0:00:00.625,0:00:05.309
Когато си помислите за дете,[br]близък приятел или романтичен партньор,

0:00:05.333,0:00:08.226
думата "любов" вероятно ви идва наум

0:00:08.250,0:00:11.393
и мигновено нахлуват други емоции:

0:00:11.417,0:00:13.018
радост и надежда,

0:00:13.042,0:00:16.601
вълнение, доверие и сигурност,

0:00:16.625,0:00:19.684
и да, понякога тъга и разочарование.

0:00:19.708,0:00:21.768
Може би няма друга дума в речника,

0:00:21.792,0:00:23.833
с която да сме по-свързани, от "любов".

0:00:25.292,0:00:27.893
Предвид важността, която има в живота ни,

0:00:27.917,0:00:31.417
не е ли интересно, че никога[br]не са ни учили изрично как да обичаме?

0:00:32.458,0:00:34.143
Изграждаме приятелства,

0:00:34.167,0:00:36.643
носим се из ранни роматични връзки,

0:00:36.667,0:00:39.101
женим се и се връщаме[br]с бебета в ръце от болницата

0:00:39.125,0:00:41.292
с очакването, че все[br]ще се справим някак си.

0:00:42.485,0:00:45.966
Но истината е, че често нараняваме[br]и не уважаме хората, които обичаме.

0:00:46.014,0:00:47.401
Може да е нещо едва доловимо,

0:00:47.401,0:00:50.732
като да накараме приятел да се чувства[br]гузно, за да прекара време с нас

0:00:50.732,0:00:54.000
или да надникнем в съобщенията[br]на партньора ни,

0:00:54.000,0:00:56.763
или да посрамим дете,[br]защото не полага усилия в училище.

0:00:57.820,0:01:00.184
100 процента от нас[br]ще изпитат на свой гръб

0:01:00.208,0:01:02.518
поведенията на една нездравословна връзка

0:01:02.542,0:01:05.851
и 100 процента от нас[br]ще имат нездравословни постъпки.

0:01:05.875,0:01:07.453
Затова сме хора.

0:01:08.523,0:01:11.421
В най-лошия случай вредата,[br]която нанасяме на любимите си,

0:01:11.445,0:01:13.309
се проявява като злоупотреба и насилие,

0:01:13.333,0:01:15.059
а злоупотребата във връзка

0:01:15.083,0:01:17.976
е нещо, което една от три жени[br]и един от четирима мъже

0:01:18.000,0:01:19.708
ще изпитат през живота си.

0:01:20.625,0:01:23.434
Ако сте като повечето хора,[br]когато чуете тези статистики,

0:01:23.458,0:01:26.268
ще си кажете "О, не, не,[br]това никога не би ми се случило."

0:01:26.292,0:01:29.726
Инстинктивно е да подминем[br]думи като "злоупотреба" и "насилие",

0:01:29.750,0:01:33.601
да мислим, че биха се случили[br]на някой друг, някъде другаде.

0:01:33.625,0:01:37.976
Но истината е, че нездравословни връзки[br]и злоупотреба има навсякъде около нас.

0:01:38.000,0:01:40.875
Просто ги наричаме с други думи[br]и игнорираме връзката.

0:01:42.042,0:01:45.392
Злоупотребата се прокрадва към нас,[br]прикрита като нездравословна любов.

0:01:47.708,0:01:49.768
Работя в организация на име "Една любов",

0:01:49.792,0:01:53.583
основана от семейство, чиято дъщеря –[br]Ярдли, е била убита от бившия си приятел.

0:01:54.833,0:01:57.851
Това е трагедия, която никой не е очаквал,

0:01:57.875,0:02:01.143
но когато са погледнали назад,[br]са осъзнали, че знаците са били там,

0:02:01.167,0:02:03.292
просто никой не си е дал[br]сметка какво вижда.

