Return to Video

Как разрешать стрессовые ситуации, возникающие из-за расизма

  • 0:01 - 0:03
    Одна африканская пословица гласит:
  • 0:03 - 0:05
    «Истинную историю льва никогда не узнать,
  • 0:06 - 0:08
    покуда только охотник может её поведать».
  • 0:09 - 0:14
    Нам нужно не просто говорить о расизме,
    но и повышать грамотность в этом вопросе,
  • 0:15 - 0:18
    чтобы понимать политику расизма в Америке.
  • 0:18 - 0:21
    Ключ к этой грамотности — забытая истина,
  • 0:21 - 0:25
    понимание того,
  • 0:25 - 0:28
    что наши культурные
    различия отражают силу,
  • 0:28 - 0:29
    которая может излечить
  • 0:29 - 0:31
    многовековую расовую
    дискриминацию и демонизацию,
  • 0:31 - 0:33
    а также расизм как болезнь общества.
  • 0:34 - 0:37
    Мои родители — афроамериканцы.
  • 0:37 - 0:40
    Отец родился в Южном Делавэре,
  • 0:40 - 0:42
    мать — в Северной Филадельфии,
  • 0:42 - 0:44
    эти места очень сильно
    отличаются друг от друга,
  • 0:44 - 0:48
    так же как запад отличается от востока,
    а Нью-Йорк — от Монтгомери, штат Алабама.
  • 0:49 - 0:51
    Отец решал расовый конфликт так:
  • 0:51 - 0:55
    он водил меня, сестру Кристи
    и брата Брайана в церковь.
  • 0:55 - 0:58
    Казалось, мы проводили там
    24 часа в день, 7 дней в неделю.
  • 0:58 - 1:00
    (Смех)
  • 1:00 - 1:04
    Если кто-то донимал нас из-за цвета кожи,
  • 1:04 - 1:07
    он верил, что мы должны молиться за них,
  • 1:07 - 1:09
    зная, что в конце концов
    Господь их за это накажет.
  • 1:09 - 1:11
    (Смех)
  • 1:11 - 1:15
    Можно сказать, что его подход к решению
    проблемы расизма был духовным —
  • 1:15 - 1:17
    он надеялся на светлое будущее
  • 1:17 - 1:18
    как Мартин Лютер Кинг.
  • 1:19 - 1:21
    Подход моей матери немного отличался.
  • 1:21 - 1:24
    Она была, так сказать, ближе к делу,
  • 1:24 - 1:26
    могла всё высказать прямо в лицо.
  • 1:26 - 1:27
    Сразу же, немедля.
  • 1:28 - 1:29
    Скорее как Малькольм Икс.
  • 1:29 - 1:31
    (Смех)
  • 1:31 - 1:32
    Она росла там,
  • 1:32 - 1:34
    где процветало расовое
    насилие и сегрегация,
  • 1:34 - 1:35
    где её выгоняли из отдельных районов,
  • 1:35 - 1:39
    а она прибегала к ответному насилию,
    чтобы выгнать чужаков со своей территории.
  • 1:39 - 1:41
    Приехав в Южный Делавэр,
  • 1:41 - 1:44
    она подумала, что попала в другую страну.
  • 1:44 - 1:45
    Она никого не понимала,
  • 1:46 - 1:49
    особенно некоторых темнокожих людей,
  • 1:49 - 1:52
    которые на словах и в поведении
  • 1:52 - 1:54
    были почтительны в присутствии белых.
  • 1:54 - 1:55
    Но не моя мать.
  • 1:55 - 1:58
    Если она хотела куда-то пойти, то шла.
  • 1:58 - 1:59
    Ей было всё равно, что о ней думают.
  • 2:00 - 2:03
    И она бесила многих людей
    своей манерой поведения.
  • 2:04 - 2:06
    Перед тем как пойти в супермаркет,
  • 2:06 - 2:08
    она проводила с нами
    «воспитательную работу»:
  • 2:08 - 2:10
    «Ничего не просите,
  • 2:10 - 2:11
    ничего не трогайте.
