ความต่างระหว่างรักที่ดีกับรักให้โทษ
-
0:01 - 0:05เมื่อคุณนึกถึงเด็กน้อย เพื่อนสนิท
คู่ชีวิต -
0:05 - 0:08คำว่า "รัก" อาจผุดขึ้นในใจ
-
0:08 - 0:11และทันใดนั้น อารมณ์อื่น ๆ ก็หลั่งไหลเข้ามา
-
0:11 - 0:13ความปลื้มปิติ และความหวัง
-
0:13 - 0:17ความตื่นเต้น ความไว้ใจและความรู้สึกปลอดภัย
-
0:17 - 0:20และจริงอยู่ บางครั้งก็มีความเศร้า
และความผิดหวัง -
0:20 - 0:22มันอาจจะไม่มีคำใดในพจนานุกรม
-
0:22 - 0:24ที่เกี่ยวข้องกับคนมากไปกว่าคำว่ารัก
-
0:25 - 0:28แม้ว่ามันจะเป็นศูนย์กลาง
ความสำคัญแห่งชีวิตเรา -
0:28 - 0:31แต่แปลกที่ว่าเราไม่เคยได้รับการสั่งสอน
อย่างจริงจังว่าจะรักอย่างไร -
0:32 - 0:34เราสร้างมิตรภาพ
-
0:34 - 0:37คลำทางหาความสัมพันธ์แบบโรแมนติกในระยะแรก
-
0:37 - 0:39แต่งงานและรับลูกน้อยกลับจากโรงพยาบาล
-
0:39 - 0:41พร้อมความหวังว่า
เดี๋ยวเราก็หาทางได้เองล่ะน่า -
0:43 - 0:46แต่ในความเป็นจริงแล้ว
เรามักจะทำร้าย และข่มเหงคนที่เรารัก -
0:46 - 0:48มันอาจไม่ชัดเจน
-
0:48 - 0:51ทำให้เพื่อนรู้สึกผิด
จะได้มาใช้เวลากับคุณบ้าง -
0:51 - 0:54หรือแอบอ่านข้อความบนมือถือของแฟน
-
0:54 - 0:57หรือดุให้ลูกละอายที่ไม่ตั้งใจเรียน
-
0:58 - 1:00พวกเราทั้งร้อยเปอร์เซ็นต์ก็เป็นฝ่ายรับผล
-
1:00 - 1:03ของพฤติกรรมความสัมพันธ์ที่รอวันเลิกรา
-
1:03 - 1:06และพวกเราร้อยทั้งร้อย
ก็ทำในเรื่องที่เสียสุขภาพจิตด้วย -
1:06 - 1:07เป็นมนุษย์ก็เป็นเช่นนี้แหละ
-
1:09 - 1:11รูปแบบที่แย่ที่สุดของการทำร้ายคนที่เรารัก
-
1:11 - 1:13คือการปรามาสและใช้ความรุนแรง
-
1:13 - 1:15และการข่มเหงที่เกิดในความสัมพันธ์
-
1:15 - 1:18เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหนึ่งในสาม
และผู้ชายหนึ่งในสี่ -
1:18 - 1:20เผชิญในช่วงชีวิตของพวกเขา
-
1:21 - 1:23หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่
พอได้ยินสถิติเหล่านั้น -
1:23 - 1:26คุณคงว่า "โอ ไม่หรอก
นั่นไม่มีทางเกิดขึ้นกับตัวฉันแน่" -
1:26 - 1:30มันเป็นสัญชาตญาณที่เราจะถอยห่างจาก
คำว่า "การข่มเหง" และ "ความรุนแรง" -
1:30 - 1:34เมื่อคิดว่ามันเกิดขึ้นกับคนอื่น ที่อื่น
-
1:34 - 1:38แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสัมพันธ์
ที่ให้โทษ และการข่มเหงมีอยู่รอบตัวเรา -
1:38 - 1:41เราแค่เรียกมันด้วยชื่ออื่น
และมองข้ามความเกี่ยวเนื่องของมัน -
1:42 - 1:45การข่มเหงแอบย่องมาหาเรา
แฝงตัวอยู่ในความรักให้โทษ -
