1
00:00:01,225 --> 00:00:05,309
Khi nghĩ về một đứa trẻ, 
một người bạn thân, hoặc một người yêu,

2
00:00:05,333 --> 00:00:08,226
từ "yêu" có lẽ sẽ hiện lên trong đầu bạn,

3
00:00:08,250 --> 00:00:11,393
và ngay lập tức những cảm xúc khác ùa vào:

4
00:00:11,417 --> 00:00:13,018
niềm vui và hy vọng,

5
00:00:13,042 --> 00:00:16,601
hưng phấn, niềm tin và cảm giác an toàn,

6
00:00:16,625 --> 00:00:19,684
và đôi khi là nỗi buồn và sự thất vọng.

7
00:00:19,708 --> 00:00:21,768
Có lẽ trong từ điển không có từ nào

8
00:00:21,792 --> 00:00:23,833
khiến chúng ta cảm thấy kết nối hơn yêu.

9
00:00:25,172 --> 00:00:27,893
Tuy nhiên, dù tình yêu quan trọng
đến thế trong cuộc sống,

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,637
chẳng phải thật thú vị khi chúng ta chưa
từng đươc dạy cụ thể về cách yêu sao?

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,143
Chúng ta xây dựng tình bạn,

12
00:00:34,167 --> 00:00:36,643
tìm kiếm những mối quan hệ yêu đương sớm,

13
00:00:36,667 --> 00:00:39,101
cưới và đem con cái từ bệnh viện về nhà

14
00:00:39,125 --> 00:00:41,292
với kì vọng rằng mình sẽ tìm được cách.

15
00:00:42,475 --> 00:00:46,476
Song sự thật là chúng ta hay tổn thương
và thiếu tôn trọng những người ta yêu.

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,809
Có thể là những việc tế nhị

17
00:00:47,833 --> 00:00:50,684
như dụ bạn bè dành thời gian với bạn

18
00:00:50,708 --> 00:00:53,976
hay lén đọc tin nhắn của người yêu bạn

19
00:00:53,976 --> 00:00:56,603
hay chế giễu một đứa trẻ 
vì thiếu nỗ lực trong học tập.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,184
Tất cả chúng ta đang
bước đầu nhận hậu quả

21
00:01:00,208 --> 00:01:02,518
của những hành vi kém lành mạnh
trong mối quan hệ

22
00:01:02,542 --> 00:01:05,851
và 100% chúng ta đang làm 
những việc kém lành mạnh đó.

23
00:01:05,875 --> 00:01:07,333
Đó là một phần của con người.

24
00:01:08,213 --> 00:01:11,351
Trong hình thái tồi tệ nhất, cách ta
tổn thương những người yêu quý

25
00:01:11,375 --> 00:01:13,309
thể hiện ở sự bạo hành và bạo lực,

26
00:01:13,333 --> 00:01:15,059
và bạo hành trong quan hệ

27
00:01:15,083 --> 00:01:17,976
là điều mà một trong ba phụ nữ
và một trong bốn đàn ông

28
00:01:18,000 --> 00:01:19,708
sẽ phải trải qua trong đời.

29
00:01:20,155 --> 00:01:23,434
Bây giờ, nếu bạn giống với số đông,
khi bạn nghe những số liệu đó,

30
00:01:23,458 --> 00:01:26,268
bạn sẽ nói: "Ôi không đâu,
điều đó sẽ không xảy ra với tôi".

31
00:01:26,292 --> 00:01:29,726
Đó là bản năng khi tách biệt mình
khỏi từ "bạo hành" và "bạo lực"

32
00:01:29,750 --> 00:01:33,601
khi nghĩ chúng xảy ra với ai đó, ở đâu đó.

33
00:01:33,625 --> 00:01:37,976
Nhưng sự thực là, những mối quan hệ kém
lành mạnh và bạo hành vẫn tồn tại quanh ta

34
00:01:38,000 --> 00:01:40,875
Ta chỉ gọi chúng bằng những từ khác
và lờ đi mối liên hệ.

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
Bạo hành lén lút theo ta dưới 
dạng tình yêu kém lành mạnh.

36
00:01:47,708 --> 00:01:49,768
Tôi làm ở một tổ chức tên là One Love

37
00:01:49,792 --> 00:01:53,583
tạo nên từ một gia đình có con gái tên
Yeardly bị giết bởi bạn trai cũ của cô.