0:02:04.042,0:02:07.809
Наричани лудост или драма,[br]или твърде много алкохол,

0:02:07.833,0:02:10.976
неговите действия не са разбрани,[br]като това, което всъщност са били,

0:02:11.000,0:02:13.000
а именно – ясен знак за опасност.

0:02:13.917,0:02:17.726
Семейството ѝ осъзнало, че ако някой[br]е бил образован относно тези знаци,

0:02:17.750,0:02:19.660
смъртта ѝ е могла да бъде предотвратена.

0:02:20.625,0:02:24.009
Така че днес сме на мисия да се уверим,[br]че другите имат информацията,

0:02:24.039,0:02:25.869
която Ярдли и близките ѝ не са имали.

0:02:25.893,0:02:27.643
Имаме три основни цели:

0:02:27.667,0:02:30.934
да дадем на всички нас речник,[br]с който да говорим по тази тема,

0:02:30.958,0:02:34.351
която е достатъчно трудна и[br]неудобна за обсъждане;

0:02:34.375,0:02:39.226
да овластим цялата фронтова линия,[br]а именно приятелите, да помагат;

0:02:39.250,0:02:42.333
като междувременно подобрим[br]способността си да обичаме по-добре.

0:02:43.875,0:02:47.143
За да постигнем това, винаги е важно[br]да започнем с разкриване

0:02:47.167,0:02:49.673
на нездравословните знаци,[br]които често пропускаме,

0:02:49.717,0:02:52.473
и работата ни е фокусирана[br]върху създаването на съдържание,

0:02:52.473,0:02:54.633
което да инициира разговор с младите хора.

0:02:55.015,0:02:57.927
Както се очаква, повечето от[br]съдържанието ни е доста сериозно,

0:02:57.927,0:02:58.927
предвид тематиката,

0:02:59.697,0:03:02.339
но днес ще използвам едно от най-леките,

0:03:02.369,0:03:04.266
но провокиращи размисъл произведения:

0:03:04.417,0:03:05.726
"Куплетите",

0:03:05.750,0:03:08.375
за да разкрия пет признака[br]на нездравословната любов.

0:03:09.375,0:03:12.201
Първият е интензивност.

0:03:12.231,0:03:14.965
(Видео) Синьо: Не съм те виждал[br]от два дни. Липсваше ми.

0:03:14.993,0:03:16.960
Оранжево: И ти ми липсваше. (#товаелюбов)

0:03:17.560,0:03:20.286
Синьо: Не съм те виждал от 5 минути.[br]Сякаш е цяла вечност.

0:03:20.470,0:03:22.909
Какво правеше без мен цели пет минути?

0:03:23.013,0:03:25.778
Оранжево: Минали са само три минути.[br](#тованеелюбов)

0:03:26.042,0:03:28.625
Кейти Хууд: Някой разпознава ли това?[br]Не знам. Аз – да.

0:03:30.000,0:03:32.184
Злоупотребяващите връзки[br]не започват с тормоз.

0:03:32.208,0:03:34.184
Те започват вълнуващо и увлекателно.

0:03:34.208,0:03:37.518
Има силно привличане и емоции, прилив.

0:03:37.542,0:03:39.226
Чувството е наистина хубаво.

0:03:39.250,0:03:42.007
Чувствате се толкова щастливи,[br]сякаш сте ударили джакпота.

0:03:42.750,0:03:45.934
Но в нездравословната любов[br]тези чувства се изменят във времето

0:03:45.958,0:03:50.250
от вълнуващи към всепоглъщащи[br]и може би дори малко задушаващи.

0:03:50.875,0:03:52.601
Усещате го инстинктивно.

0:03:52.625,0:03:54.933
Може би е, когато новият ви[br]приятел или приятелка

0:03:54.933,0:03:57.184
каже "обичам те"[br]преди вие да сте готови

0:03:57.208,0:04:00.870
или започне да се появява навсякъде,[br]да ви пише или да ви звъни твърде често.

0:04:01.667,0:04:04.809
Може би са нетърпеливи[br]когато отговаряте по-бавно,

0:04:04.833,0:04:07.708
макар и да знаят, че сте били заети[br]с нещо друго през деня.