  • 2:12 - 2:15
    Понятно, что я вам сказала?
  • 2:16 - 2:19
    Меня не волнует, если все другие
    дети будут лазать по стенам.
  • 2:19 - 2:21
    Это не мои дети.
  • 2:21 - 2:23
    Понятно, что я вам говорю?»
  • 2:24 - 2:26
    Трёхголосым хором:
  • 2:26 - 2:27
    «Да, мама».
  • 2:29 - 2:31
    Перед заходом в супермаркет,
  • 2:31 - 2:33
    та беседа была всем, что нам требовалось.
  • 2:33 - 2:35
    С кем-нибудь из вас
    проводили такую беседу?
  • 2:36 - 2:38
    Кто-то из вас так воспитывал своих детей?
  • 2:38 - 2:40
    (Смех)
  • 2:40 - 2:42
    Может быть, вы говорили
    об этом именно сегодня?
  • 2:44 - 2:47
    Моя мать читала нам лекцию не потому,
    что беспокоилась о деньгах,
  • 2:47 - 2:48
    или репутации,
  • 2:48 - 2:50
    или о нашем непослушании.
  • 2:50 - 2:51
    Мы всегда вели себя хорошо.
  • 2:51 - 2:52
    Мы были слишком напуганы
  • 2:53 - 2:55
    Мы были в церкви 24 часа в сутки,
  • 2:55 - 2:56
    7 дней в неделю.
  • 2:56 - 2:57
    (Смех)
  • 2:58 - 3:00
    Она читала нам лекцию, чтобы напомнить,
  • 3:00 - 3:04
    что некоторые люди
    воспримут нас как непослушных
  • 3:04 - 3:06
    просто потому, что мы — чернокожие.
  • 3:06 - 3:10
    Не каждому родителю приходится переживать,
    что его ребёнка неправильно поймут
  • 3:10 - 3:12
    из-за цвета кожи,
  • 3:12 - 3:14
    просто потому, что он живой.
  • 3:15 - 3:17
    Когда мы заходили в супермаркет,
  • 3:17 - 3:18
    люди смотрели на нас так,
  • 3:18 - 3:20
    словно мы только что что-то украли.
  • 3:22 - 3:25
    Время от времени продавцы
    делали что-то или говорили,
  • 3:25 - 3:28
    так как им не нравилось,
    что мы были другие.
  • 3:28 - 3:30
    Обычно это происходило у кассы.
  • 3:30 - 3:34
    Самое худшее было, когда
    они бросали нашу еду в пакет.
  • 3:35 - 3:37
    Это было опрометчиво с их стороны.
  • 3:37 - 3:38
    (Смех)
  • 3:38 - 3:40
    Моя мать начинала говорить,
  • 3:40 - 3:42
    кто они такие, кто их семьи,
  • 3:42 - 3:43
    куда им стоит пойти,
  • 3:43 - 3:45
    как быстро туда добраться.
  • 3:45 - 3:46
    (Смех)
  • 3:46 - 3:49
    Если на вас не кричала моя мать,
    вы не знаете, что такое жизнь.
  • 3:49 - 3:50
    (Смех)
  • 3:51 - 3:52
    В итоге люди оказывались на полу,
  • 3:52 - 3:56
    корчась в смертных муках,
  • 3:56 - 3:58
    выплакивая целый бассейн слёз стыда.
  • 3:58 - 3:59
    (Смех)
  • 4:00 - 4:02
    Оба моих родителя были христианами.
  • 4:02 - 4:05
    Разница в том, что отец молился
    до расового конфликта,
  • 4:05 - 4:07
    а мать молилась после него.
  • 4:07 - 4:08
    (Смех)
  • 4:09 - 4:12
    Можно использовать обе эти стратегии,
  • 4:12 - 4:15
    если использовать их правильно
    и в нужное время.
