Return to Video

Η διαφορά μεταξύ υγιούς και μη υγιούς αγάπης

  • 0:01 - 0:05
    Όταν σκέφτεστε ένα παιδί, έναν στενό φίλο,
    ή έναν ερωτικό σύντροφο,
  • 0:05 - 0:08
    η λέξη «αγάπη» πιθανώς έρχεται στο μυαλό,
  • 0:08 - 0:11
    και αμέσως σας κατακλύζουν
    άλλα συναισθήματα:
  • 0:11 - 0:13
    χαρά και ελπίδα,
  • 0:13 - 0:17
    ενθουσιασμός, εμπιστοσύνη και ασφάλεια,
  • 0:17 - 0:20
    και ναι, μερικές φορές
    θλίψη και απογοήτευση.
  • 0:20 - 0:22
    Μπορεί να μην υπάρχει λέξη στο λεξικό
  • 0:22 - 0:24
    με πιο πολύ σύνδεση από την αγάπη.
  • 0:25 - 0:28
    Όμως παρά την κεντρική
    σημασία της στη ζωή μας,
  • 0:28 - 0:31
    δεν είναι ενδιαφέρον ότι ποτέ
    δεν μας δίδαξαν πώς να αγαπάμε;
  • 0:32 - 0:34
    Χτίζουμε φιλίες,
  • 0:34 - 0:37
    χειριζόμαστε τις πρώτες ερωτικές σχέσεις,
  • 0:37 - 0:40
    παντρευόμαστε και φέρνουμε μωρά
    στο σπίτι από το νοσοκομείο
  • 0:40 - 0:42
    με την προσδοκία ότι θα βρούμε την άκρη.
  • 0:43 - 0:46
    Αλλά η αλήθεια είναι ότι συχνά
    πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε.
  • 0:46 - 0:48
    Μπορεί να είναι κάτι μικρό
  • 0:48 - 0:51
    όπως βάζοντας ενοχές σε ένα φίλο
    για να περάσει χρόνο μαζί σας
  • 0:51 - 0:54
    ή να κρυφοκοιτάζετε τα μηνύματα
    του/της συντρόφου σας
  • 0:54 - 0:58
    ή να μαλώνετε ένα παιδί επειδή
    δεν προσπαθεί στο σχολείο.
  • 0:58 - 1:00
    Το 100% όλων μας θα εισπράξει
  • 1:00 - 1:03
    ανθυγιεινές συμπεριφορές σχέσεων
  • 1:03 - 1:06
    και το 100% όλων μας θα κάνει
    ανθυγιεινά πράγματα.
  • 1:06 - 1:07
    Είναι κομμάτι του ανθρώπου.
  • 1:09 - 1:12
    Στη χειρότερη μορφή του, το κακό
    που κάνουμε σε αγαπημένους
  • 1:12 - 1:13
    εμφανίζεται ως κακοποίηση και βία
  • 1:13 - 1:15
    και η κακοποίηση στη σχέση
  • 1:15 - 1:18
    είναι κάτι που μία στις τρεις γυναίκες
    και ένας στους τέσσερις άντρες
  • 1:18 - 1:20
    θα βιώσουν στη ζωή τους.
  • 1:21 - 1:23
    Αν είστε όπως οι πιο πολλοί,
    όταν ακούτε τις στατιστικές,
  • 1:23 - 1:26
    θα πείτε, «Ω, όχι, όχι, αυτό πότε
    δεν θα συνέβαινε σε εμένα».
  • 1:26 - 1:30
    Ενστικτωδώς απομακρυνόμαστε
    από τις λέξεις «κακοποίηση» και «βία»,
  • 1:30 - 1:34
    για να σκεφτούμε ότι συμβαίνουν
    σε κάποιον άλλον κάπου αλλού.
  • 1:34 - 1:38
    Αλλά η αλήθεια είναι, οι μη υγιείς σχέσεις
    και η κακοποίηση είναι γύρω μας.
  • 1:38 - 1:41
    Απλώς τις αποκαλούμε αλλιώς
    και αγνοούμε τη σύνδεση.
  • 1:42 - 1:45
    Η κακοποίηση μας πλησιάζει
    μεταμφιεσμένη ως μη υγιής αγάπη.
  • 1:48 - 1:50
    Δουλεύω για την οργάνωση Μία Αγάπη
  • 1:50 - 1:54
    που ξεκίνησε μια οικογένεια που η κόρη
    τους σκοτώθηκε από το πρώην αγόρι της.
