Return to Video

تفاوت بین عشق سالم و ناسالم

  • 0:01 - 0:05
    خب وقتی درباره یک کودک، دوست نزدیک
    یا شریک عاطفی فکر میکنید،
  • 0:05 - 0:08
    احتمالا کلمه «عشق» به ذهن خطور میکند،
  • 0:08 - 0:11
    و فورا عواطف دیگر هجوم میآورند:
  • 0:11 - 0:13
    شادی و امید،
  • 0:13 - 0:17
    هیجان، اعتماد و امنیت،
  • 0:17 - 0:20
    و بله، گاهی غم و ناامیدی.
  • 0:20 - 0:22
    شاید به هیچ کلمه دیگری در
    لغتنامه به اندازه
  • 0:22 - 0:24
    عشق متصل نباشیم.
  • 0:25 - 0:28
    با اینحال، با وجود آگاهی
    به اهمیت عمده آن در زندگی ما،
  • 0:28 - 0:31
    جالب نیست که هرگز علنا
    آموزشی درباره نحوه دوست داشتن نمیبینیم؟
  • 0:32 - 0:34
    روابط دوستانه میسازیم،
  • 0:34 - 0:37
    روابط عاشقانه زود هنگام را هدایت کرده،
  • 0:37 - 0:39
    ازدواج میکنیم و نوزاد را از
    بیمارستان به خانه
  • 0:39 - 0:41
    میآوریم با این توقع که
    از پس آن برخواهیم آمد.
  • 0:43 - 0:46
    اما در حقیقت اغلب به آنهایی که دوست داریم
    آسیب میرسانیم و بیاحترام میکنیم.
  • 0:46 - 0:48
    میتوانند نکات ظریفی باشند
  • 0:48 - 0:51
    مثل احساس گناه دادن به دوستی
    برای گذراندن وقت بیشتری با شما
  • 0:51 - 0:54
    یا دزدکی سرک کشیدن به پیامهای
    شریکتان باشد
  • 0:54 - 0:57
    یا شرمنده کردن کودکی بخاطرعدم
    تلاش در مدرسه.
  • 0:58 - 1:00
    ۱۰۰ درصد ما دریافت کننده
  • 1:00 - 1:03
    رفتارهای ناسالم روابطیم
  • 1:03 - 1:06
    و ۱۰۰ درصد ما کارهای ناسالم خواهیم کرد.
  • 1:06 - 1:07
    این بخشی از انسان بودن است.
  • 1:09 - 1:11
    در بدترین شکل آن،
    آسیبی که به عزیزان خود وارد میکنیم
  • 1:11 - 1:13
    در قالب سوءاستفاده و خشونت نمود مییابد،
  • 1:13 - 1:15
    و سوءاستفاده در رابطه
  • 1:15 - 1:18
    چیزی است که یکی در هر سه زن
    و یکی در هر چهار مرد
  • 1:18 - 1:20
    در طول عمرش آن را را تجربه می کند.
  • 1:21 - 1:23
    حال، اگر شما شبیه اکثر مردم باشید،
    موقع شنیدن این آمار،
  • 1:23 - 1:26
    خواهید گفت، « هرگز برای من
    پیش نمیاید.»
  • 1:26 - 1:30
    جدا کردن خود از عباراتی مثل سوءاستفاده
    و خشونت غریزی است،
  • 1:30 - 1:34
    این که فکر کنیم برای هر کسی غیر از ما
    بیفتد.
  • 1:34 - 1:38
    اما حقیقت این است، روابط ناسالم و
    سوءاستفاده دوروبر همه است.
  • 1:38 - 1:41
    فقط به آن اسامی مختلف دیگری میدهیم
    و ارتباطش را نادیده میگیریم.
  • 1:42 - 1:45
    سوءاستفاده در پوشش عشق
    ناسالم در ما رخنه میکند.
