1
00:00:00,625 --> 00:00:05,369
Quando pensamos em uma criança,
um amigo próximo ou um parceiro romântico,

2
00:00:05,369 --> 00:00:08,266
a palavra "amor" provavelmente vem à mente

3
00:00:08,266 --> 00:00:10,813
e, instantaneamente, outros sentimentos:

4
00:00:11,443 --> 00:00:12,798
alegria e esperança,

5
00:00:13,088 --> 00:00:16,061
excitação, confiança e segurança,

6
00:00:16,661 --> 00:00:19,294
e sim, às vezes tristeza e decepção.

7
00:00:19,714 --> 00:00:21,508
Não há uma palavra no dicionário

8
00:00:21,508 --> 00:00:24,503
com a qual estamos
mais conectados do que amor.

9
00:00:25,292 --> 00:00:27,913
Mas, dada a importância central
dele em nossa vida,

10
00:00:27,917 --> 00:00:31,417
não é interessante que nunca somos
ensinados explicitamente como amar?

11
00:00:32,458 --> 00:00:34,183
Fazemos amizades,

12
00:00:34,183 --> 00:00:36,683
conduzimos relações românticas desde cedo,

13
00:00:36,683 --> 00:00:39,181
nos casamos e trazemos bebês
do hospital para casa

14
00:00:39,181 --> 00:00:41,562
com a expectativa
de que vamos entender tudo.

15
00:00:42,625 --> 00:00:46,256
Mas a verdade é que muitas vezes ferimos
e desrespeitamos quem amamos.

16
00:00:46,500 --> 00:00:47,619
Podem ser coisas sutis,

17
00:00:47,619 --> 00:00:50,754
como fazer um amigo se sentir culpado
pra que passe tempo conosco,

18
00:00:50,754 --> 00:00:53,556
espiar as mensagens do parceiro

19
00:00:54,016 --> 00:00:56,723
ou envergonhar uma criança
por não se esforçar na escola.

20
00:00:58,000 --> 00:01:00,234
Todos nós sofreremos

21
00:01:00,234 --> 00:01:02,558
comportamentos nocivos num relacionamento

22
00:01:02,558 --> 00:01:05,881
e todos teremos atitudes nocivas.

23
00:01:05,881 --> 00:01:07,333
Faz parte de ser humano.

24
00:01:08,833 --> 00:01:11,451
Na pior forma, o dano
que infligimos aos entes queridos

25
00:01:11,451 --> 00:01:13,359
aparece como abuso e violência,

26
00:01:13,359 --> 00:01:15,069
e uma relação abusiva

27
00:01:15,069 --> 00:01:18,046
é algo que uma em cada três mulheres
e um em cada quatro homens

28
00:01:18,046 --> 00:01:20,008
vão experimentar durante a vida.

29
00:01:20,375 --> 00:01:23,474
Se são como a maioria das pessoas
quando veem essas estatísticas,

30
00:01:23,474 --> 00:01:26,248
vocês pensam: "Ah, não,
isso nunca aconteceria comigo".

31
00:01:26,358 --> 00:01:29,776
É instintivo afastar-se
das palavras "abuso" e "violência",

32
00:01:29,776 --> 00:01:33,291
pensar que eles acontecem
com outra pessoa em outro lugar.

33
00:01:33,651 --> 00:01:38,036
Mas a verdade é que relações nocivas
e abusos estão ao nosso redor.

34
00:01:38,036 --> 00:01:40,875
Apenas damos nomes diferentes
e ignoramos a conexão.

35
00:01:42,042 --> 00:01:45,292
O abuso nos invade
disfarçado de amor nocivo.

36
00:01:47,708 --> 00:01:49,808
Trabalho para a organização One Love,

37
00:01:49,808 --> 00:01:53,583
iniciada por uma família cuja filha,
Yeardley, foi morta pelo ex-namorado.

38
00:01:54,833 --> 00:01:57,561
Esta foi uma tragédia que ninguém previu,

39
00:01:57,875 --> 00:02:01,013
mas, em retrospecto, viram
que os sinais de alerta estavam lá,

40
00:02:01,013 --> 00:02:03,292
mas ninguém entendia o que estava vendo.

41
00:02:04,042 --> 00:02:07,569
Falavam de loucura, drama ou muita bebida,

42
00:02:07,833 --> 00:02:11,026
as ações dele não eram entendidas
como o que realmente eram,

43
00:02:11,026 --> 00:02:13,000
sinais claros de perigo.

