Nós somos os nossos micróbios — Jessica Green e Karen Guillemin

Vejam a lição completa: http://ed.ted.com/lessons/you-are-your-microbes-jessica-green-and-karen-guillemin

Dos micróbios no nosso estômago aos dos nossos dentes, albergamos milhões de comunidades únicas e diversificadas que ajudam a nossa função corporal. Jessica Green e Karen Guillemin sublinham a importância de perceber os muitos organismos que compõem cada um dos nossos organismos.

Lição de Jessica Green e Karen Guillemin, animação de nenatv.

Como seres humanos,

consideramo-nos indivíduos
únicos e independentes

mas nunca estamos sozinhos!

Milhões de seres microscópicos
moram dentro do nosso corpo,

e não há dois corpos iguais.

Cada um é um "habitat" diferente
para as comunidades microbianas:

desde os desertos áridos da nossa pele,

até às aldeias nos nossos lábios,

e às cidades nas nossas bocas.

Mesmo cada dente
tem o seu bairro distinto.

Os nossos intestinos são metrópoles,
formigueiros de micróbios interativos.

Nestas ruas apinhadas
dos nossos intestinos,

vemos um permanente influxo de comida,

e cada micróbio tem a sua tarefa.

Esta é uma bactéria celulósica,
por exemplo.

A sua tarefa é decompor
a celulose em açúcares.

A celulose é um composto vulgar
nos vegetais.

Esses açúcares simples depois
movem-se através dos respiradores,

outro conjunto de micróbios que agarram
nesses açúcares simples

e os queimam como combustível.

À medida que os alimentos
viajam pelo nosso trato digestivo,

chegam aos fermentos que extraem
energia desses açúcares

transformando-os em químicos,

como o álcool e o gás hidrogénio

que depois cospem como lixo.

Mais no fundo das profundezas
da cidade dos intestinos,

os síntrofos vivem penosamente
à custa do lixo dos fermentos.

A cada passo deste processo,
liberta-se energia.

Essa energia é absorvida
pelas células do trato digestivo.

Esta cidade que vimos
é diferente em toda a gente.

Cada pessoa tem uma comunidade única
e diversificada de micróbios intestinais

que podem processar os alimentos
de formas diferentes.

Os micróbios intestinais duma pessoa

podem libertar apenas
uma fração das calorias

que os micróbios intestinais
de outra pessoa libertam.

Então, o que é que determina a qualidade
da nossa comunidade microbiana intestinal?

Coisas como a nossa constituição genética

e os micróbios que encontramos na vida

podem contribuir
para os nossos ecossistemas microbianos.

Os alimentos que comemos
também têm influência

sobre o tipo de micróbios
que vivem no intestino.

Por exemplo, alimentos feitos
de moléculas complexas,

como uma maçã,

exigem muitos micróbios
diferentes para as decompor.

Mas, se um alimento
é feito de moléculas simples,

como um chupa-chupa,

alguns desses micróbios
ficam sem trabalho.

Esses micróbios abandonam a cidade
e nunca mais voltam.

Mas as comunidades microbianas
intestinais não funcionam bem

com poucos tipos diferentes de micróbios.

Por exemplo, as pessoas
que sofrem de doenças

como a diabetes ou
a inflamação crónica intestinal,

têm normalmente menor
variedade microbiana nos intestinos.

Não percebemos inteiramente
qual a melhor forma

de gerir as nossas sociedades
microbianas individuais

mas provavelmente
as mudanças de estilo de vida,

como comer uma dieta variada
de alimentos complexos,

com base em plantas,

podem ajudar a revitalizar os nossos
ecossistemas microbianos nos intestinos

e em toda a paisagem do nosso corpo.

Portanto, não estamos sozinhos
no nosso corpo.

O nosso corpo é a casa
de milhões de diferentes micróbios.

e precisamos deles
tal como eles precisam de nós.

À medida que aprendemos
como os nossos micróbios

interagem uns com os outros
no nosso corpo,

saberemos como podemos alimentar

esse mundo complexo e invisível

que modela a nossa identidade pessoal.

a nossa saúde,

e o nosso bem-estar.