38
00:01:54,713 --> 00:01:57,871
Đó là một bi kịch không ai
lường trước được

39
00:01:57,871 --> 00:02:01,143
nhưng khi họ nhìn lại mới nhận ra 
các dấu hiệu cảnh báo đã luôn ở đó

40
00:02:01,167 --> 00:02:03,292
chỉ là không ai hiểu được
những thứ họ thấy.

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,809
Chúng được gọi là điên rồ hay 
phản ứng thái quá hay say mèm.

42
00:02:07,833 --> 00:02:10,976
Những hành động của anh ta đã 
không được hiểu đúng bản chất,

43
00:02:11,000 --> 00:02:13,000
mà rõ ràng là những dấu hiệu nguy hiểm.

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,726
Gia đình cô ấy nhận ra nếu ai được 
giáo dục về những dấu hiệu này,

45
00:02:17,750 --> 00:02:19,500
có lẽ đã ngăn được cái chết của cô.

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,559
Vậy nên hôm nay chúng ta cần đảm bảo là

47
00:02:22,583 --> 00:02:26,069
mọi người nắm được những điều mà
gia đình và bạn bè Yeardly đã không biết.

48
00:02:26,069 --> 00:02:27,643
Chúng ta có ba mục tiêu chính:

49
00:02:27,667 --> 00:02:30,934
cho chúng ta một ngôn ngữ chung
để nói về một chủ đề

50
00:02:30,958 --> 00:02:34,351
mà được xem là kì cục và khó bàn bạc;

51
00:02:34,375 --> 00:02:39,226
cho phép hàng tiên phong,
là bạn bè, giúp đỡ;

52
00:02:39,250 --> 00:02:42,333
và, trong quá trình đó, cải thiện
khả năng yêu thương tốt hơn.

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,143
Để làm điều đó, quan trọng là phải làm rõ

54
00:02:47,167 --> 00:02:49,893
những dấu hiệu kém lành mạnh 
mà ta thường bỏ qua,

55
00:02:49,917 --> 00:02:52,393
và ta cần tập trung vào
việc sáng tạo nội dung

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
để bắt đầu một cuộc đối thoại
với giới trẻ.

57
00:02:55,115 --> 00:02:58,018
Như đã dự đoán, phần lớn nội dung
của chúng ta khá nghiêm túc,

58
00:02:58,042 --> 00:02:59,893
đối với chủ đề hiện tại,

59
00:02:59,917 --> 00:03:02,559
nhưng hôm nay tôi sẽ trình bày
một ý tưởng ở mức nhẹ hơn

60
00:03:02,583 --> 00:03:04,393
nhưng vẫn mang tính ảnh hưởng mạnh,

61
00:03:04,417 --> 00:03:05,726
''Cặp tình huống'',

62
00:03:05,750 --> 00:03:08,375
dùng để làm rõ năm dấu hiệu 
của tình yêu kém lành mạnh.

63
00:03:09,375 --> 00:03:12,351
Thứ nhất là cường độ,

64
00:03:12,375 --> 00:03:15,559
(Video) Xanh: Anh không thấy em
mấy hôm nay rồi. Anh nhớ em.

65
00:03:15,583 --> 00:03:17,536
Cam: Em cũng vậy. [#đó là yêu]

66
00:03:17,560 --> 00:03:20,726
Xanh: Anh mới không gặp em năm phút,
cảm giác như cả đời rồi ấy.

67
00:03:20,750 --> 00:03:23,559
Em đã làm gì trong năm phút thiếu anh vậy?

68
00:03:23,583 --> 00:03:26,018
Cam: Mới ba phút mà anh.
[#đó không phải yêu].

69
00:03:26,042 --> 00:03:28,825
Katie Hood: Có ai thấy quen không?
Tôi không biết. Tôi đó.

70
00:03:29,850 --> 00:03:32,184
Mối quan hệ lạm dụng
không bắt đầu bằng ngược đãi.

71
00:03:32,208 --> 00:03:34,184
Chúng bắt đầu bằng hưng phấn và hồ hởi.

72
00:03:34,208 --> 00:03:37,518
Luôn có một cường độ yêu mến
và cảm xúc, sự vội vàng.