  • 1:47 - 1:50
    من برای نهادی به اسم
    One Love [یک عشق] کار می کنم
  • 1:50 - 1:54
    که خانوادهای آن را راه انداخت که دخترشان
    به دست دوست پسرسابقش کشته شده بود.
  • 1:55 - 1:58
    فاجعه ای که هیچکس انتظارش را نداشت .
  • 1:58 - 2:01
    اما وقتی به گذشته نگاه میکنند، میفهمند
    که علائم هشدار وجود داشت،
  • 2:01 - 2:03
    ففط هیچکس آنچه را که میدیدند
    درک نکرده بود.
  • 2:04 - 2:08
    با دادن نسبتهایی مثل دیوانه، هیجانزده یا
    زیادی مشروب خورده،
  • 2:08 - 2:11
    حقیقت رفتارهای پسر فهمیده نشد،
  • 2:11 - 2:13
    در حالی که علائم روشنی از عصبانیت بودند.
  • 2:14 - 2:18
    خانواده دختر به این تشخیص رسیدند
    که اگر کسی درباره این علائم آموزش دیده بود
  • 2:18 - 2:20
    می شد از مرگ دخترشان پیشگیری کرد.
  • 2:21 - 2:23
    بنابراین ماموریت امروز ما
    کسب اطمینان
  • 2:23 - 2:26
    از دسترسی دیگران به اطلاعاتی
    است که یردلی و دوستانش نداشتند.
  • 2:26 - 2:28
    ما سه هدف اصلی داریم:
  • 2:28 - 2:31
    فراهم کردن زبانی برای همه ما
    تا بتوانیم در مورد سوژهایی حرف بزنیم
  • 2:31 - 2:34
    که بحث درباره آن تا حدی سخت
    و ناراحت کننده است:
  • 2:34 - 2:39
    توانمدسازی یک خط مقدم کامل
    برای کمک کردن، مثل دوستان؛
  • 2:39 - 2:43
    و درطول این فرایند، بهبود همه توانایی ما
    برای بهتر دوست داشتن.
  • 2:44 - 2:47
    برای انجام این کار، همیشه مهم است
    از روشن کردن نشانههای ناسالمی
  • 2:47 - 2:50
    شروع کنیم که غالبا نمی بینیم،
  • 2:50 - 2:52
    و کار خود را واقعا روی
    خلق محتوایی جهت آغاز گفتگو
  • 2:52 - 2:55
    با جوانان متمرکز کنیم.
  • 2:55 - 2:58
    و شما توقع دارید اکثر محتوای ما
    جدی باشد،
  • 2:58 - 3:00
    با توجه به موضوعی که داریم،
  • 3:00 - 3:03
    اما امروز میخواهم بروم سراغ یکی
    از موارد شادتر اما در
  • 3:03 - 3:04
    عین حال تعمق برانگیزی که داریم،
  • 3:04 - 3:06
    «جفت ها»
  • 3:06 - 3:08
    برای تشریح پنج نشانه عشق ناسالم.
  • 3:09 - 3:12
    اولی شور و شدت است.
  • 3:12 - 3:16
    (ویدئو) آبی: چند روزیه که ندیدمت.
    دلم برایت تنگ شده.
  • 3:16 - 3:18
    نارنجی: منم دلم برات تنگ شده.
    (#اینعشقاست)
  • 3:18 - 3:21
    آبی: فقط پنج دقیه است که ندیدمت،
    انگار یک عمر طول کشیده.
  • 3:21 - 3:24
    بدون من توهمه این ۵ دقیقه داشتی چه کار
    میکردی؟
  • 3:24 - 3:26
    نارنجی: سه دقیقه بود. (#اینعشقنیست)
  • 3:26 - 3:29
    کیتی هود: برای کسی این مورد پیش آمده؟
    نمیدانم، برای من شده.
  • 3:30 - 3:32
    شروع رابطههای سواستفادهگرانه
    با سوءاستفاده نیست.
  • 3:32 - 3:34
    با هیجان و نشاط شروع می شوند.
