Showing Revision 9 created 06/09/2019 by Ulla Vainio.

1. Title:
   Epäterveen ja terveen rakkauden ero
2. Description:

   Puheessaan, joka käsittelee terveiden suhteiden ymmärtämistä ja työstämistä, Katie Hood esittelee viisi epäterveen suhteen merkkiä --oli kyse sitten parisuhteesta, ystävästä tai perheenjäsenestä-- ja jakaa neuvoja, joilla voit rakastaa kunnioittavasti, hyväntahtoisesti ja iloisesti. "Vaikka rakkaus on vaisto ja tunne, kyky rakastaa paremmin on taito, jota voimme kehittää ja rakentaa ajan kanssa", Katie Hood sanoo.

3. Speaker:
   Katie Hood
4. 625 0:01 - 0:05
   Kun ajattelet lasta,
   läheistä ystävää tai kumppania
5. 5333 0:05 - 0:10
   sana "rakkaus" tulee luultavasti mieleen,
   ja erilaiset tunteet nousevat pintaan.
6. 11417 0:11 - 0:16
   Ilo ja toivo, jännitys,
   luottamus ja turvallisuus,
7. 16625 0:17 - 0:20
   ja joskus myös suru ja pettymys.
8. 19728 0:20 - 0:24
   Sanakirjasta tuskin löytyy toista sanaa,
   joka yhdistäisi meitä kuin rakkaus.
9. 25292 0:25 - 0:28
   Rakkaudella on elämässämme
   keskeinen merkitys,

   ¶

10. 27917 0:28 - 0:31
    mutta eikö olekin kummallista,
    että meitä ei opeteta rakastamaan?
11. 32458 0:32 - 0:37
    Rakennamme ystävyyssuhteita,
    etsimme romanttisia suhteita,
12. 36667 0:37 - 0:41
    menemme naimisiin ja saamme lapsia
    olettaen, että selviämme niistä.
13. 42625 0:43 - 0:46
    Usein kuitenkin vahingoitamme
    ja loukkaamme läheisiämme.
14. 46500 0:46 - 0:48
    Joskus huomaamattomasti,
15. 47833 0:48 - 0:51
    kuten syyllistämällä ystävää
    viettämään aikaa kanssamme,
16. 50708 0:51 - 0:54
    lukemalla kumppanin tekstiviestejä
17. 54000 0:54 - 0:57
    tai moittimalla lasta hänen
    huonosta koulumenestyksestä.
18. 58000 0:58 - 1:02
    Me kaikki koemme
    suhteissamme huonoa käytöstä,
19. 62542 1:03 - 1:05
    ja me myös itse käyttäydymme huonosti.
20. 65875 1:06 - 1:08
    Se on osa ihmisyyttä.
21. 68833 1:09 - 1:11
    Sen huonoin puoli,
    toisiemme vahingoittaminen,
22. 71375 1:11 - 1:13
    ilmenee kaltoinkohteluna ja väkivaltana.
23. 73333 1:13 - 1:20
    Joka kolmas nainen ja joka neljäs mies
    kokee parisuhdeväkivaltaa elämänsä aikana.
24. 80625 1:21 - 1:23
    Kuullessaan nuo luvut
    suurin osa ihmisistä
25. 83458 1:23 - 1:26
    ajattelee, ettei niin tapahtuisi itselle.
26. 86292 1:26 - 1:30
    On vaistomaista ajatella,
27. 89750 1:30 - 1:34
    että väkivalta ei kosketa minua
    vaan jotakuta muuta.
28. 93625 1:34 - 1:38
    Epäterveitä suhteita ja väkivaltaa
    on kaikkialla ympärillämme.
29. 98000 1:38 - 1:41
    Kutsumme niitä vain eri nimillä
    ja sivuutamme yhteyden.
30. 102042 1:42 - 1:46
    Kaltoinkohtelu hiipii elämäämme
    myrkylliseksi rakkaudeksi naamioituneena.
31. 107708 1:48 - 1:50
    Työskentelen järjestössä nimeltä One Love.

