Return to Video

Medytacja Pisma Świętego - Pozwól sobie na przyjemność [Mt 22,1-14] 11.10.2020 - dla niesłyszących

  • 0:05 - 0:08
    Witajcie bardzo serdecznie,
    Daniel Wojda z tej strony,
  • 0:08 - 0:11
    a tu nasza „Pognębiarka"
    nazwana również Pogłębiarką.
  • 0:11 - 0:14
    Dzisiaj będziemy medytować
    o przyjemnościach,
  • 0:14 - 0:18
    a właściwie o momentach kiedy możemy
    pozwolić sobie na tę przyjemność.
  • 0:18 - 0:21
    Czasami od tego uciekamy,
    a zupełnie niepotrzebnie
  • 0:21 - 0:24
    bo to jest bardzo przydatne
    dla równowagi i naszej duchowości.
  • 0:24 - 0:29
    Zapraszam was teraz na wstęp,
    a 21:30 rozpoczynamy medytację.
  • 0:29 - 0:34
    Witaj na Pogłębiarce,
    razem tworzymy Mobilną Wspólnotę,
  • 0:34 - 0:38
    która spotyka się wokół
    wspólnej modlitwy i duchowości.
  • 0:38 - 0:41
    Cieszymy się, że jesteś z nami.
  • 0:41 - 0:45
    Przed nami medytacja
    Pisma Świętego online.
  • 0:45 - 0:51
    Medytacje zaczynamy o 21:30.
  • 0:51 - 0:55
    Wcześniej trwa wprowadzenie
    do tematu medytacji.
  • 0:55 - 1:01
    Uważne słuchanie wprowadzenia pomoże ci
    w późniejszym przebiegu medytacji,
  • 1:01 - 1:08
    dlatego już teraz warto wyłączyć to,
    co odrywa twoją uwagę od wprowadzenia.
  • 1:08 - 1:13
    Postaraj się wyciszyć
    i uspokoić swoje myśli.
  • 1:13 - 1:19
    Możesz teraz wyłączyć Facebook
    oraz inne strony internetowe.
  • 1:19 - 1:22
    Najlepsze warunki do medytowania
  • 1:22 - 1:27
    znajdziesz na naszej stronie:
    www.poglebiarka.pl
  • 1:27 - 1:31
    W trakcie medytacji nie komentuj filmu,
  • 1:31 - 1:35
    możesz to zrobić w trakcie
    przygotowywania do medytacji
  • 1:35 - 1:38
    lub zaraz po jej zakończeniu.
  • 1:38 - 1:42
    Zadbaj o to, żeby nikt nie przeszkadzał ci
    w trakcie twojej modlitwy,
  • 1:42 - 1:45
    wybierz odpowiedni pokój,
  • 1:45 - 1:50
    poinformuj osoby w twoim otoczeniu
    o potrzebie skupienia w tym czasie.
  • 1:50 - 1:55
    Najlepszą pozycją do medytowania
    jest siedzenie na krześle lub fotelu.
  • 1:55 - 2:00
    W miarę możliwości zadbaj o to,
    aby twoje plecy były wyprostowane.
  • 2:00 - 2:03
    Możesz medytować
    przy przygaszonym świetle,
  • 2:03 - 2:07
    a jeśli to ci pomaga,
    możesz zamknąć oczy.
  • 2:07 - 2:12
    Medytacja to czas, kiedy Bóg prowadzi
    nasze myśli i wyobrażenia.
  • 2:12 - 2:17
    Nie bój się swoich uczuć i przeżyć,
    Bóg nad tym czuwa.
  • 2:17 - 2:21
    Nie musisz niczego kontrolować.
  • 2:21 - 2:25
    Po prostu pozwól Bogu
    prowadzić twoją modlitwę.
  • 2:25 - 2:30
    Jeśli Bóg prowadzi twoją modlitwę inaczej,
    niż proponują to słowa lektora,
  • 2:30 - 2:34
    pozostań przy własnych rozważaniach
    i przemyśleniach.
  • 2:34 - 2:40
    Równoległą medytację bez lektora,
    znajdziesz na stronie www.poglebiarka.pl.
  • 2:40 - 2:45
    Modlitwa potrwa około 40 minut.
  • 2:45 - 2:49
    Teraz zapraszamy na wprowadzenie
    do dzisiejszej Ewangelii.