0:04:08.583,0:04:12.393
Важно е да запомните, че не е въпросът[br]как започва връзката,

0:04:12.417,0:04:13.934
а как се развива.

0:04:13.958,0:04:16.517
Важно е в ранните дни на новата връзка

0:04:16.541,0:04:18.559
да обръщате внимание как се чувствате.

0:04:18.583,0:04:21.184
Добре ли се чувствате[br]с темпото на близост?

0:04:21.208,0:04:23.792
Чувствате ли, че имате[br]пространство да дишате?

0:04:24.792,0:04:28.418
Също така е много важно да започнете[br]да тренирате изразяването си,

0:04:28.442,0:04:30.393
за да говорите за собствените си нужди.

0:04:30.417,0:04:32.333
Уважават ли се вашите желания?

0:04:33.833,0:04:36.092
Вторият признак е изолираност.

0:04:37.032,0:04:38.568
(Видео) Оранжево 2: Да излезем?

0:04:38.568,0:04:41.664
Оранжево 1: В понеделник е нашият[br]ден за забавления. (#товаелюбов)

0:04:42.275,0:04:43.444
О2: Да излезем?

0:04:43.444,0:04:45.487
О1: В понеделник е нашият[br]ден за забавления.

0:04:45.487,0:04:47.773
О2: А утре?[br]О1: Вторник е денят ни за излежаване.

0:04:47.773,0:04:49.780
О2: В сряда?[br]О1: Денят ни без приятели.

0:04:49.962,0:04:50.802
(#тованеелюбов)

0:04:52.792,0:04:55.851
КХ: Ако питате мен, изолирането[br]е един от най-често пропусканите

0:04:55.875,0:04:58.226
и неразбрани признаци[br]на нездравословната любов.

0:04:58.250,0:04:59.248
Защо ли?

0:04:59.248,0:05:02.390
Защото всяка нова връзка[br]започва с това силно желание

0:05:02.458,0:05:03.809
да прекарвате време заедно

0:05:03.963,0:05:06.832
и е лесно да не забележите,[br]когато нещо се промени.

0:05:06.832,0:05:09.788
Изолирането се промъква, когато[br]новият ви приятел или приятелка

0:05:09.788,0:05:12.539
започне да ви отдалечава[br]от семейството и приятелите ви,

0:05:12.667,0:05:14.226
от хората, които ви подкрепят,

0:05:14.250,0:05:16.250
и да ви приковава все повече към себе си.

0:05:17.375,0:05:18.809
Те могат да кажат неща като:

0:05:18.833,0:05:21.119
"Защо излизаш с тях? Те са загубеняци."

0:05:21.153,0:05:22.601
за най-добрите ви приятели

0:05:22.625,0:05:25.476
или "Те искат да се разделим.[br]Те са напълно против нас."

0:05:25.500,0:05:27.309
за семейството ви.

0:05:27.333,0:05:29.934
Изолирането е посяване на съмнения

0:05:29.958,0:05:32.833
относно всеки от[br]живота ви преди връзката.

0:05:34.125,0:05:36.184
Здравословната любов включва независимост,

0:05:36.208,0:05:38.684
двама души, които обичат[br]да прекарват време заедно,

0:05:38.708,0:05:42.934
но остават свързани с хората и нещата,[br]които са ги интересували и преди.

0:05:42.958,0:05:45.851
Докато в началото може би[br]прекарвате всяка минута заедно,

0:05:45.875,0:05:48.726
с течение на времето[br]поддържането на независимост е ключово.

0:05:48.726,0:05:51.909
Това става, като правите планове[br]с приятели и се придържате към тях

0:05:51.933,0:05:54.333
и като насърчавате партньора си[br]да направи същото.

0:05:55.833,0:05:58.875
Третият признак на нездравословната[br]любов е крайната ревност.

0:05:59.124,0:06:01.075
(Видео) Синьо 2: Защо си толкова щастлив?