  • 3:34 - 3:38
    با هجمهای از غلیان شور و احساسات
    روبرو هستیم.
  • 3:38 - 3:39
    حس واقعا خوبی دارد.
  • 3:39 - 3:42
    احساس خوش شانسی می کنید،
    طوری که انگاربلیط بخت آزمایی بردهاید.
  • 3:42 - 3:46
    اما در عشق ناسالم، این احساسات
    با گذرزمان از هیجانانگیز به منقلب کننده
  • 3:46 - 3:50
    و حتی کمی خفهکننده تغییر میکند.
  • 3:51 - 3:52
    به طورغریزی حسش میکنید.
  • 3:52 - 3:55
    شاید مثل وقتی که دوست پسر یا دوست دختر
    جدید شما میگوید،
  • 3:55 - 3:57
    «دوستت دارم» سریعتر
    از آنچه انتظارش را داشتید
  • 3:57 - 4:01
    یا همه جا پیدایش میشود، مدام پیغام
    میدهد یا زنگ میزند.
  • 4:02 - 4:05
    شاید صبر ندارند وقتی
    در جواب دادن کند هستید
  • 4:05 - 4:08
    حتی وقتی میدانند که آن روز درگیریهای
    دیگری دارید.
  • 4:09 - 4:12
    مهم است بخاطر داشته باشیم که مهم نیست
    رابطه چطور شروع شده
  • 4:12 - 4:14
    بلکه چطور پیش میرود.
  • 4:14 - 4:17
    در اوایل شروع یک رابطه جدید مهم است
  • 4:17 - 4:19
    به چگونگی احساس خود توجه کنید.
  • 4:19 - 4:21
    با شتاب صمیمت احساس راحتی می کنید؟
  • 4:21 - 4:24
    آیا حس میکنید فضایی برای نفس کشیدن دارید؟
  • 4:25 - 4:29
    همچنین مهم است تمرین استفاده از
    صدای خود را شروع کنید
  • 4:29 - 4:30
    تا درباره نیازهایتان صحبت کنید.
  • 4:30 - 4:32
    به خواستههای شما احترام گذاشته میشود؟
  • 4:34 - 4:37
    نشانه دوم انزوا است.
  • 4:37 - 4:39
    (ویديو) نارنجی ۲: بریم بیرون؟
  • 4:39 - 4:42
    نارنجی ۱: من و دوست پسرم همیشه دوشنبهها
    برنامه داریم. (#اینعشقاست)
  • 4:42 - 4:44
    نارنجی ۲: بریم بیرون؟
  • 4:44 - 4:46
    نارنجی ۱: من و دوست پسرم همیشه دوشنبهها
    خوش میگذرونیم.
  • 4:46 - 4:49
    نارنجی ۲: فردا؟
    نارنجی ۱: سهشنبهها وقت قیلوله ماست.
  • 4:49 - 4:52
    نارنجی ۲: چهارشنبه؟
    نارنجی ۱: روز دوست ممنوع! (#اینعشقنیست)
  • 4:53 - 4:56
    ک ه: اگر از من بپرسید، انزوا
    یکی از نشانه های عشق ناسالم است
  • 4:56 - 4:58
    که کمتر مورد توجه قرار گرفته
    و درک شده است.
  • 4:58 - 5:00
    چرا؟
  • 5:00 - 5:03
    زیرا هر رابطه جدیدی با این شدت علاقمندی
    برای وقت گذرانی با هم
  • 5:03 - 5:04
    شروع می شود.
  • 5:04 - 5:07
    وقتی چیزی تغییر مکند
    خیلی راحت میتوان متوجه آن نشد.
  • 5:07 - 5:10
    انزوا آرام تو میاید وقتی
    دوستپسر یا دوستدختر جدیدتان
  • 5:10 - 5:13
    شروع میکند شما را از
    دوستان و خانواده تان،
  • 5:13 - 5:14
    نظام پشتیبان شما، جدا کند
  • 5:14 - 5:16
    و شما را بیشتر به سمت خودشان بکشاند.
