0:00:00.625,0:00:05.369
Quando pensamos em uma criança,[br]um amigo próximo ou um parceiro romântico,

0:00:05.369,0:00:08.266
a palavra "amor" provavelmente vem à mente

0:00:08.266,0:00:10.813
e, instantaneamente, outros sentimentos:

0:00:11.443,0:00:12.798
alegria e esperança,

0:00:13.088,0:00:16.061
excitação, confiança e segurança,

0:00:16.661,0:00:19.294
e sim, às vezes tristeza e decepção.

0:00:19.714,0:00:21.508
Não há uma palavra no dicionário

0:00:21.508,0:00:24.503
com a qual estamos[br]mais conectados do que amor.

0:00:25.292,0:00:27.913
Mas, dada a importância central[br]dele em nossa vida,

0:00:27.917,0:00:31.417
não é interessante que nunca somos[br]ensinados explicitamente como amar?

0:00:32.458,0:00:34.183
Fazemos amizades,

0:00:34.183,0:00:36.683
conduzimos relações românticas desde cedo,

0:00:36.683,0:00:39.181
nos casamos e trazemos bebês[br]do hospital para casa

0:00:39.181,0:00:41.562
com a expectativa[br]de que vamos entender tudo.

0:00:42.625,0:00:46.256
Mas a verdade é que muitas vezes ferimos[br]e desrespeitamos quem amamos.

0:00:46.500,0:00:47.619
Podem ser coisas sutis,

0:00:47.619,0:00:50.754
como fazer um amigo se sentir culpado[br]pra que passe tempo conosco,

0:00:50.754,0:00:53.556
espiar as mensagens do parceiro

0:00:54.016,0:00:56.723
ou envergonhar uma criança[br]por não se esforçar na escola.

0:00:58.000,0:01:00.234
Todos nós sofreremos

0:01:00.234,0:01:02.558
comportamentos nocivos num relacionamento

0:01:02.558,0:01:05.881
e todos teremos atitudes nocivas.

0:01:05.881,0:01:07.333
Faz parte de ser humano.

0:01:08.833,0:01:11.451
Na pior forma, o dano[br]que infligimos aos entes queridos

0:01:11.451,0:01:13.359
aparece como abuso e violência,

0:01:13.359,0:01:15.069
e uma relação abusiva

0:01:15.069,0:01:18.046
é algo que uma em cada três mulheres[br]e um em cada quatro homens

0:01:18.046,0:01:20.008
vão experimentar durante a vida.

0:01:20.375,0:01:23.474
Se são como a maioria das pessoas[br]quando veem essas estatísticas,

0:01:23.474,0:01:26.248
vocês pensam: "Ah, não,[br]isso nunca aconteceria comigo".

0:01:26.358,0:01:29.776
É instintivo afastar-se[br]das palavras "abuso" e "violência",

0:01:29.776,0:01:33.291
pensar que eles acontecem[br]com outra pessoa em outro lugar.

0:01:33.651,0:01:38.036
Mas a verdade é que relações nocivas[br]e abusos estão ao nosso redor.

0:01:38.036,0:01:40.875
Apenas damos nomes diferentes[br]e ignoramos a conexão.

0:01:42.042,0:01:45.292
O abuso nos invade[br]disfarçado de amor nocivo.

0:01:47.708,0:01:49.808
Trabalho para a organização One Love,

0:01:49.808,0:01:53.583
iniciada por uma família cuja filha,[br]Yeardley, foi morta pelo ex-namorado.

0:01:54.833,0:01:57.561
Esta foi uma tragédia que ninguém previu,

0:01:57.875,0:02:01.013
mas, em retrospecto, viram[br]que os sinais de alerta estavam lá,

0:02:01.013,0:02:03.292
mas ninguém entendia o que estava vendo.

0:02:04.042,0:02:07.569
Falavam de loucura, drama ou muita bebida,

0:02:07.833,0:02:11.026
as ações dele não eram entendidas[br]como o que realmente eram,

0:02:11.026,0:02:13.000
sinais claros de perigo.

