Return to Video

Diferența dintre iubirea sănătoasă și cea nesănătoasă

  • 0:01 - 0:05
    Când ne gândim la un copil, un bun prieten
    sau un partener romantic,
  • 0:05 - 0:08
    cuvântul care ne vine în minte
    e probabil „dragoste",
  • 0:08 - 0:11
    și apar imediat și alte emoții:
  • 0:11 - 0:13
    bucurie și speranță,
  • 0:13 - 0:17
    emoție, încredere și securitate,
  • 0:17 - 0:20
    și da, uneori tristețe și dezamăgire.
  • 0:20 - 0:22
    S-ar putea să nu fie în dicționar
    un cuvânt
  • 0:22 - 0:24
    de care să fim mai atașați decât iubirea.
  • 0:25 - 0:28
    Cu toate că joacă un rol important
    în viețile noastre,
  • 0:28 - 0:31
    nu e interesant că nu învățăm niciodată
    cum să iubim?
  • 0:32 - 0:34
    Legăm prietenii,
  • 0:34 - 0:37
    parcurgem timpuriu relații romantice,
  • 0:37 - 0:39
    ne căsătorim, aducem copii acasă
    de la spital
  • 0:39 - 0:41
    cu speranța că ne vom descurca.
  • 0:43 - 0:46
    Dar adevărul e că deseori îi rănim
    și nu îi respectăm pe cei ce îi iubim.
  • 0:46 - 0:48
    Pot fi lucruri mărunte
  • 0:48 - 0:51
    precum a șantaja emoțional un prieten
    pentru a petrece timp cu tine
  • 0:51 - 0:54
    sau a trage cu ochiul la mesajele
    partenerului tău
  • 0:54 - 0:57
    sau a învinovăți un copil
    pentru lipsa de efort la școală.
  • 0:58 - 1:00
    100% dintre noi vom fi afectați
  • 1:00 - 1:03
    de comportamentul nesănătos al altora,
  • 1:03 - 1:06
    iar 100% dintre noi
    vom face lucruri nesănătoase.
  • 1:06 - 1:08
    Face parte din natura umană.
  • 1:09 - 1:11
    Cel mai grav,
    răul pe care îl facem celor dragi
  • 1:11 - 1:13
    se manifestă prin abuz și violență,
  • 1:13 - 1:15
    iar abuzul într-o relație
  • 1:15 - 1:18
    este ceva ce una din trei femei
    și unul din patru bărbați
  • 1:18 - 1:20
    vor experimenta de-a lungul vieții.
  • 1:21 - 1:24
    Acum, dacă ești ca majoritatea,
    când vei auzi aceste statistici
  • 1:24 - 1:26
    vei spune: „Oh, nu, nu,
    asta nu mi se va întâmpla niciodată."
  • 1:26 - 1:30
    Din instinct evităm cuvinte
    precum „abuz" și „violență"
  • 1:30 - 1:34
    și ne gândim că li se întâmplă
    altor persoane, altundeva.
  • 1:34 - 1:38
    Dar adevărul e că relațiile nesănătoase
    și abuzul ne înconjoară pretutindeni.
  • 1:38 - 1:41
    Doar că le numim altfel
    și ignorăm conexiunile.
  • 1:42 - 1:45
    Abuzul se strecoară printre noi
    sub forma iubirii nesănătoase.
  • 1:47 - 1:50
    Lucrez pentru o asociație
    numită One Love (n.t. O iubire),
  • 1:50 - 1:54
    înființată de o familie a cărei fiică
    a fost ucisă de către fostul iubit.
  • 1:55 - 1:58
    A fost o tragedie la care nimeni
    nu se aștepta.
  • 1:58 - 2:01
    Dar când au privit înapoi,
    au văzut semnalele de alarmă
  • 2:01 - 2:03
    pe care nimeni nu le-a înțeles.
