Три способи побудувати щасливий шлюб і уникнути розлучення
-
0:03 - 0:06Майже 50 років тому
-
0:06 - 0:08психіатри Річард Рей і Томас Холмс
-
0:08 - 0:16склали перелік
найстресогенніших життєвих подій. -
0:16 - 0:19Яка ж з них посідає в ньому перше місце?
-
0:19 - 0:20Смерть чоловіка чи дружини.
-
0:20 - 0:24Друге місце — розлучення.
Третє — коли пара роз'їжджається. -
0:24 - 0:27Як правило, але не завжди,
-
0:27 - 0:31виникнення цих трьох
зумовлене сьомим номером переліку, -
0:31 - 0:32а саме — одруженням.
-
0:32 - 0:34(Сміх)
-
0:34 - 0:40Четверте місце у переліку займає
ув'язнення в спеціальній установі. -
0:40 - 0:43Зараз дехто скаже,
що номер сім порахували двічі. -
0:43 - 0:46(Сміх)
-
0:46 - 0:49Я так не думаю.
-
0:49 - 0:52Коли було складено перелік
стресогенних життєвих подій, -
0:52 - 0:58довготривалі стосунки
фактично прирівнювалися до одруження. -
0:58 - 0:59Зараз це не так.
-
0:59 - 1:04Тому, в контексті цього виступу,
я говоритиму -
1:04 - 1:07про стосунки де факто, цивільні шлюби
-
1:07 - 1:09та одностатеві шлюби,
-
1:09 - 1:14або ж одностатеві відносини,
які, сподіваюся, скоро стануть шлюбами. -
1:14 - 1:17З досвіду роботи з одностатевими парами,
я можу сказати, -
1:17 - 1:21що принципи, про які зараз йтиме мова,
підходять і їм. -
1:21 - 1:24Вони єдині для всіх видів стосунків.
-
1:24 - 1:26Отже, в сучасному суспільстві
-
1:26 - 1:30ми знаємо, що краще запобігти,
ніж потім лікувати. -
1:30 - 1:35Ми вакцинуємося проти поліомієліту,
дифтерії, правця, коклюшу, кору. -
1:35 - 1:40Ми проводимо інформаційні кампанії
про загрозу меланоми, інсульту, діабету — -
1:40 - 1:43всі ці кампанії важливі.
-
1:43 - 1:47Але жодне з цих захворювань
-
1:47 - 1:51не вражає 45 відсотків людей.
-
1:51 - 1:5445 відсотків — саме таким на даний час
є відсоток розлучень. -
1:54 - 1:59Чому ж не існує кампанії
з профілактики розлучень? -
1:59 - 2:05Що ж, думаю, це можна пояснити тим,
що наші політики не вірять, -
2:05 - 2:10що таких речей, як привабливість
чи побудова відносин, -
2:10 - 2:13можна навчити або змінити їх.
-
2:13 - 2:15Чому?
-
2:15 - 2:20Наші політики — представники Покоління X.
-
2:20 - 2:23Їм від 30 до 50 років.
-
2:23 - 2:26І коли я розмовляю з цими людьми
про ці проблеми, -
2:26 - 2:29то бачу в їхніх очах подив,
-
2:29 - 2:31і читаю їх думки:
-
2:31 - 2:34"Чи цей божевільний психіатр
тямить у цьому? -
2:34 - 2:37Ви не можете контролювати те,
як одні люди приваблюють інших -
2:37 - 2:40і будують стосунки."
-
2:40 - 2:44Зовсім інша справа —
наші дорогі мілленіали. -
2:44 - 2:49Це найбільш інформаційно підковане,
аналітичне і скептичне покоління, -
2:49 - 2:54яке приймає більш свідомі рішення,
ніж будь-яке інше попереднє покоління. -
2:54 - 2:58І коли я розмовляю з мілленіалами,
то помічаю цілком іншу реакцію. -
2:58 - 3:00Вони справді хочуть дізнатися про це.
-
3:00 - 3:06Вони хочуть знати, як ми будуємо
довготривалі стосунки? -
3:06 - 3:11Для тих, хто хоче зі мною осягнути епоху
"постромантичної приреченості", -
3:11 - 3:16дозвольте розповісти про три лайфхаки
для профілактики розлучень. -
3:16 - 3:21Отже, для того, щоб запобігти розлученню,
ми можемо втручатися у двох випадках: -
3:21 - 3:25після того, як розкол у побудованих
відносинах тільки починає з'являтися; -
3:25 - 3:30або раніше, до того, як беруть на себе
якісь зобов'язання чи заводять дітей. -
3:30 - 3:34І саме тут я хочу спинитися.
-
3:34 - 3:37Отже, мій перший лайфхак:
-
3:37 - 3:42мілленіали проводять 7 або й більше годин
на день зі своїми девайсами. -
3:42 - 3:44Це американська статистика.