0:06:01.075,0:06:04.169
Синьо 1: Тя току-що[br]ме последва в Инстаграм! (#товаелюбов)

0:06:04.833,0:06:06.684
Синьо 2: Защо си толкова изнервен?

0:06:06.708,0:06:10.934
Синьо 1: Тя... тя започна[br]да ме следва, ами, навсякъде.

0:06:10.958,0:06:12.875
(#тованеелюбов)[br]

0:06:14.028,0:06:16.478
КХ: Когато "меденият месец"[br]започне да отминава,

0:06:16.478,0:06:18.291
може да се прокрадне крайната ревност.

0:06:18.763,0:06:20.719
Партньорът ви може[br]да стане по-настоятелен

0:06:20.719,0:06:23.395
в нуждата си да знае къде[br]и с кого сте през цялото време,

0:06:23.493,0:06:26.678
или може да започне да ви следва[br]навсякъде, онлайн и физически.

0:06:27.542,0:06:31.809
Крайната ревност носи със себе си[br]чувство за притежание и недоверие,

0:06:31.833,0:06:35.101
чести обвинения във флиртуване[br]с други хора или изневяра,

0:06:35.125,0:06:37.351
и отказ да ви чуят, когато им казвате,

0:06:37.375,0:06:40.250
че няма за какво да се притесняват[br]и че обичате само тях.

0:06:41.083,0:06:43.809
Ревността е част от всяка връзка,

0:06:43.833,0:06:46.018
но крайната ревност е различна.

0:06:46.042,0:06:48.809
Тя има заплашителен, отчаян[br]и гневен характер.

0:06:48.833,0:06:50.958
Любовта не бива да се усеща така.

0:06:52.143,0:06:54.703
Четвъртият признак е омаловажаване.

0:06:54.733,0:06:57.372
(Видео) Синьо: Да излезем?[br]Оранжево: Трябва да уча.

0:06:57.372,0:07:00.753
Синьо: Ще изкараш шестица така или иначе,[br]ти си страхотна. (#товаелюбов)

0:07:00.753,0:07:03.187
Синьо: Да излезем?[br]Оранжево: Трябва да уча.

0:07:03.187,0:07:05.102
Синьо: Ще изкараш двойка така или иначе,

0:07:05.102,0:07:06.822
ти... ти си глупава. (#тованеелюбов)

0:07:08.667,0:07:10.224
КХ: Да, хм.

0:07:10.224,0:07:12.964
В нездравословната любов[br]думите се използват като оръжия.

0:07:13.002,0:07:15.393
Разговори, които допреди са били[br]забавни и приятни,

0:07:15.417,0:07:17.226
се превръщат в злобни и засрамващи.

0:07:17.250,0:07:20.268
Може би партньорът ви ви се присмива[br]по начин, който наранява,

0:07:20.292,0:07:23.768
или може би разказва истории[br]и шеги за ваша сметка.

0:07:23.792,0:07:26.518
Когато опитате да обясните,[br]че чувствата ви са наранени,

0:07:26.542,0:07:29.934
те ви прекъсват[br]и обвиняват вас, че преигравате.

0:07:29.958,0:07:33.750
"Защо си толкова чувствителен/а?[br]Какъв ти е проблемът? Остави ме на мира".

0:07:34.417,0:07:36.375
Карат ви да замълчите чрез тези думи.

0:07:37.417,0:07:40.809
Изглежда очевидно, но партньорът ви[br]трябва да ви пази гърба.

0:07:40.833,0:07:43.476
Думите им трябва да ви подкрепят,[br]не да ви сриват.

0:07:43.500,0:07:45.893
Трябва да пазят тайните ви[br]и да са лоялни.

0:07:45.917,0:07:47.893
Трябва да ви правят по-уверени,

0:07:47.917,0:07:49.208
не обратното.

0:07:50.150,0:07:53.108
Накрая, петият признак: непостоянство.