  • 2:55 - 2:59
    Na medytacji bez lektora
    być może nie ma naszego mikrofonu,
  • 2:59 - 3:05
    tak to jest z programami transmisyjnymi,
    które czasami się niestety wysypują.
  • 3:05 - 3:08
    Dzisiaj medytujemy
    Mateusza 22, 1-10.
  • 3:08 - 3:13
    Napiszcie komentarz, czy na medytacji
    bez lektora działa mikrofon.
  • 3:13 - 3:19
    Ta cała historia o weselu,
    tańczeniu, bawieniu się
  • 3:19 - 3:22
    i o tym, że nie wszystkim
    udaje się tam dotrzeć
  • 3:22 - 3:26
    albo niektórzy nie chcą,
    to trochę jest o nas.
  • 3:26 - 3:31
    Zapraszam, jak chcecie, możecie
    udostępnić medytację swoim znajomym.
  • 3:31 - 3:37
    Można udostępnić w różnych miejscach,
    w grupach, w których jesteście.
  • 3:37 - 3:43
    Napiszcie koniecznie, skąd jesteście,
    z jakiego miasta łączycie się z nami.
  • 3:43 - 3:49
    Zaczynamy od przeczytania tekstu,
    który będziemy medytować.
  • 3:53 - 6:44
    [Błędna plansza,
    medytujemy Mt 22,1-10].
  • 6:44 - 6:52
    Wszystko wskazuje, że problem dźwięku
    na medytacji bez lektora jest rozwiązany.
  • 6:52 - 7:01
    Jeśli ktoś z was chce medytować sam,
    to już można, mimo zamieszania.
  • 7:01 - 7:04
    O czy będziemy dzisiaj medytować?
  • 7:04 - 7:08
    Kto z was oglądał Zaprawę,
    ten pewnie wie, że będzie o przyjemności,
  • 7:08 - 7:11
    o tym, że są takie momenty,
    kiedy my zupełnie niepotrzebnie
  • 7:11 - 7:16
    rezygnujemy z takich elementów,
    które w życiu sprawiają nam przyjemność,
  • 7:16 - 7:19
    szczęście, radość,
    i uciekamy od nich w inną stronę.
  • 7:19 - 7:25
    Metoda na to wcale nie jest prosta,
    bo uciekanie to nawyk,
  • 7:25 - 7:29
    który jest w nas głęboko,
    że nie mogę wysiedzieć w miejscu,
  • 7:29 - 7:33
    w przestrzeni z innymi osobami,
    które dają mi jakąś radość.
  • 7:33 - 7:37
    Pewnie można doszukiwać się
    różnych mechanizmów psychologicznych,
  • 7:37 - 7:45
    dlaczego to w nas jest, ale naszą rolą
    jest aby spróbować wyobrazić sobie,
  • 7:45 - 7:50
    że ja inaczej funkcjonuję
    w takiej przestrzeni.
  • 7:50 - 7:54
    Tyle wprowadzenia
    do dzisiejszego tekstu Ewangelii.
  • 7:54 - 8:01
    Od wielu osób słyszałem pytanie,
    bo mamy dużo nowych osób na medytacjach:
  • 8:01 - 8:12
    co robić, jeśli wyobrażam sobie coś
    zupełnie innego niż proponuje lektor.
  • 8:12 - 8:17
    Otóż proszę bez skrupułów
    nie słuchać lektora, można go wyłączyć.
  • 8:17 - 8:25
    Na kanale Pogłębiarka są dwie równoległe
    transmisje: bez lektora i z lektorem.
  • 8:25 - 8:31
    Można wyłączyć jedną i włączyć drugą,
    jest tylko wspólny początek i koniec.
  • 8:31 - 8:37
    Pracujemy nad aplikacją z opcją
    wyłączania lektora jednym guzikiem.
  • 8:37 - 8:41
    Kosztuje to dużo czasu,
    wcześniej czy później będzie.
  • 8:41 - 8:50
    Musimy być cierpliwi,
    a kto ma wersję testową, może wypróbować.
  • 8:50 - 8:55
    Natomiast nawyk, żeby iść
    za swoimi poruszeniami,
  • 8:55 - 8:59
    jest dobry nie tylko do medytacji
    ale bardzo przydatny w życiu.