    ¶

32. 109792 1:50 - 1:54
    Sen perusti perhe, jonka tyttären
    tappoi hänen ex-poikaystävänsä.
33. 114833 1:55 - 1:57
    Kukaan ei aavistanut,
    että niin voisi tapahtua.
34. 117875 1:58 - 2:01
    Myöhemmin he huomasivat
    varoitusmerkkien olleen läsnä.
35. 121167 2:01 - 2:04
    Kukaan ei vain ymmärtänyt näkemäänsä.
36. 124042 2:04 - 2:08
    Sanottiin järjettömäksi tai
    syytettiin liiallista juomista.
37. 127833 2:08 - 2:13
    Poikaystävän tekoja ei tunnistettu
    todellisiksi vaaran merkeiksi.
38. 133917 2:14 - 2:18
    Jos perhe olisi opetettu
    tunnistamaan merkit,
39. 137750 2:18 - 2:20
    tyttären kuolema olisi voitu estää.
40. 140625 2:21 - 2:23
    Tarkoituksenamme on varmistaa,
41. 142583 2:23 - 2:26
    että muilla on se informaatio,
    jota perheellä ei ollut.
42. 145893 2:26 - 2:28
    Meillä on kolme tavoitetta.
43. 147667 2:28 - 2:34
    Antaa kieli, jolla puhua hankalasta
    ja epämiellyttävästä asiasta.
44. 154375 2:34 - 2:39
    Voimaannuttaa läheisiä auttamaan
45. 159250 2:39 - 2:43
    ja kehittää kaikkien kykyä
    rakastaa paremmin.
46. 163875 2:44 - 2:49
    On nostettava esille ne epäterveet merkit,
    jotka jäävät huomaamatta.

    ¶

47. 169917 2:50 - 2:55
    Keskitymme etenkin luomaan sisältöä,
    jolla avata keskustelu nuorten kanssa
48. 175375 2:55 - 3:00
    Oletetusti iso osa sisältöämme
    on vakavaa ajamamme asian takia.
49. 179917 3:00 - 3:04
    Tänään esittelen kevyempää,
    mutta ajatuksia herättävää sisältöämme,
50. 184419 3:04 - 3:09
    "The Couplets", joka esittelee viisi
    myrkyllisen rakkauden merkkiä.
51. 189375 3:09 - 3:12
    Ensimmäinen on intohimo.

    ¶

52. 192375 3:12 - 3:16
    Emme ole nähneet hetkeen.
    Minulla on ollut ikävä sinua.

    ¶

53. 195583 3:16 - 3:18
    Minullakin sinua. (#rakkautta)

    ¶

54. 197560 3:18 - 3:20
    Emme ole nähneet viiteen minuuttiin.
    Se on kuin ikuisuus.

    ¶

55. 200370 3:20 - 3:23
    Mitä olet tehnyt ilman minua?
56. 202963 3:23 - 3:26
    On mennyt kolme minuuttia. (#eirakkautta)

    ¶

57. 205962 3:26 - 3:29
    Kuulostaako tutulta?
    Minusta kuulostaa.

