孤立如何促成鴉片類藥物上癮
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0:02 - 0:04正常是什麼意思?
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0:05 - 0:07生病又是什麼意思?
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0:09 - 0:13我從七歲開始,
就在問我自己這個問題, -
0:13 - 0:15那時我被診斷出妥瑞氏症。
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0:15 - 0:17妥瑞氏症是一種神經性失調,
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0:17 - 0:21特徵就是我非刻意
也會做出刻板的動作, -
0:21 - 0:23稱為抽搐。
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0:24 - 0:27技術上來說,抽搐並不是自願的,
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0:27 - 0:28也就是,抽搐發生時
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0:28 - 0:31我並不會意識到,
我也沒有意圖要這麼做。 -
0:32 - 0:36但我對於抽搐的體驗
有一點十分有趣。 -
0:37 - 0:42覺得比較像是不由自主
而不是無意識的, -
0:42 - 0:45因為我仍然感覺得到我在動肩膀,
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0:45 - 0:46並不是外力造成的。
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0:47 - 0:49此外,就在抽搐發生之前,
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0:49 - 0:53我會有一種不舒服的感覺,
叫做前驅性衝動, -
0:53 - 0:55特別是當我試圖抗拒時。
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0:56 - 0:59我相信在座大部分的人
都懂我所說的, -
0:59 - 1:02但除非你也有妥瑞氏症,
不然你可能會認為你無法體會。 -
1:04 - 1:05但我敢說你可以。
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1:06 - 1:08咱們來做個小實驗,看看我能否
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1:08 - 1:12讓各位嚐到我的體驗是什麼滋味。
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1:12 - 1:13準備好了嗎?
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1:14 - 1:17別眨眼。說真的,不要眨眼。
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1:17 - 1:21除了眼睛很乾之外,
你還感覺到什麼? -
1:22 - 1:23不知哪來的壓力?
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1:24 - 1:25眼瞼刺痛?
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1:26 - 1:28有需求?
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1:28 - 1:29你有在憋氣嗎?
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1:29 - 1:31(笑聲)
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1:31 - 1:32啊哈。
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1:32 - 1:33(笑聲)
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1:36 - 1:39我的抽搐大約就是這種感覺。
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1:40 - 1:44就神經學上來說,
抽搐和眨眼是不一樣的, -
1:44 - 1:48但我的重點是,
你不用得妥瑞氏症, -
1:49 - 1:54也能夠感受我的前驅性衝動體驗,
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1:54 - 1:59因為你的大腦會給你
類似的體驗和感覺。 -
2:00 - 2:06咱們把話題從
「正常和生病是什麼意思」 -
2:06 - 2:11轉到「我們大部分人
既正常又生病是什麼意思」。 -
2:13 - 2:16因為到頭來,我們都是
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2:16 - 2:21大腦提供經驗光譜的人類。
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2:23 - 2:25在人類經驗光譜上的一切
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2:25 - 2:29最終都是由大腦系統所產生,
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2:30 - 2:33這些系統假設存在不同狀態的光譜。
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2:34 - 2:36倘若生病位於正常光譜的最尾端,
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2:36 - 2:38那麼正常是什麼意思,
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2:38 - 2:44生病又是什麼意思呢?
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2:46 - 2:49身為研究者,我研究個人的大腦
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2:49 - 2:51在自我串接和重新串接上的差異。
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2:51 - 2:54同時我也是個妥瑞氏症患者,
具有其他相關的診斷結果。 -
2:54 - 2:57我一直都很著迷於
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2:57 - 3:03衝動性和強迫性行為光譜的
自我調節失靈。 -
3:03 - 3:09因為我對於我自己身體
及自己行為的經驗當中, -
3:09 - 3:11有好大一部分都在
那地圖上處處可見。 -
3:14 - 3:18所以,當大家聚焦於
鴉片類藥物的危機上時, -
3:20 - 3:23我發現自己在納悶:
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3:23 - 3:28要把濫用類鴉片止痛藥物或海洛英
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3:28 - 3:32放在不由自主行為光譜上的哪裡?
