0:00:10.792,0:00:13.792 Vous ne réalisez sans doute pas 0:00:13.806,0:00:16.837 que vous vous trouvez [br]face à un phénomène. 0:00:16.838,0:00:22.148 Informaticien et auteur[br]de la génération Y, 0:00:22.149,0:00:24.027 je suis sur cette scène TEDx 0:00:24.028,0:00:26.579 et je n'ai jamais eu de compte[br]sur un réseau social. 0:00:27.269,0:00:30.147 C'est arrivé par hasard. 0:00:30.148,0:00:33.258 J'ai d'abord connu[br]les réseaux sociaux à l'université, 0:00:33.259,0:00:34.692 lors de ma première année, 0:00:34.693,0:00:37.149 lorsque Facebook a été[br]lancé sur le campus. 0:00:37.167,0:00:41.118 A l'époque, juste après[br]la première bulle internet, 0:00:41.119,0:00:45.091 j'avais dû mettre un terme[br]à une startup que j'avais créée. 0:00:45.092,0:00:47.909 Arrive Mark, ce gamin de Harvard 0:00:47.910,0:00:51.078 avec un produit nommé Facebook[br]qui séduit tout le monde. 0:00:51.079,0:00:54.049 Dans un accès de jalousie[br]professionnelle immature, j'ai dit : 0:00:54.050,0:00:56.010 « Je ne vais pas utiliser ce truc, 0:00:56.011,0:00:59.091 je ne vais pas aider cet autre étudiant[br]quoi qu'il arrive. » 0:00:59.092,0:01:01.369 Je continue ma vie, tranquille[br]et là, je réalise 0:01:01.370,0:01:03.750 que tout mon entourage [br]est accro à ce machin. 0:01:03.751,0:01:05.300 Et avec la lucidité de ceux 0:01:05.301,0:01:07.892 qui ont un point de vue objectif,[br]un regard neutre, 0:01:07.893,0:01:10.282 j'ai compris que c'était un peu dangereux. 0:01:10.283,0:01:11.683 Je ne me suis jamais inscrit. 0:01:11.684,0:01:14.154 Et je n'ai jamais eu de compte[br]sur un réseau social. 0:01:14.155,0:01:17.214 Je suis là pour deux raisons :[br]j'ai deux messages. 0:01:17.215,0:01:19.134 Le premier, 0:01:19.135,0:01:22.734 c'est que même si je n'ai jamais eu[br]de compte sur un réseau social, 0:01:22.735,0:01:25.055 je vais bien, ne vous inquiétez pas. 0:01:26.105,0:01:28.234 J'ai toujours des amis, 0:01:28.235,0:01:30.245 Je sais ce qu'il se passe dans le monde. 0:01:30.365,0:01:31.824 En tant qu'informaticien, 0:01:31.825,0:01:34.324 je travaille avec des personnes[br]dans le monde entier, 0:01:34.325,0:01:37.414 je découvre régulièrement[br]de nouvelles idées intéressantes 0:01:37.415,0:01:41.065 et je manque rarement [br]de distractions. 0:01:41.585,0:01:44.164 J'ai survécu et je dirais même que 0:01:44.165,0:01:49.138 je me porte mieux[br]sans les réseaux sociaux. 0:01:49.497,0:01:54.046 Je suis plus heureux et ma vie[br]est même plus équilibrée 0:01:54.047,0:01:56.773 et je pense avoir mieux réussi[br]professionnellement 0:01:56.774,0:01:58.847 car je n'utilise pas les réseaux sociaux. 0:01:59.867,0:02:01.736 Mon second objectif sur cette scène 0:02:01.737,0:02:05.478 est de vous convaincre[br]de la même chose. 0:02:05.998,0:02:08.436 Voyons si je peux convaincre[br]certains d'entre vous 0:02:08.437,0:02:11.477 que vous vous porteriez mieux[br]sans les réseaux sociaux. 0:02:11.478,0:02:15.026 La thématique de cette rencontre TEDx[br]étant « le futur », 0:02:15.027,0:02:18.036 je dirais que ceci est [br]ma vision du futur : 0:02:18.037,0:02:21.047 il y aura moins d'utilisateurs [br]de réseaux sociaux. 0:02:21.550,0:02:23.847 Je sais que je dois[br]étayer cette affirmation. 