    ¶

58. 210000 3:30 - 3:34
    Epäterveet suhteet eivät ala epäterveinä.
    Ne alkavat jännittävinä ja ihanina.
59. 214208 3:34 - 3:38
    Suhteet ovat intohimoisia ja tulisia.
60. 217542 3:38 - 3:39
    Ne tuntuvat hyvältä.
61. 219250 3:39 - 3:42
    Tuntuu onnekkaalta, kuin lottovoittajalta.
62. 222750 3:43 - 3:46
    Mutta epäterveessä suhteessa
    nämä tunteet muuttuvat hiljalleen.
63. 225958 3:46 - 3:50
    Jännittävästä ylivoimaiseen
    ja hieman tukahduttavaan tunteeseen.
64. 230895 3:51 - 3:53
    Tunnet sen syvällä sisälläsi.
65. 232625 3:53 - 3:55
    Ehkä kun poika- tai tyttöystäväsi
66. 234757 3:55 - 3:57
    sanoo "rakastan sinua"
    odotettua aikaisemmin,
67. 237208 3:57 - 4:01
    tai ilmaantuu kaikkialle,
    tekstaten ja soittaen usein.
68. 241667 4:02 - 4:05
    Ehkä hän on kärsimätön,
    kun et vastaa tarpeeksi nopeasti,
69. 244833 4:05 - 4:08
    vaikka hän tietää,
    että sinulla on kiire.
70. 248583 4:09 - 4:12
    Tärkeää ei ole se,
    miten suhde alkaa,
71. 252417 4:12 - 4:14
    vaan miten se kehittyy.
72. 253958 4:14 - 4:18
    Suhteen alussa on tärkeää
    kiinnittää huomiota omiin tunteisiinsa.
73. 258583 4:19 - 4:21
    Tuntuuko intiimiyden tahti mukavalta?
74. 261208 4:21 - 4:24
    Onko sinulla tilaa ja aikaa hengittää?
75. 264792 4:25 - 4:30
    On myös hyvä opetella
    omien tarpeidensa ilmaisemista.
76. 270417 4:30 - 4:33
    Kunnioitetaanko sinun pyyntöjäsi?
77. 273833 4:34 - 4:37
    Toinen merkki on eristäminen.

    ¶

78. 277292 4:37 - 4:39
    Haluatko hengata?

    ¶

79. 278832 4:39 - 4:42
    Vietämme maanantait aina yhdessä.
    (#rakkautta)

    ¶

80. 282375 4:42 - 4:44
    Haluatko hengata?

    ¶

81. 283688 4:44 - 4:45
    Vietämme maanantait aina yhdessä.

    ¶

82. 285455 4:45 - 4:48
    Huomenna?
    Tiistait ei käy.
    

    ¶

83. 287635 4:48 - 4:51
    Keskiviikkona?
    Ei ystäviä päivä. (#eirakkautta)
    

    ¶

84. 292792 4:53 - 4:58
    Eristäminen on yksi huomaamattomista
    ja väärinymmärretyistä merkeistä.

    ¶

85. 298221 4:58 - 4:59
    Miksi?
86. 299392 4:59 - 5:04
    Koska jokainen suhde alkaa
    halulla viettää aikaa yhdessä,
87. 304083 5:04 - 5:07
    muutos menee helposti ohi.
88. 307042 5:07 - 5:14
    Eristämisessä poika- tai tyttöystäväsi
    vetää sinua pois läheistesi luolta
89. 314408 5:14 - 5:17
    sitoen sinut tiukemmin kiinni itseensä.
90. 317375 5:17 - 5:19
    Hän saattaa sanoa ystävistäsi:
91. 318833 5:19 - 5:22
    "Miksi vietät aikaa heidän kanssaan?
    He ovat luusereita".
92. 322285 5:22 - 5:24
    Tai perheestäsi:
93. 323720 5:24 - 5:27
    "He haluavat erottaa meidät.
    He ovat meitä vastaan".
94. 327333 5:27 - 5:33
    Eristämisessä kyseenalaistetaan
    kaikki elämäsi ihmiset.
95. 334125 5:34 - 5:36
    Terve rakkaus on itsenäistä.
96. 336208 5:36 - 5:39
    Kaksi ihmistä, jotka rakastavat
    viettää aikaa yhdessä,
97. 338708 5:39 - 5:43
    mutta jotka pitävät yhteyttä
    myös muihin ihmisiin.
98. 342958 5:43 - 5:46
    Aluksi vietätte kaiken ajan yhdessä,
99. 345771 5:46 - 5:49
    mutta itsenäisyys on tärkeää.
100. 348750 5:49 - 5:52
     Teet suunnitelmia ystäviesi kanssa
     ja pitäydyt niissä,
101. 351917 5:52 - 5:54
     ja kehotat kumppaniasi tekemään samoin.
102. 355833 5:56 - 5:59
     Kolmas myrkyllisen rakkauden merkki
     on äärimmäinen mustasukkaisuus.

