Return to Video

Dallimi në mes dashurisë së shëndetshme dhe jo të shëndetshme

  • 0:01 - 0:05
    Kur mendoni për një fëmijë,
    një mik të ngushtë ose një partner romatik
  • 0:05 - 0:08
    Fjala ''dashuri'' ndoshta
    të vjen në mendje,
  • 0:08 - 0:11
    dhe menjëherë emocione të tjera
    të kaplojnë
  • 0:11 - 0:13
    gëzim dhe shpresë,
  • 0:13 - 0:17
    entuziazëm, besim dhe siguri,
  • 0:17 - 0:20
    dhe po, nganjëherë
    pikëllim dhe dëshpërim.
  • 0:20 - 0:22
    Mund të mos ketë
    ndonjë fjalë në fjalor
  • 0:22 - 0:24
    që përshkruan dashurinë.
  • 0:25 - 0:28
    Ende, i japim rëndësi
    qendrore në jetën tonë,
  • 0:28 - 0:32
    Është interesante që ende
    s'kemi mësuar si të duam?
  • 0:32 - 0:34
    Ne ndërtojmë miqësi,
  • 0:34 - 0:36
    ndërtojmë lidhje të reja
  • 0:36 - 0:39
    martohemi dhe i sjellim bebet
    nga spitali në shtëpi
  • 0:39 - 0:41
    me pritshmërinë
    që do ta kuptojmë.
  • 0:43 - 0:46
    E vërteta është, ne lëndojmë
    dhe nuk respektojmë ata.
  • 0:46 - 0:47
    Mund të jenë gjëra delikate
  • 0:48 - 0:50
    fajësojmë një mik
    për shpenzimin e kohës me ne
  • 0:50 - 0:53
    ose shikojmë tekstet e partnerit
  • 0:55 - 0:57
    ose turpërojmë një shok
    për mundin në shkollë.
  • 0:59 - 1:01
    100 për qind prej nesh
    do t'i japin fund
  • 1:01 - 1:02
    sjelljeve të këqija në mardhënie.
  • 1:02 - 1:05
    100 për qind prej nesh
    do të bëjmë gjëra të këqia
  • 1:05 - 1:08
    Është njerëzore.
  • 1:10 - 1:12
    Në formën më të keqe,
    dëmi që shkaktojmë
  • 1:12 - 1:13
    është dhuna dhe abuzimi,
  • 1:14 - 1:16
    dhe abuzimi në mardhënie
  • 1:16 - 1:18
    një në tre gra,
    dhe një në katër burra
  • 1:18 - 1:20
    do ta përjetojnë në jetë.
  • 1:20 - 1:23
    Tani, nëse jeni si shumica,
    kur i dëgjoni këto statistika,
  • 1:23 - 1:26
    do thoni, Jo kjo nuk më ndodh mua.
  • 1:26 - 1:29
    Është instinkt të largoheni
    nga fjalët ''abuzim'' ''dhunë'',
  • 1:29 - 1:33
    mendoni se këto ndodhin
    te dikush tjetër, diku tjetër.
  • 1:33 - 1:37
    Lidhjet jo të shëndetshme
    dhe abuzive janë rreth nesh.
  • 1:39 - 1:41
    Ne i quajmë ndryshe,
    dhe e injorojmë lidhshmërinë.
  • 1:42 - 1:45
    Abuzimi sjellë dashuri jo të shëndetshme.
  • 1:47 - 1:50
    Unë punoj për organizatën ''Një dashuri''
  • 1:50 - 1:54
    po filloj me një familje,
    vajza e tyre u vra nga ish i dashuri.
  • 1:55 - 1:58
    Kjo ishte një tragjedi e papritur,
  • 1:58 - 2:01
    Kur shikuan prapa, kuptuan se
    shenjat paralajmëruese ishin aty
  • 2:01 - 2:04
    Askush nuk e kuptoi atë që po e shihnin.
  • 2:04 - 2:07
    Quaje Çmenduri, dramë
    ose pije e tepërt,
  • 2:08 - 2:11
    veprimet e tij nuk u kuptuan,
    siç ishin,
  • 2:11 - 2:14
    të cilat ishin shenja të rrezikshme.