  • 4:15 - 4:17
    Но только не —
  • 4:17 - 4:20
    В какие-то моменты нужно
    решать проблемы мирным путём,
  • 4:20 - 4:21
    в какие-то — давать отпор,
  • 4:21 - 4:25
    но только не поддаваться страху,
    словно олень на дороге в свете фар,
  • 4:26 - 4:30
    и не срываться в вспышках
    бесполезного и безрассудного гнева.
  • 4:31 - 4:33
    Чему нас это учит?
  • 4:33 - 4:35
    Когда дело касается расовых проблем,
  • 4:35 - 4:37
    иногда нужно знать как молиться,
  • 4:37 - 4:39
    всё обдумывать и готовиться заранее.
  • 4:40 - 4:42
    В других случаях нужно
    знать как давать отпор,
  • 4:42 - 4:43
    как что-то предпринимать.
  • 4:43 - 4:46
    И я боюсь, что ни один из этих навыков —
  • 4:47 - 4:48
    подготовка
  • 4:49 - 4:50
    или конфронтация —
  • 4:50 - 4:52
    не распространён в нашем обществе.
  • 4:55 - 4:58
    Многие неврологические
    исследования показывают,
  • 5:00 - 5:02
    что при угрозе на расовой почве
  • 5:02 - 5:04
    мозг человека кли́нит,
  • 5:04 - 5:06
    и он демонизирует темнокожих людей.
  • 5:07 - 5:13
    Мозг представляет, что дети и взрослые
    старше, чем на самом деле,
  • 5:13 - 5:15
    больше, чем они есть,
  • 5:15 - 5:17
    и ближе, чем в реальности.
  • 5:18 - 5:20
    В худшем своём проявлении
    человек убеждает себя,
  • 5:20 - 5:23
    что люди другой расы не заслуживают
    ни теплоты ни защиты.
  • 5:24 - 5:26
    В Центре межрасовых отношений REC
  • 5:26 - 5:31
    мы знаем, что расовые
    конфликты — это очень страшно,
  • 5:31 - 5:34
    самое страшное из того,
    что может случиться с человеком.
  • 5:35 - 5:40
    Если вспомнить расовые столкновения
    в США с участием полиции,
  • 5:40 - 5:43
    приведшие к незаконной смерти
    коренных американцев или афроамериканцев,
  • 5:43 - 5:45
    они длились около 2 минут.
  • 5:46 - 5:48
    В течение 60 секунд
  • 5:48 - 5:51
    человеческий мозг перестаёт
    обрабатывать ситуацию.
  • 5:51 - 5:52
    А когда человека застают врасплох,
  • 5:52 - 5:54
    он реагирует неадекватно.
  • 5:54 - 5:56
    В лучшем случае человек впадает в ступор.
  • 5:56 - 5:58
    В худшем — стреляет
    и не задаётся вопросами.
  • 6:00 - 6:03
    Представьте, что можно было бы
    уменьшить ощущение угрозы
  • 6:03 - 6:05
    в течение этих 60 секунд
  • 6:05 - 6:08
    и сохранить здравомыслие.
  • 6:09 - 6:12
    Представьте, сколько детей
    могло бы вернуться домой из школы
  • 6:12 - 6:13
    или из магазина,
  • 6:13 - 6:16
    избежав исключения из школы
    и не попав под пулю.
  • 6:16 - 6:20
    Представьте, скольким родителям
    не пришлось бы оплакивать своих детей.
  • 6:21 - 6:27
    Знание расовой тематики может помочь
    молодёжи преодолеть 60-секундный барьер,
  • 6:27 - 6:29
    но это потребует большего,
    чем просто разговор.
  • 6:29 - 6:31
    Это требует расовой грамотности.
  • 6:33 - 6:35
    Как же родителям
    донести эти идеи до детей?
  • 6:35 - 6:37
    И что такое расовая грамотность?
  • 6:37 - 6:38
    Спасибо, что спросили.
  • 6:38 - 6:39
    (Смех)
  • 6:39 - 6:44
    Расовая грамотность
    требует способности понять,
  • 6:44 - 6:47
    исправить и разрешить расовый конфликт.
