YouTube

Got a YouTube account?

New: enable viewer-created translations and captions on your YouTube channel!

Catalan subtitles

← La diferència entre l'amor sa i l'amor poc sa

Get Embed Code
33 Languages

Showing Revision 12 created 08/23/2019 by Anna Comas-Quinn.

  1. Quan pensem en un fill, un amic
    o una parella romàntica

  2. ens ve al cap la paraula "amor",
  3. i tot un seguit d'emocions:
  4. felicitat i esperança,
  5. il·lusió, confiança i seguretat,
  6. i també de vegades tristor i decepció.
  7. Potser no hi ha al diccionari
    una paraula
  8. amb la qual connectem més
    que amb "amor".
  9. Tot i la centralitat que té
    a les nostres vides,

  10. no és curiós que mai
    no ens hagin ensenyat a estimar?
  11. Fem amistats,
  12. gestionem els inicis
    de relacions romàntiques,
  13. ens casem i tornem de l'hospital
    amb criatures,
  14. esperant saber com fer-ho.
  15. Però en realitat, sovint fem mal
    i no respectem els qui ens estimem.
  16. Poden ser coses petites
  17. com culpar un amic
    si no passa temps amb nosaltres,
  18. o fer una ullada als missatges de text
    de la parella,
  19. o avergonyir un fill
    perquè no estudia.
  20. El 100% de nosaltres,
    acabarà patint
  21. conductes poc sanes en la relació.
  22. I el 100% de nosaltres
    tindrà conductes poc sanes.
  23. És part de ser humà.
  24. En el pitjor del casos,
    el mal que fem als qui estimem
  25. es manifesta en abusos i violència,
  26. i els abusos dins d'una relació
  27. els pateixen una de cada tres dones
    i un de cada quatre homes
  28. al llarg de les seves vides.
  29. La majoria, quan sent
    aquestes estadístiques,
  30. diu: "No, no, no, a mi això
    no em passaria pas".
  31. És instintiu rebutjar les paraules
    "abús" i "violència",
  32. pensar que això els hi passa als altres,
    en un altre lloc.
  33. Però la veritat és que les relacions
    poc sanes i els abusos són pertot arreu.
  34. Diem que són altres coses
    i ignorem la connexió.
  35. L'abús ens el trobem amagat
    en l'amor poc sa.
  36. Treballo per a l'organització One Love.

  37. La filla de la família que la va crear
    va ser assassinada per l'ex-xicot.
  38. Una tragèdia que ningú no s'esperava,
  39. però mirant enrere, s'adonaren
    que hi va haver senyals d'alarma
  40. i que ningú no havia entès que ho eren.
  41. En diuen bogeria, dramatisme
    o excés de beguda.
  42. Les accions d'ell no les van entendre
    pel que realment eren:
  43. senyals d'alarma claríssimes.
  44. La família es va adonar que
    si els haguessin educat per detectar-les,
  45. s'hagués pogut prevenir la seva mort.
  46. Avui la nostra missió és assegurar-nos
  47. que tothom té la informació
    que Yeardley i els seus amics no tenien.
  48. Tenim tres objectius:
  49. acordar un llenguatge
    per parlar d'un tema
  50. que és difícil i incòmode de tractar.
  51. Apoderar la primera línia, és a dir,
    els amics, perquè ajudin.
  52. I, en el procés, millorar
    la nostra capacitat per estimar millor.
  53. Per fer això, cal començar per il·luminar

  54. els indicis de conductes poc sanes
    que sovint no veiem.
  55. La nostra feina es centra
    en crear contingut
  56. per poder parlar amb la gent jove.
  57. Com us podeu imaginar,
    el contingut sol ser força seriós
  58. donat la temàtica,
  59. però avui faré servir
    un dels materials més entretinguts
  60. i tot i així provocadors:
  61. "Les parelletes",
  62. per tal d'il·luminar cinc trets
    de l'amor poc sa.
  63. El primer és la intensitat.

  64. (Vídeo) Blau: Fa dos dies que no et veia.
    T'he enyorat.