  • 1:55 - 1:58
    Αυτή ήταν μια τραγωδία
    που κανείς δεν είδε να έρχεται,
  • 1:58 - 2:01
    αλλά όταν κοίταξαν πίσω,
    είδαν ότι τα σημάδια ήταν εκεί
  • 2:01 - 2:03
    απλώς κανείς δεν κατάλαβε τι έβλεπαν.
  • 2:04 - 2:08
    Τις έλεγαν τρελές, ή δραματικές,
    ή ότι έπινε πολύ,
  • 2:08 - 2:11
    οι πράξεις του δεν έγιναν κατανοητές
    γι' αυτό που ήταν πραγματικά,
  • 2:11 - 2:13
    που ήταν καθαρά σημάδια κινδύνου.
  • 2:14 - 2:18
    Η οικογένειά της κατάλαβε ότι αν κάποιος
    είχε εκπαιδευτεί για τα σημάδια,
  • 2:18 - 2:20
    ο θάνατός της θα είχε προληφθεί.
  • 2:20 - 2:23
    Σήμερα λοιπόν είμαστε
    σε αποστολή να φροντίσουμε
  • 2:23 - 2:26
    ότι άλλοι θα έχουν γνώσεις
    που δεν είχαν η κοπέλα και οι φίλοι της.
  • 2:26 - 2:28
    Έχουμε τρεις κύριους στόχους:
  • 2:28 - 2:31
    να δώσουμε σε όλους μας μια γλώσσα
    για να μιλάμε για ένα θέμα
  • 2:31 - 2:34
    που είναι αρκετά αμήχανο
    και άβολο για συζήτηση,
  • 2:34 - 2:39
    να ενδυναμώσουμε όλη την πρώτη γραμμή
    δηλαδή τους φίλους, για να βοηθήσουν
  • 2:39 - 2:42
    και ταυτόχρονα να βελτιώσουμε
    την ικανότητα να αγαπάμε καλύτερα.
  • 2:44 - 2:47
    Γι' αυτό, είναι πάντα σημαντικό
    να ξεκινάμε φωτίζοντας
  • 2:47 - 2:50
    τα μη υγιή σημάδια που συχνά χάνουμε
  • 2:50 - 2:52
    και η εργασία μας εστιάζει στο περιεχόμενο
  • 2:52 - 2:55
    για να ξεκινάμε συζητήσεις
    με νέους ανθρώπους.
  • 2:55 - 2:58
    Ως αναμενόμενο, το περιεχόμενό μας
    είναι αρκετά σοβαρό,
  • 2:58 - 3:00
    δεδομένου του θέματος,
  • 3:00 - 3:03
    αλλά σήμερα θα χρησιμοποιήσω
    ένα από τα πιο ανάλαφρα
  • 3:03 - 3:04
    κομμάτια που δίνουν τροφή για σκέψη,
  • 3:04 - 3:06
    «Τα Δίστιχα»,
  • 3:06 - 3:08
    για να τονίσουμε πέντε σημάδια
    της μη υγιούς αγάπης.
  • 3:09 - 3:12
    Το πρώτο είναι η ένταση.
  • 3:12 - 3:16
    (Βίντεο) Μπλε: Δεν σε είδα
    τις τελευταίες μέρες. Σε πεθύμησα.
  • 3:16 - 3:18
    Πορτοκαλί: Κι εγώ σε πεθύμησα. (#αγάπη)
  • 3:18 - 3:21
    Μπλε: Δεν σε είδα για πέντε λεπτά.
    Μοιάζει με αιωνιότητα.
  • 3:21 - 3:24
    Τι έκανες χωρίς εμένα
    για πέντε ολόκληρα λεπτά;
  • 3:24 - 3:26
    Πορτοκαλί: Ήταν τρία λεπτά.
    (#αυτόδενείναιαγάπη)
  • 3:26 - 3:29
    Κέιτι Χουντ: Το αναγνωρίζει
    κανείς αυτό; Δεν ξέρω. Εγώ ναι.
  • 3:30 - 3:32
    Οι βίαιες σχέσεις δεν ξεκινάνε με βία.
  • 3:32 - 3:34
    Ξεκινάνε συναρπαστικές και απολαυστικές.
  • 3:34 - 3:38
    Υπάρχει έντονη στοργή
    και συναίσθημα, ορμή.