  • 8:59 - 9:03
    Jeśli jest coś, co mnie dotknie
    w czytaniu tekstu...
  • 9:03 - 9:07
    ja tak czytam książki,
    jeśli coś mnie dotknie,
  • 9:07 - 9:10
    to ja już dalej nie idę w tej książce,
  • 9:10 - 9:15
    tylko zatrzymuję się i tak myślę:
    co mnie dotknęło, co mnie poruszyło.
  • 9:15 - 9:17
    Dlaczego?
  • 9:17 - 9:22
    To, co mnie dotknęło, poruszyło,
    wstrzeliło się w coś żywego dla mnie.
  • 9:22 - 9:27
    To może budzić we mnie
    poruszenie w dwie strony:
  • 9:27 - 9:33
    pozytywne - odpowiada mi
    na jakieś pytanie, karmi mnie, jest moje.
  • 9:33 - 9:41
    Ale może też powodować, że drętwieję,
    smucę się przy tym temacie, boję się go.
  • 9:41 - 9:45
    Pytania, które można zadać
    wtedy samemu sobie:
  • 9:45 - 9:51
    Dlaczego tak jest? Od kiedy tak mam?
    Po co się tak dzieje? Taki nawyk.
  • 9:51 - 9:55
    Rozmawiam z kimś,
    w rozmowie coś mnie dotknęło,
  • 9:55 - 9:59
    to warto sobie zadać pytanie:
    co się stało w czasie rozmowy takiego,
  • 9:59 - 10:03
    że ta rozmowa mnie zbudowała,
    że mnie dotknęła, że mi pomogła.
  • 10:03 - 10:07
    Albo odwrotnie: co ta osoba powiedziała,
    co ta osoba zrobiła takiego,
  • 10:07 - 10:10
    że mnie to boli
    - aby sobie konkretnie nazwać.
  • 10:10 - 10:12
    To nie są przypadkowe rzeczy.
  • 10:12 - 10:16
    Im bardziej rozumiemy to, co nas dotyka,
    tym bardziej rozumiemy siebie.
  • 10:16 - 10:21
    Dzisiaj wchodzimy w medytowanie
    naszych nawyków,
  • 10:21 - 10:27
    gdzie uciekam od elementów,
    które zbliżają mnie do Pana Boga przez to,
  • 10:27 - 10:30
    że pozwalam sobie siebie nasycić.
  • 10:30 - 10:34
    Chodzi o to,
    aby sobie to ponazywać.
  • 10:34 - 10:38
    Jeszcze jest jedna rzecz, którą trzeba
    w tym wprowadzeniu powiedzieć.
  • 10:38 - 10:47
    Tu i teraz - jest to fajny kierunek,
    który pomaga pracować nad sobą.
  • 10:47 - 10:53
    Bardzo często robimy sobie postanowienia,
    że będziemy robić tak i tak,
  • 10:53 - 10:55
    i z tych postanowień nic nie wynika.
  • 10:55 - 11:02
    Chyba nie warto sobie robić postanowień,
    bo to nie postanowienie coś zmienia,
  • 11:02 - 11:05
    tylko moja świadomość
    - czy wiem, na przykład,
  • 11:05 - 11:10
    dlaczego uciekam od relacji,
    gdzie czuję się dobrze.
  • 11:10 - 11:15
    Bo boję się, że je stracę?
    Albo coś innego?
  • 11:15 - 11:18
    To świadomość decyduje o tym,
    że coś się we mnie zmienia.
  • 11:18 - 11:22
    Świadomość można badać tu i teraz:
  • 11:22 - 11:29
    dlaczego ja w tym tygodniu, dzisiaj
    od spokoju uciekłem, biegnąc w coś innego.
  • 11:29 - 11:33
    Tyle tego pogmatwanego wstępu.
  • 11:33 - 11:36
    Jeszcze raz przeczytam fragment,
    który będziemy medytować.
  • 11:36 - 11:38
    Usiądźcie sobie wygodnie.
  • 11:38 - 11:43
    Patrzę, czy mam jakieś komentarze,
    czy słychać.
  • 11:43 - 11:50
    „Słychać”. „Lektor jest ok”.
    Wygląda na to, że wszystko działa.
  • 11:50 - 11:56
    Usiądźcie wygodnie,
    jak chcecie udostępnijcie tę medytację.