0:02:13.917,0:02:17.766
A família percebeu que, se alguém tivesse[br]aprendido a reconhecer esses sinais,

0:02:17.766,0:02:20.110
a morte dela poderia ter sido evitada.

0:02:20.625,0:02:22.589
Hoje, estamos em uma missão para garantir

0:02:22.589,0:02:25.929
que outros tenham a informação[br]que Yeardley e seus amigos não tiveram.

0:02:25.929,0:02:27.713
Nós temos três objetivos principais:

0:02:27.713,0:02:30.964
dar a todos uma linguagem[br]para falar sobre um assunto

0:02:30.964,0:02:34.061
que é bastante embaraçoso[br]e desconfortável de discutir;

0:02:34.431,0:02:39.276
capacitar toda uma linha de frente,[br]ou seja, os amigos, para ajudar

0:02:39.276,0:02:42.333
e, no processo, aprimorar[br]a nossa capacidade de amar melhor.

0:02:43.875,0:02:47.193
Para isso, é sempre importante[br]começar esclarecendo

0:02:47.193,0:02:49.953
os sinais nocivos[br]que frequentemente não percebemos,

0:02:49.953,0:02:52.413
e nosso trabalho se concentra[br]na criação de conteúdo

0:02:52.417,0:02:54.667
para iniciar conversas com jovens.

0:02:55.275,0:02:58.218
Como é de se esperar, muito[br]do nosso conteúdo é bem sério,

0:02:58.218,0:02:59.973
dado o assunto em questão,

0:02:59.973,0:03:02.609
mas hoje vou usar um dos nossos mais leves

0:03:02.609,0:03:04.443
e, ainda assim, instigante,

0:03:04.443,0:03:05.776
"The Couplets",

0:03:05.776,0:03:08.375
para esclarecer cinco[br]indicadores de amor nocivo.

0:03:09.375,0:03:12.081
O primeiro é a intensidade.

0:03:12.155,0:03:14.549
(Vídeo) Azul: Não te vejo[br]há dias. Sinto sua falta.

0:03:14.549,0:03:15.796
Laranja: Eu também!

0:03:15.796,0:03:17.226
[#ISSOÉAMOR]

0:03:17.586,0:03:20.516
Azul: Não nos vemos há cinco minutos.[br]Parece uma vida inteira.

0:03:20.516,0:03:23.039
O que tem feito sem mim[br]por cinco minutos inteiros?

0:03:23.039,0:03:24.548
Laranja: Foram três minutos.

0:03:24.548,0:03:26.078
[#ISSONÃOÉAMOR]

0:03:26.078,0:03:28.765
Katie Hood: Alguém reconhece isso?[br]Não sei. Eu reconheço.

0:03:30.000,0:03:32.014
Relacionamentos abusivos[br]não começam assim.

0:03:32.014,0:03:34.244
Eles começam excitantes e emocionantes.

0:03:34.244,0:03:37.598
Há uma intensidade de afeto e sentimento,[br]uma sensação de urgência.

0:03:37.598,0:03:39.286
É muito bom.

0:03:39.286,0:03:42.027
Você se sente muito sortudo,[br]é como ganhar na loteria.

0:03:42.750,0:03:45.964
Mas no amor nocivo,[br]esses sentimentos mudam com o tempo,

0:03:45.964,0:03:50.250
de emocionante a esmagador[br]e talvez um pouco sufocante.

0:03:50.875,0:03:52.550
Você sente no seu âmago.

0:03:52.550,0:03:54.545
Talvez quando o namorado ou namorada nova

0:03:54.545,0:03:57.223
diz "eu te amo" mais rápido[br]do que você estava preparado

0:03:57.223,0:04:01.024
ou começa a aparecer em todos os lugares,[br]enviar mensagens e telefonar muito.

