為什麼獲勝未必就是成功?
-
0:01 - 0:03我問大家一個問題
-
0:03 - 0:04準備好了嗎?
-
0:05 - 0:07每一次勝利都代表成功嗎?
-
0:07 - 0:09(低聲討論)
-
0:09 - 0:10喔
-
0:10 - 0:12(笑聲)
-
0:12 - 0:14喔,好的
-
0:15 - 0:16我最近從 UCLA
-
0:16 - 0:19女子體操隊總教練這個職位退休
-
0:20 - 0:22我待在這崗位 29 年了
-
0:22 - 0:24(掌聲)
-
0:24 - 0:25謝謝
-
0:25 - 0:27我在任期中
-
0:27 - 0:29嘗過很多次次勝利的滋味
-
0:29 - 0:32我領著我們隊贏得七次全國冠軍
-
0:32 - 0:35也被編入學校的運動員名人堂
-
0:35 - 0:38我曾經獲選太平洋十二校聯盟
-
0:38 - 0:40本世紀最佳教練
-
0:40 - 0:42(掌聲)
-
0:42 - 0:46獲勝真的非常
-
0:46 - 0:48非常、非常有趣
-
0:48 - 0:50(笑聲)
-
0:50 - 0:53不過我今天想分享我的見解
-
0:53 - 0:55獲勝並非就是成功了
-
0:56 - 0:59美國還有全世界的人們
-
0:59 - 1:02正面臨自己招致的危機
-
1:02 - 1:05那就是不計代價獲勝的文化
-
1:06 - 1:10在學術、商業,或政治領域
-
1:10 - 1:13大家逐漸接受這種文化
-
1:15 - 1:17在我們的社會裡
-
1:17 - 1:20站在金字塔頂端能得到榮耀
-
1:20 - 1:23我們過度為那些
-
1:23 - 1:26贏得冠軍、選舉、獎項的人喝采
-
1:27 - 1:30但常常這些人卻是遍體麟傷
-
1:30 - 1:32離開原本所在的團體
-
1:33 - 1:35這令人非常難過
-
1:36 - 1:38同樣地,成績優異的學生
-
1:38 - 1:41卻也受到傷害後離開校園
-
1:42 - 1:45運動員囊括獎項和獎牌後
-
1:45 - 1:49時常傷痕累累離隊
-
1:49 - 1:51不只是身體上的傷害
-
1:51 - 1:53情感、心理也可能無所倖免
-
1:53 - 1:55創造巨額營收的公司
-
1:55 - 1:58員工時常帶傷離開公司
-
1:59 - 2:03我們過度專注在結果上
-
2:03 - 2:06若最終迎來勝利
-
2:08 - 2:10讓勝利得以實現的人們
-
2:10 - 2:14卻沒得到應有的表彰
-
2:14 - 2:15傷害也隱藏了起來
-
2:17 - 2:19所以我要喊時間暫停
-
2:19 - 2:20時間暫停
-
2:21 - 2:23我們必須重新定義成功是什麼
-
2:24 - 2:27真正成功是為世界
-
2:27 - 2:31培養人生的贏家
-
2:31 - 2:33不論輸贏
-
2:35 - 2:39(掌聲)
-
2:40 - 2:44真正成功是培養人生的贏家
-
2:44 - 2:45不是為了隊伍
-
2:45 - 2:47也不是為了公司
-
2:47 - 2:51更不是為了在聖誕節卡片上炫耀
-
2:52 - 2:54我很抱歉
-
2:54 - 2:55我們該怎麼做?