  • 2:14 - 2:17
    Famija e kuptuan se nëse ndonjëri,
    do të dinte për ato shenja
  • 2:18 - 2:20
    vdekja e saj mund të ishte parandaluar.
  • 2:20 - 2:23
    Sot jemi me një mision për t'u siguruar
  • 2:23 - 2:27
    që ju keni informata të cilat
    Yeardley dhe shokët i saj nuk i patën.
  • 2:27 - 2:28
    Ne i kemi tri qëllime:
  • 2:28 - 2:31
    Të mësojmë fjalë
    për një temë
  • 2:31 - 2:34
    është e vështirë dhe e pakëndëshme
    për tu diskutuar.
  • 2:34 - 2:38
    Bëhuni bashkë për ndihmë,
    veçanërisht me shokët,
  • 2:39 - 2:43
    dhe, gjatë procesit, të përmirësojmë
    aftësitë për të dashuruar.
  • 2:44 - 2:48
    Për të e bërë këtë, është e rëndësishme
    të fillojmë duke analizuar
  • 2:48 - 2:51
    shenjat jo të mira,
    që shpesh nuk i shohim,
  • 2:51 - 2:53
    puna jonë fokusohet
    në krijimin e përmbajtjes
  • 2:53 - 2:55
    për të filluar bisedën me të rinjtë.
  • 2:56 - 2:59
    Sic po e prisni, përmbajtja jonë
    është goxha serioze,
  • 2:59 - 3:00
    duke pasur parasysh temën në fjalë,
  • 3:01 - 3:03
    Sot do të flasim,
    për temën më të rëndësishme
  • 3:03 - 3:05
    që është ende provokuese,
  • 3:05 - 3:06
    ''The couplets''
  • 3:06 - 3:09
    për t'i vënë në pah pese shenjat
    e një dashurie jo të shëndetshme.
  • 3:10 - 3:12
    E para është intensiteti,
  • 3:12 - 3:15
    (Video) Blue: Nuk të kam parë
    ca ditë. Më mungon.
  • 3:15 - 3:18
    Orange: Më mungon edhe ti
    (#kjoështëdashuri)
  • 3:18 - 3:21
    Blue: Nuk të kam parë që pesë minuta.
    Më duket si një jetë.
  • 3:21 - 3:23
    Çfarë ke bërë pa mua
    këto pesë minuta?
  • 3:23 - 3:27
    Orange: Janë bërë vetëm tre minuta.
    (#kjonukështëdashuri)
  • 3:27 - 3:30
    Katie Hood: Kush e dalloi?
    Nuk e di. Unë.
  • 3:30 - 3:33
    Mardhëniet abuzive
    nuk fillojnë me abuzim.
  • 3:33 - 3:35
    Fillojnë me entuziazëm dhe gjallëri.
  • 3:35 - 3:38
    Ka një intesitet
    të afeksionit dhe emocioneve, nxitim.
  • 3:38 - 3:39
    Duket bukur.
  • 3:39 - 3:42
    Ndihesh me fat,
    si të kishe fituar çmimin e parë.
  • 3:42 - 3:45
    Në një dashuri jo të shëndetshme,
    këto ndjenja largohen shpejt.
  • 3:46 - 3:50
    Nga entuziazmi në mbingarkesë
    dhe ndoshta pak ngulfatëse.
  • 3:51 - 3:53
    E ndjeni në zorrët tuaja.
  • 3:53 - 3:55
    Ndoshta njëjtë sikur
    i dashuri ose e dashura e re
  • 3:55 - 3:58
    të thotë ''Të dua''
    më shpejt nga sa ishit gati
  • 3:58 - 4:01
    ose të bezdis kurdo,
    duke të thirrur dhe shkruajtur.
  • 4:02 - 4:05
    Ndoshta nuk durojnë
    kur nuk përgjigjeni shpejt,
  • 4:05 - 4:08
    edhe pse e dijnë
    se ke pasur gjëra të tjera për të bërë.
  • 4:09 - 4:12
    Rikujtim, nuk është e rëndësishme
    si fillon një lidhje,
  • 4:13 - 4:14
    është si evulon.