0:04:01.644,0:04:04.800
Ou quando ele ou ela fica impaciente[br]se você demora para responder,

0:04:04.800,0:04:08.089
mesmo sabendo que você tinha[br]outras coisas pra fazer naquele dia.

0:04:08.559,0:04:12.088
É importante lembrar que não é como[br]um relacionamento começa que importa,

0:04:12.088,0:04:13.833
mas como ele evolui.

0:04:13.833,0:04:18.524
No começo do relacionamento, é importante[br]prestar atenção em como você se sente.

0:04:18.557,0:04:21.169
Acha confortável o ritmo da intimidade?

0:04:21.169,0:04:24.264
Sente que tem espaço e pode respirar?

0:04:24.844,0:04:28.562
Também é muito importante começar[br]a praticar usando a própria voz

0:04:28.562,0:04:30.338
pra falar das suas necessidades.

0:04:30.338,0:04:32.543
Seus pedidos são respeitados?

0:04:33.803,0:04:36.793
Um segundo indicador é o isolamento.

0:04:37.183,0:04:38.578
(Vídeo) Laranja 2: Quer sair?

0:04:38.578,0:04:40.978
Laranja 1: Hoje é nossa[br]"segunda-feira divertida".

0:04:40.978,0:04:42.268
[#ISSOÉAMOR]

0:04:42.318,0:04:43.318
Laranja 2: Quer sair?

0:04:43.318,0:04:45.444
Laranja 1: É nossa[br]"segunda-feira divertida".

0:04:45.444,0:04:47.691
Laranja 2: Amanhã?[br]Laranja 1: "Terça da soneca".

0:04:47.691,0:04:49.991
Laranja 2: Quarta?[br]Laranja 1: "Dia sem amigos".

0:04:49.991,0:04:51.511
[#ISSONÃOÉAMOR]

0:04:52.721,0:04:55.582
KH: Pra mim, o isolamento[br]é um dos sinais mais frequentemente

0:04:55.582,0:04:58.041
ignorados e incompreendidos[br]do amor nocivo.

0:04:58.041,0:04:59.236
Por quê?

0:04:59.236,0:05:02.588
Porque todo novo relacionamento[br]começa com esse desejo intenso

0:05:02.588,0:05:04.094
de passar tempo juntos,

0:05:04.094,0:05:06.859
é fácil não perceber quando algo muda.

0:05:07.059,0:05:09.558
O isolamento se instala[br]quando o namorado ou namorada

0:05:09.558,0:05:12.558
começa a te afastar[br]de amigos e familiares,

0:05:12.558,0:05:14.253
de seu sistema de apoio,

0:05:14.253,0:05:16.846
e a se prender muito a ele ou ela.

0:05:17.316,0:05:18.830
Eles podem dizer coisas como:

0:05:18.830,0:05:21.099
"Por que sai com eles?[br]Eles são uns perdedores",

0:05:21.099,0:05:22.339
sobre os amigos do outro,

0:05:22.339,0:05:25.521
ou: "Eles querem nos separar.[br]Estão totalmente contra nós",

0:05:25.521,0:05:27.296
sobre a família do outro.

0:05:27.316,0:05:29.859
O isolamento tem a ver[br]com plantar sementes de dúvida

0:05:29.859,0:05:33.414
sobre todos que estavam na sua vida[br]antes desse relacionamento.

0:05:34.034,0:05:38.663
O amor saudável inclui independência,[br]duas pessoas que amam ficar juntas,

0:05:38.663,0:05:42.194
mas continuam ligadas às pessoas[br]e atividades das quais gostavam antes.

0:05:42.794,0:05:45.844
Embora no início vocês possam[br]passar todo o tempo juntos,

0:05:45.844,0:05:48.621
com o tempo, manter[br]a independência é fundamental.

0:05:48.621,0:05:51.846
Fazendo planos e ficando com os amigos,

0:05:51.846,0:05:54.633
e incentivando o parceiro a fazer o mesmo.