  • 5:17 - 5:19
    شاید حرفهای مثل این بزنند،
  • 5:19 - 5:21
    «چرا با آنها میگردی،
    آنها یک مشت بازندهاند»
  • 5:21 - 5:23
    درباره بهترین دوستانتان،
  • 5:23 - 5:25
    یا «آنها میخواهند ما از هم جدا شویم.
    کاملا علیه ما هستند»
  • 5:26 - 5:27
    درباره خانوادهتان.
  • 5:27 - 5:30
    انزوا درباره کاشت بذر شک نسبت
  • 5:30 - 5:33
    به تمامی آدمهای زندگی
    قبل از رابطهتان است.
  • 5:34 - 5:36
    عشق سالم مشمول استقلال است،
  • 5:36 - 5:39
    دو آدمی که دوست دارند با هم وقت بگذارنند
  • 5:39 - 5:43
    اما با آدمهای و فعالیتهای که قبلا
    برایشان مهم بود در ارتباط بمانند.
  • 5:43 - 5:46
    در حالیکه شاید در آغاز هر لحظه بیداری
    بخواهید با هم بگذرانید،
  • 5:46 - 5:49
    با گذر زمان حفظ استقلال پراهمیت میشود.
  • 5:49 - 5:52
    این کار را از طریق برنامه ریزی با دوستان
    و چسبیدن به آنها و تشویق
  • 5:52 - 5:54
    شریکتان به انجام کار مشابه
    آن انجام میدهید.
  • 5:56 - 5:59
    سومین نشانه عشق ناسالم
    حسادت بیحد است.
  • 6:00 - 6:02
    (ویدئو) آبی ۲:
    برای چی خوشحالی؟
  • 6:02 - 6:05
    آبی ۱: تو اینستاگرام شروع کرده
    به دنبال کردنم. (#اینعشقاست)
  • 6:05 - 6:07
    آبی ۲: چرا استرس داری؟
  • 6:07 - 6:11
    آبی ۱: همه جا شروع کرده به دنبال کردنم.
  • 6:11 - 6:13
    (#اینعشقنیست)
  • 6:14 - 6:17
    ک ه: با رنگ باختن دوره ماهعسل،
  • 6:17 - 6:18
    حسادت افراطی میتواند آرام آرام بخزد.
  • 6:19 - 6:21
    شریک عاطفی شما توقعاتش زیاد شود،
  • 6:21 - 6:24
    بخواهد مدام بداند کجا هستید و
    با چه کسی هستید،
  • 6:24 - 6:28
    یا حتی آنلاین و آفلاین
    دایم تعقیبتان کند.
  • 6:28 - 6:32
    حسادت بیحد شاید به همراه خود
    سوءاعتماد و حس مالکیت داشته باشد،
  • 6:32 - 6:35
    اتهامات مکرر لاس زدن با دیگران
    یا خیانت کردن
  • 6:35 - 6:37
    و خودداری از گوش کردن به شما
    وقتی به او بگویید
  • 6:37 - 6:40
    لازم نیست نگرانی چیزی باشند
    چون فقط عاشق او هستید.
  • 6:41 - 6:44
    حسادت بخشی از رابط هر انسانی است،
  • 6:44 - 6:46
    اما حسادت افراطی فرق دارد.
  • 6:46 - 6:49
    یک لبه تهدیدآمیز، نا امید کننده
    و عصبانی دارد.
  • 6:49 - 6:51
    عشق نباید این شکلی باشد.
  • 6:52 - 6:55
    نشانه چهارم ناسزاگویی است.
  • 6:55 - 6:57
    (ویدئو) آبی: بریم بیرون؟
    نارنجی: باید درس بخونم.
  • 6:58 - 7:00
    ابی: به هر حال نمره ۲۰ میگیری،
    کارت درسته. (#اینعشقاست)
  • 7:01 - 7:03
    آبی: بریم بیرون؟
    نارنجی: باید درس بخونم.