44
00:02:13,917 --> 00:02:17,766
A família percebeu que, se alguém tivesse
aprendido a reconhecer esses sinais,

45
00:02:17,766 --> 00:02:20,110
a morte dela poderia ter sido evitada.

46
00:02:20,625 --> 00:02:22,589
Hoje, estamos em uma missão para garantir

47
00:02:22,589 --> 00:02:25,929
que outros tenham a informação
que Yeardley e seus amigos não tiveram.

48
00:02:25,929 --> 00:02:27,713
Nós temos três objetivos principais:

49
00:02:27,713 --> 00:02:30,964
dar a todos uma linguagem
para falar sobre um assunto

50
00:02:30,964 --> 00:02:34,061
que é bastante embaraçoso
e desconfortável de discutir;

51
00:02:34,431 --> 00:02:39,276
capacitar toda uma linha de frente,
ou seja, os amigos, para ajudar

52
00:02:39,276 --> 00:02:42,333
e, no processo, aprimorar
a nossa capacidade de amar melhor.

53
00:02:43,875 --> 00:02:47,193
Para isso, é sempre importante
começar esclarecendo

54
00:02:47,193 --> 00:02:49,953
os sinais nocivos
que frequentemente não percebemos,

55
00:02:49,953 --> 00:02:52,413
e nosso trabalho se concentra
na criação de conteúdo

56
00:02:52,417 --> 00:02:54,667
para iniciar conversas com jovens.

57
00:02:55,275 --> 00:02:58,218
Como é de se esperar, muito
do nosso conteúdo é bem sério,

58
00:02:58,218 --> 00:02:59,973
dado o assunto em questão,

59
00:02:59,973 --> 00:03:02,609
mas hoje vou usar um dos nossos mais leves

60
00:03:02,609 --> 00:03:04,443
e, ainda assim, instigante,

61
00:03:04,443 --> 00:03:05,776
"The Couplets",

62
00:03:05,776 --> 00:03:08,375
para esclarecer cinco
indicadores de amor nocivo.

63
00:03:09,375 --> 00:03:12,081
O primeiro é a intensidade.

64
00:03:12,155 --> 00:03:14,549
(Vídeo) Azul: Não te vejo
há dias. Sinto sua falta.

65
00:03:14,549 --> 00:03:15,796
Laranja: Eu também!

66
00:03:15,796 --> 00:03:17,226
[#ISSOÉAMOR]

67
00:03:17,586 --> 00:03:20,516
Azul: Não nos vemos há cinco minutos.
Parece uma vida inteira.

68
00:03:20,516 --> 00:03:23,039
O que tem feito sem mim
por cinco minutos inteiros?

69
00:03:23,039 --> 00:03:24,548
Laranja: Foram três minutos.

70
00:03:24,548 --> 00:03:26,078
[#ISSONÃOÉAMOR]

71
00:03:26,078 --> 00:03:28,765
Katie Hood: Alguém reconhece isso?
Não sei. Eu reconheço.

72
00:03:30,000 --> 00:03:32,014
Relacionamentos abusivos
não começam assim.

73
00:03:32,014 --> 00:03:34,244
Eles começam excitantes e emocionantes.

74
00:03:34,244 --> 00:03:37,598
Há uma intensidade de afeto e sentimento,
uma sensação de urgência.

75
00:03:37,598 --> 00:03:39,286
É muito bom.

76
00:03:39,286 --> 00:03:42,027
Você se sente muito sortudo,
é como ganhar na loteria.

77
00:03:42,750 --> 00:03:45,964
Mas no amor nocivo,
esses sentimentos mudam com o tempo,

78
00:03:45,964 --> 00:03:50,250
de emocionante a esmagador
e talvez um pouco sufocante.

79
00:03:50,875 --> 00:03:52,550
Você sente no seu âmago.

80
00:03:52,550 --> 00:03:54,545
Talvez quando o namorado ou namorada nova

81
00:03:54,545 --> 00:03:57,223
diz "eu te amo" mais rápido
do que você estava preparado

82
00:03:57,223 --> 00:04:01,024
ou começa a aparecer em todos os lugares,
enviar mensagens e telefonar muito.

