0:00:01.500,0:00:02.768
Son yıllar içerisinde,

0:00:02.792,0:00:05.913
Stanford Tıp Okulunda bir ziyaretçi [br]yazar olarak bulunmuştum.

0:00:06.417,0:00:08.934
Muhteşem bir kadın tarafından [br]işe alınmıştım,

0:00:08.958,0:00:11.226
bir şair ve anestezi uzmanıydı

0:00:11.250,0:00:12.893
ve adı Audrey Shafer'di

0:00:12.917,0:00:15.226
ve beşeri bilimleri, [br]tıp eğitimi ve öğretimine

0:00:15.250,0:00:19.125
yeniden dahil etmek için [br]Tıp ve İlham Programı'na başlamıştı.

0:00:20.042,0:00:22.211
Benim işim doktorlara, hemşirelere

0:00:22.211,0:00:24.859
tıp öğrencilerine ve diğer[br]sağlık çalışanlarına

0:00:24.859,0:00:26.875
yazma, hikaye anlatımı

0:00:26.875,0:00:29.126
ve genel iletişim becerilerini öğretmekti.

0:00:29.500,0:00:32.434
Kadavraların teşrihi [br]ve dalak hakkında

0:00:32.458,0:00:36.601
bir sürü harika öğrenci [br]makalesi ve şiiri alacağımı düşündüm.

0:00:36.625,0:00:38.101
Aldım da.

0:00:38.125,0:00:39.393
Ama neredeyse hemen,

0:00:39.417,0:00:42.256
beni gerçekten endişelendiren [br]ve kaygılandıran daha fazla

0:00:42.256,0:00:44.018
deneme yazısı almaya başladım.

0:00:44.042,0:00:46.976
Öğrencilerim hissettikleri [br]ezici anksiyete,

0:00:47.000,0:00:49.893
başarılı olmaları için duydukları[br]dayanılmaz baskı,

0:00:49.917,0:00:51.559
zihinsel sağlık teşhisleri,

0:00:51.583,0:00:53.053
intihar denemeleri,

0:00:53.077,0:00:56.017
ne kadar yalnız ve izole hissettikleri [br]hakkında yazıyorlardı

0:00:56.017,0:00:58.473
ve doğru mesleğe[br]gidip gitmediklerini merak ettiler

0:00:58.473,0:01:00.184
ve daha doktor bile değildiler.

0:01:00.208,0:01:02.851
Bu benim öğrencim Uriel Sanchez.

0:01:02.875,0:01:05.301
(Ses) Uriel Sanchez:[br]Size danışmanlarınızdan bile

0:01:05.301,0:01:08.059
tıp yoluyla verilen seçim şu,

0:01:08.083,0:01:10.115
gerçekten iyi bir insan

0:01:10.115,0:01:13.226
ya da gerçekten iyi bir [br]doktor olmayı seçmelisin.

0:01:13.250,0:01:15.518
(Müzik)

0:01:15.542,0:01:18.851
Laurel Braitman: Hekimlerin [br]kendi insanlıkları ve duygusal refahları

0:01:18.875,0:01:21.559
neredeyse hiç [br]eğitimlerinin temel parçası

0:01:21.583,0:01:23.226
olmaz veya kabul edilmez.

0:01:23.250,0:01:24.518
Gerçek savunmasızlık,

0:01:24.542,0:01:27.684
örneğin bazı ruhsal sağlık [br]teşhislerini paylaşmak gibi,

0:01:27.708,0:01:29.833
kesinlikle kariyer sonu olabilir.

0:01:30.708,0:01:34.768
Ancak Amerikalı tıp öğrencilerinin [br]yaklaşık yüzde 30'u depresyonda

0:01:34.792,0:01:37.351
ve her 10 kişiden biri [br]intihar etmeyi düşünüyor.

0:01:37.375,0:01:40.375
Durum aktif hekimler için daha da kötü.

0:01:40.375,0:01:42.518
Gerçekten yaygın iş memnuniyetsizliği,

0:01:42.542,0:01:44.101
yüksek depresyon oranları var

0:01:44.125,0:01:46.925
ve doktorlar ABD'de diğer [br]mesleklere kıyasla en yüksek

0:01:46.925,0:01:48.708
intihar oranlarından birine sahiptir.