  • 7:03 - 7:05
    آبی: به هر حال رفوزه میشی.
  • 7:05 - 7:08
    بس که کودنی.
    (#اینعشقنیست)
  • 7:09 - 7:10
    ک ه: آره، خب.
  • 7:10 - 7:13
    در عشق ناسالم، کلمات مثل اسلحه
    استفاده میشوند.
  • 7:13 - 7:15
    گفتگوهایی که قبلا بامزه و
    سرخوشانه بود
  • 7:15 - 7:17
    موذیانه و شرمآور میشوند.
  • 7:17 - 7:20
    شاید شریکتان به روش آزاردهندهای
    شما را دست بیاندازد
  • 7:20 - 7:24
    یا شاید داستانها و لطیفههایی بگوید که
    بهایش خندیدن به شما باشد.
  • 7:24 - 7:27
    وقتی سعی میکنید توضیح دهید
    احساساتتان جریحهدار شده،
  • 7:27 - 7:30
    شما را به سکوت وا میدارند
    و متهم به بیخودی احساساتی شدن میکنند.
  • 7:30 - 7:34
    «چرا انقدر حساسی؟
    «مشکلت چیست؟ دست از سرم بردار.»
  • 7:34 - 7:36
    با شنیدن این حرفها سکوت میکنید.
  • 7:37 - 7:41
    ظاهرا کاملا واضح است که
    شریکتان باید هوای شما را داشته باشد.
  • 7:41 - 7:43
    کلماتشان باید حمایتگر باشد نه
    این که دل شما را بشکند.
  • 7:44 - 7:46
    باید رازهای شما را نگهدارند
    و وفادار باشند.
  • 7:46 - 7:48
    باید حس اعتماد به نفستان
    را بالا ببرند،
  • 7:48 - 7:49
    نه که کمتر کنند.
  • 7:50 - 7:53
    بالاخره، نشان پنجم:
    عدم ثبات.
  • 7:54 - 7:56
    (ویدئو) پرتقال ۱:
    اگر بهم بزنیم غمگین میشم.
  • 7:56 - 7:58
    پرتقال ۲: منم همینطور.
    (#اینعشقاست)
  • 7:59 - 8:01
    پرتقال ۱: شدیدا افسرده میشم اگر
    بهم بزنیم.
  • 8:01 - 8:03
    خودم را از این پله پرتاب میکنم.
  • 8:03 - 8:05
    این کار را میکنم! سعی نکن
    جلویم را بگیری!
  • 8:05 - 8:07
    (#اینعشقنیست)
  • 8:09 - 8:13
    ک ه: بهم زدنها و آشتیها مکرر،
    خوشیها و ناخوشیها زیادی:
  • 8:13 - 8:15
    با بالا گرفتن تنش، بی ثباتی بیشتر میشود،
  • 8:16 - 8:20
    دعواهای مستاصلکننده و گریهدرآوری
    و به دنبالشان بخششهای احساسی،
  • 8:20 - 8:22
    نظرات پر از نفرت و
    آزاردهنده مثل
  • 8:22 - 8:24
    «تو بدرد نخوری، حتی مطمئن نیستم
    چرا باهات موندم!»
  • 8:24 - 8:29
    که به دنبالشان کلی عذرخواهی و وعده است
    که دیگر تکرار نخواهد شد.
  • 8:29 - 8:33
    در این مرحله، فراز و نشیب هیجانانگیز
    این رابطه چنان شما را شرطی کرده
  • 8:33 - 8:36
    که شاید تشخیص ندهید چقدر این رابطه
  • 8:36 - 8:38
    ناسالم و حتی خطرناک شده است.