  65. Taronja: Jo també t'he enyorat.
    (#ésamor)

  66. Blau: Fa cinc minuts que no et veig.
    Sembla tota una vida.

  67. Què has fet sense mi aquests cinc minuts?
  68. Taronja: Només fa tres minuts (#noésamor)

  69. Us sona? No sé, a mi sí.

  70. Les relacions abusives
    no comencen sent així.
  71. Comencen sent emocionants i apassionants.
  72. Hi ha una intensitat en l'afecte
    i l'emoció, hi ha pressa.
  73. Ens sentim molt bé.
  74. Ens sentim afortunats
    com si ens toqués la loteria.
  75. Però en l'amor poc sa,
    aquests sentiments canvien amb el temps
  76. d'emocionants a aclaparadors,
    potser fins i tot asfixiants.
  77. Ho notes a la panxa.
  78. Potser quan el nou xicot o xicota
  79. diu que t'estima abans del que t'esperaves
  80. o et segueix pertot arreu,
    et truca massa o t'envia missatges.
  81. Potser s'impacienta
    quan no contestes de seguida,
  82. tot i que sap
    que tens altres coses a fer.
  83. Cal recordar que no és
    com comença la relació el que importa,
  84. sinó com es desenvolupa.
  85. En els primers dies d'una relació
  86. cal parar atenció a com ens sentim.
  87. La part íntima va massa ràpid?
  88. Trobem que tenim espai per respirar?
  89. Cal practicar aviat l'ús de la nostra veu
  90. per expressar les nostres necessitats.
  91. Es respecta allò que volem?
  92. El segon tret és l'aïllament.

  93. (Vídeo) Taronja 2: Vols quedar?

  94. Taronja 1: És que nosaltres sempre fem
    "Dilluns junts". (#ésamor)

  95. Taronja 2: Vols quedar?

  96. Taronja 1: És que fem "Dilluns junts".

  97. T2: I demà?
    T1: És el "Dimarts estem plegats".

  98. T2: I dimecres?
    T1: És el "Dia sense amics". (#noésamor).

  99. Jo crec que l'aïllament
    és el tret de les relacions poc sanes

  100. que més sovint s'ignora o no s'entén.
  101. Per què?
  102. Perquè totes les relacions comencen
    amb un desig intens
  103. d'estar junts.
  104. És fàcil no veure quan les coses canvien.
  105. L'aïllament comença a poc a poc
    quan el xicot o la xicota
  106. ens aparta dels amics i de la família,
  107. el nostre suport,
  108. i ens va lligant més a ell o a ella.
  109. Diuent coses com:
  110. "Per què quedes amb ells? Són uns pesats."
  111. dels teus millors amics, o:
  112. "Ens volen fer tallar.
    Estan en contra nostra."
  113. de la família.
  114. L'aïllament és plantar llavors de dubte
  115. sobre la gent que hi havia
    a la teva vida abans de la relació.
  116. L'amor sa inclou la independència,
  117. dues persones que gaudeixen estant juntes
  118. però segueixen connectades a les persones
    i activitats que s'estimaven abans.
  119. Potser al principi voleu estar junts
    cada minut del dia,
  120. però a la llarga, mantenir la indepedència
    és fonamental.
  121. Cal fer plans amb els amics i complir-los
  122. i animar a la parella a fer el mateix.
  123. Un tercer tret de l'amor poc sa
    és la gelosia extrema.

  124. (Vídeo) Blau 2: Què fas tan feliç?

  125. Blau 1: M'ha començat a seguir
    a Instagram! (#ésamor)

  126. Blau 2: Per què estàs tan nerviós?

  127. Blau 1: M'ha, m'ha començat a seguir...
    pertot arreu.

  128. (#noésamor)

  129. Quan s'acaba la lluna de mel

  130. pot començar la gelosia extrema.
  131. La parella es pot tornar més exigent,
  132. vol saber on ets i amb qui en tot moment,
  133. o et comença a seguir pertot arreu,
    inclús per internet.
  134. La gelosia extrema torna a la persona
    possessiva i desconfiada,
  135. ens acusa de flirtejar amb altres
    o d'infidelitat
  136. i es nega a escoltar-nos si li diem
  137. que no cal que pateixi, que l'estimem.
  138. La gelosia és part
    de les relacions humanes,
  139. però la gelosia extrema és diferent.
  140. Té un punt compulsiu, desesperat
    i enrabiat.
  141. L'amor no ha de ser així.
  142. El quart tret és el menyspreu.

  143. (Vídeo) Blau: Vols quedar?
    Taronja: He d'estudiar.

  144. Blau: Però si treuràs un excel·lent,
    tu ets excel·lent. (#ésamor)

  145. Blau: Vols quedar?
    Taronja: He d'estudiar.

  146. Blau: Si suspendràs igual,

  147. suspendràs perquè... ets inútil.
    (#noésamor)
  148. Ja...

  149. Una relació poc sana fa servir
    les paraules com armes.
  150. Converses que abans eren
    divertides i fàcils
  151. es tornen mesquines i humiliants.
  152. Potser la parella
    es riu de nosaltres i ens fa mal,
  153. o potser explica anècdotes o acudits
    a costa nostra.
  154. Quan intentem explicar
    que ens hem sentit dolguts,
  155. no ens escolta o ens acusa d'exagerar.
  156. "Mira que ets sensible! Què et passa?
    No n'hi ha per tant."
  157. Ens fa callar amb aquestes paraules.
  158. Sembla evident, però la nostra parella
    ens hauria de fer costat.
  159. Les seves paraules ens haurien d'ajudar,
    no ensorrar.
  160. Ser lleïal i no explicar
    els nostres secrets.
  161. Ens hauria de fer sentit més segurs,
  162. no menys.
  163. Per acabar, l'últim tret: la volatilitat.

