WEBVTT

00:00:01.225 --> 00:00:05.309
Khi nghĩ về một đứa trẻ, 
một người bạn thân, hoặc một người yêu,

00:00:05.333 --> 00:00:08.226
từ "yêu" có lẽ sẽ hiện lên trong đầu bạn,

00:00:08.250 --> 00:00:11.393
và ngay lập tức những cảm xúc khác ùa vào:

00:00:11.417 --> 00:00:13.018
niềm vui và hy vọng,

00:00:13.042 --> 00:00:16.601
hưng phấn, niềm tin và cảm giác an toàn,

00:00:16.625 --> 00:00:19.684
và đôi khi là nỗi buồn và sự thất vọng.

00:00:19.708 --> 00:00:21.768
Có lẽ trong từ điển không có từ nào

00:00:21.792 --> 00:00:23.833
khiến chúng ta cảm thấy kết nối hơn yêu.

NOTE Paragraph

00:00:25.172 --> 00:00:27.893
Tuy nhiên, dù tình yêu quan trọng
đến thế trong cuộc sống,

00:00:27.917 --> 00:00:31.637
chẳng phải thật thú vị khi chúng ta chưa
từng đươc dạy cụ thể về cách yêu sao?

00:00:32.458 --> 00:00:34.143
Chúng ta xây dựng tình bạn,

00:00:34.167 --> 00:00:36.643
tìm kiếm những mối quan hệ yêu đương sớm,

00:00:36.667 --> 00:00:39.101
cưới và đem con cái từ bệnh viện về nhà

00:00:39.125 --> 00:00:41.292
với kì vọng rằng mình sẽ tìm được cách.

00:00:42.475 --> 00:00:46.476
Song sự thật là chúng ta hay tổn thương
và thiếu tôn trọng những người ta yêu.

00:00:46.500 --> 00:00:47.809
Có thể là những việc tế nhị

00:00:47.833 --> 00:00:50.684
như dụ bạn bè dành thời gian với bạn

00:00:50.708 --> 00:00:53.976
hay lén đọc tin nhắn của người yêu bạn

00:00:53.976 --> 00:00:56.603
hay chế giễu một đứa trẻ 
vì thiếu nỗ lực trong học tập.

00:00:58.000 --> 00:01:00.184
Tất cả chúng ta đang
bước đầu nhận hậu quả

00:01:00.208 --> 00:01:02.518
của những hành vi kém lành mạnh
trong mối quan hệ

00:01:02.542 --> 00:01:05.851
và 100% chúng ta đang làm 
những việc kém lành mạnh đó.

00:01:05.875 --> 00:01:07.333
Đó là một phần của con người.

00:01:08.213 --> 00:01:11.351
Trong hình thái tồi tệ nhất, cách ta
tổn thương những người yêu quý

00:01:11.375 --> 00:01:13.309
thể hiện ở sự bạo hành và bạo lực,

00:01:13.333 --> 00:01:15.059
và bạo hành trong quan hệ

00:01:15.083 --> 00:01:17.976
là điều mà một trong ba phụ nữ
và một trong bốn đàn ông

00:01:18.000 --> 00:01:19.708
sẽ phải trải qua trong đời.

00:01:20.155 --> 00:01:23.434
Bây giờ, nếu bạn giống với số đông,
khi bạn nghe những số liệu đó,

00:01:23.458 --> 00:01:26.268
bạn sẽ nói: "Ôi không đâu,
điều đó sẽ không xảy ra với tôi".

00:01:26.292 --> 00:01:29.726
Đó là bản năng khi tách biệt mình
khỏi từ "bạo hành" và "bạo lực"

00:01:29.750 --> 00:01:33.601
khi nghĩ chúng xảy ra với ai đó, ở đâu đó.

00:01:33.625 --> 00:01:37.976
Nhưng sự thực là, những mối quan hệ kém
lành mạnh và bạo hành vẫn tồn tại quanh ta

00:01:38.000 --> 00:01:40.875
Ta chỉ gọi chúng bằng những từ khác
và lờ đi mối liên hệ.

00:01:42.042 --> 00:01:45.292
Bạo hành lén lút theo ta dưới 
dạng tình yêu kém lành mạnh.