0:02:23.848,0:02:25.296 J'ai décidé 0:02:25.297,0:02:28.648 de présenter les trois arguments[br]qui reviennent souvent 0:02:28.649,0:02:31.448 lorsque je propose aux gens[br]de quitter les réseaux sociaux 0:02:31.449,0:02:34.568 et pour chacun,[br]calmer les exagérations 0:02:34.569,0:02:37.250 et engager une discussion réaliste. 0:02:38.150,0:02:41.170 Voici le premier argument : 0:02:42.870,0:02:44.035 ce n'est pas un ermite, 0:02:44.036,0:02:47.649 c'est un développeur web hipster[br]du Canal Saint-Martin. 0:02:47.979,0:02:50.360 Hipster ou ermite ?[br]Dur de savoir des fois. 0:02:51.280,0:02:53.449 Pour en revenir à l'argument : 0:02:53.789,0:02:56.902 « Les réseaux sociaux font partie[br]des technologies essentielles 0:02:56.903,0:02:58.073 du XXIe siècle. 0:02:58.083,0:03:02.440 Leur rejet équivaut à[br]renoncer à la modernité 0:03:02.441,0:03:05.829 comme venir au travail en cheval[br]ou avoir un téléphone à cadran rotatif. 0:03:05.829,0:03:08.860 Je ne peux pas prendre[br]une décision aussi extrême. » 0:03:08.861,0:03:12.411 Ma réaction à cet argument [br]est qu'il est absurde. 0:03:13.031,0:03:16.020 Les réseaux sociaux ne sont pas [br]des technologies essentielles. 0:03:16.021,0:03:18.051 Mais ils existent[br]grâce à ces technologies. 0:03:18.052,0:03:20.771 Pour faire simple, 0:03:21.701,0:03:24.000 ils sont une source de divertissement. 0:03:24.001,0:03:25.471 Un produit de divertissement. 0:03:25.681,0:03:27.834 L'expert en technologie[br]Jaron Lanier explique 0:03:27.861,0:03:31.980 que les éditeurs de réseaux sociaux[br]offrent du clinquant 0:03:31.981,0:03:35.831 en échange de quelques minutes d'attention[br]et de vos données personnelles 0:03:35.832,0:03:38.770 qui pourront ensuite être reformatées[br]et commercialisées. 0:03:39.170,0:03:44.007 Ne pas utiliser ces réseaux[br]n'est pas un acte militant 0:03:44.008,0:03:46.681 mais le refus d'un passe-temps[br]à la faveur d'autres. 0:03:46.682,0:03:49.027 Ça ne devrait pas faire[br]plus polémique que dire : 0:03:49.028,0:03:52.047 « Je n'aime pas les journaux,[br]je m'informe grâce aux magazines » 0:03:52.048,0:03:55.945 ou : « je préfère les séries du câble[br]plutôt que celles de la télévision. » 0:03:55.946,0:03:58.585 Vous ne faites pas de militantisme[br]politique ou social 0:03:58.586,0:04:00.875 en affirmant ne pas utiliser ce produit. 0:04:00.876,0:04:04.294 Cette photo d'une machine à sous [br]n'est pas anodine, 0:04:04.295,0:04:07.224 car en y regardant[br]de plus près, vous verrez 0:04:07.225,0:04:09.714 qu'il ne s'agit pas que[br]d'un simple passe-temps 0:04:09.715,0:04:12.347 mais que ces technologies[br]peuvent être nocives. 0:04:12.348,0:04:15.036 En effet, les entreprises créatrices[br]des réseaux sociaux 0:04:15.037,0:04:17.714 emploient des ingénieurs experts[br]de l'attention humaine 0:04:17.714,0:04:20.204 qui utilisent les méthodes[br]des casinos de Las Vegas 0:04:20.204,0:04:21.483 entre autres, 0:04:21.483,0:04:25.385 afin de rendre leur produit[br]le plus addictif possible. 0:04:25.386,0:04:27.717 Le cas d'utilisation souhaité[br] 0:04:27.717,0:04:31.432 est un comportement de dépendance[br]car cela augmente le bénéfice 0:04:31.433,0:04:34.893 que l'on peut tirer de l'attention [br]et des données des utilisateurs. 