Return to Video

Чому ми не говоримо про критичні дні?

  • 0:01 - 0:04
    У підлітковому віці у мене
    були жахливі критичні дні.
  • 0:05 - 0:06
    Мене паралізовував гострий біль,
  • 0:06 - 0:10
    кров просочувалася на одяг
    та постільну білизну,
  • 0:10 - 0:12
    а ще починалася діарея.
  • 0:13 - 0:16
    Мені доводилося пропускати заняття
    у школі декілька днів на місяць,
  • 0:16 - 0:20
    а ще я пам'ятаю, як сиділа на дивані
    з грілкою, і думала:
  • 0:20 - 0:23
    "За що мені це все?"
  • 0:23 - 0:27
    Коли я їла, слина ж не "виливалася"
    зі слинних залоз.
  • 0:27 - 0:29
    А коли я ходила,
  • 0:29 - 0:32
    суглобова рідина не сочилася з моїх колін.
  • 0:32 - 0:36
    Чому ж під час менструації все по-іншому?
  • 0:36 - 0:38
    Я хотіла знати відповіді на ці питання,
  • 0:38 - 0:40
    але мені не було кого запитати.
  • 0:40 - 0:42
    Моя мати знала про менструацію лише те,
  • 0:42 - 0:46
    що це брудний та принизливий процес,
    про який не слід говорити.
  • 0:46 - 0:48
    Я запитала своїх подруг,
  • 0:48 - 0:51
    але всі використовували евфемізми.
  • 0:51 - 0:54
    А коли, нарешті, я зважилася
    звернутися до лікаря,
  • 0:54 - 0:56
    щоб поговорити про мої болісні місячні,
  • 0:56 - 0:58
    мені сказали їсти печінку.
  • 0:58 - 1:00
    (Сміх)
  • 1:00 - 1:05
    А коли я йшла до аптеки,
    щоб купити засоби жіночої гігієни —
  • 1:05 - 1:09
    пачку з 48 супер максі прокладок —
  • 1:09 - 1:12
    а в той час одна прокладка була
    розміром з коробку з серветками...
  • 1:12 - 1:13
    (Сміх)
  • 1:13 - 1:15
    Розумієте, про що я.
  • 1:15 - 1:17
    Яке щастя, що засоби поглинання
    з того часу вдосконалилися.
  • 1:17 - 1:20
    (Сміх)
  • 1:20 - 1:22
    Тоді я купувала товари для менструації
  • 1:22 - 1:26
    у відділі засобів жіночої гігієни.
  • 1:26 - 1:28
    І я пам'ятаю, як стояла там і думала:
  • 1:28 - 1:31
    "Гаразд, чому ж тоді туалетний папір
    не у відділі засобів анальної гігієни?"
  • 1:31 - 1:32
    (Сміх)
  • 1:32 - 1:33
    Розумієте, що ж тут такого?
  • 1:33 - 1:36
    Чому ми не говоримо про критичні дні?
  • 1:36 - 1:41
    Вони пов'язані не лише з кров'ю,
    як запевняє нас Фройд,
  • 1:41 - 1:42
    адже якби це було так,
  • 1:42 - 1:45
    просто зараз, на цій сцені,
    ЛОР-лікарі обговорювали би
  • 1:45 - 1:48
    табу, пов'язані з носовими
    кровотечами, чи не так?
  • 1:48 - 1:50
    І це замовчування стосується
    не лише критичних днів.
  • 1:50 - 1:54
    У такому випадку, коли би припинялися
    ці небезпечні та принизливі дні,
  • 1:54 - 1:55
    коли наступає менопауза,
  • 1:55 - 1:58
    жінки би отримували
    вищий соціальний статус.
  • 1:58 - 2:00
    (Сміх)
  • 2:00 - 2:05
    (Оплески)
  • 2:05 - 2:09
    Патріархальне суспільство пригнічує жінок
  • 2:09 - 2:12
    у різні періоди нашого життя.
  • 2:12 - 2:13
    Менструацію використовують
  • 2:13 - 2:16
    під час репродуктивного віку,
    згідно з медичним терміном.
  • 2:16 - 2:19
    Про це говорили з найдавніших часів.
  • 2:19 - 2:22
    Багато цивілізацій вважали, що від жінок
    може зіпсуватися урожай
  • 2:22 - 2:25
    чи молоко, чи зів'януть квіти.
