Return to Video

Различия между «здоровой» и «нездоровой» любовью

  • 0:01 - 0:05
    Когда вы думаете о ребёнке,
    близком друге или любимом человеке,
  • 0:05 - 0:08
    то на ум приходит слово «любовь»,
  • 0:08 - 0:11
    за которым немедленно
    следуют такие чувства,
  • 0:11 - 0:13
    как радость, надежда,
  • 0:13 - 0:17
    восхищение, безоговорочное доверие
  • 0:17 - 0:20
    и, конечно, — куда без них —
    грусть и разочарование.
  • 0:20 - 0:22
    Возможно, что в словаре нет другого слова,
  • 0:22 - 0:24
    вызывающего в нас
    такой же отклик, как «любовь».
  • 0:25 - 0:28
    Но хотя всё и подчинено любви,
  • 0:28 - 0:31
    разве не удивительно, что нас
    никогда не учили, как надо любить?
  • 0:32 - 0:34
    Мы учимся дружить,
  • 0:34 - 0:37
    впервые осваиваем романтические отношения,
  • 0:37 - 0:39
    сочетаемся браком и рожаем детей
  • 0:39 - 0:41
    в надежде, что как-нибудь разберёмся.
  • 0:43 - 0:46
    Но правда в том, что мы часто
    причиняем вред тем, кого любим.
  • 0:46 - 0:48
    Эти нападки едва различимы:
  • 0:48 - 0:51
    попытки обвинить друга
    в недостатке внимания,
  • 0:51 - 0:54
    краем глаза заглянуть
    в телефон любимого
  • 0:54 - 0:57
    или отругать ребёнка
    за недостаточное усердие в учёбе.
  • 0:58 - 1:00
    Все из нас были в роли «жертв»,
  • 1:00 - 1:03
    будучи в нездоровых отношениях,
  • 1:03 - 1:06
    равно как и все занимались
    таким вредительством.
  • 1:06 - 1:07
    Такова природа человека.
  • 1:09 - 1:11
    В худшем случае мы причиняем любимым боль
  • 1:11 - 1:13
    в форме жестокости и насилия.
  • 1:13 - 1:15
    И с жестокостью в отношениях
  • 1:15 - 1:18
    хотя бы раз в жизни
    сталкивается одна из трёх женщин
  • 1:18 - 1:20
    и один из четырёх мужчин.
  • 1:21 - 1:23
    Большинство, как и вы,
    услышав эту статистику,
  • 1:23 - 1:26
    скажет: «Нет-нет, такого со мной
    никогда не произойдёт».
  • 1:26 - 1:30
    Мы инстинктивно отторгаем
    такие понятия, как насилие и жестокость,
  • 1:30 - 1:34
    думая, что они происходят где угодно,
    но только не в нашей жизни.
  • 1:34 - 1:38
    Но дело в том, что мы живём в мире
    жестоких отношений и насилия.
  • 1:38 - 1:41
    Мы называем их иначе
    и отказываемся их признавать.
  • 1:42 - 1:45
    Насилие прокрадывается в нашу жизнь
    в виде проблемных отношений.
  • 1:48 - 1:50
    Я работаю в организации «Одна любовь»,
  • 1:50 - 1:54
    созданной семейной парой, чья дочь Ярдли
    погибла от рук своего бывшего парня.
  • 1:55 - 1:58
    Ничто не предвещало беды,
  • 1:58 - 2:01
    но оглядываясь назад, они поняли,
    что были тревожные сигналы,
  • 2:01 - 2:03
    которых они не распознали.
  • 2:04 - 2:08
    Объясняя его поступки вычурностью,
    позёрством или перебором алкоголя,
  • 2:08 - 2:11
    они не понимали истинной природы
    его действий,
  • 2:11 - 2:13
    которые были признаками будущей беды.
  • 2:14 - 2:18
    Её родители поняли, что если бы
    кто-то раньше затронул эту тему,
  • 2:18 - 2:20
    то их дочь была бы жива.
  • 2:21 - 2:23
    Поэтому наша сегодняшняя задача —
  • 2:23 - 2:26
    поведать людям о том,
    чего не знала Ярдли и её друзья.
  • 2:26 - 2:28
    Перед нами стоят три главные цели:
  • 2:28 - 2:31
    во-первых, научиться открыто
    говорить о проблемах,
  • 2:31 - 2:34
    вызывающих неловкость и смущение;
  • 2:34 - 2:39
    во-вторых, создать линию обороны
    из поддержки друзей;
  • 2:39 - 2:42
    а затем постепенно научиться любить.
