WEBVTT 00:00:12.440 --> 00:00:13.725 Este es Kirk. 00:00:14.345 --> 00:00:17.347 Sufrió depresión durante cinco años. 00:00:17.347 --> 00:00:19.580 Probó con antidepresivos, terapia verbal, 00:00:19.580 --> 00:00:21.510 y nada lo ayudaba. 00:00:21.510 --> 00:00:25.720 En mayo de 2015, en el Imperial College, le administraron psilocibina, 00:00:25.720 --> 00:00:27.989 también conocido como hongo alucinógeno. 00:00:27.989 --> 00:00:31.289 Y desde entonces, no sufrió más depresión. 00:00:32.599 --> 00:00:34.179 Este es Ben. 00:00:34.179 --> 00:00:36.809 Sufrió depresión durante 30 años. 00:00:36.809 --> 00:00:40.600 En aquel entonces, probó de todo: TCC, terapia de grupo, 00:00:40.600 --> 00:00:43.430 varios medicamentos con prescripción, 00:00:43.430 --> 00:00:45.189 y nada lo ayudaba. 00:00:45.189 --> 00:00:48.610 En junio de 2015, le administraron psilocibina; 00:00:48.610 --> 00:00:51.960 y desde entonces, no sufrió más depresión. 00:00:51.960 --> 00:00:54.750 No solo desaparecieron los síntomas de la depresión, 00:00:54.750 --> 00:00:55.939 sino que, el año pasado, 00:00:55.939 --> 00:00:58.770 tomó clases de actuación, un curso de tampografía, 00:00:58.770 --> 00:01:01.510 viajó en avión por primera vez en diez años, 00:01:01.510 --> 00:01:04.519 y su vida profesional y personal mejoró notablemente. 00:01:04.519 --> 00:01:05.879 No puedo mostrar su cara 00:01:05.879 --> 00:01:08.859 porque estos hongos son drogas psicodélicas ilegales, 00:01:08.859 --> 00:01:11.170 y él pidió mantenerse anónimo. 00:01:12.370 --> 00:01:14.289 Hongos alucinógenos... 00:01:14.289 --> 00:01:17.160 Tal vez, piensan en los años 60, el abandono de la escuela, 00:01:17.600 --> 00:01:20.769 saltando de una ventana creyendo que iban a volar. 00:01:21.059 --> 00:01:22.989 Tal vez, piensan que los vuelve locos, 00:01:22.989 --> 00:01:28.249 todo lo contrario de lo que estos hongos hicieron a Ben y a Kirk. 00:01:29.039 --> 00:01:33.360 Y a pesar de su mala fama, debemos preguntarnos: 00:01:34.410 --> 00:01:37.720 ¿Qué sabe este hongo que nosotros no sabemos? 00:01:38.270 --> 00:01:40.620 ¿Qué hace este hongo que nosotros no hacemos? 00:01:41.670 --> 00:01:44.550 Soy psicóloga clínica e investigadora en psicodelia 00:01:44.550 --> 00:01:45.690 del Imperial College. 00:01:45.690 --> 00:01:48.600 Somos un grupo dinámico de científicos y clínicos 00:01:48.600 --> 00:01:52.810 que hacen preguntas poco convencionales en la forma más convencional. 00:01:53.330 --> 00:01:57.709 Lo encabeza Robin Carhart-Harris, un neurocientífico muy innovador 00:01:57.709 --> 00:01:59.589 y lo supervisa David Nutt, 00:01:59.589 --> 00:02:02.120 un psicofarmacólogo reconocido en todo el mundo. 00:02:02.120 --> 00:02:05.250 Juntos enfrentaron una densa burocracia 00:02:05.250 --> 00:02:09.599 para que hiciéramos el primer estudio de la psilocibina contra la depresión. 00:02:09.599 --> 00:02:13.670 En el estudio, 20 pacientes con depresión resistente al tratamiento 00:02:13.670 --> 00:02:17.100 recibieron una fuerte dosis de psilocibina en un ámbito terapéutico. 00:02:17.330 --> 00:02:21.760 El número parece pequeño, pero los resultados fueron sorprendentes. 00:02:21.760 --> 00:02:24.730 Presenciamos descensos en sus puntajes de depresión, 00:02:24.730 --> 00:02:27.490 una y otra vez, tras el tratamiento con psilocibina. 00:02:27.490 --> 00:02:29.930 Los síntomas de depresión bajaban drásticamente 00:02:29.930 --> 00:02:32.150 y la depresión se reducía mucho más 00:02:32.150 --> 00:02:35.210 de lo esperado en estudios con tratamientos tradicionales, 00:02:35.210 --> 00:02:37.830 como los antidrepesivos y la terapia verbal. 00:02:37.830 --> 00:02:39.890 Los puntajes de depresión descendían 00:02:39.890 --> 00:02:41.880 y se mantenían bajos. 00:02:42.320 --> 00:02:44.540 Tras seis meses de tratamiento, 00:02:44.540 --> 00:02:48.640 seis pacientes seguían en remisión, sin síntomas de depresión. 00:02:49.010 --> 00:02:51.350 Tres casi no respondieron al tratamiento, 00:02:51.350 --> 00:02:53.700 tuvieron pequeñas reducciones de la depresión, 00:02:53.700 --> 00:02:55.030 pero solo por unos días. 00:02:55.030 --> 00:02:59.310 Y en 11 pacientes, la depresión se redujo mucho durante casi dos meses, 00:02:59.310 --> 00:03:02.320 y luego, los síntomas de depresión empezaron a avanzar de nuevo. 00:03:02.320 --> 00:03:04.340 Puede sonar desalentador, 00:03:04.340 --> 00:03:07.690 pero los antidepresivos deben tomarse todos los días. 00:03:07.690 --> 00:03:11.070 Tienen efectos secundarios indeseables, tardan semanas en hacer efecto. 00:03:11.070 --> 00:03:13.330 Y son un tratamiento paliativo, no una cura. 00:03:13.330 --> 00:03:14.800 En cambio, con la psilocibina, 00:03:14.800 --> 00:03:17.580 había una reducción inmediata de los síntomas de depresión, 00:03:17.580 --> 00:03:21.380 un alivio inmediato que duraba meses, sin efectos secundarios, 00:03:21.380 --> 00:03:24.640 y parecía atacar las causas subyacentes 00:03:24.640 --> 00:03:27.210 en vez de solo suprimir los síntomas. 00:03:28.060 --> 00:03:32.209 La depresión es una afección implacable, agobiante. 00:03:32.209 --> 00:03:34.210 Winston Churchill la llamaba perro negro. 00:03:34.210 --> 00:03:38.670 Nuestros pacientes la comparaban con un abrigo de cemento, un bulto en la cabeza, 00:03:38.670 --> 00:03:40.950 una caja con llave, una prisión. 00:03:40.950 --> 00:03:46.280 Habían probado entre 3 y 11 formas de terapia verbal 00:03:46.340 --> 00:03:48.590 y 6 tipos de terapias verbales, 00:03:48.590 --> 00:03:50.060 pero nada los podía liberar. 00:03:50.060 --> 00:03:52.800 Estaban atrapados en su celda individual depresiva. 00:03:52.800 --> 00:03:54.540 Y sus casos no son las excepciones. 00:03:54.540 --> 00:03:56.560 Se nos avecina una epidemia de depresión. 00:03:56.560 --> 00:03:59.080 Es la primera causa de incapacidad a escala mundial 00:03:59.080 --> 00:04:01.139 y afectará a todos en esta sala, 00:04:01.139 --> 00:04:03.600 ya sea a alguien cercano o a Uds. mismos. 00:04:03.600 --> 00:04:05.760 Y aún no entendemos la depresión. 00:04:05.760 --> 00:04:07.810 No conocemos a ciencia cierta sus causas. 00:04:07.810 --> 00:04:13.010 Y a pesar de grandes logros científicos, aún no encontramos una cura definitiva. 00:04:13.750 --> 00:04:15.480 No llegamos a comprenderla. 00:04:15.480 --> 00:04:18.198 Es una compleja combinación de muchos factores distintos. 00:04:18.380 --> 00:04:21.870 Cuando ataca, puede ser una ola de tristeza, vergüenza y dolor, 00:04:21.870 --> 00:04:25.340 o una mortaja que mata todo sentimiento. 00:04:25.960 --> 00:04:28.830 No es una enfermedad que solo diagnosticamos y tratamos. 