  • 2:25 - 2:27
    А коли виникла релігія,
  • 2:27 - 2:29
    міфи про чистоту ще більше
    погіршили стан справ.
  • 2:29 - 2:31
    І медицина ніяк не допомогла.
  • 2:32 - 2:33
    У 1920-х та 30-х роках
  • 2:33 - 2:38
    побутувала думка, що жінки продукують
    речовину, яку називали менотоксином.
  • 2:38 - 2:40
    Ніби від нашої присутності
    можуть зів'янути квіти.
  • 2:40 - 2:41
    (Сміх)
  • 2:41 - 2:44
    Ось що відбувається,
    коли плюралізм відсутній.
  • 2:44 - 2:47
    На той час жодна жінка не могла
    насмілитися й заявити:
  • 2:47 - 2:49
    "Насправді, такого не може бути".
  • 2:50 - 2:53
    Якщо ви боїтеся говорити про те,
    що відбувається у вашому тілі,
  • 2:53 - 2:55
    то як розвіяти всі ці міфи?
  • 2:55 - 2:57
    Медична освіта не потрібна для того,
  • 2:57 - 2:59
    щоб сказати, що місячні неотруйні.
  • 2:59 - 3:04
    Якщо так, як би ембріон
    прикріплювався до токсичного середовища?
  • 3:05 - 3:08
    І якби ми мали цей менотоксин,
  • 3:08 - 3:12
    ми б завжди нищили врожай
    і псували молоко.
  • 3:12 - 3:13
    (Сміх)
  • 3:13 - 3:17
    І чому ми не використали нашу суперсилу,
    щоб домогтися права голосу раніше?
  • 3:17 - 3:19
    (Сміх)
  • 3:19 - 3:23
    (Оплески)
  • 3:23 - 3:25
    Навіть зараз,
  • 3:25 - 3:27
    коли я твітнула про діарею
    під час місячних,
  • 3:27 - 3:28
    а чому б ні,
  • 3:28 - 3:30
    (Сміх)
  • 3:30 - 3:34
    я зазначила, що від цього симптому
    страждає 28% жінок.
  • 3:34 - 3:38
    І дуже часто до мене підходять і кажуть:
  • 3:38 - 3:41
    "Я думала, що таке трапляється
    лише зі мною".
  • 3:41 - 3:44
    Ось який згубний вплив цієї
    "культури сорому",
  • 3:44 - 3:47
    жінки навіть не можуть
    ділитися своїм досвідом.
  • 3:47 - 3:49
    Тоді я замислилася:
  • 3:49 - 3:52
    "А якби кожен знав про критичні дні
    все, як гінеколог?
  • 3:52 - 3:54
    Це було би чудово, еге ж?"
  • 3:54 - 3:56
    Тоді ви всі знали би те, що і я:
  • 3:56 - 3:57
    знали би, що менструація —
  • 3:57 - 3:59
    це унікальне явище серед ссавців.
  • 3:59 - 4:02
    Більшість ссавців мають еструс.
  • 4:02 - 4:04
    Люди, деякі примати,
  • 4:04 - 4:06
    кажани,
  • 4:06 - 4:09
    слонові землерийки
    та голчасті миші мають менструації.
  • 4:09 - 4:12
    Під час менструального циклу
    мозок стимулює яєчники
  • 4:12 - 4:14
    до розвитку яйцеклітини.
  • 4:14 - 4:16
    Виділяється естроген,
  • 4:16 - 4:18
    і слизова оболонка матки
    починає потовщуватися,
  • 4:18 - 4:20
    клітина за клітиною, як цеглини.
  • 4:20 - 4:23
    А що станеться, якщо звести високу
    стіну без цементу?
  • 4:23 - 4:25
    Звичайно, вона може завалитися.
  • 4:25 - 4:27
    Тож, що відбувається
    під час овуляції?
  • 4:27 - 4:29
    Виділяється гормон прогестерон —
  • 4:29 - 4:33
    це гормон вагітності, який готує матку.
  • 4:33 - 4:36
    Він стає тим цементом,
    який скріплює всі цеглини.
  • 4:36 - 4:39
    Під його дією відбуваються зміни:
  • 4:39 - 4:42
    слизова оболонка розгладжується і стає
    ідеальним середовищем для імплантації.
