-
タイトル:
Razlika između zdrave i nezdrave ljubavi
-
概説:
U govoru o razumevanju i vežbanju umetnosti zdravih odnosa, Kejti Hud otkriva pet znakova da ste možda u nezdravoj vezi - sa ljubavnim partnerom, prijateljem, članom porodice - i deli sa nama postupke koje možete da upražnjavate svakodnevno kako biste voleli sa uvažavanjem, ljubaznošću i radošću. „Iako je ljubav instinkt i osećanje, sposobnost da volite bolje je veština koju svi možemo da izgradimo i vremenom unapređujemo”, kaže ona.
-
話者:
Kejti Hud (Katie Hood)
-
Kada pomislite na dete, bliskog prijatelja
ili ljubavnog partnera,
-
verovatno vam reč „ljubav” pada na pamet,
-
a istog trena naviru i druga osećanja:
-
radost i nada,
-
uzbuđenje, poverenje i sigurnost
-
i, da, ponekad tuga i razočaranje.
-
Verovatno ne postoji reč u rečniku
-
s kojom smo povezaniji od reči ljubav.
-
Ipak, imajući u vidu
njen središnji značaj u našim životima,
¶
-
zar nije zanimljivo da nas nikad
eksplicitno nisu podučavali ljubavi?
-
Gradimo prijateljstva,
-
prolazimo kroz rane romantične odnose,
-
venčavamo se i donosimo bebe
iz bolnice kući
-
očekujući da ćemo se snaći.
-
Međutim, istina je da često povređujemo
i omalovažavamo one koje volimo.
-
Možda se radi o suptilnostima,
-
poput nabijanja krivice prijatelju
kako bi se družio s vama
-
ili virenje u partnerove poruke
-
ili posramljivanje deteta
jer se ne trudi dovoljno u školi.
-
Sto procenata nas ćemo da budemo žrtve
-
nezdravih ponašanja u vezi
-
i 100 procenata nas
će nezdravo da postupa.
-
To je deo ljudskosti.
-
U najgorem obliku,
bol koji nanosimo voljenima
-
se ispoljava kao zlostavljanje i nasilje,
-
a zlostavljanje u vezi
-
je nešto što će jedna od tri žene
i jedan od četiri muškarca
-
iskusiti u toku svog života.
-
Sad, ako ste kao većina ljudi
kada čujete ovu statistiku,
-
reći ćete: „O ne, ne, ne,
to se meni nikad ne bi desilo.”
-
Instinktivno se povlačimo
od reči „zlostavljanje” i „nasilje”,
-
i mislimo da se dešavaju
nekom drugom negde drugde.
-
Međutim, istina je da su nezdrave veze
i zlostavljanje svuda oko nas.
-
Prosto ih nazivamo drugim imenom
i ignorišemo sličnosti.
-
Zlostavljanje nam se prikrada
prerušeno u nezdravu ljubav.
-
Radim za organizaciju
koja se naziva Jedna ljubav
¶
-
i osnovala ju je porodica čiju je kćerku
Jardli ubio njen bivši momak.
-
Radi se o tragediji
koju niko nije naslućivao,
-
ali kad se osvrnu unazad, shvataju
da su znaci upozorenja bili svuda,
-
samo što niko nije razumeo
čemu tačno svedoči.
-
Nazivani ludošću, dramom ili pijanstvom,
-
njegovi postupci nisu shvatani
kao ono što su zaista bili,
-
a radilo se o očitim znakovima opasnosti.
-
Njena porodica je uvidela da,
da je iko protumačio ove znake,
-
njena smrt je mogla da se spreči.
-
Zato smo trenutno
na misiji da se postaramo
-
da drugi imaju informacije
koje Jardli i njeni prijatelji nisu imali.
-
Imamo tri glavna cilja:
-
obezbediti jezik za sve nas
da razgovaramo o temi
-
koja je prilično neugodna
i neprijatna za raspravu;
-
osnažiti celokupne prve redove,
pre svega prijatelje, za pomoć;
-
i, istovremeno, unaprediti
našu sveukupnu sposobnost da bolje volimo.