  • 2:44 - 2:47
    Помощь начинается с определения
  • 2:47 - 2:50
    тревожных сигналов, обычно неприметных.
  • 2:50 - 2:52
    В своей работе мы нацелены
    на создании среды,
  • 2:52 - 2:55
    в которой молодёжь пойдёт на контакт.
  • 2:55 - 2:58
    Как вы догадываетесь, в работе
    мы используем серьёзные
  • 2:58 - 3:00
    и довольно тяжёлые материалы,
  • 3:00 - 3:03
    но сегодня я покажу вам
    одно из самых безболезненных видео,
  • 3:03 - 3:04
    которое однако заставляет задуматься.
  • 3:04 - 3:06
    «Парочки»
  • 3:06 - 3:08
    показывает пять признаков
    нездоровой любви.
  • 3:09 - 3:12
    Первый признак — навязчивость.
  • 3:12 - 3:15
    (Видео) А: Мы не виделись
    пару дней. Я соскучился.
  • 3:15 - 3:18
    Б: Я тоже соскучилась.
    [#этолюбовь]
  • 3:18 - 3:21
    А: Я не видел тебя пять минут.
    Как будто целую вечность.
  • 3:21 - 3:23
    Как ты провёла целых пять минут без меня?
  • 3:23 - 3:26
    Б: Вообще-то, только три минуты.
    [#этоНЕлюбовь]
  • 3:26 - 3:29
    Кейти Худ: Знакомая ситуация?
    Не знаю, как вам, а мне — да.
  • 3:30 - 3:32
    Навязчивые отношения
    не начинаются с насилия.
  • 3:32 - 3:34
    Они начинаются с бабочек в животе.
  • 3:34 - 3:38
    Сила притяжения и чувств велика,
    почти кайф.
  • 3:38 - 3:39
    Истинное удовольствие.
  • 3:39 - 3:42
    Вы очень счастливы,
    как будто сорвали большой куш.
  • 3:43 - 3:46
    Но в проблемных отношениях
    со временем счастье становится
  • 3:46 - 3:50
    навязчивым и даже немного удушливым.
  • 3:51 - 3:53
    Внутренний голос не дремлет.
  • 3:53 - 3:55
    Вы слышите его, когда ваш новый партнёр
  • 3:55 - 3:57
    застаёт вас врасплох слишком скорым
    признанием в любви
  • 3:57 - 4:01
    или преследует вас повсюду,
    заваливает сообщениями и звонками.
  • 4:02 - 4:05
    Либо они хотят, чтобы вы
    отвечали на их сообщения мгновенно,
  • 4:05 - 4:08
    даже если знают, что вы чем-то заняты.
  • 4:09 - 4:12
    Важно помнить, что не начало отношений,
    а их развитие
  • 4:12 - 4:14
    действительно имеет значение.
  • 4:14 - 4:17
    С самых первых дней отношений
  • 4:17 - 4:19
    прислушивайтесь к своим ощущениям.
  • 4:19 - 4:21
    Смущает ли вас то,
    как быстро вы сближаетесь?
  • 4:21 - 4:24
    Легко ли вам дышится в этих отношениях?
  • 4:25 - 4:29
    Кроме того, крайне важно
    уметь говорить вслух
  • 4:29 - 4:30
    о своих нуждах и желаниях.
  • 4:30 - 4:32
    Уважают ли ваши желания?
  • 4:34 - 4:37
    Второй признак — изолирование.
  • 4:37 - 4:39
    (Видео) А: Погуляем?
  • 4:39 - 4:41
    Б: У нас с парнем всегда
    понедельник-день-весельник.
  • 4:41 - 4:42
    [#этолюбовь]
  • 4:42 - 4:44
    А: Погуляем?
  • 4:44 - 4:46
    Б: У нас с парнем всегда
    понедельник-день-весельник.
  • 4:46 - 4:48
    А: Тогда завтра?
    Б: Неа, у нас вторник-дремотник.
  • 4:48 - 4:50
    А: Среда?
    Б: По средам без друзей.
  • 4:50 - 4:51
    [#этоНЕлюбовь]
  • 4:53 - 4:56
    Кейти Худ: Если вы спросите меня,
    почему изолирование
  • 4:56 - 4:58
    такой трудно распознаваемый признак?
  • 4:58 - 5:00
    Всё просто.