-
3:44 - 3:46Дехто скаже, і в цьому буде доля правди,
-
3:46 - 3:51що це, напевно, і вплинуло
на їхні особисті стосунки. -
3:51 - 3:55Справді, додайте до цього
ще й культуру взаємин: -
3:55 - 3:57ергономічні додатки, як-от Tinder,
-
3:57 - 4:00і ви не здивуєтесь, що люди віком 20
з чимось років, з якими я працюю, -
4:00 - 4:04розповідатимуть мені,
наскільки часто для них легше -
4:04 - 4:07займатися сексом з кимось,
кого вони зустріли, -
4:07 - 4:10аніж вести змістовну розмову.
-
4:10 - 4:13Зараз дехто скаже, що це погано.
-
4:13 - 4:17Я ж скажу, що це справді добре.
-
4:17 - 4:19І це дуже добре
-
4:19 - 4:23займатися сексом з кимось
поза шлюбом. -
4:23 - 4:27До того, як ви почнете вдавати
з себе добропорядну особу, -
4:27 - 4:30не забувайте, що за даними
Відкритого американського звіту, -
4:30 - 4:3391 відсоток жінок покоління X
-
4:33 - 4:36займалися дошлюбним сексом до 30 років.
-
4:36 - 4:3991 відсоток.
-
4:39 - 4:44Особливо позитивним є той факт,
що ці відносини мають місце пізніше. -
4:44 - 4:48Погляньте,
для покоління бейбі-бумерів в 60-их роках -
4:48 - 4:51вік одруження для жінок в середньому
був 20 років, -
4:51 - 4:54а для чоловіків 23.
-
4:54 - 4:56А у 2015 році в Австралії?
-
4:56 - 5:02Для жінок — 30 років,
а для чоловіків — 32 роки. -
5:02 - 5:07І це хороший показник,
оскільки, чим старшими ви одружитеся, -
5:07 - 5:09тим нижчою буде вірогідність розлучення.
-
5:09 - 5:10Чому?
-
5:10 - 5:13Чому корисно одружуватися пізніше?
-
5:13 - 5:14На це існують 3 причини.
-
5:14 - 5:19По-перше, пізнє одруження дозволяє
вступити в дію двом іншим факторам -
5:19 - 5:20запобігання розлучень.
-
5:20 - 5:23Це вища освіта
-
5:23 - 5:26і вищий дохід, який тільки зростає
після отримання вищої освіти. -
5:26 - 5:29Тому ці три фактори
тісно пов'язані між собою. -
5:29 - 5:31По-друге,
-
5:31 - 5:33дослідження у сфері нейропластичності
демонструють, -
5:33 - 5:39що людський мозок продовжує розвиватися
до 25 років. -
5:39 - 5:42Тобто те, як ви думаєте і що ви думаєте,
-
5:42 - 5:45все ще змінюється до 25 років.
-
5:45 - 5:49Третє, на мою думку, найважливіше,
це особистість. -
5:49 - 5:51Ваша особистість у 20 років
-
5:51 - 5:55не відповідає вашій особистості у 50.
-
5:55 - 5:58Але ваша особистість у 30 років
-
5:58 - 6:01відповідає вашій особистості у 50.
-
6:01 - 6:04Коли я запитую тих,
хто рано одружився, чому вони розійшлися, -
6:04 - 6:07то вони відповідають:
"Ми виросли одне від одного". -
6:07 - 6:08І вони, на подив, мають таки рацію,
-
6:08 - 6:13тому що третій десяток —
це період швидких змін і дорослішання. -
6:13 - 6:19Тому, перше, що вам треба мати
до одруження - це зрілість. -
6:19 - 6:22(Сміх)
-
6:22 - 6:24Другий лайфхак.
-
6:24 - 6:28Джон Готтман, психолог і науковець,
який досліджує стосунки, -
6:28 - 6:35може назвати нам багато факторів,
які впливають на щасливий, успішний шлюб. -
6:35 - 6:37Але той один, про який я хочу поговорити,
-
6:37 - 6:38є справді важливим:
-
6:38 - 6:4481 відсоток шлюбів розпадаються,
вичерпуються, якщо існує дана проблема. -
6:44 - 6:47Інша причина, чому я хочу
про це поговорити, -
6:47 - 6:51полягає в тому, що ми можемо помітити це
ще на етапі побачень. -
6:51 - 6:57Готтман дослідив, що стосунки,
які були найбільш стабільними і щасливими -
6:57 - 6:58протягом довгого періоду часу,
-
6:58 - 7:03були стосунками, де пара ділила вплив.
-
7:03 - 7:07Партнери домовлялися
-
7:07 - 7:11під час прийняття важливих рішень:
придбання будинку чи авто, подорожей за кордон, -
7:11 - 7:13народження дітей.
-
7:13 - 7:16Але коли Готтман детально проаналізував
ці дані, -
7:16 - 7:22він побачив, що загалом жінки
досить часто підпадали під вплив. -
7:22 - 7:24Здогадайтеся, в чому справа?