-
Kako bismo ovo postigli, uvek je važno
započeti osvetljavanjem
¶
-
nezdravih znakova koji nam često promiču,
-
a naš rad se uistinu fokusira
na stvaranje sadržaja
-
za započinjanje razgovora sa mladima.
-
Kao što očekujete, naš sadržaj
je uglavnom prilično ozbiljan,
-
imajući u vidu temu,
-
ali danas ću da koristim
jedan nešto rasterećeniji komad,
-
ali koji ipak tera na razmišljanje,
-
„Kuplet”,
-
kako bih osvetlila
pet znakova nezdrave ljubavi.
-
-
(Video) Plavi: Nisam te video
nekoliko dana. Nedostajala si mi.
¶
-
Narandžasta: I ti si meni. (#tojeljubav)
¶
-
Plavi: Nisam te video pet minuta.
Čini se kao čitav život.
¶
-
Šta si radila bez mene čitavih pet minuta?
-
Narandžasta: Prošla su
tri minuta. (#tonijeljubav)
¶
-
Kejti Hud: Da li je ovo nekom poznato?
Ne znam. Meni jeste.
¶
-
Nasilne veze ne počinju nasilno.
-
Počinju uzbudljivo i s ushitom.
-
Imamo intenzivnu privrženost
i emocije, naboj.
-
Zaista je dobar osećaj.
-
Srećni ste kao da ste izvukli džekpot.
-
Međutim, kod nezdrave ljubavi,
ova osećanja se menjaju vremenom
-
od uzbuđenja do preopterećenja,
a možda čak i malčice gušenja.
-
Imate neki predosećaj.
-
Možda onda kada vaš novi momak ili devojka
-
kaže „volim te” brže
nego što ste spremni na to
-
ili počne da se pojavljuje svuda,
šalje poruke i stalno vas zove.
-
Možda su nestrpljivi
kada ne odgovorite odmah,
-
čak iako znaju da tog dana
imate druge obaveze.
-
Važno je da upamtite
da nije važno kako veza počinje,
-
važno je kako se razvija.
-
Važno je u ranim danima nove veze
-
da obratite pažnju na to kako se osećate.
-
Da li vam je prijatan tempo intimnosti?
-
Da li osećate da imate
prostora i razmaka da dišete?
-
Takođe je važno da počnete
da vežbate upotrebu sopstvenog glasa
-
da izražavate sopstvene potrebe.
-
Da li se vaši zahtevi uvažavaju?
-
Drugi znak je izolacija.
¶
-
(Video) Narandžasta 2: Da izađemo?
¶
-
Narandžasta 1: Ponedeljak
znači zabava ja i momak.
¶
-
Narandžasta 2: Da izađemo?
¶
-
Narandžasta 1: Ponedeljak
znači zabava ja i momak.
¶
-
Narandžasta 2: Sutra?
Narandžasta 1: Utorak - samo tempo lak.
¶
-
Narandžasta 2: Sreda?
Narandžasta 1: Da se družim on mi ne da.
¶
-
KH: Ako mene pitate, izolacija
je najčešće zanemarivan
¶
-
i pogrešno tumačen znak nezdrave ljubavi.
-
Zašto?
-
Zato što svaka nova veza
počinje tom snažnom željom
-
da provodite vreme zajedno,
-
lako je ne primetiti kad se nešto promeni.
-
Izolacija vam se prikrade
kada vaš novi momak ili devojka
-
počne da vas odvlači
od vaših prijatelja i porodice,
-
vašeg sistema podrške
-
i počne da vas čvršće vezuje za sebe.
-
Izgovaraju stvari poput:
-
„Zašto se družiš s njima?
Oni su totalni gubitnici”
-
o vašim najboljim prijateljima
-
ili: „Žele da nas razdvoje.
Potpuno su protiv nas”
-
o vašoj porodici.
-
Izolacija je sejanje semena sumnje
-
o svima iz vašeg života pre nove veze.
-
Zdrava ljubav uključuje nezavisnost,
-
dvoje ljudi koji vole
da provode vreme zajedno,
-
ali koji ostaju povezani sa ljudima
-
i aktivnostima do kojih
im je pre bilo stalo.