  • 6:47 - 6:51
    Понимание включает в себя способность
    заметить момент начала конфликта
  • 6:51 - 6:53
    и стресс, с которым мы на него реагируем.
  • 6:54 - 6:56
    Для исправления ситуации нужны:
  • 6:57 - 7:02
    осознанность и умение смягчить
    первичную бурную реакцию,
  • 7:02 - 7:05
    заменив её своего рода
  • 7:05 - 7:07
    восхождением на гору —
  • 7:07 - 7:10
    то есть превратить неразрешимую ситуацию
  • 7:10 - 7:12
    в нечто сложное, но подвластное решению.
  • 7:13 - 7:16
    Разрешение расового
    конфликта включает в себя
  • 7:16 - 7:18
    способность принимать здравые решения,
  • 7:18 - 7:22
    которые выражаются не в безразличии,
    словно вас это вообще не беспокоит,
  • 7:22 - 7:26
    и не в чрезмерно бурной реакции,
    когда вы всё преувеличиваете.
  • 7:27 - 7:31
    Мы можем научить детей и родителей
    понимать, изменять и разрешать конфликты,
  • 7:32 - 7:37
    используя стратегию осознанности:
    «Рассчитать, обнаружить, выразить,
  • 7:37 - 7:38
    вдохнуть и выдохнуть».
  • 7:38 - 7:39
    Не отключайтесь.
  • 7:40 - 7:42
    «Рассчитать» — значит задаться вопросом:
  • 7:42 - 7:43
    «Что я чувствую в сию минуту
  • 7:43 - 7:46
    и как оцениваю интенсивность
    этого чувства по шкале от 1 до 10?»
  • 7:47 - 7:51
    «Обнаружить» — значит задаться вопросом:
    «Какой частью тела я это чувствую?»
  • 7:51 - 7:52
    Здесь нужна точность.
  • 7:53 - 7:57
    Одна пятиклассница из школы в Чикаго
    как-то сказала мне:
  • 7:58 - 8:02
    «Я оцениваю злость на 9 баллов, потому что
    я единственная индейская девочка.
  • 8:03 - 8:06
    И я чувствую это в животе,
  • 8:06 - 8:09
    будто несколько бабочек
    дерутся друг с другом так сильно,
  • 8:09 - 8:12
    что они взлетают наверх
    к горлу и душат меня».
  • 8:13 - 8:14
    Чем точнее вы будете,
  • 8:14 - 8:16
    тем проще будет снизить накал.
  • 8:17 - 8:19
    «Выразить» — значит задаться вопросом:
  • 8:19 - 8:21
    «Что я говорю себе и какие образы вижу?»
  • 8:21 - 8:24
    И чтобы действительно помочь,
  • 8:24 - 8:26
    постарайтесь медленно
    вдохнуть и выдохнуть.
  • 8:27 - 8:30
    С помощью многих своих коллег
    из Центра межрасовых отношений,
  • 8:30 - 8:33
    мы используем тактику
    моментального снижения стресса
  • 8:33 - 8:36
    в нескольких исследовательских
    и терапевтических проектах.
  • 8:36 - 8:41
    В одном проекте для помощи молодёжи
    управлять эмоциями мы используем баскетбол
  • 8:41 - 8:43
    во время 60-секундных стычек на площадке.
  • 8:44 - 8:49
    В другом проекте, где мне помогают
    коллеги Лоретта и Джон Джеммот,
  • 8:50 - 8:54
    мы используем культурный стиль
    афроамериканских мужских парикмахерских,
  • 8:54 - 8:58
    где мы учим темнокожих парикмахеров
    быть наставниками в двух областях:
  • 8:58 - 9:03
    во-первых, снижение риска
    при сексуальном контакте с партнёром,
  • 9:03 - 9:04
    а также
  • 9:04 - 9:06
    остановка насилия как ответной меры.
