YouTube

Got a YouTube account?

New: enable viewer-created translations and captions on your YouTube channel!

Danish subtitles

← Forskellen mellem sund og usund kærlighed

Get Embed Code
35 Languages

Showing Revision 13 created 10/10/2019 by Jette Thrane.

  1. Når man tænker på sit barn,
    en nær ven, eller sin kæreste,
  2. forbinder man det ofte
    med ordet "kærlighed",
  3. og straks kommer der flere følelser til:
  4. glæde og håb,
  5. begejstring, tiltro og tryghed
  6. og ja, nogle gange skuffelse og bedrøvelse
  7. Der er næppe et ord i ordbogen
  8. som flere kan relatere til
    end kærlighed.
  9. Men i betragtning af,
    hvor vigtigt det er for os

  10. er det så ikke mærkeligt, at vi
    ikke lærer hvordan man egentlig elsker?
  11. Vi opbygger venskaber
  12. håndterer vores første romantiske forhold,
  13. bliver gift og får børn
  14. med en forventning om,
    at vi finder ud af det.
  15. Men sandheden er, at vi ofte
    skader og nedgør dem, vi elsker.
  16. Det kan være små ting,
  17. som at presse en ven
    til at bruge tid med en
  18. eller smuglæse sin kærestes beskeder
  19. eller at udskamme sit barn
    for at tage for let på skolearbejdet.
  20. Alle oplever
  21. usund opførsel i en relation
  22. og alle gør usunde ting.
  23. Det er en del af at være menneske.
  24. Når den er allerværst,
    tager den skade, vi volder hinanden
  25. form af mishandling og vold.
  26. og mishandling i et forhold
  27. er noget, hver tredje kvinde
    og hver fjerde mand
  28. oplever i løbet af deres liv.
  29. Hvis du er som de fleste,
    der hører om de tal,
  30. vil du straks sige: "Den slags
    kunne aldrig ske for mig."
  31. Man tager instinktivt klar afstand
    fra ord som "mishandling" og "vold".
  32. Man tænker, det kun sker
    for andre, et andet sted.
  33. Men sandheden er, at usunde relationer
    og mishandling er over det hele.
  34. Vi kalder det bare noget andet
    og ignorerer forbindelserne.
  35. Mishandling sniger sig ind på os
    forklædt i usund kærlighed.
  36. Jeg arbejder for organisationen One Love,

  37. startet af en familie, hvor datteren,
    Yeardley, blev dræbt af sin ekskæreste
  38. Det var en tragedie, ingen havde set komme
  39. men da de kiggede tilbage,
    kunne de se, at faresignalerne var der.
  40. Der var bare ingen,
    der havde forstået dem.
  41. Med ord som "skør", "drama"
    og "lidt for meget at drikke",
  42. blev hans opførsel bortforklaret
    som noget andet end det, den var:
  43. nemlig et tydeligt faresignal.
  44. Hendes familie indså,
    at hvis nogen havde lært
  45. om den slags signaler,
    kunne hendes død være undgået.
  46. Så vores mission er at sikre os,
  47. at andre ved det,
    Yeardley og hendes venner ikke vidste.
  48. Vi har tre overordnede mål:
  49. at udstyre alle med et sprog,
    vi kan bruge til at tale om noget,
  50. der er ret akavet
    og ubehageligt at tale om;
  51. at bevæbne en hel brigade af venner,
    med redskaber til at hjælpe;
  52. og samtidig lære alle
    at elske på en bedre måde.
  53. For at kunne gøre det,
    er det vigtigt først at udpege

  54. de sygdomstegn, vi så tit overser.
  55. og vores arbejde
    handler meget om at lave materiale
  56. til at komme i dialog med unge mennesker.
  57. I sagens natur
    er indholdet ret alvorligt
  58. når nu emnet er så alvorligt,
  59. men i dag vil jeg bruge
    et af vores mere muntre
  60. men stadig tankevækkende sæt:
  61. "Er det kærlighed?"
  62. til at vise fem markører
    for usund kærlighed
  63. Den første er intensitet