  • 11:56 - 12:03
    Czytamy fragment Ewangelii jeszcze raz,
    warto się wsłuchać w niego.
  • 12:03 - 12:09
    I podążajcie za własnym wnętrzem
    - w was działa Duch.
  • 12:09 - 14:13
    [Błędna plansza,
    medytujemy Mt 22, 1-10].
  • 14:13 - 15:02
    [muzyka]
  • 15:02 - 15:13
    Postaraj się teraz usiąść wygodnie,
    możesz zamknąć oczy.
  • 15:13 - 15:20
    Przez chwilę zwróć uwagę,
    w jakim rytmie oddychasz.
  • 15:20 - 15:29
    Nie staraj się zmieniać tego rytmu,
    przyglądaj mu się powoli.
  • 15:29 - 16:22
    [muzyka]
  • 16:22 - 16:36
    Zwróć teraz uwagę na twoje stopy,
    poczuj, jak dotykają one ziemi.
  • 16:36 - 16:43
    Powoli przenoś uwagę,
    skanując twoje ciało w górę.
  • 16:43 - 16:51
    Postaraj się poczuć
    łydki, kolana, uda.
  • 16:51 - 17:31
    [muzyka]
  • 17:31 - 17:39
    Przyjrzyj się ruchom
    twojej klatki piersiowej,
  • 17:39 - 17:45
    ruchom, które pojawiają się
    przy każdym wdechu i wydechu.
  • 17:45 - 18:23
    [muzyka]
  • 18:23 - 18:29
    Teraz poczuj
    czubek twojej głowy.
  • 18:29 - 19:03
    [muzyka]
  • 19:03 - 19:16
    Gdybyś był dobrym, życzliwym Bogiem,
    jak popatrzyłbyś na taką osobę jak ty?
  • 19:16 - 20:01
    [muzyka]
  • 20:01 - 20:08
    Ten dobry, życzliwy Bóg,
    chce się z tobą spotkać,
  • 20:08 - 20:13
    życzliwie myśli o tobie.
  • 20:13 - 20:32
    [muzyka]
  • 20:39 - 20:47
    Boże Ojcze, proszę Cię,
    abyś poprowadził moją modlitwę.
  • 20:47 - 20:56
    Proszę Cię, aby moje myśli, wyobrażenia
    były skierowane w Twoją stronę.
  • 20:56 - 21:03
    Ufam Ci, że będziesz pracował
    nad rozwojem mojego wnętrza,
  • 21:03 - 21:08
    będziesz mi pomagał
    w głębszym życiu.
  • 21:08 - 21:14
    Powierz się przez chwilę teraz Bogu.
  • 21:14 - 21:54
    [muzyka]
  • 21:54 - 21:57
    Proszę Cię teraz, Panie,
    za całą nasza wspólnotę,
  • 21:57 - 22:04
    za wszystkie osoby, które teraz
    i w przyszłości będą się do Ciebie zwracać
  • 22:04 - 22:11
    - szczególnie za osoby przygnębione,
    złamane, samotne.
  • 22:11 - 22:17
    Niech wiedzą,
    że my o nich pamiętamy.
  • 22:17 - 22:59
    [muzyka]
  • 22:59 - 23:09
    Na początku tej medytacji,
    wyobraź sobie, jak pracujesz.
  • 23:09 - 23:20
    Jesteś dosyć zajęty
    jakimiś czynnościami.
  • 23:20 - 23:24
    Wyobraź sobie miejsce,
    w którym to się dzieje.
  • 23:24 - 23:29
    [muzyka]
  • 23:29 - 23:34
    Jaka to jest pora dnia?
  • 23:34 - 23:41
    Czy są tam jakieś osoby?
  • 23:41 - 23:46
    Jakie materiały, przyrządy
    są obok ciebie?
  • 23:46 - 24:24
    [muzyka]
  • 24:24 - 24:31
    O czym myślisz,
    kiedy jesteś mocno zajęty?
  • 24:31 - 25:21
    [muzyka]
  • 25:21 - 25:27
    Poza myślami na pewno
    budzą się jakieś emocje:
  • 25:27 - 25:35
    ambicja, napięcie, poczucie trudu.
  • 25:35 - 25:42
    Co przeżywasz, kiedy mocno
    angażujesz się w twoją pracę?
