Return to Video

真诚的道歉所蕴含的深刻力量

  • 0:02 - 0:06
    在过去几年,
    我们不断在揭发男人们的恶行。
  • 0:07 - 0:08
    我们必须做这件事。
  • 0:08 - 0:10
    (掌声)
  • 0:10 - 0:16
    但最近,我一直在思考
    我们需要做一项更艰巨的事情。
  • 0:16 - 0:20
    就像我朋友托尼·波特说的那样,
    我们需要
  • 0:20 - 0:24
    找到一个方法,
    让男性参与到这项事业。
  • 0:25 - 0:30
    我父亲在我 5 岁的时候,
    开始对我进行性虐待。
  • 0:30 - 0:34
    他会在半夜进到我的房间,
  • 0:34 - 0:36
    看起来神情恍惚。
  • 0:36 - 0:39
    虐待持续到了我 10 岁的时候。
  • 0:40 - 0:42
    当我尝试拒绝他,
  • 0:42 - 0:45
    当我终于能够说“不”,
  • 0:45 - 0:47
    他开始殴打我。
  • 0:47 - 0:49
    他辱骂我愚蠢,
  • 0:49 - 0:50
    称我是个撒谎者。
  • 0:51 - 0:54
    父亲对我的性虐待
    在我 10 岁的时候停止了,
  • 0:54 - 0:57
    但实际上,它从未停止。
  • 0:57 - 0:59
    它改变了我。
  • 1:00 - 1:04
    我曾总是满怀焦虑、
    愧疚和羞耻的情绪,
  • 1:04 - 1:06
    我也不知道为什么。
  • 1:06 - 1:09
    我讨厌自己的身体,
    我讨厌我自己,
  • 1:09 - 1:11
    我病得很重,
  • 1:11 - 1:12
    无法思考,
  • 1:12 - 1:14
    记性也很差。
  • 1:14 - 1:17
    我被危险的男女所吸引,
  • 1:17 - 1:22
    我自愿的——实际上,
    我很乐意——被糟糕地对待,
  • 1:22 - 1:26
    因为这是我父亲教我的,
    对爱的理解。
  • 1:27 - 1:31
    我等待了一生,
    等着我父亲向我道歉。
  • 1:32 - 1:33
    他没有,
  • 1:33 - 1:35
    也不会这样做。
  • 1:35 - 1:38
    最近一些男性公众人物的丑闻
  • 1:38 - 1:41
    一个个被揭露,
  • 1:41 - 1:43
    我意识到一件事:
  • 1:43 - 1:45
    我从未听到过
  • 1:45 - 1:51
    一个犯下强暴
    或肢体暴力罪名的男性
  • 1:51 - 1:55
    曾向其受害者公开道歉。
  • 1:56 - 1:58
    我开始思考,
  • 1:58 - 2:03
    一个真诚的道歉会是怎样的?
  • 2:08 - 2:12
    所以有些奇怪的事情开始发生。
  • 2:12 - 2:14
    我开始写作,
  • 2:14 - 2:17
    之后我父亲的声音开始重现。
  • 2:18 - 2:21
    他开始告诉我
    他之前到底做了什么错事,
  • 2:21 - 2:22
    以及为什么他会这么做。
  • 2:22 - 2:25
    他开始道歉。
  • 2:25 - 2:28
    我父亲已经去世了将近 31 年,
  • 2:28 - 2:29
    但是,
  • 2:29 - 2:32
    在这封我替他写的道歉信中,
  • 2:32 - 2:36
    我发现了道歉的力量,
  • 2:36 - 2:39
    这实际上可能是一种
  • 2:39 - 2:41
    能让所有施暴男性和受暴女性
  • 2:41 - 2:44
    度过眼前危难的方法。
  • 2:45 - 2:49
    道歉是一种至高无上的承诺。
  • 2:50 - 2:52
    它要求绝对的诚实。
  • 2:53 - 2:56
    它需要深层的自我拷问和时间。
  • 2:56 - 2:58
    不能着急。
  • 2:58 - 3:01
    我发现,道歉通常有 4 个步骤,