-
Iako u početku možda provodite
svaki budni trenutak zajedno,
-
vremenom je krucijalno
održavanje nezavisnosti.
-
Ovo postižete tako što pravite
planove s prijateljima i držite ih se
-
i podstičete partnera da to isto radi.
-
Treći pokazatelj nezdrave ljubavi
je preterana ljubomora.
¶
-
(Video) Plavi 2: Zbog čega
si tako srećan?
¶
-
Plavi 1: Upravo je počela
da me prati na instagramu!
¶
-
Plavi 2: Zbog čega si tako nervozan?
¶
-
Plavi 1: Počela je
da me prati, ovaj, svuda.
¶
-
-
KH: Kako period medenog meseca
počinje da bledi,
¶
-
preterana ljubomora može da se prikrade.
-
Vaš partner može da postane zahtevniji,
-
da želi da zna gde ste
i s kim ste sve vreme
-
ili može da počne da vas prati svuda,
i na internetu i van njega.
-
Preterana ljubomora sa sobom nosi
i posesivnost i nepoverenje,
-
česte optužbe za flertovanje
s drugim ljudima ili preljubu,
-
kao i odbijanje da vas čuju kada im kažete
-
da nemaju razloga za brigu
i da volite samo njih.
-
Ljubomora je deo svih ljudskih odnosa,
-
ali preterana ljubomora je drugačija.
-
Ima crtu pretnje, očaja i besa.
-
Ljubav ne bi trebalo da ima takav osećaj.
-
Četvrti pokazatelj je omalovažavanje.
¶
-
(Video) Plavi: Hoćeš da izađemo?
Narandžasta: Moram da učim.
¶
-
Plavi: Ionako ćeš da dobiješ pet
jer si odlična. (#tojeljubav)
¶
-
Plavi: Hoćeš da izađemo?
Narandžasta: Moram da učim.
¶
-
Plavi: Ionako ćeš da dobiješ keca
¶
-
jer si glupa. (#tonijeljubav)
-
-
U nezdravoj ljubavi,
reči se koriste kao oružje.
-
Razgovori koji su nekad bili
zabavni i rasterećeni
-
postaju zlobni i sramotni.
-
Možda vas partner ismeva
na povređujući način,
-
ili, pak, priča priče i viceve
kako bi se smejao na vaš račun.
-
Kada pokušate da objasnite
da su vam osećanja povređena,
-
ponizi vas i optuži da preterujete.
-
„Zašto si tako osetljiva?
Koji je tvoj problem? Pusti me na miru.”
-
Ove reči vas ućutkaju.
-
Čini se očiglednim da bi vaš partner
trebalo da vas podržava.
-
Njegove reči bi trebalo
da vas podstiču, a ne da vas lome.
-
Trebalo bi da čuva vaše tajne i bude odan.
-
Zbog njega bi trebalo da imate
više samopouzdanja, ne manje.
-
Na kraju, peti pokazatelj:
neuravnoteženost.
¶
-
(Video) Narandžasta 1:
Rastužio bi me naš raskid.
¶
-
Narandžasta 2: I mene. (#tojeljubav)
¶
-
Narandžasta 1: Pala bih u depresiju
kad bismo raskinuli.
¶
-
Bacila bih se sa ovih stepenica.
-
Bih! Ne pokušavaj da me sprečiš!
-
-
KH: Česti raskidi i pomirenja,
veliki usponi i veliki padovi:
¶
-
kako tenzije rastu, raste i neravnoteža.
-
Uplakane, frustrirajuće svađe
koje prate emotivna pomirenja,
-
komentari puni mržnje i bola:
-
„Beskoristan si,
ne znam ni zašto sam s tobom!”
-
koje odmah prate izvinjenja
i obećanja da se neće ponoviti.
-
Do ovog trenutka, toliko ste navikli
na emotivnu vrtešku ove veze
-
da možda ni ne uviđate koliko je nezdrava,
a možda čak i opasna
-
vaša veza postala.
