행복한 결혼생활을 유지하고 이혼을 막는 3가지 방법
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0:03 - 0:06약 50년 전에
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0:06 - 0:11정신과 의사 리차드 라헤와
토마스 홈스는 -
0:11 - 0:16우리가 가장 스트레스 받는 경험에 대한
목록을 작성했습니다. -
0:17 - 0:20그 목록 중 첫 번째는 무엇일까요?
바로 배우자의 죽음입니다. -
0:20 - 0:23두 번째는 이혼,
세 번째는 별거입니다. -
0:24 - 0:27일반적으로,
항상 그런 것은 아니지만, -
0:27 - 0:31이 목록에 일곱 번째로 들어가는 것이
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0:31 - 0:32바로 결혼입니다.
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0:32 - 0:34(웃음)
-
0:34 - 0:40이 목록의 네 번째는
감옥에 수감되는 것입니다. -
0:40 - 0:43몇몇 분들은 결혼을 목록에
두 번 적어야 한다고 말합니다. -
0:43 - 0:45(웃음)
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0:46 - 0:48전 믿을 수 없지만요.
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0:49 - 0:52삶의 스트레스 목록이 만들어졌을 때,
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0:52 - 0:58그 당시엔, 장기의 관계라 함은
곧 결혼과 동일시되었습니다. -
0:58 - 1:00지금은 그렇지 않지만요.
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1:00 - 1:03제가 이런 얘기를 하는 이유는,
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1:04 - 1:06사실혼 관계, 관습 결혼 그리고
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1:06 - 1:09동성 결혼 혹은 동성 관계를
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1:09 - 1:14결혼에 꼭
포함시키길 바라기 때문입니다. -
1:14 - 1:17그리고 동성 커플과 일할 때,
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1:17 - 1:20제가 말하고 싶은 원칙도
크게 다르지 않습니다. -
1:20 - 1:23그것들 역시 모든 관계와 동일합니다.
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1:24 - 1:26현대 사회에서,
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1:26 - 1:30우리는 해결하는 것보다
대비하는 것이 더 낫다는 것을 압니다. -
1:30 - 1:35우리는 소아마비, 디프테리아,
파상풍, 백일해, 홍역을 대비해 예방접종을 합니다. -
1:35 - 1:40흑색종, 뇌졸중, 당뇨병에
대한 캠페인을 벌입니다. -
1:40 - 1:42모두 중요한 캠페인들이죠.
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1:43 - 1:46하지만 이러한 문제점들 중
그 어떤 것도 -
1:47 - 1:5045퍼센트에 사람들에게
영향을 미칠만큼은 아닙니다. -
1:51 - 1:54우리에게 영향을 주는 45 퍼센트는
현재의 이혼율입니다. -
1:55 - 1:58이혼을 막는 캠페인은 왜 없을까요?
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1:59 - 2:05음, 제가 생각하기에는
정책 입안자들이 -
2:05 - 2:09매력 같은 것들을 믿지 않으며,
인간관계를 맺는 방법들은 -
2:10 - 2:12변화할 수 있으며
교육될 수 있다고 믿기 때문입니다. -
2:13 - 2:14왜 그럴까요?
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2:15 - 2:19현재 우리 정책 입안자들은
X세대 입니다. -
2:20 - 2:22그들의 나이는
30대에서 50대 사이죠. -
2:23 - 2:26그리고 제가 이런 문제들에 대해
정책 입안자들과 얘기할 때, -
2:27 - 2:28그들이 따분해하는 걸 보곤 합니다.
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2:29 - 2:30그들이 어떤 생각을 하는지 알 수 있죠.
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2:31 - 2:33"이 미친 정신과 의사는
뭘 모르는 것 같은데? -
2:34 - 2:38사람들이 다른 사람들과 친해지고
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2:38 - 2:40인간관계를 형성하는 방식을
네가 통제할 수 없어." -
2:40 - 2:42반면, 밀레니얼 세대들은 그렇지 않습니다.