83
00:04:01,644 --> 00:04:04,800
Ou quando ele ou ela fica impaciente
se você demora para responder,

84
00:04:04,800 --> 00:04:08,089
mesmo sabendo que você tinha
outras coisas pra fazer naquele dia.

85
00:04:08,559 --> 00:04:12,088
É importante lembrar que não é como
um relacionamento começa que importa,

86
00:04:12,088 --> 00:04:13,833
mas como ele evolui.

87
00:04:13,833 --> 00:04:18,524
No começo do relacionamento, é importante
prestar atenção em como você se sente.

88
00:04:18,557 --> 00:04:21,169
Acha confortável o ritmo da intimidade?

89
00:04:21,169 --> 00:04:24,264
Sente que tem espaço e pode respirar?

90
00:04:24,844 --> 00:04:28,562
Também é muito importante começar
a praticar usando a própria voz

91
00:04:28,562 --> 00:04:30,338
pra falar das suas necessidades.

92
00:04:30,338 --> 00:04:32,543
Seus pedidos são respeitados?

93
00:04:33,803 --> 00:04:36,793
Um segundo indicador é o isolamento.

94
00:04:37,183 --> 00:04:38,578
(Vídeo) Laranja 2: Quer sair?

95
00:04:38,578 --> 00:04:40,978
Laranja 1: Hoje é nossa
"segunda-feira divertida".

96
00:04:40,978 --> 00:04:42,268
[#ISSOÉAMOR]

97
00:04:42,318 --> 00:04:43,318
Laranja 2: Quer sair?

98
00:04:43,318 --> 00:04:45,444
Laranja 1: É nossa
"segunda-feira divertida".

99
00:04:45,444 --> 00:04:47,691
Laranja 2: Amanhã?
Laranja 1: "Terça da soneca".

100
00:04:47,691 --> 00:04:49,991
Laranja 2: Quarta?
Laranja 1: "Dia sem amigos".

101
00:04:49,991 --> 00:04:51,511
[#ISSONÃOÉAMOR]

102
00:04:52,721 --> 00:04:55,582
KH: Pra mim, o isolamento
é um dos sinais mais frequentemente

103
00:04:55,582 --> 00:04:58,041
ignorados e incompreendidos
do amor nocivo.

104
00:04:58,041 --> 00:04:59,236
Por quê?

105
00:04:59,236 --> 00:05:02,588
Porque todo novo relacionamento
começa com esse desejo intenso

106
00:05:02,588 --> 00:05:04,094
de passar tempo juntos,

107
00:05:04,094 --> 00:05:06,859
é fácil não perceber quando algo muda.

108
00:05:07,059 --> 00:05:09,558
O isolamento se instala
quando o namorado ou namorada

109
00:05:09,558 --> 00:05:12,558
começa a te afastar
de amigos e familiares,

110
00:05:12,558 --> 00:05:14,253
de seu sistema de apoio,

111
00:05:14,253 --> 00:05:16,846
e a se prender muito a ele ou ela.

112
00:05:17,316 --> 00:05:18,830
Eles podem dizer coisas como:

113
00:05:18,830 --> 00:05:21,099
"Por que sai com eles?
Eles são uns perdedores",

114
00:05:21,099 --> 00:05:22,339
sobre os amigos do outro,

115
00:05:22,339 --> 00:05:25,521
ou: "Eles querem nos separar.
Estão totalmente contra nós",

116
00:05:25,521 --> 00:05:27,296
sobre a família do outro.

117
00:05:27,316 --> 00:05:29,859
O isolamento tem a ver
com plantar sementes de dúvida

118
00:05:29,859 --> 00:05:33,414
sobre todos que estavam na sua vida
antes desse relacionamento.

119
00:05:34,034 --> 00:05:38,663
O amor saudável inclui independência,
duas pessoas que amam ficar juntas,

120
00:05:38,663 --> 00:05:42,194
mas continuam ligadas às pessoas
e atividades das quais gostavam antes.

121
00:05:42,794 --> 00:05:45,844
Embora no início vocês possam
passar todo o tempo juntos,

122
00:05:45,844 --> 00:05:48,621
com o tempo, manter
a independência é fundamental.

123
00:05:48,621 --> 00:05:51,846
Fazendo planos e ficando com os amigos,

124
00:05:51,846 --> 00:05:54,633
e incentivando o parceiro a fazer o mesmo.

125
00:05:55,833 --> 00:05:59,293
Um terceiro indicador
de amor nocivo é o ciúme extremo.