0:01:50.375,0:01:51.578
Bu korkutucu.

0:01:52.042,0:01:54.101
Sadece onlar için değil, bizim için de.

0:01:54.125,0:01:57.143
Gerçekten doktorların en önemli [br]işe sahip olduğunu düşünüyorum.

0:01:57.167,0:01:58.925
Eğer onların hayatları tehlikede ise

0:01:58.925,0:02:00.476
bizim de öyle.

0:02:00.500,0:02:04.684
Şimdi, ben kesinlikle [br]ruh sağlığı çalışanı değilim.

0:02:04.708,0:02:05.976
Ben bir yazarım,

0:02:06.000,0:02:09.809
yani çoğu gün kesinlikle tam tersi.

0:02:09.833,0:02:11.976
Ama şunu söyleyebilirim ki

0:02:12.000,0:02:13.643
sağlık çalışanlarına hüsranlarını,

0:02:13.667,0:02:17.059
korkularını, sevinçlerini, onları [br]şaşırtan ve gücendiren şeyleri

0:02:17.083,0:02:19.218
paylaşmaları için ne kadar fazla

0:02:19.218,0:02:21.351
şans verirsem, o kadar iyi hissediyorlar.

0:02:21.375,0:02:24.559
Bu yüzden Tıp ve İlham'da,[br]çiftliklerde ve diğer yerlerde akşam,

0:02:24.583,0:02:27.437
hafta sonu ve gün boyu[br]hikâye anlatım atölyeleriyle birlikte

0:02:27.437,0:02:29.473
iyi yemekler sunuyoruz.

0:02:30.167,0:02:33.958
Diğer gazetecileri,[br]yazarları, yapımcıları,

0:02:33.958,0:02:36.934
podcastçileri ve şairleri davet ediyorum

0:02:36.958,0:02:38.726
ve onlar katılımcılarımıza yazma,

0:02:38.750,0:02:41.684
iletişim ve hikaye anlatma [br]becerilerini öğretiyorlar.

0:02:41.708,0:02:43.947
Bu katılımcılar [br]hikayelerini birbirleriyle

0:02:43.971,0:02:46.559
yüksek sesle paylaşarak [br]savunmasız olmayı uyguluyor.

0:02:46.583,0:02:47.851
Bunu yaparak

0:02:47.875,0:02:51.226
onları ilk etapta tıpa çeken şeyle [br]yeniden bağlantı kuruyorlar.

0:02:51.250,0:02:53.226
Bunlar, seçtikleri işin stresli,

0:02:53.250,0:02:56.029
dağınık gerçekliği ile karşılaştıklarında

0:02:56.029,0:02:58.468
üzerinde duracakları becerilerdir.

0:02:58.792,0:03:01.809
Bunun bir çağrı olduğunu [br]böyle fark ediyorlar.

0:03:01.833,0:03:05.184
Bugün burada sizin için bir reçetem var.

0:03:05.208,0:03:08.518
Doktorlardan değil, onlar için

0:03:08.542,0:03:10.893
ve öğrencilerimden yardım istedim.

0:03:10.917,0:03:14.268
Başlamadan önce, hemen [br]doktorlarla çalıştığımı söyleyeyim

0:03:14.292,0:03:16.143
ama bunun neredeyse her meslek için

0:03:16.167,0:03:18.559
uygulunabileceğine kesinlikle ikna oldum,

0:03:18.583,0:03:21.809
özellikle de çalışmalarımıza [br]çok bağlı olan bizler için

0:03:21.833,0:03:24.018
ve bazen o kadar yoğun ve ezici olur ki

0:03:24.042,0:03:27.678
o işi yapmayı ilk etapta neden [br]seçtiğimizi unuturuz.

0:03:28.042,0:03:31.518
Bana göre gerçek bir savunmasız [br]anıyı paylaşmak,

0:03:31.542,0:03:35.226
bir bayrak direğini yükseltmek gibidir.

