-
タイトル:
Epäterveen ja terveen rakkauden ero
-
概説:
Puheessaan, joka käsittelee terveiden suhteiden ymmärtämistä ja työstämistä, Katie Hood esittelee viisi epäterveen suhteen merkkiä --oli kyse sitten parisuhteesta, ystävästä tai perheenjäsenestä-- ja jakaa neuvoja, joilla voit rakastaa kunnioittavasti, hyväntahtoisesti ja iloisesti. "Vaikka rakkaus on vaisto ja tunne, kyky rakastaa paremmin on taito, jota voimme kehittää ja rakentaa ajan kanssa", Katie Hood sanoo.
-
話者:
Katie Hood
-
Kun ajattelet lasta,
läheistä ystävää tai kumppania
-
sana "rakkaus" tulee luultavasti mieleen,
ja erilaiset tunteet nousevat pintaan.
-
Ilo ja toivo, jännitys,
luottamus ja turvallisuus,
-
ja joskus myös suru ja pettymys.
-
Sanakirjasta tuskin löytyy toista sanaa,
joka yhdistäisi meitä kuin rakkaus.
-
Rakkaudella on elämässämme
keskeinen merkitys,
¶
-
mutta eikö olekin kummallista,
että meitä ei opeteta rakastamaan?
-
Rakennamme ystävyyssuhteita,
etsimme romanttisia suhteita,
-
menemme naimisiin ja saamme lapsia
olettaen, että selviämme niistä.
-
Usein kuitenkin vahingoitamme
ja loukkaamme läheisiämme.
-
Joskus huomaamattomasti,
-
kuten syyllistämällä ystävää
viettämään aikaa kanssamme,
-
lukemalla kumppanin tekstiviestejä
-
tai moittimalla lasta hänen
huonosta koulumenestyksestä.
-
Me kaikki koemme
suhteissamme huonoa käytöstä,
-
ja me myös itse käyttäydymme huonosti.
-
Se on osa ihmisyyttä.
-
Sen huonoin puoli,
toisiemme vahingoittaminen,
-
ilmenee kaltoinkohteluna ja väkivaltana.
-
Joka kolmas nainen ja joka neljäs mies
kokee parisuhdeväkivaltaa elämänsä aikana.
-
Kuullessaan nuo luvut
suurin osa ihmisistä
-
ajattelee, ettei niin tapahtuisi itselle.
-
On vaistomaista ajatella,
-
että väkivalta ei kosketa minua
vaan jotakuta muuta.
-
Epäterveitä suhteita ja väkivaltaa
on kaikkialla ympärillämme.
-
Kutsumme niitä vain eri nimillä
ja sivuutamme yhteyden.
-
Kaltoinkohtelu hiipii elämäämme
myrkylliseksi rakkaudeksi naamioituneena.
-
Työskentelen järjestössä nimeltä One Love.
¶
-
Sen perusti perhe, jonka tyttären
tappoi hänen ex-poikaystävänsä.
-
Kukaan ei aavistanut,
että niin voisi tapahtua.
-
Myöhemmin he huomasivat
varoitusmerkkien olleen läsnä.
-
Kukaan ei vain ymmärtänyt näkemäänsä.
-
Sanottiin järjettömäksi tai
syytettiin liiallista juomista.
-
Poikaystävän tekoja ei tunnistettu
todellisiksi vaaran merkeiksi.
-
Jos perhe olisi opetettu
tunnistamaan merkit,
-
tyttären kuolema olisi voitu estää.
-
Tarkoituksenamme on varmistaa,
-
että muilla on se informaatio,
jota perheellä ei ollut.
-
Meillä on kolme tavoitetta.
-
Antaa kieli, jolla puhua hankalasta
ja epämiellyttävästä asiasta.
-
Voimaannuttaa läheisiä auttamaan
-
ja kehittää kaikkien kykyä
rakastaa paremmin.
-
On nostettava esille ne epäterveet merkit,
jotka jäävät huomaamatta.
¶
-
Keskitymme etenkin luomaan sisältöä,
jolla avata keskustelu nuorten kanssa
-
Oletetusti iso osa sisältöämme
on vakavaa ajamamme asian takia.
-
Tänään esittelen kevyempää,
mutta ajatuksia herättävää sisältöämme,
-
"The Couplets", joka esittelee viisi
myrkyllisen rakkauden merkkiä.
-
Ensimmäinen on intohimo.
¶
-
Emme ole nähneet hetkeen.
Minulla on ollut ikävä sinua.
¶
-
Minullakin sinua. (#rakkautta)
¶
-
Emme ole nähneet viiteen minuuttiin.
Se on kuin ikuisuus.
¶
-
Mitä olet tehnyt ilman minua?
-
On mennyt kolme minuuttia. (#eirakkautta)
¶
-
Kuulostaako tutulta?
Minusta kuulostaa.
¶
-
Epäterveet suhteet eivät ala epäterveinä.
Ne alkavat jännittävinä ja ihanina.
-
Suhteet ovat intohimoisia ja tulisia.
-
Ne tuntuvat hyvältä.