126
00:05:59,573 --> 00:06:03,255
(Vídeo) Azul 2: Por que está feliz?
Azul 1: Ela está me seguindo no Instagram!

127
00:06:03,255 --> 00:06:04,621
[#ISSOÉAMOR]

128
00:06:05,081 --> 00:06:06,529
Azul 2: Por que está nervoso?

129
00:06:06,529 --> 00:06:10,594
Azul 1: Ela começou
a me seguir em todo lugar.

130
00:06:10,594 --> 00:06:13,594
[#ISSONÃOÉAMOR]

131
00:06:14,324 --> 00:06:18,985
KH: Conforme a lua de mel começa a passar,
o ciúme extremo pode se instalar.

132
00:06:19,128 --> 00:06:20,825
O parceiro se torna mais exigente,

133
00:06:20,825 --> 00:06:23,629
querendo saber onde e com quem
você está o tempo todo,

134
00:06:23,629 --> 00:06:26,919
ou pode começar a te seguir
em todos os lugares, on-line e off-line.

135
00:06:27,559 --> 00:06:31,848
O ciúme extremo também traz
possessividade e desconfiança,

136
00:06:31,848 --> 00:06:35,129
acusações frequentes de flerte
com outras pessoas ou traição,

137
00:06:35,129 --> 00:06:37,491
e a recusa de escutar
quando você diz a ele ou ela

138
00:06:37,491 --> 00:06:40,611
que não há nada com que se preocupar
e que você ama apenas a eles.

139
00:06:41,111 --> 00:06:43,940
O ciúme faz parte de qualquer
relacionamento humano,

140
00:06:43,940 --> 00:06:46,059
mas o ciúme extremo é diferente.

141
00:06:46,059 --> 00:06:48,868
Há um extremismo ameaçador,
desesperado e inflamado nele.

142
00:06:48,868 --> 00:06:50,919
O amor não deveria ser assim.

143
00:06:52,219 --> 00:06:54,888
Um quarto indicador é a depreciação.

144
00:06:54,888 --> 00:06:57,333
(Vídeo) Azul: Quer sair?
Laranja: Tenho que estudar.

145
00:06:57,333 --> 00:06:59,010
Azul: Vai tirar um A, de admirável.

146
00:06:59,010 --> 00:07:00,110
[#ISSOÉAMOR]

147
00:07:00,830 --> 00:07:03,397
Azul: Quer sair?
Laranja: Tenho que estudar.

148
00:07:03,397 --> 00:07:06,669
Azul: Você vai tirar um E,
de... estúpido!

149
00:07:06,669 --> 00:07:07,872
[#ISSONÃOÉAMOR]

150
00:07:08,602 --> 00:07:09,598
KH: Sim.

151
00:07:10,368 --> 00:07:13,104
No amor nocivo, as palavras
são usadas como armas.

152
00:07:13,104 --> 00:07:15,408
Conversas que costumavam
ser divertidas e alegres

153
00:07:15,408 --> 00:07:17,283
ficam maldosas e embaraçosas.

154
00:07:17,283 --> 00:07:20,416
Talvez o parceiro tire sarro
de uma maneira que magoa

155
00:07:20,416 --> 00:07:23,898
ou talvez conte histórias e piadas
para rir às suas custas.

156
00:07:23,898 --> 00:07:26,498
Quando você explica
que seus sentimentos foram feridos,

157
00:07:26,498 --> 00:07:29,898
eles te calam e te acusam de exagerar:

158
00:07:29,898 --> 00:07:33,924
"Por que você está tão sensível?
Qual é o problema? Dá um tempo".

159
00:07:34,374 --> 00:07:36,630
Você é silenciado por essas palavras.

160
00:07:37,360 --> 00:07:40,905
Parece bastante óbvio,
mas o parceiro deve te apoiar.

161
00:07:40,905 --> 00:07:43,519
As palavras devem te por
pra cima, não te derrubar.

162
00:07:43,519 --> 00:07:46,066
O parceiro deve guardar
seus segredos e ser leal.

163
00:07:46,066 --> 00:07:47,903
Deve te fazer sentir mais confiante,

164
00:07:47,903 --> 00:07:49,203
e não menos.

165
00:07:50,143 --> 00:07:53,398
Finalmente, um quinto
indicador: volatilidade.