     ¶

103. 359750 6:00 - 6:01
     Miksi olet noin iloinen?

     ¶

104. 361135 6:01 - 6:05
     Hän alkoi seuraamaan minua Instagramissa.
     (#rakkautta)

     ¶

105. 364603 6:05 - 6:07
     Miksi olet noin hermostunut?

     ¶

106. 366538 6:07 - 6:11
     Hän alkoi seuraamaan minua kaikkialle.

     ¶

107. 370958 6:11 - 6:13
     (#eirakkautta)

     ¶

108. 374458 6:14 - 6:18
     Kuherruskuukauden loputtua
     mustasukkaisuus voi tulla kuvioihin.

     ¶

109. 379333 6:19 - 6:21
     Kumppanisi voi muuttua vaativammaksi.
110. 381213 6:21 - 6:24
     Hänen täytyy jatkuvasti tietää,
     missä olet ja kenen kanssa.
111. 384053 6:24 - 6:27
     Tai he saattavat seurata sinua
     kaikkialla ja kaikkialle.
112. 387542 6:28 - 6:32
     Mustasukkaisuuteen liittyy
     omistushaluisuus ja epäluottamus.
113. 391833 6:32 - 6:35
     Toistuvat syytökset
     flirttailusta tai pettämisestä
114. 394995 6:35 - 6:39
     sekä kieltytyminen uskomasta kun sanot,
     ettei ole syytä huoleen
115. 398553 6:39 - 6:40
     ja että rakastat vain häntä.
116. 401083 6:41 - 6:44
     Mustasukkaisuus on osa jokaista suhdetta,
117. 403833 6:44 - 6:46
     mutta äärimmilleen vietynä se on erilaista.
118. 406042 6:46 - 6:49
     Se on epätoivoista, uhkaavaa ja vihaista.
119. 408833 6:49 - 6:51
     Rakkauden ei tulisi tuntua tältä.
120. 412333 6:52 - 6:55
     Neljäs merkki on vähättely.

     ¶

121. 414917 6:55 - 6:57
     Haluatko hengata?
     Minun täytyy opiskella.

     ¶

122. 417500 6:58 - 7:00
     Saat kuitenkin kympin,
     koska olet itse kymppi. (#rakkautta)

     ¶

123. 420875 7:01 - 7:03
     Haluatko hengata?
     Minun täytyy opiskella.

     ¶

124. 423333 7:03 - 7:05
     Saat kuitenkin nelosen,

     ¶

125. 424792 7:05 - 7:08
     koska olet niin... tyhmä. (#eirakkautta)
126. 428667 7:09 - 7:10
     Niin.

     ¶

127. 430458 7:10 - 7:13
     Myrkyllisessä rakkaudessa
     sanat ovat aseita.
128. 433042 7:13 - 7:15
     Keskustelut, jotka olivat
     hauskoja ja kevyitä
129. 435417 7:15 - 7:17
     muuttuvat ilkeiksi ja noloiksi.
130. 437250 7:17 - 7:20
     Ehkä kumppanisi pitää sinua pilkkanaan
131. 440292 7:20 - 7:24
     tai kertoo tarinoita ja vitsejä
     sinun kustannuksellasi.
132. 443792 7:24 - 7:27
     Kun kerrot olevasi loukkaantunut,
133. 446542 7:27 - 7:30
     hän hiljentää sinut
     ja syyttää ylireagoinnista.
134. 449958 7:30 - 7:34
     "Miksi olet niin herkkä?
     Mikä sinun ongelmasi on?"
135. 454417 7:34 - 7:37
     Sinut hiljennetään näillä sanoilla.
136. 457417 7:37 - 7:41
     Sen täytyisi olla itsestään selvää,
     että kumppanisi on tukenasi.
137. 460833 7:41 - 7:43
     Hänen sanansa
     tulisivat tuntua hyvältä, eikä satuttaa.
138. 463500 7:44 - 7:46
     Hänen tulisi pitää salaisuutesi
     ja olla uskollinen.
139. 465917 7:46 - 7:49
     Hänen tulisi kohottaa itseluottamustasi,
     ei murskata sitä.
140. 470250 7:50 - 7:53
     Viimeinen merkki on epävakaus.