0:04:34.894,0:04:36.685 Donc pas une technologie[br]essentielle 0:04:36.686,0:04:39.145 mais une source[br]de divertissement parmi d'autres 0:04:39.146,0:04:42.117 qui peut être nocive[br]si on regarde de près. 0:04:42.927,0:04:44.925 Le deuxième argument avancé 0:04:44.926,0:04:47.032 devant ma suggestion[br]de quitter ces réseaux 0:04:47.033,0:04:48.502 est le suivant : 0:04:48.503,0:04:50.324 « Impossible, les réseaux sociaux 0:04:50.325,0:04:54.984 sont essentiels pour ma réussite[br]professionnelle au XXIe siècle. 0:04:54.985,0:04:58.545 Si je n'ai pas une présence entretenue[br]sur les réseaux sociaux, 0:04:58.546,0:05:01.536 personne ne saura qui je suis,[br]personne ne pourra me trouver, 0:05:01.537,0:05:03.348 je n'aurai aucune opportunité, 0:05:03.349,0:05:06.845 je vais disparaître du marché. » 0:05:06.846,0:05:09.135 Ma réaction est la même : 0:05:09.136,0:05:11.986 cet argument est absurde. 0:05:12.896,0:05:14.905 J'ai récemment publié un livre 0:05:14.906,0:05:19.438 qui s'appuie sur de nombreuses preuves 0:05:19.439,0:05:24.050 où j'explique que[br]dans l'économie du XXIe siècle, 0:05:24.051,0:05:26.200 le marché valorise 0:05:26.201,0:05:30.502 la capacité à produire des choses[br]rares et précieuses. 0:05:31.256,0:05:33.601 Si vous avez une offre rare et précieuse, 0:05:33.602,0:05:34.987 le marché vous reconnaîtra. 0:05:34.988,0:05:37.787 Les activités que le marché rejette 0:05:37.788,0:05:41.887 sont celles qui sont faciles à recopier[br]et créent peu de valeur. 0:05:42.617,0:05:46.017 L'utilisation des réseaux sociaux 0:05:46.018,0:05:49.292 est une activité simple à recopier,[br]n'apportant que peu de valeur 0:05:49.293,0:05:52.387 et à la portée de tout enfant de six ans[br]équipé d'un smartphone. 0:05:52.388,0:05:53.387 Par définition, 0:05:53.388,0:05:56.499 ces activités n'auront que peu [br]de valeur commerciale. 0:05:56.619,0:06:00.557 Au contraire, on va valoriser[br]le travail de qualité nécessaire 0:06:00.558,0:06:03.938 pour se former et les vraies compétences[br]associées au savoir-faire 0:06:03.939,0:06:05.628 comme celles d'un artisan - 0:06:05.629,0:06:07.639 compétences rares et donc précieuses. 0:06:07.640,0:06:12.130 En gros : si vous savez[br]écrire un bel algorithme, 0:06:12.610,0:06:15.648 rédiger une plaidoirie permettant[br]de statuer sur une affaire, 0:06:15.649,0:06:17.799 ou composer une prose de mille mots 0:06:17.800,0:06:20.097 qui va subjuguer un lecteur ; 0:06:20.217,0:06:23.870 si vous savez lire des données ambiguës, 0:06:23.871,0:06:25.989 les analyser et en extraire l'information 0:06:25.990,0:06:27.999 pour impacter une stratégie d’entreprise, 0:06:28.000,0:06:31.020 si vous savez exécuter ce type[br]de travail intensif 0:06:31.021,0:06:34.352 afin de produire un résultat[br]rare et inestimable, 0:06:34.353,0:06:36.160 vous serez reconnu. 0:06:36.161,0:06:38.171 Vous allez créer votre propre marque 0:06:38.172,0:06:41.665 et avoir une carrière[br]professionnelle riche et réussie 0:06:41.785,0:06:45.734 quel que soit le nombre[br]de vos followers sur Instagram. 0:06:48.081,0:06:51.235 Le troisième argument qu'on avance 0:06:51.236,0:06:53.720 quand je suggère de quitter[br]les réseaux sociaux 0:06:53.721,0:06:56.600 est probablement le plus important. 0:06:56.601,0:06:58.150 Le voici : 0:06:58.151,0:07:01.741 « Cal, je suis peut-être d'accord[br]et en effet, ce n'est pas essentiel. 