0:03:35.250,0:03:36.809
Diğerleri görebilir,

0:03:36.833,0:03:39.293
eğer kabul ederler ve [br]onlara bir anlam ifade ederse

0:03:39.293,0:03:40.976
gelir ve altında sizinle dururlar.

0:03:41.000,0:03:44.226
Benim öğrencim Maite Van [br]Hentenryck bunu yaptı.

0:03:44.250,0:03:47.851
(Ses) Maite Van Hentenryck:[br]Yani, süper endişe uyandırıcıydı

0:03:47.875,0:03:51.452
ve kendimin muhtemelen [br]beş sınıf arkadaşıma

0:03:51.452,0:03:54.417
söylediğim taraflarımı paylaştım.

0:03:56.250,0:04:00.101
LB: Maite daha bebekken[br]ayağı kesilmek zorunda kalmış.

0:04:00.125,0:04:01.602
Tıp fakültesine gittiğinde

0:04:01.626,0:04:03.893
sadece standart bir sınıf sınavındaydı

0:04:03.917,0:04:05.434
ve ona şu soru soruldu:

0:04:05.458,0:04:07.393
"Lütfen bize engelli biriyle

0:04:07.417,0:04:09.500
ilk karşılaşmanızdan bahsedin."

0:04:10.458,0:04:12.976
Danışmanlarının hiç [br]engelli kişinin kendisi,

0:04:13.000,0:04:16.184
doktor olduğunu düşünüp [br]düşünmediğini merak etti.

0:04:16.208,0:04:20.268
Bu yüzden onun için zor olanı yaptı[br]ve 100 kadar arkadaş ve akranının

0:04:20.292,0:04:23.143
önünde bunun hakkında [br]konuştu ve çok utangaçtı.

0:04:23.167,0:04:27.958
Sonra, tanımadığı birtakım[br]engelli öğrenci yanına geldi

0:04:27.958,0:04:31.965
ve şimdi kampüste daha fazla görünürlük[br]ve tıp eğitimine dahil edilmesini savunan

0:04:31.965,0:04:34.618
bir gruba liderlik etmesini istedi.

0:04:36.250,0:04:39.184
İngilizcede, belirli bir işe [br]sahip olmaları durumunda,

0:04:39.208,0:04:40.851
bazılarına yaratıcı deriz.

0:04:40.875,0:04:44.089
Tasarımcı, mimar veya sanatçı gibi.

0:04:44.583,0:04:47.268
O terimden nefret ediyorum.

0:04:47.292,0:04:49.809
Bence kırıcı ve dışlayıcı.

0:04:49.833,0:04:52.601
Yaratıcılık belirli bir grup [br]insana ait değildir.

0:04:52.625,0:04:56.124
Doktorlar ve tıp öğrencileri ile[br]yaptığım çalışmaların çoğu,

0:04:56.124,0:04:58.334
onlara hangi mesleği seçersek seçelim,

0:04:58.334,0:05:00.393
anlam katabileceğimizi hatırlatıyor,

0:05:00.417,0:05:03.418
zor şeylerde güzellik bul ve yarat.

0:05:04.042,0:05:07.309
Bu tıp öğrencisi Pablo Romano.

0:05:07.333,0:05:10.184
(Ses) Pablo Romano: Ailem yıllar önce

0:05:10.208,0:05:11.476
Meksika'dan göç etti

0:05:11.500,0:05:14.143
ve ben üniversitedeyken öldüler.

0:05:14.167,0:05:17.167
18 yaşımda babam, 20'deyse annem öldü.

0:05:18.458,0:05:20.486
LB: Yetimlikle ilgili toplum önünde

0:05:20.486,0:05:22.643
ilk kez konuşan yalnızca Pablo değildi.

0:05:22.667,0:05:26.644
Birlikte Rx Konuşmalarında canlı hikaye[br]anlatma dizisine başladık

0:05:26.644,0:05:29.960
ve onların en savunmasız, güçlü düşünce[br]ve hislerini göstermek için

0:05:29.960,0:05:33.125
gerçekten ünlü bir yer oldu.