     ¶

141. 474042 7:54 - 7:57
     Olisin surullinen, jos eroaisimme.
     - Minä myös.

     ¶

142. 476683 7:57 - 7:58
     (#rakkautta)

     ¶

143. 479042 7:59 - 8:01
     Masentuisin, jos eroaisimme.

     ¶

144. 481292 8:01 - 8:03
     Putoaisin tästä alas.
145. 482833 8:03 - 8:05
     Ihan varmana! Älä yritä estää!
146. 485417 8:05 - 8:07
     (#eirakkautta)

     ¶

147. 489167 8:09 - 8:13
     Eroaminen ja yhteen palaaminen,
     hyvät ja huonot hetket.

     ¶

148. 492917 8:13 - 8:16
     Henkisen paineen kasvaessa
     kasvaa myös epävakaus.
149. 496458 8:16 - 8:20
     Itkuisia ja turhauttavia riitoja seuraa
     tunteikkaat sovinnot.
150. 500042 8:20 - 8:24
     Vihaisia ja loukkaavia kommentteja, kuten
     "Olet kelvoton, miksi edes olen kanssasi?"
151. 504388 8:24 - 8:28
     seuraa anteeksipyyntö ja lupaus,
     ettei näin tule tapahtumaan toiste.
152. 509208 8:29 - 8:33
     Tähän mennessä olet
     jo niin tottunut tähän vuoristorataan,
153. 513042 8:33 - 8:38
     ettet tunnista kuinka epäterveeksi
     ja vaaralliseksi suhde on muuttunut.
154. 519542 8:40 - 8:43
     Voi olla vaikeaa nähdä, milloin
     epäterve suhde muuttuu väkivaltaiseksi,

     ¶

155. 524000 8:44 - 8:48
     mutta mitä enemmän
     näitä merkkejä suhteessa on
156. 527797 8:48 - 8:51
     sitä epäterveellisempi
     ja vaarallisempi suhde voi olla.
157. 531417 8:51 - 8:54
     Jos vaistosi sanoo,
     että sinun tulee erota,
158. 533625 8:54 - 8:57
     mitä monet meistä sanovat ystävillemme,
     kun he ovat epäterveessä suhteessa,
159. 537452 8:57 - 8:59
     mutta se ei aina ole paras neuvo.
160. 539480 8:59 - 9:02
     Eroaminen voi altistaa väkivallalle.
161. 542375 9:02 - 9:06
     Jos pelkäät kokevasi kaltoinkohtelua,
162. 545667 9:06 - 9:10
     sinun on haettava apua asiantuntijoilta,
     jotta voit lähteä pois turvallisesti.
163. 551042 9:11 - 9:16
     Kyse ei ole vain romanttisista suhteista
     eikä pelkästä väkivallasta.

     ¶

164. 555667 9:16 - 9:18
     Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
165. 558055 9:18 - 9:22
     voi auttaa arvoimaan ja ymmärtämään
     jokaista suhdetta elämässäsi.
166. 562625 9:23 - 9:26
     Voit ymmärtää,
     miksi olet pettynyt ystävyysuhteeseen.
167. 566480 9:26 - 9:29
     Tai miksi jokainen kanssakäyminen
     perheenjäsenen kanssa
168. 569250 9:29 - 9:33
     tekee olosi lannistuneeksi
     ja jännittyneeksi.
169. 572542 9:33 - 9:36
     Voit jopa huomata,
     miten oma intosi ja kateutesi
170. 575583 9:36 - 9:38
     aiheuttaa ongelmia työkavereiden kanssa.
171. 579208 9:39 - 9:42
     Ymmärtäminen on kehittymisen ensi askel.
172. 582500 9:42 - 9:47
     Vaikka kaikkia suhteita ei voi korjata
     ja jotkut on jätettävä taakse,
173. 587408 9:47 - 9:52
     voit joka päivä tehdä oman osasi
     terveempien suhteiden vuoksi.
174. 592250 9:52 - 9:54
     Ja tässäpä uutinen:
175. 593917 9:54 - 9:56
     se ei ole rakettitiedettä.
176. 596250 9:56 - 9:59
     Avoin kommunikaatio,
     keskinäinen kunnioitus,
177. 599000 9:59 - 10:01
     ystävällisyys ja kärsivällisyys.
178. 601250 10:01 - 10:04
     Voimme harjoitella näitä joka päivä.
179. 604875 10:05 - 10:08
     Vaikka harjoitus tekee paremmaksi,