NOTE Paragraph

00:01:47.708 --> 00:01:49.768
Tôi làm ở một tổ chức tên là One Love

00:01:49.792 --> 00:01:53.583
tạo nên từ một gia đình có con gái tên
Yeardly bị giết bởi bạn trai cũ của cô.

00:01:54.713 --> 00:01:57.871
Đó là một bi kịch không ai
lường trước được

00:01:57.871 --> 00:02:01.143
nhưng khi họ nhìn lại mới nhận ra 
các dấu hiệu cảnh báo đã luôn ở đó

00:02:01.167 --> 00:02:03.292
chỉ là không ai hiểu được
những thứ họ thấy.

00:02:04.042 --> 00:02:07.809
Chúng được gọi là điên rồ hay 
phản ứng thái quá hay say mèm.

00:02:07.833 --> 00:02:10.976
Những hành động của anh ta đã 
không được hiểu đúng bản chất,

00:02:11.000 --> 00:02:13.000
mà rõ ràng là những dấu hiệu nguy hiểm.

00:02:13.917 --> 00:02:17.726
Gia đình cô ấy nhận ra nếu ai được 
giáo dục về những dấu hiệu này,

00:02:17.750 --> 00:02:19.500
có lẽ đã ngăn được cái chết của cô.

00:02:20.625 --> 00:02:22.559
Vậy nên hôm nay chúng ta cần đảm bảo là

00:02:22.583 --> 00:02:26.069
mọi người nắm được những điều mà
gia đình và bạn bè Yeardly đã không biết.

00:02:26.069 --> 00:02:27.643
Chúng ta có ba mục tiêu chính:

00:02:27.667 --> 00:02:30.934
cho chúng ta một ngôn ngữ chung
để nói về một chủ đề

00:02:30.958 --> 00:02:34.351
mà được xem là kì cục và khó bàn bạc;

00:02:34.375 --> 00:02:39.226
cho phép hàng tiên phong,
là bạn bè, giúp đỡ;

00:02:39.250 --> 00:02:42.333
và, trong quá trình đó, cải thiện
khả năng yêu thương tốt hơn.

NOTE Paragraph

00:02:43.875 --> 00:02:47.143
Để làm điều đó, quan trọng là phải làm rõ

00:02:47.167 --> 00:02:49.893
những dấu hiệu kém lành mạnh 
mà ta thường bỏ qua,

00:02:49.917 --> 00:02:52.393
và ta cần tập trung vào
việc sáng tạo nội dung

00:02:52.417 --> 00:02:54.667
để bắt đầu một cuộc đối thoại
với giới trẻ.

00:02:55.115 --> 00:02:58.018
Như đã dự đoán, phần lớn nội dung
của chúng ta khá nghiêm túc,

00:02:58.042 --> 00:02:59.893
đối với chủ đề hiện tại,

00:02:59.917 --> 00:03:02.559
nhưng hôm nay tôi sẽ trình bày
một ý tưởng ở mức nhẹ hơn

00:03:02.583 --> 00:03:04.393
nhưng vẫn mang tính ảnh hưởng mạnh,

00:03:04.417 --> 00:03:05.726
''Cặp tình huống'',

00:03:05.750 --> 00:03:08.375
dùng để làm rõ năm dấu hiệu 
của tình yêu kém lành mạnh.

NOTE Paragraph

00:03:09.375 --> 00:03:12.351
Thứ nhất là cường độ,

NOTE Paragraph

00:03:12.375 --> 00:03:15.559
(Video) Xanh: Anh không thấy em
mấy hôm nay rồi. Anh nhớ em.

NOTE Paragraph

00:03:15.583 --> 00:03:17.536
Cam: Em cũng vậy. [#đó là yêu]

NOTE Paragraph

00:03:17.560 --> 00:03:20.726
Xanh: Anh mới không gặp em năm phút,
cảm giác như cả đời rồi ấy.

00:03:20.750 --> 00:03:23.559
Em đã làm gì trong năm phút thiếu anh vậy?

NOTE Paragraph

00:03:23.583 --> 00:03:26.018
Cam: Mới ba phút mà anh.
[#đó không phải yêu].

NOTE Paragraph

00:03:26.042 --> 00:03:28.825
Katie Hood: Có ai thấy quen không?
Tôi không biết. Tôi đó.

00:03:29.850 --> 00:03:32.184
Mối quan hệ lạm dụng
không bắt đầu bằng ngược đãi.