  • 4:14 - 4:17
    Eshtë e rëndësishme në ditët e para
    të mardhënies së re
  • 4:17 - 4:19
    t'i kushtoni rëndësi si po ndiheni.
  • 4:19 - 4:21
    A po ndiheni rehat
    në këtë mardhënie?
  • 4:22 - 4:24
    A po ndiheni sikur jeni të lirë
    për të marrë frymë?
  • 4:25 - 4:29
    Është e rëndësishme të ngrini zërin
  • 4:29 - 4:30
    të flisni për nevojat e juaja.
  • 4:30 - 4:33
    A po respektohen kërkesat e tua?
  • 4:34 - 4:37
    Shënuesi i dytë është izolimi.
  • 4:37 - 4:39
    (Video) Orange 2: Dëshironi të dilni?
  • 4:39 - 4:42
    Orange 1: Unë dhe i dashuri im
    dalim të hënave dhe të premteve.
  • 4:42 - 4:44
    Orange 2: Dëshironi të dilni?
  • 4:44 - 4:46
    Orange 1: Dalim të hënave dhe të premteve.
  • 4:46 - 4:48
    Orange 2: Nesër?
    Orange 1: E martë dita e gjumit.
  • 4:49 - 4:51
    Orange 2: E mërkurë?
    Orange 1: Nuk është dita e shokëve.
  • 4:52 - 4:56
    KH: Nëse më pyesni mua, izolimi
    është një shenjë e pa njohur
  • 4:56 - 4:59
    dhe e keqkuptuar
    e nje dashuri jo të shëndetshme.
  • 4:59 - 5:00
    Pse?
  • 5:00 - 5:03
    Sepse çdo lidhje e re fillon
    me një intensitet të dëshirës
  • 5:03 - 5:05
    për të kaluar kohë bashkë,
  • 5:05 - 5:07
    kur nuk e ke afër të mungon.
  • 5:07 - 5:10
    Izolimi fillon kur
    i dashuri ose e dashura e re
  • 5:10 - 5:12
    fillon të të largoj
    nga shokët dhe familja jote,
  • 5:12 - 5:15
    nga sistemi yt mbështetës,
  • 5:15 - 5:17
    dhe fillon të afron më afër vetës.
  • 5:17 - 5:19
    Mund të thonë fjalë sikur,
  • 5:19 - 5:21
    ''Pse po del me ta?
    Ata janë dështak''
  • 5:21 - 5:23
    për shokët tuaj,
  • 5:23 - 5:26
    ose ''Ata duan që ne të ndahemi
    Ata janë kundër nesh''
  • 5:26 - 5:27
    për familjën tënde.
  • 5:28 - 5:30
    Izolimi ka të bëj me dyshim
  • 5:30 - 5:33
    për të gjithë nga mardhëniet e mëhershme.
  • 5:34 - 5:37
    Dashuria e shëndetshme përfshin lirinë,
  • 5:37 - 5:39
    dy njerëz që dua të kalojnë kohë bashkë
  • 5:39 - 5:43
    por që vazhdojnë të jenë të lidhur
    me njerëzit dhe aktivitetet e mëhershme.
  • 5:43 - 5:46
    Në fillim ju mund të shpenzoni
    çdo minut bashkë,
  • 5:46 - 5:49
    por arritja e lirisë është çelësi.
  • 5:49 - 5:52
    Këtë mund të e bëni duke bërë plane
    me miqtë dhe duke i mbajtur ato.
  • 5:52 - 5:55
    inkurajoni edhe partnerin
    të bëj të njëjtën.
  • 5:56 - 5:59
    Shënuesi i tretë i dashurisë
    jo të shëndetshme është xhelozia.
  • 6:00 - 6:02
    (Video) Blue 2:
    Për çfarë je aq i lumtur?
  • 6:02 - 6:04
    Blue 1: Ajo filloi
    të më ndjek në instagram!
  • 6:04 - 6:07
    Blue 2: Pse je me nerva?
  • 6:07 - 6:11
    Blue 1: Ajo, ajo filloi
    të më ndjek, kudo.
