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← Cómo el agotamiento nos hace menos creativos

Nuestra obsesión con la productividad (listas de tareas, trucos de vida, rutinas matutinas) nos está haciendo menos productivos, dice la antropóloga digital Rahaf Harfoush. Ella explica por qué necesitamos rediseñar nuestro día de trabajo en torno a la creatividad, no solo a la eficiencia.

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Showing Revision 10 created 02/15/2020 by Sebastian Betti.

  1. Hace unos años, mi obsesión
    por la productividad
  2. se agravó tanto que sufrí
    un episodio de agotamiento
  3. y me asusté mucho.
  4. Hablo de insomnio, aumento de peso,
    pérdida de cabello, todo.
  5. Estaba tan sobrecargada
    de trabajo que mi cabeza
  6. literalmente no podía
    pensar nuevas ideas.
  7. Es decir, mi identidad estaba atada
    a esta idea de productividad.
  8. [Nuestra forma de trabajar]
  9. ¿Sientes culpa si no has sido
    muy productiva durante el día?
  10. Pasas horas leyendo
    trucos de productividad,
  11. probando nuevos sistemas
    y aplicaciones
  12. para hacer aún más?
  13. Las probé todas, aplicaciones
    de tareas, de calendario,
  14. de gestión del tiempo,
  15. cosas destinadas a administrar tu día.
  16. Hemos estado tan obsesionados
    con hacer más
  17. que nos hemos perdido lo más importante.
  18. Muchas de estas herramientas
    no están ayudando.
  19. Están empeorando las cosas.
  20. Bien, hablemos de
    productividad por un segundo.
  21. Históricamente, la productividad
    como la conocemos hoy
  22. viene de la Revolución Industrial.
  23. Era un sistema que medía el rendimiento
    en función de resultados consistentes.
  24. Entrabas a tu turno
  25. y eras responsable de crear
    X cantidad de piezas
  26. en la línea de montaje.
  27. Al final del día,
    era bastante fácil ver
  28. quién trabajaba arduamente
    y quién no.
  29. Cuando pasamos a una economía
    del conocimiento,
  30. la gente de repente tuvo tareas
    mucho más abstractas,
  31. cosas como escribir, resolver
    problemas o estrategias,
  32. tareas que no eran fáciles de medir.
  33. A las empresas les costaba determinar
  34. quién estaba trabajando y quién no,
  35. por eso adoptaron los viejos sistemas
    lo mejor que pudieron,
  36. y llegaron a cosas como
    la temida planilla de tiempos
  37. donde todos están bajo presión
  38. para justificar cómo pasan
    cada segundo de su día.
  39. Solo hay un problema.
  40. Estos sistemas no tienen mucho sentido
    para trabajo creativo.
  41. Todavía pensamos la productividad
    como deporte de resistencia.
  42. Tratamos de producir
    tantas publicaciones de blog
  43. o llenamos el día de reuniones.
  44. Pero este modelo de resultado constante
  45. no es propicio para
    el pensamiento creativo.
  46. Hoy, los trabajadores del conocimiento
    enfrentamos un gran desafío.
  47. Se espera que estemos constantemente
    produciendo y creando
  48. en igual medida.
  49. Pero en realidad es casi imposible
  50. que el cerebro genere continuamente
    nuevas ideas
  51. sin descanso.
  52. De hecho, el tiempo de inactividad
    es una necesidad del cerebro
  53. para recuperarse
    y funcionar adecuadamente.
  54. Piensa que, según
    un equipo de investigadores
  55. de la Universidad del Sur de California,
  56. dejar que la mente divague
    es un estado mental esencial
  57. que nos ayuda a desarrollar
    nuestra identidad,
  58. a procesar las interacciones sociales,
  59. e incluso influye
    en nuestra brújula moral interna.
  60. La necesidad de descanso choca de frente
    con la narrativa cultural del trabajo,
  61. en otras palabras, las historias
    que como sociedad
  62. nos contamos sobre el éxito
  63. y sobre qué se requiere para lograrlo.
  64. Historias como el sueño americano,
  65. una de las creencias más arraigadas.
  66. Nos dice que si trabajamos arduamente,
    tendremos éxito.
  67. Pero hay otra lectura de esto.
  68. Si uno no tiene éxito,
  69. debe ser porque uno
    no trabajó lo suficiente.
  70. Y si uno piensa que no hace
    lo suficiente,
  71. por supuesto, se quedará
    hasta tarde, toda la noche,
  72. esforzándose al máximo,
    aunque uno domine el tema.
  73. Hemos incorporado la productividad
    a nuestra autoestima,
  74. por eso es casi imposible
    que nos permitamos
  75. dejar de trabajar.
  76. El empleado estadounidense promedio solo
    toma la mitad de sus vacaciones pagadas,
  77. demostrando una vez más
    que si tenemos la opción
  78. de tomar un descanso, no lo hacemos.
  79. Para ser clara, no pienso
    que la productividad
  80. o tratar de mejorar el rendimiento
    sea algo malo.
  81. Solo digo que los modelos actuales que
    usamos para medir el trabajo creativo
  82. no tienen sentido.
  83. Necesitamos sistemas que
    alienten la creatividad
  84. y no que la anulen.
  85. [¿CÓMO LO SOLUCIONAMOS?]
  86. No hay una solución rápida
    para este problema.
  87. Y lo sé, lo sé, eso apesta.
  88. Nadie ama un buen sistema
    o un buen acrónimo
  89. más que yo.
  90. Pero la verdad es que todos
    tenemos nuestras propias narrativas
  91. por descubrir.
  92. No fue hasta que empecé a hurgar
    en mis creencias sobre el trabajo
  93. que empecé a aclarar la raíz
    de mi propia historia laboral,
  94. para al final poder soltar
    los comportamientos destructivos
  95. y hacer cambios positivos, a largo plazo.
  96. Y la única forma de hacerlo
  97. es haciéndose uno mismo
    preguntas difíciles.
  98. ¿Estar ocupado te hace sentir que vales?
  99. ¿A quién consideras ejemplo de éxito?
  100. ¿De dónde vienen tus ideas
    sobre la ética del trabajo?
  101. ¿Cuánto de lo que eres
    se vincula con lo que haces?
  102. Tu creatividad tiene su propio ritmo.
  103. Nuestra energía fluctúa a diario,
    cada semana, incluso en cada estación.
  104. Sé que siempre tengo más energía
    al principio de la semana
  105. que al final,
  106. por eso cargo mi semana al principio
    para reflejar ese hecho.
  107. Como orgullosa ave nocturna,
    libero mis tardes y noches
  108. para el trabajo creativo.
  109. Y sé que terminaré escribiendo más
  110. en los acogedores meses de invierno
    que durante el verano.
  111. Y ese es el secreto.
  112. Desmantelar mitos, desafiar
    los viejos puntos de vista,
  113. identificar las propias narrativas,
  114. este es el verdadero trabajo
    que debemos hacer.
  115. No somos máquinas,
  116. y pienso que es hora de dejar
    de trabajar como máquinas.