  • 2:04 - 2:08
    Fie nebunie, dramă sau prea mult alcool,
  • 2:08 - 2:11
    acțiunile acestuia nu i-au fost înțelese,
  • 2:11 - 2:13
    însă au fost un semn clar de pericol.
  • 2:14 - 2:18
    Familia fetei spune că dacă am fi fost
    educați cu privire la aceste semne,
  • 2:18 - 2:20
    moartea ei ar fi putut fi prevenită.
  • 2:21 - 2:23
    Așa că astăzi vrem să ne asigurăm
  • 2:23 - 2:26
    că alții au informațiile pe care Yeardley
    și prietenii ei nu le-au avut.
  • 2:26 - 2:28
    Avem trei scopuri principale:
  • 2:28 - 2:31
    să ne dăm libertatea de a vorbi
    despre un subiect
  • 2:31 - 2:34
    care este destul de incomod
    și dificil de discutat;
  • 2:34 - 2:39
    să avem un capăt de linie,
    adică prieteni ca sprijin
  • 2:39 - 2:42
    și să ne îmbunătățim, prin acest proces,
    abilitatea de a iubi.
  • 2:44 - 2:47
    Pentru asta, este mereu important
    să începem prin a evidenția
  • 2:47 - 2:50
    semnele nesănătoase care deseori ne scapă,
  • 2:50 - 2:52
    iar munca noastră se concentrează
    pe a crea conținut
  • 2:52 - 2:55
    pentru a iniția conversații cu tineri.
  • 2:55 - 2:58
    Cum v-ați așteptat,
    conținutul nostru e destul de grav
  • 2:58 - 3:00
    având în vedere subiectul de față,
  • 3:00 - 3:03
    dar astăzi voi folosi
    unul dintre cele mai plăcute,
  • 3:03 - 3:04
    dar totodată stimulante exemple,
  • 3:04 - 3:06
    „Cuplurile",
  • 3:06 - 3:08
    pentru a ilustra cinci semne
    ale iubirii nesănătoase.
  • 3:09 - 3:12
    Primul este intensitatea.
  • 3:12 - 3:16
    (Video) Blue: Nu te-am mai văzut
    de câteva zile. Mi-ai lipsit.
  • 3:16 - 3:18
    Orange: Și mie mi-a fost dor de tine.
  • 3:18 - 3:21
    Nu te-am mai văzut de cinci minute.
    Parcă ar fi o eternitate.
  • 3:21 - 3:24
    Ce ai făcut fără mine în cinci minute?
    (#astanueiubire)
  • 3:24 - 3:26
    Au trecut trei minute.
    (#astanueiubire)
  • 3:26 - 3:29
    Vă sună familiar? Nu știu. Mie, da.
  • 3:30 - 3:32
    Relațiile abuzive nu încep abuziv.
  • 3:32 - 3:34
    Ele încep cu emoție și veselie.
  • 3:34 - 3:38
    E un vârf de afecțiune și emoție,
    o scânteie.
  • 3:38 - 3:39
    E o senzație foarte plăcută.
  • 3:39 - 3:42
    Te simți atât de norocos,
    ca și cum ai fi câștigat la loterie.
  • 3:43 - 3:46
    Dar în iubirea nesănătoasă,
    aceste sentimente se schimbă cu timpul
  • 3:46 - 3:50
    de la exaltare la apăsare
    și chiar la senzația de sufocare.
  • 3:51 - 3:53
    O simți pur și simplu.
  • 3:53 - 3:55
    Poate fi atunci când noul iubit
    sau noua iubită
  • 3:55 - 3:57
    spune „Te iubesc" mult prea repede
  • 3:57 - 4:01
    sau când apare peste tot,
    trimite mesaje și sună foarte des.
  • 4:02 - 4:05
    Poate sunt nerăbdători
    când vă ia timp să răspundeți,
  • 4:05 - 4:08
    chiar dacă știu ca aveți și alte planuri
    în ziua respectivă.