73
00:03:37,542 --> 00:03:39,226
Nó cảm giác rất tuyệt.

74
00:03:39,250 --> 00:03:41,667
Bạn cảm thấy thật may mắn, 
cứ như đã trúng số.

75
00:03:42,750 --> 00:03:45,934
Nhưng trong tình yêu kém lành mạnh,
những cảm xúc thay đổi dần

76
00:03:45,958 --> 00:03:50,250
từ hưng phấn sang bị áp đảo
và có thể là một chút ngột ngạt.

77
00:03:50,875 --> 00:03:52,601
Bạn có thể cảm thấy nó từ bên trong.

78
00:03:52,625 --> 00:03:54,893
Có lẽ là khi bạn trai hoặc bạn gái mới

79
00:03:54,917 --> 00:03:57,184
nói "tôi yêu bạn" trước khi
bạn kịp sẵn sàng

80
00:03:57,208 --> 00:04:00,750
hoặc bắt đầu xuất hiện ở mọi nơi,
nhắn tin và gọi điện quá nhiều.

81
00:04:01,667 --> 00:04:04,809
Có lẽ họ thiếu kiên nhẫn
khi bạn phản hồi chậm,

82
00:04:04,833 --> 00:04:07,708
dù họ biết bạn có nhiều việc
cần làm trong ngày hôm đó.

83
00:04:08,583 --> 00:04:12,393
Mấu chốt là cần nhớ rằng không quan trọng 
mối quan hệ bắt đầu thế nào,

84
00:04:12,417 --> 00:04:13,934
mà là cách nó phát triển.

85
00:04:13,958 --> 00:04:16,517
Điều quan trọng trong những
ngày đầu của mối quan hệ

86
00:04:16,541 --> 00:04:18,559
là chú ý đến cảm nhận của bản thân.

87
00:04:18,583 --> 00:04:21,184
Bạn có thoải mái với tiến triển
của sự thân mật không?

88
00:04:21,208 --> 00:04:23,792
Bạn có cần thêm không gian 
để dễ thở hơn?

89
00:04:24,792 --> 00:04:28,518
Một mấu chốt khác là bạn nên tập luyện

90
00:04:28,542 --> 00:04:30,393
để nói về những nhu cầu của mình.

91
00:04:30,417 --> 00:04:32,333
Yêu cầu của bạn có được tôn trọng không?

92
00:04:33,843 --> 00:04:37,298
Dấu hiệu thứ hai là sự cô lập.

93
00:04:37,298 --> 00:04:39,032
Đi chơi không?

94
00:04:39,032 --> 00:04:41,808
Thứ hai là ngày vui chơi
của mình và bạn trai. [#đó là yêu]

95
00:04:42,375 --> 00:04:43,408
Đi chơi không?

96
00:04:43,408 --> 00:04:45,755
Thứ hai là ngày vui chơi
của mình và bạn trai.

97
00:04:45,755 --> 00:04:47,875
Ngày mai thì sao?
Hôm đó là thứ ba ngủ nướng.

98
00:04:47,875 --> 00:04:50,712
Thứ tư thế nào?
Ngày không bạn bè. [#đó không phải yêu]

99
00:04:52,792 --> 00:04:55,851
Nếu bạn hỏi tôi, cô lập là dấu hiệu
rõ nhất hay bị bỏ quên

100
00:04:55,875 --> 00:04:58,226
và hiểu sai về tình yêu kém lành mạnh.

101
00:04:58,250 --> 00:04:59,518
Tại sao?

102
00:04:59,542 --> 00:05:02,684
Vì mọi mối quan hệ mới đều bắt đầu
bằng ham muốn mãnh liệt

103
00:05:02,708 --> 00:05:04,059
là dành thời gian bên nhau,

104
00:05:04,083 --> 00:05:07,018
nó dễ bị bỏ qua khi có gì đó thay đổi.

105
00:05:07,042 --> 00:05:09,768
Nhưng cô lập lẻn vào khi
bạn trai hoặc bạn gái của bạn

106
00:05:09,792 --> 00:05:12,643
bắt đầu kéo bạn ra xa khỏi
bạn bè và gia đình bạn,

107
00:05:12,667 --> 00:05:14,226
khỏi cơ chế hỗ trợ của bạn,

108
00:05:14,250 --> 00:05:16,250
và ràng buộc bạn với họ sít sao hơn.