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2:44 - 2:49이들은 정보에 가장 널리 접근하고,
분석적이고, 회의적인 세대이며, -
2:50 - 2:54그 전의 어떤 세대들보다 가장
정보를 많이 접하고 결정합니다. -
2:54 - 2:58저는 밀레니얼 세대들과 대화할 때,
다른 반응을 보이는 것을 봤습니다. -
2:58 - 3:00실제로 인간관계에 대한 이야기를
듣기 원했고, -
3:00 - 3:04어떻게 하면 관계를 오래 지속할 수
있을지 궁금해했습니다. -
3:06 - 3:10과거의 "로맨틱한 운명" 을 받아들이는
시대를 거친 분들이 계시다면 -
3:11 - 3:16이혼을 막을 수 있는 세 가지 방법에
대해 얘기해볼까요? -
3:16 - 3:20이제, 우리는 살아가면서
두 번의 시기 정도는 이혼을 생각합니다. -
3:21 - 3:25견고한 관계에 금이 가기 시작한 이후나
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3:25 - 3:29혹은 아이를 갖기로
결정하기 전입니다. -
3:30 - 3:33그 시기들이 이혼에 대해 다시 한 번
생각해 볼 수 있을 때입니다. -
3:34 - 3:36첫 번째로 말씀드릴 방법은
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3:37 - 3:41밀레니얼 세대들은 하루에
전자기기를 7시간 이상 사용합니다. -
3:42 - 3:44이것은 미국인들의 통계입니다.
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3:44 - 3:47그리고 몇몇 사람들은 지나치게는 아니지만,
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3:47 - 3:51전자기기의 사용이
면대면 관계에 영향을 미친다고 말합니다. -
3:51 - 3:55사실, 다른 사람들과 쉽게
만날 수 있는 문화가 생긴 이후에, -
3:55 - 3:57틴더 앱이 그 예가 되겠네요.
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3:57 - 4:00저와 일하는 20대들이
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4:01 - 4:04누군가와 의미있는 대화를 하는 것보다
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4:04 - 4:06방금 만난 사람과 함께 잠을 자는 것이
종종 얼마나 더 쉬운 일인지 -
4:06 - 4:09얘기하는 것은 더이상 놀랍지 않습니다.
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4:10 - 4:13지금, 누군가는 이것이
나쁘다고 말합니다. -
4:13 - 4:16하지만 저는 매우 좋은 것이라고
말하고 싶습니다. -
4:17 - 4:20결혼하기 전에 잠자리를 갖는 것은
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4:20 - 4:23특히 좋은 것입니다.
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4:23 - 4:26지금 밖에 나가서 저에게
모든 도덕성을 강요하시기 전에, -
4:26 - 4:30미국 공립 보고서에 나온
X세대들 중 -
4:30 - 4:3391퍼센트의 여성들이
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4:33 - 4:3630세 전에 혼전 성관계를 한 경험이 있다고
나와 있다는 것을 기억하세요. -
4:36 - 4:3991퍼센트,
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4:40 - 4:44이러한 관계가 나중에 시작되는 것이
특히 좋은 것입니다. -
4:44 - 4:47보세요, 1960년대의 베이비 부머들 중
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4:48 - 4:51평균적으로 여성들은 20세에,
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4:51 - 4:53남성들은 23세에 결혼했습니다.
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4:53 - 4:562015년에 호주에서는 어땠을까요?
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4:56 - 5:01여성들은 30세, 남성들은 32세에
평균적으로 결혼했습니다. -
5:02 - 5:07결혼 당시 나이가 더 많을수록
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5:07 - 5:09이혼할 확률이 낮다는 점입니다.
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5:09 - 5:10왜 그럴까요?
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5:10 - 5:12왜 늦게 결혼하는 것이 도움이 될까요?
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5:12 - 5:14세 가지 이유가 있습니다.
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5:14 - 5:17우선, 결혼을 늦게 하면
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5:17 - 5:20결혼생활을 시작한 부부가
가급적 이혼하지 않으려고 합니다. -
5:20 - 5:22그들은 전문 대학 교육을 받고
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5:23 - 5:26높은 소득자들로,
고소득자일수록 전문 대학 교육을 받을 가능성이 큽니다. -
5:26 - 5:29그래서 이러한 세 가지 요인이
모두 섞여 있습니다. -
5:29 - 5:30두 번째로는,
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5:30 - 5:33신경가소성 연구에 따르면
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5:33 - 5:38인간의 뇌는 25세까지 자랍니다.
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5:39 - 5:42즉, 어떻게 생각하고,
무엇을 생각하는지는 -
5:42 - 5:4525세까지 계속 바뀐다는 것입니다.
