0:00:00.181,0:00:04.387 Há alguns anos, minha obsessão[br]por produtividade piorou tanto 0:00:04.409,0:00:08.260 que tive um caso de esgotamento[br]que me assustou bastante. 0:00:08.281,0:00:12.097 Estou falando de insônia,[br]aumento de peso, perda de cabelo, tudo. 0:00:12.121,0:00:13.547 Fiquei tão sobrecarregada 0:00:13.561,0:00:17.107 que não conseguia pensar em mais nada. 0:00:17.127,0:00:21.502 Isso indicava que minha identidade[br]estava vinculada à ideia de produtividade. 0:00:21.520,0:00:24.329 [A Maneira como Trabalhamos] 0:00:25.841,0:00:29.517 Você se sente culpado se não tiver sido[br]produtivo o suficiente durante o dia? 0:00:29.541,0:00:31.857 Passa horas lendo[br]sobre ações de produtividade, 0:00:31.881,0:00:34.127 tentando novas estruturas[br]e testando aplicativos 0:00:34.151,0:00:35.467 para fazer ainda mais? 0:00:35.491,0:00:36.490 Experimentei todos: 0:00:36.506,0:00:39.295 aplicativos de tarefas, calendário,[br]gerenciamento de tempo, 0:00:39.320,0:00:41.147 coisas feitas para gerenciar o dia. 0:00:41.171,0:00:43.877 Ficamos tão obcecados em fazer mais 0:00:43.901,0:00:45.957 que perdemos a coisa mais importante. 0:00:45.981,0:00:48.197 Muitas dessas ferramentas não ajudam. 0:00:48.221,0:00:49.987 Só pioram as coisas. 0:00:50.011,0:00:52.669 Está bem, vamos falar um pouco[br]sobre produtividade. 0:00:52.952,0:00:55.690 Historicamente, a produtividade[br]como a conhecemos hoje 0:00:55.714,0:00:57.927 foi usada durante a Revolução Industrial. 0:00:57.951,0:01:01.707 Era um sistema que media o desempenho[br]com base em resultados consistentes. 0:01:01.731,0:01:03.040 Você iniciava seu turno 0:01:03.062,0:01:05.687 e era responsável por criar[br]um certo número de aparelhos 0:01:05.711,0:01:07.107 na linha de montagem. 0:01:07.131,0:01:11.557 No final do dia, era bem fácil ver[br]quem trabalhou muito e quem não trabalhou. 0:01:11.581,0:01:13.870 Quando mudamos[br]para uma economia do conhecimento, 0:01:13.890,0:01:16.907 as pessoas, de repente,[br]tinham tarefas muito mais abstratas, 0:01:16.931,0:01:19.467 como compor, resolver problemas[br]ou criar estratégias, 0:01:19.491,0:01:21.337 tarefas que não eram fáceis de medir. 0:01:21.361,0:01:25.638 As empresas se esforçavam para descobrir[br]quem estava trabalhando e quem não estava. 0:01:25.663,0:01:29.457 Então adotavam os sistemas antigos[br]da melhor maneira possível, 0:01:29.481,0:01:31.937 levando a coisas como o temido cronograma 0:01:31.961,0:01:33.877 em que todos são pressionados 0:01:33.901,0:01:36.987 a justificar como gastam[br]cada segundo do dia. 0:01:37.020,0:01:38.387 Só tem um problema. 0:01:38.407,0:01:42.151 Esses sistemas não fazem[br]muito sentido para o trabalho criativo. 0:01:42.170,0:01:45.007 Ainda pensamos na produtividade[br]como esporte de resistência. 0:01:45.031,0:01:47.147 Tentamos criar o máximo[br]de postagens do blog 0:01:47.171,0:01:49.369 ou passamos o dia cheio de reuniões. 0:01:49.817,0:01:53.873 Mas esse modelo de produção constante[br]não é propício ao pensamento criativo. 0:01:53.891,0:01:57.447 Hoje trabalhadores do conhecimento[br]enfrentam um grande desafio. 0:01:57.467,0:02:02.003 Espera-se que sejamos sempre produtivos[br]e criativos na mesma proporção. 0:02:02.020,0:02:04.700 Mas, na verdade, é quase[br]impossível para o cérebro 0:02:04.719,0:02:08.097 gerar continuamente[br]novas ideias sem descanso. 0:02:08.117,0:02:10.963 Na realidade, o tempo ocioso é necessário 0:02:10.981,0:02:14.037 para o cérebro se recuperar[br]e funcionar adequadamente. 0:02:14.061,0:02:16.397 Considere que, segundo[br]uma equipe de pesquisadores 0:02:16.421,0:02:18.737 da Universidade do Sul da Califórnia, 0:02:18.761,0:02:22.147 deixar a mente divagar[br]é um estado mental essencial 0:02:22.171,0:02:24.428 que nos ajuda a desenvolver[br]nossa identidade, 0:02:24.452,0:02:26.347 processar interações sociais 0:02:26.371,0:02:29.987 e até mesmo influenciar[br]nossa bússola moral interna. 