  • 3:38 - 3:39
    Είναι πολύ ωραία η αίσθηση.
  • 3:39 - 3:42
    Αισθάνεσαι πολύ τυχερός,
    σαν να κέρδισες το τζάκποτ.
  • 3:43 - 3:46
    Αλλά είναι μη υγιής αγάπη,
    τα αισθήματα αλλάζουν με τον καιρό
  • 3:46 - 3:50
    από συναρπαστικά σε δυσβάσταχτα
    και ίσως λίγο αποπνικτικά.
  • 3:51 - 3:53
    Το αισθάνεσαι σtα σωθικά σου.
  • 3:53 - 3:55
    Ίσως είναι όταν
    το νέο σου αγόρι ή κορίτσι
  • 3:55 - 3:57
    λέει «Σ' αγαπώ» πιο γρήγορα
    απ' ό,τι ήσουν έτοιμος
  • 3:57 - 4:01
    ή αρχίζει να εμφανίζεται παντού
    με πολλά μηνύματα και τηλεφωνήματα.
  • 4:02 - 4:05
    Μπορεί να είναι ανυπόμονοι
    όταν αργείς να απαντήσεις,
  • 4:05 - 4:08
    ακόμη και αν ξέρουν ότι είχες
    άλλα πράγματα εκείνη τη μέρα.
  • 4:09 - 4:12
    Είναι σημαντικό να θυμάστε
    ότι δεν έχει σημασία πώς ξεκινά μια σχέση,
  • 4:12 - 4:14
    αλλά πώς εξελίσσεται.
  • 4:14 - 4:17
    Είναι σημαντικό τις πρώτες
    μέρες μιας νέας σχέσης
  • 4:17 - 4:19
    να παρατηρείτε προσεχτικά πώς αισθάνεστε.
  • 4:19 - 4:21
    Αισθάνεστε άνετα
    με τον ρυθμό της οικειότητας;
  • 4:21 - 4:24
    Αισθάνεστε ότι έχετε χώρο
    και άνεση να αναπνεύσετε;
  • 4:25 - 4:29
    Επίσης είναι πολύ σημαντικό να αρχίσετε
    να εξασκείστε στη χρήση της φωνής σας,
  • 4:29 - 4:30
    να μιλάτε για τις δικές σας ανάγκες.
  • 4:30 - 4:32
    Γίνονται σεβαστές οι απαιτήσεις σας;
  • 4:34 - 4:37
    Ένα δεύτερο σημάδι είναι η απομόνωση.
  • 4:37 - 4:39
    (Βίντεο) Πορτοκαλί 2: Θέλεις να βγούμε;
  • 4:39 - 4:42
    Πορτοκαλί 1: Εγώ και το αγόρι μου
    βγαίνουμε πάντα Δευτέρα.
  • 4:42 - 4:44
    Πορτοκαλί 2: Θες να βγούμε;
  • 4:44 - 4:46
    Πορτοκαλί 1: Εγώ και το αγόρι μου
    βγαίνουμε πάντα Δευτέρα
  • 4:46 - 4:49
    Πορτοκαλί 2: Αύριο;
    Πορτοκαλί 1: Είναι η χαλαρή Τρίτη μας.
  • 4:49 - 4:52
    Πορτοκαλί 2: Τετάρτη;
    Πορτοκαλί 1: Ημέρα χωρίς φίλους.
  • 4:53 - 4:56
    ΚΧ: Αν με ρωτάτε, η απομόνωση
    είναι ένα από τα πιο συχνά χαμένα
  • 4:56 - 4:58
    και παρεξηγημένα σημάδια
    της μη υγιούς αγάπης.
  • 4:58 - 5:00
    Γιατί;
  • 5:00 - 5:03
    Γιατί κάθε νέα σχέση ξεκινά
    με την έντονη επιθυμία
  • 5:03 - 5:04
    να περνάμε χρόνο μαζί,
  • 5:04 - 5:07
    είναι εύκολο να μας ξεφύγει
    όταν κάτι αλλάζει.
  • 5:07 - 5:10
    Η απομόνωση χώνεται όταν
    το νέο σου αγόρι ή κορίτσι
  • 5:10 - 5:13
    αρχίζει να σε απομακρύνει
    από φίλους και την οικογένειά σου,
  • 5:13 - 5:14
    το σύστημα υποστήριξής σου
  • 5:14 - 5:16
    και σε δένει πιο σφικτά μαζί του.