  • 4:09 - 4:12
    E important să ne amintim
    că nu contează cum a început o relație,
  • 4:12 - 4:14
    ci cum evoluează aceasta.
  • 4:14 - 4:17
    E important ca în primele zile
    ale unei noi relații
  • 4:17 - 4:19
    să fii atent la cum te simți.
  • 4:19 - 4:21
    Ești confortabil cu ritmul intimității?
  • 4:21 - 4:24
    Simți că ai spațiu și timp ca să respiri?
  • 4:25 - 4:29
    E important și să începi să exersezi
    să-ți folosești vocea
  • 4:29 - 4:30
    pentru a discuta propriile tale nevoi.
  • 4:30 - 4:32
    Îți sunt respectate dorințele?
  • 4:34 - 4:37
    Al doilea punct e izolarea.
  • 4:37 - 4:39
    (Video) Orange 2: Vrei să ieșim?
  • 4:39 - 4:42
    Orange 1: Eu și iubitul meu
    ne distrăm mereu luni.
  • 4:42 - 4:44
    Orange 2: Vrei să ieșim?
  • 4:44 - 4:46
    Orange 1: Eu și iubitul meu
    ne distrăm mereu luni.
  • 4:46 - 4:48
    - Mâine?
    - E marți, zi dedicată somnului.
  • 4:48 - 4:50
    - Miercuri?
    - E ziua fără prieteni.
  • 4:53 - 4:56
    După mine, izolarea e unul din semnele
    cel mai des omise
  • 4:56 - 4:58
    și neînțelese ale iubirii nesănătoase.
  • 4:58 - 5:00
    De ce?
  • 5:00 - 5:03
    Pentru că fiecare nouă relație
    începe cu marea dorință
  • 5:03 - 5:04
    de a petrece timp împreună,
  • 5:04 - 5:07
    e ușor de omis când ceva se schimbă.
  • 5:07 - 5:10
    Izolarea se strecoară
    când iubitul sau iubita
  • 5:10 - 5:14
    începe să te îndepărteze de prietenii,
    familie și grupurile tale de sprijin,
  • 5:14 - 5:16
    și te acaparează tot mai mult.
  • 5:17 - 5:19
    Ar putea spune lucruri precum:
  • 5:19 - 5:21
    „De ce îți petreci timp cu ei?
    Sunt niște ratați",
  • 5:21 - 5:23
    despre prietenii tăi,
  • 5:23 - 5:25
    sau: „Vor să ne despărțim.
    Sunt total împotriva noastră"
  • 5:26 - 5:27
    despre familia ta.
  • 5:27 - 5:30
    Izolarea e despre a semăna
    semințe de îndoială
  • 5:30 - 5:33
    despre toată lumea
    pe care o cunoșteai înainte de relație.
  • 5:34 - 5:36
    Iubirea pură include independență,
  • 5:36 - 5:39
    doi oameni care iubesc
    să petreacă timp împreună,
  • 5:39 - 5:43
    dar care rămân conectați cu oamenii
    și activitățile de care le păsau înainte.
  • 5:43 - 5:46
    Deși la început ai putea petrece
    fiecare minut împreună,
  • 5:46 - 5:49
    cu timpul, păstrarea independenței
    este cheia.
  • 5:49 - 5:52
    Faci asta prin a-ți face planuri
    cu prietenii și a rămâne cu ei
  • 5:52 - 5:54
    și prin a-ți încuraja partenerul
    să facă la fel.
  • 5:56 - 5:59
    Al treilea punct al iubirii nesănătoase
    e gelozia excesivă.
  • 6:00 - 6:02
    (Video)
    Blue 2: De ce ești atât de fericit?
  • 6:02 - 6:04
    Blue 1: Tocmai mi-a dat follow
    pe Instagram!
  • 6:05 - 6:07
    Blue 1: De ce ești atât de stresat?