  64. A: Jeg har ikke set dig
    i nogle dage. Jeg har savnet dig.

  65. B: Jeg har også savnet dig.
    (#kærlighed)

  66. A: Jeg har ikke set dig i fem minutter.
    Det føles som en evighed.

  67. Hvad har du lavet uden mig
    i hele fem minutter?
  68. B: Der er kun gået tre minutter.
    (#ikkekærlighed)

  69. Er der nogen, der kan genkende det?
    Jeg kan godt.

  70. Usunde forhold
    er ikke usunde fra begyndelsen
  71. I begyndelsen er de fortryllende
  72. Følelserne er intense,
    det er som en rus.
  73. Det føles fantastisk.
  74. Man føler sig heldig,
    som om man har vundet i Lotto.
  75. Men i et usundt forhold,
    skifter disse følelser sig over tid
  76. fra fortryllende til overvældende
    og måske lidt kvælende.
  77. Man kan mærke det i maven.
  78. Måske er det når ens nye kæreste
  79. siger "jeg elsker dig"
    før man var parat til det
  80. eller pludselig dukker op overalt
    og skriver og ringer hele tiden.
  81. Måske er vedkommende utålmodig,
    når man er længe om at svare.
  82. selvom de godt ved,
    at man havde travlt den dag.
  83. Det vigtige er ikke,
    hvordan et forhold begynder,
  84. men hvordan det udvikler sig.
  85. Det er vigtigt
    i begyndelsen af et nyt forhold
  86. at være opmærksom på,
    hvordan man har det.
  87. Har du det okay med,
    hvor hurtigt det bliver mere intimt?
  88. Føler du, at der er plads til dig?
  89. Det er også meget vigtigt
    at øve sig i at bruge sin stemme
  90. til at tale om sine egne behov.
  91. Bliver der lyttet, når du beder om noget?
  92. En anden markør er isolation.

  93. A: Skal vi ses?

  94. B: Jeg skal se film med kæresten
    #kærlighed

  95. A: Skal vi ses?

  96. B: Jeg skal se film med kæresten

  97. A: I morgen?
    B: Se serier med kæresten

  98. A: I overmorgen?
    B: Da har vi alenetid. #ikkekærlighed

  99. Efter min mening
    er isolation en af de mest oversete

  100. og misforståede tegn på usund kærlighed.
  101. Hvorfor?
  102. Fordi alle nye forhold
    begynder med en intens lyst
  103. til at være sammen.
  104. Man overser nemt,
    at der sker et skift.
  105. isolationen sniger sig ind,
    når ens nye kæreste
  106. begynder at trække en væk
    fra venner og familie
  107. ens bagland,
  108. og fæstner en tættere
    til vedkommende selv.
  109. Han eller hun siger måske:
  110. "Hvorfor bruger du tid på dem?
    De er så nederen."
  111. om ens bedste venner,
  112. eller "De vil adskille os.
    De har noget imod os."
  113. om ens familie.
  114. Isolation handler om at sprede mistro
  115. til alle andre i ens liv.
  116. Sund kærlighed indebærer uafhængighed,
  117. to mennesker, som elsker at være sammen
  118. men også holder fast i de folk
    og de ting, de altid har holdt af.
  119. Hvor man i begyndelsen
    er sammen dag og nat
  120. er det vigtigt, som tiden går,
    at bevare sin uafhængighed.
  121. Det gør man ved at lave aftaler
    med venner og holde dem.
  122. og opfordre sin kæreste
    til at gøre det samme.
  123. En tredje markør for usund kærlighed
    er ekstrem jalousi.

  124. (Video) A:
    Hvad er du så glad over?

  125. B: Hun er lige begyndt
    at følge mig på Instagram! (#kærlighed)

  126. A: Hvad er du så nervøs over?

  127. B: Hun... hun er begyndt
    at følge mig, overalt.

  128. (#ikkekærlighed)

  129. Når den første tids magi lægger sig,

  130. kan den ekstreme jalousi snige sig ind.
  131. Ens kæreste bliver måske mere krævende,
  132. og vil vide hvor man er
    og hvem man er sammen med, hele tiden
  133. eller begynder måske
    at følge en overalt, online og offline
  134. Med den ekstreme jalousi kommer
    besidderiskhed og mistro
  135. beskyldninger om flirt eller utroskab,
  136. og uvilje til at lytte,
    når man forsikrer
  137. at der intet er at bekymre sig om
    og man ikke elsker andre.
  138. Jalousi findes i alle forhold
    mellem to mennesker
  139. men ekstrem jalousi er noget andet.
  140. Det har en truende, desperat
    og vred afskygning.
  141. Sådan skal kærlighed ikke føles.
  142. En fjerde markør er nedgørelse

  143. A: Skal vi lave noget?
    B: Jeg skal læse.

  144. A: Du får topkarakter alligevel.
    Fordi du er toppen. (#kærlighed)

  145. A: Skal vi lave noget?
    B: Jeg skal læse.

  146. A: Du dumper alligevel

  147. A: fordi du er så... træls.
    (#ikkekærlighed)
  148. Ja, hmm...

  149. I usund kærlighed
    bliver ord til våben.
  150. Samtaler, der plejede
    at være lette og sjove
  151. bliver ondskabsfulde og pinlige.
  152. Måske gør ens kæreste grin med en
    på en måde der gør ondt,
  153. eller måske sladrer de om en
    eller gør sig morsomme på ens bekostning
  154. Når man prøver at forklare,
    at man føler sig såret
  155. lukker de af
    og beskylder en for at overreagere
  156. "Hvorfor er du så overfølsom?
    Hvad er dit problem? Slap nu af."
  157. Man får lukket munden.
  158. Din kæreste skal naturligvis
    bakke dig op.
  159. Deres ord skal styrke dig,
    ikke svække dig.
  160. De skal holde på dine hemmeligheder
    og være loyale.
  161. Din kæreste skal gøre dig mere selvsikker,
  162. ikke mindre.
  163. Og som det sidste, en femte markør:
    voldsomme udsving.