-
Tuntuu onnekkaalta, kuin lottovoittajalta.
-
Mutta epäterveessä suhteessa
nämä tunteet muuttuvat hiljalleen.
-
Jännittävästä ylivoimaiseen
ja hieman tukahduttavaan tunteeseen.
-
Tunnet sen syvällä sisälläsi.
-
Ehkä kun poika- tai tyttöystäväsi
-
sanoo "rakastan sinua"
odotettua aikaisemmin,
-
tai ilmaantuu kaikkialle,
tekstaten ja soittaen usein.
-
Ehkä hän on kärsimätön,
kun et vastaa tarpeeksi nopeasti,
-
vaikka hän tietää,
että sinulla on kiire.
-
Tärkeää ei ole se,
miten suhde alkaa,
-
vaan miten se kehittyy.
-
Suhteen alussa on tärkeää
kiinnittää huomiota omiin tunteisiinsa.
-
Tuntuuko intiimiyden tahti mukavalta?
-
Onko sinulla tilaa ja aikaa hengittää?
-
On myös hyvä opetella
omien tarpeidensa ilmaisemista.
-
Kunnioitetaanko sinun pyyntöjäsi?
-
Toinen merkki on eristäminen.
¶
-
-
Vietämme maanantait aina yhdessä.
(#rakkautta)
¶
-
-
Vietämme maanantait aina yhdessä.
¶
-
Huomenna?
Tiistait ei käy.
¶
-
Keskiviikkona?
Ei ystäviä päivä. (#eirakkautta)
¶
-
Eristäminen on yksi huomaamattomista
ja väärinymmärretyistä merkeistä.
¶
-
Miksi?
-
Koska jokainen suhde alkaa
halulla viettää aikaa yhdessä,
-
muutos menee helposti ohi.
-
Eristämisessä poika- tai tyttöystäväsi
vetää sinua pois läheistesi luolta
-
sitoen sinut tiukemmin kiinni itseensä.
-
Hän saattaa sanoa ystävistäsi:
-
"Miksi vietät aikaa heidän kanssaan?
He ovat luusereita".
-
Tai perheestäsi:
-
"He haluavat erottaa meidät.
He ovat meitä vastaan".
-
Eristämisessä kyseenalaistetaan
kaikki elämäsi ihmiset.
-
Terve rakkaus on itsenäistä.
-
Kaksi ihmistä, jotka rakastavat
viettää aikaa yhdessä,
-
mutta jotka pitävät yhteyttä
myös muihin ihmisiin.
-
Aluksi vietätte kaiken ajan yhdessä,
-
mutta itsenäisyys on tärkeää.
-
Teet suunnitelmia ystäviesi kanssa
ja pitäydyt niissä,
-
ja kehotat kumppaniasi tekemään samoin.
-
Kolmas myrkyllisen rakkauden merkki
on äärimmäinen mustasukkaisuus.
¶
-
Miksi olet noin iloinen?
¶
-
Hän alkoi seuraamaan minua Instagramissa.
(#rakkautta)
¶
-
Miksi olet noin hermostunut?
¶
-
Hän alkoi seuraamaan minua kaikkialle.
¶
-
-
Kuherruskuukauden loputtua
mustasukkaisuus voi tulla kuvioihin.
¶
-
Kumppanisi voi muuttua vaativammaksi.
-
Hänen täytyy jatkuvasti tietää,
missä olet ja kenen kanssa.
-
Tai he saattavat seurata sinua
kaikkialla ja kaikkialle.
-
Mustasukkaisuuteen liittyy
omistushaluisuus ja epäluottamus.
-
Toistuvat syytökset
flirttailusta tai pettämisestä
-
sekä kieltytyminen uskomasta kun sanot,
ettei ole syytä huoleen
-
ja että rakastat vain häntä.
-
Mustasukkaisuus on osa jokaista suhdetta,
-
mutta äärimmilleen vietynä se on erilaista.
-
Se on epätoivoista, uhkaavaa ja vihaista.
-
Rakkauden ei tulisi tuntua tältä.
-
Neljäs merkki on vähättely.
¶
-
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.
¶
-
Saat kuitenkin kympin,
koska olet itse kymppi. (#rakkautta)
¶
-
Haluatko hengata?
Minun täytyy opiskella.
¶
-
Saat kuitenkin nelosen,
¶
-
koska olet niin... tyhmä. (#eirakkautta)
-
-
Myrkyllisessä rakkaudessa
sanat ovat aseita.
-
Keskustelut, jotka olivat
hauskoja ja kevyitä
-
muuttuvat ilkeiksi ja noloiksi.
-
Ehkä kumppanisi pitää sinua pilkkanaan
-
tai kertoo tarinoita ja vitsejä
sinun kustannuksellasi.
-
Kun kerrot olevasi loukkaantunut,
-
hän hiljentää sinut
ja syyttää ylireagoinnista.
-
"Miksi olet niin herkkä?
Mikä sinun ongelmasi on?"
-
Sinut hiljennetään näillä sanoilla.
-
Sen täytyisi olla itsestään selvää,
että kumppanisi on tukenasi.
