0:00:00.625,0:00:05.309
Когда вы думаете о ребёнке,[br]близком друге или любимом человеке,

0:00:05.333,0:00:08.226
то на ум приходит слово «любовь»,

0:00:08.250,0:00:11.393
за которым немедленно[br]следуют такие чувства,

0:00:11.417,0:00:13.018
как радость, надежда,

0:00:13.042,0:00:16.601
восхищение, безоговорочное доверие

0:00:16.625,0:00:19.684
и, конечно, — куда без них —[br]грусть и разочарование.

0:00:19.708,0:00:21.768
Возможно, что в словаре нет другого слова,

0:00:21.792,0:00:24.123
вызывающего в нас[br]такой же отклик, как «любовь».

0:00:25.292,0:00:27.893
Но хотя всё и подчинено любви,

0:00:27.917,0:00:31.417
разве не удивительно, что нас[br]никогда не учили, как надо любить?

0:00:32.458,0:00:34.143
Мы учимся дружить,

0:00:34.167,0:00:36.643
впервые осваиваем романтические отношения,

0:00:36.667,0:00:39.101
сочетаемся браком и рожаем детей

0:00:39.125,0:00:41.292
в надежде, что как-нибудь разберёмся.

0:00:42.625,0:00:46.476
Но правда в том, что мы часто[br]причиняем вред тем, кого любим.

0:00:46.500,0:00:47.809
Эти нападки едва различимы:

0:00:47.833,0:00:50.684
попытки обвинить друга[br]в недостатке внимания,

0:00:50.708,0:00:53.976
краем глаза заглянуть[br]в телефон любимого

0:00:54.000,0:00:56.583
или отругать ребёнка[br]за недостаточное усердие в учёбе.

0:00:58.000,0:01:00.184
Все из нас были в роли «жертв»,

0:01:00.208,0:01:02.518
будучи в нездоровых отношениях,

0:01:02.542,0:01:05.851
равно как и все занимались[br]таким вредительством.

0:01:05.875,0:01:07.333
Такова природа человека.

0:01:08.833,0:01:11.351
В худшем случае мы причиняем любимым боль

0:01:11.375,0:01:13.309
в форме жестокости и насилия.

0:01:13.333,0:01:15.059
И с жестокостью в отношениях

0:01:15.083,0:01:17.976
хотя бы раз в жизни[br]сталкивается одна из трёх женщин

0:01:18.000,0:01:19.708
и один из четырёх мужчин.

0:01:20.625,0:01:23.434
Большинство, как и вы,[br]услышав эту статистику,

0:01:23.458,0:01:26.268
скажет: «Нет-нет, такого со мной[br]никогда не произойдёт».

0:01:26.292,0:01:29.726
Мы инстинктивно отторгаем[br]такие понятия, как насилие и жестокость,

0:01:29.750,0:01:33.601
думая, что они происходят где угодно,[br]но только не в нашей жизни.

0:01:33.625,0:01:37.976
Но дело в том, что мы живём в мире[br]жестоких отношений и насилия.

0:01:38.000,0:01:40.875
Мы называем их иначе[br]и отказываемся их признавать.

0:01:42.042,0:01:45.292
Насилие прокрадывается в нашу жизнь[br]в виде проблемных отношений.

0:01:47.708,0:01:49.768
Я работаю в организации «Одна любовь»,

0:01:49.792,0:01:53.583
созданной семейной парой, чья дочь Ярдли[br]погибла от рук своего бывшего парня.

0:01:54.833,0:01:57.851
Ничто не предвещало беды,

0:01:57.875,0:02:01.143
но оглядываясь назад, они поняли,[br]что были тревожные сигналы,

0:02:01.167,0:02:03.292
которых они не распознали.

0:02:04.042,0:02:07.809
Объясняя его поступки вычурностью,[br]позёрством или перебором алкоголя,

0:02:07.833,0:02:10.976
они не понимали истинной природы[br]его действий,

0:02:11.000,0:02:13.000
которые были признаками будущей беды.

0:02:13.917,0:02:17.726
Её родители поняли, что если бы[br]кто-то раньше затронул эту тему,

0:02:17.750,0:02:19.500
то их дочь была бы жива.

0:02:20.625,0:02:22.559
Поэтому наша сегодняшняя задача —

0:02:22.583,0:02:25.869
поведать людям о том,[br]чего не знала Ярдли и её друзья.

0:02:25.893,0:02:27.643
Перед нами стоят три главные цели:

0:02:27.667,0:02:30.934
во-первых, научиться открыто[br]говорить о проблемах,

0:02:30.958,0:02:34.351
вызывающих неловкость и смущение;

0:02:34.375,0:02:39.226
во-вторых, создать линию обороны[br]из поддержки друзей;

0:02:39.250,0:02:42.333
а затем постепенно научиться любить.