  • 5:00 - 5:03
    Начало отношений сопровождается
    непреодолимым желанием
  • 5:03 - 5:04
    проводить время вместе.
  • 5:04 - 5:07
    Трудно заметить, когда что-то идёт не так.
  • 5:07 - 5:10
    Изолирование прокрадывается в вашу жизнь,
  • 5:10 - 5:13
    когда ваш партнёр вытесняет
    друзей и семью,
  • 5:13 - 5:14
    ваш надёжный тыл,
  • 5:14 - 5:16
    и крепко привязывает вас к себе.
  • 5:17 - 5:19
    Вы, скорее всего, услышите:
  • 5:19 - 5:21
    «Зачем ты с ними общаешься?
    Они же неудачники», —
  • 5:21 - 5:23
    и это о ваших друзьях.
  • 5:23 - 5:25
    «Они хотят, чтобы мы расстались.
    Все против нас», —
  • 5:26 - 5:27
    а это про вашу семью.
  • 5:27 - 5:30
    Изолирование восходит на почве сомнения
  • 5:30 - 5:33
    в каждом человеке в вашей жизни
    до начала отношений.
  • 5:34 - 5:36
    Любовь невозможна без независимости,
  • 5:36 - 5:39
    двое проводят время вместе,
  • 5:39 - 5:43
    но не забывают про других людей
    и про свои прежние дела и обязанности.
  • 5:43 - 5:46
    Если в начале вы проводите вместе
    каждую свободную минуту,
  • 5:46 - 5:49
    то со временем очень важно
    не лишиться самостоятельности.
  • 5:49 - 5:52
    Вы строите совместные планы с друзьями
    и придерживаетесь их,
  • 5:52 - 5:54
    к тому же вы подталкиваете
    своего партнёра.
  • 5:56 - 5:59
    Третий признак нездоровой любви
    это чрезмерная ревность.
  • 6:00 - 6:02
    (Видео) А: Что ты такой счастливый?
  • 6:02 - 6:05
    Б: Она подписалась на меня в Инстаграме!
    [#этолюбовь]
  • 6:05 - 6:07
    А: Ты что такой напряжённый?
  • 6:07 - 6:11
    Б: Она преследует меня повсюду.
  • 6:11 - 6:13
    [#этоНЕлюбовь]
  • 6:14 - 6:17
    КХ: С окончанием
    конфетно-цветочного периода
  • 6:17 - 6:18
    чрезмерная ревность тут как тут.
  • 6:19 - 6:21
    Ваш партнёр становится требовательнее,
  • 6:21 - 6:24
    желает знать, где и с кем
    вы проводите время,
  • 6:24 - 6:28
    или партнёр устанавливает за вами
    слежку, и не только в сети.
  • 6:28 - 6:32
    Вместе с чрезмерной ревностью
    приходят собственничество и недоверие,
  • 6:32 - 6:35
    постоянные обвинения в изменах
    или флирте с другими.
  • 6:35 - 6:37
    При этом они не хотят слышать
    ваших объяснений,
  • 6:37 - 6:40
    что нет причин для беспокойств
    и что вы любите только их.
  • 6:41 - 6:44
    Ревность — неотъемлемая часть
    человеческих отношений,
  • 6:44 - 6:46
    но чрезмерная ревность
    это совсем другое дело.
  • 6:46 - 6:49
    Ревность пышет гневом, отчаянием и злобой.
  • 6:49 - 6:51
    В ней нет ничего общего с любовью.
  • 6:52 - 6:55
    Четвёртый признак — пренебрежение.
  • 6:55 - 6:57
    (Видео) А: Погуляем?
    Б: Мне нужно заниматься.
  • 6:58 - 7:00
    А: Всё будет супер,
    потому что ты — супер. [#этолюбовь]
  • 7:01 - 7:03
    А: Погуляем?
    Б: Мне нужно заниматься.
  • 7:03 - 7:05
    А: Ты всё равно всё завалишь,
  • 7:05 - 7:08
    ты же тупая. [#этоНЕлюбовь]
  • 7:09 - 7:10
    КХ: Да уж.
  • 7:10 - 7:13
    В трудных отношениях намеренно
    причиняют боль словом.
  • 7:13 - 7:15
    Некогда весёлые и
    ненавязчивые беседы превращаются
  • 7:15 - 7:17
    в обременительные склоки.