  • 6:07 - 6:11
    Blue 2: Ea... ea a început
    să mă urmărească peste tot.
  • 6:11 - 6:13
    (#astanueiubire)
  • 6:14 - 6:17
    Când perioada euforică se disipă,
  • 6:17 - 6:19
    gelozia extremă poate să apară.
  • 6:19 - 6:21
    Partenerul tău poate deveni mai dificil,
  • 6:21 - 6:24
    dorind să știe unde și cu cine ești
    în orice moment,
  • 6:24 - 6:28
    sau ar putea începe să te urmărească
    peste tot, online sau nu.
  • 6:28 - 6:32
    Gelozia extremă aduce și posesivitate
    și neîncredere,
  • 6:32 - 6:35
    acuzații frecvente de flirt
    cu alte persoane sau înșelare,
  • 6:35 - 6:37
    și refuzul de a te asculta când le spui
  • 6:37 - 6:40
    că nu au de ce să se îngrijoreze
    și când îți reafirmi iubirea.
  • 6:41 - 6:44
    Gelozia face parte
    din orice relație umană,
  • 6:44 - 6:46
    dar gelozia extremă e diferită.
  • 6:46 - 6:49
    Are o latura amenințătoare,
    de disperare și furie.
  • 6:49 - 6:51
    Iubirea nu trebuie să fie astfel.
  • 6:52 - 6:55
    Punctul patru e denigrarea.
  • 6:55 - 6:57
    (Video) Blue: Vrei să ieșim?
    Orange: Trebuie să învăț.
  • 6:58 - 7:00
    Blue: Vei lua un 10 oricum.
    Zece de la zeiță. (#astaeiubire)
  • 7:01 - 7:03
    Blue: Vrei să ieșim?
    Orange: Trebuie să învăț.
  • 7:03 - 7:05
    Oricum vei lua patru.
  • 7:05 - 7:08
    Patru de la... prostănacă.
    (#astanueiubire)
  • 7:09 - 7:10
    Da, hmm.
  • 7:10 - 7:13
    În iubirea nesănătoasă,
    cuvintele sunt folosite pentru a jigni.
  • 7:13 - 7:16
    Conversațiile care erau
    distractive și relaxante
  • 7:16 - 7:17
    devin răutăcioase și jenante.
  • 7:17 - 7:20
    Poate partenerul tău face glume
    pe seama ta într-un mod care doare
  • 7:20 - 7:24
    sau poate spune povești
    și glume răutăcioase despre tine.
  • 7:24 - 7:27
    Când încerci să explici
    că sentimentele ți-au fost rănite,
  • 7:27 - 7:30
    te descurajează și te acuză de exagerare.
  • 7:30 - 7:34
    „De ce ești atât de sensibil?
    Care e problema? Ia mai lasă-mă!"
  • 7:34 - 7:36
    Rămâi blocat la auzul acestor cuvinte.
  • 7:37 - 7:41
    E destul de evident, dar partenerul tău
    ar trebui să te protejeze.
  • 7:41 - 7:44
    Cuvintele acestuia ar trebui să te înalțe,
    nu să te denigreze.
  • 7:44 - 7:46
    Ar trebui să păstreze secretele
    și să fie loial.
  • 7:46 - 7:48
    Ar trebui să te facă mai încrezător,
  • 7:48 - 7:49
    nu invers.
  • 7:50 - 7:53
    În cele din urmă,
    al cincilea semn: volatilitatea.
  • 7:54 - 7:56
    (Video) Orange 1: Aș fi tristă
    dacă ne-am despărți.
  • 7:56 - 7:58
    Orange 2: Și eu aș fi trist.
  • 7:59 - 8:01
    - Aș fi atât de deprimată
    dacă ne-am despărți...
  • 8:01 - 8:03
    M-aș arunca de pe treapta asta.
  • 8:03 - 8:05
    Aș face-o! Nu încerca să mă oprești!