109
00:05:17,375 --> 00:05:18,809
Họ sẽ nói những điều như:

110
00:05:18,833 --> 00:05:21,309
"Sao lại chơi với bọn nó?
Chúng là những kẻ cém cỏi"

111
00:05:21,333 --> 00:05:22,601
về bạn thân của bạn,

112
00:05:22,625 --> 00:05:25,476
hoặc: "Họ muốn ta chia tay đó.
Rõ ràng là họ phản đối đôi ta"

113
00:05:25,500 --> 00:05:27,309
về gia đình bạn.

114
00:05:27,333 --> 00:05:29,934
Cô lập còn là gieo mầm mống nghi ngờ

115
00:05:29,958 --> 00:05:32,833
về mọi người trong những
mối quan hệ cũ của bạn.

116
00:05:34,125 --> 00:05:36,184
Tình yêu lành mạnh bao gồm sự tự do,

117
00:05:36,208 --> 00:05:38,684
khi mà hai người dành thời gian bên nhau

118
00:05:38,708 --> 00:05:42,934
nhưng vẫn giao lưu với người khác
và làm những việc họ muốn trước đó.

119
00:05:42,958 --> 00:05:45,851
Có lẽ lúc đầu các bạn sẽ dành
mọi giây phút bên nhau,

120
00:05:45,875 --> 00:05:48,726
rồi qua thời gian duy trì tự do
trở thành mấu chốt.

121
00:05:48,750 --> 00:05:51,893
Bạn làm điều này bằng cách
lên kế hoạch đi cùng bạn bè

122
00:05:51,917 --> 00:05:54,333
và khuyến khích nửa kia làm điều tương tự.

123
00:05:55,833 --> 00:05:58,875
Dấu hiệu thứ ba là ghen tuông quá mức.

124
00:05:59,750 --> 00:06:00,835
Sao cậu vui thế?

125
00:06:00,835 --> 00:06:04,809
Cô ấy vừa theo dõi tớ trên Instagram!
[#đó là yêu]

126
00:06:04,833 --> 00:06:06,684
Sao cậu lo lắng thế?

127
00:06:06,708 --> 00:06:10,934
Cô ấy bỗng dưng theo tớ đi khắp mọi nơi.

128
00:06:10,958 --> 00:06:12,875
[#đó không phải yêu]

129
00:06:14,458 --> 00:06:16,518
Khi kì tuần trăng mật bắt đầu trôi qua,

130
00:06:16,542 --> 00:06:18,765
ghen tuông quá mức có thể xuất hiện.

131
00:06:19,333 --> 00:06:21,309
Nửa kia của bạn có thể đòi hỏi nhiều hơn,

132
00:06:21,333 --> 00:06:24,309
cần biết bạn ở đâu với ai vào mọi lúc,

133
00:06:24,333 --> 00:06:27,518
hoăc họ có thể lén theo dõi bạn mọi nơi,
trực tuyến lẫn ngoại tuyến.

134
00:06:27,542 --> 00:06:31,809
Ghen tuông quá mức còn đồng hành
cùng tính chiếm hữu và sự ngờ vực,

135
00:06:31,833 --> 00:06:35,101
buộc tội bạn ve vãn ai hay ngoại tình,

136
00:06:35,125 --> 00:06:37,351
và từ chối nghe bạn giải bày rằng

137
00:06:37,375 --> 00:06:40,250
họ không cần quá lo lắng và
bạn chỉ yêu mình họ thôi.

138
00:06:41,083 --> 00:06:43,809
Ghen tuông là một phần
của bất cứ mọi quan hệ nào,

139
00:06:43,833 --> 00:06:46,018
nhưng ghen tuông quá mức thì khác.

140
00:06:46,042 --> 00:06:48,809
Nó bao hàm sự đe dọa,
liều mạng và giận dữ.

141
00:06:48,833 --> 00:06:50,958
Tình yêu không nên có những cảm xúc này.

142
00:06:52,333 --> 00:06:54,893
Dấu hiệu thứ tư là sự đánh giá thấp.

143
00:06:54,917 --> 00:06:57,476
(Video) Đi chơi không?
Em phải học bài.

