安德莉雅·吉布森〈營養師〉

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本動畫屬於 TED-Ed 系列《There's a Poem for That》的一部份，此系列以動畫的形式來演繹各個時代的詩，為生命中最強烈的情感發聲。

詩人：安德莉雅·吉布森，導演：湯姆斯·皮查多-艾斯派亞

嗨，我是安德莉雅·吉布森，
這是我的詩〈營養師〉。

營養師告訴我，
要多吃根莖類蔬菜，

他說如果我能
每天吃十三顆大頭菜，

我便能深埋土壤，像種子一樣紮根，

這樣我的思緒
就不會飄入黑暗深淵。

靈媒告訴我，
我的心承受了太多重量，

給她二十塊，
她就能為我指點迷津。

我給她二十，她說：

「別擔心，親愛的，
妳很快就會遇上對的人了。」

第一任心理治療師告訴我，每天
花三個小時在漆黑的衣櫃裡靜坐，

閉上雙眼，
塞住耳朵。

我試了一次，

但總覺得坐在櫃子裡很像同性戀。

瑜伽大師告訴我，
把一切伸展開來，除了真相，

他說把注意力放在吐氣，

還說人人都能找到幸福，

如果每個人都能多付出，少求回報。

藥劑師告訴我，要吃克癇平、
樂命達、鋰齊寧、贊安諾。

醫生告訴我，也許抗精神病藥
可以幫我忘了我的創傷。

我的創傷告訴我，
不要寫這首詩，

沒有人想聽你哭訴
你那痛心刻骨的悲傷，

但我的內心深處告訴我，

「泰勒·克萊門蒂跳入哈德遜河，
因為他深信他孤獨無依。」

我內心的聲音告訴我：
「寫下這首詩。」

寫給燈光，

哈德遜河底是那麼的黑暗。

寫給你那懸在水晶燈上的命運，

寫給無力下床的每一天，

寫給你手腕上的傷口，

寫給那些動過輕生念頭的人。

有人跟我說過，
有時候最療癒的事——

就是一遍又一遍的提醒自己，

其他人也經歷過這樣的痛。

一天天過去了，

一切並沒有好轉，

給母親的信，只寫了一半，

信中寫到
「我發誓我真的盡力了」

但當我以為我已墜入谷底，
一切又開始好轉，

沒有一種傷痕，
像孤獨一樣深入骨髓。

所以讓我告訴你，

我知道有時候你會覺得，
這個世界充滿歡樂，

唯獨你不堪一擊，
像一扇被歹徒踢開的門，

你並不孤單，
也不是只有你會去想，

是什麼讓你試圖
用悲傷將羞愧感淹沒，

你的心很沈重不代表你很脆弱。

每一個受傷的靈魂，
都是身披紅色披風的超級英雄，

有些人永遠不會了解，
對於某些人來說，

光是面對這個世界，
就需要有超能力。

我知道有時候我的笑容很牽強，

但我的手總緊握著
對生命的信念，

生命可以富饒的像土壤，

貧瘠的土地能長出果實，

傷口能化為高速公路，

開輛卡車來接我，
車尾貼上一張貼紙，寫著：

「能適應這個病態的社會，
不代表你很健康。」

我從不輕易相信任何人，

但我相信那些
還剩一絲氣息的人，

他們仍在奮鬥，
為生命的脈搏嘶吼。

在泰勒·克萊門蒂跳下
華盛頓大橋 4 天前的夜裡，

我坐在我老家的飯店房間裡，

計算著我要如何
才能吞下一整瓶安眠藥，

我對人生的體悟，
就是每個人都有每個人的痛苦。

每次我受傷了，
我知道傷口就像回音，

所以我仔細聆聽，
等待某一刻我的悲傷化作窗口，

等待某一刻
我能看見我曾經忽略的，

在曾重創我的惡夢裡，

我看見一株蒲公英在風中飛舞，

並散播出數千顆種子。

所以下回當我告訴你
我有多容易感到害怕時，

別把我推回原點，

你只要告訴我你會陪著我，
在窗前痛苦的等待一切好轉，

也許我們的心只是擦傷了，

也許最糟糕的那天還是會到來，

但我保證我還是會陪著你，

邀世界與我共舞，
即使它不斷反踩我的腳。

你——你也陪著我，好嗎？

你也陪著我。

咬緊牙關面對苦澀的黑暗，

你對光明的渴望，

即使輸了也握緊雙拳，

朋友啊。

即使我們活著只擁有彼此，

天啊那已經很多了，

天啊那已經足夠了，

天啊，我們可帶給彼此無盡的光明，

我們一起支持著彼此，
一遍一遍的低喃：

「活下去」

「活下去」

「活下去」