0:02:43.875,0:02:47.143
Помощь начинается с определения

0:02:47.167,0:02:49.893
тревожных сигналов, обычно неприметных.

0:02:49.917,0:02:52.393
В своей работе мы нацелены[br]на создании среды,

0:02:52.417,0:02:54.667
в которой молодёжь пойдёт на контакт.

0:02:55.375,0:02:58.018
Как вы догадываетесь, в работе[br]мы используем серьёзные

0:02:58.042,0:02:59.893
и довольно тяжёлые материалы,

0:02:59.917,0:03:02.679
но сегодня я покажу вам[br]одно из самых безболезненных видео,

0:03:02.699,0:03:04.473
которое однако заставляет задуматься.

0:03:04.473,0:03:05.726
«Парочки»

0:03:05.750,0:03:08.375
показывает пять признаков[br]нездоровой любви.

0:03:09.375,0:03:12.351
Первый признак — навязчивость.

0:03:12.375,0:03:15.429
(Видео) А: Мы не виделись[br]пару дней. Я соскучился.

0:03:15.443,0:03:17.536
Б: Я тоже соскучилась.[br][#этолюбовь]

0:03:17.560,0:03:20.726
А: Я не видел тебя пять минут.[br]Как будто целую вечность.

0:03:20.750,0:03:23.359
Как ты провёла целых пять минут без меня?

0:03:23.363,0:03:26.018
Б: Вообще-то, только три минуты.[br][#этоНЕлюбовь]

0:03:26.042,0:03:29.335
Кейти Худ: Знакомая ситуация?[br]Не знаю, как вам, а мне — да.

0:03:30.000,0:03:32.184
Навязчивые отношения[br]не начинаются с насилия.

0:03:32.208,0:03:34.184
Они начинаются с бабочек в животе.

0:03:34.208,0:03:37.518
Сила притяжения и чувств велика,[br]почти кайф.

0:03:37.542,0:03:39.226
Истинное удовольствие.

0:03:39.250,0:03:41.667
Вы очень счастливы,[br]как будто сорвали большой куш.

0:03:42.750,0:03:45.934
Но в проблемных отношениях[br]со временем счастье становится

0:03:45.958,0:03:50.250
навязчивым и даже немного удушливым.

0:03:50.875,0:03:52.601
Внутренний голос не дремлет.

0:03:52.625,0:03:54.833
Вы слышите его, когда ваш новый партнёр

0:03:54.847,0:03:57.374
застаёт вас врасплох слишком скорым[br]признанием в любви

0:03:57.394,0:04:00.750
или преследует вас повсюду,[br]заваливает сообщениями и звонками.

0:04:01.667,0:04:04.809
Либо они хотят, чтобы вы[br]отвечали на их сообщения мгновенно,

0:04:04.833,0:04:07.708
даже если знают, что вы чем-то заняты.

0:04:08.583,0:04:12.393
Важно помнить, что не начало отношений,[br]а их развитие

0:04:12.417,0:04:13.934
действительно имеет значение.

0:04:13.958,0:04:16.517
С самых первых дней отношений

0:04:16.541,0:04:18.559
прислушивайтесь к своим ощущениям.

0:04:18.583,0:04:21.184
Смущает ли вас то,[br]как быстро вы сближаетесь?

0:04:21.208,0:04:23.792
Легко ли вам дышится в этих отношениях?

0:04:24.792,0:04:28.518
Кроме того, крайне важно[br]уметь говорить вслух

0:04:28.542,0:04:30.393
о своих нуждах и желаниях.

0:04:30.417,0:04:32.333
Уважают ли ваши желания?

0:04:33.833,0:04:37.268
Второй признак — изолирование.

0:04:37.292,0:04:38.738
(Видео) А: Погуляем?

0:04:38.752,0:04:41.365
Б: У нас с парнем всегда[br]понедельник-день-весельник.

0:04:41.375,0:04:42.375
[#этолюбовь]

0:04:42.375,0:04:43.594
А: Погуляем?

0:04:43.608,0:04:46.045
Б: У нас с парнем всегда[br]понедельник-день-весельник.

0:04:46.055,0:04:48.341
А: Тогда завтра?[br]Б: Неа, у нас вторник-дремотник.

0:04:48.365,0:04:50.182
А: Среда?[br]Б: По средам без друзей.