144
00:06:57,500 --> 00:07:00,517
Đằng nào em cũng đươc điểm A mà.
A là tuyệt vời. [#đó là yêu]

145
00:07:00,875 --> 00:07:03,309
Đi chơi không?
Em phải học bài.

146
00:07:03,333 --> 00:07:04,768
Thế nào em cũng bị điểm F,

147
00:07:04,792 --> 00:07:07,958
F là... ngu ngốc. [#đó không phải yêu]

148
00:07:08,667 --> 00:07:10,404
Ừ, hừm.

149
00:07:10,404 --> 00:07:13,118
Trong tình yêu kém lành mạnh,
lời nói là con dao hai lưỡi.

150
00:07:13,118 --> 00:07:15,393
Cuộc nói chuyện lẽ ra vui vẻ, vô tư

151
00:07:15,417 --> 00:07:17,226
bỗng trở nên ác ý và ngăn trở.

152
00:07:17,250 --> 00:07:20,268
Có lẽ nửa kia trêu bạn
bằng cách đả kích bạn,

153
00:07:20,292 --> 00:07:23,768
hoặc họ kể chuyện cười
và biến bạn thành trò hề.

154
00:07:23,792 --> 00:07:26,518
Khi bạn cố giải thích rằng
bạn bị tổn thương,

155
00:07:26,542 --> 00:07:29,934
họ chặn họng bạn và cho rằng
bạn phản ứng thái quá.

156
00:07:29,958 --> 00:07:33,750
"Sao em nghiêm túc vậy?
Em có vấn đề à. Buông tha cho tôi đi".

157
00:07:34,417 --> 00:07:36,375
Bạn buộc phải câm lặng trước những từ ấy.

158
00:07:37,417 --> 00:07:40,809
Nó có lẽ rất rõ ràng, nửa kia
của bạn đáng ra phải ủng hộ bạn.

159
00:07:40,833 --> 00:07:43,476
Lời nói của họ phải vực bạn dậy,
không phải ngược lại.

160
00:07:43,500 --> 00:07:45,893
Họ phải biết giữ bí mật
và chung thủy với bạn.

161
00:07:45,917 --> 00:07:47,893
Họ nên giúp bạn cảm thấy tự tin hơn,

162
00:07:47,917 --> 00:07:49,208
không phải là tự ti.

163
00:07:50,250 --> 00:07:53,208
Cuối cùng, dấu hiệu số năm:
tính cách thất thường.

164
00:07:53,482 --> 00:07:55,647
(Video)
Em sẽ buồn nếu như ta phải chia tay.

165
00:07:55,647 --> 00:07:58,000
Anh cũng vậy. [#đó là yêu]

166
00:07:59,042 --> 00:08:01,268
Em sẽ chán nản nếu như ta phải chia tay.

167
00:08:01,292 --> 00:08:02,809
Em sẽ ngã khỏi cái thềm này đó.

168
00:08:02,833 --> 00:08:05,393
Em sẽ làm đó! Đừng cố ngăn cản em!

169
00:08:05,417 --> 00:08:06,667
[#đó không phải yêu]

170
00:08:09,167 --> 00:08:12,893
Những cuộc chia ly và làm lành
luân phiên, cao rồi lại thấp:

171
00:08:12,917 --> 00:08:15,292
căng thẳng tăng kéo theo sự thất thường.

172
00:08:16,458 --> 00:08:20,018
Những cuộc gây gổ đẫm lệ và tức tối
theo sau là những lần làm lành,

173
00:08:20,042 --> 00:08:21,784
những bình luận ghét bỏ và đau đớn:

174
00:08:21,784 --> 00:08:24,451
"Đồ vô dụng, tôi không hiểu sao
hai ta có thể yêu nhau!"

175
00:08:24,451 --> 00:08:29,184
theo sau là những lời xin lỗi vội vàng
và hứa hẹn sẽ không tái diễn việc này nữa.

176
00:08:29,208 --> 00:08:33,018
Ở thời điểm đó, bạn đã lún quá sâu
vào cái tàu lượn siêu tốc tình cảm

177
00:08:33,042 --> 00:08:36,058
đến nỗi không nhận ra 
sự kém lành mạnh cũng như nguy hiểm

178
00:08:36,082 --> 00:08:37,667
mà mối quan hệ của bạn đã sa vào.