  • 5:17 - 5:19
    Μπορεί να πούνε πράγματα όπως,
  • 5:19 - 5:21
    «Γιατί βγαίνεις μαζί τους;
    Είναι αποτυχημένοι»
  • 5:21 - 5:23
    για τους στενούς φίλους σου,
  • 5:23 - 5:25
    ή, «Θέλουν να χωρίσουμε.
    Είναι τελείως εναντίον μας»
  • 5:26 - 5:27
    για την οικογένειά σας.
  • 5:27 - 5:30
    Η απομόνωση έχει να κάνει
    με τη σπορά αμφιβολιών
  • 5:30 - 5:33
    για όλους από τη ζωή
    σας πριν τη σχέση σας.
  • 5:34 - 5:36
    Η υγιής αγάπη περιλαμβάνει ανεξαρτησία,
  • 5:36 - 5:39
    δύο άνθρωποι που τους αρέσει
    να περνάνε χρόνο μαζί
  • 5:39 - 5:43
    αλλά κρατάνε επαφή με τους ανθρώπους
    και τις δράσεις που τους ενδιέφεραν πριν.
  • 5:43 - 5:46
    Ενώ στην αρχή μπορεί να περνάτε
    κάθε λεπτό της ημέρας μαζί,
  • 5:46 - 5:49
    με τον καιρό η διατήρηση της
    ανεξαρτησίας είναι σημαντική.
  • 5:49 - 5:52
    Αυτό γίνεται όταν κάνετε σχέδια
    με φίλους και τα ακολουθείτε
  • 5:52 - 5:54
    και ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας
    να κάνει το ίδιο.
  • 5:56 - 5:59
    Ένα τρίτο σημάδι μη υγιούς
    σχέσης είναι η ακραία ζήλια.
  • 6:00 - 6:02
    (Βίντεο) Μπλε 2: Γιατί είσαι χαρούμενος;
  • 6:02 - 6:05
    Μπλε 1: Άρχισε να με
    ακολουθεί στο Instagram!
  • 6:05 - 6:07
    Μπλε 2: Γιατί είσαι τόσο νευρικός;
  • 6:07 - 6:11
    Μπλε 1: Άρχισε να με ακολουθεί
    κυριολεκτικά παντού.
  • 6:11 - 6:13
    (#αυτόδενείναιαγάπη)
  • 6:14 - 6:17
    ΚΧ: Καθώς ο μήνας του μέλιτος σβήνει,
  • 6:17 - 6:18
    η ακραία ζήλια μπορεί να εισχωρήσει.
  • 6:19 - 6:22
    Ο σύντροφός σας μπορεί έχει
    περισσότερες απαιτήσεις,
  • 6:22 - 6:25
    να θέλει να ξέρει πού είστε
    και με ποιον είστε συνέχεια,
  • 6:25 - 6:28
    ή μπορεί να αρχίσει να σας ακολουθεί
    παντού, διαδικτυακά και όχι.
  • 6:28 - 6:32
    Η ακραία ζήλια φέρνει μαζί της
    κτητικότητα και έλλειψη εμπιστοσύνης,
  • 6:32 - 6:35
    συχνές κατηγορίες ή φλερτ
    με άλλους ανθρώπους ή απιστία
  • 6:35 - 6:37
    και άρνηση να σας ακούσουν όταν τους λέτε
  • 6:37 - 6:40
    ότι δεν χρειάζεται να ανησυχούν
    και ότι αγαπάτε μόνο αυτούς.
  • 6:41 - 6:44
    Η ζήλια είναι μέρος κάθε
    ανθρώπινης σχέσης,
  • 6:44 - 6:46
    αλλά η ακραία ζήλια είναι διαφορετική.
  • 6:46 - 6:49
    Υπάρχει μια απειλητική, απελπισμένη
    και θυμωμένη πλευρά της
  • 6:49 - 6:51
    Η αγάπη δεν πρέπει να είναι έτσι.
  • 6:52 - 6:55
    Ένα τέταρτο σημάδι είναι η υποτίμηση.
  • 6:55 - 6:58
    (Βίντεο) Μπλε: Θέλεις να βγούμε;
    Πορτοκαλί: Έχω διάβασμα.
