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← ¿Hongos alucinógenos contra la depresión? | Rosalind Watts | TEDxOxford

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Showing Revision 23 created 01/16/2019 by Lidia Cámara de la Fuente.

  1. Este es Kirk.
  2. Sufrió depresión durante cinco años.
  3. Probó con antidepresivos, terapia verbal,
  4. y nada lo ayudaba.
  5. En mayo de 2015, en el Imperial College,
    le administraron psilocibina,
  6. también conocido como hongo alucinógeno.
  7. Y desde entonces, no sufrió más depresión.
  8. Este es Ben.
  9. Sufrió depresión durante 30 años.
  10. En aquel entonces, probó de todo:
    TCC, terapia de grupo,
  11. varios medicamentos con prescripción,
  12. y nada lo ayudaba.
  13. En junio de 2015,
    le administraron psilocibina;
  14. y desde entonces, no sufrió más depresión.
  15. No solo desaparecieron
    los síntomas de la depresión,
  16. sino que, el año pasado,
  17. tomó clases de actuación,
    un curso de tampografía,
  18. viajó en avión
    por primera vez en diez años,
  19. y su vida profesional y personal
    mejoró notablemente.
  20. No puedo mostrar su cara
  21. porque estos hongos
    son drogas psicodélicas ilegales,
  22. y él pidió mantenerse anónimo.
  23. Hongos alucinógenos...
  24. Tal vez, piensan en los años 60,
    el abandono de la escuela,
  25. saltando de una ventana
    creyendo que iban a volar.
  26. Tal vez, piensan que los vuelve locos,
  27. todo lo contrario de lo que estos hongos
    hicieron a Ben y a Kirk.
  28. Y a pesar de su mala fama,
    debemos preguntarnos:
  29. ¿Qué sabe este hongo
    que nosotros no sabemos?
  30. ¿Qué hace este hongo
    que nosotros no hacemos?
  31. Soy psicóloga clínica
    e investigadora en psicodelia
  32. del Imperial College.
  33. Somos un grupo dinámico
    de científicos y clínicos
  34. que hacen preguntas poco convencionales
    en la forma más convencional.
  35. Lo encabeza Robin Carhart-Harris,
    un neurocientífico muy innovador
  36. y lo supervisa David Nutt,
  37. un psicofarmacólogo
    reconocido en todo el mundo.
  38. Juntos enfrentaron una densa burocracia
  39. para que hiciéramos el primer estudio
    de la psilocibina contra la depresión.
  40. En el estudio, 20 pacientes
    con depresión resistente al tratamiento
  41. recibieron una fuerte dosis de psilocibina
    en un ámbito terapéutico.
  42. El número parece pequeño,
    pero los resultados fueron sorprendentes.
  43. Presenciamos descensos
    en sus puntajes de depresión,
  44. una y otra vez,
    tras el tratamiento con psilocibina.
  45. Los síntomas de depresión
    bajaban drásticamente
  46. y la depresión se reducía mucho más
  47. de lo esperado en estudios
    con tratamientos tradicionales,
  48. como los antidrepesivos
    y la terapia verbal.
  49. Los puntajes de depresión descendían
  50. y se mantenían bajos.
  51. Tras seis meses de tratamiento,
  52. seis pacientes seguían en remisión,
    sin síntomas de depresión.
  53. Tres casi no respondieron al tratamiento,
  54. tuvieron pequeñas
    reducciones de la depresión,
  55. pero solo por unos días.
  56. Y en 11 pacientes, la depresión
    se redujo mucho durante casi dos meses,
  57. y luego, los síntomas de depresión
    empezaron a avanzar de nuevo.
  58. Puede sonar desalentador,
  59. pero los antidepresivos
    deben tomarse todos los días.
  60. Tienen efectos secundarios indeseables,
    tardan semanas en hacer efecto.
  61. Y son un tratamiento paliativo,
    no una cura.