00:03:32.208 --> 00:03:34.184
Chúng bắt đầu bằng hưng phấn và hồ hởi.

00:03:34.208 --> 00:03:37.518
Luôn có một cường độ yêu mến
và cảm xúc, sự vội vàng.

00:03:37.542 --> 00:03:39.226
Nó cảm giác rất tuyệt.

00:03:39.250 --> 00:03:41.667
Bạn cảm thấy thật may mắn, 
cứ như đã trúng số.

00:03:42.750 --> 00:03:45.934
Nhưng trong tình yêu kém lành mạnh,
những cảm xúc thay đổi dần

00:03:45.958 --> 00:03:50.250
từ hưng phấn sang bị áp đảo
và có thể là một chút ngột ngạt.

00:03:50.875 --> 00:03:52.601
Bạn có thể cảm thấy nó từ bên trong.

00:03:52.625 --> 00:03:54.893
Có lẽ là khi bạn trai hoặc bạn gái mới

00:03:54.917 --> 00:03:57.184
nói "tôi yêu bạn" trước khi
bạn kịp sẵn sàng

00:03:57.208 --> 00:04:00.750
hoặc bắt đầu xuất hiện ở mọi nơi,
nhắn tin và gọi điện quá nhiều.

00:04:01.667 --> 00:04:04.809
Có lẽ họ thiếu kiên nhẫn
khi bạn phản hồi chậm,

00:04:04.833 --> 00:04:07.708
dù họ biết bạn có nhiều việc
cần làm trong ngày hôm đó.

00:04:08.583 --> 00:04:12.393
Mấu chốt là cần nhớ rằng không quan trọng 
mối quan hệ bắt đầu thế nào,

00:04:12.417 --> 00:04:13.934
mà là cách nó phát triển.

00:04:13.958 --> 00:04:16.517
Điều quan trọng trong những
ngày đầu của mối quan hệ

00:04:16.541 --> 00:04:18.559
là chú ý đến cảm nhận của bản thân.

00:04:18.583 --> 00:04:21.184
Bạn có thoải mái với tiến triển
của sự thân mật không?

00:04:21.208 --> 00:04:23.792
Bạn có cần thêm không gian 
để dễ thở hơn?

00:04:24.792 --> 00:04:28.518
Một mấu chốt khác là bạn nên tập luyện

00:04:28.542 --> 00:04:30.393
để nói về những nhu cầu của mình.

00:04:30.417 --> 00:04:32.333
Yêu cầu của bạn có được tôn trọng không?

NOTE Paragraph

00:04:33.843 --> 00:04:37.298
Dấu hiệu thứ hai là sự cô lập.

NOTE Paragraph

00:04:37.298 --> 00:04:39.032
Đi chơi không?

NOTE Paragraph

00:04:39.032 --> 00:04:41.808
Thứ hai là ngày vui chơi
của mình và bạn trai. [#đó là yêu]

NOTE Paragraph

00:04:42.375 --> 00:04:43.408
Đi chơi không?

NOTE Paragraph

00:04:43.408 --> 00:04:45.755
Thứ hai là ngày vui chơi
của mình và bạn trai.

NOTE Paragraph

00:04:45.755 --> 00:04:47.875
Ngày mai thì sao?
Hôm đó là thứ ba ngủ nướng.

NOTE Paragraph

00:04:47.875 --> 00:04:50.712
Thứ tư thế nào?
Ngày không bạn bè. [#đó không phải yêu]

NOTE Paragraph

00:04:52.792 --> 00:04:55.851
Nếu bạn hỏi tôi, cô lập là dấu hiệu
rõ nhất hay bị bỏ quên

00:04:55.875 --> 00:04:58.226
và hiểu sai về tình yêu kém lành mạnh.

00:04:58.250 --> 00:04:59.518
Tại sao?

00:04:59.542 --> 00:05:02.684
Vì mọi mối quan hệ mới đều bắt đầu
bằng ham muốn mãnh liệt

00:05:02.708 --> 00:05:04.059
là dành thời gian bên nhau,

00:05:04.083 --> 00:05:07.018
nó dễ bị bỏ qua khi có gì đó thay đổi.