  • 6:58 - 7:01
    Μπλε: Θα πάρεις Α έτσι κι αλλιώς,
    Α για απίθανη. (#είναιαγάπη)
  • 7:01 - 7:03
    Μπλε: Θέλεις να βγούμε;
    Πορτοκαλί: Έχω να μελετήσω.
  • 7:03 - 7:05
    Μπλε: Θα πάρεις Χ σίγουρα,
  • 7:05 - 7:08
    Χ για, Χ για... χαζή. (#δενείναιαγάπη)
  • 7:09 - 7:10
    ΚΧ: Ναι, χμμμ.
  • 7:10 - 7:13
    Στη μη υγιή αγάπη,
    οι λέξεις γίνονται όπλα.
  • 7:13 - 7:15
    Οι συζητήσεις που ήταν
    διασκεδαστικές και ελαφρές
  • 7:15 - 7:17
    γίνονται κακές και ντροπιαστικές.
  • 7:17 - 7:20
    Ίσως ο σύντροφος σας κοροϊδεύει
    με τρόπο που πληγώνει,
  • 7:20 - 7:24
    ή ίσως λέει ιστορίες
    και αστεία εις βάρος σας.
  • 7:24 - 7:27
    Όταν προσπαθείτε να εξηγήσετε
    ότι πληγωθήκατε,
  • 7:27 - 7:30
    σας σταματάνε και σας κατηγορούν
    για υπερβολική αντίδραση.
  • 7:30 - 7:34
    «Γιατί είσαι τόσο ευαίσθητη;
    Τι πρόβλημα έχεις; Άσε με ήσυχο.»
  • 7:34 - 7:36
    Σας σωπαίνουν αυτές οι λέξεις.
  • 7:37 - 7:41
    Μοιάζει φανερό, αλλά ο σύντροφός
    σας θα έπρεπε να σας υποστηρίζει.
  • 7:41 - 7:44
    Τα λόγια του πρέπει να αας ανεβάζουν
    όχι να καταρρακώνουν.
  • 7:44 - 7:46
    Πρέπει να κρατάνε
    τα μυστικά σας, να είναι πιστοί.
  • 7:46 - 7:48
    Πρέπει να σας τονώνουν την αυτοπεποίθηση,
  • 7:48 - 7:49
    όχι να τη μειώνουν.
  • 7:50 - 7:53
    Τέλος, το πέμπτο σημάδι: αστάθεια.
  • 7:54 - 7:56
    (Βίντεο) Πορτοκαλί 1:
    Θα λυπόμουν αν χωρίζαμε.
  • 7:56 - 7:58
    Πορτοκαλί 2: Κι εγώ θα λυπόμουν. #αγάπη
  • 7:59 - 8:01
    Πορτοκαλί 1: Θα πάθαινα
    κατάθλιψη αν χωρίζαμε.
  • 8:01 - 8:03
    Θα έπεφτα από αυτή τη σκάλα.
  • 8:03 - 8:05
    Θα έπεφτα! Μη με σταματήσεις!
  • 8:05 - 8:07
    (#δενείναιαγάπη)
  • 8:09 - 8:13
    ΚΧ: Συχνοί χωρισμοί και επανασυνδέσεις
    ψηλές κορυφές και χαμηλά βάθη:
  • 8:13 - 8:15
    όσο ανεβαίνει η ένταση,
    τόσο και η αστάθεια.
  • 8:16 - 8:20
    Δρακρύβρεχτοι καβγάδες
    και μετά επανασυνδέσεις,
  • 8:20 - 8:22
    σχόλια μίσους που πληγώνουν όπως,
  • 8:22 - 8:24
    «Είσαι ανάξια, δεν είμαι σίγουρος
    γιατί είμαι μαζί σου!»
  • 8:24 - 8:29
    που ακολουθούνται από απολογίες
    και υποσχέσεις ότι δεν θα ξαναγίνει.
  • 8:29 - 8:33
    Μέχρι τώρα, έχετε συνηθίσει τόσο
    σ' αυτή την τρικυμιώδη σχέση
  • 8:33 - 8:36
    που μπορεί να μην καταλαβαίνετε
    πόσο ανθυγιεινή, ίσως επικίνδυνη
  • 8:36 - 8:38
    έχει γίνει η σχέση σας.