0:05:55.833,0:05:59.293
Um terceiro indicador[br]de amor nocivo é o ciúme extremo.

0:05:59.573,0:06:03.255
(Vídeo) Azul 2: Por que está feliz?[br]Azul 1: Ela está me seguindo no Instagram!

0:06:03.255,0:06:04.621
[#ISSOÉAMOR]

0:06:05.081,0:06:06.529
Azul 2: Por que está nervoso?

0:06:06.529,0:06:10.594
Azul 1: Ela começou[br]a me seguir em todo lugar.

0:06:10.594,0:06:13.594
[#ISSONÃOÉAMOR]

0:06:14.324,0:06:18.985
KH: Conforme a lua de mel começa a passar,[br]o ciúme extremo pode se instalar.

0:06:19.128,0:06:20.825
O parceiro se torna mais exigente,

0:06:20.825,0:06:23.629
querendo saber onde e com quem[br]você está o tempo todo,

0:06:23.629,0:06:26.919
ou pode começar a te seguir[br]em todos os lugares, on-line e off-line.

0:06:27.559,0:06:31.848
O ciúme extremo também traz[br]possessividade e desconfiança,

0:06:31.848,0:06:35.129
acusações frequentes de flerte[br]com outras pessoas ou traição,

0:06:35.129,0:06:37.491
e a recusa de escutar[br]quando você diz a ele ou ela

0:06:37.491,0:06:40.611
que não há nada com que se preocupar[br]e que você ama apenas a eles.

0:06:41.111,0:06:43.940
O ciúme faz parte de qualquer[br]relacionamento humano,

0:06:43.940,0:06:46.059
mas o ciúme extremo é diferente.

0:06:46.059,0:06:48.868
Há um extremismo ameaçador,[br]desesperado e inflamado nele.

0:06:48.868,0:06:50.919
O amor não deveria ser assim.

0:06:52.219,0:06:54.888
Um quarto indicador é a depreciação.

0:06:54.888,0:06:57.333
(Vídeo) Azul: Quer sair?[br]Laranja: Tenho que estudar.

0:06:57.333,0:06:59.010
Azul: Vai tirar um A, de admirável.

0:06:59.010,0:07:00.110
[#ISSOÉAMOR]

0:07:00.830,0:07:03.397
Azul: Quer sair?[br]Laranja: Tenho que estudar.

0:07:03.397,0:07:06.669
Azul: Você vai tirar um E,[br]de... estúpido!

0:07:06.669,0:07:07.872
[#ISSONÃOÉAMOR]

0:07:08.602,0:07:09.598
KH: Sim.

0:07:10.368,0:07:13.104
No amor nocivo, as palavras[br]são usadas como armas.

0:07:13.104,0:07:15.408
Conversas que costumavam[br]ser divertidas e alegres

0:07:15.408,0:07:17.283
ficam maldosas e embaraçosas.

0:07:17.283,0:07:20.416
Talvez o parceiro tire sarro[br]de uma maneira que magoa

0:07:20.416,0:07:23.898
ou talvez conte histórias e piadas[br]para rir às suas custas.

0:07:23.898,0:07:26.498
Quando você explica[br]que seus sentimentos foram feridos,

0:07:26.498,0:07:29.898
eles te calam e te acusam de exagerar:

0:07:29.898,0:07:33.924
"Por que você está tão sensível?[br]Qual é o problema? Dá um tempo".

0:07:34.374,0:07:36.630
Você é silenciado por essas palavras.

0:07:37.360,0:07:40.905
Parece bastante óbvio,[br]mas o parceiro deve te apoiar.

0:07:40.905,0:07:43.519
As palavras devem te por[br]pra cima, não te derrubar.

0:07:43.519,0:07:46.066
O parceiro deve guardar[br]seus segredos e ser leal.

0:07:46.066,0:07:47.903
Deve te fazer sentir mais confiante,

0:07:47.903,0:07:49.203
e não menos.

0:07:50.143,0:07:53.398
Finalmente, um quinto[br]indicador: volatilidade.