  • 25:42 - 26:42
    [muzyka]
  • 26:42 - 26:53
    Wyobraź sobie teraz,
    że przychodzi do ciebie jakaś osoba.
  • 26:53 - 26:59
    Zwróć uwagę, jak jest ubrana.
  • 26:59 - 27:16
    Popatrz na jej dłonie,
    popatrz na wyraz twarzy tej osoby.
  • 27:16 - 27:42
    [muzyka]
  • 27:42 - 27:50
    Ta osoba w jakiś sposób
    zaburza twoją pracę.
  • 27:50 - 27:57
    Jakie pojawiają się w tobie
    myśli, przeżycia?
  • 27:57 - 29:38
    [muzyka]
  • 29:38 - 29:48
    Zobacz, że ta osoba wypowiada słowa,
    w których zaprasza cię na swoje urodziny.
  • 29:48 - 29:53
    [muzyka]
  • 29:53 - 30:01
    Chce, abyś przyszedł
    dziś wieczorem.
  • 30:01 - 30:06
    Jak reagujesz?
  • 30:06 - 31:09
    [muzyka]
  • 31:09 - 31:21
    Jak reagujesz, kiedy musisz wybrać
    między obowiązkami, swoją pracą,
  • 31:21 - 31:26
    przekonaniem o tym,
    że musisz coś robić,
  • 31:26 - 31:36
    a sprawieniem przyjemności
    ważnej dla ciebie osobie?
  • 31:36 - 33:29
    [muzyka]
  • 33:29 - 33:34
    Co wybierasz:
    odmawiasz tej osobie
  • 33:34 - 33:41
    czy idziesz do niej
    zostawiając swoją pracę, ambicję?
  • 33:41 - 35:41
    [muzyka]
  • 35:41 - 35:48
    Czy to jest na pewno ten wybór,
    który w głębi serca chcesz podjąć?
  • 35:48 - 36:29
    [muzyka]
  • 36:29 - 36:35
    Gdybyś wiedział,
    że jest to ostatni dzień twojego życia,
  • 36:35 - 36:42
    czy podjąłbyś taką samą decyzję?
  • 36:42 - 37:55
    [muzyka]
  • 37:55 - 38:01
    Wyobraź sobie,
    że odkładasz teraz swoją ważną pracę,
  • 38:01 - 38:12
    ważną, cenną i potrzebną,
    ale zajmujesz się rozmową z tą osobą,
  • 38:12 - 38:21
    tylko po to, aby z nią rozmawiać,
    aby mieć przyjemność z tej rozmowy.
  • 38:21 - 39:33
    [muzyka]
  • 39:33 - 39:38
    W życiu nie chodzi o to,
    aby jak najwięcej pracować,
  • 39:38 - 39:44
    aby być jak najmądrzejszym.
  • 39:44 - 39:52
    W życiu chodzi o umiejętność
    otwarcia swojego serca.
  • 39:52 - 41:24
    [muzyka]
  • 41:24 - 41:35
    Boże, pokaż mi sytuacje, w których mógłbym
    otworzyć serce bardziej, a tego nie robię.
  • 41:35 - 41:46
    Pokaż mi osoby, przed którymi mógłbym
    otworzyć swoje serce.
  • 41:46 - 43:48
    [muzyka]
  • 43:48 - 43:56
    Pomyśl, w jakich sytuacjach
    mógłbyś zrobić coś przeciwko sobie,
  • 43:56 - 44:01
    aby otworzyć swoje serce bardziej.
  • 44:01 - 44:07
    W jakiej konkretnej sytuacji
    i wobec jakiej konkretnej osoby?
  • 44:07 - 45:20
    [muzyka]
  • 45:20 - 45:24
    Pod koniec tej medytacji
    porozmawiaj z Bogiem o tym,
  • 45:24 - 45:30
    co było, dla ciebie najważniejsze
    w czasie tego rozmyślania.
  • 45:30 - 48:10
    [muzyka]
  • 48:10 - 48:15
    Boże, dziękuję Ci
    za ten czas spędzony z Tobą.
  • 48:15 - 48:20
    Dziękuję Ci za wskazówki,
    które mi dajesz.