179
00:08:39,542 --> 00:08:41,018
Nó có thể rất khó coi

180
00:08:41,042 --> 00:08:43,976
khi mối quan hệ kém lành mạnh
chuyển dần sang bạo hành,

181
00:08:44,000 --> 00:08:46,434
nhưng công bằng mà nói
càng có nhiều dấu hiệu

182
00:08:46,458 --> 00:08:47,893
trong quan hệ của bạn,

183
00:08:47,917 --> 00:08:51,393
thì mối quan hệ đó sẽ càng 
kém lành mạnh và nguy hiểm.

184
00:08:51,417 --> 00:08:53,601
Và nếu bản năng của bạn
là chia tay và ra đi,

185
00:08:53,625 --> 00:08:55,809
vốn là lời khuyên mà
ta hay dành cho bạn bè

186
00:08:55,833 --> 00:08:57,768
kẹt với những mối quan hệ kém lành mạnh,

187
00:08:57,792 --> 00:08:59,726
song nó không phải là giải pháp tối ưu.

188
00:08:59,750 --> 00:09:02,351
Thời gian chia ly
có thể dẫn tới sự bạo lực.

189
00:09:02,375 --> 00:09:05,643
Nếu bạn lo rằng mình 
sẽ bạo hành hoặc bị bạo hành,

190
00:09:05,667 --> 00:09:09,708
bạn nên tư vấn với chuyên gia
về cách rời đi an toàn.

191
00:09:11,042 --> 00:09:13,434
Nhưng nó không chỉ riêng 
với quan hệ yêu đương,

192
00:09:13,458 --> 00:09:15,643
và cũng không chỉ với sự bạo lực.

193
00:09:15,667 --> 00:09:17,934
Hiểu dấu hiệu của tình yêu kém lành mạnh

194
00:09:17,958 --> 00:09:21,708
sẽ giúp bạn kiểm nghiệm và 
hiểu được gần hết các mối quan hệ của bạn.

195
00:09:22,625 --> 00:09:26,200
Lần đầu tiên, bạn có thể hiểu
tại sao bạn thất vọng trong tình bạn

196
00:09:26,200 --> 00:09:29,226
hoặc vì sao tương tác với 
một thành viên nào đó trong gia đình

197
00:09:29,250 --> 00:09:32,518
lại khiến bạn nhụt chí và lo lắng.

198
00:09:32,542 --> 00:09:35,559
Bạn còn có thể thấy được
sự dữ dội và đố kị của bạn

199
00:09:35,583 --> 00:09:37,833
đang gây rắc rối ra sao
cho đồng nghiệp bạn.

200
00:09:39,208 --> 00:09:42,476
Thấu hiểu chính là bước đầu để cải thiện,

201
00:09:42,500 --> 00:09:45,559
và dù bạn không thể biến 
mọi quan hệ thành lành mạnh--

202
00:09:45,583 --> 00:09:47,684
một số có thể bị bỏ lại--

203
00:09:47,708 --> 00:09:51,458
bạn vẫn có thể khiến 
nó tốt lên mỗi ngày.

204
00:09:52,250 --> 00:09:53,893
Và sau đây là một tin vui:

205
00:09:53,917 --> 00:09:56,226
nó thực sự không phải khoa học tên lửa.

206
00:09:56,250 --> 00:09:58,976
Giao tiếp mở, tôn trọng lẫn nhau,

207
00:09:59,000 --> 00:10:01,226
tử tế, kiên nhẫn--

208
00:10:01,250 --> 00:10:03,667
là những thứ ta có thể rèn luyện mỗi ngày.

209
00:10:04,875 --> 00:10:07,601
Và dù rèn luyện sẽ khiến
bạn cảm thấy tốt hơn,

210
00:10:07,625 --> 00:10:11,393
tôi không thể hứa trước là 
nó sẽ làm bạn trở nên hoàn hảo.

211
00:10:11,417 --> 00:10:12,768
Tôi kiếm sống bằng nghề này,

212
00:10:12,792 --> 00:10:15,601
và mỗi ngày tôi nghĩ và nói về
những mối quan hệ lành mạnh,

213
00:10:15,625 --> 00:10:18,226
song tôi vẫn làm những điều kém lành mạnh.