-
2:56 - 3:00首先,你也許能決定獲勝的方法
-
3:00 - 3:04卻不能支配成功的方法
-
3:05 - 3:07讓我說說 1990 年
-
3:07 - 3:09當時我剛接了 UCLA
-
3:09 - 3:11女子體操隊的總教練
-
3:11 - 3:15我想跟你們說我從來沒練過體操
-
3:15 - 3:17我跳著芭雷長大
-
3:17 - 3:20我從沒翻過筋斗
-
3:20 - 3:22所以我沒辦法教你
-
3:22 - 3:23完美的筋斗是什麼樣子
-
3:23 - 3:24(笑聲)
-
3:24 - 3:26很遺憾,卻是真的
-
3:26 - 3:31我也不知道要如何
建立一套隊伍文化 -
3:31 - 3:35我能做的只有模仿其他獲勝的教練
-
3:36 - 3:38所以我開始變得刀子嘴
-
3:38 - 3:40卻沒豆腐心,光講求實際效果
-
3:41 - 3:43很冷漠
-
3:43 - 3:45專橫、沒同理心
-
3:46 - 3:49也常常很尖酸
-
3:50 - 3:54我的樣子就像個總教練
-
3:54 - 3:57只想著要如何贏得勝利
-
4:00 - 4:01我當總教練的最初幾季
-
4:01 - 4:03實在是非常糟糕
-
4:03 - 4:07我的隊伍在忍受
我如此自以為是的風格後 -
4:07 - 4:09找我開了隊伍會議
-
4:09 - 4:11我很喜歡開隊伍會議
-
4:11 - 4:13我跟他們說:「好啊,來開會吧!」
-
4:13 - 4:16整整兩個小時後
-
4:16 - 4:18他們給了我很多例子
-
4:18 - 4:22讓我知道我的自大
讓他們感到受傷、輕視 -
4:23 - 4:24好吧,這樣並不好
-
4:26 - 4:27他們跟我說
-
4:27 - 4:29想要感到有人支持
-
4:29 - 4:31而不是受貶低
-
4:31 - 4:32想要受訓練進步
-
4:32 - 4:33而不是體無完膚
-
4:33 - 4:36想要獲得動力
-
4:36 - 4:38而不是因壓力或霸凌而受苦
-
4:39 - 4:41這是我的時間暫停
-
4:42 - 4:44我選擇做出改變
-
4:46 - 4:49一個固執己見的獨裁者
-
4:49 - 4:53也許能有優秀士兵服從
-
4:53 - 4:55卻無法創造人生的贏家
-
4:56 - 5:00各行各業中,相比試著激勵他人
-
5:00 - 5:03去愈加進步
-
5:03 - 5:06憑己見下指令
-
5:07 - 5:09會簡單非常多
-
5:09 - 5:11我們都知道原因是
-
5:11 - 5:15動力需要很長時間扎根
-
5:16 - 5:18不過一旦獲得動力
-
5:18 - 5:19便能建立良好人格、
-
5:19 - 5:21改變生命樣貌
-
5:22 - 5:27我認為應該把隊員當作
-
5:27 - 5:30完整的人類
-
5:30 - 5:32而不只是獲勝的運動員
-
5:32 - 5:35因此成功之於我
-
5:35 - 5:37是將重心從只專注獲勝
-
5:38 - 5:40轉往建立教練哲學
-
5:40 - 5:45也就是藉由運動創造人生贏家
-
5:46 - 5:48我知道如果我做得夠好
-
5:48 - 5:51贏家心態也會展現在比賽會場上
-
5:52 - 5:53結果真是如此
-
5:54 - 5:57關鍵是建立信任
-
5:58 - 6:00保持耐心
-
6:01 - 6:02誠實尊重他人
-
6:04 - 6:05還要擔起責任
-
6:06 - 6:09這些因素都會構成堅固的情誼
-
6:11 - 6:13說到情誼
-
6:13 - 6:16Katelyn Ohashi 就是一個很好的例子
-
6:16 - 6:18你也許看過她的地板動作
-
6:18 - 6:22網路上有超過一億五千萬觀看人次
-
6:23 - 6:27大家都認為她樂在其中
-
6:27 - 6:30但在她剛到我們學校時
-
6:30 - 6:33身體、心裡還有精神都傷痕累累
-
6:34 - 6:39她的生長環境是非常典型、
高標準的運動圈 -
6:40 - 6:42她因此身受其害
-
6:43 - 6:46所以當她大一來到我們學校
-
6:46 - 6:49她變得有點叛逆
-
6:50 - 6:55體操表現不如剛入隊時那樣出色
-
6:55 - 6:58我永遠無法忘記
-
6:58 - 7:01她大一過一半時那次隊伍會議
-
7:01 - 7:04整個隊伍、教練團隊、支持團隊
-
7:04 - 7:06還有運動心理師都出席了
-
7:06 - 7:09Katelyn 非常清楚
-
7:09 - 7:11面無愧色地表達:
-
7:12 - 7:14「我沒意願再次傑出了」
-
7:17 - 7:18我像是受到意料外的一擊
-
7:20 - 7:22第一個想法是
-
7:22 - 7:26「這樣我哪能給你獎學金?」
-
7:27 - 7:31這想法很不可取,還好我沒說出來
-
7:31 - 7:34因為她也給了解釋
-
7:34 - 7:37她並不討厭體操
-