00:05:07.042 --> 00:05:09.768
Nhưng cô lập lẻn vào khi
bạn trai hoặc bạn gái của bạn

00:05:09.792 --> 00:05:12.643
bắt đầu kéo bạn ra xa khỏi
bạn bè và gia đình bạn,

00:05:12.667 --> 00:05:14.226
khỏi cơ chế hỗ trợ của bạn,

00:05:14.250 --> 00:05:16.250
và ràng buộc bạn với họ sít sao hơn.

00:05:17.375 --> 00:05:18.809
Họ sẽ nói những điều như:

00:05:18.833 --> 00:05:21.309
"Sao lại chơi với bọn nó?
Chúng là những kẻ cém cỏi"

00:05:21.333 --> 00:05:22.601
về bạn thân của bạn,

00:05:22.625 --> 00:05:25.476
hoặc: "Họ muốn ta chia tay đó.
Rõ ràng là họ phản đối đôi ta"

00:05:25.500 --> 00:05:27.309
về gia đình bạn.

00:05:27.333 --> 00:05:29.934
Cô lập còn là gieo mầm mống nghi ngờ

00:05:29.958 --> 00:05:32.833
về mọi người trong những
mối quan hệ cũ của bạn.

00:05:34.125 --> 00:05:36.184
Tình yêu lành mạnh bao gồm sự tự do,

00:05:36.208 --> 00:05:38.684
khi mà hai người dành thời gian bên nhau

00:05:38.708 --> 00:05:42.934
nhưng vẫn giao lưu với người khác
và làm những việc họ muốn trước đó.

00:05:42.958 --> 00:05:45.851
Có lẽ lúc đầu các bạn sẽ dành
mọi giây phút bên nhau,

00:05:45.875 --> 00:05:48.726
rồi qua thời gian duy trì tự do
trở thành mấu chốt.

00:05:48.750 --> 00:05:51.893
Bạn làm điều này bằng cách
lên kế hoạch đi cùng bạn bè

00:05:51.917 --> 00:05:54.333
và khuyến khích nửa kia làm điều tương tự.

NOTE Paragraph

00:05:55.833 --> 00:05:58.875
Dấu hiệu thứ ba là ghen tuông quá mức.

NOTE Paragraph

00:05:59.750 --> 00:06:00.835
Sao cậu vui thế?

NOTE Paragraph

00:06:00.835 --> 00:06:04.809
Cô ấy vừa theo dõi tớ trên Instagram!
[#đó là yêu]

NOTE Paragraph

00:06:04.833 --> 00:06:06.684
Sao cậu lo lắng thế?

NOTE Paragraph

00:06:06.708 --> 00:06:10.934
Cô ấy bỗng dưng theo tớ đi khắp mọi nơi.

NOTE Paragraph

00:06:10.958 --> 00:06:12.875
[#đó không phải yêu]

NOTE Paragraph

00:06:14.458 --> 00:06:16.518
Khi kì tuần trăng mật bắt đầu trôi qua,

00:06:16.542 --> 00:06:18.765
ghen tuông quá mức có thể xuất hiện.

00:06:19.333 --> 00:06:21.309
Nửa kia của bạn có thể đòi hỏi nhiều hơn,

00:06:21.333 --> 00:06:24.309
cần biết bạn ở đâu với ai vào mọi lúc,

00:06:24.333 --> 00:06:27.518
hoăc họ có thể lén theo dõi bạn mọi nơi,
trực tuyến lẫn ngoại tuyến.

00:06:27.542 --> 00:06:31.809
Ghen tuông quá mức còn đồng hành
cùng tính chiếm hữu và sự ngờ vực,

00:06:31.833 --> 00:06:35.101
buộc tội bạn ve vãn ai hay ngoại tình,

00:06:35.125 --> 00:06:37.351
và từ chối nghe bạn giải bày rằng

00:06:37.375 --> 00:06:40.250
họ không cần quá lo lắng và
bạn chỉ yêu mình họ thôi.

00:06:41.083 --> 00:06:43.809
Ghen tuông là một phần
của bất cứ mọi quan hệ nào,

00:06:43.833 --> 00:06:46.018
nhưng ghen tuông quá mức thì khác.

00:06:46.042 --> 00:06:48.809
Nó bao hàm sự đe dọa,
liều mạng và giận dữ.

00:06:48.833 --> 00:06:50.958
Tình yêu không nên có những cảm xúc này.