  62. En cambio, con la psilocibina,
  63. había una reducción inmediata
    de los síntomas de depresión,
  64. un alivio inmediato que duraba meses,
    sin efectos secundarios,
  65. y parecía atacar las causas subyacentes
  66. en vez de solo suprimir los síntomas.
  67. La depresión es una afección
    implacable, agobiante.
  68. Winston Churchill la llamaba perro negro.
  69. Nuestros pacientes la comparaban con un
    abrigo de cemento, un bulto en la cabeza,
  70. una caja con llave, una prisión.
  71. Habían probado
    entre 3 y 11 formas de terapia verbal
  72. y 6 tipos de terapias verbales,
  73. pero nada los podía liberar.
  74. Estaban atrapados
    en su celda individual depresiva.
  75. Y sus casos no son las excepciones.
  76. Se nos avecina una epidemia de depresión.
  77. Es la primera causa de incapacidad
    a escala mundial
  78. y afectará a todos en esta sala,
  79. ya sea a alguien cercano o a Uds. mismos.
  80. Y aún no entendemos la depresión.
  81. No conocemos a ciencia cierta sus causas.
  82. Y a pesar de grandes logros científicos,
    aún no encontramos una cura definitiva.
  83. No llegamos a comprenderla.
  84. Es una compleja combinación
    de muchos factores distintos.
  85. Cuando ataca, puede ser
    una ola de tristeza, vergüenza y dolor,
  86. o una mortaja que mata todo sentimiento.
  87. No es una enfermedad que solo
    diagnosticamos y tratamos.
  88. Es distinta en cada persona.
  89. Y, ¿cómo desbloqueamos la depresión?
  90. La clave nunca es simple,
    y no será la misma para cada uno.
  91. Por eso, en nuestro estudio,
  92. primero observábamos
    el efecto de la psilocibina en el cerebro:
  93. Hace que el cerebro rígido
    se vuelva flexible,
  94. hiperconectado.
  95. Se diría que desbloquea el cerebro.
  96. Asi que, en el estudio,
    hicimos escaneos del cerebro
  97. y vimos cómo aumentaba la flexibilidad.
  98. También medimos los síntomas
  99. y notamos que se reducían drásticamente.
  100. Pero esa no es la historia completa.
  101. Queríamos oirlo de nuestros pacientes.
  102. ¿Qué pasaba?
  103. ¿Qué hacía la psilocibina?
  104. Entrevistamos a todos
    seis meses tras administrar la dosis,
  105. analizamos las transcripciones
    y surgieron dos temas
  106. de lo que hacía la psilocibina.
  107. Pero antes de ir a esos temas,
  108. creo que debo aclarar qué es
    una experiencia psicodélica.
  109. La psicodelia permite que
    la mente inconciente se haga conciente.
  110. Un gran material acumulado
    a lo largo de la vida
  111. pero que se escondió
    donde no podemos verlo,
  112. sale a la luz...
    es como la ropa arrugada
  113. que tiras al fondo del armario
  114. y emerge, queda a la vista.
  115. No solo la ves, la incorporas.
  116. Recuerdos, emociones,
    dolor, amor, tristeza...
  117. lo que sea que estuvo oculto
    emerge y exige que lo sientas.
  118. Puede ser terriblemente
    doloroso o muy hermoso.
  119. En general, los pacientes del estudio
    describieron tres tipos de experiencias.
  120. Primero, recordando traumas del pasado;
  121. segundo, haciendo
    una introspección de sus vidas,
  122. los patrones negativos y cómo cambiarlos;
  123. y tercero, experimentando
    armonía, conexión y unidad.
  124. Y a veces, vivían las tres experiencias
  125. en el curso de una misma dosis.
  126. Esta es nuestra sala de tratamiento.
  127. Había dos terapeutas,
    uno a cada lado del paciente.
  128. Les cubrían los ojos
    y los hacían relajarse, oír la música
  129. y entregarse a lo que pudiera surgir.