0:07:53.402,0:07:55.637
(Видео) Оранжево 1: Ще страдам,[br]ако се разделим.

0:07:55.637,0:07:58.030
Оранжево 2: И аз ще страдам. (#товаелюбов)

0:07:58.512,0:08:01.042
Оранжево 1: Толкова ще се[br]депресирам, ако се разделим.

0:08:01.042,0:08:02.809
Направо ще се хвърля от това стъпало.

0:08:02.833,0:08:05.393
Ще го направя! Не се опитвай да ме спреш!

0:08:05.417,0:08:06.667
(#тованеелюбов)

0:08:09.167,0:08:12.893
КХ: Чести раздели и сдобрявания,[br]възходи и спадове:

0:08:12.917,0:08:15.292
с напрежението нараства и непостоянството.

0:08:16.458,0:08:20.018
Разстройващи караници и сълзи,[br]последвани от емоционални сдобрявания,

0:08:20.042,0:08:21.684
злобни и болезнени коментари като:

0:08:21.684,0:08:24.327
"Ти не струваш, дори[br]не знам защо съм с теб!"

0:08:24.327,0:08:28.456
последвани от извинения и обещания, [br]че повече няма да се повтори.

0:08:29.208,0:08:32.858
На този етап вече сте толкова обусловени[br]от това емоционално криволичене,

0:08:32.858,0:08:37.724
че може да не осъзнаете колко нездрава[br]и може би опасна е станала връзката ви.

0:08:39.502,0:08:43.818
Може да бъде наистина трудно да се види,[br]кога нездравата любов се обръща в тормоз,

0:08:43.990,0:08:47.787
но може да се каже, че колкото повече[br]от тези признаци са налице във връзката,

0:08:47.917,0:08:50.873
толкова по-нездравословна и[br]може би опасна може да е тя.

0:08:50.873,0:08:53.457
И ако инстинктът ви е[br]да се разделите и да си тръгнете,

0:08:53.457,0:08:55.711
както много от нас[br]съветват приятелите си,

0:08:55.903,0:08:57.768
когато са в нездравословна връзка,

0:08:57.792,0:08:59.726
това невинаги е най-добрият съвет.

0:08:59.750,0:09:02.351
Моментът на раздяла може[br]наистина да провокира насилие.

0:09:02.375,0:09:05.643
Ако се страхувате, че може да[br]отивате към малтретиране,

0:09:05.667,0:09:09.708
трябва да се консултирате с експерти[br]за съвет как да си тръгнете безопасно.

0:09:11.042,0:09:13.434
Но това не се отнася [br]само до романтичните връзки

0:09:13.458,0:09:15.643
и не се отнася само до насилие.

0:09:15.643,0:09:18.020
Разбирането на признаците[br]на нездравословната любов

0:09:18.044,0:09:21.708
може да ви помогне да ревизирате и[br]разберете почти всяка връзка в живота ви.

0:09:22.625,0:09:26.476
За пръв път може би ще разберете защо[br]сте разочаровани от дадено приятелство

0:09:26.500,0:09:29.226
или защо всеки контакт[br]с определен член от семейството ви

0:09:29.250,0:09:32.518
ви прави обезсърчени и тревожни.

0:09:32.542,0:09:35.559
Може дори да забележите как вашата[br]лична напрегнатост и ревност

0:09:35.583,0:09:37.833
причиняват проблеми с колегите на работа.

0:09:39.078,0:09:42.066
Разбирането е първата стъпка[br]към подобрението

0:09:42.200,0:09:45.429
и макар да не можете да превърнете[br]всички нездрави връзка в здрави –

0:09:45.429,0:09:47.680
някои от тях ще наложи[br]да оставите зад гърба си,

0:09:47.680,0:09:51.430
можете да давате своя принос всеки ден,[br]за да направите връзките по-добри.

0:09:52.250,0:09:53.893
И ето я вълнуващата новина:

0:09:53.917,0:09:56.226
това всъщност не е ядрена физика.