1:48 - 1:50ฉันทำงานให้กับองค์กรชื่อรักเดียว
(One Love) -
1:50 - 1:54ก่อตั้งโดยครอบครัวหนึ่งที่ลูกสาว
ยาร์ดลีย์ ถูกอดีตแฟนหนุ่มของเธอฆ่า -
1:55 - 1:58นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่ไม่มีใครคาดคิด
-
1:58 - 2:01แต่เมื่อมองย้อนกลับไป พวกเขาก็ตระหนักว่า
มันมีสัญญาณบ่งชี้ให้เห็นตลอด -
2:01 - 2:03แค่ไม่มีใครเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาเห็น
-
2:04 - 2:08อาจเรียกว่าความบ้า หรือดราม่า
หรือแค่เมาเกินไป -
2:08 - 2:11ไม่มีใครเข้าใจการกระทำของเขา
ตามที่มันสื่อออกมาจริง ๆ เลย -
2:11 - 2:13ซึ่งมันเห็นได้ชัดเจนว่าเป็นสัญญาณอันตราย
-
2:14 - 2:18ครอบครัวของเธอตระหนักว่าหากมีใครสักคน
มีความรู้เรื่องการตีความสัญญาณเหล่านี้ -
2:18 - 2:20เราอาจป้องกันได้และเธอคงไม่ตาย
-
2:21 - 2:23ทุกวันนี้ เราจึงมุ่งมั่นสร้างความมั่นใจ
-
2:23 - 2:26ว่าคนอื่น ๆ มีข้อมูล
ที่ยาร์ดลีย์และเพื่อนของเธอไม่มี -
2:26 - 2:28เรามีเป้าหมายสามประการ
-
2:28 - 2:31เราให้ภาษาเพื่อสื่อสารในเรื่องนี้
-
2:31 - 2:34เรื่องที่น่าอึดอัดและลำบากใจที่จะพูดคุย
-
2:34 - 2:39เสริมพลังให้กับแนวหน้า
นั่นคือเพื่อน ๆ ในการให้ความช่วยเหลือ -
2:39 - 2:42และ ระหว่างทางก็พัฒนา
ความสามารถในการรักให้ถูกทาง -
2:44 - 2:47จะทำเช่นนั้นได้
เราจำเป็นต้องเริ่มจากการเผยให้เห็น -
2:47 - 2:50สัญญาณอันตราย ที่เรามักมองข้ามไปเสียก่อน
-
2:50 - 2:52และงานของเราเน้นไปที่การสร้างเนื้อหา
-
2:52 - 2:55เพื่อให้เกิดการสนทนาระหว่างคนหนุ่มสาว
-
2:55 - 2:58อย่างที่คุณคาด เนื้อหาของเราส่วนใหญ่
เป็นเรื่องที่ค่อนข้างหนัก -
2:58 - 3:00ตามหัวข้อที่เรากำลังรับมืออยู่
-
3:00 - 3:03แต่ในวันนี้ ฉันจะยกตัวอย่างที่ไม่หนักนัก
-
3:03 - 3:04แต่ยังกระตุ้นความคิดอยู่
-
3:04 - 3:06ชื่อเรื่อง "The Couplets"
-
3:06 - 3:08มาเผยให้เห็น
สัญญาณอันตรายทั้งห้าของรักให้โทษ -
3:09 - 3:12ข้อแรกคือ ความเข้มข้นรุนแรง
-
3:12 - 3:16(วิดีโอ) บลู: ผมไม่ได้เจอคุณมาสองสามวัน
คิดถึงคุณจังเลย -
3:16 - 3:18ส้ม: ฉันคิดถึงคุณเหมือนกัน (#นั่นคือรัก)
-
3:18 - 3:21บลู: ผมไม่ได้เจอคุณตั้งห้านาที
มันยาวนานราวชั่วชีวิต -
3:21 - 3:24คุณทำอะไรอยู่โดยไม่มีผมได้ตั้งห้านาทีเต็ม
-
3:24 - 3:26ส้ม: นั่นแค่สามนาทีเองนะ
(#นั่นไม่ใช่รัก) -
3:26 - 3:29เคที ฮู้ด: มีใครจำเรื่องนี้ได้คะ
ไม่รู้สิ หรือจำได้ -
3:30 - 3:32ความสัมพันธ์อันทารุณ
ไม่ได้เริ่มจากการทารุณ -
3:32 - 3:34มันเริ่มด้วยความตื่นเต้นและสดชื่น
-
3:34 - 3:38ความรักและอารมณ์ที่หลั่งเข้ามาช่างเข้มข้น
-
3:38 - 3:39มันรู้สึกดีมาก
-
3:39 - 3:42คุณรู้สึกว่าโชคดีมากที่เจอแจ็คพ็อต
-
3:43 - 3:46แต่ในความรักให้โทษ ความรู้สึกเหล่านี้
จะเปลี่ยนไปเมื่อเวลาผ่านไป -
3:46 - 3:50จากตื่นเต้นเป็นท่วมท้นและบางครั้งอึดอัด
-
3:51 - 3:53คุณรู้สึกได้เองจากข้างใน
-
3:53 - 3:55อาจจะเป็นตอนที่แฟนคนใหม่ของคุณ
-
3:55 - 3:57บอกว่า "ฉันรักเธอ" เร็วเกินที่คุณคาดคิด
-
3:57 - 4:01หรือเริ่มปรากฏตัวขึ้นในทุกที่
ส่งข้อความและโทรหาตลอดเวลา -
4:02 - 4:05เขาอาจจะอดรนทนไม่ได้หากคุณตอบรับช้า
-
4:05 - 4:08แม้ว่าเขาจะรู้ว่า
วันนั้นคุณยุ่งเรื่องอื่นอยู่ทั้งวัน -
4:09 - 4:12มันจำเป็นที่จะต้องชี้ให้เห็นว่า
มันไม่สำคัญว่าความสัมพันธ์เริ่มต้นอย่างไร -
4:12 - 4:14แต่มันพัฒนาไปในทางไหนต่างหาก
-
4:14 - 4:17ในช่วงแรกของความสัมพันธ์ คุณจำเป็นต้อง
-
4:17 - 4:19ฟังความรู้สึกของตัวเองให้ดี
-
4:19 - 4:21คุณรู้สึกสบายใจกับ
จังหวะการพัฒนาของความใกล้ชิดหรือไม่ -
4:21 - 4:24คุณรู้สึกมีที่ว่างพอหายใจไหม
-
4:25 - 4:29อีกอย่างที่สำคัญคือคุณต้องฝึกมีปากมีเสียง
-
4:29 - 4:30เพื่อสื่อความต้องการของตัวเอง
-
4:30 - 4:32คำขอของคุณได้รับการรับฟังหรือไม่
-
4:34 - 4:37สัญญาณที่สองคือ การแยกตัวออกห่าง
-
4:37 - 4:39(วิดีโอ) ส้ม 2: มาสังสรรค์กันไหม
-
4:39 - 4:42ส้ม 1: วันจันทร์ฉันกับแฟนนัดกันไว้แล้ว
-
4:42 - 4:44ส้ม 2: มาสังสรรค์กันไหม
-
4:44 - 4:46ส้ม 1: วันจันทร์ฉันกับแฟนนัดกันตลอด
-
4:46 - 4:49ส้ม 2: พรุ่งนี้ล่ะ
ส้ม 1: อังคารเป็นวันนอนเล่นด้วยกันน่ะ -
4:49 - 4:51ส้ม 2: พุธละกัน
ส้ม 1: พุธเป็นวันปลอดเพื่อน -
4:53 - 4:56KH: ฉันคิดว่าการแยกตัวออกห่าง
เป็นสัญญาณรักให้โทษที่ถูกมองข้าม -
4:56 - 4:58และเข้าใจผิดมากที่สุด
-
4:58 - 5:00ทำไมน่ะหรือ
-
5:00 - 5:03เพราะในความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ทุกคู่
เริ่มจากความปรารถนาอันรุนแรง -
5:03 - 5:04ที่จะใช้เวลาอยู่ด้วยกัน
-
5:04 - 5:07มันจึงสังเกตยากเมื่อบางอย่างเปลี่ยนไป
-
5:07 - 5:10การแยกตัวคืบคลานเข้ามาเมื่อแฟนของคุณ
-
5:10 - 5:13เริ่มดึงคุณออกห่างจากเพื่อนฝูงและครอบครัว
-
5:13 - 5:14และเครือข่ายผู้ช่วยเหลือของคุณ
-
5:14 - 5:16และผูกติดกับเข้ามากขึ้นทุกที
-
5:17 - 5:19เขาอาจพูดทำนองนี้ว่า
-