  • 48:20 - 48:23
    Ojcze nasz,
    któryś jest w niebie,
  • 48:23 - 48:27
    święć się imię Twoje;
    przyjdź królestwo Twoje;
  • 48:27 - 48:31
    bądź wola Twoja
    jako w niebie tak i na ziemi;
  • 48:31 - 48:34
    chleba naszego powszedniego
    daj nam dzisiaj;
  • 48:34 - 48:37
    i odpuść nam nasze winy,
  • 48:37 - 48:41
    jako i my odpuszczamy
    naszym winowajcom;
  • 48:41 - 48:47
    i nie wódź nas na pokuszenie;
    ale nas zbaw od złego. Amen.
  • 48:47 - 48:53
    W imię Ojca i Syna,
    i Ducha Świętego. Amen.
  • 48:53 - 49:15
    [muzyka]
  • 49:15 - 49:18
    To już koniec naszej medytacji,
  • 49:18 - 49:22
    teraz chwila na jej podsumowanie.
  • 49:22 - 49:25
    Pomyślcie o tym, w jakich sytuacjach
    i w stosunku do kogo
  • 49:25 - 49:27
    możecie bardziej otworzyć swoje serce,
  • 49:27 - 49:33
    jak reagujecie, gdy coś zaburza
    wasz porządek pracy.
  • 49:33 - 49:39
    Zapiszcie myśl, która was najbardziej
    dotknęła w czasie tej medytacji.
  • 49:39 - 49:43
    Za chwilkę kilka ogłoszeń,
    do zobaczenia.
  • 49:43 - 52:04
    [muzyka]
  • 52:05 - 52:08
    Mam nadzieję, że starczyło czasu.
  • 52:08 - 52:11
    Chcę wam wszystkim podziękować
    za to, że spotykamy się systematycznie,
  • 52:11 - 52:18
    bo jest świetny nawyk, jeśli taki macie,
    a macie, bo jest nas tu coraz więcej.
  • 52:18 - 52:24
    Jest to świetny nawyk,
    aby schodzić wgłęb siebie,
  • 52:24 - 52:28
    bardziej rozumieć swoje życie,
    bardziej rozumieć siebie,
  • 52:28 - 52:32
    starać się pracować,
    aby kontakty z innymi były głębsze.
  • 52:32 - 52:35
    To wykonujecie na tych medytacjach.
  • 52:35 - 52:38
    Bardzo się cieszę, że mogę z wami
    w tym wszystkim uczestniczyć,
  • 52:38 - 52:40
    to jest naprawdę
    coś bardzo przyjemnego.
  • 52:40 - 52:44
    Wszystkim osobom, które były na spotkaniu
    w Agere Contra - bardzo dziękuję.
  • 52:44 - 52:51
    Cały czas ważą się losy daty spotkania
    w Lublinie, ale na pewno się odbędzie.
  • 52:51 - 52:54
    Chcę was wszystkich zaprosić
    do grupy Medytacja onLine,
  • 52:54 - 52:58
    jeśli tam nigdy nie byliście
    to dołączymy was do tej grupy,
  • 52:58 - 53:02
    jeśli poprosicie o dostęp do niej.
  • 53:02 - 53:11
    Będzie post z dzisiejszą datą,
    możemy napisać naszą refleksję,
  • 53:11 - 53:14
    w którą stronę komu ta medytacja poszła.
  • 53:14 - 53:18
    Wielkie podziękowania dla całej
    naszej pogłębiarkowej ekipy,
  • 53:18 - 53:24
    świetni jesteście i to dzięki wam
    cała nasza Pogłębiarka żyje i istnieje.
  • 53:24 - 53:26
    Do zobaczenia wam wszystkim.
  • 53:26 - 53:30
    Jutro kolejne spotkanie
    o przemocy domowej.
  • 53:30 - 53:37
    Pani Kuśmierska będzie nam dalej
    tłumaczyła, co w tych sytuacjach robić.
  • 53:37 - 53:45
    Bardzo dużo przydatnej wiedzy,
    w materiałach Zrozum życie. Zapraszam.
  • 53:45 - 53:46
    Dobrej nocy
    i do zobaczenia na grupie.
Titolo:
Medytacja Pisma Świętego - Pozwól sobie na przyjemność [Mt 22,1-14] 11.10.2020 - dla niesłyszących
Descrizione:

more » « less
Video Language:
Polish
Duration:
54:09

Polish subtitles

Revisioni Compare revisions