  • 7:17 - 7:20
    Возможно, ваша половика отпускает
    неприятные шуточки в ваш адрес
  • 7:20 - 7:24
    или намеренно заводит разговор о чём-то,
    чтобы вас смутить.
  • 7:24 - 7:27
    Как только вы говорите, что вас это ранит,
  • 7:27 - 7:30
    партнёр резко прерывает вас
    и сообщает вам, что вы утрируете.
  • 7:30 - 7:34
    «Боже, какие мы нежные! Это твои проблемы.
    И вообще, отвяжись».
  • 7:34 - 7:36
    От досады у вас нет слов.
  • 7:37 - 7:41
    Очевидно, что ваш партнёр
    должен быть на вашей стороне.
  • 7:41 - 7:43
    Его долг поддерживать вас,
    а не добивать до конца.
  • 7:44 - 7:46
    Хранить ваши тайны и быть верным.
  • 7:46 - 7:48
    Они должны укреплять вашу веру в себя,
  • 7:48 - 7:49
    а не наоборот.
  • 7:50 - 7:53
    И последний признак — крайности.
  • 7:54 - 7:56
    (Видео) А: Я расстроюсь,
    если мы расстанемся.
  • 7:56 - 7:58
    Б: Я тоже. [#этолюбовь]
  • 7:59 - 8:01
    А: Мой мир рухнет, если мы расстанемся.
  • 8:01 - 8:03
    Я выброшусь в окно.
  • 8:03 - 8:05
    Не сомневайся! Не пытайся меня отговорить!
  • 8:05 - 8:07
    [#этоНЕлюбовь]
  • 8:09 - 8:13
    КХ: Постоянные ссоры и примирения,
    всё либо плохо, либо хорошо.
  • 8:13 - 8:15
    Чем выше накал, тем больше разброс.
  • 8:16 - 8:20
    Громкие ссоры со слезами, которые
    сменяются бурным примирением,
  • 8:20 - 8:22
    обидные, злорадные нападки, вроде:
  • 8:22 - 8:24
    «Ты ничтожество! Я не понимаю,
    зачем мы вместе!»
  • 8:24 - 8:29
    Потом звучат извинения и уверения,
    что этого больше не произойдёт.
  • 8:29 - 8:33
    Тем самым вы привыкаете к отношениям,
    в которых вы ходите по краю,
  • 8:33 - 8:36
    поэтому вы не в состоянии заметить,
    насколько проблемными
  • 8:36 - 8:38
    и опасными они стали.
  • 8:40 - 8:41
    Порой сложно уловить момент,
  • 8:41 - 8:44
    когда отношения становятся опасными,
  • 8:44 - 8:46
    но нужно отметить,
    что чем больше этих признаков
  • 8:46 - 8:48
    в ваших отношениях,
  • 8:48 - 8:51
    тем более проблемными
    и даже опасными они становятся.
  • 8:51 - 8:54
    Всё бросить и уйти —
  • 8:54 - 8:56
    обычно мы даём такой совет друзьям,
  • 8:56 - 8:58
    когда они в токсичных отношениях,
  • 8:58 - 9:00
    но это не всегда лучшее решение.
  • 9:00 - 9:02
    Момент разрыва отношений
    может стать причиной агрессии.
  • 9:02 - 9:06
    Если вы боитесь, что потенциально
    можете подвергнуться насилию,
  • 9:06 - 9:10
    то вам лучше обратиться к специалисту,
    чтобы безопасно выйти из этой ситуации.
  • 9:11 - 9:13
    Речь идёт не только
    о романтических отношениях
  • 9:13 - 9:16
    и не только о проявлении агрессии.
  • 9:16 - 9:18
    Умение распознать признаки
    нездоровой любви
  • 9:18 - 9:22
    поможет вам пересмотреть и переосмыслить
    любые отношения в вашей жизни.
  • 9:23 - 9:26
    Вы впервые можете осознать,
    почему разочаровались в друге
  • 9:26 - 9:29
    или почему общение
    с некоторыми родственниками
  • 9:29 - 9:33
    высасывает из вас все силы.
  • 9:33 - 9:36
    Вы начнёте замечать, как
    назойливость и ревность с вашей стороны
  • 9:36 - 9:38
    портит отношения с коллегами на работе.
  • 9:39 - 9:42
    Понимание проблемы —
    первый шаг к её решению,
  • 9:42 - 9:46
    и пока вы сами не «оздоровите»
    болезненные отношения,
  • 9:46 - 9:48
    возможно, оставив некоторые в прошлом,
  • 9:48 - 9:51
    вам не удастся изменить
    отношения к лучшему.
