à partir du bassin les bras se déplient dans l'espace, le buste s'ouvre en torsion sur les côtés, puis se déploie vers l'avant.
Lorsque le corps retrouve la verticalité, ne plus rien faire.

Se donner à l'instant.

Plus de renseignements sur les enseignements de Nathalie http://www.nathaliedelay.com/fr/