00:04:28.830 --> 00:04:30.889 Es distinta en cada persona. 00:04:30.889 --> 00:04:34.020 Y, ¿cómo desbloqueamos la depresión? 00:04:34.020 --> 00:04:37.610 La clave nunca es simple, y no será la misma para cada uno. 00:04:43.280 --> 00:04:45.579 Por eso, en nuestro estudio, 00:04:45.579 --> 00:04:49.370 primero observábamos el efecto de la psilocibina en el cerebro: 00:04:49.370 --> 00:04:53.609 Hace que el cerebro rígido se vuelva flexible, 00:04:53.609 --> 00:04:54.649 hiperconectado. 00:04:54.649 --> 00:04:56.569 Se diría que desbloquea el cerebro. 00:04:56.569 --> 00:05:00.059 Asi que, en el estudio, hicimos escaneos del cerebro 00:05:00.059 --> 00:05:02.150 y vimos cómo aumentaba la flexibilidad. 00:05:02.150 --> 00:05:05.110 También medimos los síntomas 00:05:05.110 --> 00:05:08.110 y notamos que se reducían drásticamente. 00:05:08.110 --> 00:05:09.879 Pero esa no es la historia completa. 00:05:09.879 --> 00:05:12.260 Queríamos oirlo de nuestros pacientes. 00:05:12.260 --> 00:05:13.314 ¿Qué pasaba? 00:05:13.314 --> 00:05:14.799 ¿Qué hacía la psilocibina? 00:05:14.799 --> 00:05:17.610 Entrevistamos a todos seis meses tras administrar la dosis, 00:05:17.610 --> 00:05:21.960 analizamos las transcripciones y surgieron dos temas 00:05:21.960 --> 00:05:24.190 de lo que hacía la psilocibina. 00:05:24.190 --> 00:05:25.869 Pero antes de ir a esos temas, 00:05:25.869 --> 00:05:29.719 creo que debo aclarar qué es una experiencia psicodélica. 00:05:30.229 --> 00:05:33.630 La psicodelia permite que la mente inconciente se haga conciente. 00:05:33.630 --> 00:05:36.949 Un gran material acumulado a lo largo de la vida 00:05:36.949 --> 00:05:39.810 pero que se escondió donde no podemos verlo, 00:05:39.810 --> 00:05:43.099 sale a la luz... es como la ropa arrugada 00:05:43.099 --> 00:05:45.129 que tiras al fondo del armario 00:05:45.129 --> 00:05:46.669 y emerge, queda a la vista. 00:05:46.669 --> 00:05:49.000 No solo la ves, la incorporas. 00:05:49.000 --> 00:05:52.449 Recuerdos, emociones, dolor, amor, tristeza... 00:05:52.449 --> 00:05:56.149 lo que sea que estuvo oculto emerge y exige que lo sientas. 00:05:56.149 --> 00:05:59.750 Puede ser terriblemente doloroso o muy hermoso. 00:06:00.280 --> 00:06:04.309 En general, los pacientes del estudio describieron tres tipos de experiencias. 00:06:04.309 --> 00:06:06.854 Primero, recordando traumas del pasado; 00:06:06.854 --> 00:06:09.906 segundo, haciendo una introspección de sus vidas, 00:06:09.906 --> 00:06:12.269 los patrones negativos y cómo cambiarlos; 00:06:12.269 --> 00:06:17.704 y tercero, experimentando armonía, conexión y unidad. 00:06:18.020 --> 00:06:20.445 Y a veces, vivían las tres experiencias 00:06:20.445 --> 00:06:22.800 en el curso de una misma dosis. 00:06:24.240 --> 00:06:26.179 Esta es nuestra sala de tratamiento. 00:06:26.179 --> 00:06:32.070 Había dos terapeutas, uno a cada lado del paciente. 00:06:32.070 --> 00:06:35.619 Les cubrían los ojos y los hacían relajarse, oír la música 00:06:35.619 --> 00:06:38.090 y entregarse a lo que pudiera surgir. 00:06:38.090 --> 00:06:41.040 Tenían sesiones previas con los terapeutas 00:06:41.040 --> 00:06:43.200 para entrar en confianza y sentirse cómodos. 