  • 3:01 - 3:04
    如果你要道歉,
    我很乐意和你们分享这 4 个步骤。
  • 3:04 - 3:08
    第一,你必须要
    详细陈述你做了什么。
  • 3:09 - 3:11
    你的描述不能模棱两可。
  • 3:11 - 3:13
    “如果我伤到你了,对不起。”
  • 3:13 - 3:15
    或“如果我性虐待你了,对不起。”
  • 3:15 - 3:16
    这样的话并没有任何帮助。
  • 3:16 - 3:20
    你必须要说清真正发生了什么。
  • 3:20 - 3:23
    “我在半夜跑到你的房间,
  • 3:23 - 3:25
    脱下你的内裤。”
  • 3:26 - 3:28
    “我贬低了你,因为我嫉妒你,
  • 3:28 - 3:30
    我想要让你感到自己一文不值。”
  • 3:30 - 3:33
    解脱在于细节。
  • 3:34 - 3:37
    道歉是一场追忆。
  • 3:37 - 3:39
    它联系着过去和现在。
  • 3:39 - 3:43
    它诉说着过去真实发生的事情。
  • 3:44 - 3:48
    第二步,你需要询问自己为什么。
  • 3:49 - 3:52
    幸存者始终会被“为什么”所烦扰。
  • 3:52 - 3:57
    为什么?为什么我的父亲
    想要性虐待自己的大女儿?
  • 3:57 - 4:01
    为什么他会抓着我的头
    并用力往墙上撞?
  • 4:04 - 4:06
    以我父亲为例,
  • 4:06 - 4:10
    他比其他兄弟姐妹小很多。
  • 4:11 - 4:14
    他的出生是一个“奇迹般的”意外。
  • 4:14 - 4:18
    他一直都是个被家人
    爱慕宠溺着的男孩。
  • 4:19 - 4:22
    但是“爱慕”,实际上与“爱”不同。
  • 4:22 - 4:23
    爱慕是一种
  • 4:23 - 4:26
    其他人将所有期望寄托于你,
  • 4:26 - 4:28
    想要你变得完美的情感。
  • 4:28 - 4:31
    我的父亲必须承担起这些
    难以实现的期望,
  • 4:31 - 4:33
    所以他从来不被允许做自己。
  • 4:33 - 4:35
    他从来不被允许表达自己的温柔
  • 4:35 - 4:39
    或是脆弱、好奇和疑问。
  • 4:39 - 4:41
    他从来不被允许流泪。
  • 4:41 - 4:44
    因此他被迫将所有的
    这些感情和情绪隐藏起来,
  • 4:44 - 4:47
    以至于最终它们都被转移了。
  • 4:47 - 4:51
    这些压抑的情绪后来
    变成了他内心深处的人影,
  • 4:51 - 4:53
    使他失控了,
  • 4:53 - 4:57
    最后他把那些激动情绪
    都发泄在了我的身上。
  • 4:58 - 5:02
    第三步,就是你需要敞开心扉,
  • 5:02 - 5:06
    对你的受害者在被你虐待时
    所承受的痛苦感同身受。
  • 5:07 - 5:09
    你必须让自己感到撕心裂肺。
  • 5:09 - 5:11
    你必须让自己感到恐惧、背叛,
  • 5:11 - 5:15
    以及你的虐待行为
    对受害者造成的长期影响。
  • 5:16 - 5:19
    你必须与自己招致的煎熬共处。
  • 5:20 - 5:21
    当然,第四步,
  • 5:21 - 5:25
    就是承担你过去行为的责任,
  • 5:25 - 5:26
    并改正。
  • 5:27 - 5:32
    为什么有人会想经历这样一个
    磨人且屈辱的过程?
  • 5:33 - 5:36
    为什么你想要揭开自己的旧痂?
  • 5:37 - 5:41
    因为这是唯一
    一个你能解放自己的方法。
  • 5:41 - 5:44
    这是唯一一个
    你能解放你的受害者的方法。
  • 5:44 - 5:47
    你不仅只是摧毁了你的受害者,
  • 5:47 - 5:49
    你也摧毁了自己。
  • 5:49 - 5:54
    没有人能对自己施于他人的