-
Ponekad je zaista teško uvideti
¶
-
kada nezdrava ljubav pređe u nasilje,
-
ali slobodno možemo reći
da što više sličnih pokazatelja
-
vaša veza možda ima,
-
to nezdravija i možda opasnija
vaša veza može da bude.
-
A ako je vaš instinkt
da raskinete i odete,
-
što je savet koji mnogi od nas
daju prijateljima
-
kada su u nezdravoj vezi,
-
to nije uvek najbolji savet.
-
Period raskida može da bude
istinski okidač za nasilje.
-
Ako strahujete da se krećete
ka nasilju ili trpite nasilje,
-
morate da konsultujete stručnjake
radi saveta kako da bezbedno odete.
-
Međutim, ne radi se samo
o romantičnim vezama
¶
-
i ne radi se samo o nasilju.
-
Razumevanje znakova nezdrave ljubavi
-
vam može pomoći da sagledate i razumete
skoro sve veze u vašem životu.
-
Možda prvi put shvatite
zašto ste razočarani u prijateljstvo
-
ili zašto ste zbog svakog susreta
sa određenim članom porodice
-
obeshrabreni i anksiozni.
-
Možda počnete i da uviđate
kako vaš sopstveni temperament i ljubomora
-
uzrokuju probleme sa kolegama na poslu.
-
Razumevanje je prvi korak ka napretku,
-
i, iako ne možete svaku nezdravu vezu
da pretvorite u zdravu -
-
neke ćete morati da ostavite za sobom -
-
možete svakodnevno da se trudite
sa svoje strane da budete bolji u vezi.
-
A ovo su uzbudljive vesti:
-
zapravo se ne radi o kvantnoj fizici.
-
Otvoreni razgovori, međusobno uvažavanje,
-
ljubaznost, strpljenje -
-
svakodnevno možemo sve ovo da vežbamo.
-
A, iako ćete zbog vežbanja
definitivno postati bolji,
¶
-
moram da vam obećam
da takođe nećete postati savršeni.
-
Ovo je moj posao
-
i svakog dana razmišljam i govorim
o zdravim vezama,
-
pa, ipak, i dalje nezdravo postupam.
-
Pre neki dan, dok sam pokušavala
da izguram moje četvoro dece preko vrata
-
dok su se svađali, prepirali
i žalili na doručak,
-
potpuno sam izgubila strpljenje.
-
Sa namernom dozom besa,
-
zavrištala sam:
-
„Svi ućutite i uradite kako vam kažem!
-
Najgori ste!
-
Oduzeću vam vreme
pred ekranima i slatkiše,
-
kao i sve do čega vam je
bar malo stalo u životu!”
-
-
-
-
Neuravnoteženost, omalovažavanje.
¶
-
Moj najstariji sin se okrenuo,
pogledao me je i rekao:
-
„Mama, to nije ljubav.”
-
-
Na trenutak sam zaista želela
da ga ubijem jer me je prozvao.
¶
-
Verujte mi.
-
Međutim, onda sam se sabrala
-
i pomislila, znate šta,
zapravo sam ponosna.
-
Ponosna sam što je ovladao rečima
tako da me natera da zastanem.
-
Želim da sva moja deca razumeju
gde bi trebalo da je granica
-
za to kako se ophode prema njima
-
i da imaju reči i glas koje će da koriste
kad se granica prekorači
-
umesto da to prosto prihvate.
-
Suviše dugo smo se odnosili
prema vezama kao drugorazrednoj temi,
-
iako su veštine stvaranja veza
među najvažnijim
-
i najtežim za izgradnju u životu.
-
Ne samo da vam razumevanje
nezdravih znakova
-
može da pomogne da izbegnete
prečicu do nezdrave ljubavi,
-
već vam razumevanje i vežbanje
umetnosti zdravog odnosa
-
može da popravi skoro sve apekte života.
-
Potpuno sam ubeđena
-
da, iako je ljubav instinkt i osećanje,
-
sposobnost da volimo bolje
je veština koju svi možemo da izgradimo
-
i vremenom unapređujemo.
-
-