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3:34 - 3:39目前,我們都知道類鴉片藥物的
危機和流行已經失控了。 -
3:40 - 3:43在這個國家裡,每天就有 91 人
因為用藥過量而死。 -
3:43 - 3:46在 2002 年到 2015 年之間,
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3:46 - 3:50因為海洛英而死的
人數增加了六倍。 -
3:52 - 3:57我們治療成癮的方式似乎無效,
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3:57 - 3:59至少不是人人都有效。
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4:00 - 4:03事實就是,飽受成癮之苦的人
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4:03 - 4:05已失去自由意志,
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4:05 - 4:08無法控制他們與藥物、
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4:08 - 4:11酒精、食物相關的行為,
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4:11 - 4:14或其他由報償系統所刺激的行為。
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4:15 - 4:19成癮是以大腦為基礎的
一種疾病狀態, -
4:19 - 4:22在醫學和神經生物學上,
這都是現實。 -
4:24 - 4:26但我們如何看待那疾病——
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4:26 - 4:32的確,涉及成癮與疾病相關的概念
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4:32 - 4:36會使我們治療成癮者的方式大大不同。
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4:37 - 4:42我們傾向於認為我們
所做的一切都是自願的。 -
4:43 - 4:46但結果發現大腦的預設狀態
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4:46 - 4:50其實比較像是空轉的汽車,
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4:50 - 4:52而不是關掉引擎的汽車。
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4:53 - 4:55有些我們認為是自己選擇去做的行為,
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4:55 - 4:58其實是鬆開煞車後
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4:58 - 5:01我們的內建機制讓我們去做的。
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5:03 - 5:07你是否曾開玩笑說
你的大腦在「自動駕駛」? -
5:08 - 5:11你猜怎樣?很可能是真的。
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5:12 - 5:13好嗎?
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5:13 - 5:19大腦的自動駕駛是在
所謂的紋狀體結構中。 -
5:20 - 5:22紋狀體會偵測
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5:22 - 5:26情緒和感覺運動的狀態,
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5:28 - 5:32它知道要觸發你過去
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5:32 - 5:37在同樣的條件下最常做的行為。
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5:40 - 5:42你們知道我為什麼
會成為神經科學家嗎? -
5:44 - 5:46因為我想了解是什麼讓我
做出行為(音同「抽搐」)。 -
5:46 - 5:48(笑聲)
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5:48 - 5:51謝謝,謝謝。(笑聲)
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5:51 - 5:54多年來我一直想找機會
在觀眾面前用這個梗。 -
5:55 - 5:56(掌聲)
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5:56 - 5:59在研究所時,我學的是基因因子
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5:59 - 6:03在發展過程中負責安排
紋狀體串接的因子。 -
6:04 - 6:08是的,那是我之前的
車牌(紋狀體)。 -
6:08 - 6:09(笑聲)
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6:09 - 6:11鄭重聲明,我並不建議
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6:11 - 6:15任何博士生選取和他們
論文題目一樣的車牌, -
6:15 - 6:19除非他們已準備好接受自己的
實驗在接下來的兩年都不會成功。 -
6:19 - 6:22(笑聲)我最終還是找出方法了。
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6:22 - 6:25我的實驗是要探討
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6:25 - 6:30紋狀體的錯誤串接
和強迫行為的關係。 -
6:30 - 6:32意思就是,被你無法
有意識地抗拒的 -
6:32 - 6:36不舒服衝動所強制造成的行為。
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6:36 - 6:40所以,我真的很興奮
看見我的小鼠發展出 -
6:40 - 6:44這種強迫行為,
牠們一直在磨擦自己的臉, -
6:44 - 6:47甚至弄傷自己似乎仍停止不了。
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6:47 - 6:50好吧,不該用興奮這個詞,
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6:51 - 6:53我其實為牠們感到很難過。
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6:55 - 6:59我以為牠們抽搐,也就是
有紋狀體發生串接錯誤的證據。 -
7:00 - 7:02牠們是強迫性的,