  • 8:05 - 8:07
    (#astanueiubire)
  • 8:09 - 8:13
    Despărțiri și împăcări dese,
    urcușuri și coborâșuri:
  • 8:13 - 8:15
    așa cum tensiunea crește,
    la fel și volatilitatea.
  • 8:16 - 8:20
    certuri pline de lacrimi și frustrări
    urmate de împăcări emoționante,
  • 8:20 - 8:22
    cuvinte urâte și dureroase precum:
  • 8:22 - 8:24
    „Nu valorezi nimic,
    nici nu știu de ce sunt cu tine!"
  • 8:24 - 8:29
    urmate rapid de scuze și promisiuni
    că nu se va mai repeta niciodată.
  • 8:29 - 8:33
    Ajuns aici, ești deja dependent
    de acest roller coaster
  • 8:33 - 8:36
    încât s-ar putea să nu realizezi
    cât de nesănătoasă și periculoasă
  • 8:36 - 8:38
    a ajuns relația ta.
  • 8:40 - 8:41
    Poate fi chiar greu de remarcat
  • 8:41 - 8:44
    când o iubire nesănătoasă
    se transformă în abuz,
  • 8:44 - 8:47
    dar putem spune că cu cât mai multe
    asemenea caracteristici
  • 8:47 - 8:48
    are relația ta,
  • 8:48 - 8:51
    cu atât mai nesănătoasă
    și periculoasă ar putea fi.
  • 8:51 - 8:54
    Dacă instinctul îți spune
    să vă despărțiți și să pleci,
  • 8:54 - 8:56
    sfat pe care îl dăm multor prieteni
  • 8:56 - 8:58
    când au o relație nesănătoasă,
  • 8:58 - 9:00
    nu e întotdeauna cel mai bun sfat.
  • 9:00 - 9:02
    Despărțirea poate declanșa un act violent.
  • 9:02 - 9:06
    Dacă te temi că te îndrepți
    spre abuz sau ești abuzat,
  • 9:06 - 9:10
    trebuie să ceri sfatul experților
    pentru a ști cum să pleci în siguranță.
  • 9:11 - 9:13
    Dar nu e doar despre relații romantice
  • 9:13 - 9:16
    sau despre violență.
  • 9:16 - 9:18
    A înțelege semnele iubirii nesănătoase
  • 9:18 - 9:22
    vă poate ajuta să controlați
    și să înțelegeți aproape orice relație.
  • 9:23 - 9:26
    Vei putea înțelege
    de ce ești dezamăgit de o prietenie
  • 9:26 - 9:29
    sau de ce fiecare interacțiune
    cu un anumit membru al familiei
  • 9:29 - 9:33
    te descurajează și te face anxios.
  • 9:33 - 9:36
    S-ar putea chiar să observi
    cum propria ta tensiune și gelozie
  • 9:36 - 9:38
    cauzează probleme cu colegii de muncă.
  • 9:39 - 9:42
    A înțelege e primul pas spre îmbunătăţire,
  • 9:42 - 9:46
    și cum nu poți face dintr-o relație
    nesănătoasă una sănătoasă,
  • 9:46 - 9:48
    la unele va trebui să renunți.
  • 9:48 - 9:51
    Poți face câte puțin în fiecare zi
    pentru a ameliora relațiile.
  • 9:52 - 9:54
    Și aici sunt veștile bune:
  • 9:54 - 9:56
    nu e nimic greu de înțeles.
  • 9:56 - 9:59
    Comunicarea deschisă, respectul reciproc,
  • 9:59 - 10:01
    bunătatea, răbdarea,
  • 10:01 - 10:04
    le putem pune zilnic în practică.
  • 10:05 - 10:08
    Și cum practica categoric te face mai bun,
  • 10:08 - 10:11
    trebuie să îți promit
    că nu te va face perfect.