0:05:35.000,0:05:38.005
(Ses) PR: Verilere, araştırmalara[br]ve sayılara çok önem veren

0:05:38.005,0:05:39.309
bir okula gidiyorum.

0:05:39.333,0:05:42.125
Günün sonunda insanları harekete[br]geçiren şey hikayelerdir.

0:05:44.958,0:05:48.476
LB: Arifeen Rahman[br]tıp ikinci sınıf öğrencisidir.

0:05:48.500,0:05:49.768
O doğmadan önce

0:05:49.792,0:05:53.559
ailesi Bangladeş'ten Amerika'ya göç etti.

0:05:53.583,0:05:56.253
Kararlı ve istikrarlı Kuzey Kaliforniya'da

0:05:56.253,0:05:57.934
gerçekten güzel bir evde büyüdü.

0:05:57.958,0:06:00.059
Ailesi hala birlikte yaşıyor.

0:06:00.083,0:06:03.976
O asla aç kalmadı[br]ve Harvard'dan mezun oldu.

0:06:04.000,0:06:07.407
(Ses) Arifeen Rahman:[br]Söylemeye değer veya önemli hikayelere

0:06:07.407,0:06:09.101
sahip olduğumu hissetmedim.

0:06:09.625,0:06:11.643
LB: Yine de Arifeen'in hikayeleri vardı.

0:06:11.667,0:06:14.393
Geçenlerde Amerikan Devriminin Kızları

0:06:14.417,0:06:16.643
makale yarışmasını kazanmak için yarışan

0:06:16.667,0:06:20.542
tek Bangladeş asıllı Amerikalı kız olmak[br]hakkında bir konuşma yaptı.

0:06:20.542,0:06:21.893
(Gülüşmeler.)

0:06:21.917,0:06:26.143
Sonrasında Cadılar Bayramı [br]için Bağımsızlık Bildirgesi elbisesi giydi

0:06:26.167,0:06:28.184
ve Arifeen'in hikayesini çok seviyorum.

0:06:28.208,0:06:31.247
Çünkü tüm bu iyi, kötü,[br]zor ve yorucu şeyleri,

0:06:31.247,0:06:33.428
yeni Amerikan rüyasını

0:06:33.428,0:06:35.208
göstermeyi temsil ediyor.

0:06:36.667,0:06:40.135
(Ses) AR: En zor şey, bana kimsenin[br]hikayelerimi duymayı istemediğini

0:06:40.135,0:06:42.268
söyleyen o ses karşı gelmekti

0:06:42.292,0:06:45.934
ve hayatımda çok bir şey[br]ifade etmeyen bu şeye

0:06:45.958,0:06:49.333
neden zaman ayırayım ki?

0:06:50.500,0:06:52.917
Belki de en büyük şey, belki de öyle.

0:06:57.042,0:06:58.792
LB: Hayat çok kısa.

0:06:59.667,0:07:03.476
Benim için buradaki[br]zamanımla ilgili önemli tek şey

0:07:03.500,0:07:06.643
diğer insanlarla bağlantı kurabilmem[br]ve belki onları daha az

0:07:06.667,0:07:09.351
yalnız hissettirmemle ilgili şeylerdir.

0:07:09.375,0:07:10.893
Tecrübelerime göre

0:07:10.917,0:07:13.833
hikayelerin yapabileceği en iyi şey budur.

0:07:14.750,0:07:18.684
Öğrencim ve tüm bu çabalarımdaki ortağım

0:07:18.708,0:07:20.464
Candice Kim'dir.

0:07:20.708,0:07:24.101
Tıpta doktora öğrencisi.

0:07:24.125,0:07:27.598
Muhafazakar bir alanda[br]kendi eş cinsel kimliği

0:07:27.598,0:07:30.340
ve annesinin metastetik kanseri[br]teşhisiyle birlikte

0:07:30.340,0:07:32.419
tıpta #MeToo hakkında yazdı.

0:07:32.833,0:07:35.223
Son günlerde bizim işlerimiz hakkında

0:07:35.223,0:07:37.428
gerçekten çok ilginç araştırma[br]yapmaya başladı.