0:09:56.250,0:09:58.976
Отворено общуване, взаимно уважение,

0:09:59.000,0:10:01.226
доброта, търпение –

0:10:01.250,0:10:03.667
можем да практикуваме тези неща всеки ден.

0:10:04.875,0:10:07.601
И докато практиката определено[br]ще ви направи по-добри,

0:10:07.625,0:10:11.393
трябва да ви обещая също,[br]че няма да ви направи перфектни.

0:10:11.417,0:10:12.768
Аз си изкарвам хляба с това

0:10:12.792,0:10:15.601
и всеки ден мисля и говоря[br]за здравословни връзки,

0:10:15.625,0:10:18.226
и все още правя нездравословни неща.

0:10:18.250,0:10:21.643
Онзи ден се опитвах да изкарам[br]четирите си деца през вратата

0:10:21.667,0:10:24.643
сред разправии, караници[br]и мрънкане за закуската,

0:10:24.667,0:10:26.768
аз съвсем си изпуснах нервите.

0:10:26.792,0:10:28.934
С преднамерено гневен тон

0:10:28.958,0:10:30.268
изкрещях:

0:10:30.292,0:10:32.559
"Всички млъкнете[br]и правете каквото ви кажа!

0:10:32.583,0:10:34.143
Ужасни сте!

0:10:34.167,0:10:36.393
Ще ви спра телевизията и десертите

0:10:36.417,0:10:39.541
и всичко възможно,[br]което ви носи радост в живота!"

0:10:39.555,0:10:41.031
(Смях)

0:10:41.125,0:10:42.564
На някого да му се е случвало?

0:10:42.678,0:10:45.131
(Аплодисменти)

0:10:45.875,0:10:48.500
Непостоянство, омаловажаване.

0:10:49.417,0:10:52.351
Най-големият ми син се обърна,[br]погледна ме и каза,

0:10:52.375,0:10:53.976
"Мамо, това не е любов."

0:10:54.120,0:10:56.451
(Смях)

0:10:57.375,0:11:00.268
За минута наистина исках да го убия[br]заради това, което каза.

0:11:00.292,0:11:01.809
Повярвайте ми.

0:11:01.833,0:11:03.351
Но след това се взех в ръце

0:11:03.375,0:11:06.434
и си помислих, знаете ли какво,[br]всъщност се гордея с него.

0:11:06.458,0:11:09.792
Горда съм, че той разполага с речник,[br]с който да ме накара да спра.

0:11:10.391,0:11:13.276
Искам всичките ми деца да разбират[br]каква трябва да е летвата

0:11:13.276,0:11:14.848
за отношението на другите към тях

0:11:14.848,0:11:18.041
и да имат глас и речник за употреба,[br]когато тази летва не е покрита,

0:11:18.041,0:11:19.712
вместо просто да го приемат.

0:11:21.667,0:11:26.518
Твърде дълго смятахме[br]връзките за лека тема,

0:11:26.542,0:11:28.301
когато умението да сме във връзка

0:11:28.335,0:11:31.684
е едно от най-важните и най-трудни[br]за изграждане неща в живота.

0:11:31.708,0:11:34.851
Разбирането на нездравословните признаци[br]не само може да ви помогне

0:11:34.851,0:11:37.893
да избегнете заешката дупка,[br]която води към нездравословна любов,

0:11:37.917,0:11:40.893
но разбирането и практикуването[br]на изкуството да бъдеш здрав

0:11:40.917,0:11:43.542
може да подобри почти[br]всеки аспект от живота ви.

0:11:44.625,0:11:46.684
Напълно съм убедена,

0:11:46.708,0:11:49.351
че докато любовта е инстинкт и емоция,

0:11:49.375,0:11:52.834
способността да обичаме по-добре е умение,[br]което всички можем да изградим

0:11:52.844,0:11:54.203
и усъвършенстваме с времето.

0:11:54.583,0:11:55.851
Благодаря ви.

0:11:55.875,0:12:00.875
(Аплодисменти)