  • 6:11 - 6:13
    (#kjonukështëdashuri)
  • 6:14 - 6:17
    KH: Kur muaji i mijaltit fillon të zbehet,
  • 6:17 - 6:19
    xhelozia ekstreme mund të filloj.
  • 6:19 - 6:21
    Partneri fillon të bëhet kërkues,
  • 6:21 - 6:24
    i duhet të dijë ku je
    dhe me kë je tërë kohës,
  • 6:24 - 6:27
    fillon të shikoj kur je
    e kyçur dhe kur jo.
  • 6:27 - 6:32
    Xhelozia ekstreme sjell
    kontroll dhe mosbesim,
  • 6:32 - 6:35
    akuza të shpeshta të flirtimit
    me njerëz të tjerë ose mashtrim,
  • 6:35 - 6:38
    dhe refuzon për të dëgjuar ty
    kur i tregoni atyre
  • 6:38 - 6:41
    se nuk kanë pse të shqetësohen
    dhe ju i doni vetëm ata.
  • 6:41 - 6:43
    Xhelozia është pjesë
    e çdo mardhënie
  • 6:43 - 6:46
    por xhelozia ekstreme është ndryshe.
  • 6:46 - 6:49
    Është një skaj kërcënues
    i zemëruar, që i ndanë ato.
  • 6:49 - 6:51
    Dashuria nuk duhet të jetë e tillë.
  • 6:52 - 6:55
    Shenuesi i katërt është nënçmimi.
  • 6:55 - 6:58
    (Video) Blue: Dëshiron të dalim?
    Orange: Kam për të mësuar.
  • 6:58 - 7:01
    Blue: Do të marrësh A gjithsesi,
    A për të mahnitshmen. (#kjoështëdashuri)
  • 7:01 - 7:04
    Blue: Dëshiron të dalim?
    Orange: Kam për të mësuar.
  • 7:04 - 7:06
    Blue: Gjithsesi, do ta marrësh F,
  • 7:06 - 7:09
    F, për, F për... budallaqen.
    (#kjonukështëdashuri)
  • 7:09 - 7:10
    KH: Po, hmm.
  • 7:10 - 7:13
    Në një mardhënie jo të shëndetshme,
    fjalët janë si armë.
  • 7:13 - 7:15
    Bisedat që dikur ishin
    argëtuese dhe të mira
  • 7:15 - 7:18
    kthehen në të sikletshme.
  • 7:18 - 7:20
    Ndoshta partneri juaj bënë shaka
    dhe kjo ty të lëndon,
  • 7:20 - 7:24
    ose tregon ngjarje
    që ty të mërzisin.
  • 7:24 - 7:27
    Kur fillon të ia shpjegosh
    se të ka lënduar
  • 7:27 - 7:29
    ata të akuzojnë ty
    për reagime të shpejta.
  • 7:29 - 7:34
    ''Pse je kaq shumë e ndjeshme?
    Cili është problemi yt. Sqaroje.''
  • 7:34 - 7:37
    Këto fjalë të bëjnë të heshtësh.
  • 7:37 - 7:40
    Është goxha e dukshme,
    por partneri yt duhet të të mbroj.
  • 7:40 - 7:44
    Fjalët e tyre duhet ty të forcojnë
    jo të të thyejnë.
  • 7:44 - 7:46
    Ata duhet të jenë besnik
    dhe të mbajnë sekretet e tua.
  • 7:46 - 7:48
    Ata duhet të bëjnë ty të ndihesh më rehat
  • 7:48 - 7:50
    jo më pak.
  • 7:50 - 7:53
    Në fund, shënuesi i pestë:
    paqëndrueshmëria.
  • 7:53 - 7:56
    (Video) Orange 1:
    Unë do të mërzitem nëse ndahemi.
  • 7:56 - 7:59
    Orange 2: Unë mërzitem gjithashtu.
    (#kjoështëdashuri)
  • 7:59 - 8:02
    Orange 1: Unë do kisha depresion
    nëse ndahemi.
  • 8:02 - 8:03
    Unë do bie nga kjo shkallë.
  • 8:03 - 8:05
    Do e bëj! Mos më ndalo!