0:07:37.583,0:07:41.410
(Ses) Candace Kim: Hikaye paylaşma[br]fırsatını değerlendiren öğrencilerin

0:07:41.410,0:07:43.805
yüzde 36 ve 52 oranında

0:07:43.805,0:07:46.723
stres azalması yaşadığı görülmüştür.

0:07:47.583,0:07:49.809
LB: Eğer bu bir ruhsal[br]sağlık ilacı olsaydı

0:07:49.833,0:07:52.893
kesinlikle büyük bir başarı sağlardı.

0:07:52.917,0:07:55.434
Sonuçları bir ay kadar sürebilir.

0:07:55.458,0:07:56.726
Belki daha uzun olabilir,

0:07:56.750,0:07:59.518
bir ay yalnızca Candice'in[br]ölçmeyi bıraktığı süreydi.

0:07:59.542,0:08:00.809
Bu yüzden bilmiyoruz.

0:08:00.833,0:08:03.976
Sadece bu değil,[br]katılımcılarımızın yüzde yüzü

0:08:04.000,0:08:06.709
bunları arkadaşlarına tavsiye ediyor.

0:08:07.083,0:08:10.393
Benim için, işimizin yaptığı en önemli şey

0:08:10.417,0:08:13.702
daha önce kesinlikle olmayan bir yerde

0:08:13.702,0:08:15.976
savunmasızlık kültürü yaratmaktır.

0:08:17.042,0:08:18.393
Bence bunun yaptığı şey

0:08:18.417,0:08:20.976
doktorlara ve diğer kişilere kendileri

0:08:21.000,0:08:24.434
ve hastaları için bir tür öngörü[br]fırsatı yaratmasına

0:08:24.458,0:08:25.726
izin vermektir.

0:08:25.750,0:08:27.042
Tekrar Maite'yi dinliyoruz.

0:08:27.042,0:08:30.471
(Ses) MVH: Doğum gününün[br]ne zaman olduğunu hatırlamak

0:08:30.495,0:08:33.125
için tabloya bakmayan[br]bir doktor olmak istiyorum.

0:08:33.125,0:08:35.775
Hastalarımın favori renginin[br]hangisi olduğunu bilen

0:08:35.775,0:08:38.177
ve hangi TV şovlarını [br]izlemekten hoşlandıklarını

0:08:38.177,0:08:39.975
bilen bir doktor olmak istiyorum.

0:08:39.975,0:08:42.934
İnsanları dinlediği için[br]ve onların yalnızca

0:08:42.958,0:08:45.867
hastalıklarıyla değil[br]bakımıyla da ilgilendiğinden

0:08:45.867,0:08:48.737
emin olan bir doktor [br]olarak hatırlanmak istiyorum.

0:08:49.083,0:08:51.758
LB: İnsan olmak nihai durumdur.

0:08:51.758,0:08:54.750
Hepimiz buna sahibiz[br]ve hepimiz bir gün öleceğiz.

0:08:55.625,0:08:58.569
Sağlık çalışanlarına[br]birbirleriyle, hastalarla

0:08:58.569,0:09:01.755
ve kendileriyle daha anlamlı iletişim[br]kurmaları için yardım etmek

0:09:01.755,0:09:05.014
modern sağlık sisteminde[br]yanlış olan her şeyin

0:09:05.014,0:09:07.515
esrarengiz bir şekilde[br]değişeceği anlamına gelmez

0:09:07.515,0:09:10.903
ve hekimlerimi yüklediğimiz ağır [br]sorumluklarla yaşamayacaklar

0:09:10.903,0:09:12.967
fakat bu geri kalanımızı iyileştirmek için

0:09:12.967,0:09:18.736
yeterince sağlıklı şifacılarımız[br]olduğundan emin olmanın anahtarı.

0:09:18.736,0:09:21.166
Birbirimizle savunmasızlıkla [br]iletişim kurmak

0:09:21.166,0:09:23.281
merhametle dinlemek

0:09:23.281,0:09:26.137
inanıyorum ki sahip olduğumuz en iyi ilaç.

0:09:26.137,0:09:27.587
Teşekkürler.

0:09:27.587,0:09:29.914
(Alkış)