  164. (Vídeo) Taronja 1: Em sabria greu tallar.

  165. Taronja 2: A mi també (#ésamor).

  166. Taronja 1: Si tallèssim
    estaria tan deprimida

  167. que em tiraria d'aquest pedrís.
  168. Ho faria! No intentis aturar-me!
  169. (#noésamor).

  170. Tallar i tornar-hi sovint,
    alts i baixos extrems:

  171. com més tensió, més volàtil.
  172. Llàgrimes i baralles frustrants,
    seguides d'emotives reconciliacions,
  173. comentaris plens d'odi com:
  174. "No vals res,
    no sé per què estic amb tu!"
  175. seguits ràpidament de disculpes
    i promeses de que no tornarà a passar.
  176. Ja t'has acostumat tant
    a la muntanya russa que és la relació
  177. que potser ni t'adones que no és sana
    i que pot ser una relació
  178. fins i tot perillosa.
  179. Costa veure quan l'amor poc sa

  180. s'ha convertit en abús,
  181. però sí s'ha de dir que
    quants més d'aquests trets
  182. hi ha a la teva relació,
  183. més probable és que sigui
    poc sana i fins i tot perillosa.
  184. I si el teu instint és tallar i marxar,
  185. que és el que aconsellem als amics
  186. que estan en relacions poc sanes,
  187. això no sempre és el millor consell.
  188. El moment d'acabar la relació
    pot generar violència.
  189. Si creus que estàs en una relació abusiva
    o que ho pot acabar sent,
  190. més val consultar un professional
    que t'aconselli com marxar sense perill.
  191. Però no tot són relacions romàntiques,

  192. i no tot és qüestió de violència.
  193. Entendre els senyals d'un amor poc sa
  194. ens pot ajudar a entendre
    gairebé totes les nostres relacions.
  195. Ens pot fer entendre per què
    ens deceb una amistat
  196. o per què les interaccions
    amb un cert familiar
  197. ens deixen sempre nerviosos i desanimats.
  198. Potser ens fa veure com
    la nostra intensitat o gelosia
  199. ens porta problemes
    amb els companys de feina.
  200. El primer pas per millorar és entendre-ho,
  201. i tot i que no podem millorar
    totes les relacions poc sanes,
  202. algunes les haurem d'abandonar,
  203. podem treballar cada dia per millorar
    les nostres relacions.
  204. I ara les bones notícies:
  205. no cal ser un Einstein.
  206. Comunicació oberta, respecte mutu,
  207. amabilitat, paciència...
  208. es poden practicar cada dia.
  209. I si la pràctica ajuda,

  210. us prometo que no us farà perfectes.
  211. Jo em dedico a això
  212. i cada dia penso i parlo
    sobre les relacions sanes,
  213. i tot i així faig coses que no ho són.
  214. L'altre dia havíem de sortir de casa
    amb els meus quatre fills
  215. i entre baralles, discussions
    i queixes sobre l'esmorzar,
  216. vaig perdre la paciència.
  217. Molt enfadada,
  218. vaig cridar:
  219. "Calleu i feu el que us dic!
  220. Sou el pitjor que hi ha!
  221. S'han acabat les pantalles,
    les postres
  222. i tot el que us pugui
    fer gaudir de la vida!".
  223. (Rialles)

  224. Us ho sabeu, no?

  225. (Aplaudiments)

  226. Volatilitat, menyspreu.

  227. El meu fill gran es va girar,
    em va mirar i va dir:
  228. "Mama, això no és amor".
  229. (Rialles)

  230. Per un moment,
    el volia escanyar per renyar-me.

  231. Us ho prometo.
  232. Però després vaig reaccionar
  233. i vaig pensar:
    "Saps què? N'estic molt orgullosa".
  234. Orgullosa que tinguin les paraules
    per aturar-me.
  235. Vull que els meus fills entenguin
  236. com els han de tractar,
  237. i que tinguin paraules i veu
    per demanar-ho si no és així,
  238. en comptes d'acceptar-ho.
  239. Fa massa temps que pensem
    que les relacions són un tema fàcil,
  240. quan en realitat són una de les coses
    més importants
  241. i difícils de les nostres vides.
  242. Entendre els senyals de l'amor poc sa
  243. ens ajudarà a evitar els forats negres
    que ens xuclen cap a l'amor poc sa.
  244. Entendre i practicar l'art
    de les relacions sanes
  245. pot millorar gairebé tots els aspectes
    de la nostra vida.
  246. Estic convençuda
  247. que si bé l'amor és un instint
    i una emoció,
  248. la capacitat d'estimar millor és
    una habilitat que tots podem millorar
  249. i perfeccionar amb el temps.
  250. Gràcies.
  251. (Aplaudiments)