0:07:01.742,0:07:06.051 Les réseaux sociaux ne sont sans doute pas[br]au cœur de ma réussite professionnelle. 0:07:06.052,0:07:07.421 Mais tu sais quoi ? 0:07:07.422,0:07:11.700 C'est inoffensif, ça m'amuse[br]- Ah bon : Twitter c'est amusant ? - 0:07:11.701,0:07:14.091 Je m'en sers pas trop, [br]j'avais essayé au début, 0:07:14.092,0:07:16.030 c'est assez chouette de les tester 0:07:16.031,0:07:18.642 et je risque de rater des trucs[br]si je ne m'en sers pas. 0:07:18.643,0:07:20.222 Où est le mal ? » 0:07:20.232,0:07:25.022 Et là je rétorque une fois de plus :[br]cet argument est absurde. 0:07:25.632,0:07:29.401 En effet, il passe à côté[br]d'une réalité essentielle 0:07:29.402,0:07:31.731 que nous devons soulever :[br] 0:07:31.732,0:07:34.331 les réseaux sociaux[br] 0:07:34.332,0:07:37.402 causent de nombreux préjudices reconnus. 0:07:38.812,0:07:41.392 Nous devons regarder[br]ces préjudices de près 0:07:41.393,0:07:42.791 lorsque nous évaluons 0:07:42.792,0:07:45.643 la possibilité d'adopter ou non[br]ces technologies 0:07:45.644,0:07:47.583 et de les laisser entrer dans nos vies. 0:07:48.183,0:07:50.853 Un de ces préjudices 0:07:50.854,0:07:53.603 est lié à la réussite professionnelle. 0:07:53.604,0:07:57.503 Je vous ai dit que savoir se concentrer, 0:07:57.504,0:07:59.642 produire des choses rares et précieuses, 0:07:59.643,0:08:01.605 affiner des compétences recherchées, 0:08:01.606,0:08:03.785 c'est cela qui va compter[br]dans notre économie. 0:08:03.786,0:08:05.555 Mais juste avant, 0:08:05.556,0:08:10.523 je vous ai dit que les réseaux sociaux[br]sont conçus pour créer une dépendance. 0:08:10.524,0:08:13.361 L'ultime objectif de ces outils 0:08:13.362,0:08:15.933 est de diviser votre attention[br]le plus possible 0:08:15.934,0:08:17.323 à toute heure de la journée ; 0:08:17.324,0:08:19.473 ces outils sont conçus pour cela. 0:08:19.474,0:08:21.893 De plus en plus d'études confirment 0:08:21.894,0:08:24.545 que si l'on passe de longues heures[br] 0:08:24.546,0:08:27.123 dans un état d'attention fragmentée - 0:08:27.124,0:08:29.708 de nombreuses heures[br]à s'éparpiller, 0:08:29.709,0:08:33.346 à jeter un œil rapide, pour vérifier :[br]- « juste mon Instagram » - 0:08:33.466,0:08:36.950 que cela réduit définitivement[br]notre capacité d'attention. 0:08:37.414,0:08:39.483 En d'autres mots, vous réduisez[br] 0:08:39.483,0:08:42.124 votre capacité à fournir le travail 0:08:42.125,0:08:45.745 dont je vous parlais auparavant[br]et qui devient essentiel 0:08:45.745,0:08:47.426 dans un marché compétitif. 0:08:47.426,0:08:48.996 L'utilisation des réseaux sociaux[br] 0:08:48.997,0:08:51.476 n'est pas anodine et peut avoir [br]un impact négatif 0:08:51.477,0:08:53.845 sur votre réussite dans le marché actuel. 0:08:53.846,0:08:57.291 Je suis surtout inquiet [br]pour la nouvelle génération 0:08:57.292,0:08:59.493 qui est la plus affectée[br]par cette technologie. 0:08:59.613,0:09:02.537 Si vous perdez votre capacité[br]à vous concentrer, 0:09:02.538,0:09:06.408 vous aurez de moins en moins[br]votre place sur le marché. 0:09:06.409,0:09:09.832 Sans compter les maux psychologiques [br]bien connus résultant 0:09:09.833,0:09:13.038 de l'utilisation des réseaux sociaux[br]et qu'on ne peut ignorer. 