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皆さんこんにちは 今日の動画は
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私のいいときのモーニングとナイトルーティンをご紹介します
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いつでもこんなに元気なわけじゃないから
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毎日こんな風に過ごしてるわけじゃないけど
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これが最近、起きたときにやる気があって
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1日頑張る気があるときのルーティンです
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毎朝起きて最初にするのは
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ヒーターを消したり
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エアコンを付けるか温度を下げたりして
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部屋の中が暖かくなりすぎないようにしています
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天気がいい日は
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窓を開けて外の空気を吸います。
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笑
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洗面所で、歯磨きをと
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スキンケアをします。
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昔と比べてここ数年で肌質がかなり変わりました
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昔よりすごく乾燥肌で
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顔を洗うのは夜一回だけにして、
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朝にはスキンケアとメイクの前に
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トナーで拭くだけにしています
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それから乳液を塗って
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ジェイドローラーを使って顔の顔のマッサージをします
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ローラーは冷蔵庫に入れていて
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朝顔を冷やしてむくみをとれるようにしています
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そして乳液を吸収するまで何分か待ってから
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メイクをします。
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待っている間、お水を飲んだり、携帯をいじたり時間を潰します。
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メイクをやるかやらないかはその日の気分によるんですが、
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普通15分から20分ぐらいかかります。
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仕上がったらこんな感じです。
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その後、服を選びます。
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今着ているブラはNEIWAIの製品ですが、
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今日動画で広告するブランドです。
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NEIWAIは高級下着、ラウンジウェアブランドで
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最高級素材で作られて
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毎日着ても着心地良い製品です。
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このブラはBarely Zero ライン製品で
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弾力のある素材で作られて
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多くの方もフリーサイズで着れます。
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Your Size Is The Size
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自然な体重変化でも
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同じサイズで着ることができていいと思いました。
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自分サイズを正確に探す必要がないので
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オンラインショッピングする時も便利です。
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唯一に家で着れるので
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一日着ても楽なブラです。
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今動画編集しながら、着ていますが、
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こんなに着心地良いブラは初めて着ます。
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ワイアがなくて柔らかくて軽いです。
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上下でセットで購入もでき、色も色々あります。
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ストラップをほしければこんなブラもあります。
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こんな物もワイアがなくて
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かわいい色がたくさん出てます。
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こんなにクロップトップとスタイリングしても似合います。
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NEIWAI製品が気になったら
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私のクーポンコードYOORAで20％割引を受けることができます。
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もう一度、この動画をスポンしてくださったNEIWAIに感謝いたします。
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今日の服は少し普段より気にして選んだんですが、
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このruched上着と幅広いズボンを着ました。
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髪の毛が絡み合いました。
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2箇所がひどいです。
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長い髪は管理するのが大変なのは忘れちゃいました。
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こんなに長い髪はすごく久々で
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ハイポニーテールに結びました。
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デオドラントは必須
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皿洗いをするシーンは悲しい音楽をキュウ
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LED照明をつける中
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こん学期の授業が大体午後にあって
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学校に行く前に朝ごはんとか
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ブランチを食べる時間がありますが
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これはビビンバ
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そしてコーヒーは必須
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最近カフェインなしに一日を耐えれないです。
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最近カフェインに依存しすぎてるみたい。。。しょうがないけど😂
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出るついでにゴミも捨てます。
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マスク忘れちゃった。
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時間が残ったら
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オフィスに行って宅配もとってきます。
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重くてしんどい
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課題をして
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近況をお教えすると
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忙しすぎてきついです😂
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卒業までに単位を取らないといけないのでこの学期に授業を
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たくさん受けます。
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それで、動画のアップデートが遅くてもご了承ください。
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一ヶ月後に解放です！もうすぐです
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後ろはごちゃごちゃです。
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ナイトルーティンをお見せします。
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その日授業を終え
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やることを大体終わらせてからのルーティンです。
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運動を毎日一回やろうと努力してます。
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この頃、k-popダンスを練習をしていて
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それで運動の代わりにします。
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ー綺麗な空ー
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ほとんど2週間一回ぐらい買い出しに行って
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これはデイリルーティンではなくて
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今日は次の動画を撮るとき必要な材料を探すため(スポイラー）
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家の周辺のあるマーケットにちょっと寄りました。
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夜に行くのが好きです。
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動画を撮るのにもっと楽なので
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家に帰って干物を畳みます。
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家事をやります。
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毎晩母に電話して生存申告をします。
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帰宅後 諸々のことをやる
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昨日注射打った？
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うん
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腕痛くなかった？
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昨日すごく痛っかったけど、今日は痛くない
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そうなの？ママは次の日までずっと痛かったのに
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あ、そう？
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私は打ってから一時間ぐらいめちゃ痛っかった。
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腕をずっと動かさないといけない
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そうすると、痛みがなくなる早く
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あそっか。
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シャワーを浴びるまでに
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メイクリムーブとメイク用のコットン
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綿棒で化粧を落とします。
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顔マッサージをしてから保湿をします。
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コットンパッドを使って化粧を落とす
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あと リムーバーをつけた綿棒も使う
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シャワーを浴びた後は顔を保湿する
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もう一度顔をマッサージする
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アイクリームとリップバームを塗る
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この日はシャワーを浴びるうちに髪のもつれがなくなった
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最近はもっと頻繁にブラッシングするようにしてる
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後洗い流さないコンディショナーもつけてる
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髪がまた絡まらないように
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パジャマに着替えた
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これもNEIWAIのもの
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これはNEIWAIのClassic Embroidered Pajamas
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生地感のパリッとした感じがいい
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ホテルにある新品のブランケットの あの感じ
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寝る前に 今日の分のやり残しタスクをやる
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時には夜食もつまむし お腹が空いたら簡単な食事も作る
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よく晩ご飯が抜けるからよくやるんだけど
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この日の夜はアーモンドを少し食べて 歯磨きをした
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もう一度アイクリームを塗り塗り
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寝る時は足の下に枕を三つ置いてる
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ミドルスクールの時からずっとそうしてる
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だから 最低でも一つは足の下に枕がないと 全然寝れない
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それくらい習慣化してる
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[足のストレッチ]
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私のナイトルーティーンはこれで終わり
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動画を楽しんでくれたら嬉しいな
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また次の動画で会いましょうね
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[ヒーターをつける]