  • 9:07 - 9:10
    Что интересно, парикмахеры
    используют свой культурный стиль,
  • 9:10 - 9:13
    чтобы донести идеи просвещения
    до мужчин в возрасте от 18 до 24 лет
  • 9:13 - 9:15
    во время стрижки клиентов.
  • 9:16 - 9:19
    В ещё одном проекте мы
    помогаем учителям понять,
  • 9:19 - 9:24
    как можно понять, исправить
    и разрешить стрессовые ситуации в классе.
  • 9:24 - 9:29
    В последнем проекте мы обучаем
    отдельно детей и родителей
  • 9:30 - 9:32
    пониманию их расовых травм
  • 9:32 - 9:36
    перед тем, как совместно решать
    повседневные микроконфликты.
  • 9:37 - 9:41
    Беседы о расовой грамотности с детьми
    могут принести положительный эффект,
  • 9:41 - 9:43
    но это требует практики.
  • 9:43 - 9:45
    И кто-то из вас наверняка
    спросит: «Практика?
  • 9:45 - 9:46
    Серьёзно, практика?
  • 9:46 - 9:48
    Мы говорим о практике?»
  • 9:48 - 9:50
    Да, мы говорим о практике.
  • 9:51 - 9:53
    У меня два сына.
  • 9:54 - 9:55
    Старшему, Брайану, 26 лет,
  • 9:55 - 9:58
    а младшему, Джулиану, 12.
  • 9:58 - 10:01
    У нас нет сейчас времени, чтобы
    обсуждать, почему так произошло.
  • 10:01 - 10:03
    (Смех)
  • 10:03 - 10:04
    Но,
  • 10:04 - 10:06
    когда я думаю о них,
  • 10:06 - 10:07
    они всё ещё дети для меня,
  • 10:07 - 10:10
    и я беспокоюсь каждый день,
    что люди могут их не так понять.
  • 10:12 - 10:14
    В августе 2013 года мы с Джулианом,
  • 10:15 - 10:18
    которому было в то время восемь лет,
    складывали постельное бельё,
  • 10:18 - 10:20
    что в принципе случается довольно редко.
  • 10:20 - 10:24
    Я должен был предугадать,
    что должно было случиться что-то странное.
  • 10:24 - 10:26
    По телевизору говорили о Трейвоне Мартине,
  • 10:26 - 10:27
    и его родители плакали
  • 10:28 - 10:30
    из-за освобождения Джорджа Циммермана.
  • 10:30 - 10:32
    Джулиан был буквально
    прикован к телевизору.
  • 10:34 - 10:37
    У него была тысяча вопросов,
    но я не был готов на них отвечать.
  • 10:37 - 10:38
    Он хотел понять почему,
  • 10:38 - 10:44
    почему взрослый человек будет
    преследовать и убивать
  • 10:44 - 10:46
    невооружённого 17-летнего мальчишку?
  • 10:47 - 10:48
    А я не знал, что ответить.
  • 10:48 - 10:51
    Лучший ответ, который пришёл мне в голову:
  • 10:51 - 10:54
    «Джулиан, порой встречаются люди,
  • 10:54 - 10:56
    которые свысока смотрят на темнокожих
  • 10:57 - 10:59
    и относятся к ним, и к детям в том числе,
  • 10:59 - 11:01
    так, словно те — не люди».
  • 11:02 - 11:04
    Вся эта ситуация показалась ему грустной.
  • 11:05 - 11:07
    (Аудио) Джулиан Стивенсон: Это грустно.
  • 11:07 - 11:09
    «Нам всё равно. Ты не такой, как мы».
  • 11:09 - 11:10
    Говард Стивенсон: Да.
  • 11:10 - 11:13
    ДС: Они будто говорят: «Мы лучше вас».
  • 11:13 - 11:15
    ГС: Да.
  • 11:15 - 11:18
    ДС: «И ничего с этим не сделаешь.
  • 11:18 - 11:20
    Если ты испугаешь меня
    или что-то в этом роде,
  • 11:20 - 11:23
    я выстрелю в тебя просто потому,
    что мне страшно».