7:37 - 7:41只是討厭任何事汲汲營營
-
7:41 - 7:44Katelyn 不想贏
-
7:44 - 7:46因為不計代價的獲勝
-
7:46 - 7:48使她賠進了所有的快樂
-
7:50 - 7:54我的職責便是想辦法鼓舞她重拾動力
-
7:54 - 7:56重新定義成功這件事
-
7:57 - 8:00以追求卓越
-
8:03 - 8:05我面對這樣的挑戰
-
8:05 - 8:07會化熱情為決心
-
8:07 - 8:09是因為有天 Katelyn 對我說:
-
8:09 - 8:12「教練,我只想讓你知道,
-
8:12 - 8:15我處處都跟你唱反調」
-
8:15 - 8:18(笑聲)
-
8:18 - 8:19就好像是,好,Katelyn
-
8:19 - 8:21好,我接受挑戰
-
8:21 - 8:22(笑聲)
-
8:23 - 8:27這也進一步證明,命令起不了效果
-
8:27 - 8:30所以我開始走上建立信任
-
8:30 - 8:32這條遙遙無期之路
-
8:32 - 8:35也想要證明我最在乎的
-
8:35 - 8:38是她這個人本身
-
8:41 - 8:43我的策略之一是
-
8:43 - 8:45只有在體育館才跟 Katelyn 聊體操
-
8:46 - 8:48離開了體育館,我們就另闢話題:
-
8:48 - 8:51學校、男孩、家人、朋友、興趣
-
8:51 - 8:53我鼓勵她找找除了運動
-
8:53 - 8:55能讓她快樂的東西
-
8:56 - 8:58能看到 Katelyn Ohashi
-
8:58 - 9:03在大家眼前漸漸成果累累
-
9:03 - 9:05這件事非常棒
-
9:05 - 9:09在這個過程中
-
9:09 - 9:11她也重新瞭解如何愛惜自己
-
9:11 - 9:13找到自我價值
-
9:15 - 9:19她慢慢地可以把這份喜悅
-
9:19 - 9:21帶回體操
-
9:23 - 9:27後來她在 NCAA 的地板項目奪冠
-
9:27 - 9:31也幫隊伍在 2018 年
贏得第七座 NCAA 冠軍 -
9:33 - 9:34所以
-
9:34 - 9:35謝謝
-
9:35 - 9:37(掌聲)
-
9:39 - 9:42所以讓我們想想
生命中的 Katelyn Ohashis -
9:43 - 9:47想想你照顧和帶領的人們
-
9:48 - 9:51你在回家路上會跟小孩說什麼?
-
9:53 - 9:55回家這段時間
-
9:55 - 9:58比大家想像的更有影響力
-
10:00 - 10:02你只在乎結果
-
10:03 - 10:05還是很想好好利用這段時間
-
10:05 - 10:07讓你的孩子成為人生贏家?
-
10:08 - 10:09這件事很簡單:
-
10:09 - 10:11如果你問的是結果
-
10:11 - 10:14那你就是只在乎這件事
-
10:14 - 10:15「你贏了嗎?」
-
10:16 - 10:18「你得幾分?」
-
10:18 - 10:20「你得到甲嗎?」
-
10:22 - 10:28如果你是真的想幫助孩子成為贏家
-
10:28 - 10:32你問的問題會是關於經驗或過程
-
10:32 - 10:34像是「你今天學了什麼?」
-
10:35 - 10:37「有幫隊友嗎?」
-
10:38 - 10:40還有我最喜歡的問題
-
10:40 - 10:43「你很努力,那有樂在其中嗎?」
-
10:45 - 10:50關鍵是要專注聽聽他們的回應
-
10:53 - 10:57我相信我們送別人最大的禮物
-
10:57 - 11:01就是不要覺得凡事都得要正確
-
11:02 - 11:05也不要刻意營造洽當的回應方式
-
11:05 - 11:07而是當別人講話時
-
11:07 - 11:09真心傾聽
-
11:10 - 11:12摒除那些想法
-
11:12 - 11:17其實也能聽到自己的恐懼和不足
-
11:17 - 11:20而能讓我們想想
-
11:20 - 11:22該怎麼更清楚、
-
11:22 - 11:23更有同理心的回應
-
11:26 - 11:28Kyla Ross 是我們隊上
另一位體操員 -
11:28 - 11:31也是體操史上最傑出的選手之一
-
11:31 - 11:34她是唯一贏得大三元的選手
-
11:34 - 11:36全國冠軍
-
11:36 - 11:38世界冠軍
-
11:38 - 11:40還有奧運金牌
-
11:40 - 11:43她是不太閒聊的人
-
11:43 - 11:46我很驚訝她那時會來我辦公室
-
11:46 - 11:47坐在沙發上
-
11:47 - 11:49然後開始跟我聊天
-
11:49 - 11:51先是她的主修
-
11:51 - 11:53然後是研究所
-
11:53 - 11:57就像是想到什麼就聊什麼那樣
-
11:57 - 12:01我內心告訴我
-
12:01 - 12:03她一定有什麼煩惱
-
12:03 - 12:05如果我專注傾聽
-
12:05 - 12:07給她夠多時間