  • 8:40 - 8:41
    دیدنش میتواند واقعا دشوار باشد
  • 8:41 - 8:44
    وقتی عشق ناسالم شما رو به بدرفتاری میرود،
  • 8:44 - 8:47
    اما عادلانه است که بگویم
    که شاید هر چه بیشتراین نشانهها
  • 8:47 - 8:48
    در رابطه شما یافت شود،
  • 8:48 - 8:51
    رابطه شما ناسالم تر
    و خطرناکترمیتواند باشد.
  • 8:51 - 8:54
    اگر غریزهتان میگوید بهم بزن و برو،
  • 8:54 - 8:56
    نصیحتی که خیلی از
    ما به دوستانمان وقتی در رابطههای
  • 8:56 - 8:58
    ناسالم قرار دارید، میدهیم
  • 8:58 - 9:00
    همیشه بهترین نصیحت نیست.
  • 9:00 - 9:02
    زمان جذایی میتواند جرقهای
    برای خشونت باشد.
  • 9:02 - 9:06
    اگر ترس این را دارید که به سمت یا
    درگیر بدرفتاری شوید،
  • 9:06 - 9:10
    لازم است با کارشناسان مشورت کنید تا
    برای ترک امن و بیخطر راهنمایی بگیرید.
  • 9:11 - 9:13
    اما فقط درباره روابط عاشقانه نیست
  • 9:13 - 9:16
    و فقط درباره خشونت نیست.
  • 9:16 - 9:18
    درک نشانههای عشق ناسالم
  • 9:18 - 9:22
    میتواند به شما در فهم و رسیدگی به
    تقریبا هر رابطهای در زندگیتان کمک کند.
  • 9:23 - 9:26
    برای نخستین بار، شاید بفهمید چرا در
    رابطهای دوستانه به بن بست رسیدید
  • 9:26 - 9:29
    یا چرا بعد از هر تعاملی با یکی از اعضای
    خانوادهتان
  • 9:29 - 9:33
    حس اضطراب و دلسردی را تجربه میکنید.
  • 9:33 - 9:36
    حتی شاید شروع کنید به دیدن این که
    چطور حسادت و هیجان خود شما
  • 9:36 - 9:38
    باعث بروز مشکلات با همکارانتان
    سر کار میشود.
  • 9:39 - 9:42
    درک کردن، نخستین گام برای
    بهتر شدن است،
  • 9:42 - 9:46
    و در حالیکه نمیتوانید هر رابطه
    ناسالمی را سالم کنید--
  • 9:46 - 9:48
    بعضی را مجبور میشوید
    پشت سر رها کنید--
  • 9:48 - 9:51
    میتوانید روزانه سهم خود را
    برای بهتر کردن رابطهها انجام دهید.
  • 9:52 - 9:54
    و خبر هیجانانگیز این است:
  • 9:54 - 9:56
    واقعا کار شاقی نیست.
  • 9:56 - 9:59
    احترام متقابل، گفت و شنود صریح،
  • 9:59 - 10:01
    مهربانی، صبوری--
  • 10:01 - 10:04
    میتوانیم هر روز این موارد را تمرین کنیم.
  • 10:05 - 10:08
    و در حالی که تمرین مسلما
    شما را بهتر میکند،
  • 10:08 - 10:11
    این قول را باید بدهم که باعث
    نمیشود که کامل و بی عیب شوید.
  • 10:11 - 10:13
    من از این راه پول در میآورم
  • 10:13 - 10:16
    و هر روز درباره روابط سالم
    فکر و صحبت میکنم،
  • 10:16 - 10:18
    و هنوز کارهای ناسالم انجام میدهم.
  • 10:18 - 10:22
    همین دو روز پیش وقتی سعی داشتم
    چهار فرزندم را از در خانه راهی کنم
  • 10:22 - 10:25
    وسط بگومگو، داد و بیداد و شکایت
    درباره صبحانه،
  • 10:25 - 10:27
    کنترلم را از دست دادم.
  • 10:27 - 10:29
    با یک لحن عصبانی تعمدی
  • 10:29 - 10:30
    داد زدم،
  • 10:30 - 10:33
    «خفه شید و کاری را که میگم
    انجام بدین!