  • 4:42 - 4:44
    Якщо не наступає вагітність,
  • 4:44 - 4:45
    (Вжух!)
  • 4:45 - 4:46
    оболонка відшаровується,
  • 4:46 - 4:49
    спричиняючи кровотечу
    з кровоносних судин — починаються місячні.
  • 4:49 - 4:51
    І мене завжди захоплював саме цей момент.
  • 4:51 - 4:53
    Тому що на матку,
  • 4:53 - 4:56
    на готовність слизової оболонки
    до початку вагітності,
  • 4:56 - 4:59
    насправді впливає ембріон.
  • 4:59 - 5:01
    Проте менструація —
  • 5:01 - 5:03
    це результат роботи яєчника.
  • 5:03 - 5:07
    Тобто це закладено
    у нашій репродуктивній системі.
  • 5:07 - 5:14
    (Оплески та вигуки)
  • 5:16 - 5:18
    Добре, ми розібралися звідки кров.
  • 5:18 - 5:20
    Її виділяється досить багато.
  • 5:20 - 5:22
    Від 30 до 90 мілілітрів крові,
  • 5:22 - 5:24
    тобто приблизно три унції,
  • 5:24 - 5:25
    а може бути й більше,
  • 5:25 - 5:28
    і я теж знаю, що часто здається,
    що набагато більше.
  • 5:28 - 5:29
    Я знаю.
  • 5:29 - 5:31
    А чому ж виділяється так багато крові?
  • 5:31 - 5:34
    Чому все не залишається всередині
    до наступного циклу?
  • 5:34 - 5:37
    Наприклад, ви не завагітніли, чому
    все на цьому не спиняється?
  • 5:37 - 5:41
    Уявіть, якби оболонка матки щомісяця
    потовщувалася і потовщувалася,
  • 5:41 - 5:44
    то які катастрофічні критичні дні
    настали би, врешті-решт.
  • 5:44 - 5:45
    (Сміх)
  • 5:45 - 5:48
    Ми не можемо поглинути оболонку,
    бо це неможливо.
  • 5:48 - 5:51
    Ще це нереально тому, що нам потрібна
    розгладжена оболонка матки
  • 5:51 - 5:54
    для дуже важливої причини.
  • 5:54 - 5:59
    Вагітність — це сильне біологічне
    потрясіння для нашого тіла.
  • 5:59 - 6:01
    Ми знаємо про материнську смертність,
  • 6:01 - 6:02
    наслідки грудного вигодовування
  • 6:02 - 6:07
    та тягар виховання дитини
    до її повноліття.
  • 6:07 - 6:08
    А еволюція...
  • 6:08 - 6:11
    (Сміх)
  • 6:11 - 6:13
    Той тягар ми несемо хтось більше,
    хтось менше.
  • 6:13 - 6:16
    (Сміх)
  • 6:16 - 6:19
    Проте еволюція контролює
    коефіцієнт ризику та користі.
  • 6:19 - 6:24
    Тобто природа хоче збільшити до максимуму
    шанси на сприятливий результат.
  • 6:24 - 6:27
    А як підвищити імовірність
    позитивного результату?
  • 6:27 - 6:29
    Мати найздоровіші ембріони.
  • 6:29 - 6:31
    А як отримати такі витривалі ембріони?
  • 6:31 - 6:33
    Змусити їх боротися.
  • 6:33 - 6:35
    Перед ними постає смуга перешкод.
  • 6:35 - 6:39
    Тому протягом тисячоліть розвитку людства
  • 6:39 - 6:41
    матка пережила таку собі "гонку озброєнь":
  • 6:41 - 6:44
    слизова оболонка ставала
    все товстішою і товстішою,
  • 6:44 - 6:46
    а ембріони все сильнішими,
  • 6:46 - 6:47
    поки не відбулася розрядка,
  • 6:47 - 6:50
    а стан слизової оболонки матки
    став таким, який маємо зараз.
  • 6:50 - 6:52
    Тож відшарована оболонка матки
  • 6:52 - 6:54
    вже на шляху вивільнення,
  • 6:54 - 6:56
    а як зупиняється кровотеча?
  • 6:56 - 6:58
    Носову кровотечу зупиняємо перетисканням,
  • 6:58 - 7:01
    при порізі ноги також натискаємо.
  • 7:01 - 7:03
    Ми зупиняємо кровотечу, якщо тиснемо.
