Return to Video

Racism and Mental Health

  • 0:00 - 0:04
    العنصريه والصحه العقليه
    موسيقى مشرقه ترجمه ابتسام السقاف
  • 0:06 - 0:10
    العنصريه والصحه العقليه مرتبطه ب
    بعضها البعض في عده طرق
  • 0:10 - 0:13
    هذا الفيديو سوف يناقش تأثيرها على الناس
  • 0:13 - 0:16
    والمجتمعات المستهدفة بالعنصرية.
  • 0:16 - 0:20
    تأثير العنصريه على الصحه العقليه
    موسيقى بيانيو لطيفه
  • 0:20 - 0:22
    حول العالم
  • 0:22 - 0:25
    السود ، السكان الأصليين ، و
    الناس الملونون هم الهدف
  • 0:25 - 0:28
    للتحامل والعنصريه الممنهجه
  • 0:28 - 0:31
    العدوات الصغيره والاعتداءات
    الجسديه العنيفه
  • 0:31 - 0:33
    بسبب لون بشرتهم
  • 0:33 - 0:37
    تجارب العنصريه ليس فقط تسبب
    الحزن في وقته
  • 0:37 - 0:40
    ولكن ايضا يسطيع ان يؤدي
    الى مشاكل عقليه
  • 0:40 - 0:43
    هذا يصبح اكثر شده في كل تجربه
  • 0:43 - 0:45
    لنراجع بعض التأيرات الفوريه
  • 0:45 - 0:48
    والتأيرات البعيده المدى للعنصريه
  • 0:48 - 0:52
    خلال وفورا بعد تجربه العنصريه
  • 0:52 - 0:54
    القتال أو الهروب
    استجابة الجهاز العصبي
  • 0:54 - 0:55
    ربما تكون مفعله
  • 0:55 - 0:58
    الاستجابه للنجاه تعد الناس
  • 0:58 - 1:01
    للتفاعل تجاه التهديدات في البيئه
  • 1:01 - 1:03
    وهذ يستطيع ان يسبب الاحباط والتوتر
  • 1:03 - 1:08
    تسارع في نبضات القلب ,تعرق
    ,غثيان و افكار متسارعه
  • 1:08 - 1:09
    موسيق بيانو لطيف
  • 1:09 - 1:12
    الناس ايضا تسطيع اختبار الحزن ,الغضب
  • 1:12 - 1:15
    ولديهم إحساس منخفض
    تقدير الذات والثقة بالنفس.
  • 1:15 - 1:18
    مع الوقت تتراكم تأثير العنصريه
  • 1:18 - 1:22
    يستطيع ان يسبب توتر مزمن
    و استجابه عاليه للتوتر
  • 1:22 - 1:26
    صحه عقليه ضعيفه و
    مشاكل صحيه حسديه
  • 1:27 - 1:30
    اختبار العنصريه يمكن
    ان يساهم ويؤدي الى اعراض
  • 1:30 - 1:33
    للأكتيئاب و القلق اضطراب ما بعد الصدمة.
  • 1:33 - 1:38
    يمكن أن يسبب أيضًا ارتفاع ضغط الدم
    ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى ،
  • 1:38 - 1:40
    صعوبات في العلاقات
  • 1:40 - 1:43
    مشاكل مع الاداء في
    المدرسه او الاداء في العمل
  • 1:43 - 1:45
    وبشكل عام الاحساس المتدني بالسعاده
  • 1:46 - 1:48
    ليس على الناس ان يكونوا
    هدف مباشر
  • 1:48 - 1:50
    للتفاعلات الشخصيه للعنصريه
  • 1:50 - 1:53
    لتجربه تأيراتها المؤذيه
  • 1:54 - 1:58
    الابحاث اثبتت ان تكون جزء من
    مجموعه مهمشه
  • 1:58 - 2:00
    هو بحد ذاته مصدر للاحباط
  • 2:01 - 2:05
    ان تشهد على الظلم
    أو العنف تجاه الأفراد
  • 2:05 - 2:08
    من مجتمع الفرد
    يمكن أن يسبب صدمة غير مباشرة
  • 2:08 - 2:13
    او حتى اعاض مصاحبه لاضطرابات
    القلق والاحباطلمابعد الصدمه
  • 2:13 - 2:15
    هذا غالبا ما ينتشر بعد الحالات
  • 2:15 - 2:18
    من العنف العنصري