  • 8:06 - 8:08
    (#kjonukështëdashuri)
  • 8:08 - 8:13
    KH: Ndarjet e shpeshta dhe rikthimet,
    të ngjiturat dhe të ulurat:
  • 8:13 - 8:17
    kur rritet tensioni,
    rritet paqëndrueshmëria.
  • 8:17 - 8:20
    Zënkat që përmbajnë emocione,
    frustrim, lot,
  • 8:20 - 8:22
    komentet urryese dhe të dhimbshme,
  • 8:22 - 8:24
    ''Ti nuk vlen,
    Nuk e di pse jam me ty!''
  • 8:24 - 8:29
    të cilat pasohen me kërkim falje
    dhe premtime që nuk përsëriten më.
  • 8:29 - 8:33
    Deri në këtë pikë, ti ke qenë
    në një lidhje rrotulluese.
  • 8:33 - 8:36
    Nuk e ke analizuar sa e pashëndetshme
    dhe e rrezikshme
  • 8:36 - 8:39
    mardhënia jote është bërë.
  • 8:39 - 8:42
    Është e vështirë kur e shikon
  • 8:42 - 8:44
    që dashuria e pashëndetshme
    është kthyer në abuzuese,
  • 8:44 - 8:47
    Sa më shumë shënues
  • 8:47 - 8:48
    lidhja jote ka,
  • 8:48 - 8:51
    aq më shumë e pashëndetshme
    dhe e rrezikshme është.
  • 8:51 - 8:54
    Nëse instiktet janë
    për tu ndarë dhe larguar,
  • 8:54 - 8:56
    cila është këshilla
    që shumica i japim shokëve tanë
  • 8:56 - 8:58
    kur janë në një lidhje jo të shëndoshë,
  • 8:58 - 9:00
    nuk është këshilla më e mirë.
  • 9:00 - 9:03
    Periudha e ndarjes
    mund të jetë e dhunshme.
  • 9:03 - 9:06
    Nëse frikësohesh nga dhuna,
  • 9:06 - 9:09
    duhet të konsultohesh me ekspert
    si të ndahesh pa u lënduar.
  • 9:12 - 9:14
    Nuk është vetëm
    për mardhëniet romantike
  • 9:14 - 9:16
    nuk është vetëm për dhunë.
  • 9:16 - 9:19
    Të kuptuarit e shenjave
    të një lidhje jo të shëndoshë
  • 9:19 - 9:22
    mund të ndihmojnë për të kuptuar
    çdo mardhënie në jetën tënde.
  • 9:22 - 9:26
    Për herë të parë, mund të kuptoni
    pse jeni të zhgenjyer nga shoqëria
  • 9:26 - 9:29
    ose pse çdo fjalim
    me pjesëtarët e familjes
  • 9:29 - 9:32
    të le të dekurajuar dhe me ankth.
  • 9:32 - 9:36
    Mund të filloni të shihni
    si intensiteti dhe xhelozia yte
  • 9:36 - 9:39
    po të shkakton probleme
    me kolegët në punë.
  • 9:39 - 9:42
    Të kuptuarit është
    hapi i parë i përmirësimit,
  • 9:42 - 9:46
    dhe pse nuk mund të i bëni
    mardhëniet e pashëndetshme të shëndetshme
  • 9:46 - 9:48
    disa duhet t'i lësh prapa
  • 9:48 - 9:52
    duhet të e bësh pjesën tënde
    për t'i bërë mardhëniet më të mira.
  • 9:52 - 9:55
    Dhe këtu është lajmi emocionues:
  • 9:55 - 9:57
    Nuk është shkencë raketash.
  • 9:57 - 9:59
    Komunikim i hapur, respekt reciprok,
  • 9:59 - 10:01
    mirësi, durim--
  • 10:01 - 10:05
    mund t'i praktikojmë këto gjëra çdo ditë.
  • 10:05 - 10:08
    Praktikimi do të bëjë ty më të mirë,
  • 10:08 - 10:11
    Duhet të premtoj
    që nuk do të bëjë përfekt.
  • 10:12 - 10:13
    Unë e bëj këtë për mbijetesë
  • 10:13 - 10:16
    çdo ditë mendoj dhe flas
    për mardhëniet e shëndetshme,
  • 10:16 - 10:18
    dhe prap bëj gjëra jo të shëndetshme.