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7:02 - 7:05但結果,進一步的測試發現,
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7:06 - 7:09這些小鼠對於和其他
不熟悉的小鼠進行互動 -
7:09 - 7:12或是去認識牠們產生出反感現象。
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7:12 - 7:14這很不尋常,這是我們未預期的。
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7:15 - 7:17這些結果意味著
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7:17 - 7:21肯定和強迫性光譜失調
有所關聯的紋狀體 -
7:21 - 7:26也會影響人類的社會連結
以及我們的能力—— -
7:26 - 7:29不是人類的社會連結,
而是我們去連結的能力。 -
7:32 - 7:34所以我再深入鑽研,
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7:34 - 7:37進入到所謂社會神經科學的領域。
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7:37 - 7:40那是一個更新的跨學科領域,
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7:40 - 7:42在那裡,我找到了
和紋狀體有關的報告, -
7:42 - 7:45不只是和小鼠的社交異常有關,
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7:45 - 7:47也和人有關。
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7:47 - 7:49結果發現,
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7:50 - 7:53在紋狀體中的社交神經化學
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7:54 - 7:59和一些你可能已經
聽過的東西有關。 -
7:59 - 8:02比如催產素,它是一種荷爾蒙,
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8:02 - 8:05會讓擁抱感覺起來很溫暖和柔軟。
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8:05 - 8:09但這也意味著對鴉片類
藥物的接受器發出訊號。 -
8:10 - 8:12在你的大腦中有天然
產生的鴉片類藥物, -
8:12 - 8:16它們和社交過程有很深的關聯性。
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8:19 - 8:23鈉洛酮會阻斷鴉片類藥物的
接受器,而鈉洛酮的實驗顯示 -
8:24 - 8:27鴉片類藥物的接受器的訊號發送
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8:27 - 8:30對於社交互動而言有多重要。
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8:34 - 8:38當對人施用鈉洛酮——它是
鹽酸烯丙羥嗎啡酮的一種成分, -
8:38 - 8:41能逆轉鴉片類藥物過量,
以拯救性命。 -
8:41 - 8:44但給健康的人施用時,
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8:44 - 8:47它會干預他們感受自己和已相識
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8:47 - 8:50且在乎的人有所連結的能力。
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8:51 - 8:55所以,若無法和鴉片類
藥物的接受器連結, -
8:55 - 8:57就會出於某種原因,
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8:57 - 9:01讓我們很難感覺到
社交互動帶來的報償。 -
9:02 - 9:06基於時間考量,我必須
省略一些科學細節, -
9:07 - 9:09但簡短來說,這是我們目前的進度。
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9:10 - 9:14鴉片類藥物接受器的
社會連結斷絕造成的效應、 -
9:14 - 9:16成癮性藥物的效應,
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9:17 - 9:19以及異常神經傳遞的效應,
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9:19 - 9:22它們對於非自願性動作
和強迫行為的影響 -
9:22 - 9:25都會合在紋狀體當中。
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9:27 - 9:30而紋狀體以及紋狀體中的
鴉片類藥物訊號 -
9:30 - 9:33和寂寞有很深的關聯性。
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9:37 - 9:40若沒有足夠的訊號傳送到
鴉片類藥物的接受器, -
9:40 - 9:44即使在一間房間中滿滿都是
我們在乎的人、愛的人, -
9:44 - 9:46同時也愛我們的人,
我們仍會感到孤獨。 -
9:47 - 9:51社會神經科學家,比如
芝加哥大學的卡奇奧波, -
9:51 - 9:54發現寂寞是非常危險的。
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9:55 - 9:56它會讓人傾向
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9:56 - 10:00全部的光譜都是身體和心理疾病。
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10:05 - 10:08可以這樣想:
當你在最飢餓的時候, -
10:08 - 10:11幾乎任何食物吃起來
都是美味,對吧? -
10:11 - 10:15同樣的,寂寞會
在大腦中創造出飢餓, -
10:16 - 10:21它會以神經化學的方式
將我們的報償系統做超增感。 -
10:22 - 10:25而社會孤立會
透過接受器而產生影響, -
10:25 - 10:29讓這些自然產生的鴉片類藥物
和其他社交神經傳遞質 -
10:29 - 10:32造成紋狀體進入一種狀態,
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10:32 - 10:36它對於發送報償和愉悅訊號的事物
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10:36 - 10:39會做出完全過火的反應。
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10:39 - 10:42在這種超增感的狀態中,
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10:42 - 10:47我們的大腦會發出深深不滿的訊號。
