁佛（Ananya Grover）说道，对于世界上很多的人来说，因为月经污名化以及基本卫生资源的缺乏，月经成了一件更具有挑战性的事。在这个令人振奋、可操作的演讲中，她分享了她的运动“Pravahkriti“如何传递月经正能量，富有创造性地吸引大家一起改善经期健康问题，增强大家的健康意识，并且打破关于月经的禁忌。

月经，

一个简单的词，
用来描述一个自然的，

却一直被污名化的生理现象，

让我们大多数的人

只能私下谈论它。

但是，为什么呢？

就在我现在讲话的时间里，

世界上就有超过 8 亿的女性

正处于例假期间。

我们（女性）都会经历这件事情，

但是它却一直是
一个“令人羞辱”的事情。

基于我自己和我身边女性的经历，

我得说，这件事让人精疲力竭。

小心地把卫生巾
用不透光的棕色纸袋包起来，

在上课期间把它塞进口袋，

再提心吊胆地冲进洗手间，
让我们感到精疲力竭。

在课堂和会议上坐得端端正正，

表面上假装什么事情也没有发生，

私底下却要忍受强烈的痛经，
让我们感到精疲力竭。

一直被别人轻描淡写地说，
你只是在经历经前综合症，

或是经历“一个月中的那几天”，
让我们感到精疲力竭。

和过时的传统相抗衡，
比如，月经期间不能祈祷，

不能去寺庙，不能做饭，

不能接触腌制食品等等，
更是让我们感到筋疲力尽，

尤其是当你只是想要
一个人静静地流血时。

（笑声）

但你知道最糟的是什么吗？

最糟的部分就是，
这些让我们劳累不堪的事情

却仅仅只是冰山一角，

因为能够坐在这个屋子里的各位
已经非常幸运了，

我们每个月都可以买得起卫生巾，

如果有什么问题，
我们随时都可以去看妇科医生，

我们能够知道月经的相关知识，
能分辨什么是正常的而什么不是。

我们能够使用干净的水，
卫生设施以及马桶，

让我们维护隐私并保持健康。

但没有这些条件的人怎么办呢？

世界上有大约 3.35 亿的女孩，

她们的学校里甚至没有
用来洗手的水和肥皂，

她们怎么办呢？

肯尼亚十五岁的女学生

需要通过卖身赚钱来买卫生巾，
她们怎么办呢？

印度有三分之二的乡村女高中生

在初潮的时候，甚至不知道
自己的身体发生了什么，

她们怎么办呢？

现在既然我们都相聚在美国，
那我们来看看美国的情况。

去年，有 64% 住在
密苏里州圣路易斯的女性

买不起经期必需品，

她们怎么办呢？

那些会来月经的无家可归的人，

变性人，中性人

以及背井离乡的人呢？

她们怎么办？

根深蒂固的月经羞耻

让问题的程度之深

变得不可想象。

因为想要去为
这样令人懊恼的事情发声，

我和三名队友

发起了一项运动，
希望能带来改变，

质疑那些关于月经的禁忌

以及传播关于月经的正能量。

我们把这项运动取名为”Pravahkriti“，

是因为它暗含了我们
想传递给这个世界的信息。

“Pravah”的意思是“流动”，

而“kriti”则意味着“一项美丽的创造”。

归根结底，我们每个人的诞生
都是源于月经，

它怎么能不美呢？

作为一个社会问题，
月经涉及到很多领域，

它们互相重叠，加强
并导致了问题的恶化。

所以，我们的运动
有四项基本宗旨：

健康，卫生，意识，
以及传播正能量。

但我们要如何做出实际行动呢？

一切都开始于学校里的教室。

与其简单地照着课本
或是从生物学角度出发

向孩子们解释月经是什么，

我们采用了更加有创意的做法。

我们让学生们串手链，

每个手链有 28 个珠子，
象征着一个月经周期，

其中 4 至 7 个珠子
有着不同颜色，

代表着女性流血的那几天。

用这种极具教育意义的方法，
我们不仅为孩子们

说明了什么是月经，