00:06:43.200 --> 00:06:45.780 El terapeuta no daba estructura a las sesiones 00:06:45.780 --> 00:06:48.120 ni dirigía su contenido de ninguna forma, 00:06:48.690 --> 00:06:52.000 pero las sesiones tenían una estructura. 00:06:52.000 --> 00:06:54.105 Había un principio, un desarrollo y un final, 00:06:54.105 --> 00:06:57.220 y un flujo de ideas y símbolos que se refuerzan unos a otros 00:06:57.220 --> 00:06:58.780 de manera ingeniosa, 00:06:58.780 --> 00:07:03.540 como si los hubieran planificado los mejores terapeutas. 00:07:03.540 --> 00:07:07.060 Ahora bien, en mi trabajo anterior como terapeuta no psicodélica, 00:07:07.060 --> 00:07:10.230 haciendo terapia verbal en el Servicio Nacional de Salud (NHS), 00:07:10.230 --> 00:07:12.675 preparaba mis sesiones para los pacientes 00:07:12.675 --> 00:07:16.120 y pensaba en cómo ayudarlos a hablar de sus experiencias traumáticas 00:07:16.120 --> 00:07:18.720 o a tener una nueva perspectiva, 00:07:18.720 --> 00:07:22.360 a desarrollar autocompasión o motivación para el cambio. 00:07:22.360 --> 00:07:25.000 Trataba de inculcarles todo eso. 00:07:25.000 --> 00:07:26.950 Pero todo partía del terapeuta; 00:07:26.950 --> 00:07:30.360 el paciente lo experimentaba como algo ajeno a él, 00:07:30.360 --> 00:07:32.810 y a veces nos equivocábamos. 00:07:33.030 --> 00:07:34.950 Pero con las sesiones de psilocibina, 00:07:34.950 --> 00:07:38.400 observaba a los pacientes recorrer su propio camino hacia la sanación, 00:07:38.400 --> 00:07:41.100 todas las ideas surgían de ellos mismos, 00:07:41.100 --> 00:07:43.230 era poderoso y transformador. 00:07:43.230 --> 00:07:47.725 Y fue porque las sesiones las planificó el mejor terapeuta que existe: 00:07:47.725 --> 00:07:49.210 el paciente mismo. 00:07:50.550 --> 00:07:52.500 Entonces, vamos a los temas: 00:07:52.810 --> 00:07:55.760 Según los pacientes, ¿qué hacía la psilocibina? 00:08:01.670 --> 00:08:03.145 El botón no funciona. 00:08:03.145 --> 00:08:04.600 ¿Hay otro? 00:08:04.600 --> 00:08:05.730 (Risas) 00:08:05.730 --> 00:08:07.250 Bien. 00:08:07.830 --> 00:08:10.800 No tenemos la siguiente diapositiva, pero yo les cuento. 00:08:10.800 --> 00:08:14.420 El primer tema fue el desbloqueo interno. 00:08:14.420 --> 00:08:19.010 Los pacientes explicaron cómo pasaron de estar emocionalmente bloqueados 00:08:19.010 --> 00:08:21.115 a estar emocionalmente liberados. 00:08:21.425 --> 00:08:23.997 Explicaron cómo pasaron de evitar las emociones 00:08:23.997 --> 00:08:25.690 a aceptar las emociones. 00:08:25.690 --> 00:08:28.070 Contaron que, cuando estaban deprimidos 00:08:28.070 --> 00:08:30.590 y en situaciones estresantes o dolorosas, 00:08:30.590 --> 00:08:33.310 apartaban o suprimían las emociones. 00:08:33.310 --> 00:08:36.670 Ellos... más bien, nuestra sociedad no respeta el sufrimiento. 00:08:36.880 --> 00:08:38.690 Lo ve como una debilidad. 00:08:38.690 --> 00:08:41.380 Así que aprendieron a guardar sus sentimientos. 00:08:41.380 --> 00:08:45.920 Sam recuerda que le decían que "los chicos no lloran", 00:08:45.920 --> 00:08:48.500 así que aprendió a sufrir en silencio. 00:08:49.330 --> 00:08:53.560 Y muchos pacientes, simplemente, no podían manejar sus sentimientos 00:08:53.560 --> 00:08:55.690 por todo lo que habían pasado en la vida, 00:08:55.690 --> 00:08:57.370 llevaban muchos años de dolor 00:08:57.370 --> 00:09:00.300 y no tenían los recursos para enfrentarlo. 