0:09:13.039,0:09:16.448 Selon certaines études,[br]plus on utilise les réseaux sociaux, 0:09:16.449,0:09:19.708 plus on risque de se sentir seul ou isolé. 0:09:19.709,0:09:23.407 L'exposition constante [br] 0:09:23.408,0:09:27.734 aux images édulcorées et positives [br]de la vie de vos amis 0:09:27.735,0:09:31.319 exacerbe le sentiment de ne pas être[br]à la hauteur et les taux de dépression. 0:09:31.921,0:09:35.558 Il y a aussi un autre sujet[br]qui fera beaucoup parler à l'avenir : 0:09:35.559,0:09:37.909 il y a un décalage important 0:09:37.910,0:09:40.950 entre la structure de notre cerveau [br] 0:09:40.951,0:09:43.429 et sa stimulation permanente[br]par les réseaux sociaux 0:09:43.430,0:09:46.378 via un système de récompenses[br]tout au long de la journée. 0:09:46.759,0:09:49.838 Passer deux heures à la machine à sous[br]à Las Vegas est une chose, 0:09:49.839,0:09:53.099 mais en avoir une à portée de main[br]toute la journée, 0:09:53.100,0:09:56.379 du lever au coucher : [br]nous ne sommes pas faits pour cela. 0:09:56.380,0:09:57.720 Ça court-circuite le cerveau 0:09:57.721,0:10:00.436 et on commence à remarquer [br]les effets cognitifs, 0:10:00.436,0:10:04.625 l'un d'entre eux étant cet état permanent[br]d'anxiété en arrière-plan. 0:10:05.220,0:10:08.879 Les signes avant-coureurs sont visibles[br]sur les campus universitaires. 0:10:08.880,0:10:13.419 Si vous parlez aux psychologues[br]officiant sur place, ils vous diront 0:10:13.420,0:10:15.919 qu'en parallèle de l'usage incessant[br]des smartphones 0:10:15.920,0:10:18.460 et des réseaux sociaux par les étudiants, 0:10:18.461,0:10:22.629 s'est produit une explosion des troubles[br]liés à l'anxiété sur les campus. 0:10:22.630,0:10:24.299 Voilà les signes avant-coureurs. 0:10:25.240,0:10:27.389 Cela crée un déséquilibre dans le cerveau 0:10:27.389,0:10:28.570 et a un effet malsain. 0:10:28.571,0:10:32.161 Il y a un véritable prix à payer. 0:10:32.162,0:10:35.464 Lorsque vous prenez cette décision : [br]« Vais-je l'utiliser ou pas ? » 0:10:35.465,0:10:37.140 Regardez au-delà du côté anodin. 0:10:37.260,0:10:41.710 Vous allez devoir identifier [br]un véritable avantage 0:10:41.711,0:10:45.962 qui aura plus de poids[br]que tous ces préjudices non anodins. 0:10:47.912,0:10:48.911 On demande souvent : 0:10:48.912,0:10:51.561 mais c'est comment la vie [br]sans les réseaux sociaux ? 0:10:51.562,0:10:54.141 Ça fait un peu peur. 0:10:54.142,0:10:56.471 D'après ceux qui se sont lancés, 0:10:56.472,0:10:58.147 il y a quelques semaines pénibles. 0:10:58.267,0:11:00.251 C'est une vraie détox. 0:11:00.252,0:11:02.981 La première quinzaine peut être délicate : 0:11:02.982,0:11:06.152 on se sent un peu anxieux,[br]on se sent comme amputé. 0:11:06.153,0:11:08.091 Après, la situation s'améliore, 0:11:08.092,0:11:11.903 la vie après les réseaux sociaux[br]peut être même très positive. 0:11:12.663,0:11:16.312 Il y a deux choses que je peux vous dire[br]au sujet de cette vie. 0:11:17.140,0:11:20.347 D'abord on peut être très productif. 0:11:20.348,0:11:24.353 Je suis professeur-chercheur,[br]j'ai écrit cinq livres, 0:11:24.354,0:11:27.176 Je finis rarement après dix-sept heures. 