-
7:24 - 7:25(Сміх)
-
7:25 - 7:27Тут існують тільки два варіанти,
чи не так? -
7:27 - 7:30Звичайно, винні ми,
чоловіки. -
7:30 - 7:32Ще одна річ, яку дослідив Готтман —
-
7:32 - 7:36чоловіки,
які легко піддаються впливу, -
7:36 - 7:41зазвичай схильні бути
"прекрасними батьками". -
7:41 - 7:47Отже, жінки, наскільки піддатливим
є ваш чоловік? -
7:47 - 7:51Чоловіки:
-
7:51 - 7:55ти з нею, тому що ти її поважаєш.
-
7:55 - 8:02Переконайтеся, що повага має місце
у процесі прийняття рішень. -
8:02 - 8:07Лайфхак номер три.
-
8:07 - 8:12Мене часто дивує,
чому пари приходять до мене, -
8:12 - 8:14проживши у шлюбі 30 чи 40 років.
-
8:14 - 8:19В час, коли ми наближаємося
до старечих недуг та захворювань. -
8:19 - 8:25Це час, коли вони особливо потребують
турботи одне одного. -
8:25 - 8:28Вони пробачають речі,
які роками дратували їх. -
8:28 - 8:32Вони пробачають всі зради,
навіть подружні, -
8:32 - 8:34тому що вони потребують
турботи один одного. -
8:34 - 8:36То що ж їх розділяє?
-
8:36 - 8:38Найбільше тут підходить слово —
надійність, -
8:38 - 8:41або ж її нестача.
-
8:41 - 8:42Чи може партнер покластися на вас?
-
8:42 - 8:44Це проявляється
у двох формах. -
8:44 - 8:49По-перше, чи можете ви бути впевненими,
що партнер(ка) виконає обіцяне? -
8:49 - 8:52Чи доведе він справу до кінця?
-
8:52 - 8:54По-друге,
-
8:54 - 8:56до прикладу,
-
8:56 - 8:59на вулиці на вас напали
зі словесними звинуваченнями, -
8:59 - 9:04або ж ви страждаєте від захворювання,
яке обмежує вашу працездатність, -
9:04 - 9:08чи зробить ваш партнер все необхідне,
-
9:08 - 9:11щоб ви відчули турботу і захист?
-
9:11 - 9:13Але проблема ось в чому:
-
9:13 - 9:15якщо ви знаходитеся на порозі старості,
-
9:15 - 9:18а ваш партнер не робить цього —
-
9:18 - 9:20хоч саме ви натомість повинні це робити —
-
9:20 - 9:24тоді це крихкі стосунки,
-
9:24 - 9:30навіть краще не перебувати у таких.
-
9:30 - 9:37Отже, чи готовий ваш партнер
допомогти вам у разі необхідності? -
9:37 - 9:40Не весь час, 80 відсотків,
-
9:40 - 9:44але саме тоді, коли це важливо для вас.
-
9:44 - 9:49Зі свого боку, добре подумайте перед тим,
як зробити щось для свого партнера. -
9:49 - 9:54Набагато краще взяти на себе стільки,
на скільки у вас вистачачить сил, -
9:54 - 9:57аніж погодитися заради хвилинного щастя,
-
9:57 - 10:02а потім підвести людину.
-
10:02 - 10:06Якщо це справді важливо
для вашого партнера, і вам це під силу, -
10:06 - 10:10то постарайтеся звернути гори,
але довести все до кінця. -
10:10 - 10:13Я кажу, що це речі,
до яких треба прагнути. -
10:13 - 10:16Не хвилюйтеся, ці речі також
можна створити -
10:16 - 10:20в існуючих стосунках.
-
10:20 - 10:25Я вірю, що найважливіше рішення,
-
10:25 - 10:27яке ви можете прийняти,
-
10:27 - 10:31це обрати супутника життя,
-
10:31 - 10:35це обрати батька/матір для ваших дітей.
-
10:35 - 10:37Звичайно, тут має бути присутня романтика.
-
10:37 - 10:42Романтика — це величезна,
прекрасна і дивна річ. -
10:42 - 10:47Але до романтичного,
люблячого серця нам слід додати -
10:47 - 10:52знаючий і тверезий розум
-
10:52 - 10:55під час прийняття
найважливішого рішення у житті. -
10:55 - 10:56Дякую.
-
10:56 - 11:00(Оплески)
- Title:
- Три способи побудувати щасливий шлюб і уникнути розлучення
- Speaker:
- Джордж Блер-Вест
- Description:
-
Вибір одружитися і розділити з кимось своє життя — одне з найважливіших рішень, яке ви можете прийняти у житті. Але зі зростанням кількості розлучень до 50 відсотків у деяких частинах світу, стає зрозуміло, що ми могли б скористатися певною допомогою при виборі партнера. У розмові, яка спонукає до дій і відкриває очі, психіатр Джордж Блер-Вест ділиться трьома порадами для профілактики розлучень і визначення можливих проблем ще на етапі побачень.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:13
Khrystyna Romashko approved Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Khrystyna Romashko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Inna Fedorenko accepted Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Inna Fedorenko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Inna Fedorenko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Inna Fedorenko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce | ||
Inna Fedorenko edited Ukrainian subtitles for 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce |