「創作的本質就是一場革命，聽起來很嚴重？講小一點，我是一個長期患有焦慮症的人。」林夕說，自己是販賣心靈雞湯的批發商人，三十年來寫過好多療癒性的歌詞、鼓勵的文章和書，但雞湯不是人人適用。

他寫詞很焦慮的時候，安撫的話沒用，反而讓他更內疚；一個製作人殘酷的話卻反倒舒緩了他：不就是一首歌詞嗎，隨便寫了就唱了，唱了就錄了，錄了就發了！

「不過是一個歌詞，不過是一個不愛你的人，不過是一個不可能實現的理想。盡情去踩，如果它真的是你一生所愛，你就會心疼它被踩得這麼扁。重重放下，輕輕舉起。」

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簡介林夕，通常如下：「作詞人，香港大學畢業即開始歌詞創作，至今超過三十年，作品接近四千，包括廣東國語作品。同期從事報章、電視台、唱片公司、廣播電台等行業，並撰寫專欄，出版書籍。」對他本人來說，就只有一個身分：文字工作者。從事過不同行業，只有一個目標：希望透過文字觀察、探究、解剖人生人性，希望做到寫情歌也同時在書寫哲學。歌詞不合適也容納不下的題材，如社會時政，就在專欄發表再結集成書。從事過的媒體工作，也只為了吸取最真實的社會經驗，從而讓文字創作的生命更豐厚更立體。

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