  • 7:03 - 7:04
    Під час менструації
  • 7:04 - 7:06
    слизова оболонка матки виділяє речовини,
  • 7:06 - 7:10
    що перетворюються на жирні кислоти,
    які називають простагландинами,
  • 7:10 - 7:12
    та інші медіатори запалення.
  • 7:12 - 7:14
    Вони викликають скорочення м'язів матки,
  • 7:14 - 7:16
    які тиснуть на кровоносні судини,
  • 7:16 - 7:17
    щоб зупинити кровотечу.
  • 7:17 - 7:20
    Вони можуть також впливати
    на приплив крові до матки,
  • 7:20 - 7:23
    а також спровокувати запалення,
    яке посилює біль.
  • 7:23 - 7:26
    Ви можете сказати: "ОК, а який
    тиск створюється?"
  • 7:26 - 7:29
    Згідно з дослідженнями, які провели
    неймовірні жінки,
  • 7:29 - 7:32
    котрі погодилися добровільно
    ввести катетер, який вимірює
  • 7:32 - 7:33
    внутрішньоматковий тиск,
  • 7:33 - 7:35
    з яким вони ходили
    весь менструальний цикл —
  • 7:35 - 7:38
    хай благословить їх Бог, бо ми би
    не мали цих результатів,
  • 7:38 - 7:40
    а це дуже важливі знання,
  • 7:40 - 7:43
    адже тиск, який створюється маткою
  • 7:43 - 7:44
    під час менструації —
  • 7:44 - 7:46
    120 міліметрів ртутного стовпчика.
  • 7:46 - 7:48
    "І що ж це таке?", - запитаєте ви.
  • 7:48 - 7:51
    Це значення тиску, яке ми маємо
  • 7:51 - 7:53
    під час другого періоду пологів,
    коли жінка починає тужитися.
  • 7:53 - 7:54
    (Здивування аудиторії)
  • 7:54 - 7:56
    Так.
  • 7:56 - 7:59
    Поясню для тих із вас, хто
    не народжував природнім шляхом:
  • 7:59 - 8:01
    це відчуття схоже на те,
    коли манжет тонометра
  • 8:01 - 8:04
    вже не такий затягнений, як раніше,
  • 8:04 - 8:05
    але все ще сильно тисне,
  • 8:05 - 8:06
    і ви би хотіли його зняти.
  • 8:06 - 8:09
    То це міняє справу, чи не так?
  • 8:09 - 8:12
    Якщо думати про менструальний біль
    з цієї точки зору,
  • 8:12 - 8:15
    ми не будемо казати, що якщо дівчина
    змушена пропустити школу,
  • 8:15 - 8:18
    бо вона переживає другий період
    пологів та потуги,
  • 8:18 - 8:19
    ми не назвемо її слабачкою.
  • 8:19 - 8:22
    Навпаки: "Боже мій, ти така
    молодець, еге ж?"
  • 8:22 - 8:23
    (Сміх)
  • 8:23 - 8:26
    І ми б не забороняли знеболювальне
  • 8:26 - 8:29
    для жінок, які страждають від
    характерного болю під час пологів, так?
  • 8:29 - 8:33
    Важливо називати цей біль "характерним",
    а не "нормальним",
  • 8:33 - 8:36
    тому що те, що ми вважаємо нормою,
    легше ігнорувати.
  • 8:36 - 8:39
    Окрім вживання слова "типовий",
    нам слід усувати його.
  • 8:39 - 8:44
    Ми маємо декілька способів
    позбавлення від менструального болю.
  • 8:44 - 8:46
    Можна використовувати прилад TENS,
  • 8:46 - 8:47
    який встановлюють під одягом.
  • 8:48 - 8:50
    Електричні імпульси
    стимулюють нерви та м'язи,
  • 8:50 - 8:52
    і досі достеменно невідомо, як це працює,
  • 8:52 - 8:55
    але ми називаємо це
    теорією "контролю воріт" —
  • 8:55 - 8:57
    впливом відволікаючого засобу.
  • 8:57 - 9:00
    Ось чому коли ви вдаряєтеся,
    то потираєте те місце.
  • 9:00 - 9:04
    Мозок розпізнає вібрацію швидше, ніж біль.