    暴力行为的影响无动于衷,
  • 5:54 - 5:57
    他们因自己的行为饱受折磨。
  • 5:57 - 6:01
    这能在你的整个余生中,
  • 6:01 - 6:07
    创造出一个令人难以置信的
    黑暗且被玷污的灵魂。
  • 6:08 - 6:11
    我写下的道歉——
    我从中学会了一件事:
  • 6:11 - 6:13
    我们需要从不同角度
  • 6:13 - 6:16
    来了解男性的暴力问题,
  • 6:16 - 6:20
    这个曾一直困扰
    我与其他十亿女性的问题。
  • 6:20 - 6:23
    我们总是首先寻求惩罚。
  • 6:24 - 6:25
    这是我们的本能直觉,
  • 6:25 - 6:30
    但实际上,尽管有时
    惩罚本身是有效的,
  • 6:30 - 6:32
    但仅靠它,还远远不够。
  • 6:32 - 6:34
    我的父亲惩罚了我。
  • 6:35 - 6:36
    我变得渺小无力,
  • 6:36 - 6:38
    我变得支离破碎。
  • 6:39 - 6:42
    我认为惩罚只会让我们
    变得更加强硬,而非反思教育。
  • 6:42 - 6:45
    羞辱某人并没有任何启发性作用。
  • 6:45 - 6:50
    我们实际上需要建立一个
    可能包含但不仅局限于惩罚的流程。
  • 6:50 - 6:52
    我们可以为那些施暴者
    打开一扇门,
  • 6:52 - 6:57
    给他们一个机会去改过自新。
  • 6:58 - 7:00
    那么多年来,我一直痛恨我的父亲。
  • 7:00 - 7:03
    我想他死,我想要他进监狱。
  • 7:03 - 7:07
    但其实这一愤怒情绪
    一直让我父亲的故事与我牵绊在一起。
  • 7:08 - 7:13
    我真正想要的
    不只是阻止我父亲的行为,
  • 7:13 - 7:14
    而是他本身的改变。
  • 7:14 - 7:16
    我希望他能道歉。
  • 7:16 - 7:17
    这是我想要的。
  • 7:18 - 7:20
    我们不想要施暴者们被摧毁,
  • 7:20 - 7:23
    我们不想要施暴者们仅仅被惩罚。
  • 7:23 - 7:28
    我们想让他们正视我们,
    我们这些他们曾经伤害的受害者们,
  • 7:28 - 7:30
    我们也想让他们感到悔恨,
  • 7:30 - 7:31
    并且做出改变。
  • 7:31 - 7:33
    我相信这是可能的,
  • 7:34 - 7:37
    我也相信这是我们前行的道路。
  • 7:38 - 7:41
    但我们需要男人加入我们。
  • 7:41 - 7:47
    我们需要男人鼓起勇气,
    成为这一转变的一部分。
  • 7:48 - 7:51
    我用了大半生致力于
    揭发男人们的恶行。
  • 7:52 - 7:54
    今天,我站在这里,
  • 7:55 - 7:57
    就在此时此刻,
  • 7:57 - 8:00
    我想邀请你们加入我。
  • 8:01 - 8:02
    谢谢。
  • 8:02 - 8:05
    (掌声)
  • 8:05 - 8:06
    谢谢。
  • 8:06 - 8:07
    (掌声)
  • 8:07 - 8:08
    谢谢,谢谢。
  • 8:08 - 8:10
    (掌声)
Title:
真诚的道歉所蕴含的深刻力量
Speaker:
伊芙·恩斯勒
Description:

传奇剧作家伊芙·恩斯勒说道,真诚的道歉远不止自责懊悔。在这场坦率且令人心碎的演讲中,她分享了自己如何将亲身受暴的经历转化为一种智慧——这些施暴者可以做什么,说什么,以真正悔改自己的暴行——她也提出了一个四步方案来协助开始这个过程。(本演讲包含成人内容)

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
Proiect:
TEDTalks
Duration:
08:23

Chinese, Simplified subtitles

Versiuni Compare revisions