  • 11:23 - 11:24
    ГС: Точно.
  • 11:25 - 11:27
    Но если кто-то преследует тебя —
  • 11:27 - 11:29
    ДС: Другим сложно это понять.
  • 11:29 - 11:32
    ГС: Да, бывает по-разному.
    Ты должен быть осторожен.
  • 11:32 - 11:34
    ДС: Да, люди могут забыть об уважении.
  • 11:34 - 11:35
    ГС: Это точно.
  • 11:35 - 11:37
    ДС: И они думают:
  • 11:39 - 11:43
    «Ты не выглядишь —
    Ты не выглядишь так, словно...»
  • 11:44 - 11:48
    Они будто говорят:
    «Ты выглядишь неправильно,
  • 11:48 - 11:51
    поэтому я считаю,
    что в праве тебя не уважать».
  • 11:51 - 11:53
    ГС: Да, и это называется,
  • 11:53 - 11:54
    это называется расизмом.
  • 11:55 - 11:57
    Это называется расизмом, Джулиан.
  • 11:57 - 12:00
    И да, некоторые люди, другие люди,
    могут просто надеть капюшон,
  • 12:00 - 12:02
    и с ними ничего не случится,
  • 12:02 - 12:04
    но с тобой и Трейвоном
    всё может быть по-другому.
  • 12:05 - 12:08
    Вот почему папа хочет,
    чтобы вы были в безопасности.
  • 12:08 - 12:10
    (Аудио) ГС: И вот почему —
  • 12:10 - 12:13
    ДС: То есть, когда ты
    говоришь «другие люди»,
  • 12:13 - 12:16
    ты имеешь в виду, что если бы
    Трейвон был белым,
  • 12:16 - 12:19
    то с ним бы этого не случилось?
  • 12:20 - 12:22
    ГС: Да, Джулиан.
    Папа имел в виду белых людей,
  • 12:22 - 12:24
    когда сказал «другие люди», понимаешь?
  • 12:25 - 12:27
    Поначалу мне было очень неловко,
  • 12:27 - 12:30
    но как только я почувствовал ритм
    и начал «ловить волну»,
  • 12:30 - 12:35
    я начал говорить о стереотипах
    и проблемах дискриминации,
  • 12:35 - 12:37
    и, только я начал «ловить волну»,
  • 12:37 - 12:39
    как Джулиан перебил меня.
  • 12:40 - 12:43
    (Аудио) ГС: ...опасным
    или преступником из-за цвета кожи,
  • 12:43 - 12:45
    но ты всего лишь мальчик или юноша —
  • 12:45 - 12:47
    Это всё неправильно,
    неважно кто это делает.
  • 12:47 - 12:49
    ДС: Папа, мне нужно здесь тебя прервать.
  • 12:49 - 12:50
    ГС: Что?
  • 12:50 - 12:52
    ДС: Помнишь, когда мы были...
  • 12:52 - 12:54
    ГС: Он прервал меня,
    чтобы рассказать историю о том,
  • 12:54 - 12:57
    как ему с другом угрожали в бассейне
  • 12:57 - 12:59
    двое взрослых белых мужиков,
  • 12:59 - 13:01
    что подтвердила его мать.
  • 13:01 - 13:04
    И я был рад, что он может
    рассказать мне об этом.
  • 13:04 - 13:05
    Было ощущение, что он понял.
  • 13:05 - 13:08
    Мы отошли от темы о родителях Трейвона
  • 13:08 - 13:11
    и начали говорить о родителях
    Джорджа Зиммермана,
  • 13:11 - 13:13
    которые, как я прочитал в журнале,
  • 13:13 - 13:15
    оправдывали преследование Трейвона.
  • 13:15 - 13:17
    И реакция Джулиана была бесценна.
  • 13:17 - 13:20
    У меня появилось ощущение,
    что он действительно понимает.