NOTE Paragraph

00:06:52.333 --> 00:06:54.893
Dấu hiệu thứ tư là sự đánh giá thấp.

NOTE Paragraph

00:06:54.917 --> 00:06:57.476
(Video) Đi chơi không?
Em phải học bài.

NOTE Paragraph

00:06:57.500 --> 00:07:00.517
Đằng nào em cũng đươc điểm A mà.
A là tuyệt vời. [#đó là yêu]

NOTE Paragraph

00:07:00.875 --> 00:07:03.309
Đi chơi không?
Em phải học bài.

NOTE Paragraph

00:07:03.333 --> 00:07:04.768
Thế nào em cũng bị điểm F,

00:07:04.792 --> 00:07:07.958
F là... ngu ngốc. [#đó không phải yêu]

NOTE Paragraph

00:07:08.667 --> 00:07:10.404
Ừ, hừm.

00:07:10.404 --> 00:07:13.118
Trong tình yêu kém lành mạnh,
lời nói là con dao hai lưỡi.

00:07:13.118 --> 00:07:15.393
Cuộc nói chuyện lẽ ra vui vẻ, vô tư

00:07:15.417 --> 00:07:17.226
bỗng trở nên ác ý và ngăn trở.

00:07:17.250 --> 00:07:20.268
Có lẽ nửa kia trêu bạn
bằng cách đả kích bạn,

00:07:20.292 --> 00:07:23.768
hoặc họ kể chuyện cười
và biến bạn thành trò hề.

00:07:23.792 --> 00:07:26.518
Khi bạn cố giải thích rằng
bạn bị tổn thương,

00:07:26.542 --> 00:07:29.934
họ chặn họng bạn và cho rằng
bạn phản ứng thái quá.

00:07:29.958 --> 00:07:33.750
"Sao em nghiêm túc vậy?
Em có vấn đề à. Buông tha cho tôi đi".

00:07:34.417 --> 00:07:36.375
Bạn buộc phải câm lặng trước những từ ấy.

00:07:37.417 --> 00:07:40.809
Nó có lẽ rất rõ ràng, nửa kia
của bạn đáng ra phải ủng hộ bạn.

00:07:40.833 --> 00:07:43.476
Lời nói của họ phải vực bạn dậy,
không phải ngược lại.

00:07:43.500 --> 00:07:45.893
Họ phải biết giữ bí mật
và chung thủy với bạn.

00:07:45.917 --> 00:07:47.893
Họ nên giúp bạn cảm thấy tự tin hơn,

00:07:47.917 --> 00:07:49.208
không phải là tự ti.

NOTE Paragraph

00:07:50.250 --> 00:07:53.208
Cuối cùng, dấu hiệu số năm:
tính cách thất thường.

NOTE Paragraph

00:07:53.482 --> 00:07:55.647
(Video)
Em sẽ buồn nếu như ta phải chia tay.

NOTE Paragraph

00:07:55.647 --> 00:07:58.000
Anh cũng vậy. [#đó là yêu]

NOTE Paragraph

00:07:59.042 --> 00:08:01.268
Em sẽ chán nản nếu như ta phải chia tay.

00:08:01.292 --> 00:08:02.809
Em sẽ ngã khỏi cái thềm này đó.

00:08:02.833 --> 00:08:05.393
Em sẽ làm đó! Đừng cố ngăn cản em!

NOTE Paragraph

00:08:05.417 --> 00:08:06.667
[#đó không phải yêu]

NOTE Paragraph

00:08:09.167 --> 00:08:12.893
Những cuộc chia ly và làm lành
luân phiên, cao rồi lại thấp:

00:08:12.917 --> 00:08:15.292
căng thẳng tăng kéo theo sự thất thường.

00:08:16.458 --> 00:08:20.018
Những cuộc gây gổ đẫm lệ và tức tối
theo sau là những lần làm lành,

00:08:20.042 --> 00:08:21.784
những bình luận ghét bỏ và đau đớn:

00:08:21.784 --> 00:08:24.451
"Đồ vô dụng, tôi không hiểu sao
hai ta có thể yêu nhau!"

00:08:24.451 --> 00:08:29.184
theo sau là những lời xin lỗi vội vàng
và hứa hẹn sẽ không tái diễn việc này nữa.