5:19 - 5:21"ไปเกลือกกลั้วกับคนพวกนี้ทำไม
พวกไม่เอาไหนอย่างนี้" -
5:21 - 5:23เกี่ยวกับเพื่อนของคุณ
-
5:23 - 5:25หรือ "พวกเขาอยากให้เราเลิกกัน
พวกเขาไม่ชอบเรา" -
5:26 - 5:27เกี่ยวกับครอบครัวของคุณ
-
5:27 - 5:30การแยกตัว คือการหว่านเมล็ดพันธ์ุ
แห่งความสงสัย -
5:30 - 5:33เกี่ยวกับทุกคนตั้งแต่
ชีวิตก่อนเริ่มความสัมพันธ์ -
5:34 - 5:36รักที่ดีต้องมีอิสระ
-
5:36 - 5:39สองคนที่รักกันใช้เวลาอยู่ร่วมกัน
-
5:39 - 5:43แต่ก็ยังคงติดต่อกับคนอื่นและกิจกรรมอื่น ๆ
ที่รักและสนใจมาก่อนด้วย -
5:43 - 5:46ขณะที่ตอนช่วงแรก
คุณอาจจะใช้เวลาทุกนาทีอยู่ด้วยกัน -
5:46 - 5:49แต่ต่อมาความเป็นอิสระเป็นส่วนสำคัญ
-
5:49 - 5:52คุณทำเช่นนั้นได้ด้วยการวางแผนกับเพื่อน
แล้วทำตามแผนนั้น -
5:52 - 5:54และส่งเสริมให้คู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน
-
5:56 - 5:59สัญญาณรักให้โทษอย่างที่สามคือความหึงหวงจัด
-
6:00 - 6:02(วิดีโอ) บลู 2: มีความสุขเรื่องอะไรหรือ
-
6:02 - 6:05บลู 1: เธอเพิ่งเริ่มติดตามฉันในอินสตาแกรม!
-
6:05 - 6:07บลู 2: กังวลเรื่องอะไร
-
6:07 - 6:11บลู 1: เธอเริ่มติดตามฉัน เอ้อ ไปทุกที่
-
6:11 - 6:13(#นั่นไม่ใช่รัก)
-
6:14 - 6:17KH: เมื่อช่วงฮันนีมูนเริ่มจางไป
-
6:17 - 6:18ความหึงหวงรุนแรงก็คืบคลานเข้ามา
-
6:19 - 6:21คู่ของคุณอาจเริ่มเรียกร้องมากขึ้น
-
6:21 - 6:24ต้องการรู้ตลอดเวลา
ว่าตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน อยู่กับใคร -
6:24 - 6:28หรืออาจจะเริ่มติดตามคุณไปทุกที่
ทั้งออนไลน์ ออฟไลน์ -
6:28 - 6:32ความหึงหวงอย่างรุนแรงมาพร้อมกับ
ความเป็นเจ้าเข้าเจ้าของและความไม่ไว้วางใจ -
6:32 - 6:35มักกล่าวหาว่า
ทำตัวเจ้าชู้กับคนอื่นหรือนอกใจ -
6:35 - 6:37และปฏิเสธที่จะฟังคำอธิบายของคุณ
-
6:37 - 6:40ว่าเขาไม่ต้องห่วงอะไร และคุณรักเขาคนเดียว
-
6:41 - 6:44ความหึงหวงเป็นส่วนหนึ่ง
ในความสัมพันธ์ของมนุษย์ -
6:44 - 6:46แต่หึงหวงรุนแรงนั้นต่างออกไป
-
6:46 - 6:49มันมีแง่มุมของการคุกคามและจนตรอก
และโกรธเคืองติดมาด้วย -
6:49 - 6:51ความรักไม่ควรให้ความรู้สึกเช่นนี้
-
6:52 - 6:55สัญญาณที่สี่คือการดูแคลน
-
6:55 - 6:57(วิดีโอ) บลู: มาสังสรรค์กันไหม
ส้ม: ต้องอ่านหนังสือ -
6:58 - 7:00บลู: เธอได้ A อยู่แล้วน่า
A อเมซิ่ง (#นั่นคือรัก) -
7:01 - 7:03บลู: มาสังสรรค์กันไหม
ส้ม: ต้องอ่านหนังสือ -
7:03 - 7:05บลู: เธอได้ F อยู่แล้ว
-
7:05 - 7:08F ก็ F ก็ โง่ไง (#นั่นไม่ใช่รัก)