  • 9:04 - 9:06
    На додачу, існує багато препаратів,
  • 9:06 - 9:08
    які ми називаємо нестероїдними
    протизапальними препаратами.
  • 9:08 - 9:12
    Вони блокують виділення простагландинів.
  • 9:12 - 9:16
    Завдяки цим препаратам 80% жінок
    можуть позбавитися менструального болю.
  • 9:16 - 9:20
    Вони також можуть зменшити об'єм виділень:
    від 30 до 40 відсотків,
  • 9:20 - 9:22
    а також допомогти при діареї
    під час критичних днів.
  • 9:22 - 9:25
    А ще є гормональні контрацептиви,
  • 9:25 - 9:27
    які потоншують слизову оболонку матки,
  • 9:27 - 9:29
    через це виділяється менше
    простагландинів,
  • 9:30 - 9:33
    тому менше крові, а через це
    й скорочень матки.
  • 9:33 - 9:36
    І якщо ці засоби не підходять вам —
  • 9:36 - 9:38
    важливо казати саме так,
  • 9:38 - 9:40
    адже не ми підводимо засоби,
  • 9:40 - 9:43
    засоби підводять нас.
  • 9:43 - 9:45
    Якщо з вами так сталося,
  • 9:45 - 9:47
    можливо, ви серед тих людей,
  • 9:47 - 9:51
    на яких не діють нестероїдні
    протизапальні препарати.
  • 9:51 - 9:52
    Ми поки що не знаємо точно,
  • 9:52 - 9:54
    але задіяні складні механізми,
  • 9:54 - 9:58
    які блокують дію цих медикаментів
    для деяких жінок.
  • 9:58 - 10:01
    Можливо, ви страждаєте
    через іншу проблему,
  • 10:01 - 10:04
    яка викликає болючі критичні дні.
  • 10:04 - 10:06
    Ви можете бути хворою на ендометріоз,
  • 10:06 - 10:10
    під час якого клітини стінки матки
    розростаються у порожнині тазу
  • 10:10 - 10:13
    та провокують запалення, рубці та спайки.
  • 10:13 - 10:17
    Можливо, впливає щось інше,
    але ми ще не впевнені,
  • 10:17 - 10:20
    тому що, імовірно, больовий поріг
    у кожного різний
  • 10:20 - 10:22
    через складні біологічні процеси.
  • 10:22 - 10:26
    Але ми дізнаємося це лише тоді,
    коли будемо про це говорити.
  • 10:26 - 10:29
    Це не прояв фемінізму —
  • 10:29 - 10:31
    знати, як працює ваше тіло.
  • 10:31 - 10:32
    Це не ...
  • 10:32 - 10:38
    (Оплески)
  • 10:38 - 10:41
    Не має нічого спільного з фемінізмом —
  • 10:41 - 10:44
    попросити про допомогу,
    коли ви страждаєте.
  • 10:45 - 10:50
    Ера табу на тему ментруації закінчилася.
  • 10:51 - 10:55
    (Вигуки та оплески)
  • 10:55 - 10:57
    Але все ще існує прокляття,
  • 10:58 - 11:01
    яке переконує половину людей на Землі,
  • 11:01 - 11:06
    що біологічний процес,
    який оберігає нас як вид,
  • 11:06 - 11:08
    дає все, що ми маємо,
  • 11:08 - 11:11
    якимось чином брудний чи токсичний.
  • 11:11 - 11:13
    І я не збираюся далі миритися з цим.
  • 11:13 - 11:19
    (Оплески)
  • 11:19 - 11:21
    Як же нам подолати це прокляття?
  • 11:21 - 11:23
    Завдяки знанням.
  • 11:23 - 11:24
    Дякую.
  • 11:24 - 11:29
    (Вигуки та оплески)
Title:
Чому ми не говоримо про критичні дні?
Speaker:
Джен Ґантер
Description:

"Це не прояв фемінізму — знати, як працює ваше тіло", - каже гінекологиня та авторка Джен Ґантер. Протягом цієї сміливої промови вона розповідає про те, як замовчуються та придушуться розмови про менструації, що призводить до дезінформації та формує неправильне ставлення до болю. Вона заявляє, що ера табу на тему менструації закінчилася, а ще проводить зрозумілий, дуже потрібний урок про загадкові перетворення в матці.
more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Project:
TEDTalks
Duration:
11:42

Ukrainian subtitles

Revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.