并且使得这个概念更加生动形象。

此外，

我们探索了缓解
痛经的不同方式，

包括在学校里准备
一些自然的补救措施。

我们不仅把女孩儿们
带到这项运动中来，

事实上，男孩儿们也参与进来了，

正如你所见，
我们团队中的

一名成员

正是一名男性。

在一些交心的对话里，

女孩儿们可以自由地分享
她们的个人经历，

而男孩儿们则可以问问题，
不论这些问题看上去有多蠢。

我们的男性志愿者迅速
克服了他们的尴尬情绪，

他们不仅支持，
还领导了一些教育会议。

很明显，在所有性别中

开展一场包容的对话，

让大家互相倾听，互相支持，

这条路可以走很远。

为了让我们的运动更加成功，
我们做了很多研究，

采访了妇科医生，

通过群众调查收集了
大家对于月经的一些观点，

还找到了这个领域的专家，
举办了一场座谈会。

接着，我们踏上了做出改变的旅途。

我们在一个叫 Shilpostsav 的
地方展会上设立了展台，

发放了一些卫生巾形状的信封，

以及一些带有月经
正能量信息的书签。

我们在学校发起了护垫捐赠活动，

并把收集到的数百个护垫
都捐赠了出去。

在与政府部门和慈善学校的
女孩儿们交谈的过程中，

我们通过跳房子游戏
向她们解释了月经周期，

并向她们发放了
我们自己做的经期工具箱，

里面有卫生护垫，
纸香皂，

卫生保健用消毒液，

以及一块黑巧克力，
来让她们心情更好，

还有一小袋姜茶，等等。

不论我们做什么，我们都努力
不受固有观念影响，并突破障碍。

为了达到这一目的，
我们开发了一款月经追踪器，

让女孩们可以在
不需要联网的情况下

记录自己的月经周期。

我们还通过街头表演
来获得大众的关注，

我们甚至还推出了一款名为
“深红斗争”的电子游戏——

（笑声）

以此向男孩和女孩介绍

那些全世界女性
共同面对的月经难题。

玩家们通过击败月经怪兽

进行通关。

（笑声）

为了保持住这些已有的成果，

我们在几个学校里安装了
10 个卫生巾自动发放机。

人们的观念逐渐开始改变了。

但是，改变真的会
来得如此容易吗？

在一个条件
并没有那么好的学校里，

我们遇到了一个
刚刚经历初潮的女孩，

但她没有穿任何东西
去吸收经血。

想象一下自己是她，

坐在教室里，
感觉尴尬又难受，

低头就能看见一片红色，

向家长求助，
问他们自己怎么了

但是却不被理会。

想象一下这样因为被“抓到”干坏事儿
所带来的耻辱，恐惧，以及尴尬，

这些情绪迫使你
在蒙昧和沉默中生活，

牺牲了你自己的健康和尊严。

尽管会尽我们所能，但我们的努力
只有在这种情况下才可谓成功，

那就是你们每一个人
都接受并且传播

“月经是完全正常的”这一观念，

你们每个人都把这个信息
传递给你们认识的每个人。

既然我们能够自由讨论消化，
血液循环和呼吸——

这些都是完全正常的生理现象——

那我们为什么不能
毫无顾忌地讨论月经？

你也可以让它变得不那么禁忌，

通过向男性朋友
或是家庭成员敞开心扉，

支持地区或是国际上的相关组织，

努力改善月经期间的卫生管理，

跟你区域里的
中学生们一起做月经手链，

或是跟你的朋友
一起玩“深红斗争”。

每一小步都有意义，因为
若是这个话题留在遮羞布下，

那么缺少清洁的吸附物，

对经期健康的蒙昧无知，

旷课缺勤，传染病等
情况就会越来越多。

我想用几句志愿者
写给我们的话作为结尾：

“让那深红的浪涨潮吧！

让那儿有一波又一波的正能量，

雷鸣般的掌声，

村庄里的女人
因流血而自豪。

让那儿有教育的芬香

随着氧气被男人，
女人和孩子们吸入。

让我们都认识到月经的奇迹，

一起庆祝 Pravahkriti。”

谢谢。

（掌声）