-
7:09 - 7:10KH: ช่าย อืมมม
-
7:10 - 7:13ในรักให้โทษ คำพูดถูกใช้เป็นอาวุธ
-
7:13 - 7:15การสนทนาที่เคยสนุกและไม่จริงจัง
-
7:15 - 7:17กลายเป็นร้ายกาจและน่าอับอาย
-
7:17 - 7:20คู่ของคุณอาจจะล้อเลียนคุณทำให้คุณเจ็บใจ
-
7:20 - 7:24ไม่ก็เล่าเรื่อง หรือพูดติดตลก
ที่ทำให้คุณขายหน้า -
7:24 - 7:27เมื่อคุณพยายามจะอธิบาย
ให้เขารู้ว่าคุณเสียความรู้สึก -
7:27 - 7:30เขาจะกลบเกลื่อนแล้วหาว่าคุณเกินกว่าเหตุ
-
7:30 - 7:34"ทำไมเธออ่อนไหวขนาดนี้ เป็นอะไรน่ะ
หยุดคร่ำครวญซะที" -
7:34 - 7:36คุณจึงต้องสงบปากสงบคำด้วยถ้อยคำเหล่านี้
-
7:37 - 7:41มันดูเหมือนเป็นเรื่องแน่นอน
ที่คู่ของคุณควรจะสนับสนุนคุณ -
7:41 - 7:43คำพูดของเขาควรจะให้กำลังใจ
ไม่ใช่ทำร้ายจิตใจคุณ -
7:44 - 7:46เขาควรรักษาความลับของคุณและซื่อสัตย์กับคุณ
-
7:46 - 7:48เขาควรทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
-
7:48 - 7:49ไม่ใช่น้อยลง
-
7:50 - 7:53ประการสุดท้าย สัญญาณอย่างที่ห้า ความผันผวน
-
7:54 - 7:56(วิดีโอ) ส้ม 1:
ฉันต้องเศร้าแน่ถ้าเราเลิกกัน -
7:56 - 7:58ส้ม 2: ผมก็คงเศร้าเหมือนกัน
(#นั่นคือรัก) -
7:59 - 8:01ส้ม 1: ฉันคงหดหู่มากหากเราต้องเลิกกัน
-
8:01 - 8:03ฉันคงกระโจนจากขั้นบันไดนี้ไปเลย
-
8:03 - 8:05จริง ๆ นะ อย่าพยายามห้ามฉันเลย
-
8:05 - 8:07(#นั่นไม่ใช่รัก)
-
8:09 - 8:13KH: เดี๋ยวเลิกกัน เดี๋ยวดีกัน
เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย -
8:13 - 8:15ยิ่งตึงเครียดมากยิ่งผันผวนมาก
-
8:16 - 8:20การทะเลาะกันทั้งน้ำตาและความหงุดหงิด
แล้วกลับมาคืนดีกัน -
8:20 - 8:22ใช้คำที่เกลียดชังสร้างความเจ็บปวด
-
8:22 - 8:24เช่น "เธอมันไร้ค่า
ไม่รู้ว่าฉันทนอยู่กับเธอได้ยังไง!" -
8:24 - 8:29ตามติดมาด้วยการขอโทษและคำสัญญา
ว่าจะไม่ทำอย่างนี้อีกแล้ว -
8:29 - 8:33เมื่อถึงจุดนี้ คุณก็คุ้นเคยกับ
สภาพความสัมพันธ์ขึ้น ๆ ลง ๆ นี้ -
8:33 - 8:36เสียจนคุณอาจมองไม่ออกว่า
ความสัมพันธ์ของคุณให้โทษอย่างไร -
8:36 - 8:38และอาจเป็นอันตรายได้ด้วย
-
8:40 - 8:41มันมองออกยากว่า
-
8:41 - 8:44เมื่อไหร่ที่รักให้โทษกลายมาเป็นการข่มเหง
-
8:44 - 8:46แต่มันก็พูดได้ว่าหากความสัมพันธ์ของคุณ
-
8:46 - 8:48มีสัญญาณเหล่านี้มากแค่ไหน
-
8:48 - 8:51ก็ยิ่งให้โทษและเป็นอันตรายมากขึ้นเท่านั้น
-
8:51 - 8:54หากสัญชาตญาณของคุณบอกให้เลิกและออกห่าง
-
8:54 - 8:56ซึ่งก็เป็นคำแนะนำที่
พวกเราหลายคนบอกเพื่อนเรา -