214
00:10:18,250 --> 00:10:21,643
Mới hôm kia thôi tôi đang cố
đưa bốn đứa con tôi ra khỏi cửa,

215
00:10:21,667 --> 00:10:24,643
giữa lúc cải vã om sòm và
than phiền về bữa sáng

216
00:10:24,667 --> 00:10:26,768
tôi hầu như phát điên lên.

217
00:10:26,792 --> 00:10:28,934
Với sự giận dữ cố ý,

218
00:10:28,958 --> 00:10:30,268
tôi la ầm lên:

219
00:10:30,292 --> 00:10:32,559
"Tất cả câm hết đi và nghe mẹ nói!

220
00:10:32,583 --> 00:10:34,143
Các con thật tệ!

221
00:10:34,167 --> 00:10:36,393
Mẹ sẽ cấm các con xem TV và ăn tráng miệng

222
00:10:36,417 --> 00:10:39,601
và tất cả thú vui giải trí của các con!''

223
00:10:39,625 --> 00:10:41,101
(Cười)

224
00:10:41,125 --> 00:10:42,434
Có ai đã trải qua chưa?

225
00:10:42,458 --> 00:10:45,851
(Vỗ tay)

226
00:10:45,875 --> 00:10:48,500
Sự thất thường, sự đánh giá thấp.

227
00:10:49,417 --> 00:10:52,351
Con trai cả của tôi quay lại
nhìn tôi, và nói:

228
00:10:52,375 --> 00:10:53,976
"Mẹ ơi, đó không phải là yêu"

229
00:10:54,000 --> 00:10:57,351
(Cười)

230
00:10:57,375 --> 00:11:00,268
Trong một phút, tôi đã muốn
giết thằng bé vì dám nói như vậy.

231
00:11:00,292 --> 00:11:01,809
Tin tôi đi.

232
00:11:01,833 --> 00:11:03,351
Nhưng khi tôi bình tĩnh lại

233
00:11:03,375 --> 00:11:06,434
và nghĩ, bạn biết gì không, 
tôi thực sự cảm thấy tự hào.

234
00:11:06,458 --> 00:11:09,792
Tôi tự hào rằng thằng bé đã dùng 
thứ ngôn ngữ khiến tôi dừng lại.

235
00:11:10,511 --> 00:11:13,226
Tôi muốn các con tôi hiểu được giới hạn

236
00:11:13,250 --> 00:11:14,684
của hành động nằm ở đâu

237
00:11:14,708 --> 00:11:17,851
và có ngôn ngữ và tiếng nói riêng
khi chưa đáp ứng được tiêu chuẩn

238
00:11:17,875 --> 00:11:19,792
thay vì chấp nhận hoàn cảnh.

239
00:11:21,667 --> 00:11:26,518
Đã quá lâu, chúng ta xem các mối quan hệ
như một chủ đề ủy mị,

240
00:11:26,542 --> 00:11:29,101
trong khi mà kĩ năng quan hệ
vô cùng quan trọng

241
00:11:29,125 --> 00:11:31,684
và rất khó để xây dựng trong cuộc sống.

242
00:11:31,708 --> 00:11:34,351
Hiểu các dấu hiệu kém lành mạnh không chỉ

243
00:11:34,375 --> 00:11:37,893
giúp ta tránh khỏi con đường
dẫn tới tình yêu kém lành mạnh,

244
00:11:37,917 --> 00:11:40,893
mà hiểu và rèn luyện
nghệ thuật của sống lành mạnh

245
00:11:40,917 --> 00:11:43,742
còn giúp ta cải thiện gần như
mọi khía cạnh trong cuộc sống.

246
00:11:44,625 --> 00:11:46,684
Tôi gần như bị thuyết phục

247
00:11:46,708 --> 00:11:49,351
rằng dù tình yêu là bản năng và cảm xúc

248
00:11:49,375 --> 00:11:52,684
yêu tốt hơn chính là kĩ năng mà
tất cả chúng ta có thể xây dựng được

249
00:11:52,708 --> 00:11:54,083
và cải thiện qua thời gian.

250
00:11:54,583 --> 00:11:55,851
Xin cảm ơn.

251
00:11:55,875 --> 00:12:00,875
(Vỗ tay)