0:07:53.858,0:07:56.943
(Vídeo) Laranja 1: Seria triste terminar.[br]Laranja 2: Também acho.

0:07:56.943,0:07:58.077
[#ISSOÉAMOR]

0:07:58.977,0:08:01.160
Laranja 1: Ficaria deprimido[br]se terminássemos.

0:08:01.160,0:08:02.998
Eu me jogaria desse degrau.

0:08:02.998,0:08:05.419
Me jogaria! Não tente me impedir!

0:08:05.419,0:08:06.433
[#ISSONÃOÉAMOR]

0:08:09.153,0:08:12.877
KH: Separação e reconciliação frequentes,[br]altos e baixos intensos:

0:08:12.877,0:08:15.773
à medida que a tensão aumenta,[br]também aumenta a volatilidade.

0:08:16.403,0:08:19.902
Brigas chorosas e frustrantes[br]seguidas de reconciliações dramáticas,

0:08:19.902,0:08:21.668
comentários odiosos e ofensivos como:

0:08:21.668,0:08:24.204
"Você é inútil, nem sei[br]por que estou com você!",

0:08:24.204,0:08:27.841
seguidos rapidamente de desculpas e[br]promessas de que não acontecerá de novo.

0:08:29.141,0:08:33.034
Nesse ponto, você já está tão condicionado[br]a esta relação de altos e baixos

0:08:33.034,0:08:35.948
que pode não perceber[br]o quão nocivo e talvez até perigoso

0:08:35.948,0:08:37.968
o relacionamento se tornou.

0:08:39.408,0:08:40.947
Pode ser muito difícil de ver

0:08:40.947,0:08:43.918
quando o amor nocivo se torna abuso,

0:08:43.918,0:08:47.626
mas quanto mais indicadores[br]o relacionamento tem,

0:08:47.664,0:08:50.973
mais nocivo e talvez perigoso possa ser.

0:08:51.433,0:08:53.413
E se o instinto é romper e partir,

0:08:53.413,0:08:57.461
que é o conselho que damos aos amigos[br]quando estão em relacionamentos nocivos,

0:08:57.461,0:08:59.698
ele nem sempre é o melhor conselho.

0:08:59.698,0:09:02.546
O momento da separação pode ser[br]um gatilho para a violência.

0:09:02.546,0:09:05.821
Se alguém tem medo de estar indo[br]nessa direção ou de já sofrer abuso,

0:09:05.821,0:09:09.853
deve consultar especialistas para obter[br]conselhos sobre como romper com segurança.

0:09:11.123,0:09:13.368
Mas não é apenas nas relações românticas

0:09:13.368,0:09:15.724
e não é só a violência.

0:09:15.724,0:09:18.053
Compreender os sinais do amor nocivo

0:09:18.053,0:09:21.974
pode nos ajudar a examinar e entender[br]quase toda relação em nossa vida.

0:09:22.644,0:09:26.478
Pela primeira vez, podemos entender porque[br]estamos decepcionados com uma amizade

0:09:26.478,0:09:29.206
ou porque toda interação[br]com um certo membro da família

0:09:29.206,0:09:31.786
nos deixa desanimados e ansiosos.

0:09:32.576,0:09:35.488
Podemos até começar a ver[br]como nossa intensidade e ciúme

0:09:35.488,0:09:37.799
causam problemas[br]com os colegas no trabalho.

0:09:39.199,0:09:41.863
A compreensão é o primeiro[br]passo para melhorar

0:09:42.483,0:09:45.446
e, apesar de não podermos tornar[br]todo relacionamento saudável;

0:09:45.446,0:09:47.659
alguns teremos que deixar para trás;

0:09:47.659,0:09:51.694
podemos fazer nossa parte todos os dias[br]para termos relacionamentos melhores.

0:09:52.194,0:09:53.938
E aqui está a notícia empolgante:

0:09:53.938,0:09:56.063
não é nenhuma coisa de outro mundo.