00:09:00.300 --> 00:09:03.280 Evadían su dolor de muchas formas: 00:09:03.280 --> 00:09:08.110 se automedicaban con comida, TV, analgésicos y 00:09:08.110 --> 00:09:10.010 luego recurrían a los atidepresivos, 00:09:10.010 --> 00:09:13.050 que, de hecho, no actuaban sobre la raíz del problema, 00:09:13.050 --> 00:09:15.200 sino que apagaban el dolor más fuerte. 00:09:15.200 --> 00:09:17.610 Pero además, apagaban otras emociones. 00:09:17.610 --> 00:09:21.830 Muchos pacientes decían sentirse aletargados e incapaces de sentir. 00:09:22.070 --> 00:09:23.880 Muchos contaron que 00:09:23.880 --> 00:09:27.070 vivieron grandes traumas en la vida, sobre todo en la infancia. 00:09:27.070 --> 00:09:30.870 Y nunca pudieron procesarlos o reflexionar sobre lo que pasó. 00:09:31.180 --> 00:09:35.810 En su experiencia con la psilocibina, lograron procesar estos traumas. 00:09:35.810 --> 00:09:37.270 John... 00:09:38.680 --> 00:09:40.260 ¿Dónde está John? 00:09:43.460 --> 00:09:44.850 Aquí está. 00:09:45.260 --> 00:09:47.090 Fue abusado cuando era niño 00:09:47.090 --> 00:09:50.840 y, con su dosis de psilocibina, vio un gran tonel 00:09:50.840 --> 00:09:53.710 y descubrió que contenía todo el dolor y la vergüenza 00:09:53.710 --> 00:09:56.070 de los que nunca podía hablar. 00:09:56.070 --> 00:09:58.460 Y los enfrentó. Fue demasiado doloroso. 00:09:58.460 --> 00:10:00.070 Pero a lo largo de la sesión, 00:10:00.070 --> 00:10:03.170 logró desbloquearse y aceptar su pasado. 00:10:03.170 --> 00:10:04.730 Fue un momento muy fuerte. 00:10:04.730 --> 00:10:06.930 Muchos lloraron por primera vez en años. 00:10:06.930 --> 00:10:09.070 Esa catarsis de aceptar las emociones 00:10:09.070 --> 00:10:10.710 y poder vivirlas. 00:10:10.710 --> 00:10:16.590 En seis horas, presenciamos lo que solemos ver en seis años de terapia. 00:10:17.759 --> 00:10:22.429 El segundo tema es el desbloqueo exterior. 00:10:24.599 --> 00:10:29.309 Los pacientes contaron que pasaron de la desconexión a la conexión. 00:10:29.309 --> 00:10:32.179 Describieron la depresión como estar encerrados en sí mismos, 00:10:32.179 --> 00:10:34.839 desconectarse lentamente de las personas que aman, 00:10:34.839 --> 00:10:36.939 de su identidad, 00:10:37.139 --> 00:10:40.159 y ser presos de su propia mente, 00:10:40.159 --> 00:10:42.169 atrapados en un rincón, 00:10:42.169 --> 00:10:45.919 encerrados y constantemente atraídos por los pensamientos negativos, 00:10:46.379 --> 00:10:51.230 y que, con la psilocibina, iniciaron un proceso de reconexión. 00:10:51.230 --> 00:10:53.320 Así lo describió Ben. 00:10:53.320 --> 00:10:58.439 "Fue como desfragmentar el disco duro de la PC. 00:10:58.439 --> 00:11:00.899 Sentí que las cosas se reordenaban en mi cabeza, 00:11:00.899 --> 00:11:03.199 observé cómo todo se ponía en orden 00:11:03.199 --> 00:11:05.399 y pensé: '¡Mi cabeza se está desfragmentando!' 00:11:05.399 --> 00:11:07.160 ¡Es extraordinario! 00:11:07.700 --> 00:11:11.509 Y desde entonces, mis pensamientos tienen sentido, rumiaba menos". 00:11:11.509 --> 00:11:13.609 Otros pacientes describieron el mismo proceso 00:11:13.609 --> 00:11:14.789 pero de forma diferente. 00:11:14.789 --> 00:11:17.910 Unos lo compararon con la niebla que se disipa y les permite ver. 00:11:17.910 --> 00:11:21.569 John dijo que fue como encender las luces en una casa oscura. 