00:08:29.208 --> 00:08:33.018
Ở thời điểm đó, bạn đã lún quá sâu
vào cái tàu lượn siêu tốc tình cảm

00:08:33.042 --> 00:08:36.058
đến nỗi không nhận ra 
sự kém lành mạnh cũng như nguy hiểm

00:08:36.082 --> 00:08:37.667
mà mối quan hệ của bạn đã sa vào.

NOTE Paragraph

00:08:39.542 --> 00:08:41.018
Nó có thể rất khó coi

00:08:41.042 --> 00:08:43.976
khi mối quan hệ kém lành mạnh
chuyển dần sang bạo hành,

00:08:44.000 --> 00:08:46.434
nhưng công bằng mà nói
càng có nhiều dấu hiệu

00:08:46.458 --> 00:08:47.893
trong quan hệ của bạn,

00:08:47.917 --> 00:08:51.393
thì mối quan hệ đó sẽ càng 
kém lành mạnh và nguy hiểm.

00:08:51.417 --> 00:08:53.601
Và nếu bản năng của bạn
là chia tay và ra đi,

00:08:53.625 --> 00:08:55.809
vốn là lời khuyên mà
ta hay dành cho bạn bè

00:08:55.833 --> 00:08:57.768
kẹt với những mối quan hệ kém lành mạnh,

00:08:57.792 --> 00:08:59.726
song nó không phải là giải pháp tối ưu.

00:08:59.750 --> 00:09:02.351
Thời gian chia ly
có thể dẫn tới sự bạo lực.

00:09:02.375 --> 00:09:05.643
Nếu bạn lo rằng mình 
sẽ bạo hành hoặc bị bạo hành,

00:09:05.667 --> 00:09:09.708
bạn nên tư vấn với chuyên gia
về cách rời đi an toàn.

NOTE Paragraph

00:09:11.042 --> 00:09:13.434
Nhưng nó không chỉ riêng 
với quan hệ yêu đương,

00:09:13.458 --> 00:09:15.643
và cũng không chỉ với sự bạo lực.

00:09:15.667 --> 00:09:17.934
Hiểu dấu hiệu của tình yêu kém lành mạnh

00:09:17.958 --> 00:09:21.708
sẽ giúp bạn kiểm nghiệm và 
hiểu được gần hết các mối quan hệ của bạn.

00:09:22.625 --> 00:09:26.200
Lần đầu tiên, bạn có thể hiểu
tại sao bạn thất vọng trong tình bạn

00:09:26.200 --> 00:09:29.226
hoặc vì sao tương tác với 
một thành viên nào đó trong gia đình

00:09:29.250 --> 00:09:32.518
lại khiến bạn nhụt chí và lo lắng.

00:09:32.542 --> 00:09:35.559
Bạn còn có thể thấy được
sự dữ dội và đố kị của bạn

00:09:35.583 --> 00:09:37.833
đang gây rắc rối ra sao
cho đồng nghiệp bạn.

00:09:39.208 --> 00:09:42.476
Thấu hiểu chính là bước đầu để cải thiện,

00:09:42.500 --> 00:09:45.559
và dù bạn không thể biến 
mọi quan hệ thành lành mạnh--

00:09:45.583 --> 00:09:47.684
một số có thể bị bỏ lại--

00:09:47.708 --> 00:09:51.458
bạn vẫn có thể khiến 
nó tốt lên mỗi ngày.

00:09:52.250 --> 00:09:53.893
Và sau đây là một tin vui:

00:09:53.917 --> 00:09:56.226
nó thực sự không phải khoa học tên lửa.

00:09:56.250 --> 00:09:58.976
Giao tiếp mở, tôn trọng lẫn nhau,

00:09:59.000 --> 00:10:01.226
tử tế, kiên nhẫn--

00:10:01.250 --> 00:10:03.667
là những thứ ta có thể rèn luyện mỗi ngày.

NOTE Paragraph

00:10:04.875 --> 00:10:07.601
Và dù rèn luyện sẽ khiến
bạn cảm thấy tốt hơn,

00:10:07.625 --> 00:10:11.393
tôi không thể hứa trước là 
nó sẽ làm bạn trở nên hoàn hảo.

00:10:11.417 --> 00:10:12.768
Tôi kiếm sống bằng nghề này,

00:10:12.792 --> 00:10:15.601
và mỗi ngày tôi nghĩ và nói về
những mối quan hệ lành mạnh,

00:10:15.625 --> 00:10:18.226
song tôi vẫn làm những điều kém lành mạnh.