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5:45 - 5:49그리고 세 번째로는, 성격입니다.
제가 제일 중요하게 생각합니다. -
5:49 - 5:5120대 때의 성격은
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5:51 - 5:5450대 때의 성격과는
관련이 없습니다. -
5:55 - 5:57하지만 여러분
30대 때의 성격은 -
5:58 - 6:0050대 때의 성격과는
관련이 있습니다. -
6:01 - 6:04그래서 일찌감치 결혼한 부부가
왜 헤어졌는지 물어볼 때, -
6:04 - 6:07그들은 사이가 멀어졌다고 얘기합니다.
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6:07 - 6:09그들은 놀랍게도
제가 말씀드린 것과 정확히 일치했습니다. -
6:09 - 6:1320대에는 빠르게 변화하고
성숙하는 10년이기 때문입니다. -
6:13 - 6:19그래서 여러분이 결혼하기 전에
제일 먼저 하고 싶은 것은 나이 드는 것일겁니다. -
6:19 - 6:20(웃음)
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6:22 - 6:24이혼을 막을 수 있는
두 번째 방법, -
6:24 - 6:28심리학자이자 관계 연구원인
존 가트만은 -
6:28 - 6:33행복하고 성공적인 결혼과 관련된
여러 요인이 있다고 말합니다. -
6:35 - 6:37하지만 제가 말하고 싶은
-
6:37 - 6:38가장 큰 한 가지는
-
6:38 - 6:44"이 문제"가 현재에 도사리고 있다면
81퍼센트의 결혼생활이 파경에 이른다는 것입니다. -
6:44 - 6:46그리고 제가 여기서 "이 문제" 대해
말하고 싶은 두 번째 이유는 -
6:46 - 6:51여러분이 데이트하는 동안
"이 문제"를 발견하고 평가할 수 있기 때문입니다. -
6:51 - 6:57가트만의 말에 따르면
가장 안정적이고 행복한 관계가 -
6:57 - 6:58오랫동안 지속되는 것은
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6:58 - 7:01결정권을 나눠 갖는 것이라고 말합니다.
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7:03 - 7:04결정권에 영향을 줄 수 있는 것들.
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7:07 - 7:11집을 사고, 해외여행을 가고,
차를 사고, -
7:11 - 7:12아이를 갖는 것들이죠.
-
7:13 - 7:15그러나 가트만은
이런 자료들을 찾아볼 때, -
7:16 - 7:22이러한 결정들을 하는데 보통
여성들이 꽤나 큰 영향을 준다는 것을 발견했습니다. -
7:22 - 7:24문제점이 어디에 있을까요?
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7:24 - 7:25(웃음)
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7:25 - 7:27네, 여기 오로지 두 가지 옵션이 있는데요.
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7:27 - 7:29맞습니다. 우리 남성들 탓입니다.
-
7:31 - 7:32다른 하나는, 가트만은
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7:32 - 7:37결정하는데 영향을 줄 수 있는 남성들이
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7:37 - 7:40"뛰어난 아버지들"이 되는
경향이 있다는 것을 발견했습니다. -
7:42 - 7:46여성분들, 당신의 남편은 결정하는데
얼마나 영향을 끼치십니까? -
7:47 - 7:48남성분들,
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7:51 - 7:54당신은 아내를 존중하기 때문에
함께 하는 것이죠. -
7:56 - 7:59의사 결정을 할 때 그 존중하는 마음을 기억하세요.
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8:02 - 8:04세 번째,
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8:07 - 8:11저는 종종 부부들이
왜 저를 찾아오는지 궁금증이 생겼습니다. -
8:12 - 8:14그것도 결혼한지 30년 혹은
40년 정도 되었을 때 말이죠. -
8:15 - 8:19그 시기에는 노년에 병이 들거나
아프기 시작한 시기입니다. -
8:19 - 8:24서로를 보살피는데
특히 집중해야 할 시기입니다. -
8:25 - 8:28수년 동안 그들을
괴롭힌 것들을 용서할 것입니다. -
8:28 - 8:31그동안 배신했던 것들, 심지어 부정도
모두 용서할 것입니다. -
8:32 - 8:33서로를 보살피는데
집중하기 위해 말이죠. -
8:33 - 8:36그렇다면 무엇 때문에 멀어지게 됐을까요?