  • 13:20 - 13:22
    (Аудио) ДС: Что они думают о его поступке?
  • 13:22 - 13:25
    ГС: Ну, мне кажется, они думают,
  • 13:26 - 13:28
    что он имел право
    преследовать и нападать —
  • 13:28 - 13:29
    ДС: Серьёзно?
  • 13:29 - 13:31
    ГС: Да, мне кажется, что это неправильно.
  • 13:31 - 13:32
    Д.С: Погоди минуту.
  • 13:32 - 13:36
    То есть они говорят, что он имел
    право преследовать темнокожего ребёнка,
  • 13:36 - 13:38
    избивать и стрелять в него?
  • 13:40 - 13:42
    В то время как Джулиан
    начал понимать ситуацию,
  • 13:42 - 13:43
    сам я начал вскипать.
  • 13:43 - 13:45
    Потому что про себя я думал:
  • 13:45 - 13:48
    «А если бы на месте Трейвона
    был Джулиан или Брайан?»
  • 13:49 - 13:52
    Я оценил злость по 10-бальной шкале на 10.
  • 13:52 - 13:55
    Я заметил, обнаружил, дрожь в правой ноге,
    которую не мог контролировать,
  • 13:55 - 13:57
    как будто я бежал.
  • 13:57 - 14:00
    И в своём воображении видел,
    как кто-то преследует Джулиана,
  • 14:00 - 14:02
    а я преследую этого человека.
  • 14:03 - 14:05
    И единственное, что я мог сказать тогда:
  • 14:05 - 14:08
    «Если хоть кто-нибудь попробует
    донимать моих детей...»
  • 14:10 - 14:13
    (Аудио) ГС: Если кто-нибудь
    хоть пальцем вас тронет...
  • 14:13 - 14:14
    ммм, ммм, ммм.
  • 14:14 - 14:15
    ДС: Что тогда будет?
  • 14:15 - 14:17
    ГС: Ну, ему лучше спасаться бегством.
  • 14:18 - 14:21
    ДС: Почему?
    ГС: Я до него доберусь.
  • 14:21 - 14:22
    ДС: Видишь? (Смеётся)
  • 14:22 - 14:24
    ГС: Я до него доберусь.
    ДС: Правда?
  • 14:24 - 14:25
    ГС: О, да.
  • 14:25 - 14:28
    ДС: Тогда он доберётся до тебя,
    потому что может быть вооружён.
  • 14:28 - 14:31
    ГС: Тогда я позвоню в полицию,
    как и следует поступить.
  • 14:31 - 14:32
    Но чувствую, что хочу до него добраться.
  • 14:32 - 14:36
    Но так нельзя, ты прав, нельзя
    просто начать кого-то преследовать.
  • 14:36 - 14:37
    ДС: Он может быть вооружён.
  • 14:37 - 14:39
    ГС: Да, ты прав, ты прав.
  • 14:39 - 14:41
    Я чувствую, что хотел бы его прогнать.
  • 14:41 - 14:43
    ДС: К тому же он может быть
    в своём роде военным.
  • 14:43 - 14:46
    ГС: Я знаю, чувствую, что хочу
    добраться до обидчика своего сына.
  • 14:46 - 14:47
    Мне это не нравится.
  • 14:47 - 14:48
    ДС: Мм...
  • 14:48 - 14:50
    ГС: Но ты прав, нужно быть осторожным.
  • 14:51 - 14:54
    И, да, нужно быть осторожным.
  • 14:55 - 14:57
    Нельзя предугадать, что о тебе
    подумают всякие ненормальные.
  • 14:59 - 15:01
    Покуда сам считаешь, что ты красивый,
  • 15:01 - 15:04
    как твой папа верит,
    что ты красивый и привлекательный,
  • 15:04 - 15:07
    и твоя мама верит, что ты красивый,
    привлекательный и умный.
  • 15:08 - 15:11
    Ты заслуживаешь право
    жить на этой планете.
  • 15:11 - 15:14
    И быть настолько счастливым, красивым
    и умным, насколько хочешь.