0:04:50.197,0:04:51.367
[#этоНЕлюбовь]

0:04:52.792,0:04:55.851
Кейти Худ: Если вы спросите меня,[br]почему изолирование

0:04:55.875,0:04:58.226
такой трудно распознаваемый признак?

0:04:58.250,0:04:59.518
Всё просто.

0:04:59.542,0:05:02.684
Начало отношений сопровождается[br]непреодолимым желанием

0:05:02.708,0:05:04.059
проводить время вместе.

0:05:04.083,0:05:07.018
Трудно заметить, когда что-то идёт не так.

0:05:07.042,0:05:09.768
Изолирование прокрадывается в вашу жизнь,[br]

0:05:09.792,0:05:12.643
когда ваш партнёр вытесняет[br]друзей и семью,

0:05:12.667,0:05:14.226
ваш надёжный тыл,

0:05:14.250,0:05:16.250
и крепко привязывает вас к себе.

0:05:17.375,0:05:18.809
Вы, скорее всего, услышите:

0:05:18.833,0:05:21.309
«Зачем ты с ними общаешься?[br]Они же неудачники», —

0:05:21.333,0:05:22.601
и это о ваших друзьях.

0:05:22.625,0:05:25.476
«Они хотят, чтобы мы расстались.[br]Все против нас», —

0:05:25.500,0:05:27.309
а это про вашу семью.

0:05:27.333,0:05:29.934
Изолирование восходит на почве сомнения

0:05:29.958,0:05:32.833
в каждом человеке в вашей жизни[br]до начала отношений.

0:05:34.125,0:05:36.184
Любовь невозможна без независимости,

0:05:36.208,0:05:38.684
двое проводят время вместе,

0:05:38.708,0:05:42.934
но не забывают про других людей[br]и про свои прежние дела и обязанности.

0:05:42.958,0:05:45.851
Если в начале вы проводите вместе[br]каждую свободную минуту,

0:05:45.875,0:05:48.726
то со временем очень важно[br]не лишиться самостоятельности.

0:05:48.750,0:05:51.893
Вы строите совместные планы с друзьями[br]и придерживаетесь их,

0:05:51.917,0:05:54.333
к тому же вы подталкиваете[br]своего партнёра.

0:05:55.833,0:05:58.875
Третий признак нездоровой любви[br]это чрезмерная ревность.

0:05:59.750,0:06:01.851
(Видео) А: Что ты такой счастливый?

0:06:01.875,0:06:04.809
Б: Она подписалась на меня в Инстаграме![br][#этолюбовь]

0:06:04.833,0:06:06.684
А: Ты что такой напряжённый?

0:06:06.708,0:06:10.934
Б: Она преследует меня повсюду.

0:06:10.958,0:06:12.875
[#этоНЕлюбовь]

0:06:14.458,0:06:16.518
КХ: С окончанием[br]конфетно-цветочного периода

0:06:16.542,0:06:18.375
чрезмерная ревность тут как тут.

0:06:19.333,0:06:21.309
Ваш партнёр становится требовательнее,

0:06:21.333,0:06:24.309
желает знать, где и с кем[br]вы проводите время,

0:06:24.333,0:06:27.518
или партнёр устанавливает за вами[br]слежку, и не только в сети.

0:06:27.542,0:06:31.809
Вместе с чрезмерной ревностью[br]приходят собственничество и недоверие,

0:06:31.833,0:06:35.101
постоянные обвинения в изменах[br]или флирте с другими.

0:06:35.125,0:06:37.351
При этом они не хотят слышать[br]ваших объяснений,

0:06:37.375,0:06:40.250
что нет причин для беспокойств[br]и что вы любите только их.

0:06:41.083,0:06:43.809
Ревность — неотъемлемая часть[br]человеческих отношений,

0:06:43.833,0:06:46.018
но чрезмерная ревность[br]это совсем другое дело.

0:06:46.042,0:06:48.809
Ревность пышет гневом, отчаянием и злобой.

0:06:48.833,0:06:50.958
В ней нет ничего общего с любовью.

0:06:52.333,0:06:54.893
Четвёртый признак — пренебрежение.

0:06:54.917,0:06:57.476
(Видео) А: Погуляем?[br]Б: Мне нужно заниматься.

0:06:57.500,0:07:00.417
А: Всё будет супер,[br]потому что ты — супер. [#этолюбовь]

0:07:00.875,0:07:03.309
А: Погуляем?[br]Б: Мне нужно заниматься.

0:07:03.333,0:07:04.768
А: Ты всё равно всё завалишь,

0:07:04.792,0:07:07.958
ты же тупая. [#этоНЕлюбовь]

0:07:08.667,0:07:10.434
КХ: Да уж.