0:02:30.011,0:02:31.370 Nossa necessidade de pausa 0:02:31.390,0:02:34.326 age apesar de nossa narrativa[br]cultural da pressa, 0:02:34.346,0:02:37.137 em outras palavras, as histórias[br]que nós, como sociedade, 0:02:37.161,0:02:38.160 contamos uma à outra 0:02:38.181,0:02:41.037 sobre como é o sucesso[br]e o que é preciso para chegar lá. 0:02:41.061,0:02:42.737 Histórias como o Sonho Americano, 0:02:42.761,0:02:45.657 que é uma de nossas crenças[br]mais profundamente enraizadas. 0:02:45.681,0:02:47.701 Ela nos conta que, se trabalharmos muito, 0:02:47.720,0:02:48.881 teremos sucesso. 0:02:48.901,0:02:50.427 Mas há um outro lado. 0:02:50.451,0:02:52.337 Se você não tiver sucesso, 0:02:52.361,0:02:55.937 deve ser porque você não está[br]trabalhando o suficiente. 0:02:55.961,0:02:58.227 E, se você acha que não está[br]fazendo o bastante, 0:02:58.251,0:03:00.907 é claro que vai ficar[br]até tarde, virar a noite 0:03:00.925,0:03:03.581 e se pressionar muito,[br]mesmo quando souber melhor. 0:03:03.601,0:03:06.567 A produtividade se envolveu[br]em nossa autoestima, 0:03:06.587,0:03:11.073 de modo que é quase impossível[br]nos permitir parar de trabalhar. 0:03:11.093,0:03:15.887 O funcionário comum dos EUA tira apenas[br]metade de suas férias remuneradas, 0:03:15.911,0:03:20.677 além de provar que, mesmo com a opção[br]de fazer uma pausa, não fazemos. 0:03:20.701,0:03:23.047 Para deixar claro, não acho[br]que a produtividade 0:03:23.065,0:03:25.591 ou a tentativa de melhorar[br]nosso desempenho seja ruim. 0:03:25.611,0:03:29.647 Só estou dizendo que os modelos atuais[br]usados para medir nosso trabalho criativo 0:03:29.671,0:03:30.670 não fazem sentido. 0:03:30.688,0:03:34.397 Precisamos de sistemas que trabalhem[br]com a criatividade e não contra ela. 0:03:34.417,0:03:35.567 [COMO CONSERTAMOS ISSO?] 0:03:35.591,0:03:38.207 Não há solução rápida para esse problema. 0:03:38.231,0:03:39.937 E eu sei, isso é péssimo. 0:03:39.961,0:03:43.937 Ninguém adora uma boa estrutura[br]ou uma boa sigla mais do que eu. 0:03:43.958,0:03:47.021 Mas a verdade é que todos[br]têm narrativas próprias 0:03:47.051,0:03:48.397 que precisam descobrir. 0:03:48.421,0:03:51.727 Foi só quando comecei a investigar[br]minhas crenças sobre trabalho 0:03:51.751,0:03:55.293 que comecei a desvendar a raiz[br]de minha própria história de trabalho, 0:03:55.317,0:03:58.257 conseguindo finalmente abandonar[br]comportamentos destrutivos 0:03:58.281,0:04:00.797 e fazer mudanças positivas e duradouras. 0:04:00.821,0:04:02.311 E a única maneira para isso 0:04:02.335,0:04:05.427 é fazendo a si mesmo[br]algumas perguntas difíceis. 0:04:05.451,0:04:07.607 Estar ocupado faz você[br]sentir que tem valor? 0:04:07.630,0:04:10.100 Quem você considera um exemplo de sucesso? 0:04:10.121,0:04:12.503 De onde vieram suas ideias[br]de ética no trabalho? 0:04:12.517,0:04:15.697 Quanto de quem você é[br]está vinculado ao que você faz? 0:04:15.721,0:04:18.337 Sua criatividade tem ritmos próprios. 0:04:18.361,0:04:22.147 Nossa energia varia de modo diário,[br]semanal ou mesmo sazonal. 0:04:22.171,0:04:26.180 Sei que sempre tenho mais energia[br]no início da semana do que no final. 0:04:26.200,0:04:29.242 Planejo minha semana de trabalho[br]com base nesse fato. 0:04:29.261,0:04:30.627 Como madrugadora de orgulho, 0:04:30.651,0:04:33.571 libero minhas tardes e noites[br]para trabalhos criativos. 0:04:33.595,0:04:35.436 E sei que conseguirei compor mais 0:04:35.460,0:04:38.067 nos meses aconchegantes[br]de inverno do que no verão. 0:04:38.091,0:04:39.377 Esse é o segredo. 0:04:39.401,0:04:42.337 Derrubar mitos, desafiar visões antigas 0:04:42.361,0:04:43.795 e identificar narrativas. 0:04:43.819,0:04:46.687 Esse é o trabalho que precisamos[br]fazer de verdade. 0:04:46.711,0:04:48.149 Não somos máquinas, 0:04:48.173,0:04:50.871 e acho que é hora de pararmos[br]de trabalhar como uma.