     ¶

180. 607625 10:08 - 10:11
     uskokaa minua,
     se ei tee täydelliseksi.
181. 611417 10:11 - 10:13
     Teen tätä työkseni.
182. 612792 10:13 - 10:18
     Puhun terveellisistä suhteista joka päivä
     ja silti teen epäterveitä asioita.
183. 618250 10:18 - 10:22
     Jokunen päivä sitten
     yritin saada neljä lastani ovesta ulos
184. 621667 10:22 - 10:25
     nahinan, riitelyn ja valituksen keskellä,
185. 624667 10:25 - 10:27
     kun menetin täysin hermoni.
186. 626792 10:27 - 10:30
     Tahallisesti vihaisella äänellä huusin:
187. 630202 10:30 - 10:33
     "Olkaa hiljaa ja tehkää mitä sanon!
188. 632583 10:33 - 10:36
     Olette kurjia!
     Otan pois ruutuajan ja herkut
189. 636167 10:36 - 10:40
     ja kaiken muun,
     mistä voisitte ikinä nauttia!"
190. 641125 10:41 - 10:43
     Onko tuttua?

     ¶

191. 645875 10:46 - 10:48
     Epävakaisuus ja vähättely.

     ¶

192. 649417 10:49 - 10:54
     Vanhin poikani katsoi minua ja sanoi:
     "Äiti, tuo ei ole rakkautta."
193. 657375 10:57 - 11:00
     Hetken aikaa halusin tappaa hänet.

     ¶

194. 660292 11:00 - 11:02
     Uskokaa pois.
195. 661833 11:02 - 11:06
     Mutta keräsin itseni kokoon
     ja huomasin olevani ylpeä.
196. 666458 11:06 - 11:10
     Olen ylpeä, että poikani voi
     pysäyttää minut ajattelemaan.
197. 670511 11:11 - 11:15
     Haluan lapsieni ymmärtävän,
     kuinka heitä tulee kohdella,
198. 674708 11:15 - 11:18
     ja osaavan sanoa,
     kun heitä kohdellaan huonosti,
199. 678061 11:18 - 11:20
     eikä vain hyväksyä sitä.
200. 681667 11:22 - 11:27
     Suhteita on pidetty
     joutavana asiana liian kauan,
201. 686542 11:27 - 11:29
     vaikka suhteissa tarvittavat taidot
202. 688585 11:29 - 11:32
     ovat tärkeimpiä ja vaikeasti kehitettäviä
     asioita elämässä.
203. 691708 11:32 - 11:34
     Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
     ei pelkästään
204. 694375 11:34 - 11:38
     auta myrkyllisen rakkauden
     välttämisessä;
205. 697917 11:38 - 11:41
     terveellisen rakkauden harjoittaminen
206. 700917 11:41 - 11:44
     voi parantaa lähes jokaista
     elämän osa-aluetta.
207. 704625 11:45 - 11:47
     Olen täysin vakuuttunut,
208. 706708 11:47 - 11:49
     että vaikka rakkaus on vaisto ja tunne,
209. 709375 11:49 - 11:54
     kyky rakastaa paremmin on taito,
     jota voimme kehittää ajan kanssa.
210. 714583 11:55 - 11:56
     Kiitos.

     ¶