-
Hänen sanansa
tulisivat tuntua hyvältä, eikä satuttaa.
-
Hänen tulisi pitää salaisuutesi
ja olla uskollinen.
-
Hänen tulisi kohottaa itseluottamustasi,
ei murskata sitä.
-
Viimeinen merkki on epävakaus.
¶
-
Olisin surullinen, jos eroaisimme.
- Minä myös.
¶
-
-
Masentuisin, jos eroaisimme.
¶
-
Putoaisin tästä alas.
-
Ihan varmana! Älä yritä estää!
-
-
Eroaminen ja yhteen palaaminen,
hyvät ja huonot hetket.
¶
-
Henkisen paineen kasvaessa
kasvaa myös epävakaus.
-
Itkuisia ja turhauttavia riitoja seuraa
tunteikkaat sovinnot.
-
Vihaisia ja loukkaavia kommentteja, kuten
"Olet kelvoton, miksi edes olen kanssasi?"
-
seuraa anteeksipyyntö ja lupaus,
ettei näin tule tapahtumaan toiste.
-
Tähän mennessä olet
jo niin tottunut tähän vuoristorataan,
-
ettet tunnista kuinka epäterveeksi
ja vaaralliseksi suhde on muuttunut.
-
Voi olla vaikeaa nähdä, milloin
epäterve suhde muuttuu väkivaltaiseksi,
¶
-
mutta mitä enemmän
näitä merkkejä suhteessa on
-
sitä epäterveellisempi
ja vaarallisempi suhde voi olla.
-
Jos vaistosi sanoo,
että sinun tulee erota,
-
mitä monet meistä sanovat ystävillemme,
kun he ovat epäterveessä suhteessa,
-
mutta se ei aina ole paras neuvo.
-
Eroaminen voi altistaa väkivallalle.
-
Jos pelkäät kokevasi kaltoinkohtelua,
-
sinun on haettava apua asiantuntijoilta,
jotta voit lähteä pois turvallisesti.
-
Kyse ei ole vain romanttisista suhteista
eikä pelkästä väkivallasta.
¶
-
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
-
voi auttaa arvoimaan ja ymmärtämään
jokaista suhdetta elämässäsi.
-
Voit ymmärtää,
miksi olet pettynyt ystävyysuhteeseen.
-
Tai miksi jokainen kanssakäyminen
perheenjäsenen kanssa
-
tekee olosi lannistuneeksi
ja jännittyneeksi.
-
Voit jopa huomata,
miten oma intosi ja kateutesi
-
aiheuttaa ongelmia työkavereiden kanssa.
-
Ymmärtäminen on kehittymisen ensi askel.
-
Vaikka kaikkia suhteita ei voi korjata
ja jotkut on jätettävä taakse,
-
voit joka päivä tehdä oman osasi
terveempien suhteiden vuoksi.
-
Ja tässäpä uutinen:
-
se ei ole rakettitiedettä.
-
Avoin kommunikaatio,
keskinäinen kunnioitus,
-
ystävällisyys ja kärsivällisyys.
-
Voimme harjoitella näitä joka päivä.
-
Vaikka harjoitus tekee paremmaksi,
¶
-
uskokaa minua,
se ei tee täydelliseksi.
-
Teen tätä työkseni.
-
Puhun terveellisistä suhteista joka päivä
ja silti teen epäterveitä asioita.
-
Jokunen päivä sitten
yritin saada neljä lastani ovesta ulos
-
nahinan, riitelyn ja valituksen keskellä,
-
kun menetin täysin hermoni.
-
Tahallisesti vihaisella äänellä huusin:
-
"Olkaa hiljaa ja tehkää mitä sanon!
-
Olette kurjia!
Otan pois ruutuajan ja herkut
-
ja kaiken muun,
mistä voisitte ikinä nauttia!"
-
-
Epävakaisuus ja vähättely.
¶
-
Vanhin poikani katsoi minua ja sanoi:
"Äiti, tuo ei ole rakkautta."
-
Hetken aikaa halusin tappaa hänet.
¶
-
Uskokaa pois.
-
Mutta keräsin itseni kokoon
ja huomasin olevani ylpeä.
-
Olen ylpeä, että poikani voi
pysäyttää minut ajattelemaan.
-
Haluan lapsieni ymmärtävän,
kuinka heitä tulee kohdella,
-
ja osaavan sanoa,
kun heitä kohdellaan huonosti,
-
eikä vain hyväksyä sitä.
-
Suhteita on pidetty
joutavana asiana liian kauan,
-
vaikka suhteissa tarvittavat taidot
-
ovat tärkeimpiä ja vaikeasti kehitettäviä
asioita elämässä.
-
Epäterveiden merkkien ymmärtäminen
ei pelkästään
-
auta myrkyllisen rakkauden
välttämisessä;
-
terveellisen rakkauden harjoittaminen
-
voi parantaa lähes jokaista
elämän osa-aluetta.
-
Olen täysin vakuuttunut,
-
että vaikka rakkaus on vaisto ja tunne,
-
kyky rakastaa paremmin on taito,
jota voimme kehittää ajan kanssa.
-