0:07:10.458,0:07:13.018
В трудных отношениях намеренно[br]причиняют боль словом.

0:07:13.042,0:07:15.393
Некогда весёлые и[br]ненавязчивые беседы превращаются

0:07:15.417,0:07:17.226
в обременительные склоки.

0:07:17.250,0:07:20.268
Возможно, ваша половика отпускает[br]неприятные шуточки в ваш адрес

0:07:20.292,0:07:23.768
или намеренно заводит разговор о чём-то,[br]чтобы вас смутить.

0:07:23.792,0:07:26.518
Как только вы говорите, что вас это ранит,

0:07:26.542,0:07:29.934
партнёр резко прерывает вас[br]и сообщает вам, что вы утрируете.

0:07:29.958,0:07:33.750
«Боже, какие мы нежные! Это твои проблемы.[br]И вообще, отвяжись».

0:07:34.417,0:07:36.375
От досады у вас нет слов.

0:07:37.417,0:07:40.809
Очевидно, что ваш партнёр[br]должен быть на вашей стороне.

0:07:40.833,0:07:43.476
Его долг поддерживать вас,[br]а не добивать до конца.

0:07:43.500,0:07:45.893
Хранить ваши тайны и быть верным.

0:07:45.917,0:07:47.893
Они должны укреплять вашу веру в себя,

0:07:47.917,0:07:49.208
а не наоборот.

0:07:50.250,0:07:53.208
И последний признак — крайности.

0:07:54.042,0:07:56.143
(Видео) А: Я расстроюсь,[br]если мы расстанемся.

0:07:56.167,0:07:58.000
Б: Я тоже. [#этолюбовь]

0:07:59.042,0:08:01.268
А: Мой мир рухнет, если мы расстанемся.

0:08:01.292,0:08:02.809
Я выброшусь в окно.

0:08:02.833,0:08:05.393
Не сомневайся! Не пытайся меня отговорить!

0:08:05.417,0:08:06.667
[#этоНЕлюбовь]

0:08:09.167,0:08:12.893
КХ: Постоянные ссоры и примирения,[br]всё либо плохо, либо хорошо.

0:08:12.917,0:08:15.292
Чем выше накал, тем больше разброс.

0:08:16.458,0:08:20.018
Громкие ссоры со слезами, которые[br]сменяются бурным примирением,

0:08:20.042,0:08:21.684
обидные, злорадные нападки, вроде:

0:08:21.708,0:08:24.351
«Ты ничтожество! Я не понимаю,[br]зачем мы вместе!»

0:08:24.375,0:08:29.184
Потом звучат извинения и уверения,[br]что этого больше не произойдёт.

0:08:29.208,0:08:33.018
Тем самым вы привыкаете к отношениям,[br]в которых вы ходите по краю,

0:08:33.042,0:08:36.058
поэтому вы не в состоянии заметить,[br]насколько проблемными

0:08:36.082,0:08:37.667
и опасными они стали.

0:08:39.542,0:08:41.018
Порой сложно уловить момент,

0:08:41.042,0:08:43.976
когда отношения становятся опасными,

0:08:44.000,0:08:46.434
но нужно отметить,[br]что чем больше этих признаков

0:08:46.458,0:08:47.893
в ваших отношениях,

0:08:47.917,0:08:51.393
тем более проблемными[br]и даже опасными они становятся.

0:08:51.417,0:08:53.601
Всё бросить и уйти —

0:08:53.625,0:08:55.809
обычно мы даём такой совет друзьям,

0:08:55.833,0:08:57.768
когда они в токсичных отношениях,

0:08:57.792,0:08:59.726
но это не всегда лучшее решение.

0:08:59.750,0:09:02.351
Момент разрыва отношений[br]может стать причиной агрессии.

0:09:02.375,0:09:05.643
Если вы боитесь, что потенциально[br]можете подвергнуться насилию,

0:09:05.667,0:09:09.708
то вам лучше обратиться к специалисту,[br]чтобы безопасно выйти из этой ситуации.

0:09:11.042,0:09:13.434
Речь идёт не только[br]о романтических отношениях

0:09:13.458,0:09:15.643
и не только о проявлении агрессии.

0:09:15.667,0:09:17.934
Умение распознать признаки[br]нездоровой любви

0:09:17.958,0:09:21.708
поможет вам пересмотреть и переосмыслить[br]любые отношения в вашей жизни.

0:09:22.625,0:09:26.476
Вы впервые можете осознать,[br]почему разочаровались в друге

0:09:26.500,0:09:29.226
или почему общение[br]с некоторыми родственниками

0:09:29.250,0:09:32.518
высасывает из вас все силы.