  164. A: Jeg håber vi bliver sammen.

  165. B: Det håber jeg også.
    (#kærlighed)

  166. A: Jeg går i sort,
    hvis vi nogensinde slår op.

  167. A: Jeg kaster mig ud fra det her trin.
  168. A: Jeg gør det! Du kan ikke stoppe mig!
  169. (#ikkekærlighed)

  170. Man slår op, begynder igen, slår op igen,
    flyver højt og falder dybt.

  171. Jo mere anspændt det bliver,
    jo større bliver udsvingene.
  172. Først skændes man i vredestårer
    og så gør man det godt igen i glædestårer.
  173. Hadske og sårende kommentarer, som:
  174. "Du kan ingenting,
    jeg ved ikke hvad jeg laver med dig."
  175. hurtigt fulgt af undskyldninger
    og løfter om, at det aldrig sker igen.
  176. Man kan blive så vant
    til disse rutsjeture
  177. at man slet ikke opfatter,
    hvor usundt og måske endda farligt
  178. ens forhold er blevet.
  179. Det kan være virkelig svært at se

  180. når usund kærlighed
    får karakter af mishandling
  181. men jo flere af disse markører
  182. ens forhold har,
  183. jo mere usundt og måske direkte farligt
    kan det tænkes at være
  184. Og hvis du tænker,
    at så skal man bare komme væk,
  185. hvilket tit er det,
    vi foreslår vores venner,
  186. når de er i usunde forhold,
  187. så er det ikke altid et godt forslag.
  188. Bruddet kan være det,
    der udløser vold.
  189. Hvis du frygter,
    at du bliver offer for mishandling,
  190. skal du henvende dig til en ekspert
    der kan hjælpe dig sikkert ud af forholdet
  191. Men det handler ikke kun
    om parforhold

  192. og det handler ikke kun om vold.
  193. At forstå kendetegnene ved usund kærlighed
  194. kan hjælpe dig med at
    revidere alle dine relationer.
  195. Du vil måske endelig forstå, hvorfor
    du har det svært med en bestemt ven
  196. eller hvorfor du altid
    føler dig modløs efter at have talt med
  197. et bestemt familiemedlem.
  198. Måske vil du endda indse,
    at din egen intensitet og jalousi
  199. volder problemer
    med dine arbejdskolleger.
  200. Forståelse er det første skridt
    mod forandring,
  201. og selvom du ikke
    kan helbrede alle usunde forhold --
  202. nogle af dem
    må du opgive --
  203. så kan du hver dag gøre dit
    for at agere bedre i dine relationer.
  204. Og her er den gode nyhed:
  205. det kræver faktisk ikke en Ph.D.
  206. Åben kommunikation, gensidig respekt
  207. venlighed, tålmodighed --
  208. det kan vi udøve hver dag.
  209. Men selvom øvelse gør en bedre

  210. så må jeg også sige,
    at det nok ikke gør dig til en mester
  211. Det her er mit arbejde
  212. hver eneste dag tænker og taler jeg
    om sunde relationer,
  213. og alligevel gør jeg usunde ting.
  214. Forleden, da jeg var ved
    at bugsere mine fire børn ud af døren
  215. under ævl og kævl
    og brok over morgenmaden,
  216. slog det fuldstændig klik for mig.
  217. Med overlagt vrede i stemmen
  218. skreg jeg,
  219. "Hold nu kæft og gør som jeg siger!
  220. I er ikke til at holde ud!
  221. Der bliver ingen skærmtid
    og ingen dessert
  222. eller nogen som helst andet godt
    overhovedet, nogensinde!"
  223. (latter)

  224. Er der nogen, der kender det?

  225. (klapsalver)

  226. Udsving, nedgørelse.

  227. Min ældste søn vendte sig om,
    så på mig, og sagde:
  228. "Mor, det der er ikke kærlighed."
  229. (latter)

  230. Først havde jeg lyst til at
    dræbe ham for at påpege det.

  231. Tro mig.
  232. Men så samlede jeg mig sammen
  233. og tænkte, ved du hvad,
    jeg er faktisk stolt.
  234. Jeg er stolt af, at han har sproget
    til at få mig til at stoppe op.
  235. Jeg vil gerne, at mine børn forstår
    hvor grænsen går for,
  236. hvordan man kan behandle dem,
  237. og at de har et sprog og en stemme,
    de kan bruge, når den er nået
  238. i stedet for bare at lade stå til.
  239. Alt for længe har vi set relationer
    som et blødt emne.
  240. I virkeligheden er relationelle egenskaber
  241. en af de vigtigste
    og sværeste ting i livet.
  242. Ikke alene kan det
    at kende sygdomstegnene
  243. hjælpe en til at styre
    uden om usund kærlighed.
  244. At forstå og udøve sundhedens kunst
  245. kan forbedre næsten alt i ens liv.
  246. Jeg er helt overbevist om,
  247. at selvom kærlighed
    er et instinkt og en følelse,
  248. så er evnen til at elske bedre
    en færdighed, alle kan lære
  249. og blive bedre til med tiden.
  250. Tak.

  251. (klapsalver)