  • 9:52 - 9:54
    Кстати, есть хорошая новость:
  • 9:54 - 9:56
    в этом нет ничего сверхсложного.
  • 9:56 - 9:59
    Открытость в общении, взаимное уважение,
  • 9:59 - 10:01
    доброта, терпение —
  • 10:01 - 10:04
    всё это не сложно претворять в жизнь.
  • 10:05 - 10:08
    Занявшись этим, вы почувствуете,
    что становитесь лучше,
  • 10:08 - 10:11
    но это не сделает из вас
    в одночасье идеального человека.
  • 10:11 - 10:13
    Это моя работа, поэтому
  • 10:13 - 10:16
    каждый день я думаю и обсуждаю
    с людьми трудные отношения,
  • 10:16 - 10:18
    при этом сама иногда оступаюсь.
  • 10:18 - 10:22
    На днях, пытаясь собрать
    своих четырёх детей в школу
  • 10:22 - 10:25
    и выслушивая их споры, перебранки
    и жалобы по поводу завтрака,
  • 10:25 - 10:27
    я совершенно вышла из себя.
  • 10:27 - 10:29
    Дойдя до точки кипения,
  • 10:29 - 10:30
    я со злостью крикнула:
  • 10:30 - 10:33
    «Сейчас все закрыли рты и послушали меня!
  • 10:33 - 10:34
    Вы меня достали!
  • 10:34 - 10:36
    Никакого телевизора, сладкого
  • 10:36 - 10:40
    и каких-либо других радостей в жизни!»
  • 10:40 - 10:41
    (Смех)
  • 10:41 - 10:42
    Кто-нибудь себя узнаёт?
  • 10:42 - 10:46
    (Аплодисменты)
  • 10:46 - 10:48
    Крайности и унижение.
  • 10:49 - 10:52
    Мой старший сын взглянул на меня и сказал:
  • 10:52 - 10:54
    «Мам, это совсем не любовь».
  • 10:54 - 10:57
    (Смех)
  • 10:57 - 11:00
    В тот момент я была готова его убить
    за это замечание.
  • 11:00 - 11:02
    Уж поверьте.
  • 11:02 - 11:03
    Когда я взяла себя в руки,
  • 11:03 - 11:06
    то почувствовала удивительную вещь:
    гордость.
  • 11:06 - 11:10
    Я горжусь, что он нашёл слова,
    которые меня привели в чувства.
  • 11:11 - 11:13
    Я хочу, чтобы мои дети
    чётко определяли границы
  • 11:13 - 11:15
    дозволенного
  • 11:15 - 11:18
    и были способны выразить недовольство,
    когда границы нарушены,
  • 11:18 - 11:20
    а не подставлять вторую щёку.
  • 11:22 - 11:27
    Мы практически никогда на уделяли
    внимание вопросу отношений,
  • 11:27 - 11:29
    хотя умение их строить — крайне важный
  • 11:29 - 11:32
    трудно достижимый жизненный навык.
  • 11:32 - 11:34
    Не только распознавание признаков
  • 11:34 - 11:38
    проблемных отношений
    позволит не попасться в их ловушку,
  • 11:38 - 11:41
    но и претворение в жизнь
    принципов здоровых взаимоотношений
  • 11:41 - 11:44
    позволит значительно улучшить
    все стороны вашей жизни.
  • 11:45 - 11:47
    Я совершенно убеждена,
  • 11:47 - 11:49
    что если в основе самой любви
    лежат инстинкты и эмоции,
  • 11:49 - 11:53
    то умение любить — это навык,
    который можно воспитать
  • 11:53 - 11:54
    и со временем развить в себе.
  • 11:55 - 11:56
    Благодарю.
  • 11:56 - 12:01
    (Аплодисменты)
タイトル:
Различия между «здоровой» и «нездоровой» любовью
話者:
Кейти Худ
概説:

Выступление посвещено искусству создания здоровых отношений, в нём Кейти Худ рассказывает о пяти признаках «нездоровых» отношений: романтических, дружеских или взаимоотношений с родственниками. А также она даёт практические советы на каждый день, чтобы любовь в вашей жизни всегда шла рука об руку с уважением, добротой и радостью. Она уверена, что если в основе чувства любви лежат инстинкты и эмоции, то умение любить — это навык, который можно воспитать и со временем развить в себе.

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
12:13

Russian subtitles

改訂