166
00:07:53,858 --> 00:07:56,943
(Vídeo) Laranja 1: Seria triste terminar.
Laranja 2: Também acho.

167
00:07:56,943 --> 00:07:58,077
[#ISSOÉAMOR]

168
00:07:58,977 --> 00:08:01,160
Laranja 1: Ficaria deprimido
se terminássemos.

169
00:08:01,160 --> 00:08:02,998
Eu me jogaria desse degrau.

170
00:08:02,998 --> 00:08:05,419
Me jogaria! Não tente me impedir!

171
00:08:05,419 --> 00:08:06,433
[#ISSONÃOÉAMOR]

172
00:08:09,153 --> 00:08:12,877
KH: Separação e reconciliação frequentes,
altos e baixos intensos:

173
00:08:12,877 --> 00:08:15,773
à medida que a tensão aumenta,
também aumenta a volatilidade.

174
00:08:16,403 --> 00:08:19,902
Brigas chorosas e frustrantes
seguidas de reconciliações dramáticas,

175
00:08:19,902 --> 00:08:21,668
comentários odiosos e ofensivos como:

176
00:08:21,668 --> 00:08:24,204
"Você é inútil, nem sei
por que estou com você!",

177
00:08:24,204 --> 00:08:27,841
seguidos rapidamente de desculpas e
promessas de que não acontecerá de novo.

178
00:08:29,141 --> 00:08:33,034
Nesse ponto, você já está tão condicionado
a esta relação de altos e baixos

179
00:08:33,034 --> 00:08:35,948
que pode não perceber
o quão nocivo e talvez até perigoso

180
00:08:35,948 --> 00:08:37,968
o relacionamento se tornou.

181
00:08:39,408 --> 00:08:40,947
Pode ser muito difícil de ver

182
00:08:40,947 --> 00:08:43,918
quando o amor nocivo se torna abuso,

183
00:08:43,918 --> 00:08:47,626
mas quanto mais indicadores
o relacionamento tem,

184
00:08:47,664 --> 00:08:50,973
mais nocivo e talvez perigoso possa ser.

185
00:08:51,433 --> 00:08:53,413
E se o instinto é romper e partir,

186
00:08:53,413 --> 00:08:57,461
que é o conselho que damos aos amigos
quando estão em relacionamentos nocivos,

187
00:08:57,461 --> 00:08:59,698
ele nem sempre é o melhor conselho.

188
00:08:59,698 --> 00:09:02,546
O momento da separação pode ser
um gatilho para a violência.

189
00:09:02,546 --> 00:09:05,821
Se alguém tem medo de estar indo
nessa direção ou de já sofrer abuso,

190
00:09:05,821 --> 00:09:09,853
deve consultar especialistas para obter
conselhos sobre como romper com segurança.

191
00:09:11,123 --> 00:09:13,368
Mas não é apenas nas relações românticas

192
00:09:13,368 --> 00:09:15,724
e não é só a violência.

193
00:09:15,724 --> 00:09:18,053
Compreender os sinais do amor nocivo

194
00:09:18,053 --> 00:09:21,974
pode nos ajudar a examinar e entender
quase toda relação em nossa vida.

195
00:09:22,644 --> 00:09:26,478
Pela primeira vez, podemos entender porque
estamos decepcionados com uma amizade

196
00:09:26,478 --> 00:09:29,206
ou porque toda interação
com um certo membro da família

197
00:09:29,206 --> 00:09:31,786
nos deixa desanimados e ansiosos.

198
00:09:32,576 --> 00:09:35,488
Podemos até começar a ver
como nossa intensidade e ciúme

199
00:09:35,488 --> 00:09:37,799
causam problemas
com os colegas no trabalho.

200
00:09:39,199 --> 00:09:41,863
A compreensão é o primeiro
passo para melhorar

201
00:09:42,483 --> 00:09:45,446
e, apesar de não podermos tornar
todo relacionamento saudável;

202
00:09:45,446 --> 00:09:47,659
alguns teremos que deixar para trás;

203
00:09:47,659 --> 00:09:51,694
podemos fazer nossa parte todos os dias
para termos relacionamentos melhores.

204
00:09:52,194 --> 00:09:53,938
E aqui está a notícia empolgante:

205
00:09:53,938 --> 00:09:56,063
não é nenhuma coisa de outro mundo.