-
12:07 - 12:09答案會呼之欲出
-
12:10 - 12:11最後真是如此
-
12:13 - 12:16那是她第一次跟任何人說
-
12:18 - 12:21Larry Nassar 性虐待她
-
12:22 - 12:25也就是前美國體操國家隊隊醫
-
12:25 - 12:29事後遭定罪多次猥褻孩童
-
12:32 - 12:34Kyla 挺身而出
-
12:34 - 12:37加入 Nassar 受害者的隊伍
-
12:38 - 12:41分享他們的遭遇
-
12:41 - 12:42也為此發聲
-
12:43 - 12:47讓世界變得更加美好
-
12:50 - 12:53我認為在那當下
-
12:53 - 12:55得提供一個安全的地方
-
12:55 - 12:56給 Kyla 還有整個隊伍
-
12:57 - 13:01所以我在幾次小隊會議時
都有談到這個話題 -
13:04 - 13:07同一年我們贏得國家冠軍
-
13:07 - 13:10Kyla 之後告訴我
-
13:10 - 13:13她覺得我們之所以能贏是因為
-
13:13 - 13:16我們讓沒人敢碰的大麻煩浮上檯面
-
13:16 - 13:20這場悲劇不但震驚了全世界
-
13:20 - 13:25也讓她和許多同儕、朋友們
-
13:25 - 13:29從事實和回憶中得以解脫
-
13:31 - 13:33就像 Kyla 說的:
-
13:33 - 13:36「教練,這個賽季我覺得更有自信,
-
13:38 - 13:41當我領獎的時候,
我覺得我什麼都辦得到」 -
13:41 - 13:43僅僅是
-
13:49 - 13:56(掌聲)
-
14:01 - 14:03僅僅是因為有人願意傾聽
-
14:06 - 14:09無論是家長、教練
-
14:09 - 14:11或是領導者
-
14:11 - 14:13我們再也不能僅以獲勝
-
14:15 - 14:19當作成功與否的考量
-
14:19 - 14:23也不能只考慮到自己的自尊
-
14:23 - 14:24因為事實證明
-
14:24 - 14:28這樣的過程會讓他人受傷
-
14:28 - 14:31我非常確定
-
14:31 - 14:37各行各業要創造和訓練人生的贏家
-
14:37 - 14:42就算不犧牲人性也是做得到的
-
14:44 - 14:48(掌聲)
-
14:51 - 14:55必須先為自己還有你照顧的人
-
14:55 - 14:58定義成功
-
14:59 - 15:02接著不間斷地
-
15:02 - 15:07檢視自己的行為是否和目標相符
-
15:09 - 15:12我們都是有某種特長的教練
-
15:13 - 15:17我們也都承載著共同的責任
-
15:17 - 15:21那便是為世界培養人生的贏家
-
15:22 - 15:25這才是真正的成功
-
15:26 - 15:27在運動界
-
15:28 - 15:31我們稱這個為雙贏
-
15:31 - 15:32謝謝
-
15:32 - 15:35(掌聲)
- Title:
- 為什麼獲勝未必就是成功?
- Speaker:
- 瓦洛里.康多斯.菲爾德
- Description:
-
瓦洛里.康多斯.菲爾德對獲勝這件事瞭若指掌。她長時間擔任加州大學洛杉磯分校的女子體操隊教練,也因為奪冠無數而廣受領導有方的美名。 她在這場啟發人心、毫無掩飾且不時緊揪人心的演講中,分享她成功的秘訣。提示:與「獲勝」無關。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 15:30
Helen Chang approved Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Helen Chang accepted Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Helen Chang edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Helen Chang edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Pei-Chen Benson Liu edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Pei-Chen Benson Liu edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Pei-Chen Benson Liu edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success | ||
Pei-Chen Benson Liu edited Chinese, Traditional subtitles for Why winning doesn't always equal success |