    ويصنع عناوين اخبار محليه
  • 2:19 - 2:23
    التأثير الاقتصادي والعاطفي
    من التجريد من الإنسانية
  • 2:23 - 2:27
    والإيذاء يمكن أن ينتقل
    عبر الأجيال.
  • 2:27 - 2:28
    صوت تناثر الماء
  • 2:28 - 2:29
    الآثار المتتالية للتاريخ
  • 2:29 - 2:32
    مازالت تؤثر على الكثير من الناس
    في يومنا الحاضر
  • 2:33 - 2:34
    الناس من المجتمعات المهمشه
  • 2:34 - 2:38
    ليس فقط هم الاكثر احتماليه للتعرض
    لمشاكل الصحه العقليه
  • 2:38 - 2:41
    بسبب المحددات الاجتماعية
    والعنصرية المؤسسية ،
  • 2:42 - 2:45
    هم الاقل حصولا على المساعده او المعالجه
    لمشاكلهم
  • 2:46 - 2:50
    من الواضح ان تزايد الحصول على العنايه
    بالصحه العقليه مهم للغايه
  • 2:50 - 2:53
    لتعزيز الصحة
    وعافية الجميع.
  • 2:54 - 2:56
    إذن كيف يمكننا إجراء التغييرات؟
  • 2:56 - 3:00
    لا يوجد فرد بمفرده
    يمكن أن يكون مسؤولاعن إحداث التغيير.
  • 3:01 - 3:05
    التغيير الإيجابي والشفاء
    يتطلب جهدا واعيا من الجميع.
  • 3:05 - 3:06
    (أزيز الهواء)
  • 3:06 - 3:11
    عندما يتعلق الأمر بمثل هذه المشكله
    واسعه الانتشار متأصلة مثل العنصرية ،
  • 3:11 - 3:15
    إجراء تغيير إيجابي يتطلب منا جميعًا
    لنكون جزءًا من الحل.
  • 3:15 - 3:19
    نحن جميعا نستفيد كثيرا
    عندما تقدر حياة الجميع
  • 3:19 - 3:21
    ويمكن للناس أن يعيشوا
    بمكانيات كامله
  • 3:21 - 3:23
    موسيقى بيانو لطيفه
  • 3:23 - 3:26
    يجب ان نثقف انفسنا بما يتعلق
    بتاريخ العنصريه
  • 3:26 - 3:29
    وتجاهل الكثير من الأشياء
    التي يتم تقديمها على أنها حقيقة
  • 3:29 - 3:30
    بواسطة الثقافة السائدة
  • 3:31 - 3:33
    اخذ المبادرة والقيام بالبحث.
  • 3:33 - 3:35
    هناك العديد من الكتب ، المواقع ، التدريب ،
  • 3:35 - 3:38
    وموارد أخرى
    لمساعدتك في رحلتك.
  • 3:38 - 3:41
    لا تضع العبء
    من الوقت والعمل العاطفي
  • 3:41 - 3:44
    هذا التعليم
    على الناس المثقلين بالفعل
  • 3:44 - 3:46
    من المجتمعات المهمشة.
  • 3:46 - 3:49
    عندما ترى أفعال عنصرية ، أطلق عليها ،
  • 3:49 - 3:52
    تدعو الناس
    الى إجراء محادثات هادفة
  • 3:52 - 3:54
    حول التأثير
    من أقوالهم وأفعالهم.
  • 3:55 - 3:59
    لنعمل معًا
    لدعم الصحة النفسية للجميع
  • 3:59 - 4:02
    واجعل عالمنا
    مكان أكثر إنصافًا وشمولية.
  • 4:02 - 4:04
    موسيقى بيانو لطيفة ♪
  • 4:04 - 4:08
    (موسيقى ساطعة) ♪
    ترجمه ابتسام السقاف
Title:
Racism and Mental Health
Description:
more » « less
Video Language:
English
Team:
Amplifying Voices
Project:
Mental Health
Duration:
04:10
ebtisam al.saqaf edited Arabic subtitles for Racism and Mental Health
ebtisam al.saqaf edited Arabic subtitles for Racism and Mental Health

Arabic subtitles

Incomplete

Revisions Compare revisions

Our website uses cookies for analysis purposes.