  130. Tenían sesiones previas con los terapeutas
  131. para entrar en confianza
    y sentirse cómodos.
  132. El terapeuta no daba
    estructura a las sesiones
  133. ni dirigía su contenido de ninguna forma,
  134. pero las sesiones tenían una estructura.
  135. Había un principio,
    un desarrollo y un final,
  136. y un flujo de ideas y símbolos
    que se refuerzan unos a otros
  137. de manera ingeniosa,
  138. como si los hubieran planificado
    los mejores terapeutas.
  139. Ahora bien, en mi trabajo anterior
    como terapeuta no psicodélica,
  140. haciendo terapia verbal en el
    Servicio Nacional de Salud (NHS),
  141. preparaba mis sesiones para los pacientes
  142. y pensaba en cómo ayudarlos a hablar
    de sus experiencias traumáticas
  143. o a tener una nueva perspectiva,
  144. a desarrollar autocompasión
    o motivación para el cambio.
  145. Trataba de inculcarles todo eso.
  146. Pero todo partía del terapeuta;
  147. el paciente lo experimentaba
    como algo ajeno a él,
  148. y a veces nos equivocábamos.
  149. Pero con las sesiones de psilocibina,
  150. observaba a los pacientes recorrer
    su propio camino hacia la sanación,
  151. todas las ideas surgían de ellos mismos,
  152. era poderoso y transformador.
  153. Y fue porque las sesiones las planificó
    el mejor terapeuta que existe:
  154. el paciente mismo.
  155. Entonces, vamos a los temas:
  156. Según los pacientes,
    ¿qué hacía la psilocibina?
  157. El botón no funciona.
  158. ¿Hay otro?
  159. (Risas)
  160. Bien.
  161. No tenemos la siguiente diapositiva,
    pero yo les cuento.
  162. El primer tema fue el desbloqueo interno.
  163. Los pacientes explicaron cómo pasaron
    de estar emocionalmente bloqueados
  164. a estar emocionalmente liberados.
  165. Explicaron cómo pasaron
    de evitar las emociones
  166. a aceptar las emociones.
  167. Contaron que, cuando estaban deprimidos
  168. y en situaciones estresantes o dolorosas,
  169. apartaban o suprimían las emociones.
  170. Ellos... más bien, nuestra sociedad
    no respeta el sufrimiento.
  171. Lo ve como una debilidad.
  172. Así que aprendieron
    a guardar sus sentimientos.
  173. Sam recuerda que le decían
    que "los chicos no lloran",
  174. así que aprendió a sufrir en silencio.
  175. Y muchos pacientes, simplemente,
    no podían manejar sus sentimientos
  176. por todo lo que habían pasado en la vida,
  177. llevaban muchos años de dolor
  178. y no tenían los recursos para enfrentarlo.
  179. Evadían su dolor de muchas formas:
  180. se automedicaban
    con comida, TV, analgésicos y
  181. luego recurrían a los atidepresivos,
  182. que, de hecho, no actuaban
    sobre la raíz del problema,
  183. sino que apagaban el dolor más fuerte.
  184. Pero además, apagaban otras emociones.
  185. Muchos pacientes decían sentirse
    aletargados e incapaces de sentir.
  186. Muchos contaron que
  187. vivieron grandes traumas en la vida,
    sobre todo en la infancia.
  188. Y nunca pudieron procesarlos
    o reflexionar sobre lo que pasó.
  189. En su experiencia con la psilocibina,
    lograron procesar estos traumas.
  190. John...
  191. ¿Dónde está John?
  192. Aquí está.
  193. Fue abusado cuando era niño
  194. y, con su dosis de psilocibina,
    vio un gran tonel
  195. y descubrió que contenía
    todo el dolor y la vergüenza
  196. de los que nunca podía hablar.
  197. Y los enfrentó. Fue demasiado doloroso.
  198. Pero a lo largo de la sesión,
  199. logró desbloquearse y aceptar su pasado.