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8:36 - 8:38이 대답에 제가 가진 가장 적절한 단어는
신뢰입니다. -
8:38 - 8:40또는 신뢰부족이라고 할 수 있습니다.
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8:40 - 8:42여러분의 배우자는 당신 편인가요?
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8:43 - 8:44두 가지 형태가 있습니다.
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8:44 - 8:49우선, 배우자가 뭘 할거라고 얘기하면
믿을 수 있나요? -
8:49 - 8:51배우자가 하겠다고 한 일을 지키고 이행하나요?
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8:52 - 8:53두 번째로,
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8:54 - 8:56예를 들어, 만약에,
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8:56 - 8:59여러분이 밖에서
누군가에게 언어폭력을 당했거나, -
8:59 - 9:03심한 무기력함에 시달리고 있다면,
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9:04 - 9:08배우자가 나서서
여러분을 위해 무언가를 해줄까요? -
9:08 - 9:11여러분이 보살핌을 받고
보호받는 느낌이 들게 말이죠. -
9:11 - 9:13그러나 여기 문제가 있습니다.
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9:13 - 9:15만약 여러분이 노년에 접어들었고,
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9:15 - 9:17배우자가 여러분을 위해
무언가를 해주지 않고, -
9:17 - 9:20여러분은 배우자를 위해
무언가를 하고 있다면 -
9:21 - 9:23이미 금이 가기 시작한 관계에서는
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9:23 - 9:28떨어져 사는 것이 더 나을 수도 있습니다.
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9:30 - 9:36여러분의 배우자는
정말 중요한 순간에 여러분 곁에 있나요? -
9:37 - 9:40항상 그런 것은 아니지만,
대부분의 시간 중 80퍼센트는 함께 있을겁니다. -
9:40 - 9:43특히 여러분에게 중요하다면 말이죠.
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9:44 - 9:50여러분의 입장에서 배우자를 위해 무언가를 하기 전에
잘 생각해보셔야 합니다. -
9:50 - 9:54할 수 있는 만큼 최선을 다하는 것이
훨씬 낫습니다. -
9:54 - 9:56하지도 못할 일을 하겠다고 약속한 뒤
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9:57 - 10:00배우자를 실망시키는 것 보다 말이죠.
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10:02 - 10:05그리고 만약 여러분의 배우자에게
정말로 중요한 일이고, -
10:05 - 10:09그 일을 하겠다고 약속했다면,
확실하게 이행해야 합니다. -
10:10 - 10:13자, 지금까지 제가 말씀드린 것이
여러분이 찾던 방법입니다. -
10:13 - 10:15걱정하지 마세요.
말씀드린 것은 현재 속한 관계에서도 -
10:15 - 10:17적용되는 방법입니다.
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10:20 - 10:24저는 여러분이 내릴 수 있는
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10:24 - 10:27가장 중요한 결정은
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10:27 - 10:30삶의 동반자로서
어떤 사람을 선택할 것인지, -
10:31 - 10:34여러분 자녀들의 또 다른 부모로서
어떤 사람을 선택할 것인지라고 생각합니다. -
10:35 - 10:37물론 로맨스도 있어야겠죠.
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10:37 - 10:41로맨스는 원대하고 아름다우며
변덕스러운 것입니다. -
10:42 - 10:47그러나 우리는 로맨틱하고,
사랑하는 마음, -
10:48 - 10:51사려깊은 마음을 가져야 합니다.
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10:51 - 10:54우리 삶의 가장 중요한 결정을
하면서 말이죠. -
10:54 - 10:56감사합니다.
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10:56 - 10:57(박수)
- Title:
- 행복한 결혼생활을 유지하고 이혼을 막는 3가지 방법
- Speaker:
- 조지 블레어 웨스트
- Description:
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결혼을 선택하고 여러분의 삶을 누군가와 공유하는 것은 삶을 살아가는데 있어서 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 그러나 일부 국가에서는 이혼율이 50퍼센트에 육박하고 있으며, 배우자를 고르는데 도움이 필요하다는 사실은 자명합니다. 실행 가능하고, 괄목할 만한 이 강연에서, 심리학자인 조지 블레어 웨스트는 이혼을 막는 3가지 방법과 데이트를 하는 동안 잠재적인 문제점을 발견하는 방법을 말해줍니다.
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 11:13
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