206
00:09:56,183 --> 00:09:58,926
Comunicação aberta, respeito mútuo,

207
00:09:58,926 --> 00:10:01,246
bondade, paciência;

208
00:10:01,246 --> 00:10:03,486
podemos praticá-los todos os dias.

209
00:10:04,916 --> 00:10:07,687
E enquanto a prática
definitivamente nos tonará melhores,

210
00:10:07,687 --> 00:10:10,911
tenho que prometer que também
não nos tornará perfeitos.

211
00:10:11,391 --> 00:10:12,903
Faço isso para viver,

212
00:10:12,903 --> 00:10:15,438
todo dia penso e falo
sobre relacionamentos saudáveis

213
00:10:15,438 --> 00:10:17,951
e ainda faço coisas nocivas.

214
00:10:18,291 --> 00:10:21,286
Outro dia, enquanto tentava
tirar meus quatro filhos de casa

215
00:10:21,286 --> 00:10:24,723
em meio a brigas, discussões
e reclamações sobre o café da manhã,

216
00:10:24,723 --> 00:10:26,793
perdi completamente a paciência.

217
00:10:26,793 --> 00:10:28,948
Com um tom intencionalmente irritado,

218
00:10:28,948 --> 00:10:30,134
eu gritei:

219
00:10:30,134 --> 00:10:32,768
"Todos calem a boca e façam o que eu digo!

220
00:10:32,768 --> 00:10:34,189
Vocês são os piores!

221
00:10:34,189 --> 00:10:36,013
Vou tirar videogames e sobremesa

222
00:10:36,013 --> 00:10:39,213
e qualquer outra coisa
que possam gostar na vida!"

223
00:10:39,213 --> 00:10:41,371
(Risos)

224
00:10:41,371 --> 00:10:42,755
Alguém já passou por isso?

225
00:10:42,755 --> 00:10:45,475
(Aplausos)

226
00:10:45,945 --> 00:10:48,504
Volatilidade, depreciação.

227
00:10:49,354 --> 00:10:52,311
Meu filho mais velho se virou e disse:

228
00:10:52,311 --> 00:10:54,180
"Mamãe, isso não é amor".

229
00:10:54,180 --> 00:10:56,531
(Risos)

230
00:10:57,361 --> 00:11:00,396
Por um minuto, quis matá-lo
por me repreender.

231
00:11:00,396 --> 00:11:01,731
Acreditem.

232
00:11:01,901 --> 00:11:03,458
Mas então eu me recompus

233
00:11:03,458 --> 00:11:05,699
e fiquei realmente orgulhosa.

234
00:11:06,459 --> 00:11:09,791
Tenho orgulho de que ele tenha
uma linguagem que me faça pausar.

235
00:11:10,601 --> 00:11:13,274
Quero que todos os meus filhos
entendam o parâmetro

236
00:11:13,274 --> 00:11:14,822
de como eles devem ser tratados

237
00:11:14,822 --> 00:11:18,426
e tenham linguagem e voz para usar
quando esse parâmetro não for observado,

238
00:11:18,426 --> 00:11:20,404
ao invés de apenas aceitar.

239
00:11:21,544 --> 00:11:26,391
Por muito tempo, tratamos as relações
como um assunto simples,

240
00:11:26,391 --> 00:11:29,332
mas habilidades de relacionamento
são coisas muito importantes

241
00:11:29,332 --> 00:11:31,508
e difíceis de desenvolver na vida.

242
00:11:31,688 --> 00:11:34,461
Entender sinais nocivos

243
00:11:34,461 --> 00:11:37,804
não só nos ajuda a evitar a armadilha
que nos leva ao amor nocivo,

244
00:11:37,804 --> 00:11:40,851
mas, entender e praticar
a arte de ser saudável

245
00:11:40,851 --> 00:11:43,473
pode melhorar quase todos
os aspectos da nossa vida.

246
00:11:44,703 --> 00:11:46,713
Estou totalmente convencida

247
00:11:46,713 --> 00:11:49,382
de que enquanto o amor
é um instinto e uma emoção,

248
00:11:49,382 --> 00:11:52,834
a capacidade de amar melhor é uma
habilidade que todos podemos construir

249
00:11:52,834 --> 00:11:54,501
e melhorar ao longo do tempo.

250
00:11:54,501 --> 00:11:55,508
Obrigada.

251
00:11:55,508 --> 00:11:57,623
(Aplausos)