  • 10:33 - 10:34
    واقعا که افتضاح اید!
  • 10:34 - 10:36
    حالا که نگذارم تلویزیون ببینید
    و دسر بخورید
  • 10:36 - 10:40
    و از همه چیزهایی که حال میکنید محروم
    بشین میفهمید یعنی چی!
  • 10:40 - 10:41
    (خنده)
  • 10:41 - 10:42
    کسی این تجربه را داشته؟
  • 10:42 - 10:46
    (تشویق)
  • 10:46 - 10:48
    بیثباتی، حقیر شمردن.
  • 10:49 - 10:52
    پسر بزرگم رو به من کرد و گفت،
  • 10:52 - 10:54
    «مامان، این عشق نیست.»
  • 10:54 - 10:57
    (خنده)
  • 10:57 - 11:00
    برای یک دقیقه، واقعا میخواستم بکشمش
    چون آبرویم را برده بود.
  • 11:00 - 11:02
    باور کنید.
  • 11:02 - 11:03
    اما بعد خودم را کنترل کردم
  • 11:03 - 11:06
    و فکر کردم، راستش من مفتخرم.
  • 11:06 - 11:10
    مفتخرم به این که او زبانی دارد
    که باعث میشود درنگ کنم.
  • 11:11 - 11:13
    میخواهم همه بچههایم بفهمند
    که خط قرمز برای نحوه
  • 11:13 - 11:15
    برخورد با آنها تا کجاست
  • 11:15 - 11:18
    و داشتن زبان و صدا برای وقتی که
    از آن خط عدول میشود
  • 11:18 - 11:20
    در مقابل پذیرش صرف آن.
  • 11:22 - 11:27
    برای زمان طولانی،با رابطهها
    بهعنوان موضوعی بیدردسر برخورد کردیم،
  • 11:27 - 11:29
    در حالی که مهارتهای رابطه
    یکی از مهمترین و دشوارترین
  • 11:29 - 11:32
    چیزها برای ساختن در زندگی هستند.
  • 11:32 - 11:34
    نه تنها فهمیدن علائم ناسالم به اجتناب
  • 11:34 - 11:38
    از افتادن به چاهی که منجر به عشق ناسالم
    میشود کمک می کند،
  • 11:38 - 11:41
    بلکه درک و تمرین هنر سالم بودن
  • 11:41 - 11:44
    میتواند تقریبا هر جنبهای
    از زندگی شما را بهبود ببخشد.
  • 11:45 - 11:47
    کاملا متقاعد شدهام
  • 11:47 - 11:49
    که در حالیکه عشق غریزه
    و نوعی از احساسات است
  • 11:49 - 11:53
    توانایی بهتر دوست داشتن
    مهارتی است که همه ما میتوانیم بسازیم
  • 11:53 - 11:54
    و در طول زمان بهبود ببخشیم.
  • 11:55 - 11:56
    متشکرم.
  • 11:56 - 12:01
    (تشویق)
タイトル:
تفاوت بین عشق سالم و ناسالم
話者:
کیتی هود
概説:

در گفتاری درباره فهم و مشق هنر رابطه‌های سالم،‌ کیتی هود از ۵ نشانه‌ای پرده برمی‌دارد که می‌تواند دال بر بودن شما در یک رابطه ناسالم با یک شریک عشقی، دوست، یا عضوی از خانواده‌تان باشد-- و با شما مواردی را به اشتراک می گذارد که می‌توانید هر روز برای عشقی توام با احترام، مهربانی و شادمانی به کار بندید. او مدعی است: «در حالی که عشق، غریزه و احساس است، توانایی برای بهتر دوست داشتن مهارتی است که همه ما می‌توانیم بسازیم و با گذر زمان بهبود بخشیم.»

more » « less
Video Language:
English
Team:
closed TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
12:13

Persian subtitles

改訂