  • 8:40 - 8:41
    Μπορεί να είναι δύσκολο να δεις
  • 8:41 - 8:44
    πότε η μη υγιής αγάπη οδηγεί
    στην κακοποίηση,
  • 8:44 - 8:46
    αλλά είναι δίκαιο να πούμε
    ότι όσο πιο πολλά σημάδια
  • 8:46 - 8:48
    υπάρχουν στη σχέση σας,
  • 8:48 - 8:51
    τόσο πιο ανθυγιεινή και ίσως επικίνδυνη
    θα μπορούσε να γίνει η σχέση σας.
  • 8:51 - 8:54
    Αν το ένστικτό σας λέει
    να χωρίσετε και να φύγετε,
  • 8:54 - 8:56
    που είναι συμβουλή που
    συχνά δίνουμε σε φίλους
  • 8:56 - 8:58
    όταν είναι σε μη υγιείς σχέσεις,
  • 8:58 - 9:00
    δεν είναι πάντα η καλύτερη συμβουλή.
  • 9:00 - 9:02
    Η ώρα του χωρισμού
    μπορεί να προκαλέσει βία.
  • 9:02 - 9:06
    Αν φοβάστε ότι μπορεί
    να οδεύετε προς κακοποίηση,
  • 9:06 - 9:10
    πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικούς
    για συμβουλές πώς να φύγετε με ασφάλεια.
  • 9:11 - 9:13
    Αλλά δεν ισχύει μόνο για ερωτικές σχέσεις
  • 9:13 - 9:16
    και δεν αφορά μόνο στη βία.
  • 9:16 - 9:18
    Η κατανόηση των σημείων
    της μη υγιούς αγάπης
  • 9:18 - 9:22
    μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε
    σχεδόν όλες τις σχέσεις στη ζωή σας.
  • 9:23 - 9:26
    Για πρώτη φορά, μπορεί να καταλάβετε
    γιατί είστε απογοητευμένοι από μια φιλία
  • 9:26 - 9:29
    ή γιατί κάθε επικοινωνία
    με κάποιο μέλος της οικογένειας
  • 9:29 - 9:33
    σας αφήνει αποθαρρυμένους και αγχωμένους.
  • 9:33 - 9:36
    Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε
    πώς η ίδια σας ένταση και ζήλια
  • 9:36 - 9:38
    προκαλεί προβλήματα
    με συναδέλφους στη δουλειά.
  • 9:39 - 9:42
    Η κατανόηση είναι το πρώτο
    βήμα για τη βελτίωση
  • 9:42 - 9:46
    και ενώ δεν μπορείτε να κάνετε
    υγιείς όλες τις μη υγιείς σχέσεις
  • 9:46 - 9:48
    κάποιες θα πρέπει να τις αφήσετε πίσω,
  • 9:48 - 9:51
    μπορείτε να κάνετε από τη μεριά σας
    κάθε μέρα καλύτερες τις σχέσεις.
  • 9:52 - 9:54
    Και ακούστε τα υπέροχα νέα:
  • 9:54 - 9:56
    δεν είναι πυρηνική φυσική.
  • 9:56 - 9:59
    Ανοιχτή επικοινωνία, αμοιβαίος σεβασμός,
  • 9:59 - 10:01
    ευγένεια, υπομονή,
  • 10:01 - 10:04
    μπορούμε να τα εφαρμόσουμε κάθε μέρα.
  • 10:05 - 10:08
    Όμως ενώ η εφαρμογή σίγουρα
    θα σας κάνει καλύτερους,
  • 10:08 - 10:11
    πρέπει να σας υποσχεθώ ότι
    επίσης δε θα σας κάνει τέλειους.
  • 10:11 - 10:13
    Αυτό είναι το επάγγελμά μου
  • 10:13 - 10:16
    και κάθε μέρα σκέφτομαι και μιλάω
    για υγιείς σχέσεις
  • 10:16 - 10:18
    και ακόμη κάνω μη υγιή πράγματα.
  • 10:18 - 10:22
    Προχθές καθώς προσπαθούσα να βγάλω
    τα τέσσερα παιδιά μου από το σπίτι
  • 10:22 - 10:25
    ανάμεσα σε καυγάδες, λογομαχίες
    και παράπονα για το πρωινό,
  • 10:25 - 10:27
    το έχασα τελείως.
  • 10:27 - 10:29
    Με επίτηδες θυμωμένη φωνή,
  • 10:29 - 10:30
    φώναξα,
  • 10:30 - 10:33
    «Σκάστε όλοι και κάντε αυτό που λέω!