0:09:32.542,0:09:35.559
Вы начнёте замечать, как[br]назойливость и ревность с вашей стороны

0:09:35.583,0:09:37.833
портит отношения с коллегами на работе.

0:09:39.208,0:09:42.476
Понимание проблемы —[br]первый шаг к её решению,

0:09:42.500,0:09:45.559
и пока вы сами не «оздоровите»[br]болезненные отношения,

0:09:45.583,0:09:47.684
возможно, оставив некоторые в прошлом,

0:09:47.708,0:09:51.458
вам не удастся изменить[br]отношения к лучшему.

0:09:52.250,0:09:53.893
Кстати, есть хорошая новость:

0:09:53.917,0:09:56.226
в этом нет ничего сверхсложного.

0:09:56.250,0:09:58.976
Открытость в общении, взаимное уважение,

0:09:59.000,0:10:01.226
доброта, терпение —

0:10:01.250,0:10:03.667
всё это не сложно претворять в жизнь.

0:10:04.875,0:10:07.601
Занявшись этим, вы почувствуете,[br]что становитесь лучше,

0:10:07.625,0:10:11.393
но это не сделает из вас[br]в одночасье идеального человека.

0:10:11.417,0:10:12.768
Это моя работа, поэтому

0:10:12.792,0:10:15.601
каждый день я думаю и обсуждаю[br]с людьми трудные отношения,

0:10:15.625,0:10:18.226
при этом сама иногда оступаюсь.

0:10:18.250,0:10:21.643
На днях, пытаясь собрать[br]своих четырёх детей в школу

0:10:21.667,0:10:24.643
и выслушивая их споры, перебранки[br]и жалобы по поводу завтрака,

0:10:24.667,0:10:26.768
я совершенно вышла из себя.

0:10:26.792,0:10:28.934
Дойдя до точки кипения,

0:10:28.958,0:10:30.268
я со злостью крикнула:

0:10:30.292,0:10:32.559
«Сейчас все закрыли рты и послушали меня!

0:10:32.583,0:10:34.143
Вы меня достали!

0:10:34.167,0:10:36.393
Никакого телевизора, сладкого

0:10:36.417,0:10:39.601
и каких-либо других радостей в жизни!»

0:10:39.625,0:10:41.101
(Смех)

0:10:41.125,0:10:42.434
Кто-нибудь себя узнаёт?

0:10:42.458,0:10:45.851
(Аплодисменты)

0:10:45.875,0:10:48.500
Крайности и унижение.

0:10:49.417,0:10:52.351
Мой старший сын взглянул на меня и сказал:

0:10:52.375,0:10:53.976
«Мам, это совсем не любовь».

0:10:54.000,0:10:57.351
(Смех)

0:10:57.375,0:11:00.268
В тот момент я была готова его убить[br]за это замечание.

0:11:00.292,0:11:01.809
Уж поверьте.

0:11:01.833,0:11:03.351
Когда я взяла себя в руки,

0:11:03.375,0:11:06.434
то почувствовала удивительную вещь:[br]гордость.

0:11:06.458,0:11:09.792
Я горжусь, что он нашёл слова,[br]которые меня привели в чувства.

0:11:10.511,0:11:13.226
Я хочу, чтобы мои дети[br]чётко определяли границы

0:11:13.250,0:11:14.684
дозволенного

0:11:14.708,0:11:17.851
и были способны выразить недовольство,[br]когда границы нарушены,

0:11:17.875,0:11:19.792
а не подставлять вторую щёку.

0:11:21.667,0:11:26.518
Мы практически никогда на уделяли[br]внимание вопросу отношений,

0:11:26.542,0:11:29.101
хотя умение их строить — крайне важный

0:11:29.125,0:11:31.684
трудно достижимый жизненный навык.

0:11:31.708,0:11:34.351
Не только распознавание признаков

0:11:34.375,0:11:37.893
проблемных отношений[br]позволит не попасться в их ловушку,

0:11:37.917,0:11:40.893
но и претворение в жизнь[br]принципов здоровых взаимоотношений

0:11:40.917,0:11:43.542
позволит значительно улучшить[br]все стороны вашей жизни.

0:11:44.625,0:11:46.684
Я совершенно убеждена,

0:11:46.708,0:11:49.351
что если в основе самой любви[br]лежат инстинкты и эмоции,

0:11:49.375,0:11:52.684
то умение любить — это навык,[br]который можно воспитать

0:11:52.708,0:11:54.243
и со временем развить в себе.

0:11:54.583,0:11:55.851
Благодарю.

0:11:55.875,0:12:00.875
(Аплодисменты)