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10:48 - 10:53我們會變得焦躁不安、
易怒,且容易衝動。 -
10:54 - 10:58那時我大概就會請你們把房間中
整碗萬聖節巧克力都留給我, -
10:58 - 11:00因為我會把它們全部吃光。我會的。
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11:01 - 11:03這就帶出了另一樣東西,
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11:03 - 11:07會讓社會連結斷絕變得很危險。
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11:07 - 11:10如果我們沒有建立社會連結的能力,
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11:10 - 11:15我們會非常渴望我們的社交
神經化學能夠被重新平衡, -
11:15 - 11:17以致於我們很可能會
從其他地方尋求出口。 -
11:17 - 11:20如果那「其他地方」是
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11:20 - 11:23鴉片類止痛藥物或海洛英,
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11:23 - 11:27它會是我們社交報償系統的
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11:27 - 11:29導熱飛彈。
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11:31 - 11:32有沒有人納悶
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11:32 - 11:36為什麼現今世界上的人
這麼容易上癮? -
11:39 - 11:41社會孤立——
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11:45 - 11:46抱歉——
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11:48 - 11:50會造成復發。
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11:50 - 11:54研究指出,比較能夠避免復發的人,
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11:54 - 11:59通常擁有廣闊且對等的社交關係,
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11:59 - 12:02在這些關係中,他們能互相幫忙,
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12:02 - 12:04能有所貢獻就會讓人連結。
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12:06 - 12:07所以——
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12:10 - 12:15如果我們沒有進行真實連結的能力,
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12:15 - 12:20我們的社會越來越缺乏
這種建立真實連結的能力, -
12:21 - 12:25越來越缺乏體驗超越己身
卓越事物的能力。 -
12:25 - 12:30我們以前會從所屬家庭和社區的
歸屬感來得到這種超越。 -
12:30 - 12:33但,不論在哪裡,社區都在改變。
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12:34 - 12:38而社會和經濟的崩解
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12:38 - 12:40讓它越來越困難。
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12:42 - 12:45除了我以外還有其他人也指出,
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12:45 - 12:48在這個國家中最受到
經濟影響的區域, -
12:48 - 12:52這裡的人對於自己
生命的意義最感到淒涼, -
12:52 - 12:55這些區域正好也是
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12:57 - 13:01受到鴉片類藥物蹂躪
最嚴重的社區所在的區域。 -
13:02 - 13:06社會孤立會透過大腦的
報償系統產生影響, -
13:06 - 13:09會讓這種事情的狀態真的很痛苦。
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13:10 - 13:13所以,也許正是
這種痛苦、這種寂寞、 -
13:14 - 13:16這種失望,
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13:17 - 13:20驅使許多人盡可能
去建立各種連結。 -
13:21 - 13:23比如食物。
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13:24 - 13:26比如手持式電子裝置。
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13:26 - 13:30也有太多人因此轉向
海洛因和芬太奴這類藥物。 -
13:30 - 13:34我認識一個人,她用藥過量,
鹽酸烯丙羥嗎啡酮讓她活過來, -
13:35 - 13:38她最憤怒的一點就是
她連想死都不被允許。 -
13:38 - 13:43想像一下,那種沒有希望的狀態
是什麼樣的感覺,好嗎? -
13:44 - 13:48但紋狀體也是希望的來源。
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13:48 - 13:52因為紋狀體給了我們一條線索,
讓我們知道要如何把人救回來。 -
13:54 - 13:56所以,記住紋狀體
是我們的自動駕駛, -
13:57 - 13:58根據習慣來主導我們的行為,
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13:59 - 14:03而且能夠把那自動駕駛
重新串接、重新編程。 -
14:03 - 14:04但這會涉及到神經可塑性。
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14:04 - 14:06神經可塑性是
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14:06 - 14:09讓大腦可以將自己
重新編程的一種能力, -
14:10 - 14:12以及重新串接,
讓我們能學習新事物。 -
14:12 - 14:15也許你們聽說過關於
可塑性的經典格言: -
14:15 - 14:18神經元會一起發動、一起串接。
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14:18 - 14:20對吧?