00:10:18.250 --> 00:10:21.643
Mới hôm kia thôi tôi đang cố
đưa bốn đứa con tôi ra khỏi cửa,

00:10:21.667 --> 00:10:24.643
giữa lúc cải vã om sòm và
than phiền về bữa sáng

00:10:24.667 --> 00:10:26.768
tôi hầu như phát điên lên.

00:10:26.792 --> 00:10:28.934
Với sự giận dữ cố ý,

00:10:28.958 --> 00:10:30.268
tôi la ầm lên:

00:10:30.292 --> 00:10:32.559
"Tất cả câm hết đi và nghe mẹ nói!

00:10:32.583 --> 00:10:34.143
Các con thật tệ!

00:10:34.167 --> 00:10:36.393
Mẹ sẽ cấm các con xem TV và ăn tráng miệng

00:10:36.417 --> 00:10:39.601
và tất cả thú vui giải trí của các con!''

00:10:39.625 --> 00:10:41.101
(Cười)

NOTE Paragraph

00:10:41.125 --> 00:10:42.434
Có ai đã trải qua chưa?

NOTE Paragraph

00:10:42.458 --> 00:10:45.851
(Vỗ tay)

NOTE Paragraph

00:10:45.875 --> 00:10:48.500
Sự thất thường, sự đánh giá thấp.

00:10:49.417 --> 00:10:52.351
Con trai cả của tôi quay lại
nhìn tôi, và nói:

00:10:52.375 --> 00:10:53.976
"Mẹ ơi, đó không phải là yêu"

NOTE Paragraph

00:10:54.000 --> 00:10:57.351
(Cười)

NOTE Paragraph

00:10:57.375 --> 00:11:00.268
Trong một phút, tôi đã muốn
giết thằng bé vì dám nói như vậy.

00:11:00.292 --> 00:11:01.809
Tin tôi đi.

00:11:01.833 --> 00:11:03.351
Nhưng khi tôi bình tĩnh lại

00:11:03.375 --> 00:11:06.434
và nghĩ, bạn biết gì không, 
tôi thực sự cảm thấy tự hào.

00:11:06.458 --> 00:11:09.792
Tôi tự hào rằng thằng bé đã dùng 
thứ ngôn ngữ khiến tôi dừng lại.

00:11:10.511 --> 00:11:13.226
Tôi muốn các con tôi hiểu được giới hạn

00:11:13.250 --> 00:11:14.684
của hành động nằm ở đâu

00:11:14.708 --> 00:11:17.851
và có ngôn ngữ và tiếng nói riêng
khi chưa đáp ứng được tiêu chuẩn

00:11:17.875 --> 00:11:19.792
thay vì chấp nhận hoàn cảnh.

00:11:21.667 --> 00:11:26.518
Đã quá lâu, chúng ta xem các mối quan hệ
như một chủ đề ủy mị,

00:11:26.542 --> 00:11:29.101
trong khi mà kĩ năng quan hệ
vô cùng quan trọng

00:11:29.125 --> 00:11:31.684
và rất khó để xây dựng trong cuộc sống.

00:11:31.708 --> 00:11:34.351
Hiểu các dấu hiệu kém lành mạnh không chỉ

00:11:34.375 --> 00:11:37.893
giúp ta tránh khỏi con đường
dẫn tới tình yêu kém lành mạnh,

00:11:37.917 --> 00:11:40.893
mà hiểu và rèn luyện
nghệ thuật của sống lành mạnh

00:11:40.917 --> 00:11:43.742
còn giúp ta cải thiện gần như
mọi khía cạnh trong cuộc sống.

00:11:44.625 --> 00:11:46.684
Tôi gần như bị thuyết phục

00:11:46.708 --> 00:11:49.351
rằng dù tình yêu là bản năng và cảm xúc

00:11:49.375 --> 00:11:52.684
yêu tốt hơn chính là kĩ năng mà
tất cả chúng ta có thể xây dựng được

00:11:52.708 --> 00:11:54.083
và cải thiện qua thời gian.

NOTE Paragraph

00:11:54.583 --> 00:11:55.851
Xin cảm ơn.

NOTE Paragraph

00:11:55.875 --> 00:12:00.875
(Vỗ tay)