8:56 - 8:58ที่ตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ให้โทษ
-
8:58 - 9:00แต่นั่นอาจไม่ใช่คำแนะนำที่ดีที่สุดก็ได้
-
9:00 - 9:02เวลาบอกเลิกนั้น
อาจกระตุ้นให้เกิดการใช้ความรุนแรง -
9:02 - 9:06หากคุณกลัวว่าคุณกำลังจะเผชิญ
การคุกคามหรือกำลังถูกข่มเหง -
9:06 - 9:10คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
เพื่อหาวิธีออกห่างอย่างปลอดภัย -
9:11 - 9:13แต่นี่ไม่ใช่สำหรับ
ความสัมพันธ์แบบคนรักเท่านั้น -
9:13 - 9:16และไม่ได้เกี่ยวเฉพาะกับการใช้ความรุนแรง
-
9:16 - 9:18การทำความเข้าใจกับสัญญาณของรักให้โทษ
-
9:18 - 9:22ยังสามารถช่วยให้คุณตรวจสอบและทำความเข้าใจ
กับความสัมพันธ์แทบทุกประเภท -
9:23 - 9:26คุณอาจจะเพิ่งเข้าใจว่าทำไม
คุณถึงผิดหวังกับมิตรภาพที่มี -
9:26 - 9:29หรือทำไมการปฏิสัมพันธ์
กับสมาชิกในครอบครัวบางคน -
9:29 - 9:33ทำให้คุณรู้สึกท้อแท้และเป็นทุกข์
-
9:33 - 9:36คุณอาจจะเพิ่งเริ่มเห็นว่าทำไม
ความเอาจริงเอาจังและขี้อิจฉาของคุณ -
9:36 - 9:38สร้างปัญหากับเพื่อนร่วมงาน
-
9:39 - 9:42การเข้าใจเป็นก้าวแรกที่นำไปสู่การปรับปรุง
-
9:42 - 9:46คุณอาจจะไม่สามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้โทษ
ให้มาดีได้ -
9:46 - 9:48คุณบางคนคงต้องทิ้งมันไว้ข้างหลัง
และเดินจากไป -
9:48 - 9:51แต่คุณก็สามารถทำหน้าที่ของคุณทุกวัน
สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น -
9:52 - 9:54และนี่ก็เป็นข่าวดี
-
9:54 - 9:56มันไม่ใช่เรื่องยากเหมือนสร้างจรวด
-
9:56 - 9:59แค่การเปิดใจสื่อสาร เคารพซึ่งกันและกัน
-
9:59 - 10:01มีความเมตตา และอดทน
-
10:01 - 10:04เราสามารถฝึกเรื่องเหล่านี้ได้ในทุก ๆ วัน
-
10:05 - 10:08การฝึกฝนจะทำให้คุณดีขึ้นได้แน่
-
10:08 - 10:11ฉันรับรองได้
แต่มันจะไม่ได้ทำให้คุณเพอร์เฟ็คหรอกนะ -
10:11 - 10:13ฉันมีอาชีพนี้ ฉันรู้
-
10:13 - 10:16และทุกวัน ฉันคิดและพูด
เรื่องความสัมพันธ์ที่ดี -
10:16 - 10:18แต่ฉันเองก็ยังทำในเรื่องที่ไม่ดีอยู่
-
10:18 - 10:22วันหนึ่งในขณะที่ฉันกำลังพยายาม
จัดการลูก ๆ สี่คนให้ออกจากบ้าน -
10:22 - 10:25ท่ามกลางเสียงทะเลาะเบาะแว้ง
และเสียงบ่นเรื่องอาหารเช้า -
10:25 - 10:27ฉันก็หลุดเลยทีเดียว
-
10:27 - 10:29ด้วยน้ำเสียงแฝงความโกรธอย่างตั้งใจ
-
10:29 - 10:30ฉันตะโกนออกมาว่า
-
10:30 - 10:33"ทุกคนเงียบเดี๋ยวนี้และทำตามที่ฉันสั่ง!
-
10:33 - 10:34พวกเธอน่ะแย่ที่สุด!