  • 15:15 - 15:18
    Ты можешь делать всё что хочешь, малыш.
  • 15:19 - 15:23
    ГС: Расовое воспитание не ограничивается
    тем, чему родители учат своих детей,
  • 15:24 - 15:27
    значение имеет также и то,
    как дети это воспринимают.
  • 15:28 - 15:30
    Готов ли мой ребёнок?
  • 15:31 - 15:35
    Сможет ли он распознать очевидный
    расизм, который замалчивается?
  • 15:35 - 15:39
    Сможет ли он укротить
    свою первичную бурную реакцию,
  • 15:39 - 15:41
    рассуждая логично и рассудительно,
  • 15:41 - 15:43
    чтобы участвовать в ситуации,
    а не убегать от неё?
  • 15:44 - 15:48
    Сможет ли он принять здравое
    и правильное решение за 60 секунд?
  • 15:49 - 15:50
    Могу ли я?
  • 15:50 - 15:51
    Можете ли вы?
  • 15:52 - 15:53
    Да, мы можем.
  • 15:54 - 15:58
    Мы можем построить
    доверительные межрасовые отношения,
  • 15:58 - 16:02
    выучив технику «Рассчитать, обнаружить,
    выразить, вдохнуть и выдохнуть»
  • 16:02 - 16:06
    и применяя её в моменты испуга,
  • 16:06 - 16:08
    когда на поверхность выходит
    худшая наша сторона.
  • 16:11 - 16:13
    Если бы мы могли унять
    вековую ярость к другим расам,
  • 16:13 - 16:17
    которая вскипает
    в нашей крови, умах и душах,
  • 16:18 - 16:22
    а всё, что влияет на тело, ум и душу
    влияет и на здоровье,
  • 16:23 - 16:26
    мы бы, возможно, смогли
    защитить свои сердца.
  • 16:27 - 16:30
    Я просто хочу того, чего все родители
    хотят для своих детей,
  • 16:30 - 16:31
    когда они вдали от них:
  • 16:31 - 16:33
    любви и защиты.
  • 16:34 - 16:37
    Когда полиция и учителя
    смотрят на моих детей,
  • 16:37 - 16:39
    я хочу, чтобы они
    представляли своих детей,
  • 16:39 - 16:43
    потому что я верю, что,
    если вы видите в чужих детях своих,
  • 16:44 - 16:45
    вы не будете в них стрелять.
  • 16:46 - 16:49
    С помощью расовой
    грамотности и, да, практики,
  • 16:49 - 16:53
    мы сможем понять, что расовая
    дискриминация может сильно ранить людей,
  • 16:53 - 16:56
    но мы исцелимся, открыв сердца этому миру.
  • 16:56 - 16:59
    Но мы всегда должны помнить,
    что несмотря на все отличия,
  • 17:00 - 17:04
    в основе наших культур
    лежит забота и понимание.
  • 17:04 - 17:08
    И всегда помните, что историю
    льва никогда не узнают,
  • 17:08 - 17:10
    покуда её повествует только лишь охотник.
  • 17:11 - 17:12
    Огромное вам спасибо.
  • 17:12 - 17:17
    (Аплодисменты)
タイトル:
Как разрешать стрессовые ситуации, возникающие из-за расизма
話者:
Говард Стивенсон
概説:

Если мы надеемся излечить расовую напряжённость, которая угрожает разорвать ткань общества на части, нам понадобятся навыки, которые позволят открыто показать себя в ситуациях, связанных с расизмом. Благодаря расовой грамотности — способности распознавать, пересматривать и разрешать подобные ситуации — психолог Говард С. Стивенсон помогает детям и родителям уменьшить стресс и травму и справиться с ними. В этом вдохновляющем, потрясающем выступлении, вы узнаете больше о том, как данный подход к распознаванию расистской угрозы может помочь молодёжи сформировать уверенность и эффективно постоять за себя.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
17:34

Russian subtitles

改訂