  • 10:18 - 10:21
    Një ditë kur po mundohesha t'i qetësoj
    katër fëmijët e mi
  • 10:21 - 10:24
    kishte grindje, zënka
    dhe ankesa për mëngjesin,
  • 10:24 - 10:26
    Nuk munda t'ia dal.
  • 10:27 - 10:29
    Me një intonacion të lartë,
  • 10:29 - 10:31
    bërtita,
  • 10:31 - 10:33
    ''Të gjithë mbylleni gojën
    dhe bëni çfarë u thash''
  • 10:33 - 10:35
    Ju jeni më të këqinjt!
  • 10:35 - 10:37
    Unë do të heq ekranin dhe ëmbëlsirat
  • 10:37 - 10:40
    dhe çdo gjë tjetër që e shijoni në jetë!''
  • 10:40 - 10:41
    (Qeshje)
  • 10:41 - 10:43
    A është ndokush këtu?
  • 10:43 - 10:45
    (Duartrokitje)
  • 10:45 - 10:49
    Paqëndrueshmëria, nënçmimi.
  • 10:49 - 10:52
    Djali im i madh u kthye nga unë dhe tha
  • 10:52 - 10:56
    ''Nënë, kjo nuk është dashuri''
  • 10:56 - 10:57
    (Qeshje)
  • 10:57 - 11:01
    Për një moment, doja ta vrisja atë
    sepse më shpërqëndroi.
  • 11:01 - 11:02
    Më besoni.
  • 11:02 - 11:04
    Por pastaj mblodha vetën
  • 11:04 - 11:07
    dhe mendova, e dini,
    po ndihem krenare.
  • 11:07 - 11:11
    Ndihem krenare që ai e ka gjet gjuhën
    për të më ndaluar mua.
  • 11:11 - 11:14
    Dua që të gjithë fëmijët e mi
    të kuptojnë kufirin
  • 11:14 - 11:16
    për mënyrën se si po trajtohen
  • 11:16 - 11:19
    dhe të gjejnë gjuhën, të ngrisin zërin
    kur kalon kufiri
  • 11:19 - 11:22
    përkundër pranimit.
  • 11:22 - 11:26
    Për një kohë të gjatë I kemi trajtuar
    mardhëniet si një temë e ndishme
  • 11:26 - 11:29
    shkathtësitë në mardhënie
    janë më të rëndësishmet
  • 11:29 - 11:32
    dhe të vështira për tu bërë.
  • 11:32 - 11:34
    Jo vetëm për të kuptuar
    shenjat jo të shëndetshme
  • 11:34 - 11:38
    Të ndihmon të largosh vrimën
    e lënë nga një mardhënie e pashëndetshme
  • 11:38 - 11:41
    Të kuptosh dhe praktikosh
    artin e të qenurit i shëndetshëm
  • 11:41 - 11:44
    Të ndihmon në çdo aspekt të jetës.
  • 11:45 - 11:47
    Jam plotësisht e bindur
  • 11:47 - 11:50
    perderisa dashuria
    është instinkt dhe emocion,
  • 11:50 - 11:53
    aftësia për të dashur më mirë
    është shkathtësi që ndërtohet
  • 11:53 - 11:54
    dhe përmirësohet me kohën.
  • 11:54 - 11:56
    Faleminderit
  • 11:56 - 12:00
    (Duartrokitje)
タイトル:
Dallimi në mes dashurisë së shëndetshme dhe jo të shëndetshme
話者:
Katie Hood
概説:

Një fjalim mbi të kuptuarit dhe të praktikuarit e artit të mardhënieve të shëndetshme, Katie Hood zbulon pesë shenjat e një mardhënie jo të shëndetshme- me partnerin, me një mik, një pjesëtar të familjes-- dhe ndanë gjërat që mund të i bëni çdo ditë për një dashuri me respekt, mirësi dhe gëzim. ''Pëderisa dashuria është një instinkt dhe emocion, aftësia për të dashur më mirë është një shkathtësi që mund të e ndërtojmë dhe përmirësojmë'' tha ajo.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
12:13

Albanian subtitles

改訂