  200. Fue un momento muy fuerte.
  201. Muchos lloraron por primera vez en años.
  202. Esa catarsis de aceptar las emociones
  203. y poder vivirlas.
  204. En seis horas, presenciamos lo que
    solemos ver en seis años de terapia.
  205. El segundo tema es el desbloqueo exterior.
  206. Los pacientes contaron que
    pasaron de la desconexión a la conexión.
  207. Describieron la depresión como
    estar encerrados en sí mismos,
  208. desconectarse lentamente
    de las personas que aman,
  209. de su identidad,
  210. y ser presos de su propia mente,
  211. atrapados en un rincón,
  212. encerrados y constantemente atraídos
    por los pensamientos negativos,
  213. y que, con la psilocibina,
    iniciaron un proceso de reconexión.
  214. Así lo describió Ben.
  215. "Fue como desfragmentar
    el disco duro de la PC.
  216. Sentí que las cosas
    se reordenaban en mi cabeza,
  217. observé cómo todo se ponía en orden
  218. y pensé:
    '¡Mi cabeza se está desfragmentando!'
  219. ¡Es extraordinario!
  220. Y desde entonces, mis pensamientos
    tienen sentido, rumiaba menos".
  221. Otros pacientes describieron
    el mismo proceso
  222. pero de forma diferente.
  223. Unos lo compararon con la niebla
    que se disipa y les permite ver.
  224. John dijo que fue como
    encender las luces en una casa oscura.
  225. Y luego del reinicio mental,
  226. se conectaron con sus sentidos,
  227. se conectaron consigo mismos,
    con su identidad.
  228. Kirk dijo que sintió como
    si se deslizara por la vida,
  229. y pudieron conectarse con otras personas.
  230. John salió a cenar con su esposa
    por primera vez en siete años,
  231. que volvieron a ser adolescentes.
  232. Muchos se conectaron con la naturaleza.
  233. No la veían como objeto,
    como en la TV o una foto,
  234. se sintieron parte de ella.
  235. Y, por primera vez, se conectaron
    a un principio espriritual...
  236. algunos de ellos.
  237. En general, pasaron de sentirse encerrados
    a sentirse liberados y expandidos.
  238. Los estados alterados de conciencia
    fueron muy valorados
  239. durante miles de años en todo el mundo.
  240. Pero la investigación científica
    es muy joven,
  241. y nos entusiasma hacer
    un estudio más amplio este año.
  242. No obstante,
    seguimos avanzando con cautela.
  243. No sabemos mucho todavía.
  244. Y no será lo indicado para todos.
  245. Así que seremos cautelosos
  246. y vamos a aprender mucho
    en los próximos cinco años
  247. sobre cómo y cuándo
    puede ayudarnos la psilocibina.
  248. Yo creo que va a revolucionar
    la salud mental.
  249. Con paciencia, nuestro estudio
    describió los tratamientos superficiales,
  250. terapias breves y parches que no ayudaron.
  251. Nada había tenido éxito
  252. porque nada había llegado
    al origen del dolor.
  253. Con esta epidemia de depresión,
    hay demasiada gente necesitada,
  254. demasiados que necesitan ayuda,
  255. y el NHS no puede costear
    tratamientos prolongados,
  256. años de psicoterapia para todos.
  257. Por eso creo que,
    si incorporamos la psilocibina
  258. a las actuales terapias breves
    como las que practicaba yo,
  259. podemos hacerlas mucho más eficaces,
    mucho más decisivas.
  260. Se trata de suplementar la terapia
    con una medicación
  261. que permite salir del sufrimiento
  262. en vez de solo acolchar la jaula.
  263. En definitiva, los hongos alicinógenos,
    ¿cura la depresión?
  264. La respuesta es "no".
  265. No es el hongo lo que cura la depresión,
  266. es el paciente.
  267. El hongo solo le da las claves.
  268. Gracias.
  269. (Aplausos)