  • 10:33 - 10:34
    Είστε οι χειρότεροι!
  • 10:34 - 10:36
    Θα πάρω τον χρόνο τηλεόρασης και το γλυκό
  • 10:36 - 10:40
    και οτιδήποτε άλλο απολαμβάνετε στη ζωή!»
  • 10:40 - 10:41
    (Γέλια)
  • 10:41 - 10:42
    Σας συνέβη ποτέ;
  • 10:42 - 10:46
    (Χειροκροτήματα)
  • 10:46 - 10:48
    Αστάθεια, υποτίμηση.
  • 10:49 - 10:52
    Ο μεγάλος μου γιος γύρισε
    και με κοίταξε και είπε,
  • 10:52 - 10:54
    «Μαμά, αυτό δεν είναι αγάπη».
  • 10:54 - 10:57
    (Γέλια)
  • 10:57 - 11:00
    Για ένα λεπτό, ήθελα
    να τον σκοτώσω που μου την είπε.
  • 11:00 - 11:02
    Πιστέψτε με.
  • 11:02 - 11:03
    Αλλά μετά συγκεντρώθηκα
  • 11:03 - 11:06
    και σκέφτηκα, ξέρεις κάτι,
    είμαι στ' αλήθεια περήφανη.
  • 11:06 - 11:10
    Είμαι περήφανη που έχει τη γλώσσα
    για να με κάνει να σταματήσω.
  • 11:11 - 11:13
    Θέλω όλα τα παιδιά μου
    να καταλάβουν ποιο είναι το όριο
  • 11:13 - 11:15
    για το πώς τους φέρονται
  • 11:15 - 11:18
    και να έχουν γλώσσα και φωνή
    για χρήση όταν παραβιάζεται το όριο
  • 11:18 - 11:20
    αντί απλά να το δέχονται.
  • 11:22 - 11:27
    Για πολύ καιρό, αντιμετωπίζαμε
    τις σχέσεις ως μαλακό θέμα,
  • 11:27 - 11:29
    όταν οι ικανότητες σχέσεων
    είναι από τα πιο σημαντικά
  • 11:29 - 11:32
    και δύσκολα πράγματα
    για να αναπτύξετε στη ζωή.
  • 11:32 - 11:34
    Η κατανόηση των μη υγιών
    σημάτων όχι μόνο μπορεί
  • 11:34 - 11:38
    να σας βοηθήσει να αποφύγετε την
    κουνελότρυπα που οδηγεί στη μη υγιή αγάπη
  • 11:38 - 11:41
    αλλά η κατανόηση και η εφαρμογή
    της τέχνης της υγιούς αγάπης
  • 11:41 - 11:44
    μπορεί να βελτιώσει σχεδόν
    όλες τις πλευρές της ζωής σας.
  • 11:45 - 11:47
    Είμαι τελείως πεπεισμένη
  • 11:47 - 11:49
    ότι ενώ η αγάπη είναι
    ένα ένστικτο και ένα συναίσθημα,
  • 11:49 - 11:53
    η ικανότητα να αγαπάμε καλύτερα
    είναι κάτι που μπορούμε να χτίσουμε
  • 11:53 - 11:54
    και να βελτιώσουμε σταδιακά.
  • 11:55 - 11:56
    Σας ευχαριστώ.
  • 11:56 - 12:01
    (Χειροκροτήματα)
タイトル:
Η διαφορά μεταξύ υγιούς και μη υγιούς αγάπης
話者:
Κέιτι Χουντ
概説:

Σε μια ομιλία σχετικά με την κατανόηση και εφαρμογή της τέχνης των υγιών σχέσεων, η Κέιτι Χουντ αποκαλύπτει τα πέντε σημάδια ότι μπορεί να βρίσκεστε σε μια μη υγιή σχέση - με ερωτικό σύντροφο, φίλο, μέλος της οικογένειας - και μοιράζεται τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να αγαπάτε με σεβασμό, ευγένεια και χαρά. «Ενώ η αγάπη είναι ένα ένστικτο και ένα συναίσθημα, η δυνατότητα να αγαπάμε καλύτερα είναι μια ικανότητα που μπορούμε όλοι να χτίσουμε και να βελτιώσουμε με τον καιρό» λέει.

more » « less
Video Language:
English
Team:
TED
プロジェクト:
TEDTalks
Duration:
12:13

Greek subtitles

改訂