  • 10:11 - 10:13
    Fac asta de o viață,
  • 10:13 - 10:16
    mă gândesc și vorbesc zilnic
    despre relații sănătoase,
  • 10:16 - 10:18
    și fac încă lucruri greșite.
  • 10:18 - 10:22
    Chiar ieri, în timp ce încercam
    să îmi scot din casă cei patru copii
  • 10:22 - 10:25
    în mijlocul neînțelegerilor
    și certurilor privind micul-dejun,
  • 10:25 - 10:27
    mi-am pierdut total controlul.
  • 10:27 - 10:30
    Am strigat din rărunchi:
  • 10:30 - 10:33
    „Gura, faceți ce spun eu!
  • 10:33 - 10:34
    Sunteți de groază!
  • 10:34 - 10:36
    Nu vă mai las la TV
    și nu veți mai avea desert
  • 10:36 - 10:40
    și orice altă sursă de fericire
    din viață!”
  • 10:40 - 10:41
    (Râsete)
  • 10:41 - 10:42
    Sună familiar?
  • 10:42 - 10:46
    (Aplauze)
  • 10:46 - 10:48
    Volatilitatea, slăbiciunea.
  • 10:49 - 10:52
    Fiul meu cel mare s-a întors,
    m-a privit și a spus:
  • 10:52 - 10:54
    „Mamă, asta nu e iubire."
  • 10:54 - 10:57
    (Râsete)
  • 10:57 - 11:00
    Pentru un moment am vrut să îl omor
    pentru că m-a corectat.
  • 11:00 - 11:02
    Credeți-mă.
  • 11:02 - 11:03
    Dar apoi m-am adunat
  • 11:03 - 11:06
    și m-am gândit că de fapt sunt mândră.
  • 11:06 - 11:10
    Sunt mândră că știe să mă oprească.
  • 11:11 - 11:13
    Vreau ca toți copiii mei să înțeleagă
  • 11:13 - 11:15
    cum e normal să fie tratați
  • 11:15 - 11:18
    și să aibă un cuvânt de spus
    când acest lucru nu se întâmplă,
  • 11:18 - 11:20
    în loc să accepte așa ceva.
  • 11:22 - 11:27
    Pentru mult timp, am tratat relațiile
    ca pe un subiect delicat,
  • 11:27 - 11:29
    când abilitatea de relaționare
    e cel mai important
  • 11:29 - 11:32
    și mai dificil lucru
    de construit în viață.
  • 11:32 - 11:34
    Înțelegerea semnele nesănătoase te ajută
  • 11:34 - 11:38
    nu doar să eviți situația care duce
    spre iubirea nesănătoasă,
  • 11:38 - 11:41
    dar a înțelege și a practica arta
    de a fi sănătos
  • 11:41 - 11:44
    poate îmbunătăți aproape
    orice aspect al vieții.
  • 11:45 - 11:47
    Sunt total convinsă
  • 11:47 - 11:49
    că din moment ce iubirea
    e un instinct și o emoție,
  • 11:49 - 11:53
    abilitatea de a iubi mai bine e
    o abilitate pe care o putem construi
  • 11:53 - 11:55
    și îmbunătăți cu timpul.
  • 11:55 - 11:56
    Vă mulțumesc!
  • 11:56 - 11:59
    (Aplauze)
タイトル:
Diferența dintre iubirea sănătoasă și cea nesănătoasă
話者:
Katie Hood
概説:

Într-o discuție despre înțelegerea și practicarea artei relațiilor sănătoase, Katie Hood dezvăluie cele cinci semne care ar putea exista într-o relație nesănătoasă — cu un partener romantic, un prieten, un membru al familiei — și împărtășește lucrurile pe care le puteți face în fiecare zi pentru a iubi cu respect, bunătate și bucurie. În timp ce dragostea este un instinct și o emoție, abilitatea de a iubi mai bine este o abilitate pe care o putem construi și îmbunătăți în timp”, spune aceasta.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
12:13

Romanian subtitles

改訂 Compare revisions