-
10:34 - 10:36แม่จะงดเวลาดูทีวี และงดขนม
-
10:36 - 10:40และทุกอย่างในชีวิตที่ลูกชอบ!"
-
10:40 - 10:41(เสียงหัวเราะ)
-
10:41 - 10:42ใครเคยเป็นอย่างนี้บ้าง?
-
10:42 - 10:46(เสียงปรบมือ)
-
10:46 - 10:48ผันผวน ดูหมิ่น
-
10:49 - 10:52ลูกชายคนโตของฉันหันมามองและบอกว่า
-
10:52 - 10:54"แม่ นั่นไม่ใช่ความรัก"
-
10:54 - 10:57(เสียงหัวเราะ)
-
10:57 - 11:00ครู่หนึ่งที่ฉันอยากจะอัดลูกชาย
ที่จับฉันได้เช่นนี้ -
11:00 - 11:02เชื่อได้เลย
-
11:02 - 11:03แต่แล้ว ฉันก็รวบรวมสติ
-
11:03 - 11:06และคิดได้ว่า จริง ๆ แล้วฉันภูมิใจ
-
11:06 - 11:10ที่เขามีคำพูดที่ทำให้ฉันได้หยุดและคิด
-
11:11 - 11:13ฉันอยากให้ลูก ๆ เข้าใจว่า
เส้นขอบเขตของการปฏิบัติ -
11:13 - 11:15ที่พวกเขาควรได้รับอยู่ตรงไหน
-
11:15 - 11:18และมีคำพูดและปากเสียงเอ่ยออกมา
หากไม่ได้รับการปฏิบัติตามขอบเขต -
11:18 - 11:20ไม่ใช่แค่ก้มหน้ายอมรับ
-
11:22 - 11:27เราทำเหมือนความสัมพันธ์
เป็นเรื่องหาสาระไม่ได้กันมานาน -
11:27 - 11:29ในขณะที่ทักษะความสัมพันธ์
เป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญที่สุด -
11:29 - 11:32และฝึกฝนยากในชีวิต
-
11:32 - 11:34การเข้าใจสัญญาณโทษเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะ
-
11:34 - 11:38ช่วยให้คุณเลี่ยง
การตกหลุมพรางที่นำไปสู่รักให้โทษ -
11:38 - 11:41แต่การทำความเข้าใจ
และฝึกฝนศิลปะของการอยู่อย่างสุข -
11:41 - 11:44นี้สามารถปรับปรุง
แทบทุกแง่มุมของชีวิตคุณได้ด้วย -
11:45 - 11:47ฉันแน่ใจว่า
-
11:47 - 11:49ขณะที่ความรักเป็นเรื่องของ
สัญชาตญาณและอารมณ์ -
11:49 - 11:53ความสามารถในการรักให้ดีขึ้นนั้น
เป็นทักษะที่เราสร้างได้ -
11:53 - 11:54และพัฒนาได้หากให้เวลากับมัน
-
11:55 - 11:56ขอบคุณค่ะ
-
11:56 - 12:01(เสียงปรบมือ)
- Title:
- ความต่างระหว่างรักที่ดีกับรักให้โทษ
- Speaker:
- เคที่ ฮู้ด
- Description:
-
ในการบรรยายเรื่องการทำความเข้าใจและฝึกฝนศิลปะแห่งความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
เคที่ ฮู้ดเผยให้เห็นสัญญาณ 5 ประการของความสัมพันธ์ที่ให้โทษ --ไม่ว่าจะกับคู่รัก เพื่อน สมาชิกในครอบครัวก็ตาม-- และให้ข้อคิดที่คุณนำไปปฏิบัติได้ทุกวันเพื่อรักอย่างให้เกียรติกัน เมตตา และยินดี "แม้ว่าความรักจะเป็นเรื่องของสัญชาตญาณและอารมณ์ แต่ความสามารถในการรักให้ดีขึ้นเป็นทักษะที่เราทุกคนสามารถฝึกฝนและปรับปรุงได้เมื่อให้เวลากับมัน" เธอกล่าว - Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:13
Sakunphat Jirawuthitanant approved Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
Sakunphat Jirawuthitanant accepted Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
Sakunphat Jirawuthitanant edited Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
siriporn chatratana edited Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
siriporn chatratana edited Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
siriporn chatratana edited Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love | ||
siriporn chatratana edited Thai subtitles for The difference between healthy and unhealthy love |