0:11:28.190,0:11:30.583 Et une des raisons, 0:11:30.584,0:11:35.334 c'est que lorsqu'on prend soin[br]de sa capacité d'attention 0:11:35.335,0:11:37.965 sans essayer de la fragmenter,[br]en la gardant entière, 0:11:37.966,0:11:39.535 on ménage sa concentration - 0:11:39.536,0:11:40.826 et au moment de travailler, 0:11:40.826,0:11:43.685 on peut finir une tâche après l'autre [br]de façon productive. 0:11:43.686,0:11:45.465 Ainsi on gagne du temps. 0:11:45.466,0:11:48.355 C'est fabuleux tout[br]ce qu'on peut faire en huit heures 0:11:48.356,0:11:52.135 lorsqu'on peut se concentrer [br]entièrement sur chaque activité. 0:11:52.136,0:11:55.784 L'autre point dont je peux témoigner[br]sur la vie sans réseaux sociaux, 0:11:55.785,0:11:59.866 c'est qu'en dehors du travail, [br]tout est plutôt calme. 0:12:00.896,0:12:03.657 Je pourrais être un fermier des années 30 0:12:03.667,0:12:05.544 car mes passe-temps sont les suivants : 0:12:05.545,0:12:07.655 je lis le journal quand le soleil se lève, 0:12:07.656,0:12:09.315 j'écoute les matchs de baseball, 0:12:09.316,0:12:10.596 je lis même des bouquins 0:12:10.596,0:12:14.806 dans mon fauteuil en cuir[br]une fois les enfants couchés. 0:12:14.857,0:12:17.916 Ça fait vieux-jeu, mais on savait[br]profiter de la vie avant. 0:12:17.916,0:12:23.527 C'est une façon calme et détendue [br]de passer le temps non travaillé. 0:12:23.528,0:12:25.837 Pas de stimulation permanente[br]en arrière-plan 0:12:25.838,0:12:29.168 ni cette anxiété qui va avec. 0:12:29.169,0:12:32.419 La vie sans réseaux sociaux[br]n'est pas si mauvaise. 0:12:32.959,0:12:35.818 En résumé, voici mon point de vue : 0:12:35.819,0:12:39.268 la plupart des gens, pas tous,[br]mais un grand nombre 0:12:39.269,0:12:41.728 ne devrait pas utiliser[br]les réseaux sociaux. 0:12:41.729,0:12:44.368 Tout d'abord 0:12:44.369,0:12:46.059 on a éliminé l'argument 0:12:46.060,0:12:48.453 selon lequel c'est[br]une technologie essentielle. 0:12:48.573,0:12:50.669 C'est une machine à sous[br]sur votre portable. 0:12:50.670,0:12:53.870 On s'est demandé si on ne pouvait pas[br]trouver de travail sans. 0:12:53.871,0:12:56.629 Ce qu'un enfant de six ans [br]peut faire sur un smartphone 0:12:56.630,0:12:58.678 n'a pas de valeur commerciale. 0:12:58.679,0:13:01.869 Et ensuite j'ai dit que[br]c'était vraiment nocif. 0:13:01.870,0:13:03.139 Ce n'est pas anodin : 0:13:03.140,0:13:05.533 il faudrait vraiment identifier[br]un avantage notable 0:13:05.534,0:13:07.854 pour dire que ça en vaut la peine. 0:13:07.855,0:13:10.510 Et je vous ai raconté[br]la vie sans réseaux sociaux : 0:13:10.511,0:13:13.220 il y a des vrais avantages. 0:13:13.221,0:13:17.070 J'espère que lorsque vous ferez[br]ce cheminement, 0:13:17.071,0:13:20.109 vous penserez à mon point de vue 0:13:20.110,0:13:22.849 qui est le suivant : beaucoup de gens[br]se sentiraient mieux 0:13:22.850,0:13:25.649 s'ils n'utilisaient pas ces technologies. 0:13:25.650,0:13:27.090 Certains ne sont pas d'accord, 0:13:27.090,0:13:31.231 certains ont des critiques acerbes[br]mais justes à mon sujet 0:13:31.232,0:13:32.370 ou sur mon opinion 0:13:32.371,0:13:34.790 et bien sûr, je reste ouvert[br]aux retours négatifs. 0:13:34.791,0:13:38.239 Je vous demanderai juste [br]de poster vos commentaires sur Twitter. 0:13:38.240,0:13:39.490 Merci. 0:13:39.491,0:13:40.831 (Applaudissements)