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14:20 - 14:22因此,當我們寂寞時,
-
14:22 - 14:25當我們不由自主地
-
14:25 - 14:28被迫轉向藥物時,
-
14:28 - 14:31反而是要練習社會連結的行為。
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14:33 - 14:37我們需要不斷重覆檢視
神經元發動的經驗, -
14:37 - 14:41紋狀體才能產生必要的神經可塑性,
-
14:41 - 14:43這種可塑性會關掉
-
14:43 - 14:47「去找海洛英」的自動駕駛功能。
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14:47 - 14:51而社會神經科學、成癮,
以及衝動性光譜失調 -
14:51 - 14:54通通在紋狀體中會合的現象,
-
14:54 - 14:57意味著僅僅是教紋狀體
對強迫性的慾望 -
14:57 - 15:00做出比較健康的反應是不夠的。
-
15:00 - 15:03我們需要用社交衝動
-
15:03 - 15:06來取代會暗示我們
轉向藥物的強迫行為, -
15:06 - 15:10因為在神經化學上,
我們需要重新平衡 -
15:10 - 15:12我們的社交報償系統。
-
15:12 - 15:16如果沒有重新平衡,
我們就會處於渴望的狀態, -
15:16 - 15:20不論除了藥物之外,
我們不斷重覆練習做什麼。 -
15:26 - 15:30我相信鴉片類藥物危機的解決方案
-
15:30 - 15:34就是要去探究社會和心理的干預方式
-
15:34 - 15:39如何能在負責處理社交
和藥物引發之報償的電路中 -
15:39 - 15:41扮演神經技術的角色。
-
15:43 - 15:45一種可能性就是要創造並研究
-
15:45 - 15:47可擴充的工具,
-
15:48 - 15:52讓大家能夠以相互利益
為基礎和彼此連結, -
15:52 - 15:54透過心理靈性的做法來恢復。
-
15:54 - 15:58因此,心理靈性的做法
什麼都有可能涉及, -
15:58 - 16:01從巡迴演出的搖滾樂團
超級粉絲聚集在一起, -
16:03 - 16:05或是跑酷大交流,
-
16:05 - 16:08特色是關於脆弱
及個人成長的共同經驗, -
16:08 - 16:11或是比較常見的,
如復元式瑜伽聚會, -
16:11 - 16:16或是以比較傳統的靈性體驗
之概念為中心的聚會。 -
16:16 - 16:18但,不論是什麼,
-
16:18 - 16:21都需要啟動紋狀體中
-
16:21 - 16:26所有和處理社會連結有關的
神經傳遞質系統。 -
16:29 - 16:32這方面,社交媒體
無法做到足夠的深度。 -
16:32 - 16:34社交媒體鼓勵我們做的,
-
16:34 - 16:37主要是比較,而不是分享。
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16:37 - 16:41和某人進行非常表面的小聊
-
16:41 - 16:46不同於有著眼神接觸
和深刻連結的真實談話。 -
16:46 - 16:51汙名也讓我們保持著分離的狀態。
-
16:51 - 16:53有很多證據顯示,
它一直讓我們生病。 -
16:54 - 16:58汙名通常會讓成癮者覺得
和其他成癮者連結是比較安全的。 -
16:59 - 17:03但以重新建立社會連結
為重點的康復小組 -
17:03 - 17:06肯定能接納
-
17:06 - 17:11想從各種心理健康問題中康復的人。
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17:12 - 17:16我的重點是,當我們在破碎中連結,
-
17:18 - 17:21我們是以人類的身分在連結。
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17:22 - 17:26我們對於社會連結斷絕造成的痛苦,
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17:26 - 17:31反應會是強迫性自我毀滅,
而我們能將我們自己從中治癒。 -
17:32 - 17:36我們之所以會是人,
有部分是因為某些現象, -
17:36 - 17:41當我們把神經精神疾病想成
是這些現象的光譜, -
17:41 - 17:45那麼我們就會把在自我摧毀中
掙扎的人的相異性給除去了。 -
17:45 - 17:49我們把醫生和病人以及照護者
-
17:50 - 17:53之間的汙名除去了。
-
17:54 - 17:59我們把「正常和生病
是什麼意思」這個問題 -
17:59 - 18:02放回了人類境況的光譜上。
-
18:03 - 18:05在這個光譜上,
-
18:05 - 18:07我們都能彼此聯繫,
-
18:08 - 18:12一起爲人類的所有痛苦尋求療癒。
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18:13 - 18:14謝謝各位我讓分享。
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18:14 - 18:19(掌聲)
- Title:
- 孤立如何促成鴉片類藥物上癮
- Speaker:
- 瑞秋•沃茲曼
- Description:
-
妥瑞氏症、海洛英成癮,和社交媒體迷戀有什麼共通性?神經科學家瑞秋•沃茲曼說,它們都會合在大腦中的一個區域,叫做紋狀體。而這項重要的發現,能夠重塑我們對於鴉片類藥物危機的了解。沃茲曼分享了她研究中的洞見,並說明社會孤立會如何影響復發以及用藥過量的比率;她還點出,有意義的人類連結其實就可能是恢復的一種強大來源。
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 18:31
Helen Chang approved Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Helen Chang accepted Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Helen Chang edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Helen Chang edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Cindy Lam edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Miranda Hon edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Melody Tang edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction | ||
Melody Tang edited Chinese, Traditional subtitles for How isolation fuels opioid addiction |