00:11:21.949 --> 00:11:23.744 Y luego del reinicio mental, 00:11:23.744 --> 00:11:25.856 se conectaron con sus sentidos, 00:11:25.856 --> 00:11:28.189 se conectaron consigo mismos, con su identidad. 00:11:28.189 --> 00:11:31.259 Kirk dijo que sintió como si se deslizara por la vida, 00:11:31.259 --> 00:11:33.339 y pudieron conectarse con otras personas. 00:11:33.339 --> 00:11:36.589 John salió a cenar con su esposa por primera vez en siete años, 00:11:36.589 --> 00:11:38.580 que volvieron a ser adolescentes. 00:11:38.580 --> 00:11:40.549 Muchos se conectaron con la naturaleza. 00:11:40.549 --> 00:11:43.889 No la veían como objeto, como en la TV o una foto, 00:11:43.889 --> 00:11:45.389 se sintieron parte de ella. 00:11:45.389 --> 00:11:48.789 Y, por primera vez, se conectaron a un principio espriritual... 00:11:48.789 --> 00:11:50.139 algunos de ellos. 00:11:50.139 --> 00:11:56.029 En general, pasaron de sentirse encerrados a sentirse liberados y expandidos. 00:11:58.549 --> 00:12:02.629 Los estados alterados de conciencia fueron muy valorados 00:12:02.629 --> 00:12:04.559 durante miles de años en todo el mundo. 00:12:04.559 --> 00:12:06.719 Pero la investigación científica es muy joven, 00:12:06.719 --> 00:12:09.459 y nos entusiasma hacer un estudio más amplio este año. 00:12:09.459 --> 00:12:11.669 No obstante, seguimos avanzando con cautela. 00:12:11.899 --> 00:12:13.589 No sabemos mucho todavía. 00:12:13.589 --> 00:12:15.859 Y no será lo indicado para todos. 00:12:15.859 --> 00:12:18.019 Así que seremos cautelosos 00:12:18.019 --> 00:12:20.539 y vamos a aprender mucho en los próximos cinco años 00:12:20.539 --> 00:12:23.819 sobre cómo y cuándo puede ayudarnos la psilocibina. 00:12:24.879 --> 00:12:27.990 Yo creo que va a revolucionar la salud mental. 00:12:27.990 --> 00:12:31.739 Con paciencia, nuestro estudio describió los tratamientos superficiales, 00:12:31.739 --> 00:12:35.780 terapias breves y parches que no ayudaron. 00:12:35.780 --> 00:12:36.920 Nada había tenido éxito 00:12:36.920 --> 00:12:39.409 porque nada había llegado al origen del dolor. 00:12:39.409 --> 00:12:42.660 Con esta epidemia de depresión, hay demasiada gente necesitada, 00:12:42.660 --> 00:12:44.170 demasiados que necesitan ayuda, 00:12:44.170 --> 00:12:47.445 y el NHS no puede costear tratamientos prolongados, 00:12:47.445 --> 00:12:50.120 años de psicoterapia para todos. 00:12:50.120 --> 00:12:52.590 Por eso creo que, si incorporamos la psilocibina 00:12:52.590 --> 00:12:56.630 a las actuales terapias breves como las que practicaba yo, 00:12:56.630 --> 00:13:00.560 podemos hacerlas mucho más eficaces, mucho más decisivas. 00:13:00.950 --> 00:13:04.209 Se trata de suplementar la terapia con una medicación 00:13:04.209 --> 00:13:06.179 que permite salir del sufrimiento 00:13:06.179 --> 00:13:09.270 en vez de solo acolchar la jaula. 00:13:10.190 --> 00:13:14.410 En definitiva, los hongos alicinógenos, ¿cura la depresión? 00:13:14.790 --> 00:13:16.669 La respuesta es "no". 00:13:16.999 --> 00:13:19.536 No es el hongo lo que cura la depresión, 00:13:19.536 --> 00:13:20.879 es el paciente. 00:13:20.879 --> 00:13:24.003 El hongo solo le da las claves. 00:13:24.216 --> 00:13:25.430 Gracias. 00:13:25.430 --> 00:13:27.766 (Aplausos)