0:09:56.183,0:09:58.926
Comunicação aberta, respeito mútuo,

0:09:58.926,0:10:01.246
bondade, paciência;

0:10:01.246,0:10:03.486
podemos praticá-los todos os dias.

0:10:04.916,0:10:07.687
E enquanto a prática[br]definitivamente nos tonará melhores,

0:10:07.687,0:10:10.911
tenho que prometer que também[br]não nos tornará perfeitos.

0:10:11.391,0:10:12.903
Faço isso para viver,

0:10:12.903,0:10:15.438
todo dia penso e falo[br]sobre relacionamentos saudáveis

0:10:15.438,0:10:17.951
e ainda faço coisas nocivas.

0:10:18.291,0:10:21.286
Outro dia, enquanto tentava[br]tirar meus quatro filhos de casa

0:10:21.286,0:10:24.723
em meio a brigas, discussões[br]e reclamações sobre o café da manhã,

0:10:24.723,0:10:26.793
perdi completamente a paciência.

0:10:26.793,0:10:28.948
Com um tom intencionalmente irritado,

0:10:28.948,0:10:30.134
eu gritei:

0:10:30.134,0:10:32.768
"Todos calem a boca e façam o que eu digo!

0:10:32.768,0:10:34.189
Vocês são os piores!

0:10:34.189,0:10:36.013
Vou tirar videogames e sobremesa

0:10:36.013,0:10:39.213
e qualquer outra coisa[br]que possam gostar na vida!"

0:10:39.213,0:10:41.371
(Risos)

0:10:41.371,0:10:42.755
Alguém já passou por isso?

0:10:42.755,0:10:45.475
(Aplausos)

0:10:45.945,0:10:48.504
Volatilidade, depreciação.

0:10:49.354,0:10:52.311
Meu filho mais velho se virou e disse:

0:10:52.311,0:10:54.180
"Mamãe, isso não é amor".

0:10:54.180,0:10:56.531
(Risos)

0:10:57.361,0:11:00.396
Por um minuto, quis matá-lo[br]por me repreender.

0:11:00.396,0:11:01.731
Acreditem.

0:11:01.901,0:11:03.458
Mas então eu me recompus

0:11:03.458,0:11:05.699
e fiquei realmente orgulhosa.

0:11:06.459,0:11:09.791
Tenho orgulho de que ele tenha[br]uma linguagem que me faça pausar.

0:11:10.601,0:11:13.274
Quero que todos os meus filhos[br]entendam o parâmetro

0:11:13.274,0:11:14.822
de como eles devem ser tratados

0:11:14.822,0:11:18.426
e tenham linguagem e voz para usar[br]quando esse parâmetro não for observado,

0:11:18.426,0:11:20.404
ao invés de apenas aceitar.

0:11:21.544,0:11:26.391
Por muito tempo, tratamos as relações[br]como um assunto simples,

0:11:26.391,0:11:29.332
mas habilidades de relacionamento[br]são coisas muito importantes

0:11:29.332,0:11:31.508
e difíceis de desenvolver na vida.

0:11:31.688,0:11:34.461
Entender sinais nocivos

0:11:34.461,0:11:37.804
não só nos ajuda a evitar a armadilha[br]que nos leva ao amor nocivo,

0:11:37.804,0:11:40.851
mas, entender e praticar[br]a arte de ser saudável

0:11:40.851,0:11:43.473
pode melhorar quase todos[br]os aspectos da nossa vida.

0:11:44.703,0:11:46.713
Estou totalmente convencida

0:11:46.713,0:11:49.382
de que enquanto o amor[br]é um instinto e uma emoção,

0:11:49.382,0:11:52.834
a capacidade de amar melhor é uma[br]habilidade que todos podemos construir

0:11:52.834,0:11:54.501
e melhorar ao longo do tempo.

0:11:54.501,0:11:55.508
Obrigada.

0:11:55.508,0:11:57.623
(Aplausos)